Sănătatea psihologică a unui preșcolar. Curs: Psihologia sănătății într-o instituție preșcolară Forme și metode de formare a sănătății psihologice a preșcolarilor

„Forme și metode de formare a sănătății psihice a copiilor”. Sfaturi pentru parinti

Psihicul omului modern se simte puternic impacturi negative sociale, naturale, domestice și multe alte caractere, ceea ce necesită măsuri speciale de protejare și întărire a sănătății mintale. În aceste condiții, problema criteriilor de sănătate mintală în sine are o relevanță deosebită. În forma sa cea mai generală, aparent, ar trebui considerată cursul normal al proceselor mentale (atenție, percepție, memorie etc.). sănătate mentală este o componentă importantă a sănătății umane, așa că nu este nimic surprinzător în faptul că sănătatea fizică și cea psihică sunt strâns legate. În primul rând, acest lucru se datorează faptului că corpul uman este un sistem în care toate elementele sunt interconectate între ele și se influențează reciproc. O parte semnificativă a acestor interacțiuni este mediată prin sistemul nervos, astfel încât starea mentală afectează activitatea organelor interne, iar starea acestora din urmă, la rândul său, afectează psihicul. În același mod, un complex de influențe care nu este legat de mediul social este mediat prin sistemul nervos.

Sănătatea mintală, ca și sănătatea în general, se caracterizează prin:

Absența bolilor psihice sau psihosomatice;

Dezvoltarea normală a psihicului, dacă vorbim despre caracteristicile sale de vârstă;

Stare funcțională favorabilă (normală).

În condiții normale de sănătate mintală se înțelege dezvoltarea armonioasă a psihicului, corespunzătoare vârstei, normei de vârstă a unei anumite persoane. O stare funcțională favorabilă este considerată ca un complex de caracteristici și funcții care asigură îndeplinirea efectivă de către o persoană a sarcinilor cu care se confruntă în diverse sfere ale vieții. O minte sănătoasă se caracterizează printr-o minte pozitivă stare emoțională ca o natură stabilă a răspunsurilor la diverse evenimente, fapte. Starea emoțională predominantă (bucurie, anxietate, tristețe etc.) este starea de spirit, fondul emoțional pe care se îndreaptă viața unei persoane cu toate componentele ei. Este starea emoțională care are un efect puternic asupra sănătății mintale și este indicatorul său de încredere, prin urmare, o stare emoțională negativă este un indicator al deteriorării sănătății mintale și a sănătății în general. Consecința unui astfel de emoții negative(mai ales cele reprimate) sunt nevroze. În primul rând, ar trebui să luăm în considerare conceptul de „sănătate mintală”. Este necesar să se facă distincția între conceptele de sănătate „mentală” și „psihică”.

Indicatorii pedagogici ai sănătății mintale și al bunăstării copiilor preșcolari sunt următorii:

Comportamentul, gândurile și sentimentele copilului, adecvate condițiilor și evenimentelor din jur;

Modalități acceptabile social de autoafirmare și autoexprimare;

Context emoțional pozitiv, atitudine optimistă, capacitate de a empatiza;

Dezvoltarea uniformă și la timp a proceselor mentale de bază, activitate cognitivă durabilă;

O atitudine prietenoasă față de ceilalți, comunicare deplină, a cărei natură corespunde normelor de vârstă.

Sarcini de sprijin psihologic:

1. Predarea relațiilor pozitive și acceptarea altor persoane.

2. Predarea abilităților reflexive.

3. Formarea nevoii de autodezvoltare.

Principal forme pedagogiceși metodele de formare a sănătății psihologice a copiilor sunt:

1. Realizarea de sesiuni psihologice special concepute cu copiii.

2. Exercițiu; jocuri psihologice.

3. Rezolvarea situaţiilor problema-practice.

4. Elemente ale terapiei prin artă.

5. Jocuri de dramatizare.

6. Jocuri în aer liber.

7. Citirea și analiza basmelor.

8. Conversații.

La vârsta preșcolară senior, se formează sfera morală a unei persoane, voința, conștiința de sine. În grupa mai în vârstă a grădiniței, relațiile interpersonale cu semenii sunt factori semnificativi care afectează sănătatea și starea emoțională a copiilor (M. Lisina). Prin urmare, sarcinile sunt stabilite pentru a dezvolta sfera comunicativă a copilului, a depăși conflictele și a forma relații de prietenie. Anxietatea, fricile impiedica semnificativ si comunicarea adecvata, dezvoltarea personalitatii copilului si fac obiectul corectarii. Observațiile asupra jocului și activităților zilnice ale copiilor arată că copiii își exprimă adesea emoțiile într-un mod neadecvat (mânie, frică, surpriză, rușine, bucurie, tristețe); au o expresivitate a mișcărilor insuficient dezvoltată, ceea ce reprezintă o barieră semnificativă în stabilirea de contacte cu alte persoane, relații de prietenie și capacitatea de a comunica constructiv. Comportamentul unui copil de 6 ani nu este încă stabil: știe să exprime unele emoții, știe să-și exprime simpatia față de camarazi și adulți, dar nu face întotdeauna acest lucru în comunicare și Viata de zi cu zi. În acest sens, sprijin psihologic și pedagogic proces educațional include lucrări privind stăpânirea limbajului emoțiilor de către copii. Nu toți copiii sunt capabili să comunice constructiv cu semenii, ceea ce este cauza încălcărilor în relațiile cu camarazii. Deși sunt bine familiarizați cu normele morale de comportament, uită să folosească regulile în comunicare, sunt impulsivi, nu manifestă întotdeauna receptivitate emoțională unul față de celălalt. De aceea este necesar să se lucreze la depășirea conflictului în comunicarea copiilor prin rezolvarea sarcinilor problematice, a situațiilor practice. Analiza motivelor respingerii copilului de către colegi, alături de impulsivitate, ne permite să numim prezența agresiunii verbale, astfel încât sarcina de depășire a agresiunii verbale este inclusă și în acest program. Dezvoltarea comportamentului voluntar, depășirea impulsivității sunt o condiție prealabilă esențială pentru formarea unor relații de prietenie în grupa de grădiniță. La vârsta preșcolară în vârstă, începe formarea stimei de sine, care are loc sub influența familiei, a colegilor, a experienței personale și a adulților. În consecință, sprijinul psihologic și pedagogic al procesului educațional include munca de dezvoltare a încrederii în sine și a încrederii în sine.

Formarea stimei de sine adecvate la un copil, dezvoltarea relațiilor normale cu semenii contribuie la formarea empatiei - capacitatea de a răspunde emoțional la experiențele altuia, mental sau emoțional ia locul altei persoane care experimentează orice sentimente. Astfel, relația dintre formarea unui sentiment de empatie și formarea stimei de sine adecvate la un copil este vizibilă.

Dezvoltarea empatiei este inclusă și în sarcinile de lucru privind formarea sănătății psihologice a preșcolarilor mai mari. Emoțiile joacă un rol important în modelarea modurilor și mijloacelor copilului de a stăpâni orice activitate. Cu alte cuvinte, emoțiile determină în mare măsură eficacitatea învățării și, de asemenea, participă la formarea oricărei activități creative a copilului.

Acest fenomen are o importanță deosebită în al șaptelea an de viață al unui copil în legătură cu problema formării maturității școlare la copii. Un copil pregătit pentru școală ar trebui să fie capabil să-și gestioneze voluntar emoțiile, să aibă abilități dezvoltate la autocontrol. Prin urmare, în procesul de formare a sănătății psihologice a copiilor din al șaptelea an de viață, este alocată o sarcină separată - gestionarea propriilor stări emoționale. În studiul lui Ya. Z. Neverovich (1955), s-a constatat că emoțiile nu numai că exprimă caracteristicile motivelor comportamentului copilului, ci joacă, de asemenea, un rol semnificativ în implementarea acestor motive. Datele obținute în acest studiu indică faptul că determinarea internă a activității copiilor prin motive se realizează nu direct, ci cu ajutorul unui mecanism special de reglare psihologică, numit mecanism de „corecție emoțională” a comportamentului.

Emoțiile de natură negativă, în anumite condiții, contribuie la apariția unor atitudini semantice negative, a căror restructurare, conform A. N. Leontiev și L. V. Zaporozhets, este posibilă numai atunci când o persoană își schimbă locul în sistemul activității sociale. Chiar dacă nu sunt întotdeauna conștienți, aceste atitudini împiedică disponibilitatea unei persoane de a acționa activ și în direcția corectă, suprimând potențialul său creativ. Astfel, reacțiile emoționale pozitive inerente copilului (plăcere, bucurie, admirație, simpatie, compasiune) contribuie la dezvoltarea unor trăsături de caracter precum optimismul, bunăvoința, veselia, generozitatea. Dacă experiențele negative sunt remediate (iritare, nemulțumire, disperare, dezamăgire, frică), acest lucru poate contribui la apariția unor trăsături de personalitate precum agresivitatea, frica, lașitatea, pesimismul etc.

În acest sens, în al șaptelea an de viață, se lucrează în continuare la fixarea emoțiilor pozitive în sfera emoțională a copiilor, precum și la corectarea stărilor emoționale negative, precum anxietatea, agresivitatea, impulsivitatea și conflictul.

După ce s-au consolidat, stările negative încep să regleze activitatea mentală și comportamentul copilului într-un mod nedorit, ceea ce duce la o stimă de sine scăzută, negativism și încăpățânare. Copiii din grupa pregătitoare pentru școală continuă să aibă nevoie de formarea unei stime de sine adecvate, prin urmare, dezvoltarea unei stime de sine pozitive a copilului continuă să fie una dintre sarcinile centrale. serviciu psihologic.

Problema anxietății crescute la copiii preșcolari mai mari este și ea extrem de relevantă. Studiile au arătat că unii copii grupa pregatitoare anxietatea nu scade, ci chiar crește, în special anxietatea educațională. Acest lucru se datorează în primul rând naturii psiho-traumatice a comunicării cognitive în instituția de învățământ preșcolar și în familie în pregătirea școlii. Dacă în copilărie un copil se simte în mod constant nereușit, atunci acumulează experiență negativă, neputință crescândă, frică, rigiditate, timiditate, un sentiment de îndoială de sine. Acest lucru poate fi însoțit de o dorință crescută constantă de laudă externă, aprobare, participare, precum și dorința de a fi de acord cu opiniile altora. Prin urmare, este necesar să se continue munca pentru construirea încrederii în sine la copii. Un copil care intră la școală trebuie să fie pregătit să se schimbe situație socială, echipa de copii și adulți, trebuie să fie capabilă să se adapteze la condițiile în schimbare fără a pierde sănătatea lor psihologică. În consecință, în al șaptelea an de viață, capacitatea copiilor de a comunica constructiv, dezvoltarea relațiilor de prietenie, este de mare importanță. Soluția la această problemă va ajuta la formarea abilităților sociale ale copilului.

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

postat pe http://www.allbest.ru

postat pe http://www.allbest.ru

Introducere

Problema sănătății psihologice a primit dreptul de cetățenie în literatura psihologică internă nu cu mult timp în urmă. Autorul a publicat o broșură în 1996 „Sănătate psihologică și talent creativ”, care conturează istoria problemei și oferă conceptul termenului Kondalenko L.K. Sănătate psihologică și talent creativ. Sănătatea psihologică este o percepție invariabil plină de bucurie a vieții, optimism situațional adecvat. Dacă toată lumea este veselă și veselă și cineva este mereu nemulțumit de ceva și distruge bucuria comună, fie este bolnav, fie și-a pierdut înțelegerea esenței a ceea ce se întâmplă. Distingerea granițelor binelui și răului, interes pentru tot ceea ce este vital, constructiv, pozitiv din punct de vedere emoțional, înțelegerea nu numai a sinelui, a mișcării și a dorințelor cuiva, ci un sentiment al situației, înțelegerea altor oameni - aceasta este o atitudine sănătoasă față de sine și de ființa proprie . Sănătatea psihologică este dezvoltarea funcțiilor corpului, interacțiunea relativ reușită cu mediul înconjurător, capacitatea de a se realiza pe baza unei minți responsabile, bunătate și creativitate, este stabilirea unor obiective accesibile, găsirea mijloacelor de implementare corespunzătoare acestora, căutarea înțelepciunea de a fi.

Sănătatea psihologică a unei persoane își are rădăcinile în copilăria timpurie, când ia naștere miezul, care este numit diferit în știință: psihologic (I.M. Sechenov, Sh. Buhler, L.K. Kondalenko), psiho-spiritual F.M. Dostoievski), psihologic și moral (J.J. Hadfield). Părinții morali rezonabili sunt capabili să „încarce” miezul personalității copilului cu o asemenea putere de energie, vitalitate și capacitate de a-și realiza potențialitățile și aspirațiile care îl pot însoți pe tot parcursul vieții sale conștiente, spiritualizând procesele creative chiar și la bătrânețe. Este greu de evaluat rolul unei mame sănătoase și puternice din punct de vedere psihologic în modelarea lumii interioare a unei persoane în creștere, în dezvoltarea forțelor sale vitale și creative.

Omul se naște cu un minim de instincte. Pentru a le dezvolta și consolida, este necesar să le „chemam” la viață, să acționăm asupra lor din exterior. Orice reacție care a apărut trebuie să fie întărită, aprobată și susținută printr-un cuvânt, acțiune, indiciu, gest. Capacitatea de a se reține, a întârzia, a opri mișcarea este a doua latură a educației, de care părinții și profesorii uită. De asemenea, trebuie să fie „revitalizată” și făcută să servească copilul. Fără a învăța să se gestioneze singur în copilărie, va fi dificil pentru o persoană să învețe autoguvernarea la vârsta adultă.

Comportamentul copilului este reglementat de mulți factori: cerințele atât ale părinților, cât și ale profesorilor, normele de comportament care există în cercul său, modalitățile prin care întregul stil de viață al copilului se așează pentru a se controla, forțe motivante ideale, printre care și un simțul cultivat al responsabilității personale și sociale joacă un rol important.

Un cetățean iresponsabil crește ușor dintr-un copil iresponsabil. Responsabilitatea personală este „realizarea liberă a unei îndatoriri cu adevărat conștiente”, care este expresia morală a motivelor individului, expresia feței sale civile.

Exista forme diferite responsabilitate. Baza obiectivă a responsabilității psihologice sănătoase este legătura reală a copilului cu echipa copiilor și ulterior cu societatea. Această legătură este uneori contradictorie, dar libertatea de a alege o normă morală și o manieră comportamentală transferă responsabilitatea individului însuși. Este deosebit de greu pentru un astfel de copil care acționează responsabil, în concordanță cu datoria și conștiința lui, cu cuvântul dat. Atunci când o normă morală este încălcată de întreaga comunitate sau de majoritatea membrilor ei, nu este ușor să-ți aperi dreptatea cuiva față de această normă. Conflictele și experiențele psihologice profunde sunt posibile. Pentru a păstra sănătatea psihologică, capacitatea de „a nu se defecta” sub regula opiniei „majorității” ajută copilul să realizeze că are dreptate, ceea ce indică maturitatea socială și morală relativă a unei persoane mici, capacitatea sa de a protectie psihologica.

Scopul acestei lucrări este de a studia caracteristicile sănătății psihologice a copiilor preșcolari.

Obiectul de studiu: sănătatea psihologică a unui preșcolar.

Subiect de studiu: psihologia sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar În cursul lucrării au fost rezolvate următoarele sarcini:

1. să studieze trăsăturile sănătății psihice a copiilor de vârstă preșcolară și primară conform cercetărilor științifice;

2. să facă o analiză a principalelor abordări teoretice ale problemei sănătății psihologice a preșcolarilor și școlarilor mai mici în psihologia străină și autohtonă;

3. identificarea factorilor care afectează sănătatea psihologică a copiilor;

4. să facă o analiză comparativă a sănătăţii psihologice a copiilor de vârstă preşcolară şi primară.

Ipoteza cercetării:

1. Există o relație între stima de sine și anxietate la preșcolari;

2. În formarea sănătăţii psihologice, rolul cheie revine familiei şi atitudinii parentale.

1. Principalele aspecte psihologice ale conceptului de sănătate psihologică

1.1 Ce este sănătatea mintală

Fenomenul omului, care a apărut în procesul de evoluție a lumii organice, a devenit obiectul de studiu al unei uriașe varietăți de aspecte naturale (biologie, genetică, chimie etc.) și sociale (istorie, filozofie, sociologie, psihologie, economie). , etc.) științe. Cu toate acestea, până acum, o persoană nu poate oferi răspunsuri definitive la multe întrebări referitoare nu numai la esența sa, ci și la ființă. Acest lucru se aplică pe deplin unuia dintre aspectele fundamentale ale vieții și activității sale - sănătatea. În același timp, însăși ideea de sănătate în ultimele decenii a căpătat o relevanță deosebită datorită faptului că calitatea sănătății se confruntă cu o tendință constantă de scădere. În același timp, devine din ce în ce mai clar că să se treacă „de la opus”, de la boală la asigurarea sănătății, dar de fapt tocmai acest principiu, în ciuda ideii declarate de prevenire, îl profesează atât incorect, cât și nociv. . Dificultatea este însă că metodologia de sănătate nu există încă. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece până de curând a existat, în mod paradoxal, știința sănătății în sine.

Omul de știință rus I.I. Brekhman a fost unul dintre primii în timpurile moderne care a acutizat problema necesității de a dezvolta bazele unei noi științe și în 1980 a introdus termenul de „valeologie” (ca derivat al latinescul valeo – „sănătate”, „a fi sănătos”. ").

De atunci, termenul a devenit general acceptat, iar valorologia ca știință și ca disciplina academica câștigă din ce în ce mai multă recunoaștere nu numai în Rusia, ci și dincolo de granițele sale. Pozițiile sale fundamentale pot fi reduse la următoarele definiții:

Valeologia este o direcție interștiințifică a cunoașterii despre sănătatea umană, modalități de asigurare, formare și conservare în condiții specifice de viață. Ca disciplină academică, este un corp de cunoștințe despre sănătate și un stil de viață sănătos al unei persoane.

Problema centrală a valeologiei este atitudinea față de sănătatea individuală și educarea unei culturi a sănătății în acest proces dezvoltarea individuală personalitate.

Tema valeologiei este sănătatea individuală și rezervele sănătății umane, precum și un stil de viață sănătos. Aceasta este una dintre cele mai importante diferențe dintre valeologie și disciplinele medicale preventive, ale căror recomandări vizează prevenirea bolilor. Obiectul valoricologiei este o persoană practic sănătoasă, precum și o persoană în stare de pre-boală, în toată diversitatea nelimitată a aspectelor sale psihofiziologice, socioculturale și de altă natură ale existenței. Este o astfel de persoană care se află în non-sfera intereselor de sănătate publică până când trece în categoria bolnavilor. Atunci când are de-a face cu o persoană sănătoasă sau cu risc, valeologia folosește rezervele funcționale ale corpului uman pentru a menține sănătatea, în principal prin familiarizarea cu un stil de viață sănătos.

Metoda valorologiei este studiul modalităților de creștere a „rezervelor” sănătății umane, care include căutarea mijloacelor, metodelor și tehnologiilor pentru formarea motivației pentru sănătate, familiarizarea cu un stil de viață sănătos etc. Aici un rol important îl joacă o evaluare calitativă și cantitativă a sănătății și rezervelor de sănătate ale unei persoane, precum și studiul modalităților de îmbunătățire a acestora. Dacă evaluarea calitativă a sănătății este utilizată în mod tradițional în medicină și în practica sa, atunci evaluarea cantitativă a sănătății fiecărei persoane este pur specifică valeologiei și se dezvoltă și completează cu succes. analiza calitativa. Datorită acestui fapt, specialistul și persoana însuși dobândesc oportunitatea de a-și evalua dinamic nivelul sănătății și de a face ajustări adecvate stilului său de viață.

Scopul principal al valeologiei este de a maximiza utilizarea mecanismelor moștenite și a rezervelor vitale și de a menține: la un nivel ridicat de adaptare a organismului la condițiile mediului intern și extern. În termeni teoretici, scopul valeologiei este de a studia tiparele de menținere a sănătății, modelarea și realizarea unui stil de viață sănătos. În termeni practici, scopul valeologiei poate fi văzut în elaborarea măsurilor și definirea condițiilor pentru păstrarea și promovarea sănătății.

Principalele sarcini ale valeologiei:

1. Cercetare și evaluare cantitativă a stării de sănătate a rezervelor de sănătate umană.

2. Formarea instalaţiei pe un stil de viaţă sănătos.

3. Conservarea și întărirea sănătății umane și a rezervelor sănătății umane prin introducerea acesteia într-un stil de viață sănătos.

Valeologia este fundamental diferită de alte științe care studiază starea sănătății umane. Această diferență constă în faptul că sănătatea și o persoană sănătoasă sunt în domeniul de interes al valeologiei, în timp ce medicina are o boală și un pacient, igiena are un habitat și condiții de viață pentru o persoană. De aici provin diferențele esențiale în premisele fundamentale ale fiecăreia dintre aceste științe în materie, metodă, obiect, scopuri și obiective. De aceea, valorologia ar trebui să ia premisele de bază ale lui Socrate („omul, cunoaște-te pe tine însuți”) și ale lui Confucius („om, creează-te pe tine însuți”) pentru a-și determina principala poziție strategică: „Omule, cunoaște-te și creează-te pe tine însuți!”

Deși valeologia are propriul domeniu de activitate, trebuie remarcat că în unele aspecte este dificil de trasat o linie clară care le separă între valeologie și științe medicale, astfel încât interesele valeologiei sunt uneori destul de strâns legate de interese, de exemplu, igiena, sanologie, prevenirea bolilor.

Conceptele de bază care definesc legile unei existențe umane sănătoase sunt următoarele: viață, homeostazie, adaptare, genotip și fenotip, sănătate și boală, stil de viață. Desigur, atunci când luăm în considerare aceste concepte, vor fi atinse și o serie de altele care le caracterizează pe cele principale.

Viața este mai mare decât forma fizică și chimică a existenței materiei, ia naștere în mod natural în anumite condiții în procesul dezvoltării sale. Obiectele vii se deosebesc de cele nevii în metabolism printr-o condiție indispensabilă vieții, capacitatea de a se reproduce, de a crește, de a-și regla activ compoziția și funcțiile, de a diferite forme mișcare, iritabilitate, adaptabilitate la mediu etc. Conform definiției lui F. Engels, „viața este un mod de existență al corpurilor proteice, iar acest mod de existență constă în esență în auto-înnoirea constantă a constituenților chimici ai acestor corpuri”.

Până în prezent, componentului genotip nu i s-a acordat atenția cuvenită în asigurarea sănătății, în organizarea unui stil de viață sănătos. De aceea, cel mai adesea, recomandările practice pentru formarea sănătății sunt de natură generală și nu țin cont de caracteristicile genotipice individuale. Acesta din urmă ar trebui înțeles ca: tipul fizicului, natura coagulării sângelui, tipul activității nervoase superioare, caracteristicile secreției sucului gastric, tipul predominant de autonomie. reglare nervoasăși mult mai mult. Pe de altă parte, persoana însăși, în alegerea traiectoriei dezvoltării sale individuale, trebuie să cunoască (și dacă cunoaște) trăsăturile naturii sale genetice, fără implementarea acestei condiții, nu se poate vorbi de alfabetizarea sa valeologică și cultura valeologică. .

Valorologia este un complex de științe, sau o direcție interdisciplinară, care se bazează pe ideea rezervelor genetice, psihofiziologice ale sistemelor corpului și ale corpului în ansamblu, asigurând stabilitatea fiziologică, biologică, psihologică și socioculturală. dezvoltarea și păstrarea sănătății umane sub influența condițiilor în schimbare ale mediului extern și intern.

Cantitatea de informații din lume se dublează la fiecare 10 - 12 ani, adică în timpul specificat, apar tot atâtea informații noi din punct de vedere al volumului cât a acumulat întreaga istorie anterioară a omenirii. Și asta înseamnă că extinde și adâncește cunoștințele unei persoane, împinge granițele cunoașterii în sine. Desigur, unele dintre noile informații se dovedesc a fi la intersecția științelor, altele depășesc granițele conturate de subiectul și metoda acestei științe, iar uneori viața însăși pune probleme care nu se încadrează în sfera de interese a existentei. ramuri ale cunoașterii. De aceea, apariția unor noi științe, al căror număr a început să crească în mod deosebit vizibil în ultima treime a secolului XX, ar trebui considerată naturală, dialectică.

Diferențierea a afectat cel mai activ științele omului, și în special pe cele legate de esența și ființa sa. Cu toate acestea, în aceste științe, o persoană ca obiect al cunoașterii este considerată din diferite unghiuri de vedere și, prin urmare, subiectul, dar este ruptă în mai multe părți (cu posibila excepție a filosofiei). Din păcate, aceste părți, de obicei, aproape că nu se potrivesc, deoarece reprezentanții fiecărei științe văd doar propriul subiect în om.

Din aceste poziții, apariția valeologiei ar trebui considerată naturală. Poate că nicio altă știință nu a absorbit și nu absoarbe atât de multe date dintr-un fenomen uman cu mai multe fațete din alte științe ca valorile. Apariția sa a devenit posibilă doar atunci când nivelul de cunoștințe despre o persoană, biologia, fiziologia, psihologia sa și multe alte aspecte ale vieții sale nu au atins un nivel suficient de înalt pentru a crea cunoștințe integrale privind diagnosticul, prognoza și managementul stării organism și interacțiunea acestuia cu mediul.

La începutul acestui capitol s-a arătat deja că toate atributele științei sunt inerente valorologiei; ea are propriul subiect, metodă, obiect, sarcini etc. Cu toate acestea, este necesar să se stabilească fundamentele generale ale relației dintre valorologie și ca știință independentă (sau direcție științifică) cu alte științe, bazându-se în primul rând pe faptul că subiectul valorologiei este sănătatea.

biologie ( biologie generală, genetică, citologie etc.) explorează tiparele de viață ale organismelor în filogenie, formează o viziune evolutivă asupra naturii sănătății, creează o imagine holistică a lumii biologice.

Ecologia oferă baza științifică pentru managementul rațional al naturii, explorează natura relației „societate-om-mediu” și dezvoltă modele optime pentru construirea acestora, formează cunoștințe despre aspectele dependenței sănătății de mediu.

Medicina (anatomie, fiziologie, igiena, sanologie etc.) elaboreaza standarde pentru asigurarea sanatatii, fundamenteaza un sistem de cunostinte si activitati practice pentru intarirea si mentinerea sanatatii, pentru prevenirea si tratarea bolilor. Consider următoarele componente ca structură a medicinei: știința bolilor (patologie), știința unui mediu de viață sănătos (igiena), știința mecanismelor de recuperare (sanogeneza) și știința sănătății publice (sanologie).

Educația fizică și cultura fizică determină modelele de menținere și îmbunătățire a dezvoltării fizice și a aptitudinii fizice a unei persoane, precum și a caracteristicilor integrale ale sănătății.

Psihologia studiază tipare dezvoltare mentală a unei persoane, starea psihicului în diverse condiții de viață, aspectele psihologice ale asigurării sănătății.

Pedagogia dezvoltă scopurile, obiectivele, conținutul și tehnologiile educației și educației valeologice menite să creeze o motivație vitală durabilă pentru sănătate și să introducă o persoană într-un stil de viață sănătos.

Sociologia dezvăluie aspectele sociale ale menținerii, întăririi și conservării sănătății și factorilor de risc pentru sănătate.

Știința politică determină rolul, strategia și tactica statului în asigurarea și modelarea sănătății cetățenilor săi.

Economia fundamentează aspectele economice ale asigurării sănătății și, pe de altă parte, valoarea economică a sănătății în asigurarea bunăstării oamenilor și a securității statului.

Filosofia determină modelele de dezvoltare ale naturii și ale societății, în timp ce subiectul și obiectul ambelor este o persoană: acționând asupra naturii și societății, el le schimbă, dar, la rândul său, trăiește asupra lui însuși, inclusiv asupra sănătății sale, influența lor. Formarea unei viziuni filozofice, dialectice asupra lumii a unei persoane este un factor foarte semnificativ în evaluarea corectă a rolului sănătății în existența umană.

Culturologia determină scopurile și modalitățile de formare culturală a unei persoane, o parte esențială din care este cultura valeologică.

Istoria urmărește rădăcinile istorice, continuitatea căilor, mijloacelor și metodelor de menținere a sănătății în lume, regiune și grup etnic.

Geografia stabilește clima – specificul geografic și socio-economic al regiunii și relația omului cu mediul înconjurător în ceea ce privește adaptarea omului și asigurarea unui stil de viață sănătos.

Desigur, relațiile de valorologie definite mai sus nu reflectă imaginea completă, deoarece în termeni cantitativi există nemăsurat mai multe astfel de relații, iar valorologia este doar una dintre ramurile acelei zone a cunoașterii umane numită știință, subiectul care, la rândul său, este o persoană.

Legătura valeologiei cu alte științe și locuri este dublă. Folosind datele științelor conexe, valorologia însăși poate da rezultate semnificative pentru dezvoltarea și concretizarea problemelor cunoașterii umane.

1.2 Sănătatea psihologică în diverse teorii psihologice

Atitudinea unei persoane față de sănătatea sa era de obicei determinată de capacitatea de a salva viața, de a-și îndeplini destinul biologic și social. Desigur, o astfel de atitudine corespundea nivelului de cunoștințe despre trăsăturile anatomiei și fiziologiei umane, despre factorii care provoacă tulburări în funcționarea normală a corpului și așa mai departe.

În perioada prenatală, când o persoană era lipsită de apărare împotriva forțelor naturii, și-a asociat condiția fizică cu idei mistice, care în sistemul comunal primitiv erau deja zeificate în amulete, iar măsurile de protecție a sănătății în sine existau sub formă de rituri religioase. . Cu toate acestea, o persoană și-a observat viața și a tras concluzii, a notat relații cauzale între sănătate, stil de viață, factori de risc, proprietăți de vindecare și de vindecare ale diferitelor mijloace etc. Chiar și atunci, dependența stării unei persoane de munca fizică pe care a efectuat-o salvează viața cu ea, familia, comunitatea căreia îi aparținea. Pe vremea aceea, medicina medicală abia avea mare importanță, deoarece fără cunoștințe suficiente despre cauzele și mecanismele tulburărilor și bolilor, o persoană se baza mai mult pe capacitățile organismului însuși decât pe propria intervenție în cursul bolii.

Sistematizarea cunoștințelor referitoare la sănătatea umană a început în societatea de sclavi. S-au depus eforturi pentru a crea sisteme de sănătate, un exemplu al cărora, în special, sunt ghidurile de sănătate care au ajuns până la noi: „Kong Fu” chinezesc (aproximativ 2600 î.Hr.), „Ayurveda” indian (aproximativ 1800 î.Hr.). , „Despre un stil de viață sănătos” de Hipocrate (aproximativ 400 î.Hr.), sistemele de sănătate care existau în Sparta și altele. Aceste sisteme au ideea principală pentru tratamentul bolilor, dar formarea, conservarea și întărirea sănătății, iar în cazul încălcării acesteia, utilizarea capacităților de rezervă ale organismului pentru a restabili sănătatea.

Atitudinile față de sănătate au început să se schimbe în mod fundamental în comunitățile deținătoare de sclavi, pe măsură ce oamenii au devenit mai proprietăți și stratificati social. Stăpânii de sclavi, răsfățându-se în lene, excese și confort, acordau din ce în ce mai puțină atenție sănătății și se bazau tot mai mult pe medici. Astfel, medicina și-a pierdut semnificația de îmbunătățire a sănătății și profilactică și din ce în ce mai specializată în tratamentul bolilor. Acest lucru a fost facilitat și de izolarea particulară a statelor din Orientul Îndepărtat (în special, China și India), care au păstrat de mii de ani cea mai bogată experiență în sistemele de sănătate. Pe de altă parte, și în secolul următor, au existat oameni de știință individuali care au acordat atenție problemelor de sănătate. Așadar, Abu Ali ibn-Sina (980-1037) în „Canoanele medicinei” a subliniat că cea mai eficientă cale de longevitate este păstrarea sănătății și nu tratamentul bolilor.

În perioadele ulterioare ale dezvoltării civilizației, medicina a acordat din ce în ce mai puțină atenție sănătății umane, concentrându-și atenția asupra tratamentului bolilor. Adevărat, astfel de minți remarcabile precum Francis Bacon, M.V. Lomonosov, M.Ya. Mudrov și alții, în lucrările lor, au subliniat în mod repetat că prioritate în ceea ce privește sănătatea ar trebui acordată tocmai sănătății și prevenirii bolilor, dar dezvoltarea științei nu a urmat această cale.

În ultimele decenii, situația s-a schimbat. Creșterea bunăstării oamenilor, dezvoltarea tehnologiilor industriale extrem de eficiente și alți factori obiectivi au condus la faptul că stilul de viață al unei persoane moderne a început într-o mai mare măsură să provoace inactivitate fizică, supraalimentare, suprasolicitare mentală etc.

Lipsa motivelor personale în menținerea sănătății este cea care a dus la faptul că în prezent, specialiștii din întreaga lume sunt din ce în ce mai preocupați de tendința spre deteriorarea acesteia.

În ciuda accelerării observate în lume în ultimii 30-40 de ani, în prezent, în țara noastră, numărul școlarilor care îndeplinesc standardele fiziologice pentru vârsta lor biologică a scăzut la 40-50%, iar numărul copiilor cu fizic normal. dezvoltarea a scăzut la 13 %.

Ca urmare, doar 6 - 8% dintre absolvenți finalizează școală gimnazială poate fi considerat sănătos.

În tendințele generale de creștere a morbidității, un loc aparte îi revine adolescenței. Din punct de vedere biologic, este una dintre cele critice, caracterizată prin modificări endocrine puternice care fac organismul adolescentului deosebit de sensibil la efectele factorilor nocivi, în special, la obiceiurile nesănătoase.

Lipsa cunoștințelor despre cultura sănătății, sau neglijarea sănătății, duce la faptul că: 40% dintre școlari nu știu ce este un stil de viață sănătos, 85% nu știu educație fizicăși sport, aproximativ 50% (în principal adolescenți și liceeni) au încercat deja droguri, 70% au cunoscut sex „animal”, incidența gonoreei la băieții și fetele de 14-16 ani a crescut cu 45%.

În cele din urmă, rata de creștere a mortalității în adolescență este comparabilă cu cea pentru grupa de vârstă 65-76 de ani.

Nivelul scăzut de sănătate al absolvenților de școală afectează direct potențialul de producție și capacitatea de apărare a țării. O proporție din ce în ce mai mare dintre cei chemați pentru serviciul în armată se întorc din motive de sănătate.

Într-o serie de transformări politice și socio-economice din ultimul deceniu, problemele de sănătate au fost la marginea intereselor statului. O parte nesemnificativă din produsul național brut este alocată în țara noastră pentru nevoile de sănătate publică. Transferul medicamentelor către mecanismele de asigurare s-a dovedit a fi nepregătit, drept urmare populația a început să aibă mai puțină încredere și, ca urmare, să se orienteze mai puțin către medicamentul „gratuit” care le-a rămas de fapt. Rezultatul este că într-un număr semnificativ de cazuri, o boală care nu este diagnosticată în timp util nu primește un tratament adecvat și devine cronică.

Funcția de control de stat asupra condițiilor de muncă și a stării mediului este din ce în ce mai în scădere: 17% dintre angajați lucrează în condiții care nu respectă standardele sanitare și igienice dar conținutul de substanțe nocive, zgomot, vibrații, microclimat etc. În pierderile potențialului de muncă al țării asociate cu decesul sau invaliditatea, rănile și accidentele reprezintă 38%.

Deja o scurtă trecere în revistă a stării de sănătate a populației infantile și adulte a țării arată o tendință progresivă spre creșterea morbidității, scăderea nivelului de sănătate și reducerea speranței de viață. După cum a subliniat pe bună dreptate Socrate, „sănătatea nu este totul, dar totul fără sănătate este nimic”. În același timp, devine din ce în ce mai evident că eforturile doar ale medicilor concentrați doar pe tratament nu vor putea face față colapsului patologiei care a căzut asupra generației actuale, sunt necesare alte abordări fundamental noi ( menținând tot ce este mai bun care s-a acumulat în țară și în domeniul prevenirii și tratarii bolilor). Această noutate ar trebui să decurgă din nevoia de a implica persoana însăși în îngrijirea sănătății sale, de a-l face interesat și de a lupta activ pentru aceasta.

Un alt aspect al noii abordări ar trebui să fie realitățile vieții moderne, una dintre acestea fiind deficitul de resurse materiale pe care statul le poate aloca pentru protecția sănătății și tratarea oamenilor.

Pe de altă parte, prioritatea sa din Belarus se datorează experienței mari în munca de îmbunătățire a sănătății care a fost acumulată în țara noastră.

Fără îndoială, un lucru: valeologia poate deveni metoda și mijloacele care pot fi eficiente în rezolvarea problemelor de sănătate în viitorul foarte apropiat. Dacă nu luați măsuri de urgență, nu recunoașteți sănătatea umană drept o prioritate pentru stat, atunci s-ar putea ca toate celelalte aspecte relevante ale vieții societății noastre să nu mai îngrijoreze pe nimeni din cauza degradării fizice a națiunii.

1.3 Dezvoltarea personalității unui preșcolar

În psihologie, conceptul de „personalitate” este folosit în două sensuri principale. Din punctul de vedere al unor psihologi, o persoană este orice persoană cu conștiință. Potrivit lui K.K. Platonov, „aceasta este o persoană specifică ca subiect al transformării lumii pe baza cunoștințelor, experienței și atitudinii sale față de el”.

Alți psihologi subliniază că o persoană care a atins un anumit nivel de dezvoltare mentală ar trebui să fie numită personalitate. Acest nivel, după cum celebrul psiholog L.I. Bozhovich, se caracterizează prin faptul că, în procesul de autocunoaștere, o persoană începe să se perceapă și să se experimenteze pe sine ca un întreg, diferit de alți oameni și exprimat în conceptul de „eu”. Acest nivel de dezvoltare mentală se caracterizează și prin prezența într-o persoană a propriilor opinii și atitudini, a propriilor cerințe și aprecieri morale, care o fac relativ stabilă și independentă de influențele mediului străin de propriile convingeri. O persoană la acest nivel de dezvoltare este capabilă să influențeze în mod conștient realitatea înconjurătoare, să o schimbe pentru propriile sale scopuri și, de asemenea, să se schimbe în conformitate cu scopul. Din acest punct de vedere, pe care îl împărtășesc autorii acestei cărți, o persoană care este o personalitate are un astfel de nivel de dezvoltare mentală care o face capabilă să-și controleze comportamentul și activitățile și, într-o anumită măsură, dezvoltarea mentală.

Dar copilul atunci? Este el o persoană sau nu? Poate că există o contradicție aici?

Dar asta este doar la prima vedere. UN. Leontiev credea că o persoană se naște cu adevărat de două ori. Prima dată se întâmplă asta în timpul „revoluției vârstei”, când un copil de trei ani expune celebrul slogan „Eu însumi!”. A doua oară când, potrivit lui A.N. Leontiev, apare o personalitate conștientă.

Vârsta de 6-7 ani este perioada plierii propriu-zise a mecanismelor psihologice ale personalității, care împreună formează o unitate calitativ nouă, superioară a subiectului, unitatea personalității.

Studiile recente dau motive de a crede că acestea, deși încă simple, dar deja generalizate, specifice unei anumite persoane, mecanismele psihologice stabile încep să joace un anumit rol în raport cu alte niveluri ierarhice, proprietăți specifice. Mai mult decât atât, această vârstă, de tranziție către școală, este din ce în ce mai cunoscută drept cea mai receptivă, favorabilă (sensibilă) pentru formarea intenționată a nivelurilor optime ale mecanismelor psihicului, personalității copilului. Sensibilitatea specială a copiilor de șase ani la dezvoltarea personalității, formarea unui sistem optim al nivelului de bază al psihicului copilului se datorează în mare măsură faptului că la această vârstă copilul este îndreptat nu numai către lumea obiectivă, ci și la lumea relaţiilor umane. În această perioadă are loc un fel de „închidere a conexiunii dintre cele două lumi”. Caracterizând această perioadă, care este deosebit de semnificativă pentru formarea personalității, psihologul copil N.I. Nepomnyashchaya scrie: „Pe de o parte, până la această vârstă, copilul acumulează o cantitate destul de semnificativă de cunoștințe specifice în metode operaționale și tehnice, abilități, acțiuni etc. Pe de altă parte, cu toată diversitatea relativă a condițiilor de creștere a copiilor, aceste condiții se caracterizează prin faptul că în majoritatea cazurilor un copil de șase ani este supus unor norme, cerințe mai urgent decât în ​​perioadele anterioare de vârstă. În același timp, cerințele în sine, normele sunt încă destul de generale, nu obiectivate rigid (comparativ cu cerințele pentru școlari). O astfel de caracteristică este una dintre condițiile generalizării experienței acumulate anterior de către un copil de șase ani, apariția unor formațiuni care încep să joace un rol decisiv în raport cu diverse „mecanisme concrete ale psihicului”.

„Eul” uman, conținutul interior al personalității ia naștere și se formează nu din sine, ci doar în procesul de comunicare cu alte persoane, în care se formează anumite relații personale. Și din cauza naturii relației copilului cu ceilalți, depinde în mare măsură de ce calități personale se vor forma în el.

Ce determină relația copilului cu oamenii din jurul lui, ce stă la baza lor?

Nevoile unui copil, chiar și cele mai mici, nu se reduc la nevoile lui organice, care sunt satisfăcute de un adult. Deja din prima săptămână de viață, copiii încep să dezvolte nevoia de a comunica cu oamenii - o nevoie specială nu de natură biologică, ci de natură socială. Comunicarea cu adulții este considerată unul dintre cei mai importanți factori în dezvoltarea copilului în primii ani de viață.

Studii experimentale efectuate sub îndrumarea lui M.I. Lisina a arătat că în primii șapte ani de viață apar și se înlocuiesc în mod constant forme de comunicare între copii și adulți: situaționale (emoționale, de afaceri) și extrasituționale (cognitive și personale).

Inițial apare comunicarea direct-emoțională, care se bazează pe nevoia de atenție a copilului și o atitudine prietenoasă din partea oamenilor din jurul lui.

În viitor (deja de la sfârșitul primului an de viață), nevoia se manifestă din ce în ce mai clar nu numai de afecțiune, ci și de cooperare cu un adult și pentru obținerea cât mai rapidă a celui mai bun rezultat în activități practice sau de joc. . Copilul ei satisface in mare masura in procesul de comunicare in afaceri. Apropo, nu ar trebui să ne gândim că doar un bebeluș de o vârstă fragedă intră în comunicarea de afaceri. Este folosit pe scară largă de către un copil de șase ani. La urma urmei, încă nu știe să facă multe, pentru că are nevoie de abilități și cunoștințe despre cum și ce să facă cu obiectul (cosă un nasture, gătește o vinegretă, face o jucărie pentru bradul de Crăciun), cum să gătească și să țină în ordine a lui la locul de muncăși mult mai mult.

Pe lângă contactele de afaceri cu adulții (o cerere de ajutor, o invitație la activități comune, cererea de permis, evaluarea performanței etc.), un copil de șase ani se caracterizează și prin comunicarea în afara locului cu aceștia, care poate fi cognitivă și personală.

În comunicarea extra-situațională-cognitivă, copilul discută obiecte și fenomene din lumea lucrurilor cu un adult (reportări de știri, întrebări despre neînțeles, solicitări de a citi o poveste, fantezii). Motivul principal pentru acest tip de comunicare este dorința copilului de a comunica cu un adult pentru a obține informații noi sau a discuta cu el cauzele diferitelor fenomene ale lumii înconjurătoare.

În comunicarea non-situațională - personală, subiectul discuției este o persoană (mesajul unui copil despre starea sa emoțională, conceput pentru empatia adultului, căutarea aprobării, un mesaj despre sentimente de simpatie și dispoziție, mesaje intime ale copilului, o încercare de a întreabă un adult despre sine).

În centrul acestui tip de comunicare se află nevoia copilului de înțelegere reciprocă și empatie. Acest tip de comunicare pregătește în cea mai mare măsură copilul pentru poziția de școlar. Comunicarea și conținutul ei sunt cel mai important moment care determină dezvoltarea atitudinilor copiilor față de adulți. Cel mai mult, copilul este mulțumit de conținutul comunicării, nivelul de nevoie la care a atins deja. „Ideea este”, comentează M.I. Lisin, - că, comunicând în cursul activităților cu copiii mai mari și mai ales cu adulții, copilul acționează la un nivel care depășește norma sa obișnuită. Mai exact, el se află în „zona dezvoltării proximale”, unde cooperarea cu parteneri superiori în experiență și cunoștințe îl ajută să-și realizeze potențialul. În consecință, tocmai în cursul comunicării copilul face primele incursiuni în zone noi, datorită comunicării, se pregătește o schimbare în activitatea anterioară pentru cea ulterioară, mai înaltă în dezvoltarea acesteia.

Profesorii sunt adesea surprinși: la clasa lor vin copii atât de diferiți din aceeași familie! Într-adevăr, de ce în același mediu, la prima vedere, se formează oameni cu aspect moral și mental diferit, se dezvoltă personalități diferite? Pentru a răspunde la această întrebare, este necesar să clarificăm însuși conceptul de „mediu pentru dezvoltarea personalității”. Acesta este

„Materialul de construcție” al personalității – tot ceea ce înconjoară copilul, sau doar anumite elemente ale mediului? Un răspuns foarte convingător la acest lucru este oferit de observațiile oamenilor de știință privind dezvoltarea gemenilor identici. (Aceste date sunt deosebit de valoroase și pentru că astfel de gemeni au exact aceeași ereditate și toate diferențele care se găsesc la ei de-a lungul vieții depind doar de mediu și de creștere).

Se dovedește că în același mediu, în aceeași familie, astfel de gemeni devin oameni asemănători între ei ca aparență, dar diferiți ca calități psihologice. Cert este că, în cadrul aceluiași mediu extern, fiecare copil, parcă, creează un mediu în jurul său, propriul său micromediu personal, o rețea complexă de relații cu ceilalți. În același timp, chiar și o diferență aparent nesemnificativă de atitudine față de copil din partea părinților poate duce la diferențe vizibile în dezvoltarea personalității.

La fiecare nouă etapă a vieții, o persoană se află într-o nouă situație socială, într-un nou micromediu, într-un nou grup. În primul rând, de regulă, aceasta este o familie, apoi un grup de grădiniță, o clasă de școală, un grup de școală profesională, un grup de elevi, o echipă de producție și, în sfârșit, un cerc de pensionari - acesta este, ca să spunem așa, un grup longitudinal. secțiune.

Ce se întâmplă când un copil de șase ani ajunge la un nou pas pentru sine - intră în prima clasă? Iată „nu sunt egali” acei copii de șase ani care au mers la grădiniță și au învățat să citească și să scrie acolo unde totul le era familiar, unde erau cei mai mari și cei care au mers în clasa întâi nu de la grădiniță, pentru care școala este un mediu nou Și sunt cei mai tineri din școală. Acest lucru ar trebui să fie luat în considerare și de profesori.

Semnificația sa deosebită se explică prin faptul că independența copilului este relativă, bunăstarea lui și viața însăși depind de grija și ajutorul adulților care îl cresc.

Aprobarea și dezaprobarea părinților au o forță motivatoare semnificativă pentru copil. Psihiatrii și psihologii medicali susțin că creșterea sub cerințe și interdicții stricte, dar contradictorii, poate contribui la apariția tulburării obsesiv-compulsive și a psihasteniei.

În același timp, s-a remarcat că copiii crescuți într-un climat de bunăvoință și sprijin au mari oportunități de dezvoltare a activității și independenței lor. Într-o astfel de familie, un copil își poate exprima liber nu numai bucuria, etc., el poate și plânge fără teamă că-l vor batjocori. Acestea creează un sentiment de „securitate completă” în familie, despre care A.S. a scris. Makarenko.

Imaginea opusă este adesea observată în cazul în care copilul nu a primit căldura necesară, îngrijirea, s-a simțit neglijat. Psihologul G.M. Krasnevskaya a studiat elevii nesiguri din clasa întâi. Aceștia erau în mare parte copii rezervați, timizi, pasivi, neputincioși, cu stimă de sine scăzută și un nivel de ambiție. De regulă, nu au dat dovadă de inițiative, discursul lor era timid și extrem de nedezvoltat, cercul de tovarăși era foarte restrâns, altfel nu existau deloc. Căutarea motivelor incertitudinii acestor copii l-a condus pe cercetător la familiile lor. Au scos la iveală anumite tendințe în relația dintre părinți și copii, care s-au manifestat chiar înainte de intrarea copiilor la școală. Părinții copiilor nesiguri au căutat să-și izoleze copilul de mediul copiilor, privându-l de o independență elementară. Asemenea părinți se caracterizează prin edificare și moralizare constant obsesivă cu scopul de a-i obișnui cu binele, cu pozitivul; insultă, umilire, ridicol, pedeapsa fizică a copilului pentru greșeli și eșecuri, sugestie copilului de slăbiciune și inferioritate. Acționând în diverse combinații și combinații, aceste trăsături ale relațiilor au influențat negativ dezvoltarea personalității, au contribuit la formarea lipsei de încredere a copilului în abilitățile sale.

Stilul de comportament care predomină în familie are un impact semnificativ asupra formării personalității copilului. S-a observat că în familiile în care predomină „stilul democratic”, copiii manifestă mai des sentimente prietenoase, inițiativă, aspirație pentru creativitate, tendință la leadership, manifestă mai multă emotivitate, încredere în oameni în relațiile lor sociale decât semenii lor din „autoritaritate”. ” familii.

O serie de studii au stabilit influența caracteristicilor familiei asupra statutului unui copil dintr-un grup de egali.

S-a dovedit că condițiile mai favorabile pentru creșterea familiei (un nivel cultural destul de ridicat al părinților, o familie completă, relații pozitive între părinți, un stil democratic de conducere, o atitudine caldă față de copii etc. sunt combinate cu un statut sociometric ridicat de un copil de șase-șapte ani între semeni dintr-o creșă).climatul psihologic din familie, adică natura comunicării cu copiii, nivelul de interes față de ei și problemele lor, precum și manifestarea (sau nu manifestarea). ) de grijă și atenție față de ele, are o mare importanță pentru formarea caracterului moral al unui copil de șase ani.

Este important pentru dezvoltarea psihică a copilului să comunice cu alți copii. „Unul dintre factorii decisivi în educația publică a copiilor”, a menționat A.P. Usov, - este însăși societatea copiilor, în cadrul căreia o persoană se formează ca ființă socială. Fără îndoială, putem vorbi despre un fel de forme de amatori în care o astfel de societate se poate contura și se poate dezvolta chiar și în stadiile incipiente. dezvoltarea comunității copii... Aici copilul ne apare în principal ca subiect, o persoană care își trăiește propria viață, ca membru al unei societăți a copiilor mici cu interesele, cerințele și legăturile sale, câștigându-și locul în această societate.

Relațiile favorabile cu semenii dau copilului un sentiment de comunitate cu ei, atașament față de grup. Dacă sunt absenți, atunci apar stări de tensiune și anxietate care duc fie la sentimente de inferioritate și depresie, fie la agresivitate. Acest lucru este la fel de rău, deoarece poate contribui la formarea unei atitudini negative față de copii (și uneori față de școală, față de oameni în general), suspiciune, ostilitate și dorință de singurătate.

Poziția în grup este determinată atât de calitățile personale ale copilului, cât și de cerințele pentru el care s-au dezvoltat în grup. Deosebit de populari în rândul copiilor sunt, de regulă, copiii prietenoși care știu să inventeze și să organizeze jocuri, sunt sociabili, dezvoltați mental, au abilități artistice, participă cu succes la cursuri, sunt destul de independenți, posedă abilitățile necesare pentru diferite tipuri de activități, sunt amuzante, emoționante, având un aspect atractiv, îngrijite și ordonate.

Printre cei mai puțin populari sunt copiii care, de regulă, se caracterizează prin calități opuse. Aceștia sunt adesea copii închiși, extrem de nesiguri, necomunicați sau, dimpotrivă, excesiv de sociabili, importunați, agresivi. Adesea îi jignesc pe semeni, se luptă, împinge, provocând nemulțumirea semenilor.

Copiii „nepopulari” sunt adesea în urmă în urma semenilor lor în dezvoltare, lipsesc de inițiativă, suferă uneori de deficiențe de vorbire și aspect. După ce a identificat astfel de copii, profesorul ar trebui să se gândească dacă este și el de vină pentru faptul că acești copii sunt printre cei „nepopulari”? Trebuie să ne regândim atitudinea față de ei. Este imposibil să nu acordăm atenție faptului că numărul de „nepopulari” la această vârstă include, de regulă, copii pe care profesorii și educatorii înșiși nu îi plac (desigur, o astfel de atitudine față de un copil nu trece fără un urmă pentru alți copii).

Apropo, apariția „stelelor” nu este completă fără un profesor. Dar cei cu adevărat demni se încadrează mereu în numărul lor? Este important să știm cum copiii își ating conducerea prin calitățile și acțiunile lor, pe ce se bazează autoritatea lor. La urma urmei, dacă te uiți mai atent, atitudinile valorice ale copiilor „populari” nu sunt întotdeauna pozitive. Uneori, un despot minor poate acționa ca lider. Activ, sociabil, uneori cu înclinații organizaționale, puternic din punct de vedere fizic, un astfel de lider se ia adesea în joc sau se ridică pentru un egal mai slab doar pentru o anumită „mita”, plată („Dacă-mi dai insigna...”, „ Dacă îmi dai sandvișul tău și un măr...”, etc.). Este important ca profesorii să studieze structura clasei, un grup de șase ani, pentru a influența intenționat relațiile copiilor.

Desigur, nici un profesor, nici un educator nu pot „aduce” bunătate, onestitate, capacitatea de a se juca, de a lucra unui copil, nu pot transfera cunoștințe și alte calități valoroase prin propriile eforturi, ocolind activitatea copilului însuși. Celebrul psiholog G.S. Kostyuk scrie: „Arta influenței pedagogice constă în evocarea și dirijarea acestei mișcări de sine, autoactivitate a copilului, inițiativa lui, activitate creativă, nu numai că îl ajută să rezolve cu succes contradicțiile care apar în viața lui, ci și contribuie sistematic la crearea acestora. Deci crearea abil de contradicții este și un factor în dezvoltarea personalității copilului.

Formarea personalității, dezvoltarea mentală a copilului în ansamblu este strâns legată de conștientizarea de sine, stima de sine ca formă importantă de manifestare a acesteia.

Remarcabilul psiholog S.L. Rubinstein a subliniat că forța motrice din spatele dezvoltării conștiinței de sine constă în „creșterea reală a independenței individului, exprimată printr-o schimbare a relațiilor sale”. Până la vârsta de 6 ani, copilul devine mult mai independent, independent de un adult, relațiile lui cu ceilalți se extind și devin mai complicate. Acest lucru face posibilă înțelegerea mai deplină și mai profundă a sinelui, evaluarea meritelor și demeritelor atât ale propriilor persoane, cât și ale semenilor.

Stima de sine se manifestă în evaluarea de către o persoană a capacităților, calităților sale fizice și mentale și este exprimată în relație cu ea însăși. Investigand structura stimei de sine, psihologii identifică în ea principalele componente cognitive (cognitive) și afective (emoționale). De asemenea, sunt în stima de sine a unui copil de șase ani. Componenta cognitivă a stimei de sine se bazează pe compararea cu ceilalți, compararea calităților proprii cu standardele dezvoltate. Componenta afectivă a stimei de sine (predomină în rândul preșcolarilor) exprimă atitudinea unei persoane față de sine, nivelul satisfacției sale față de sine. Cu o dezvoltare suficientă a ambelor componente, stima de sine îndeplinește o funcție atât de importantă ca regulator al comportamentului și activității. Prin includerea stimei de sine în structura motivației activității, o persoană realizează o corelație continuă a capacităților sale, rezervelor psihologice interne cu scopurile și mijloacele de activitate (I.I. Chesnokova). Acest proces se dezvoltă activ pe parcursul vârstei preșcolare.

Dar el nu este simplu; nu întotdeauna autoevaluarea nu numai a unui copil de șase ani, ci și a unei persoane mai în vârstă (și adultă) este adecvată și corespunde manifestărilor sale reale. Stima de sine a copiilor de șase ani poate fi inadecvată - supraestimată sau subestimată. Corectitudinea autoevaluării copiilor depinde în mare măsură de specificul, semnificația pentru copil a activității în care acesta își evaluează realizările, vizibilitatea rezultatelor acestora, cunoașterea propriilor capacități, gradul de formare a criteriilor și abilităților de evaluare.

Acesta este motivul pentru care stima de sine a unui copil într-o activitate poate diferi de stima de sine a altora. Un copil își poate evalua corect realizările, de exemplu, la desen, supraestima în alfabetizare, subestima în cânt.

Se face distincția între stima de sine generală și cea privată la copiii de vârstă preșcolară mai mare, aceasta devine diferențiată.

Deci, de exemplu, cu o stimă de sine în general ridicată, un copil de șase ani poate evalua progresul său în stăpânirea jocului de dame ca fiind scăzut, iar realizările sale la înot ca fiind „încă medii”.

Autoevaluarea copiilor poate diferi prin gradul de criticitate, independență, reflexivitate, raționament. Poate fi stabil și schimbător. Stima de sine rigidă, inflexibilă este caracteristică copiilor cu forme afective de comportament. Stima de sine este strâns legată de nivelul de aspirație, de nivelul de realizare de care, în opinia copilului, este capabil.

În procesul de dezvoltare a activității de evaluare a unui preșcolar, are loc o trecere de la evaluarea subiectului unei alte persoane la evaluarea acestuia. calitati personaleși propriile lor stări interne, funcțiile lor mentale. Copiii de șase ani sunt capabili să-și evalueze verbal memoria și să fie conștienți de capacitățile lor mnemonice. În același timp, aceștia se bazează pe propria experiență practică în activitatea mnemonică, pe evaluarea proceselor de memorie de către oameni care fac parte din micromediul lor imediat. Preșcolarii în vârstă sunt conștienți de rolul memoriei în succesul studiilor lor.

În cadrul unui studiu special al lui E.I. Lump a descoperit un număr caracteristici individuale acest proces. Majoritatea extravertiții, introvertiții, copiii stabili din punct de vedere emoțional și instabili emoțional și-au evaluat în mod adecvat capacitățile mnemonice. În același timp, extrovertiții au arătat tendința de a-și supraestima capacitățile mnemonice, iar introvertiții - de a le subestima.

Dezvoltarea conștientizării de sine și a stimei de sine este în legătură strânsă cu formarea sferei cognitive şi motivaţionale a copilului. Ca urmare, până la sfârșitul copilăriei preșcolare, apare o nouă formație importantă - conștientizarea „eului social” al cuiva, a funcției pe care o ocupă în prezent și se formează o poziție internă.

Psihologii acordă o mare importanță apariției în timp util a acestui neoplasm - pregătirea socială a copilului pentru școală este în mare măsură asociată cu aceasta.

Și care sunt trăsăturile conștientizării de sine în timp în copilărie? Există schimbări semnificative aici? Date interesante pe această temă au fost obținute în studiul psihologului I.E. Valitova. Ele ne permit să afirmăm că în timpul vârstei preșcolare, în legătură cu orientarea copilului către adult și tendințele generale în dezvoltarea conștiinței de sine, are loc în timp un proces intens de autoconștiință. La vârsta de școală primară se schimbă calitativ, deoarece începe să se bazeze pe cunoaștere și aplicare în raport cu sine. tipare generale viata umana.

Imaginea „Eului” în trecutul și viitorul copiilor de vârstă preșcolară și școlară primară include toate componentele primare ale structurii conștiinței de sine: o schimbare a aspectului fizic, genul, pretenția de recunoaștere. Componentele primare ale structurii conștiinței de sine au conținut diferit în funcție de dimensiunea timpului, caracteristicile individuale și de vârstă ale copiilor. Identificarea de gen este inclusă atât în ​​imaginea trecutului, cât și în imaginea viitorului. În imaginea viitorului, are o reprezentare mai mare în comparație cu imaginea trecutului.

Evaluarea copiilor despre ei înșiși în trecut, prezent și viitor exprimă includerea unei pretenții de recunoaștere în structura conștiinței de sine. Amenda scor generalîn toate schimbările temporare pozitive din punct de vedere emoțional. O evaluare negativă generală a propriei persoane se dezvăluie numai în raport cu trecutul cuiva. O on este un mijloc de realizare a pretențiilor de recunoaștere în prezent și arată tendințe negative în dezvoltarea personalității. Autoevaluarea privată în timp exprimă ideile copiilor despre propria lor dezvoltare progresivă în timp. Evaluarea de sine în trecut, prezent și viitor nu este rezumată mecanic din evaluări pentru dimensiuni individuale de timp, ci este un sistem de evaluări care are propria tipologie. Prezența unor tipuri de stima de sine în timp arată unitatea temporară a personalității în curs de dezvoltare. Identificarea tipurilor de stima de sine în timp permite diagnosticarea opțiunilor favorabile și nefavorabile pentru dezvoltarea acesteia.

Toți copiii de vârstă preșcolară și primară au idei despre bătrânețe, sunt săraci în conținut, unilateral, bătrânețea este o vârstă neatractivă pentru copii. Până la vârsta școlară timpurie, toți copiii pretind că vor îmbătrâni și atribuie acest lucru aplicării lor înșiși a legilor de bază ale vieții umane.

O schimbare calitativă a procesului de conștientizare de sine în timp se referă la perioada de tranziție de la vârsta preșcolară la vârsta școlară primară, care poate fi caracterizată ca formarea în conștiința de sine a copilului a legăturilor dintre trecutul, prezentul și viitorul său personal. În acest moment, copilul este conștient de legile de bază ale vieții umane și le transferă lui însuși. Există o atribuire de către o persoană a unui model liniar de timp la nivelul conștiinței de sine.

Documente similare

Caracteristicile sănătății psihologice a unui preșcolar. Caracteristicile sănătății psihologice a copiilor din școala primară și factorii care o influențează. Analiza comparativă a sănătății psihologice a copiilor de vârstă preșcolară și primară.

lucrare de termen, adăugată 09.11.2008


Concepte și prevederi de bază diagnostice psihologice vârsta copilăriei. Efectuarea unei examinări psihologice aprofundate a copiilor preșcolari cu dezvoltare psihologică afectată. Program de screening pentru copii.

lucrare de termen, adăugată 12/06/2006


Aspecte psihologice ale conceptului de sănătate psihologică. Sănătatea psihologică în diverse teorii psihologice. Caracteristici ale dezvoltării personalității unui preșcolar. Elaborarea de exerciții corective pentru prevenirea sănătății psihice a copiilor.

lucrare de termen, adăugată 23.09.2010


Întărirea sănătății psihologice a copiilor, ținând cont de vârsta și caracteristicile individuale ale fiecărui copil și crearea condițiilor optime pentru dezvoltarea personalității preșcolarilor la grădiniță. Studiul dinamicii dezvoltării intelectuale și personale.

lucrari practice, adaugat 02.10.2008


Caracteristicile dezvoltării mentale a copiilor cu handicapat sănătate. Metode de sprijin psihologic pentru părinții care se confruntă cu stres emoțional. Factorii de stres într-o familie care crește copii cu dizabilități.

lucrare de termen, adăugată 16.03.2019


Conceptul unui stil de viață sănătos și principalele sale probleme. Etapele dezvoltării bolii. Stilul de viață sănătos: idei științifice și situația reală. Alimentația corectă ca factor al sănătății umane. Tipuri de obiceiuri proaste și impactul lor asupra corpului uman.

lucrare de termen, adăugată 06/07/2010


Caracteristici generale ale situației dezvoltării psihologice a copiilor preșcolari. Motivele comportamentului social, trăsăturile lor. Studierea structurii motivației pentru obținerea succesului la preșcolari. Identificarea diferențelor individuale în motivarea puterii între ele.

teză, adăugată 24.02.2015


Probleme de retard mintal în studiile psihologilor autohtoni și străini. Caracteristici ale dezvoltării psihologice a copiilor preșcolari cu retard mintal. Modele de dezvoltare a memoriei și a atenției la copiii cu retard mintal.

lucrare de termen, adăugată 04.10.2009


Definirea conceptului de memorie figurativă; caracteristici ale dezvoltării sale la copiii din al șaselea an de viață. Efectuarea unui studiu empiric pentru a determina eficacitatea diferitelor metode de influență psihologică asupra formării memoriei figurative a unui preșcolar mai în vârstă.

lucrare de termen, adăugată 13.05.2013


Problema dezvoltării memoriei, activitatea cognitivă a copiilor de vârstă preșcolară senior, caracteristicile dezvoltării lor mentale și personale. Dezvoltarea memoriei la copiii preșcolari în preșcolar instituție educațională: organizarea studiului.

O minte sănătoasă într-un corp sănătos - iată una scurtă, dar Descriere completa fericire în această lume. Cine le posedă pe amândouă, are puțin de dorit...

J. Locke

• Ce este sănătatea mintală

În secolul al XVII-lea, în „Școala Mamei” (de fapt primul program pentru învățământul primar), I A Comenius spunea: „Întrucât copiii pot fi predați numai dacă sunt în viață și sănătoși, prima preocupare a părinților este protejarea sănătății. de copii." Au trecut secole, dar și astăzi cea mai importantă preocupare a adulților care cresc și învață copiii într-un moment în care corpurile lor sunt încă atât de fragile și vulnerabile este de a le proteja și întări sănătatea, așa cum fizic, asa de psihologic.

Termenul de „sănătate psihologică” a apărut recent, dar este deja utilizat pe scară largă atât în ​​literatura de specialitate, cât și în practica psihologică și pedagogică. Ce înseamnă? Cum este diferit de „sănătate mintală”? Acesta din urmă este legat, în primul rând, de procesele și mecanismele mentale individuale. Când vine vorba de încălcarea acesteia, ne referim la abateri ale funcției proceselor mentale (senzori, memorie, gândire etc.). Baza sănătății mintale este dezvoltarea mentală deplină a copilului în toate etapele copilăriei sale. Sănătatea psihologică presupune, în primul rând, o stare holistică a individului, care este adesea exprimată prin concepte precum „bunăstarea emoțională”, „bunăstarea emoțională”, „confortul spiritual interior”.

Deținerea unei bune stări de sănătate psihologică este extrem de importantă pentru apariția sentimentului de valoare de sine, de bucurie al copilului, asupra căruia programul Praleska se concentrează în mare măsură.

Grija pentru o astfel de sănătate presupune atenție, în primul rând, la lumea interioară a elevului, la sentimentele și stările sale emoționale, la micromediul personal al copilului, la relațiile sale cu semenii din „societatea copiilor”.

• Optimizare relatii interpersonaleîn „societatea copiilor” ca modalitate de întărire a sănătății psihologice a preșcolarilor

Printre cele mai importante nevoi psihologice ale preșcolarilor se numără nevoia de a aparține unui grup social, de a accepta membri ai lor. grup social, în comunicare. Pentru dezvoltarea normală a copilului, sănătatea sa mintală este extrem de importantă pentru a satisface aceste nevoi. Încălcare, privarea lor afectează negativ atât sănătatea mintală, cât și cea psihologică a elevilor.

Munca preventivă este importantă pentru a preveni încălcarea acestor nevoi, ceea ce este nedorit din toate punctele de vedere. În cazul în care în grup există un copil ale cărui relații cu semenii afectează negativ sănătatea psihologică a lui și a celor din jur, ale cărui nevoi socio-psihologice importante nu sunt satisfăcute, este necesar să se ajute preșcolarul prin munca corecțională educațională.

Cine are nevoie cel mai des de acest ajutor? Cum să desfășori o astfel de activitate psihologică și pedagogică, ce modalități, înseamnă să alegi?

Anxietatea cu privire la sănătatea psihologică este cauzată cel mai adesea de preșcolari „nepopulari” în rândul semenilor lor, care „respiră greu” în „societatea copiilor”, al cărei statut sociometric în ea este scăzut.

Principalele direcții ale muncii corecționale în astfel de cazuri sunt: ​​reorientarea atitudinii neprietenoase față de un astfel de copil al semenilor și dezvoltarea aprecierilor pozitive de către copiii săi. Atunci când dezvoltați tactici de întărire a sănătății psihologice a unor astfel de preșcolari, ar trebui să pornim de la faptul deja stabilit în psihologia socială a copilului: popularitatea unui copil într-un grup de egali depinde în primul rând de succesul pe care îl obține în activitățile comune ale copiilor.

Crearea unei situații de succes în astfel de activități pentru copiii „nepopulari” poate duce la schimbarea poziției lor, poate deveni un mijloc eficient de normalizare a relațiilor cu semenii, îmbunătățirea sănătății lor psihologice.

De asemenea, este important să se bazeze pe faptul că acțiunile corective ar trebui să fie diferențiate în funcție de fiecare motiv de nepopularitate.

Adesea „nepopularitatea” copilului se datorează defectelor laturii operaționale a activității de joc. Subiectul muncii corective în acest caz îl reprezintă subdezvoltarea abilităților și abilităților de joc, lipsa deținerii unor modalități pozitive de cooperare, inadecvarea modalităților de a juca acțiunile (lentoare excesivă, neliniște motrică, impulsivitate motrică etc.). Unul dintre domeniile de corectare în acest caz este îmbogățirea ideilor copiilor despre activitatea propriu-zisă de joc: atragerea atenției asupra intrigilor jocurilor, conținutului acțiunilor de joc, secvenței, asupra abilităților de joc ale colegilor, asupra dispoziției lor veselă, veselă. . O altă direcție a influențelor pedagogice este învățarea copiilor în implementarea planurilor de joc. Efectuarea acțiunilor de joc; formarea deprinderilor de a se concentra asupra rolului lor, de a folosi jucăriile în scopul propus; încurajând copilul să-și inventeze propriul joc. Este nepotrivit să includeți un copil lent în jocuri în care, în ciuda tuturor eforturilor, nu poate fi la maxim.

Pentru copiii cu activitate motorie crescută este necesar să se creeze condiţii care să le permită să-şi gestioneze neliniştea motorie. Trebuie amintit că restricția artificială a mobilității unor astfel de copii va crește doar iritabilitatea și excitabilitatea acestora. Va fi eficient să folosiți metoda includerii copilului în jocuri cu intrigi detaliate interesante care necesită o concentrare ridicată.

Corectarea poate fi distorsiuni în sfera motivațională: absența sau lipsa de exprimare a motivelor de joc, simptomul „copiilor nesociabili”. În primele etape ale muncii corecționale, nu trebuie extins contactele unor astfel de copii, comunicarea acestora cu colegii trebuie activată cu mare atenție, identificând parteneri cu interese similare. Ca urmare, se formează o micro-asociație cu hobby-uri comune, la care se pot alătura treptat și alți preșcolari, aducând motivație de joc.

Profesorii și psihologii educaționali ar trebui să acorde atenție comportament agresiv unii preșcolari, accese frecvente de furie, furie, orientare distructivă a activității, care pot provoca și „nepopularitate” în „societatea copiilor”. În acest caz, subiectul corectării este simptom al conflictului deschis comportament prescolar. Primul pas în corecție va fi acela de a oferi copilului posibilitatea percepției vizuale a neatractivității normelor de comportament ale personajelor negative din opere literare, desene animate. Pe viitor, este util să exerciți copilul în aplicarea unor norme de relații valoroase din punct de vedere etic, să-l învețe să folosească modalități acceptabile din punct de vedere social de rezolvare a conflictelor. Toate lucrările de corecție ar trebui să fie efectuate în unitate cu familia unui preșcolar. O regulă de corectare obligatorie va fi încurajarea și evaluarea pozitivă a atitudinii prietenoase a preșcolarului față de semeni, dorința și capacitatea de a-și reține furia.

Printre copiii mai puțin populari printre semenii lor, a căror sănătate psihologică poate provoca anxietate, sunt adesea timid prescolari. Cum îi poți ajuta pe acești studenți? Studii speciale au dovedit necesitatea abordare diferentiata lor, în funcție de tipul de timiditate (pazită, ofensată de neatenție) și de gradul de dezvoltare a acestei calități nedorite la copii.

În lucrul cu copiii din grupul de secții din prima etapă, este important să-i implicăm în îndeplinirea diferitelor îndatoriri, astfel încât aceștia să manifeste independență, încredere și să experimenteze un sentiment de satisfacție din rezultatul obținut. Cu copiii timizi, jigniți de neatenție, principalul lucru este să arătați respect, încredere în ei, să construiți încredere și stima de sine copiilor.

Manifestarea calităților comunicative la copiii cu timiditate pronunțată necesită o întărire constantă. Jocurile de dramatizare au un efect benefic asupra acestor copii, unde asumarea unui anumit rol este mult facilitată de prezența unei intrigi gata făcute.

Pentru a crea un climat emoțional favorabil pentru preșcolarii „nepopulari” din grupul de semeni, pentru a dezvolta sociabilitatea copiilor timizi, activitățile casnice și de muncă, sarcinile colective și individuale sunt utilizate pe scară largă.

Simptome de oboseală este de asemenea supusă corectării. Poate apărea la toți copiii ca o reacție de apărare și se exprimă în crize de oboseală, în care mecanismele cognitive care controlează comportamentul sunt oprite. Copilul simte epuizare profundă și completă, nesiguranță și impotență, incapacitatea de a înțelege ceea ce se întâmplă. Singurul mod în care un copil se poate ajuta este să plângă. Corectarea unui astfel de comportament al copilului este fără echivoc: să-l ajute să se calmeze.

Atenția profesorilor și a psihologilor educaționali este cerută nu doar de copiii „nepopulari”, ci și de semenii lor, care afectează negativ relațiile din „societatea copiilor”, climatul psihologic din aceasta. Printre aceștia pot fi „copii-anti-lideri”.

Simptomul anti-leadership- Un alt posibil subiect de activitate corectivă. Copilul anti-lider se bucură de autoritatea semenilor săi nu din cauza propriilor merite, ci din mai multe alte motive. Ar putea fi folosirea lor forță fizică, amenințări, mită, înșelăciune etc.. Intervenția unor astfel de copii în activități comune este de natură distructivă, deoarece majoritatea acțiunilor sunt lipsite de un sens specific. Copilul anti-lider se comportă zgomotos, hiperactiv, necuviincios și nepașnic. Munca corectivă în acest caz, este indicat să direcționați înțelegerea și experiența formelor negative de comportament atât de către semeni, cât și de către copilul însuși.

Probleme speciale asociate cu reglementarea relațiilor interpersonale apar în grupa de varsta mixta. Astfel de asociații de copii au o serie de avantaje față de aceeași grupă de vârstă. Un mijloc eficient de optimizare a relațiilor într-un grup de vârste diferite este activitatea de joc comună a copiilor.

Munca corecțională în domeniul interacțiunii interpersonale, întărirea sănătății psihologice a elevilor unei instituții preșcolare are mai mult succes atunci când se desfășoară într-un mod complex, folosind jocul, alte activități care sunt semnificative pentru copil; când include, alături de psiholog, ambii educatori, directorul muzical, șeful educației fizice, alți profesori care interacționează cu copiii în procesul educațional, părinții. În astfel de condiții, este mai ușor să găsești modalități adecvate de corectare a climatului emoțional al unui anumit copil, mijloace de depășire a obstacolelor în interacțiunea cu semenii, autoafirmarea în „societatea copiilor”, creșterea competenței de comunicare a copiilor și, ca ca rezultat, menținerea (și întărirea) sănătății lor psihologice.

• Creșterea ideii propriului „eu” al osului ca o direcție importantă în activitatea de consolidare a sănătății psihologice a copilului.

Când vine vorba de un copil, de sănătatea lui, este important să nu uităm că cunoașterea abilităților sale are loc pentru prima dată în procesul mișcărilor și acea emoționalitate strălucitoare care este caracteristică unui copil în stadiile incipiente de dezvoltare este de asemenea, în mare măsură alimentat de activitatea motrică.

Educatorii (și părinții) ar trebui să ia notă să creeze condiții favorabile pentru satisfacerea nevoilor copiilor în activitatea fizică. Acest lucru este important nu numai pentru întărirea sănătății fizice, ci și psihice a copilului.

Pentru a îmbunătăți sănătatea mintală a copiilor, este important să-și crească ideile despre propria lor importanță, să-și formeze o stimă de sine pozitivă, un concept de sine pozitiv. Stima de sine a unei persoane (și nu numai a unui adult) determină în mare măsură activitatea individului și, în același timp - atitudinea față de sine și față de ceilalți oameni.

Distinge între stima de sine generală și stima de sine a copilului într-un anumit domeniu, privat. Stima de sine se formează pe baza experienței pe care copilul o dobândește ca urmare a funcționării corpului său, evaluări ale mediului social, norme culturale, stereotipuri, standarde de comportament, dezvoltare fizică și motrică.

Atunci când se formează autoevaluarea „eu” subiectiv în procesul activității motorii, este important să se atragă atenția copilului asupra „imaginea lumii” a naturii care îl înconjoară; atragerea atenției copilului asupra abilităților sale, pentru a-și crea propria imagine artistică - imaginea unui „corp frumos”.

Succesul în dezvoltarea conștiinței de sine a copiilor, stima lor de sine este în mare măsură determinată de cât de mult ia în considerare profesorul în munca educațională propria activitate a elevilor săi, fie că îi tratează ca subiecte de activitate.

În învățarea organizată, un adult nu ar trebui să limiteze inițiativa copiilor. Chiar și în sesiunile de instruire țintite, învățarea indirectă, mai degrabă decât cea directă, ar trebui să fie mai semnificativă, ceea ce diferă prin faptul că sarcina didactică din ea este realizată numai de predarea adulților, și chiar și atunci nu întotdeauna. Dar numai în situațiile care necesită reflecție pedagogică. Predarea directă poate fi destul de eficientă, însă, în confirmarea principiilor unei abordări orientate spre personalitate, inițiativa și libertatea de autodeterminare a copilului nu ar trebui să sufere. Este important ca și cu predarea directă copilul să rămână subiectul acțiunilor sale.

Este recomandabil, și uneori necesar, includerea copiilor în activități care să le permită să-și demonstreze abilitățile psihomotorii și alte abilități în fața semenilor.

Manifestarea de către adulți a interesului pentru activități care sunt semnificative pentru copil, participarea la acestea, cooperarea- O altă modalitate importantă de a dezvolta stima de sine pozitivă și conceptul de sine general al copilului.

Mai ales au nevoie de sprijin preșcolari nepopulari, nesiguri, cu stimă de sine scăzută.În acest caz, pot fi utilizate abordări diferite.

Un rol important în dezvoltarea conștiinței de sine, stima de sine a unui preșcolar îl are comunicarea pedagogică. Rolul evaluării pedagogice în formarea stimei de sine și a conceptului de sine a copilului este deosebit de important.

Succesul în formarea stimei de sine și a unui concept de sine pozitiv este mai probabil atunci când profesorul folosește metode de predare care țin cont de diferențele individuale în forma fizică.

Va fi mai probabil să poată crește ideile copilului despre propria importanță, care este atât de importantă pentru sănătatea lor psihologică, dacă profesorii ei vor construi lucrarea ținând cont nu numai de dezvoltarea fizică, ci și de caracteristicile tipologice individuale ale fiecăruia dintre elevii lor, mișcându-se nu împotriva naturii copilului, ci după aceasta.

Prevenirea abaterilor grave în dezvoltarea emoțională și personală a copilului, crearea condițiilor pentru satisfacerea nevoilor umane de bază (de securitate, dragoste, atenție, comunicare personală cu adulții apropiați) sunt extrem de importante pentru formarea sentimentului de sine. -valoare, un concept de sine pozitiv, pentru sănătatea psihologică.

Atentie la sanatatea psihologica a copiilor trebuie sa fie in mod constant acordata. Există însă perioade în care i se cere o atenție deosebită din partea adulților – atât personalul instituției preșcolare, cât și părinții. Una dintre ele este perioada de adaptare a copilului la grădiniţă. Noile circumstanțe impun copilului să dezvolte noi abilități și obiceiuri, să stăpânească noi moduri de comunicare și activitate. Admiterea la grădiniță provoacă stres, care se manifestă sub forma unor reacții adaptative numite sindrom de adaptare. Aceste reacții sunt de natură generală de protecție și apar ca răspuns la efectele adverse de putere și durată semnificative - factori de stres.

În perioada de adaptare a copilului la grădiniță, profesorul trebuie:

1. ajuta copilul, sprijinindu-l emotional si implicandu-l in activitati care sunt interesante pentru el;
2. creați condiții care să trezească interesul copilului pentru grădiniță, desfășurați excursii în jurul instituției preșcolare;
3. creați o atmosferă de bucurie, liniște, activitate creativă intenționată; sprijină eforturile independente ale copilului, dezvoltă și ghidează inițiativa acestuia de a stabili relații de prietenie cu alți copii;
4. să ajute copilul să stăpânească metode adecvate de acțiune în circumstanțe și situații neobișnuite pentru el, să promoveze dobândirea de abilități și abilități semnificative pentru noile condiții de viață.

Pentru a se adapta la grădiniță, copilul are nevoie de cel puțin două luni de ședere zilnică într-o instituție preșcolară. Dacă copilul nu rezistă acestei perioade și se îmbolnăvește, atunci procesul de adaptare începe din nou. Este important să-i ajutăm pe părinții unui astfel de copil în organizarea unui regim rațional al vieții sale cu alimentație și odihnă bună, apropiat de regimul grădiniței, în crearea unei imagini pozitive a instituției preșcolare în copil, așteptări pozitive față de el.

• Dezvoltarea creativității unui preșcolar ca mijloc de consolidare a sănătății sale psihologice

O condiție importantă pentru menținerea și întărirea sănătății psihologice a unui preșcolar este munca de a crea condiții favorabile pentru creativitatea copiilor, de a stimula imaginație creativă care stau la baza ei. Experții în domeniul psihologiei sănătății asociază un criteriu important al sănătății psihologice cu creativitatea - posibilitatea de autoactualizare. Au observat: oamenii care se autoactualizează au o capacitate pronunțată de a fi creativi.

Creativitatea este cea mai înaltă componentă a structurii personalității (L.S. Vygotsky, V.V. Davydov, E.V. Ilyenkov, A.V. Petrovsky, N.N. Poddyakov etc.). Aceasta este una dintre cele mai semnificative forme de activitate mentală a copilului. Oamenii de știință îl consideră o abilitate universală care asigură implementarea cu succes a diferitelor tipuri de activități pentru copii.

Creativitatea este principalul mod de existență și dezvoltare a personalității, în care copilul își arată înțelegerea mediului, atitudinea față de acesta, dezvăluind lumea interioară, trăsăturile percepției, ideile, interesele, abilitățile.

Creativitatea copiilor este etapa inițială în dezvoltarea activității creative. Valoarea sa nu este atât în ​​rezultat, cât în ​​procesul în sine.

Sferele „creației” copiilor sunt diverse, motrice este una dintre cele accesibile, preferate în copilăria preșcolară.

Creativitatea motorie a unui preșcolar reflectă formele universale de creativitate, „creativitate” inerente unei persoane în ansamblu și se caracterizează prin următoarele caracteristici:

• cognitive (cognitive) - capacitatea de a evidenția părți ca un întreg, de a integra întregul din părți;
• proiectiv-constructiv - capacitatea de a crea, transforma mișcări, schimba structura acestora;
• artistic și constructiv - capacitatea, capacitatea de a-și exprima emoțiile, stările, gândurile prin mișcarea corpului, de a crea imagini motrice;
• estetică - capacitatea de a obține o ridicare emoțională și plăcere estetică din performanța liberă, artistică a unei acțiuni motorii.

Creativitatea motrică dezvăluie copilului caracteristicile motrice ale propriului său corp, formează viteza și ușurința de orientare în spațiul infinit al imaginilor motrice, îl învață să trateze mișcarea ca pe un subiect al experimentării jocului.

Arătând preocuparea pentru dezvoltarea creativității motorii a elevului, ar trebui să-i stimuleze „apetitul” pentru activitatea motrică creativă independentă, să promoveze extinderea „câmpului creativ” motor, să dezvolte capacitatea și dorința de a folosi în mod creativ experiența dobândită a mișcărilor într-un mediu nou, viața de zi cu zi.

Ca mijloace de dezvoltare a creativității motrice a copiilor se folosesc jocurile, sarcinile motrice de joc, experimentarea.

Copiii pot fi încurajați să experimenteze prin:

• expresie motrică creativă, oferind copilului posibilitatea de a folosi metode cunoscute de efectuare a mișcărilor în diferite situații;
• Sarcini problema-motorii și situații problema-motorii, contribuind la găsirea independentă a unor noi modalităţi de acţiune motrică de către copii.

Expresia motrică creativă include performanțe motorii - reprezentarea unei teme sau a unei intrigi fără pregătire prealabilă.

Crearea imaginilor cu ajutorul mișcărilor evocă la copii o atitudine emoțională față de activitatea motrică, implică în procesul gândirii calități precum ingeniozitatea, flexibilitatea, capacitatea de a transfera proprietățile mișcării efectuate la o nouă imagine de joc.

Cursurile cu imagini pot fi atribuite expresiei creative motorii. Copiii arată acțiunile prezentate în imagine, le „reînvie”, actualizează exercițiul familiar cu noi părți structurale.

Folosind metoda expresiei motorii creative, puteți invita copiii să facă fotografii în scenă.

Manifestarea creativității motorii a preșcolarilor este facilitată de utilizarea unor sarcini și situații problematice:

• inventarea de mișcări pentru situații neobișnuite: în funcție de alegerea mișcărilor, copiii creează imagini cu diferite grade de fantezie;
• căutarea analogilor: se numește un fenomen, este necesar să se inventeze și să se arate cu mișcări cât mai mulți analogi ai săi, alte mișcări asemănătoare acestuia în diverse trăsături esențiale;
• căutați mișcarea opusă: trebuie să veniți cu cât mai multe mișcări opuse celei arătate;
• căutarea opțiunilor pentru mișcarea de efectuat;
• rezolvarea paradoxurilor motrice: copiii sunt invitați să găsească o modalitate de a acționa într-o sarcină care nu poate fi rezolvată practic (mers de-a lungul unui băț de gimnastică ridicat, de-a lungul unei frânghii etc.);
• tastare: copiii sunt invitați să arate animale care se târăsc, sărituri, oameni de diferite profesii, apoi vorbesc despre imaginile motrice create, acele trăsături pe care copilul le-a identificat și a dorit să le „introducă” în fiecare imagine.

Situațiile problematice pot fi oferite copiilor nu numai la orele de educație fizică. O valoare și mai mare este rezolvarea de către copii (pe cont propriu, împreună cu un adult) a unei situații problematice care apare în condiții naturale, în viața de zi cu zi (o plimbare într-o poiană, într-un crâng, o excursie în camping etc.) .

Deci, succesul în consolidarea sănătății psihologice a copiilor necesită o cunoaștere profundă a tiparelor generale de dezvoltare, a caracteristicilor individuale ale copiilor, a hobby-urilor, intereselor, cunoștințelor, abilităților acestora, abilitatea de a utiliza aceste cunoștințe în procesul de implementare a unei abordări diferențiate individual. fiecărui copil din procesul educațional...

„O minte sănătoasă într-un corp sănătos” doar atunci când dezvoltarea fizică este legată organic de cultura psihologică și împreună asigură sănătatea psihologică a copilului.

1. Partea de informare.



3. Reflecție. Părere. Rezumând.

1. Partea de informare.

1.1. Sănătatea psihologică a unei persoane.

Subiectul de astăzi este, fără îndoială, relevant. Și este deosebit de bine că profesorii vorbesc despre menținerea și formarea sănătății psihologice educatie prescolara- oameni care înconjoară copilul încă de la primii pași. Prin noi, adulții, copilul înțelege lumea, depinde de noi cât de ușor intră copilul în lumea complexă a adulților. Sănătatea mintală este conditie necesara dezvoltarea deplină a copilului în procesul vieții sale.

Astăzi, nu există nicio îndoială că aproape toți copiii au nevoie de un fel de sprijin psihologic, deoarece sunt sub influența mai multor factori adversi. În realitatea rusă modernă, trăim în condiții de lipsă (și uneori de lipsă) de resurse materiale și spirituale necesare supraviețuirii, dezvoltării depline și socializării copiilor. Acest lucru poate duce la o deteriorare a sănătății copiilor - mentală, fizică și socială.

ÎN dicţionar enciclopedic nu există termeni medicali pentru conceptul de „sănătate mintală”, există pur și simplu cuvântul „sănătate”, și denotă o stare de bunăstare mentală, fizică și socială completă, și nu doar absența bolii sau a defectelor fizice. Diferența dintre sănătatea psihologică și sănătatea mintală constă în principal în faptul că sănătatea mintală este legată de procesele și mecanismele mentale individuale, în timp ce sănătatea psihologică se referă la individ în ansamblu și vă permite să evidențiați aspectul psihologic real al problemei sănătății mintale. , spre deosebire de aspectul medical.

Termenul „sănătate psihologică” a fost introdus în lexicul științific nu cu mult timp în urmă de autorul Dubrovina, care consideră că sănătatea psihologică este o condiție necesară pentru funcționarea și dezvoltarea deplină a unei persoane în procesul vieții sale. Legătura dintre sănătatea mintală și sănătatea fizică este incontestabilă.

Ce caracterizează, în opinia dumneavoastră, o persoană sănătoasă din punct de vedere psihologic? (Răspunsuri de la participanții la atelier.)

Ca o ilustrare, putem cita rezultatele unui studiu al lui Jewett, care a studiat caracteristicile psihologice ale persoanelor care au trăit cu succes până la 80-90 de ani. S-a dovedit că toate se caracterizează prin următoarele calități: optimism, calm emoțional, capacitatea de a se bucura, autosuficiență și capacitatea de a se adapta la circumstanțe dificile de viață.

Dacă facem un portret generalizat al unei persoane sănătoase din punct de vedere psihologic, atunci vom vedea o persoană spontană, creativă, veselă, veselă, deschisă, care se cunoaște pe sine și lumea din jurul său nu numai cu mintea, ci și cu sentimentele, intuiția. Se acceptă pe deplin și în același timp recunoaște valoarea și unicitatea oamenilor din jurul său. Este în continuă dezvoltare și contribuie la dezvoltarea altor oameni. O astfel de persoană își asumă responsabilitatea pentru viața sa în primul rând pe sine și învață din situații adverse. Viața lui este plină de sens. Aceasta este o persoană care este în armonie cu sine și cu lumea din jurul său.

Astfel, putem spune că cuvântul cheie pentru a descrie sănătatea psihologică este cuvântul „armonie”. Este o armonie între diferite aspecte: emoțional și intelectual, corporal și mental.

Toate cele de mai sus ne referim la un adult, desigur, sănătatea psihologică a copiilor are propriile ei specificități.

1.2. Specificul sănătății psihologice a copilului.

Condițional, starea de sănătate psihologică a unui copil poate fi împărțită în trei niveluri:

• Un nivel înalt - creativ - poate fi atribuit copiilor cu adaptare stabilă la mediu, prezența unei rezerve de forță pentru a depăși situațiile stresante și o atitudine activă creativă față de realitate. Astfel de copii nu au nevoie de ajutor psihologic.
• La nivelul mediu - adaptativ - vom îndruma copiii în ansamblu adaptați la societate, dar având o oarecare anxietate crescută.
• La nivelul scăzut - dezadaptativ - ne referim la copiii al căror stil de comportament se caracterizează, în primul rând, prin dorința de a se adapta circumstanțelor exterioare în detrimentul dorințelor sau capacităților lor, sau, dimpotrivă, folosind o poziție ofensivă activă, de a se subordona. mediul la nevoile lor. Copiii alocați acestui nivel de sănătate psihologică necesită asistență psihologică individuală.

1.3. Factori de risc pentru sănătatea psihologică a copiilor.

Pentru a fi eficient, trebuie identificați factorii de risc.

Ele pot fi împărțite în două grupe principale: de mediu (tot ce înconjoară copilul) și subiective (caracteristicile individuale ale personalității sale).

Ce poate fi atribuit factorilor de mediu și subiectivi? (Răspunsuri de la participanții la atelier.)

Factorii de mediu includ condiţiile familiale nefavorabile şi conditii nefavorabile asociat cu îngrijirea copiilor. Într-o instituție pentru copii, situația primei întâlniri cu profesorul poate fi traumatizantă, ceea ce va determina în mare măsură interacțiunea ulterioară a copilului cu adulții. De exemplu: studiile au arătat că, de obicei, un profesor nu observă 50% din solicitările copiilor care îi sunt trimise. Pe de o parte, acest lucru poate duce la o creștere a independenței copilului, la o scădere a egocentrismului acestuia. Pe de altă parte, duce la frustrarea nevoii de securitate, la dezvoltarea anxietății și la psihosomatizarea copilului. În plus, la grădiniță, copilul are ocazia de a avea relații conflictuale cu semenii, ceea ce încalcă confortul emoțional, împiedică formarea personalității sale.

Factorii intrapersonali (subiectivi) includ caracterul, temperamentul, stima de sine. Luând în considerare caracteristicile individuale ale copilului în construcția muncii, în special îmbunătățirea sănătății, va crea un teren favorabil pentru crearea eficientă a confortului psihologic și formarea sănătății psihologice a fiecărui copil în parte.

În general, putem concluziona că sănătatea psihologică este formată din interacțiunea factorilor interni și externi. Condiția principală pentru dezvoltarea psihosocială normală (în plus față de o stare sănătoasă sistem nervos) se recunoaște un mediu calm și prietenos, creat datorită prezenței constante a părinților sau îngrijitorilor care sunt atenți la nevoile emoționale ale copilului, vorbesc și se joacă cu acesta, mențin disciplina și efectuează supravegherea necesară a copilului. Copilului ar trebui să i se acorde mai multă autonomie și independență.

1.4. Sprijin psihologic pentru copiii dintr-o instituție preșcolară.

Sarcini de sprijin psihologic pentru copii:

1. Predarea stimei de sine pozitive și acceptarea celorlalți.
2. Predarea abilităților reflexive (abilitatea de a fi conștient de sentimentele cuiva, cauzele comportamentului).
3. Formarea nevoii de autodezvoltare (capacitatea de a găsi putere în sine în situații dificile).

Aceste sarcini pot fi implementate în clase de grup cu copii.

Pe baza sarcinilor, sistemul de lucru privind formarea sănătății psihologice va consta din următoarele etape:

1. Diagnosticul de anxietate și adaptarea copiilor la grădiniță și familie, observarea elevilor și determinarea ulterioară a nivelului lor de sănătate psihică.
2. Includerea copiilor referiți la al doilea nivel de sănătate psihologică în orele săptămânale de grup preventiv.
3. Implicarea copiilor se referă la al treilea nivel de sănătate psihologică, la lucrări corective cu implicarea părinților în consilierea individuală.

• Creați un mediu calm, vesel în instituție.
• Arătați interes sincer față de personalitatea fiecărui copil, starea lui, starea de spirit.
• Organizați viața copiilor în așa fel încât să acumuleze o experiență pozitivă de sentimente bune.
• Demonstrează respect față de toți copiii prin propriul tău comportament.
• În cursul sesiunilor de antrenament, luați în considerare caracteristicile de vârstă și interesele copiilor.
• Creați condiții pentru ca copiii să formeze relații pozitive cu semenii, atașament și încredere în adulți
• Învață-i pe copii să fie conștienți de stările lor emoționale, de dispozițiile și sentimentele celor din jur.
• Învață-i pe copii să facă conexiuni între acțiuni, evenimente, stări și bunăstare a oamenilor.
• Atunci când organizați interacțiunea, folosiți încurajarea, sprijinul pentru copii mai des decât cenzura și interdicția.
• Creați condiții pentru o cooperare eficientă de încredere cu părinții elevilor.

2. Instrumente practice.

Faptul influenței unui profesor asupra elevilor săi în procesul de comunicare și activitate pedagogică este binecunoscut. Natura acestei influențe depinde de multe motive: de caracteristicile, proprietățile și calitățile individului, de competența profesională etc., care sunt strâns legate între ele, precum și de starea emoțională a profesorului.

Ce vor învăța copiii, care va fi starea lor emoțională, depinde de starea ta de spirit, de capacitatea ta de a te gestiona, de capacitatea de a rezolva problemele personale. Astfel, pentru a nu avea un efect dăunător asupra copiilor, trebuie mai întâi să te ocupi cu tine însuți, cu problemele tale emoționale, cu motivele care le provoacă, să găsești o cale de ieșire din situațiile stresante și abia apoi - cu cauzele emoționale ale copiilor. probleme și modalități de a le corecta.

Să începem cu noi înșine.

2.1. Exerciții de autoreglare pentru profesori.

1. Recepție expresă pentru ameliorarea stresului emoțional: respirație yoga.

O modalitate eficientă de a scăpa de stres este să te relaxezi pe fundalul respirației yoghine: stai liber pe un scaun, închide ochii și ascultă-ți respirația: calm, calm. Respirați după un model 4 + 4 + 4: inspirați timp de patru secunde, țineți-vă respirația timp de patru secunde, expirați timp de patru secunde. Faceți acest lucru de trei ori, ascultând respirația, simțind cum aerul umple plămânii, trece prin corp până la vârful degetelor, eliberează plămânii. Nu ar trebui să existe alte gânduri. Pauza s-a terminat. esti calm. Zâmbet.

2. Recepție expresă pentru a elibera tensiunea negativă prin tensiune.

• Strânge-ți mâinile în pumni cât poți de tare. Strângeți-vă brațele. Deschide-ți pumnii și mișcă-ți degetele. Agitați-le. Experimentează senzația de relaxare. Sentimentele negative „trăiesc pe ceafă”, așa că este important să-ți relaxezi umerii.
• Ridicați umerii cu tensiune, apoi coborâți-i. Repetați de 3 ori, apoi ridicați fiecare umăr de câteva ori. Pune-ți bărbia pe piept. Întoarceți bărbia și gâtul spre dreapta, apoi spre stânga. Repetați de 3 ori, rotește-ți gâtul. Stai drept și confortabil. Simte-ți gâtul relaxat.
• Pune-ți mâinile într-o „lacăt” în fața ta. Întindeți-vă, încordând brațele și umerii. Relaxați-vă. Scuturați-vă pensulele.

3. Relaxare transversală și tensiune.

Stați sau întindeți-vă confortabil. Inspirați și expirați adânc de câteva ori și simțiți cum corpul dumneavoastră se relaxează și devine plăcut greu. Acum încercați să încordați fiecare mușchi... Strângeți toți mușchii...

Acum relaxează-te. Eliberați toată tensiunea. Observă senzația de ușurare... Fă totul din nou. Strângeți fiecare mușchi... Mențineți tensiunea... Relaxați-vă, odihniți-vă și simțiți-vă ușurat... Respiră adânc și ține-ți respirația... Inspiră foarte adânc și expiră, expiră tot aerul până la capăt. Simțiți cum tensiunea vă părăsește corpul... Acum respiră normal, inspiră-expiră. De fiecare dată când expirați, acordați atenție modului în care tensiunea părăsește corpul.

Relaxează-ți tot corpul, dar strânge-ți fălcile și închide ochii foarte strâns. Fălcile încordate. Ochii sunt bine închiși. Lăsați restul corpului să rămână relaxat, observați senzația de tensiune în maxilare, ochi și față... Relaxați fălcile și pleoapele. Lasă-i să se relaxeze ca tot corpul tău... Bucură-te de contrast... Acum înclină-ți capul pe spate și simți tensiunea din gât... Ridică din umeri și ridică-i. Gâtul, umerii și partea superioară a spatelui ar trebui să fie tensionate. Restul corpului continuă să fie relaxat. Observați diferența dintre tensiunea din gât și spate și tensiunea din restul corpului... Acum relaxați-vă umerii, coborâți-i ușor și întoarceți-vă capul într-o poziție confortabilă. Bucurați-vă de senzația liberă, relaxați-vă și mai complet... Relaxând întregul corp, strângeți pumnii și strângeți stomacul... Păstrați-vă atenția asupra acestei tensiuni.

Detensionează. Stai pe spate și relaxează-te... Acum strânge-ți fesele și coapsele, lasă-ți degetele de la picioare în jos pentru a-ți strânge gambele. Simțiți tensiunea din coapse, fese și gambe. Lasă restul corpului să rămână relaxat... Tot ce este deasupra șoldurilor este relaxat, tensiunea rămâne doar în șolduri și dedesubt... Acum încetează să te încordezi, relaxează-te și lasă să se răspândească prin corp senzația de pace. Relaxează-te complet. Inspirând, spuneți-vă cuvântul „respirație” și expirați - „expiați”. Continuați să vă relaxați în acest fel atât timp cât doriți, inspirând și expirând ușor și ușor.

4. Gimnastica diafragmatică.

Se poate face stând, stând în picioare sau chiar în timp ce mergeți (principalul este că trunchiul este îndreptat):

Inspiră pe nas și direcționează aerul în stomac, umflându-l puțin în timp ce faci asta. Respirația ta ar trebui să fie cât mai lungă, dar naturală.

După ce inhalați, țineți respirația câteva secunde, apoi expirați încet. Expirați aerul cât mai încet posibil, începând de la abdomenul inferior prin abdomenul superior, piept și prin nas. Pe măsură ce expirați, amintiți-vă să trageți stomacul puțin mai mult decât de obicei.

Expiră pe nas, ține-ți puțin respirația. Repetați un nou ciclu de respirație. Faceți acest exercițiu timp de 15 minute.

O alta varianta:

• Întinde-te pe spate și pune o carte pe burtă. Respirați astfel încât cartea să se ridice odată cu respirația.
• Așezați-vă și puneți mâna dreaptă pe burtă și mâna stângă pe piept. Respirați astfel încât doar brațul drept să fie ridicat.
• Respirați în număr de 5: cinci secunde la inspirație și cinci la expirare.
• Repetați cuvintele sincronizate cu ritmul respirației: „Cu fiecare respirație mă relaxez, cu fiecare respirație zâmbesc.”

5. Micropauze de repaus activ.

Este foarte important să vă oferiți oportunitatea de a vă elibera în mod regulat de tensiunea acumulată treptat, menținând micro-pauze de odihnă activă.

Faceți următorul exercițiu de mai multe ori pe zi:

• Începeți cu o rotație lină a ochilor - mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă. Fixează-ți privirea asupra unui singur obiect. Și apoi comutați-l la un element aflat în apropiere.
• După aceea, ai grijă de maxilar și căscă larg de mai multe ori.
• Relaxați-vă gâtul scuturând mai întâi capul, apoi răsucindu-l dintr-o parte în alta.
• Ridică umerii și coboară încet.
• Relaxează-ți încheieturile și mișcă-le.
• Strângeți și desfaceți pumnii, relaxându-vă mâinile.
• Acum întoarce-te la tors. Respiră adânc de câteva ori.
• Apoi, îndoiți ușor coloana vertebrală înainte și înapoi și dintr-o parte în alta.
• Strângeți și relaxați-vă fesele și apoi gambele.
• Rotiți-vă picioarele pentru a vă relaxa gleznele. Strângeți și îndreptați-vă degetele de la picioare.

În acest caz, lucrați pe 12 zone ale corpului.

2.2. Exerciții de autoreglare pentru copii.

Și aceste exerciții pot fi efectuate cu copii.

Model de antrenament de relaxare

Mai întâi, fă-te cât mai confortabil pe scaunul tău. Aplecați-vă pe spate în scaun, puneți-vă picioarele pe podea, lăsați-vă ambele mâini să atârne liber sau să vă odihniți pe genunchi. Acum închide ochii și nu-i deschide până nu îți cer eu. Amintiți-vă că trebuie să urmați instrucțiunile mele foarte precis, să depuneți toate eforturile, să vă ascultați corpul.

Imaginează-ți că ai o lămâie întreagă în mâna stângă. Strânge-l cât poți de tare. Încercați să stoarceți tot sucul din el. Simți cât de încordate îți sunt mâna și palma când le strângi? Acum aruncă-l. Acordați atenție modului în care vă simțiți când mâna este relaxată. Acum ia o altă lămâie și stoarce-o. Încercați să-l strângeți și mai tare decât primul. Acum aruncă acea lămâie și relaxează-te. Și din nou, luați lămâia cu mâna stângă și încercați să stoarceți tot sucul din ea până la picătură. Nu lăsa nicio picătură! Strânge mai tare! Acum relaxează-te, lasă lămâia să-ți cadă din mână. (Repetați întregul proces pentru mâna dreaptă.)

Imaginați-vă că sunteți pisici și pisoi leneși. Imaginează-ți că vrei să te întinzi. Întinde-ți brațele înainte. Ridică-le sus, deasupra capului tău. Acum apleacă-te pe spate. Simțiți-vă umerii strânși. Întinde-te cât poți de tare. Acum lăsați-vă brațele în lateral. Să mai întindem puțin. Întindeți-vă brațele în fața dvs., ridicați-le, deasupra capului, îndoiți-vă înapoi cât mai mult posibil. Întinde-te mai tare. Acum lasă-ți repede mâinile. Să ne întindem ca niște pisici adevărate. Să încercăm să ajungem în tavan. Acum coborâți rapid mâinile, lăsați-le să cadă singure. Simte-te relaxat, cald.

Acum imaginați-vă că sunteți țestoase mici așezate pe o pietricică, pe malul unui mic iaz drăguț, relaxându-vă la soare. Ești atât de drăguț, cald și calm. Deodată simți pericolul! Țestoasele își ascund rapid capetele sub carapace. Încercați să vă ridicați umerii până la urechi și trageți-vă capul în umeri. Trage mai tare. Dar în cele din urmă pericolul a trecut. Puteți să vă trageți capul afară, să vă relaxați din nou și să vă bucurați de soarele cald. Dar atenție, se apropie un pericol și mai mare! Grăbește-te, ascunde-te repede în casa ta, trage-ți mai mult capul! Încercați să îl trageți cât mai mult posibil, sau puteți fi mâncat. Dar pericolul a trecut și te poți relaxa din nou. Acum ești complet în siguranță. Nimeni altcineva nu va apărea, nimic de care să-ți faci griji și nimic de care să te temi. Te simți bine și calm.

Wow! Un pui de elefant drăguț se apropie de noi. Dar nu se uită la picioarele lui și nu vede că ești întins în calea lui în iarba înaltă. E pe cale să te calce pe burtă! Nu te mișca, nu ai timp să te târăști! Pregătește-te: fă-ți stomacul foarte tare, încordează toți mușchii așa cum ar trebui. Stai asa. Dar pare să se întoarcă... acum te poți relaxa. Lasă-ți stomacul să devină moale ca aluatul, relaxează-l corespunzător. Dar aici puiul de elefant s-a întors din nou în direcția ta. Ai grijă! Strânge-ți burta! Mai puternic! Dacă un pui de elefant calcă pe o burtă dură, nu vei simți durere. Întoarce-ți stomacul în piatră. Totul, din nou puiul de elefant s-a întors în lateral, vă puteți relaxa. Totul este bine, te relaxezi și te simți ușor și calm.

Acum imaginați-vă că trebuie să treceți printr-un gol foarte îngust din gard, între două scânduri cu atâtea așchii pe ele. Trebuie să devii foarte subțire pentru a te strânge și a nu primi o așchie. Trageți-vă stomacul și încercați să-l lipiți de coloana vertebrală. Fii mai subțire, și mai subțire, pentru că trebuie neapărat să treci prin gard! Și acum ia o pauză, nu mai trebuie să te „rățiezi”. Relaxează-te și simți cum stomacul „se dizolvă”, devine cald. Trage-ți burta. Trageți-l până la coloana vertebrală. Deveniți foarte subțiri, încordați. Chiar trebuie să treci, iar decalajul este atât de îngust. Ei bine, asta-i tot, ți-ai făcut drum, și nici o așchie! Te poți relaxa complet. Întinde-te pe spate, relaxează-ți stomacul, lasă-l să devină moale și cald. Cum te simți bine! Ați făcut cu toții grozav!

Acum imaginați-vă că stați într-o băltoacă mare cu fundul noroios. Încercați să vă apăsați adânc degetele de la picioare în noroi. Încercați să ajungeți până la fund, unde se termină nămolul. Pregătiți-vă picioarele pentru a vă apăsa mai bine picioarele în noroi. Destinde-ți degetele de la picioare, simți cum noroiul se împinge între ele. Acum ieși din băltoacă. Lăsați-vă picioarele să se odihnească și să vă relaxați la soare. Lasă-ți degetele de la picioare să se relaxeze. Acesta este un sentiment foarte plăcut. Toată tensiunea a dispărut. Simți o furnicătură plăcută în picioare, cât de plăcut se răspândește peste ele.

Un copil se naște pe lume cu propriile sale calități înnăscute „speciale”. Aceasta include tipul de sistem nervos, elementele anumitor abilități, modelele de comportament, chiar și parțial natura părinților lor. Există o opinie că dezvoltarea psihologică a unui copil este determinată în mare măsură de structura sa genetică. Dar majoritatea psihologilor au dovedit că educația și mediul sunt factori care influențează dezvoltarea unei persoane într-o măsură mai mare decât caracteristicile înnăscute.

Rolul principal, determinant în dezvoltarea psihică a copilului îl joacă experiența socială, fixată sub formă de obiecte și sisteme de semne. El nu o moștenește, ci o atribuie. Dezvoltarea psihică a copilului decurge după tiparul care există în societate, fiind determinată de forma de activitate care este caracteristică unui anumit nivel de dezvoltare a societăţii. Astfel, formele și nivelurile de dezvoltare mentală sunt stabilite nu biologic, ci social. Se dovedește că depinde de noi, adulții, care va fi drumul bebelușului în această lume complexă, dar frumoasă. Se știe că dezvoltarea armonioasă a unui copil depinde în mare măsură de sănătatea sa psihologică, astfel încât tema formării sănătății psihologice este foarte relevantă.

Perioada copilăriei preșcolare este foarte importantă în dezvoltarea sănătății psihologice a copilului. În această perioadă începe să se formeze psihicul, se pun bazele moralității și comportamentului în societate. Profesorii instituțiilor preșcolare trebuie să ofere în mod constant fiecărui copil cutare sau cutare sprijin psihologic. Din păcate, în prezent există o lipsă acută de resurse materiale și mai ales spirituale, atât de necesare pentru socializarea copiilor și deplina lor dezvoltare. Nu este de mirare că fiecare al doilea copil are tulburări psihice: lipsă de perseverență, lipsă de concentrare, dezinhibarea comportamentului sau hiperactivitate.

Ar trebui să se distingă termenii „sănătate mintală” și „psihologic”. Sănătatea mintală diferă de sănătatea psihologică prin aceea că sănătatea mintală este legată de procesele și mecanismele mentale individuale, iar sănătatea psihologică se referă la individ ca întreg.

Ce fel de persoană este sănătoasă din punct de vedere psihologic? Dacă îi facem un portret generalizat, atunci putem observa calități precum veselia, dragostea pentru munca sa, creativitatea, cetățenia activă. Această persoană este morală, deschisă, se acceptă pe sine ca parte a acestei lumi divine, recunoaște valoarea și unicitatea altor oameni. Se dezvoltă constant, contribuie la dezvoltarea oamenilor din jurul lui. O astfel de persoană este capabilă să își asume responsabilitatea pentru sine și pentru acțiunile sale, învață din situații adverse, este sinceră, puternică în spirit. Viața lui este plină de sens. Aceasta este o persoană care este în armonie cu sine și cu lumea din jurul său.

Astfel, „armonie” este termenul principal pentru a descrie sănătatea psihologică. Această armonie se exprimă în interacțiunea cu diverse aspecte: fizic și mental, emoțional și intelectual. Fiecare profesor al unei instituții preșcolare, în primul rând, ar trebui să fie ghidat în creșterea unei astfel de persoane. El trebuie să contribuie cu toată puterea la creșterea personală a elevilor săi, găsind o abordare a fiecărui copil.

Sănătatea psihologică a copiilor are, desigur, propriile sale caracteristici. Este împărțit condiționat în trei niveluri: creativ, adaptativ și dezadaptativ.

• Creativitatea este cel mai înalt nivel. Copiii de acest nivel au o rezervă suficientă de forță pentru a depăși eșecurile, situațiile adverse, sunt activi în orice activitate, ei, de regulă, nu au nevoie de ajutor psihologic special.
• adaptiv - nivel mediu. Include categoria de copii adaptați în general la societate, dar care au nevoie de sprijinul psihologic necesar din partea adulților.
• Nivelul inadaptat include copiii al căror comportament este caracterizat de dorința de a se adapta circumstanțelor existente în detrimentul lor și al dorințelor lor, fără a căuta să schimbe nimic. Astfel de copii au nevoie în special de muncă corecțională individuală.

Există următorii factori de risc pentru sănătatea psihologică a copiilor: de mediu (mediul copilului) și subiectivi (caracteristicile individuale ale personalității sale).

Factorii de mediu includ o situație nefavorabilă în familie (certările părinților, absența unuia dintre ei, abuzul de alcool, analfabetismul părinților în legătură cu creșterea copiilor) sau un episod nefavorabil pentru copil asociat cu o instituție pentru copii. Într-o instituție pentru copii, de exemplu, situația primei întâlniri cu un profesor care se comportă incompetent poate deveni traumatizantă pentru psihic, iar acest lucru va afecta interacțiunea ulterioară a copilului cu adulții. În plus, în grădiniță apar adesea cazuri de relații conflictuale cu colegii, iar dacă profesorul nu vede acest lucru sau nu intervine în situație, atunci confortul emoțional al copilului este încălcat, ceea ce în viitor poate afecta negativ formarea. a personalitatii sale.

Factorii subiectivi includ caracterul, temperamentul, voința, stima de sine adecvată. Luând în considerare caracteristicile individuale ale copilului în pregătirea și desfășurarea muncii în grup, se va crea condiții favorabile pentru crearea unui confort psihologic în echipa de copii, va pune bazele formării sănătății psihologice a fiecărui copil în parte.

Se dovedește că sănătatea psihologică a copilului este formată din interacțiunea factorilor interni și externi. Un mediu calm, prietenos, creat de adulți care sunt atenți la nevoile emoționale și fizice ale copilului, îl monitorizează sistematic, îi oferă mai multă independență și independență, este condiția principală pentru dezvoltarea psihică deplină a copilului.

Sarcinile suportului psihologic includ:

1. Cultivați o atitudine pozitivă față de voi înșivă și acceptarea celorlalți.
2. Predarea abilităților reflexive (abilitatea de a-și evalua sentimentele, de a identifica cauzele comportamentului, de a controla emoțiile).

1. Formarea nevoii de auto-dezvoltare (capacitatea de a găsi o cale de ieșire în situații dificile, de a nu renunța dacă nu funcționează imediat).

Profesorul poate implementa aceste sarcini în orele de grup cu copiii, în conversații, lectura de ficțiune, exemplu personal, precum și în jocurile independente ale copiilor. Majoritatea adulților, cu excepția, bineînțeles, a psihologilor, nu acordă prea multă importanță jocului copiilor, considerând-o aproape o ocupație secundară. Uneori, profesorii nu sunt suficient de serioși cu privire la jocurile de rol ale copiilor. În joc, copilul învață să stăpânească diferite roluri. Această abilitate îi va fi foarte utilă deja când va intra la școală, când va face cunoștință cu noul rol de elev pentru el. Și la vârsta adultă, va trebui să fie inclus în noi roluri: soț, tată, reprezentant al unei anumite profesii, ceea ce nu este întotdeauna posibil. Dar, confruntați cu dificultăți în viață, adulții nu își văd originile în propria copilărie, prin urmare nu acordă atenție dezvoltării rolului copiilor: capacitatea de a juca diverse roluri în statut și conținut.

Sistemul de lucru pentru formarea sănătății psihologice va consta din următoarele etape:

1. Diagnosticul anxietății în familie și adaptarea copiilor la grădiniță; observarea elevilor și identificarea ulterioară a nivelului lor de sănătate psihologică.
2. Definiția copiilor referiți la al doilea nivel de sănătate psihologică; organizarea de cursuri săptămânale de grup preventiv pentru ei.
3. cu copiii care au nivel ridicat anxietate (nivel al treilea), efectuarea de lucrări corective individuale, precum și monitorizarea respectării de către părinți a recomandărilor educatorului și profesorului-psiholog.

• Contribuie la crearea în instituție (grup) a unui mediu calm, vesel, creativ;
• Arătați interes sincer față de personalitatea fiecărui copil, starea lui, starea de spirit;
• Să organizeze viața copiilor în așa fel încât să acumuleze o experiență pozitivă de sentimente bune;
• Demonstrează o atitudine respectuoasă față de toți copiii și adulții prin propriul comportament;
• În pregătirea și desfășurarea sesiunilor de antrenament, luați în considerare caracteristicile de vârstă și interesele copiilor;
• Creați condiții pentru formarea la copii a relațiilor pozitive cu semenii, atașamentul și încrederea în adulți;
• Învață-i pe copii să fie conștienți de stările lor emoționale, dispozițiile și sentimentele celor din jur.
• Să formeze la copii capacitatea de a stabili o legătură între acțiuni, evenimente, starea de spirit și bunăstarea oamenilor;
• Atunci când organizați interacțiunea, folosiți mai des încurajarea, sprijinul pentru copii decât cenzura și interdicția;
• Pentru a crea condiții pentru o cooperare eficientă de încredere cu părinții elevilor.

După cum știți, personalitatea unui adult, competența sa profesională este de mare importanță în creșterea copiilor. Educatorul în procesul de comunicare și activitate își influențează constant secțiile, deoarece acestea sunt în contact strâns aproape toată ziua. O atitudine prietenoasă, o stare emoțională pozitivă a unui mentor, capacitatea de a se gestiona singur, de a duce munca începută până la sfârșit - acestea sunt principalele calități de care toată lumea are nevoie profesor instituții preșcolare. Doar un profesor cu un nivel înalt de dezvoltare intelectuală, spirituală, personală poate găsi profesional o abordare a fiecărui copil și își poate forma acele calități care vor crea premisele formării unei personalități armonioase și de succes a copilului, rezistentă la diverse vieți. situatii.

Lista literaturii folosite

1. Vygotsky, L.S. Psihologia dezvoltării umane, L.S. Vygotsky - M .: Editura „Sense”, 2005. - 1136 p.
2. Dubrovina, I.V. Sănătatea mintală a copiilor și adolescenților în contextul serviciului psihologic, I.V. Dubrovina, A.D. Andreeva, T.V. Vokhmyanin - ed. a 4-a, Ekaterinburg: Carte de afaceri, 2000. - 176p.
3. Uruntaeva, G.A. Psihologie preșcolară: manual pentru elevii de liceu pedagogic institutii de invatamant. - Ed. a V-a, M .: Centrul de Editură „Academia”, 2001. - 336s.
4. Khukhlaeva, O.M. Calea către Sinele tău. Preșcolari, O.M. Khukhlaeva, I.M. Pervushin, www.klex.ru/ewf.