Санадан тыс сананы бағдарламалау. Өзіңізді ұзақ және бақытты өмірге бағдарламалау Өзіңізді бақытты өмірге қалай бағдарламалау керек

Табысқа жетудің, бай болудың және шынымен қалаған нәрсеге қол жеткізудің ең оңай жолы - үйрену санадан тыс бағдарлама. Шындығында, бейсаналық бағдарламалау әдістері қол жетімді және барлығына түсінуге өте оңай. Және бұл сізге жұмыс істеуі үшін мұнда ең бастысы - подсознание деп аталатын нәзік субстанцияның жұмыс істеу принципін түсіну, жалқау болмау, табандылық және нәтижеге сену.

Қайырлы күн, блог оқырманы Бүгін «» айдарымен сана мен санадан тыс нәрсе туралы аз-кем сөйлесетін боламыз. Біздің подсознание кім және қалай қалыптасады. Сондай-ақ қалай туралы подсознанияны қайта бағдарламалаңызнәтижесінде сіздің өміріңіз сіз қалағандай дамиды.

Подсознание туралы айтатын болсақ, бұл жерде біз «бәрі біздің ойымызда» деп сенімді түрде айта аламыз.

Өйткені, бұл әлемде кім екеніміз, ең алдымен, біздің не және қалай ойлайтынымызға байланысты. Нәтижесі – біздің жасап жатқанымыз және болашақта алатынымыз.

Егер адам кедейлік туралы ойласа, ол өз өмірін жоқшылық пен қасіретпен өткізеді.

Егер адам байлық пен сәттілік туралы ойласа, оның өміріне байлық та, сәттілік те енеді.

Бірақ, ол дәл бізге қажет болуы үшін, біздің санамыз бен санамызды қалай және кім бағдарламалағанын түсіну керек.

Сіз оны түсінесіз бе, жоқ па, бұл сіздің таңдауыңыз, бірақ подсознание біздің тілектерімізге, мақсаттарымызға, ойларымызға және әрекеттерімізге, сондай-ақ оларға жету жолында тікелей әсер етеді.

Подсознание - бұл өзіміз жүзеге асырмайтын бағдарлама, ол біздің ішімізде.

Оның бейсаналық қалыптасуы дүниеге келген сәттен басталып, өмір бойы жалғасады.

Біріншіден, бұл отбасында болады. Ата-ананың іс-әрекеті, іс-әрекеті, сөзі балаға ақиқат, дәлелдеуді қажет етпейтін аксиома ретінде қабылданып, дүниені қабылдау бағдарламасы ретінде санамызға жазылады.

Біздің қоршаған шындыққа деген көзқарасымыз, адамдарға оптимистік немесе сенімсіздікпен қарау, өмірге деген көзқарасымыз, белгілі бір мінез-құлық стереотиптері, әдеттер мен әрекеттеріміз ерте балалық шақта қалыптасады.

Біздің өміріміздің басында біздің подсознаниенің бейімделуі және ең нақты бейсаналық бағдарламалауы бар.

Демек, біздің одан арғы іс-әрекетіміз, іс-әрекетіміз, жалпы, біздің өмір салтымыз осы көзқарастарға байланысты болады.

Бұрын сыртқы көздермен жасалған психикалық процестерді толық білмей, уақыт өте келе олар біздің өмірімізде іске аса бастайды.

Ал бізбен не болып жатқаны біз қаламайтын нәрсе, бірақ қандай да бір себептермен біз бұл процестерді басқара алмаймыз.

Неліктен бұл болып жатыр?

Бұл біздің санасыз ойларымыздан, іс-әрекеттерімізден, істерімізден көрінетін, былайша айтқанда, ата-ана, балабақша, мектеп, т.б. жазып алған бағдарламаларымыздың жұмысы.

Дәл осы подсознание бағдарламалары көрінбейтін бұйрықтар береді, біздің өмірімізді және бізді басқарады. Олар бізді белгілі бір жағдайларда қандай да бір жолмен әрекет етуге мәжбүр етеді, бізді өмірдің бір немесе басқа бағытына бағыттайды және біздің бүкіл өміріміздің байлығы, табысы мен құрылысы үшін толығымен жауап береді.

Бұл жерде мәні тек біздің подсознаниедегі бағдарламаланған сенімде ғана емес екенін айта кеткен жөн.

Бірақ, сізге ұнайды ма, жоқ па, сонымен қатар күнделікті ақпарат ағыны. Біздің әл-ауқатымызға, табысымызға және байлығымызға әсер ететін идеялар, ойлар және сөздер бізді үнемі қоршап алады.

Өйткені, бізді қоршап тұрғанның бәрі біздің Күнделікті өмір, бізге саналы түрде ғана емес, санадан тыс тікелей әсер етеді.

Атап айтқанда:

Егер біз әдейі теріс деструктивті ақпарат ағынын алсақ. Біздің подсознание, уақыт өте келе, мұны біздің шындыққа айналдырады.

Мысалыға:

Жақсы, мейірімді кітаптарды оқысаңыз, сізде бақытты ойлар болады.

Егер сіз қорқыныш туралы кітаптарды оқысаңыз, он жағымсыз оқиғаның тоғызы сіздің өміріңізде болады.

Сіз бір жаңалыққа назар аударған кезде, сіздің миыңыз жаңалықты факт ретінде жазады. Және бұл жаңалық сізге жақсы немесе жаман әсер етеді.

Біреуін есте сақта.

Сіз қалай өмір сүресіз, сізде не бар, не істеп жатырсыз, не істемейді, қандай қарым-қатынастарыңыз бар, сіз бойдақсыз ба, бақыттысыз ба, сіздің өміріңіздің әрбір бөлігі өткендегі ойларыңыздың нәтижесі.

Және ол сіз туылған сәттен бастап және қазіргі уақытқа дейін сіздің санаңызда жазылған нәрсеге ең тікелей қатысы бар.

Бұл түсіну және есте сақтау маңызды.

Біздің әрбір әрекетіміз алдын ала бағдарламаланған. Біреуден естіген әрбір сөзді сіз оны қабылдап, саналы түрде өңдеу үшін санаңыздың астына саласыз. Бұл, өз кезегінде, факт ретінде өңделді, содан кейін реакция тудырды және кейіннен кейін орындау үшін санаға берілді.

Санадан тыс бағдарламалау күн сайын сіз алатын ақпарат ағынымен жүреді.

Және бұл жерде түсіну маңызды, немесе сұрақ қою керек, біз бұрын қандай бағдарламаны алдық және күн сайын алуды жалғастырамыз?

Егер біз ерте балалық шақта жақсы позитивті ойлауды қабылдасақ, біз ақырында мінезі күшті, моральдық ұстанымдары дұрыс жақсы шығармашылық тұлғаға айналамыз.

Бірақ, егер адам туғаннан алады теріс эмоцияларжәне ойлау. Мұндай адамның шынайы қабілеттерін көрсету қабілеті емес, өзін-өзі бағалауы төмен болады. Нәтижесінде, әдетте, кәмелетке толмаған қылмыскер, нашақор, маскүнем болып, ақырында өмірі мүлде құрдымға кетеді.

Мысалы, мына сценарийді алайық:

Бала өте бай және беделді отбасында дүниеге келген.
Бұл бала бала кезінен ақша ең көп екеніне дейін бағдарламаланады маңызды нәрсебұл дүниеде.

Өмірде ең бастысы ақшаның көп болуы. Бұл бала өмірдің барлық заңдарын басқаруға бағдарламаланған, ол үшін ол тек ақшаға бағытталған. Оның өміріндегі ақша әрқашан ең маңызды рөл атқарады.

Туылғаннан бастап ол бағдарламаны орнатуды алды, ақшаны бағалау, құрметтеу және өмірдегі кез келген мақсатқа жету құралы ретінде пайдалану.

Ақшасы жоқтарға отбасындағыдай менсінбей қарайтыны сөзсіз.

Әдетте, мұндай отбасыларға өз байлығына лас және арам жолмен қол жеткізген адамдар жатады.

Мұндай бағдарлама адамға көп бақытсыздық әкеледі, өйткені ол баланы дүниедегі ең жақсы бай адамдар деген түсінікке жетелейді.

Осы сияқты немесе мүлдем қарама-қарсы мысалдар көп болуы мүмкін.

Қаншама адам, қаншама өмір мен бағдарламалар.

Бірақ бұл жерде біздің ойлауымыз әрқашан БІЗДІҢ ойлауымыздан алыс екенін түсіну маңызды, көбінесе ол бізге туғаннан берілмейді.

Оның үстіне, сіз бұл туралы білмеуіңіз мүмкін, өйткені бұл ақпарат біз оны алғанымызды білмейміз.

Біздің подсознание бағдарламалау бейсаналық подсознание деңгейінде орын алады.

Сондықтан күнделікті өз ойларыңызды және сырттан келген ақпаратты бақылау өте маңызды.

Сіздің назарыңызды сіздің өміріңізге тітіркену мен ыңғайсыздық әкелетін аспектілерден ажырата біліңіз.

Егер сіз болашақта бақытты өмір сүргіңіз келсе, өз шындығыңызға қамқорлық жасаңыз.

Оны бақшамен салыстыруға болады.
Егер сіз раушан гүлдерін отырғызсаңыз, бірақ оларға күтім жасамай, бақшаны қараусыз қалдырсаңыз, онда не болады?

Дұрыс, бақшадағы раушан гүлдерінің арасында арамшөптер өсіп, әдемі раушандар бұтаға айналады. Арамшөптер өсімдіктермен бірге өседі және, мүмкін, оларды көбірек сіңіру арқылы суға батырады қоректік заттартопырақтан.

Бұған жол бермеу үшін бақшаға үнемі күтім жасау керек. Жақсы күтілген бақша жемістер мен жидектерді көп береді және әрқашан арамшөп емес, әдемі раушан гүлдерінің хош иісі болады.

Бұл саналы және подсознаниеге қатысты.
Егер сіздің санаңызда теріс ойлар басым болса, бұл ойлар сіздің санадан тыс санаңызда өңделеді. Өз кезегінде, олар белгілі бір уақытта инкарнациялау үшін одан әрі шындық үшін қондырғы ретінде пайдаланылады.

Сондықтан санаңызды тек саналы шығармашылық және жақсы ойлармен қоректендіріңіз. Бұл ойлар санадан тыс өңделеді және сіздің өміріңіздегі сұлулықты бейнелеу үшін жадта қалады.

Ең бастысы, бір қағиданы есте ұстаған жөн.

Подсознание ненің дұрыс не бұрыс екенін білмейді.
Ненің жақсы, ненің жаман екенін білмейді.
Ол тек алғанын өңдейді.
Мұның бәрі осы.

Сіз өзіңіздің санаңыздың барлық подсознание процестерін басқара білуіңіз керек.

Өйткені бұл сіздің қырағылығыңыз бен бақылауыңыз сіздің санаңызға жаман ойлардың енуіне жол бермейді. Және болашақта сізді көңілсіздік пен қайғыдан құтқарыңыз.

Подсознанияны қайта бағдарламалау үшін сіз өзіңіздің сенімдеріңізді толығымен өзгертуге тура келеді, яғни көзқарастарыңыз бен әдеттеріңізді қайта жазуыңыз керек.

Теріс ойлауды позитивті, шығармашылық және өнімді ойлауға толығымен өзгертіңіз, оның көмегімен сіз болғыңыз келетін адам болу үшін не істеу керек екенін алдын ала білетін боласыз. Сонда сіздің өміріңізге байлық пен өркендеу мәңгілікке енеді.

Айтпақшы, мұны өте қарапайым жасауға болады. Мұны істеу үшін сіз өзіңізбен жұмыс істеуді үйренуіңіз керек және өміріңізден барлық негативтерді алып тастаңыз.

Біздің санадан тыс санамызға енгізілген алдыңғы бағдарламалар мен көзқарастарды өзгертудің ең жақсы жолы - санадан тыс сананы 3 қолжетімді, қарапайым және тиімді әдіспен ауыстыру, яғни қайта бағдарламалау.

Бұл үшін тек еңбекқорлық және сіздің сана-сезіміңізді сіздің қызметіңізге қоюға деген ұмтылыс қажет.

Бұрын жазылған барлық бағдарламаларды толығымен өзгертіңіз.

Жаңа әдеттерді дамытып, өміріңізді, дүниетанымыңызды жеке қалауыңызға қарай бағдарламалаңыз.

Сіз өзіңіздің подсознанияңызды қайта бағдарламалауға болатын көптеген қолжетімді технологияларды, әдістерді, жолдар мен әдістерді кездестірдіңіз.

Осы мақаланың мақсаты үшін мен кез келген адам қолдана алатын және қалаған нәтижені тез алуға болатын 3 жолды ғана тізімдеймін.

1. Көрнекілік.

Сіз жоғалтуыңыз керек, шынымен нені алғыңыз келетінін немесе қол жеткізгіңіз келетінін көруіңіз керек. Мұны істеу үшін сізге әртүрлі шынайы және өте қажет өмірлік жарқын көріністерді немесе жағдайларды жасау керек. Және бұл суретке жағымды эмоция беруге тырысыңыз. Ал бұл эмоция және осы суреттің немесе суреттің дұрыстығына деген сеніміңіз неғұрлым күшті болса, соғұрлым ескі бағдарламаға өзгерістер енгізіп, осы тапсырманы жүзеге асыру үшін подсознанияға бағдарлама жаза аласыз.

2. Өзіндік гипноз.

Бұл әдіс ең алдымен өзін-өзі бағалауды арттыруға бағытталған. Бұл бұрын жазылғанды ​​қайталау арқылы жасалады оң қасиеттержәне мәлімдемелер.

Мысалыға:

Күнде таңертең және кешке өзіңізге айтасыз:

Мен бай, табысты, ақылды, сымбатты, сау, әдемі, күшті, т.б.

Бір сөзбен айтқанда, сіз оған шынымен сенуіңіз керек және сіз болғыңыз келетін нәрсе екеніңізді растаумен сөйлесуіңіз керек.

40 күннен кейін подсознание бұл мәлімдемелерді мұрағатына енгізеді және тапсырманы орындау үшін осы ойды алгоритміне енгізеді.

3. Медитация.

Бұл подсознание бағдарламалаудың ең тиімді жолы және ең жақсы және жылдам нәтиже береді.

Бірақ оны жүзеге асыру үшін сізге өз ойларыңызды шоғырландыру қабілеті мен белгілі бір еңбекқорлық қажет болады.

Медитация техникасы шынымен де ғажайыптар жасайды және қаласа, оны кез келген адам меңгере алады.

Медитация кезеңінде сіз подсознание бағдарламасына түзетулер енгізіп қана қоймай, шындықты өз қалауыңызға сәйкес ете аласыз.

Медитация подсознаниенің бағдарламалық кодын қайта жазуға және қажетті өзгерістерді енгізуге ғана емес, сонымен қатар адамның бойындағы шынайы таланттарды ашуға көмектеседі.

Сондай-ақ медитацияның көмегімен сіз тыныш, теңдестірілген, сау бола аласыз, өміршеңдікті арттыра аласыз және барлық психикалық процестерді қажетті бағытқа бағыттай аласыз.

Әрине, бұл барлық әдістер емес, шын мәнінде олардың көпшілігі бар. Бірақ бұл жерде мән әдісте емес, шыдамдылықта, табандылықта және әдістемелерді жүйелі түрде енгізуде, оған қоса уақытта екенін түсіну маңызды.

Бірақ қай әдісті таңдасаңыз да айтқым келеді санадан тыс қайта бағдарламалау,нәтиже беретіні сөзсіз.

Сіздің нақты шешіміңізге байланысты бұл өзгерістерді енгізіңіз.

Егер сіз бір нәрсені өзгерту немесе өзгерту қажеттілігінен үмітсіздік пен қалаусыздықты, ішкі мәжбүрлеуді немесе ыңғайсыздықты сезінсеңіз.

Мұндай көзқарас ешқайда әкелмейді немесе апатты нәтижелерге әкелмейді. Ештеңені өзгерткіңіз келмесе, өзгертулер енгізуге тырыспағаныңыз жөн.

Бірақ егер сіз өзгерістер қажет деп шешсеңіз, дәл қазір әрекет ете бастаңыз. Бұл жағдайда подсознанияны қайта бағдарламалаусізге қалаған нәтижені әкеледі, ал бақыт, қуаныш, байлық, табыс және өмірден ләззат алу және өмірден қалағанның бәрін алу үшін қажет нәрсенің бәрі сіздің өміріңізге енеді.

Сізге сәттілік пен өркендеу тілеймін!
Құрметпен, Наталья Бутенко!

Байлық үшін өзіңіздің подсознанияңызды бағдарламалау әдісін мүлдем тегін үйренгіңіз келе ме? Оның үстіне бұл сізге күніне 5 минут уақытыңызды алады... Медитация жасаудың қажеті жоқ, мантраларды оқудың қажеті жоқ, сізге қажет емес бастапқы капитал, ештеңе сұраудың қажеті жоқ, ешқайда барудың қажеті жоқ және өзіңізді бағдарламалай алу үшін тәжірибенің болуы қажет емес. Бағдарлама кез келген жағдайда жұмыс істей бастайды, өйткені біздің миымыз компьютер және тек осы компьютердің бағдарламалық жасақтамасының сапасы өнімділікке - біздің өмірдегі табысымыздың көлеміне байланысты. Ал, қызық па?

Кітап пен аттас «Құпия» фильмі қандай әлемдік сенсация тудырғаны есіңізде ме? Мақаланың басында сіз авторлардың бірі - Ронда Бирннің тартылыс заңының принциптері туралы бейнені көре аласыз. Бұл сіздің жеке тұлғаңыз бен тілектеріңізге Әлемнің назарын аударуға арналған бағдарламаның бір түрі. Іс жүзінде оның мәні: өмірде кез келген қалаған нәтижеге өзіңізді бағдарламалауға болады және бұл орындалады.

Бұл үшін қандай «ғұрыптар» қажет екенін түсіндіретін көптеген әдістер бар: NLP технологиялары, Эриксондық гипноз, тарту заңының визуализациясы ... Бірақ олардың барлығы бір нәрсеге байланысты - сіздің өміріңіздің қаншалықты табысты және қанағаттанарлық екендігіңізге байланысты. сіз қаншаға жақсы бағдарламашысіздің подсознание.

Біздің көпшілігіміз өмірдегі барлық қуаныш пен барлық проблемалардың жойылуы ақшаның болуы, байлықтың жиналуында деп шын жүректен сенеміз, өйткені бұл біздің көпшілігіміз үшін өмірдегі қауіпсіздікті білдіретін ақша. қазіргі қоғамтұтыну.

Ал ... байлық үшін сізге тек өз миыңыз қажет. Міне, әл-ауқат үшін жұмыс істейтін қарапайым, сыналған және сыналған бағдарламалау әдісі.

Қадам 1. Кез келген программа бөліктермен – шағын логикалық блоктармен жазылады

Біріншіден, сіз өзіңіздің әл-ауқатыңызды арттыру мақсатын таңдауыңыз керек және ол нақты болуы керек. Екіншіден, бұл мақсат қалтаңды шығарып, оған аспаннан бір кесек алтын түсуін күтпей, соған жету үшін әрекет ету керек.

Мотивация, өзін-өзі дамыту және мақсат қою бойынша көптеген мұғалімдер мен жаттықтырушылар әдетте сізді өзіңізге өршіл мақсаттар қоюға шақырады. Мысалы, мақсат неғұрлым жоғары болса, соғұрлым биікке ұшасыз... Және олардан үйренуге тырысатындардың көпшілігі әдетте қол жеткізе алатын нәрселерден он есе жоғары керемет үлкен мақсаттар қояды. Өйткені, бұл өз күш-жігерінің арқасында іс жүзінде бір нәрсеге қол жеткізген, өз қабілеттеріне сенімді адамдар үшін жақсы жұмыс істей алады. Бірақ жаңадан бастағандар немесе өздері үшін нақты табысқа әлі таныс емес адамдар үшін бұл тәсіл апатқа ұқсайды.

Мысалы, егер сіз ешқашан дельтапланмен ұшпаған болсаңыз, онда бұл жетістік сіздің өзін-өзі дамытуыңыз үшін қаншалықты үлкен болып көрінсе де, тұңғиықтың шетінен секіруге келісе алмайсыз. Кем дегенде, осы нәрседе (нұсқаушымен болса да) ауада ұшу тәжірибесі бар адамдар үшін - бұл дамудың келесі логикалық қадамы.

Иә, теория жүзінде барлық мақсаттарға қол жеткізуге болады! Бірақ іс жүзінде сіз өз күшіңізге сенбейтін шығарсыз (подсознание бұған сенбейді), сіз өзіңізді «тауларды жылжытуға» қалай сендірсеңіз де. Сіз іштей сенбейтін мақсатты таңдаудың орнына, сіздің күшіңізде сияқты көрінетін мақсатты таңдаңыз. Сізге қиын, бірақ мүмкін емес мақсат.

Сонымен, әңгімемізге қатысты... Жыл соңына дейін миллион доллар табуды мақсат етіп қоймаңыз. Мұндай мүмкіндікке іштей сенбейсің. Өзіңізді келесі үш айда болатын нәрсеге жақсырақ бағдарламалаңыз. Айтыңызшы, өзіңізге мақсат қойыңыз
жалақыңызды (немесе сатуды) 10 пайызға арттырыңыз. Мен бұл өте қызықты көрінбейтінін түсінемін, бірақ бастау маңызды - «жұмыс істейтін бағдарлама блоктарын» жазуды бастаңыз, содан кейін сіз қуатты, жақсы жұмыс істейтін бағдарламалық жасақтама пакетіне біріктіресіз, ол шынымен де ақаусыз жұмыс істейді.

Сонымен, бірінші қадам - ​​сіз іштей сенетін және сіз мұны істей аламын деп ойлайтын мақсатпен шағын санадан тыс блокты бағдарламалау. Миыңызды осы бағдарламаны орындауға мәжбүрлесеңіз, сіз өзіңізге қажетті сенімділікке ие боласыз және оның дәл осылай жұмыс істейтінін көресіз. Кішіден үлкенге қарай жылжи бастайсың.

2-қадам. Кез келген бағдарлама жазылуы керек - оқылатын жұмыс пішініне келтіріледі

Ешбір программист бағдарламаны тек өз басында ғана сақтамайды. Менделеев өзінің периодтық кестесін қалай армандағанын білмеймін химиялық элементтер, бірақ қарапайым адамдар әдетте өз идеяларын жазады, содан кейін оларды талдайды, қателерді түзетеді және т.б., олар жұмыс істейтін өнім жасағанша. Сіз де солай істеуіңіз керек.

Күніне бір рет, күнде таңертең таңдаған мақсатыңызды жазып алыңыз. Сіз неге қол жеткізгіңіз келеді? Күнделікті күнде таңертең шағын мақсатыңызды жазыңыз - әр күнді осы мақсатпен бастаңыз. Оның үстіне әрбір бағдарламаның компьютерге түсінікті болатын өз тілі бар. Сіздің бағдарламаңыз сіздің миыңызға түсінікті және тартылыс заңы үйрететіндей, Әлемге түсінікті болуы керек. Сондықтан…

Подсознание бағдарламалау үшін жақсы пішім сияқты сөйлемдерді пайдалану болып табылады «Мен шешімдімін...», «Мен таңдаймын...», «Ниетемін...»
Мысалы:
«Мен көтерілуге ​​дайынмын».
«Мен жұмыс таңдаймын – енді 10 пайызға артық сатамын».
«Мен бұл келісімді келесі айдың ішінде аяқтағым келеді».

Сіздің мақсатыңызды подсознание сіздің көзқарастарыңыз бен мәлімдемелеріңізбен келісетіндей етіп тұжырымдау өте маңызды. Мысалы, «Мен күн сайын байып кетемін» деген сөз жұмыс істемейді, өйткені бұл расталмаса, сіз өз ойыңызды жазып бітірмей тұрып-ақ өзіңізді алдап жатқаныңызды санадан тыс сезінесіз. Егер сіз инсталляцияны былай деп жазсаңыз: «Мен жалақыны 2 айдың ішінде соншалықты арттыруға қол жеткізгім келеді», онда мұндай тұжырымда сіздің мақсаттарыңызда, эмоцияларыңызда және айналаңыздағы ортада ешқандай қайшылықтар болмайды.

Яғни, негізгі принцип- сіздің инсталляцияңыз өмірлік жағдайға қайшы келмеуі керек, өтірік айтпауы керек, өйткені бұл диссонанс сіздің подсознанияңыз арқылы бірден анықталады және, әрине, сіз үшін ештеңе жұмыс істемейді.

Қадам 3. Бағдарламалауда сіз әрқашан күтілетін нәтижені білесіз - болашақ табысыңызды елестетіңіз.

Мақсатыңызды жазып алғаннан кейін, сіз ұмтылып жатқан нәтижені елестетуіңіз керек. Жалпы, бағдарламалар қалай жазыла бастайды? Біріншіден, ізделетін нәтиже белгілі, тіпті техникалық тапсырманың өзі соңында бәрі қалай көрінетіні және жұмыс істейтіні белгілі болатындай етіп жасалған. Өз ойыңызды бағдарламалаумен бірдей. Сіз түпкілікті мақсатты көруіңіз керек - сіз ұмтылатын нәрсені көзбен елестетіңіз. Сіз өзіңізді болашақта нақты елестетуіңіз керек, сіздің мақсатыңыз орындалып, қанағаттану сезімі сізді толтырады.

Мысалы, сіз, айталық, пайдалы мәміле жасап жатқаныңызды анық елестетуіңіз керек. Сіз мүдделі тараптар қол қоятын сәтті елестетуіңіз керек және сіз өз шотыңызда қалаған фигураны көресіз. Сіз осы сәтті де, сіз сезінетін қанағат сезімін де анық елестетуіңіз керек.
Бұл не үшін?
Сіз оған сенуіңіз керек, сіздің подсознанияңыз бұл мүмкін екеніне сенуі керек, бұл барлық ықтимал қайшылықтар мен күмәндерді жоюды білдіреді. Және тек сізді осы оқиғаға, осы мақсатқа бағыттаңыз.

Қуаныш, табыс сезімі, мақсатқа деген сенімділік - мұның бәрі санадан тыс мотивацияның құрамдас бөліктері. Сіз сергексіз, бірақ сіз өзіңізді бір нәрсеге сендіре аласыз, бірақ подсознантты сендіре алмайсыз. Қайшылық болмас үшін подсознание сізге сенуі керек. Егер санадан тыс сана нәтижені көрсе, онда бағдарлама дұрыс іске қосылады. Бұны қалай істейді?

Күнделікте күнделікті мақсатты енгізуден кейін бірнеше минут ішінде тұрақты жағымды эмоциялар жасаңыз. Егер сіз оған өзіңіздің жеке оң якорь қоссаңыз, одан да жақсы. Мысалы, үлкен шыныаяқ кофені алақандарыңыздың арасында ұстап отырып, позитивті болу сізге оңай (бұл дерексіз мысал). Ал, мақсатты осылай елестетіңіз - бағдарламаңызды дәптерге жазғаннан кейін.

Қадам 4. Бағдарламаның қуатын арттырыңыз - өзіңізден көмек сұраңыз

Енді сіз өзіңіздің мақсатыңызды елестетудің жағымды сезімін ұнататын болсаңыз, алдағы күніңізге қарап, өзіңізден: «Мақсатыңыздың тезірек орындалуы үшін бүгін не істей аласыз?» деп сұраңыз.

Сіздің подсознаниеңіз орнатылған, бағдарлама жұмыс істеп тұр, бірақ оның дұрыс жұмыс істейтінін әлі білмейсіз. Сіз көрсеткен мерзімде нәтижеге жету үшін сіздің санаңыз әлі қандай қадамдар жасау керектігін білмейді. Сондықтан сіздің компьютер-миға бағдарламаны орындау процесін оңтайландыруға көмектесу керек. Сіз өзіңізге сұрақ қоюыңыз керек: «Мақсатыңызға жақындау үшін келесі ең практикалық әрекет қандай?»

Мысалы, сіз мансапта өсу үшін басшыларға сіз үміткер лауазымға қажет белгілі бір белсенділікті көрсетуіңіз керек екенін жақсы білесіз. Сіздің басыңызда қандай да бір бағдарламаны іске қосқаныңыз үшін сізге ешкім лауазым бермейді. Сіздің бастықтарыңыздың мүлдем басқа бағдарламалары бар... Ал, ақыл-ойыңызға жоғарылау үшін жұмыс орнында «белсенді болу» қажет екенін түсінуге көмектесіңіз.

Жауап алған кезде оны сол дәптерге мақсат қойылған жерге жазыңыз. Содан кейін сіздің жеке табыс бағдарламаңызға көмектесу үшін мақсатты әрекет жасаңыз. Сіздің әрекеттеріңіз өз подсознанияңызды нығайтады, өйткені сіз бірдеңені тілеп қана қоймай, соған қарай әрекет етесіз. Нәтижесінде сіз өзіңізді алдамайсыз және қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін жеке бағдарламаңызды тоқтатпайсыз.

Нәтижесінде сіз бұрын сықырлаумен болған әрекеттеріңіз қазір сағат механизмі сияқты жүретінін көресіз, ал ең бастысы, біздің мысалда айталық, басшылық сіздің күш-жігеріңізді байқап, тұлғаңызға жағымды белгілер қояды ...

Қадам 5. Бағдарлама тұрақты жұмыс істеуі керек

Бұл кезде нағыз бағдарламашы бір ғана фразаны жазады: «№1 қадамға өтіңіз». Мен аздап түсіндіремін ...

Жоғарыдағы қадамдарды күнделікті, яғни қалаған нәрсеге қол жеткізгенше үнемі орындаңыз. Оның үстіне, бірден бірнеше нәрсені жасаған Юлий Цезарь ауруынан зардап шекпеңіз. Өзіңізді тек бір мақсатқа бағдарламалаңыз және онымен күнделікті жұмыс жасаңыз! Сондай-ақ – мақсат пен бағдарламаңызды өзгертпеңіз! Ғалымдардың айтуынша, біз миымыздың 20 пайызын ғана пайдаланамыз. Сондықтан бұл 20% -ды қолыңыздан келмейтін нәрселермен жүктемеңіз. Немесе миды кем дегенде 80% пайдалануды үйреніңіз. Рас, сол кезде өзгеге үйрететін де, ақыл айтатын да сен боласыз. Сонда мен бірінші болып сенің шәкіртің болдым... 🙂

Егер сіз мақсатыңызды өзгерткен болсаңыз немесе оған енді ұмтылмасаңыз, жаңа мақсатты таңдап, бәрін басынан бастаңыз. Мақсаттың кез келген өзгерісі жаңа мақсат болып табылады және сіз бәрін басынан бастауыңыз керек. Егер сіз мұны жасамасаңыз, сіз өзіңізді қайтадан алдай бастайсыз, ал подсознание оны тез арада «шағып алады».

ЕСКЕРТУ!
Табандылықтың жоқтығы - көптеген адамдардың өз мақсаттарына жете алмауының бірінші себебі.
Егер сіз өз мақсатыңызға жетпес бұрын өзіңізді әлсіретіп алсаңыз, онда сіз оған шынымен қол жеткізгіңіз келмеді ... солай ма?
Онсыз жасай алмайтын, сізге қажет мақсатты таңдаңыз - және әрекет етіңіз! Өзіңізді бағдарламалаңыз және әрекет етіңіз!
Бұл әдіс таңертеңгі кофемен шамамен 5-10 минутты алады және сіз оны жаттығудан кейін мінсіз жұмыс істейді.

Мен мұны өзім сынап көрдім. Бұл мен үшін жұмыс істейді.
Бұл сіз үшін де жұмыс істейді!
Өзіңізге сенімді болыңыз және қалағаныңызға қол жеткізіңіз! Мысалы, байлық ... :))

Өзіңізді және өміріңіздегі оқиғаларды қайта бағдарламалаудың 33 жолы

Сіздің жеке имиджіңіз сіздің өміріңізді бағдарламалайды

Ойлар біздің өмірімізді бағдарламалайды. Менің ойымша, сіз бұл туралы көп естігенсіз. Алдымен олар ойдан шығарылған шындықты жасайды, содан кейін ол біртіндеп шындыққа айналады.

Егер сіз өзіңізді бақытсыз, жеңілген адам деп санасаңыз, онда жағымсыз оқиғалардың өзі сізді қызықтырады. Сіз шынымен бақытты болмайсыз, өйткені сіз бұл оқиғаларды өз ойларыңызбен және жағымсыз нәрсені күтуіңізбен тарттыңыз.

Ал егер сіз әлемге ашық болсаңыз және өзіңізді бақыттымын деп есептесеңіз, онда көп жағдайда оқиғалар сіз үшін қолайлы болады, өйткені сіз өмір сізді жақсы көретініне және сіз үшін тек жақсысын дайындағанына сенімдісіз. Жеңілген адаммен салыстырғанда сіз басқа әлемде өмір сүресіз, өйткені сіз өзіңізге сүйіспеншілікпен қарайсыз және әлемнің сіз үшін жаралғанына сенімдісіз.

Сіз өскен орта

Біздің ойымыз неге байланысты? Бір жағынан темперамент пен мінез қоймасынан. Мысалы, сангвиниктер өздерін оқиғалардың оң нәтижесіне, амеланхоликтер - теріс нәтижеге бағдарламалайды.

Біздің ой-пікіріміз де өзіміз қалыптасқан ортаға байланысты. Ата-ана мақтаса, мақұлдаса, қолдаса, біз өзімізге деген дені сау сүйіспеншілік пен бақытқа лайық екенімізді сезініп өсеміз, өмірімізде бәрі жақсы болады. Ата-анамыз үнемі ұрысып, әр қадамымызды сынап, түкке тұрғысыз, ыңғайсыздығымызды баса айтатын болса, онда біз өмірден жақсылық алуға лайық емеспіз деп қорқатын адамдар болып өсеміз.

Сонымен қатар, әлеуметтік орта маңызды: балабақша, мектеп, институт, жұмыстағы әріптестер және т.б. Егер сіздің ортаңызда жағымсыз стереотиптер («өмір сұмдық!», «Айналада тек ұрылар мен арамзалар бар! ..») , «тек ұрылар ғана табысқа жетеді...» және т.б.), онда олар да сіздің жеке тұлға болып қалыптасуына теріс үлес қосады.

Сіз бағдарламаны өзгерте аласыз!

Дегенмен жақсы жаңалық бар. Бізде ақыл бар, яғни біз өзімізді қайта бағдарламалай аламыз. Біз нашар бағдарламаны «өшіре» аламыз және оның орнына өмірімізге мүлдем басқа түстерді әкелетін және қуаныш пен бақытқа жол ашатын позитивті, шығармашылықты енгізе аламыз.

Бұл кітап аватаризацияға арналған - әрбір адамның үш құраушы бөлігін қайта бағдарламалау: дене, жан, ақыл. Мен сізге бақыт пен табысқа жету үшін өзіңізді қалай құруға болатынын және өмірден ләззат алуды қалай бастауға болатынын айтамын.

Өзіңізге деген көзқарасыңыз өзгеріп, айналаңызда болып жатқан оқиғаларды басқа қырынан қабылдай бастайсыз. Нәтижесінде сіздің өміріңіз өзгереді. Қалайсың ба? Содан кейін алға!

Ойлар ғажайыптар жасай алады

Мен Азияға көп саяхат жасадым. Осы саяхаттар барысында мен ой құдіреті неге қабілетті екенін және адамдар өзін дұрыс бағдарламалай білгенде қандай таңғажайып нәтижелерге қол жеткізетінін өз көзіммен көрдім. Олар дертінен (кейде ең ауырынан) жазылады, айтарлықтай жас, көздері ұшқын, денелері күшті және сымбатты. Дұрыс бағдарламаланған адамдар дененің, буындардың бұрын-соңды болмаған икемділігін дамытады, соның нәтижесінде мұндай адамдар басқаларға мүмкін емес болып көрінетін жаттығуларды орындай алады. Олар көптеген адамдар үшін қол жетімсіз үлкен жүктемелерге төтеп бере алады.

Ал мұның барлығына тек қана ой күші арқылы қол жеткізіледі.

Кішкене шыдамдылық, сонда бәрі ойдағыдай болады

Әрине, бәрі бірден орындалады деп ойлау аңғалдық болар еді: бір, екі, және сіз бітірдіңіз. Нәтижеге жету үшін сізге көп жұмыс істеу керек, кейде бір жылдан астам уақыт, бірақ сіз керемет нәтижелерге қол жеткізесіз.

Азияны аралап, өз ойларын бағдарламалауда үлкен жетістікке жеткен адамдармен кездесіп, мен көп нәрсені үйрендім. Дегенмен, мен барлық құпияны бірден ашпаймын, әйтпесе сенбеуіңіз мүмкін. Бұл туралы бірте-бірте жаңа кітаптарымда айтатын боламын.

Мен сізге ақыл-ойды қалай бағдарламалау керектігін үйретуге тырысамын, бұл мүмкін екенін көрсетемін, сонда сіз оның қалай жұмыс істейтінін өз көзіңізбен көресіз.

Өз бетіңізбен жұмыс істеудің 33 әдісі

Бұл кітапта мен ойыңызды қайта бағдарламалау үшін өзіңізбен жұмыс істеудің 33 әдісін беремін. Біз әлемде физикалық дене, жан және ақыл арқылы әрекет етеміз. Осыған сәйкес ұсынылған қайта бағдарламалау әдістері үш топқа бөлінеді: осы компоненттердің әрқайсысы үшін 11.

Кітап көптеген дене, психикалық және интеллектуалдық мәселелерді шешуге арналған параметрлерді береді. Көңіл-күйлер мүлде күрделі емес және оларда мистикалық ештеңе жоқ, әр адам оларды орындауға қабілетті. Жалғыз шарт: бұл көңіл-күйлерді үнемі жаттықтыру керек. Нәтижеге жету үшін табандылық қажет екенін өзіңіз де жақсы білесіз. Барлығы бірден орындалады деп күту қателік. Бұл жерде ынталы толқудың пайдасы жоқ. Керісінше, сізге тыныштық, тұрақты күш қажет болады және табысқа жетеді.

Қайта бағдарламалау рәсімін қалай орындауға болады

Қайта бағдарламалау рәсімдері тиісті параметрді қажет етеді.Жалғыздық, тыныштық пен тыныштықты жасаңыз. Телефонды, теледидарды, есік қоңырауын өшіріңіз (мүмкіндігінше).

Арқаны түзу ыңғайлы орындыққа отырыңыз. Тынысыңызды тыныштандырыңыз. Жаңа ойлар сіздің болмысыңыздың тереңдігіне енуі үшін денеңізді және бұлшық еттеріңізді босаңсуыңыз керек.Егер қандай да бір бұлшықеттер кернеулі болса, ол сізге кедергі жасайды, ойлар шашырап кетеді және қайта бағдарламалау жұмыс істемейді.

Дем алу мен шығаруды санауды бастаңыз: бір, екі, үш, төрт, т.б. Егер сіз шатассаңыз, қайта бастаңыз. Ұйықтап жатқан адамның баяу терең тыныс алуына еліктеңіз. Өзіңізді толығымен босаңсыған кезде, көңіл-күйді білдіретін сөздерді айта бастаңыз.

Тәжірибе жинақтаған сайын, сіз кез келген жерде, тіпті көп адамдар болса да, рәсімдерді орындай аласыз, бірақ алдымен құпиялылық қажет.

Бағдарламалау рәсімін күніне бір-үш рет орындау жеткілікті. Әр минут сайын тексеруге тырыспаңыз: ол қазірдің өзінде қалай жұмыс істейді немесе әлі жоқ па? Подсознание тапсырма беріңіз, ол оны жеңеді. Жаңа бағдарламаны қалай дайындап, оны қашан іске қосу керектігін өзі біледі.

Өзіңізді асықпаңыз.Тек жаттығулар жасаңыз, бірте-бірте сіздің санаңызға жаңа бағдарлама еніп, өміріңізді өзгерте бастайды. Шыдамсыздар қашықтық басында жойылады, ал асықпағандар мәреге жетіп, жүлдеге ие болады.

Көңіл-күйді қалай жамандауға болады

Өзіңізге айтыңыз: «Қазір мен денеме жаңа бағдарлама беріп жатырмын, мен денсаулық, күш, қуат, сергектік үшін кодты енгіземін». Мұны істеу арқылы сіз өзіңізге тапсырма бересіз, оны денеңіз орындасын.

Терең тыныс алыңыз.Сосын дем шығарған кезде көңіл-күй сөздерін айтыңыз. Олар сіздің денеңіздің әрбір жасушасына қалай енетінін сезініңіз, оны жоғарыдан төменге дейін қанықтырыңыз.

Ритуал алғашқы 5 минутқа созылуы керек (осы уақыт ішінде көңіл-күйді мүмкіндігінше қайталаңыз), содан кейін уақытты 10 минутқа дейін, содан кейін жарты сағатқа дейін көбейтіңіз.

Тек растайтын сөйлемдерді пайдаланыңыз, «жоқ» бөлшекті алып тастаңыз, өйткені сізге оң бағдарламалау қажет. Мысалы, «Мен енді ауырмаймын» деп айта алмайсың. Бұл мәлімдеме оң сөзбен ауыстырылуы керек: «Мен сау боламын» т.б.

Магнитофонда қажетті параметрлерді айтуға болады: отырыңыз, демалыңыз, тынысыңызды тыныштандырыңыз, магнитофонды қосыңыз, көзіңізді жұмып тыңдаңыз. Әсері бірдей болады.

Қарсылықтан қорықпаңыз

Бастапқыда көзқарастар сізге қарсылық тудыруы мүмкін. Мысалы, сіз мына сөздерді айтасыз: «Менің жағдайым жақсы, менің денсаулығым жақсы, сергек және керемет көрінеді». Сатқын дауыс сыбырлайды: «Бұл не жақсы? Өзіңізге қараңыз: сіз жиіркенішті көрінесіз және денсаулығыңыз нашарлады. Бұл қалыпты құбылыс – ескі және жаңа бағдарламалардың арасында күрес жүріп жатыр. Жаңа бағдарламалар санаға оңай енсе, өмір тым жеңіл болар еді. Ескі өз шекарасын қорғайды, жақсылық пен жамандықтың күресі бар.

Өз ісіңді істе, көңіл-күйді айта бер. Ал нәтиже бірте-бірте көріне бастайды. Сіз оны аз күтсеңіз, ол тезірек пайда болады.

Қарсылығыңызды бақылаңыз, оған күліңіз: «Мені адастыруға тырысып жатқаныңызды көремін. Бұл жұмыс істемейді және әрекет етпеңіз. Мен әлі де өзімді денсаулыққа, қуанышқа, позитивке бағдарламалаймын!»

Қарсылықты елемеңіз, содан кейін ол бірте-бірте бас тартады және кетеді.

Дене жұмысы. Біз өзімізді денсаулық пен жастар үшін бағдарламалаймыз

Дене – жанның ғибадатханасы

«Тән – жанның храмы» деген сөзді естіген боларсыз. Және шынымен де солай. Біз бұл жер бетінде физикалық денеміздің арқасында өмір сүреміз. Көп нәрсе оның орналасқан жағдайына байланысты. Өміріміздің сапасы, оның ұзақтығы, бастан өткеретін қуанышымыз, алатын ләззатымыз осыған байланысты.

Дене сау болса, қартайғанша жақсы жұмыс істейді және біз бақытты, қанағаттанарлық өмір сүреміз. Ал егер адам өз денесіне қамқорлық жасамаса, оған зиянды әдеттермен және демалудың болмауымен зиян келтірсе, онда өмір біртіндеп азапқа айналады. Ол үшін ғана емес, айналасындағы адамдар үшін де. Сонымен қатар, мұндай адамда интеллект жұмысы нашарлайды, өйткені соңғысы денеге қатысты мәселелерге ауысады.

Салауатты, мойынсұнғыш дене - біздің жанымыздың ең жақсы құралы. Өйткені, оның көмегімен ғана жан дүниеде өзін көрсете алады. Деніңіз сау, көңілді, жігерлі болсаңыз, онда сіз көп игі істер жасай аласыз, өзіңізді көрсетіңіз Шығармашылық дағдыларөзіңізге және басқаларға пайда әкелу.

Бұрынғы қателерді түзету

Неліктен біздің денеміз көбінесе табиғат ана ойлағаннан басқаша болып шығады? Бұл біздің қателіктеріміз бен физикалық қабықтың қажеттіліктерін елемеуімізге байланысты.

Денеңіздің сау болғанын қалайсыз ба? Салауатты тамақ, мөлдір су, таза ауамен тыныс алыңыз. Дене жаттығуларын жасаңыз, бұлшықеттерге қажетті жүктеме беріңіз. Онсыз көңіл-күйдің, рәсімдердің және бағдарламалаудың әсері толық болмайды.

Сіз өзіңізді қайта бағдарламалауды бастағанда, сіз салауатты өмір салтына қарай бастайсыз. Ол сіздің күш-жігеріңізден бөлек өздігінен келеді.Бірте-бірте сіз дұрыс тамақтануға, физикалық белсенділікке тартыла бастайсыз, таза ауада болу мүмкіндігіңіз артады.

1. Өзіңізді керемет денсаулыққа дайындаңыз

Сізге ешкім кедергі жасамайтындай тыныш орта жасаңыз. Бұл үшін 15 минут бөліңіз.

Отырыңыз, тынышталыңыз, демалыңыз. Бұл сізге ингаляциялар мен дем шығаруды санау арқылы терең, баяу тыныс алу көмектеседі. Өзіңізді еркін сезінген кезде жаңа бағдарламаны бастаңыз.

Менің денсаулығым күннен күнге жақсарып келеді.

Менің денем мені қалай күшті және сау ету керектігін біледі.

Мен өз денемді тыңдаймын және оны ұстанамын.

Менің денсаулығым үнемі жақсарып келеді.

Менің барлық органдарым мінсіз жұмыс істейді.

Мен инфекциялар мен вирустарға оңай қарсы тұрамын.

Мен әрқашан сау боламын.

Мен денеме керемет денсаулық үшін алғыс айтамын.

Солай болсын!

2. Оңтайлы салмақ пен үйлесімділікке реттеңіз

Көптеген адамдарды артық салмақ алаңдатады. Бұл сыртқы әлемнен өзін-өзі қорғау тәсілінен басқа ештеңе емес. Біз май қабатын жинаймыз, ол бізді сыртқы «соққылардан» қорғайды деп санадан тыс сенеміз. Бірақ біз көп тамақтанатын болсақ, денсаулығымызға зиянын тигіземіз.

Артық салмақ жүректің жұмысын қиындатады, омыртқаға, сүйектерге, буындарға қосымша жүктеме береді.

Нәтижесінде, біз сыртқы мәселелермен айналысып, оларды тиімді шешудің орнына «майлы» көрпенің артына тығылып, денсаулығымызды бұзып, өмірімізді қысқартуды жөн көреміз. Өзіңізді жаңа жолмен қайта бағдарламалау уақыты келді.

Отырыңыз, ыңғайлы болыңыз, демалыңыз. Жаңа бағдарламаның сөздерін айта бастаңыз.

Әлем қауіпсіз.

Ол мейірімді.

Мен қиындықтар мен қиындықтарды оңай жеңемін.

Мен кез келген мәселені оңай шешемін.

Мен салмақ жоғалтып жатырмын.

Менің фигурам күннен күнге жіңішкеріп барады.

3. Жастықты сақтауға деген көңіл-күй

Әрине, биологиялық сағатты толығымен тоқтату мүмкін емес, бірақ оны баяулатуға болады.

Менің денем жас және сау болып қалады.

Менің денем маған не жеу керектігін, қандай жаттығулар жасау керектігін айтады.

Мен өзімді күшті, жігерлі және жас сезінемін.

Мен күш пен қуатқа толымын.

Кез келген тапсырма маған бағынады.

Мен денсаулық пен жастықтан ләззат аламын.

Солай болсын!

4. Сұлулық пен тартымдылыққа деген көңіл-күй

Табиғат бізге сұлулық пен тартымдылықты әртүрлі жолдармен берді. Дегенмен, кез келген адам тартымды бола алады. Сыртқы тартымдылықтың негізі – денсаулық, көңілділік, оң көзқарас. Егер біз әлемге ашық болсақ, өмірді және өзімізді қабылдайтын болсақ, онда біз әдеміміз. Біз әлемнен тек жақсылық күтеміз және бұл бізді басқа адамдардың көз алдында тартымды етеді.

Мен өмірге ашықпын, әлемге ашықпын.

Мен өмірді қабылдаймын, ион мені қабылдайды.

Мен сияқты адамдар мені құптайды.

Мен керемет көрінемін.

Күн сайын мен одан сайын тартымды болып келемін.

Мен сүйкімділікті таратамын.

Мен сияқты адамдар, мен оларды сүйемін.

Солай болсын!

5. Төзімділікке дайындаңыз

Төзімділік бізге көптеген өмірлік тапсырмаларды жеңуге көмектеседі. Бірақ бұл біздің денемізді мерзімінен бұрын тозуы үшін шамадан тыс жүктеуге құқығымыз бар дегенді білдірмейді. Денені қалпына келтіру керек, оған жұмысты да, демалысты да уақытында беру керек, сонда ол бізге жақсы және ұзақ қызмет етеді.

Менің денем күшті және сау.

Берілген тапсырмаларды орындауға қабілетті.

Мен денеге демалу қажет болғанда сезінемін және оны денеге беремін.

Менің денем қашан жұмыс істеу керек және қашан демалу және қалпына келтіру керек екенін білдіреді.

Денеме дер кезінде демалу арқылы шыдамдылығымды арттырамын.

Мен күшті, сау, төзімді адаммын.

Солай болсын!

6. Өзіңізді күшті бұлшықеттер мен сүйектерге дайындаңыз

Сүйектер мен бұлшықеттер бізге кеңістікте қозғалуға, белсенді болуға және кез келген жұмысты орындауға мүмкіндік береді. Ол үшін олар сау және күшті болуы керек.

Менің бұлшықеттерім күшті және сау.

Олар ұзақ жылдар бойы жастық шақтарын сақтайды.

Менің сүйектерім де мықты және сау.

Күн сайын олар күшейе түседі.

Менің денем сүйектер мен бұлшықеттерді қалай сау ұстау керектігін біледі.

Күн сайын мен күшейіп, денсаулығым жақсарады.

Күн сайын мен өзімді күштірек сезінемін.

Солай болсын!

7. Өзіңізді күшті қолдар мен аяқтар үшін дайындаңыз

Қол арқылы біз өз ойымызды білдіреміз. Қолдың көмегімен біз жасай аламыз, жасай аламыз, өз жақындарымызды және балаларымызды силаймыз, адамдарға қамқорлық жасай аламыз. Аяқтар бізге ғарышты бағындыруға, Жерді барлық алуан түрлілігі мен сұлулығын көруге мүмкіндік береді.

Менің қолдарым сау, сенімді және күшті.

Олар менің өмірімнің тізгінін ұстайды.

Олар маған кез келген жоспарларды жүзеге асыруға мүмкіндік береді.

Күн сайын олар күшейе түседі.

Менің аяғым күшті және сау.

Олардың көмегімен мен қалаған жерге бара аламын.

Мен аяғыма жаттығу жасап, демаламын.

Мен аяғыма күтім жасаймын, оларға күтім жасаймын.

Күн сайын олар күшті және сау болады.

Менің қолым мен аяғым күшті, жас және сау.

Солай болсын!

8. Омыртқа мен буындардың беріктігін реттеңіз

Омыртқа – біздің денеміздің тірегі. Ол дененің төменгі, жердегі бөлігін мимен байланыстырады, яғни адамдағы дүниелік пен руханилықты байланыстырушы буын.

Көптеген жүйке ұштарының көмегімен омыртқа біздің денеміздің барлық мүшелерімен байланысты, сондықтан оның денсаулығы біз үшін өте маңызды.

Менің омыртқам күшті, күшті, сау және икемді.

Мен оған уақытында жүк және демаламын.

Күн сайын менің омыртқам күшейіп, икемді болады.

Менің буындарым да мықты және сау.

Буындардың арқасында менің денем икемді және мойынсұнғыш.

Күн сайын менің буындарым күшейіп, сау болады.

Мен күшті, сау денемді жақсы көремін.

Солай болсын!

9. Асқорыту және шығару жүйелерінің денсаулығына көңіл-күй орнатыңыз

Асқорыту және шығару жүйелерінің арқасында организмде зат алмасу жүреді. Екеуі де өмірге жауапты, сондықтан дені сау, таза болуы керек.

Менің ас қорыту жолдарым керемет жұмыс істейді.

Ол сау, күшті және таза.

Мен оған ең жақсы өнімдерді беремін.

Мен оған сау және таза тағам жеткіземін.

Менің зәр шығару жүйесі мінсіз жұмыс істейді.

Ол күшті, жас және дені сау.

Ол менің денемді таза ұстайды.

Ол қоқысты бірден шығарады.

Менің ас қорыту шығару жүйесіолар күн сайын жақсырақ жұмыс істейді.

Солай болсын!

10. Несеп-жыныс жүйесінің денсаулығына көзқарас

Ер адамдар үшін ең алдымен потенциал маңызды, ұрпақты болу мүмкіндігі соған байланысты.Әйелдер үшін жүкті болу, ұрық көтеру және баланы аман-есен дүниеге әкелу маңызды.

Бұл жағдайда ерлер мен әйелдердің көзқарастары әртүрлі екені анық. Дегенмен, жалпы алғанда, бағдарламалау ұрпақты болу үшін қажетті органдардың денсаулығына бағытталған.

Әйелдерге арналған жиынтық:

Менің ұрпақ беру органдарым күшті және сау.

Мен бала көтеріп, ұрық көтеріп, сау бала туа аламын.

Күн сайын әйел мүшелерім жақсырақ жұмыс істейді.

Күн сайын олар күшті және сау болады.

Мен әйелдік болмысымнан ләззат аламын.

Мен әйел болғанымды мақтан тұтамын.

Мен жердегі әйелдік міндетімді мүлтіксіз орындай алатынымды мақтан тұтамын.

Солай болсын!

Ерлерге арналған көңіл-күй:

Менің зәр шығару жүйесі жақсы жұмыс істейді.

Мен дені сау, күшті балаларды дүниеге әкеле аламын.

Мен өзімнің текті жалғастыра аламын.

Мен еркелігімді мақтан тұтамын.

Маған ер адам болған ұнайды.

Менің еркек мүшелерім күшті, күшті және сау.

Күн сайын олар жақсырақ жұмыс істейді.

Мен еркектік күшімді мақтан тұтамын.

Солай болсын!

11. Тістің, тырнақтың, терінің, шаштың күші мен денсаулығына қатынасы

Тістер мен тырнақтар бастапқыда адамға сыртқы қауіптен қорғануға, өмір сүруге және аман қалуға көмектесті, тістер тағамды өңдеуге көмектеседі. Тері мен шаш бізді қоршаған орта әсерінен қорғайды.

Менің тістерім мен тырнақтарым мықты және сау.

Олар маған аман қалуыма көмектеседі.

Мен тіс пен тырнақ үшін пайдалы тағамды тұтынамын.

Менің терім мен шашым күшті, жас, сау.

Күн сайын олар сау және әдемі болады.

Мен оларға қамқорлық жасаймын, оларға пайдалы, пайдалы тамақ беремін.

Мен шашым мен терімнің сұлулығы мен денсаулығын ұнатамын.

Солай болсын!

Жанмен жұмыс. Біз өзімізді бақытты өмірге бағдарламалаймыз

Жанбіз бен шексіз Әлем немесе Құдай арасындағы байланыстырушы байланыс (оны қалауыңызша атаңыз). Жанның үйлесімділігі бізге бақытты өмір мен болудың қуанышын береді. Егер сіз өмірден ләззат алғыңыз келсе, оған оң көзқарас қалыптастыруыңыз керек, сіз және өмір бір екенін түсінуіңіз керек.

Біздің жанымыз ең алдымен таза, онда жамандық пен күнә жоқ. Біз әдемі, мейірімді, үйлесімділік пен жарыққа ұмтыламыз. Кішкентай бүлдіршіндерге қараңдар, олар өздерінің сыртқы түрімен солай екенін дәлелдейді.

Жан үйлесімділіктен айырылған кезде, онда ішкі келіспеушілік пайда болады. Барлық дене мүшелері осыдан зардап шегеді. Аурулар басталады, өмірдің ләззатын сезінуді тоқтатамыз. Сондықтан жан дүниеңізді ретке келтіру, оның үйлесімділігін реттеу өте маңызды.

1. Өзіңізді негативтен қорғауға дайындаңыз

Негативтерді қабылдау немесе қабылдамау біздің жеке таңдауымыз. Басында бұл мәлімдеме даулы болып көрінуі мүмкін. Ақыл-есі дұрыс кім негативті ұстағысы келеді?Ол өзіне жабысады!

Іс жүзінде олай емес. Біз теріс хабарламаларды қабылдаудан бас тарта аламыз, олардан бас тарта аламыз, сонда жағымсыз «пинг теннисі» өздігінен тоқтайды.

Миыңызды позитивті ойлармен толтырыңыз. Сіз бассейндегі барлық лас, бұлтты суды ағызып, оны мөлдір таза сумен толтырдыңыз деп елестетіңіз.

Бәлкім, қазір бұл мәлімдемені қабылдау қиынға соғатын шығар, ал сенің бүкіл болмысың оған қарсы тұрады.Бұл жиі болып тұрады (жақсылық пен жамандықтың күресі бар). Санаңызды қайта бағдарламалауды бастаңыз, бірте-бірте негативтілік жойылады.

Дүние жақсылыққа толы. !

Ол мейірімді.

Мен әр нәрседен жақсылықты, жарқынды, жақсылықты көремін.

Мен саналы түрде әлемге оң көзқарасты таңдаймын.

Күн сайын менің әлемім жақсарып келеді.

Күн сайын маған көбірек тартылады жақсы адамдаржәне оқиғалар.

Менің әлемім күн сайын жарқырап келеді. Солай болсын!

2. Түйсігіңізді жақсы жұмыс істеуге қойыңыз

Түйсік- адамның рухани күш-қуатының негізгі көріністерінің бірі. Түйсік Құдайдың жандағы дауысы деп есептеледі. Ол бізді өмірдің қиын және қауіпті сәтінде құтқарады, қиын жағдайларда шешімдерді ұсынады, дұрыс таңдау жасауға мүмкіндік береді.

Кейбір адамдар түйсігі үнсіз, ештеңе айтпайды деп шағымданады. Олар: «Мен түйсігімнің дауысын ести алмаймын!» дейді. Неліктен бұл болып жатыр? Өйткені кейбіреулер оның жіңішке, әрең естілетін дауысын басып тастайды. Түйсік оларға бірдеңе айтса, олар оған: «Үндеңіз!» дейді. және олар парасаттылық дәлелдерін тізбелей бастайды, дейді олар және олар оны ұстанатын болады. Уақыт өте келе интуиция толығымен үнсіз қалады.Ол жай ғана ақыл-ой салған қатаң кедергілерден өте алмайды.

Егер сіз дамыған интуицияға ие болғыңыз келсе, сіз оны тыңдауыңыз керек, оның алғашқы импульсін ұстаңыз. Интуицияны есту үшін сізге баптау керек, өйткені біз радиоқабылдағышты қажетті толқынға баптаймыз.

Маған интуиция көмектеседі.

Ол мені қорғайды және қорғайды.

Мен әрқашан өз интуициямды тыңдаймын.

Мен оның кеңесін үнемі орындаймын.

Менің интуициямның арқасында ол маған дұрыс шешімдерді айтады.

Мені өмір бойы жетелегені үшін оған алғыс айтамын.

Солай болсын!

3. Пайдасыз тәжірибелерден арылуға деген көзқарас

Өмір – ұзақ жол. Бұл жолда күн ашық, құстар ән салған, гүлдер хош иісті болған кезде тегіс, тегіс учаскелер бар. Ал қараңғыда жолды әрең табатын қиын, тасты учаскелер бар.

Өмір жолының қиын бөліктеріне сәйкес әрекет ету керек: олардан мүмкіндігінше тез өтуге тырысыңыз, кең жолға шығыңыз, қауіпсіз жолжәне оларды артта қалдырыңыз, оларды ұмытыңыз.

Бірақ кейбір адамдар естеліктерде қалып қояды, оларды ұзақ уақыт бойына алып жүреді. Не үшін? Ол тек өмірді улайды. Жаман оқиғаларға тоқталып, оларды ұмытатын кез келді. Өзіңізге жаңа бағдарламаны салудың уақыты келді - терістен арылу.

Жолдың қиын тұсынан өтіп, сол жерді еске түсіремін.

Қиын жағдайдан өтіп, алға ұмтыламын.

Мен құнды тәжірибені үйренемін және мәселені ұмытамын.

Керек емес тәжірибелер үйректің арқасынан аққан судай менің басымнан өтеді.

Мен жағымсыз тәжірибелерден оңай құтыламын.

Менің өмірім әдемі.

Солай болсын!

4. Тітіркенуден арылу үшін көңіл-күйді орнатыңыз

Тітіркенуөмірдегі ұсақ-түйектерге тым сезімталдық. Ол күш пен қуат алады, бизнестен алшақтатады, денсаулықты бұзады. Одан құтылатын кез келді.

Мен өмірдегі кішкентай нәрселерді сабырмен қабылдаймын.

Мен олардың із-түзсіз өтетінін білемін.

Мен ұсақ-түйектерді қараусыз қалдырамын.

Менің өмірім жақсы нәрселерге толы.

Ұсақ-түйектер жанымнан өтеді.

Мен олардың жоғалып кеткенін көремін.

Солай болсын!

5. Наст, зұлымдық қаһарынан құтылу үшін үйір

Ашу мен ашу-дүниені қабылдамаймын, оны қабылдамаймын дейтін деструктивті эмоциялар. Бұл мағынасыз. Дүние сізге жағымсыз жағдай жіберсе, ол тек тәжірибе жинақтап, сабақ алу үшін ғана.. Жағымсыз жағдайлар – біздің ұстаздарымыз, сондықтан олардың бізге берген сабағы үшін алғыс айтуымыз керек. Оларға ашулану бекер, өйткені бұл жағдайда біз өзімізге ашуланамыз және ашуланамыз.

Мен ашуланудан құтыламын.

Мен ашуланудың орнына өзіме сұрақ қоямын: мен одан не сабақ алуым керек?

Мен бұл сұраққа жауап беріп, ашу мен ашудан құтыламын.

Менің жанымда тыныштық пен тыныштық орнайды.

Жаман жағдайлар – менің ұстаздарым.

Олар маған не болып жатқанын түсінуге және жаңа деңгейге көтерілуге ​​көмектеседі.

Солардың арқасында мен тәжірибелі, дана болып келемін.

Мен тынышпын, менің әлемімде бәрі жақсы

Солай болсын!

6. Өзіңізге сенімділік үшін өзіңізді дайындаңыз

Біз әлемге өзімізге шексіз сеніммен келеміз. Біз өзімізді жақсы, сүйікті, барлық жақсылыққа лайық деп санаймыз. Кішкентай балаларды еске түсірейік, өйткені олар дәл солай, олар туғаннан бастап әлем олардың айналасында айналады деп сенеді.

Бұл сенім уақыт өте келе қайда жоғалады? Біз жүріп, сөйлей бастағанда олар бізге бірден баға бере бастайды: сен жақсысың, сен жамансың, сен ақылдысың, ақымақсың, әдемісің, ұсқынсызсың, дұрыссың, кінәлісің, т.б.

Бірақ біз баяғыда есейдік.Неге басқалардың бағасын қабылдауымыз керек? Әрине, сіз оларды тыңдай аласыз, өйткені біз адамдар арасында өмір сүреміз, сондықтан олардың бізді қалай көргісі келетінін түсінуге тырысамыз.

Бірақ мұның өзімізге деген сенімділігімізге қандай қатысы бар? Ол бізді тастап кетпеуі керек.

Мен жақсымын, мен өмірдегі барлық жақсылыққа лайықпын.

Мен өмірді жақсы көремін, ал ол мені жақсы көреді.

Қандай жағдай болса да мен өзіме сенімдімін.

Маған не керек екенін өмірдің өзі біледі.

Ол мені сақтайды және қорғайды.

Мен дұрыс нәрселерді жасаймын.

Мен қателессем, қателіктерімді түзетемін.

Мен өзіме сенемін және бәрі жақсы болатынын білемін.

Солай болсын!

7. Өз көзқарасыңызды сенімді түрде қорғауға дайын болыңыз

Кейде өмірде өзіңді қорғауға тура келеді. Сонымен қатар біз қиын сезімдерді бастан өткереміз: осылайша біз біреуге қиындық тудырып, адамдармен қарым-қатынасты бұзамыз деп қорқамыз.

Әрине, ымыраға келуге тырысқан дұрыс. Бірақ кейде бұл мүмкін емес және таңдау жасау керек, осы сәтте сіз өз көзқарасыңызды талап етуіңіз керек. Бұдан қорықпа.

Егер қарым-қатынас өз мерзімінен асып кетсе, ол бәрібір аяқталады. Ал егер олар күшті болса, көзқарастардың алшақтығы оларға зиян тигізбейді.

Мен алға жылжу үшін өз көзқарасымды қорғаймын.

Мен барлығына сәйкес келетін ымыраға келуге тырысамын.

Қажет болса, беремін.

Қажет болса мен өз таңдауымды жасаймын.

Мен өз жолымды батыл таңдап, алға қарай ұмтыламын.

Менің өмірім дұрыс өтіп жатыр.

Солай болсын!

8. «Жоқ» деп айтуды әдетке айналдырыңыз

Бұл өткен тақырыптың жалғасы. Бірақ қазір біз бас тарту мүмкіндігі туралы айтып отырмыз. Қайталап айтамын: сіз әрқашан екі жаққа да сәйкес келетін ымыраға келуге тырысуыңыз керек.Сіз адамдарға көмектесуіңіз керек, олардың өтініштерін орындауыңыз керек және т.б.. Бірақ бұл мүмкін болмаған жағдайда, сіз «жоқ» деп нақты айтуыңыз керек. Мұны істеуді үйреніңіз. Сіз өзіңіздің мүдделеріңізді қорғай білуіңіз керек, әсіресе жақын адамдарыңызды, олардың әл-ауқатын қорғасаңыз.

Мен адамдарға көмектесуге тырысамын.

Мен бас тартудан аулақ болуға тырысамын.

Бірақ кейде бас тартуға тура келеді.

Бұл мүмкін болмаса, мен әлі де адамға жақсылық тілеймін.

Бас тарту - бұл өз жолыңызды таңдау қажеттілігі.

Мен өз жолымды таңдауым керек. Менің өмірім дұрыс өтіп жатыр.

Солай болсын!

Байлық үшін өзіңіздің подсознанияңызды бағдарламалау әдісін мүлдем тегін үйренгіңіз келе ме? Бұл сізге күніне 5 минутты ғана алады... Сізге медитация жасаудың қажеті жоқ, мантраларды оқудың қажеті жоқ, сізге бастапқы капитал қажет емес, ештеңе сұраудың қажеті жоқ және сіз Ешқайда барудың қажеті жоқ және өзіңізді бағдарламалау үшін тәжірибе қажет емес. Бағдарлама кез келген жағдайда жұмыс істей бастайды, өйткені біздің миымыз компьютер және тек осы компьютердің бағдарламалық жасақтамасының сапасы өнімділікке - біздің өмірдегі табысымыздың көлеміне байланысты. Ал, қызық па?

Кітап пен аттас «Құпия» фильмі қандай әлемдік сенсация тудырғаны есіңізде ме? Мақаланың басында сіз авторлардың бірі - Ронда Бирннің тартылыс заңының принциптері туралы бейнені көре аласыз. Бұл сіздің жеке тұлғаңыз бен тілектеріңізге Әлемнің назарын аударуға арналған бағдарламаның бір түрі. Іс жүзінде оның мәні: өмірде кез келген қалаған нәтижеге өзіңізді бағдарламалауға болады және бұл орындалады.

Бұл үшін қандай «ғұрыптар» қажет екенін түсіндіретін көптеген әдістер бар: NLP технологиялары, Эриксондық гипноз, тарту заңының визуализациясы ... Бірақ олардың барлығы бір нәрсеге байланысты - сіздің өміріңіздің қаншалықты табысты және қанағаттанарлық екендігіңізге байланысты. Сіздің қаншалықты жақсы бағдарламашы екеніңіз туралы.

Біздің көпшілігіміз өмірдегі барлық қуаныш пен барлық проблемалардың жойылуы ақшаның болуы, байлықтың жиналуында деп шын жүректен сенеміз, өйткені бұл қазіргі тұтынушылық қоғамда көпшілігіміз үшін қауіпсіздікті білдіретін ақша.

Ал ... байлық үшін сізге тек өз миыңыз қажет. Міне, әл-ауқат үшін жұмыс істейтін қарапайым, сыналған және сыналған бағдарламалау әдісі.

Қадам 1. Кез келген программа бөліктермен – шағын логикалық блоктармен жазылады

Біріншіден, сіз өзіңіздің әл-ауқатыңызды арттыру мақсатын таңдауыңыз керек және ол нақты болуы керек. Екіншіден, бұл мақсат қалтаңды шығарып, оған аспаннан бір кесек алтын түсуін күтпей, соған жету үшін әрекет ету керек.

Мотивация, өзін-өзі дамыту және мақсат қою бойынша көптеген мұғалімдер мен жаттықтырушылар әдетте сізді өзіңізге өршіл мақсаттар қоюға шақырады. Мысалы, мақсат неғұрлым жоғары болса, соғұрлым биікке ұшасыз... Және олардан үйренуге тырысатындардың көпшілігі әдетте қол жеткізе алатын нәрселерден он есе жоғары керемет үлкен мақсаттар қояды. Өйткені, бұл өз күш-жігерінің арқасында іс жүзінде бір нәрсеге қол жеткізген, өз қабілеттеріне сенімді адамдар үшін жақсы жұмыс істей алады. Бірақ жаңадан бастағандар немесе өздері үшін нақты табысқа әлі таныс емес адамдар үшін бұл тәсіл апатқа ұқсайды.

Мысалы, егер сіз ешқашан дельтапланмен ұшпаған болсаңыз, онда бұл жетістік сіздің өзін-өзі дамытуыңыз үшін қаншалықты үлкен болып көрінсе де, тұңғиықтың шетінен секіруге келісе алмайсыз. Кем дегенде, осы нәрседе (нұсқаушымен болса да) ауада ұшу тәжірибесі бар адамдар үшін - бұл дамудың келесі логикалық қадамы.

Иә, теория жүзінде барлық мақсаттарға қол жеткізуге болады! Бірақ іс жүзінде сіз өз күшіңізге сенбейтін шығарсыз (подсознание бұған сенбейді), сіз өзіңізді «тауларды жылжытуға» қалай сендірсеңіз де. Сіз іштей сенбейтін мақсатты таңдаудың орнына, сіздің күшіңізде сияқты көрінетін мақсатты таңдаңыз. Сізге қиын, бірақ мүмкін емес мақсат.

Сонымен, әңгімемізге қатысты... Жыл соңына дейін миллион доллар табуды мақсат етіп қоймаңыз. Мұндай мүмкіндікке іштей сенбейсің. Өзіңізді келесі үш айда болатын нәрсеге жақсырақ бағдарламалаңыз. Айтыңызшы, өзіңізге мақсат қойыңыз
жалақыңызды (немесе сатуды) 10 пайызға арттырыңыз. Мен бұл өте қызықты көрінбейтінін түсінемін, бірақ бастау маңызды - «жұмыс істейтін бағдарлама блоктарын» жазуды бастаңыз, содан кейін сіз қуатты, жақсы жұмыс істейтін бағдарламалық жасақтама пакетіне біріктіресіз, ол шынымен де ақаусыз жұмыс істейді.

Сонымен, бірінші қадам - ​​сіз іштей сенетін және сіз мұны істей аламын деп ойлайтын мақсатпен шағын санадан тыс блокты бағдарламалау. Миыңызды осы бағдарламаны орындауға мәжбүрлесеңіз, сіз өзіңізге қажетті сенімділікке ие боласыз және оның дәл осылай жұмыс істейтінін көресіз. Кішіден үлкенге қарай жылжи бастайсың.

2-қадам. Кез келген бағдарлама жазылуы керек - оқылатын жұмыс пішініне келтіріледі

Ешбір программист бағдарламаны тек өз басында ғана сақтамайды. Менделеев өзінің химиялық элементтердің периодтық кестесін қалай армандағанын білмеймін, бірақ қарапайым адамдар әдетте өз идеяларын жазады, содан кейін оларды талдайды, қателерді түзетеді және т.б. жұмыс өнімді жасағанға дейін. Сіз де солай істеуіңіз керек.

Күніне бір рет, күнде таңертең таңдаған мақсатыңызды жазып алыңыз. Сіз неге қол жеткізгіңіз келеді? Күнделікті күнде таңертең шағын мақсатыңызды жазыңыз - әр күнді осы мақсатпен бастаңыз. Оның үстіне әрбір бағдарламаның компьютерге түсінікті болатын өз тілі бар. Сіздің бағдарламаңыз сіздің миыңызға түсінікті және тартылыс заңы үйрететіндей, Әлемге түсінікті болуы керек. Сондықтан…

Санадан тыс ақыл-ойды бағдарламалаудың жақсы пішімі - «Мен ...», «Мен таңдаймын», «Мен ...» сияқты сөйлемдерді пайдалану.
Мысалы:
«Мен көтерілуге ​​дайынмын».
«Мен жұмыс таңдаймын – енді 10 пайызға артық сатамын».
«Мен бұл келісімді келесі айдың ішінде аяқтағым келеді».

Сіздің мақсатыңызды подсознание сіздің көзқарастарыңыз бен мәлімдемелеріңізбен келісетіндей етіп тұжырымдау өте маңызды. Мысалы, «Мен күн сайын байып кетемін» деген сөз жұмыс істемейді, өйткені бұл расталмаса, сіз өз ойыңызды жазып бітірмей тұрып-ақ өзіңізді алдап жатқаныңызды санадан тыс сезінесіз. Егер сіз инсталляцияны былай деп жазсаңыз: «Мен жалақыны 2 айдың ішінде соншалықты арттыруға қол жеткізгім келеді», онда мұндай тұжырымда сіздің мақсаттарыңызда, эмоцияларыңызда және айналаңыздағы ортада ешқандай қайшылықтар болмайды.

Яғни, басты принцип - сіздің көзқарасыңыз өмірлік жағдайға қайшы келмеуі керек, өтірік айтпауы керек, өйткені бұл диссонанс сіздің подсознание арқылы бірден анықталады және, әрине, сізге ештеңе жұмыс істемейді.

Қадам 3. Бағдарламалауда сіз әрқашан күтілетін нәтижені білесіз - болашақ табысыңызды елестетіңіз.

Мақсатыңызды жазып алғаннан кейін, сіз ұмтылып жатқан нәтижені елестетуіңіз керек. Жалпы, бағдарламалар қалай жазыла бастайды? Біріншіден, ізделетін нәтиже белгілі, тіпті техникалық тапсырманың өзі соңында бәрі қалай көрінетіні және жұмыс істейтіні белгілі болатындай етіп жасалған. Өз ойыңызды бағдарламалаумен бірдей. Сіз түпкілікті мақсатты көруіңіз керек - сіз ұмтылатын нәрсені көзбен елестетіңіз. Сіз өзіңізді болашақта нақты елестетуіңіз керек, сіздің мақсатыңыз орындалып, қанағаттану сезімі сізді толтырады.

Мысалы, сіз, айталық, пайдалы мәміле жасап жатқаныңызды анық елестетуіңіз керек. Сіз мүдделі тараптар қол қоятын сәтті елестетуіңіз керек және сіз өз шотыңызда қалаған фигураны көресіз. Сіз осы сәтті де, сіз сезінетін қанағат сезімін де анық елестетуіңіз керек.
Бұл не үшін?
Сіз оған сенуіңіз керек, сіздің подсознанияңыз бұл мүмкін екеніне сенуі керек, бұл барлық ықтимал қайшылықтар мен күмәндерді жоюды білдіреді. Және тек сізді осы оқиғаға, осы мақсатқа бағыттаңыз.

Қуаныш, табыс сезімі, мақсатқа деген сенімділік - мұның бәрі санадан тыс мотивацияның құрамдас бөліктері. Сіз сергексіз, бірақ сіз өзіңізді бір нәрсеге сендіре аласыз, бірақ подсознантты сендіре алмайсыз. Қайшылық болмас үшін подсознание сізге сенуі керек. Егер санадан тыс сана нәтижені көрсе, онда бағдарлама дұрыс іске қосылады. Бұны қалай істейді?

Күнделікте күнделікті мақсатты енгізуден кейін бірнеше минут ішінде тұрақты жағымды эмоциялар жасаңыз. Егер сіз оған өзіңіздің жеке оң якорь қоссаңыз, одан да жақсы. Мысалы, үлкен шыныаяқ кофені алақандарыңыздың арасында ұстап отырып, позитивті болу сізге оңай (бұл дерексіз мысал). Ал, мақсатты осылай елестетіңіз - бағдарламаңызды дәптерге жазғаннан кейін.

Қадам 4. Бағдарламаның қуатын арттырыңыз - өзіңізден көмек сұраңыз

Енді сіз өзіңіздің мақсатыңызды елестетудің жағымды сезімін ұнататын болсаңыз, алдағы күніңізге қарап, өзіңізден: «Мақсатыңыздың тезірек орындалуы үшін бүгін не істей аласыз?» деп сұраңыз.

Сіздің подсознаниеңіз орнатылған, бағдарлама жұмыс істеп тұр, бірақ оның дұрыс жұмыс істейтінін әлі білмейсіз. Сіз көрсеткен мерзімде нәтижеге жету үшін сіздің санаңыз әлі қандай қадамдар жасау керектігін білмейді. Сондықтан сіздің компьютер-миға бағдарламаны орындау процесін оңтайландыруға көмектесу керек. Сіз өзіңізге сұрақ қоюыңыз керек: «Мақсатыңызға жақындау үшін келесі ең практикалық әрекет қандай?»

Мысалы, сіз мансапта өсу үшін басшыларға сіз үміткер лауазымға қажет белгілі бір белсенділікті көрсетуіңіз керек екенін жақсы білесіз. Сіздің басыңызда қандай да бір бағдарламаны іске қосқаныңыз үшін сізге ешкім лауазым бермейді. Сіздің бастықтарыңыздың мүлдем басқа бағдарламалары бар... Ал, ақыл-ойыңызға жоғарылау үшін жұмыс орнында «белсенді болу» қажет екенін түсінуге көмектесіңіз.

Жауап алған кезде оны сол дәптерге мақсат қойылған жерге жазыңыз. Содан кейін сіздің жеке табыс бағдарламаңызға көмектесу үшін мақсатты әрекет жасаңыз. Сіздің әрекеттеріңіз өз подсознанияңызды нығайтады, өйткені сіз бірдеңені тілеп қана қоймай, соған қарай әрекет етесіз. Нәтижесінде сіз өзіңізді алдамайсыз және қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін жеке бағдарламаңызды тоқтатпайсыз.

Нәтижесінде сіз бұрын сықырлаумен болған әрекеттеріңіз қазір сағат механизмі сияқты жүретінін көресіз, ал ең бастысы, біздің мысалда айталық, басшылық сіздің күш-жігеріңізді байқап, тұлғаңызға жағымды белгілер қояды ...

Қадам 5. Бағдарлама тұрақты жұмыс істеуі керек

Бұл кезде нағыз бағдарламашы бір ғана фразаны жазады: «№1 қадамға өтіңіз». Мен аздап түсіндіремін ...

Жоғарыдағы қадамдарды күнделікті, яғни қалаған нәрсеге қол жеткізгенше үнемі орындаңыз. Оның үстіне, бірден бірнеше нәрсені жасаған Юлий Цезарь ауруынан зардап шекпеңіз. Өзіңізді тек бір мақсатқа бағдарламалаңыз және онымен күнделікті жұмыс жасаңыз! Сондай-ақ – мақсат пен бағдарламаңызды өзгертпеңіз! Ғалымдардың айтуынша, біз миымыздың 20 пайызын ғана пайдаланамыз. Сондықтан бұл 20% -ды қолыңыздан келмейтін нәрселермен жүктемеңіз. Немесе миды кем дегенде 80% пайдалануды үйреніңіз. Рас, сол кезде өзгеге үйрететін де, ақыл айтатын да сен боласыз. Сонда мен бірінші болып сенің шәкіртің болдым... 🙂

Егер сіз мақсатыңызды өзгерткен болсаңыз немесе оған енді ұмтылмасаңыз, жаңа мақсатты таңдап, бәрін басынан бастаңыз. Мақсаттың кез келген өзгерісі жаңа мақсат болып табылады және сіз бәрін басынан бастауыңыз керек. Егер сіз мұны жасамасаңыз, сіз өзіңізді қайтадан алдай бастайсыз, ал подсознание оны тез арада «шағып алады».

ЕСКЕРТУ!
Табандылықтың жоқтығы - көптеген адамдардың өз мақсаттарына жете алмауының бірінші себебі.
Егер сіз өз мақсатыңызға жетпес бұрын өзіңізді әлсіретіп алсаңыз, онда сіз оған шынымен қол жеткізгіңіз келмеді ... солай ма?
Онсыз жасай алмайтын, сізге қажет мақсатты таңдаңыз - және әрекет етіңіз! Өзіңізді бағдарламалаңыз және әрекет етіңіз!
Бұл әдіс таңертеңгі кофемен шамамен 5-10 минутты алады және сіз оны жаттығудан кейін мінсіз жұмыс істейді.

Мен мұны өзім сынап көрдім. Бұл мен үшін жұмыс істейді.
Бұл сіз үшін де жұмыс істейді!
Өзіңізге сенімді болыңыз және қалағаныңызға қол жеткізіңіз! Мысалы, байлық ... :))

БлогВИДЕОМОНЕЙГИМОТИВАЦИЯСЫ ҚҰПИЯ ТАБЫС

Табысқа жету үшін өзіңізді қалай бағдарламалау керек: санадан тыс әсер етудің 5 әдісі

Біздің санамыз тұрақты нәрсе емес. Ол икемді, оны өзгертуге, жақсартуға, қайта құруға болады. Тағы бір нәрсе, бұл әртүрлі уақытты алуы мүмкін, бірақ бұл жерде біз дерлік қуатсызбыз.

Психологтар әр адамның сана-сезімі ерекше екенін айтады. Біздің ішкі дүниетүпсіз, шексіз және әркімге өзінше әдемі. Қалай болғанда да, біздің көптеген жеңістеріміз дұрыс көзқарассыз мүмкін емес. Өзіңізді сәттілікке бағдарламалау өте маңызды, егер басқа жағдайда сіздің ойыңызды басқа бағытта - сәтсіздікке, денсаулықтың нашарлығына, депрессияға және т.

Табыс - бұл ішкі күрес

Табысты адамдардың барлығы дерлік табысты екенін байқадыңыз ба? Мұның себебі тек гендерде емес, олардың көзқарасында. Олар сәтсіздікке ұшырау мүмкіндігін жоққа шығарған кезде ішкі күресте жеңіске жетті. Атақты спортшылардың көпшілігі өз жеңістерін шындыққа айналмай тұрып көргендерін айтады.

-мен күресу теріс ойларсондықтан олар жеңіліс пен сәтсіздіктерде бейнеленбеуі үшін. Ешкім өмірден өз жеңісіне сеніммен өту оңай деп айтпайды, бірақ ең болмаса тырысу керек. Ештеңе өздігінен болмайды - әрбір жетістік кем дегенде кішкентай, бірақ әрқайсымыздың ішімізде соғысты білдіреді. Сана бізді қоршаған әлемді қалыптастырады. Ойлар материалды, сондықтан біз олармен өмірдің таза кенепіне сурет салатын сияқтымыз. Ой – бояу, ал шындық – қағаз.

Күш-жігер болмаса, сізде ештеңе болмайды. Сіз өзіңізді дұрыс баптауыңыз керек және санаңызды өзгерту арқылы ғана өміріңізді өзгертетініңізді ұмытпаңыз.

Санаға әсер етудің 5 тәсілі

Биоэнергетика мамандары мен психологтар тек 5 негізгі және көпшілігін анықтайды тиімді жолдарыадамның өзіне әсері. Әрбір әдісті сіз жеке пайдалана аласыз, бірақ егер сіз осы әдістер мен әдістерді біріктіріп қолдансаңыз, табысқа жету мүмкіндігі одан да көп болады.

Бірінші әдіс: Аффирмация. Бұл ең ұзақ, бірақ өте қарапайым әдіс. Оның мәні арнайы уәждемелерді үнемі қайталаудан ғана тұрады. Сіз өзіңізді табысты деп айтқан кезде, ақша сәттілік сізді табады. Әрине, жағымсыз бағдарламаларды оңға айналдыру үшін көп уақыт қажет, бірақ бұл оған тұрарлық. Бұл икемді әдіс, өйткені сіз өзіңізге не қаласаңыз, соны айта аласыз.

Сіз Наталья Правдина, Луиза Хэй немесе биоэнергетика немесе психология бойынша кез келген басқа маманның аффирмацияларын пайдалана аласыз. Сондай-ақ оңайырақ нұсқа бар - сіз өз өтініштеріңізге сәйкес аффирмацияларды өзіңіз жасай аласыз. Махаббат керек пе? Өзіңізге әдемі және сүйіспеншілікке, қарама-қарсы жыныстың назарына лайық екеніңізді айтыңыз. Артық салмақтан арылғыңыз келсе, өзіңізге мықты екеніңізді және сымбатты әрі әдемі болу үшін сіздің күшіңіз жеткілікті деп айтыңыз. Уақыт өте келе келеді. Ең бастысы - берілмеу. Аффирмациялардың бірден-бір кемшілігі - сіз сәттілікті анық көре алмайсыз, өйткені бақытсыз өмірден бақытты өмірге көшу ұзақ және үздіксіз процесс.

Екінші әдіс: медитация. Бұл енді психология емес, подсознаниемен, денеңіздің биоэнергиясымен таза жұмыс. Мәселе мынада терең сүңгуөздерінде. Бұл гипноз, транс сияқты. Сіз өзіңізді подсознание ішіне кіріп, өз өміріңізге сырттай қарауға мәжбүрлейсіз. Медитациялар өте әртүрлі болуы мүмкін. Аудио медитацияны, мысалы, жүгіру, жүру немесе жүру кезінде тікелей қолдануға болады. Бұл қиын жағдайдан шығудың жолын табу, көңіл-күйді жақсарту, тыныштықты алу, өзіне деген сенімділік, күрделі нәрсені түсіну үшін тақырыптық сүңгуірлер болуы мүмкін. Оларды мүмкіндігінше жиі қолданған жөн.

Үшінші әдіс: позитивті ойлау. Бұл әдістемеде көптеген қосалқы пункттер бар. Мысалы, «жоқ» деген сөзді кез келген қолданудан арылу керек. Ол сізді позитивті энергиядан айырады, ғаламның молшылық орталығымен байланысуға жол бермейді. Сондай-ақ, позитивті ойлау бірнеше постулаттарды, аффирмацияларға ұқсас ережелерді қолдануды қамтиды. Олардың жалғыз айырмашылығы - олар қайталауды қажет етпейді. Сіз оларды шындық ретінде қабылдауыңыз керек:

• сіз әрқашан өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізе аласыз;
• сен өз қожайынсың;
• Әр адам өз бақытын өзі жасайды.

Неге қол жеткізгіңіз келетіні туралы көбірек ойланыңыз. Жеңу керек болса спорттық жарыстарсодан кейін ол әлдеқашан болған сияқты. Егер сізге жақсы жұмыс керек болса, онда оны іздеуді тоқтатпаңыз, өйткені мұндай жұмыс бар. Сіз қазірдің өзінде бақытты сияқтысыз, бірақ сіз оған әлі жеткен жоқсыз. Сіз жолдасыз. Сіз істей аласыз.

Төртінші әдіс: спорт. Сіз бұл подсознаниемен ешқандай байланысы жоқ деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ олай емес. Рекордтар орнатуға немесе ең мықты болуға тырысудың қажеті жоқ. Таңертең немесе кешке жүгіру, жаттығулар жасау және дене еңбегінен қорықпау жеткілікті. Статистикаға сәйкес, семіздікке шалдыққан немесе баяу өмір салтына байланысты денсаулығында проблемалары бар адамдардың белсенді адамдарға қарағанда табысқа жету ықтималдығы 80% төмен. Бұған темекі шегу немесе алкогольді теріс пайдалану сияқты жаман әдеттер де кіреді. Сіз ішуге, темекі шегуге болады, бірақ оны қажеттілік дәрежесіне дейін көтере алмайсыз. Әр адам кейде демалғысы келеді - бұл жерде ештеңе жоқ, бірақ әдеттер сізді басқарып, ақшаны тартып алудың қажеті жоқ.

Бесінші әдіс: хобби. Есіңізде болсын, тек бос емес адамдардың ғана табысқа жету мүмкіндігі бар. Сіз жағымды нәрсе жасаған кезде сіздің ойыңыз позитивке бейімделеді. Бұл кесте тігу, кітап оқу, кино көру немесе басқа нәрсе болсын. Ол кез келген нәрсе болуы мүмкін. Армандарыңызды орындаңыз және сізге зиян тигізбестен подсознание қалаған нәрсені беріңіз.

Өмірдің кез келген саласында сәттілік көптеген факторларға байланысты, бірақ ең бастысы - сіздің көзқарасыңыз. Бұл дүниеде сенен басқа ешкім жоқ сияқты өмір сүр, бірақ сенің жылуыңды қажет ететін жақындарыңды ұмытпа. Сіз өз тағдырыңызды дәл қазір өзгерте аласыз, өйткені сізде тілек бар. Ендігі өміріңіз басқаша болсын. Сізге сәттілік, және түймелерін басуды ұмытпаңыз

Баршаңызға қайырлы күн! Бүгін мен сізге өзін-өзі гипноз арқылы табысқа қалай жетуге болатынын айтқым келеді. Өйткені, табысқа жету үшін бағдарламалау - бұл қалаған нәтижеге жету үшін сіздің санадан тыс санаңызға ойлау күшімен әсер ету мүмкіндігі.

«Неліктен табыс тек адамның өзіне байланысты, басқа ешкімге емес» деген мақалада біз барлық талпыныстағы сәтті нәтиже тек адамға байланысты екенін қарастырдық. Дәлірек айтқанда, оның ішкі көңіл-күйінен, жауапкершілігінен және белгілі бір қасиеттерін дамытудан. Сондықтан өзіңізді дұрыс бағдарламалай білу табысқа жетелейді. Яғни, алға ұмтылу, өзін-өзі дамыту, мақсат қоя білу және оны кезең-кезеңімен жүзеге асыру.

Ал, сіз бастауға дайынсыз ба? Бастау үшін сізге ешкім кедергі жасамайтындай уақыт пен орынды таңдаңыз. Тиісінше телефоныңызды өшіріп, жақын адамдарыңызды алаңдатпау үшін ескертіңіз. Өзіңіз үшін ең тартымды әдістерді таңдап, оларды мүмкіндігінше жиі жасаңыз.

Сәтті нәтиже үшін бағдарламалау әдістері

1. «Өмір директоры»

Сіз үшін ең маңызды бірнеше жағдайды елестетіп көріңіз. Бұл фильм немесе спектакль сияқты. Мен режиссер және сонымен бірге актер ретінде. Содан кейін әр жағдайды барлық рөлдерден 4 жанрда ойнаңыз: алдымен трагедия түрінде, содан кейін философиялық астарлы әңгіме, комедия және экшн-фильм.

Бұл әдіс тек бір жағдайға деген көзқарасымыз маңызды және нәтижеге әсер ететінін көрсетеді. Өмірге әртүрлі қырынан қарай білу маңызды болған кезде мақсатқа жету үшін қай жанрда жылжитынымызды өзіміз анықтаймыз. Және сәйкес келмеген сценарийді қайта жазыңыз.

2. «Сәттілік магниті»

Өзіңізді бақытты, сенімді сезінген кездегі күйді есте сақтаңыз және оны мүмкіндігінше ұзақ сақтауға тырысыңыз. Сонымен бірге өзіңізді осы сезімді кез келген жерден өзіңізге тартатын магнит ретінде елестетіңіз. Өйткені, сыртқы әлем сіздің ішкі жан дүниеңіздің жалғасы болып табылады, ал сіз өзіңізге қолайлы жағдайларды тартасыз, бұл сіздің жоспарларыңыздың сәтті жүзеге асуының кепілі.

Позитивті ойлау өте тиімді. Сіз байқағаныңызға сенімдімін, кейде сәттіліктен кейін сәттілік келеді немесе керісінше, тіпті «бәле жалғыз келмейді» деген мақал бар. Бұл тек ішкі көңіл-күйімізге байланысты. Өйткені, егер біз әрбір кішкентай қолайлы сәтті, тіпті еденнен табылған рубль немесе дүкеннен сатып алынған соңғы нан түрінде байқасақ, біз өзімізді санадан тыс жеңімпаз деп санаймыз. Егер біз өзімізге бақытты адам деген мақтаныш атағын берсек, онда сәттілікке кепілдік беріледі.

3. «Жүзу»

Дауыл кезінде теңізді елестетіп көріңізші, толқындар бір-бірін төңкеріп, гуіл естілетіндей күшпен. Ал суда не толқынның ең түкпірінде, не астында тығылып жатқан тербеліс қалтқы, ақырында соққының толық күшіне қарамастан су бетіне қайта шығады. Енді елестетіп көріңізші, бұл сіз қайнаған өмірдің ортасындасыз және қиындықтар мен проблемалардың күші мен көлеміне қарамастан, сіз өзіңізді суға батыруға жол бермей, қайта-қайта шығасыз. Ақырында, сізді жеңе алмаған теңіз тынышталды, тыныштық орнайды және бұлттардың арғы жағындағы күн сізді бақыт пен сенімділікке толтырады.

4. Төрт опция

Сіз үшін маңызды және нәтиже туралы алаңдаушылық тудыратын бір жағдайды алыңыз. Сіздің пайдаңызға емес оқиғаларды дамытудың төрт нұсқасын қарастырыңыз. Не болуы мүмкін соншалықты қорқынышты? Ықтимал салдарларды елестетіп көріңіз. Содан кейін, әрбір жағымсыз нәтиже үшін оң аяқталудың бірнеше нұсқасын ойлап табыңыз.

Осы жаттығудың арқасында сіз қиындықтармен күресудің стратегияларын ойлап табасыз, өзіңізді көбірек хабардар және дайын сезінесіз. Ал сәтсіздікті елестету мүмкіндігі қорқыныш энергиясын заңдастыруға мүмкіндік береді, нәтижесінде сіз өзіңізді әлдеқайда сенімді сезінесіз. Сонымен қатар, біз жиі күмәнданамыз және қорқамыз, әсіресе нақты нені түсінбейміз. Жеңілу қорқынышты, түсінікті сияқты.

Бірақ ойланып қарасаңыз, ол кезде не болады немесе ұтылып қалсам, менің басымнан қандай сұмдық болады? Көбінесе, өмір сүруге болады, әлем күйремейді ... Сонда қорқыныш әлдеқайда аз болады және біз мақсатқа сенімдірек қарай жылжитын боламыз және бұл қазірдің өзінде табыстың кілті.

5. «Зәкір»

Кедергілерге қарамастан, мақсатыңызға жеткен өміріңіздегі ең жарқын сәтті есте сақтаңыз. Сол сәтте бастан кешірген эмоцияларыңызды қайта өмір сүруге тырысыңыз. Оларды анық сезінген кезде, бұл күйді «зәкірлеп» жұдырығыңызды мықтап түйіңіз. Ал болашақта жолыңызда қиындықтар туындағанда, жеңімпаздың сезімін еске түсіріп, жұдырығыңызды түйіңіз. Сонда сіз кез келген қиындықты жеңесіз.

Бұл әдіс NLP-ден алынған, сіз мына жерден оқи аласыз: «NLP дегеніміз не және ол сізге жаттығусыз және тәжірибесіз қалай көмектесе алады.

6. Сүйікті түс

Сіз қандай түсті сенімділікпен байланыстыратыныңызды ойлаңыз. Содан кейін көзіңізді жұмып, бұл түстің сіздің денеңізге өтуіне мүмкіндік беріңіз. Маңдайдағы көздің арасындағы нүктемен оны қалай дем алатыныңызды елестетіп көріңіз және ол сіздің денеңіздің әрбір жасушасына таралады. Әрбір бұлшық ет, әрбір жүйке осы түске толы, ол сізді толтырады және сізге сенімділік береді.

7. «Танк» техникасы

Сіздің мақсатыңыз биік таудың басында деп елестетіңіз. Ал оған барар жолда құлаған ағаштар, тау өзендері, каньондар мен тік жартас тәрізді көптеген кедергілер кездеседі. Әрқайсысы арқылы ақыл-оймен жұмыс жасаңыз, бұл сіздің подсознаниеңізге сізге артықшылықтар алу үшін көптеген нұсқаларды ұсынуға мүмкіндік береді. Содан кейін әр кедергіні оны қалай жеңуге болады деген сұрақпен қарастырыңыз. Осылайша сіз ымыраға келуді және қиындық тудырғандармен келіссөздер жүргізуді үйренесіз. Оның мақсатына қарай жылжуын жалғастыра отырып, оның күшін мойындау.

8. Демалыс

Кез келген жаттығуды орындағаннан кейін және жалпы жұмыс күнінің соңында денеңізге демалуға мүмкіндік беру өте маңызды. Өмірде көптеген стресстік сәттер болады, содан кейін шаршау пайда болуы мүмкін. Сіз өзіңізге және ресурстарыңызға қамқорлық жасауыңыз керек. Ыңғайлы позицияны алыңыз. Баяу және терең тыныс алыңыз. Дем алған кезде сыртқа шығуы керек іштен дем алыңыз және дем шығарыңыз.

Содан кейін сіз өте жақсы және жайлы сезінген жерді есте сақтаңыз. Барлық егжей-тегжейлерді елестетіп, ойша айналаға қараңыз және айналаңыздағының бәрін қарастырыңыз. Әр минут сайын сурет анық және жарқын болады. Бұл жерде 20 минут жұмсаңыз, дәл осылай тыныш, терең дем алыңыз және дем алыңыз. Содан кейін көзіңізді ақырын ашыңыз. Сіз өзіңізді қуат пен күшке ие сезінесіз.

1. Күнделікті аффирмацияларды қолданыңыз. Бұл күнделікті өзіңізге қайталау қажет оң автоұсыныстың формулалары. Олар оянғаннан кейін немесе ұйықтар алдында айтқан кезде жақсы жұмыс істейді. Мысалдар: «Мен сабырлымын және сенімдімін», «Мен керемет жұмыс істеймін», «Мен әрқашан жолым бар», «Мен өз күшімді білемін және сезінемін» және т.б. Өзіңіз үшін жағымды мәлімдеме жасаңыз немесе ұсынылғандардың ішінен таңдап алыңыз, 21 күннен кейін сіз нәтижені көресіз және сезінесіз. Аффирмациялар туралы толығырақ мына жерден оқи аласыз: Аффирмациялар арқылы табысқа жету үшін өзіңізді қалай бағдарламалауға болады.
2. Күнделікті спортпен айналысыңыз. Қай түрін таңдасаңыз да, белсенді өмір салты мен физикалық белсенділік өмірден ләззат алуға ынталандырады. Көңілділік пен қуат заряды сенімділік пен белсенділік береді.
3. Уақытыңызды басқаруды үйреніңіз. Өз қалауларыңызды анықтаңыз, мақсаттар қойыңыз, тапсырмаларды анықтаңыз, жоспарлаңыз, сонымен қатар басымдықтарды дұрыс белгілеңіз. Мұның бәрін қалай жасауға болатынын «Тайымды басқару дегеніміз не немесе уақытты қалай тиімді басқаруға болады» деген мақаладан оқи аласыз.
4. Өзіңізді жақсы көретін және ләззат алатын нәрселермен қоршаңыз позитивті адамдар. Ыңғайлы орта және жағымды эмоциялар сізді өміріңізге қанағаттандырады.
5. Бейнелеу. Ең кішкентай бөлшектерде сіз қол жеткізгіңіз келетін әсерді елестетіп көріңіз. Бұл әрекетке, белсенділікке мотивация болады, сонымен қатар мақсатқа жету процесіне көмектеседі. Ақыр соңында, егер сіз нақты не қалайтыныңызды шешпеген болсаңыз, бірақ нәтижені бұлыңғыр елестетсеңіз, тапсырмаларды орындау процесін жоспарлау қиын болады.

Міне, құрметті оқырмандар! Ақтау емес, мүмкіндіктерді іздеңіз, тәуекелге барыңыз және мен мақалада жазған ірі корпорациялардың басшылары сияқты әрекет етіңіз. Шынайы әңгімелерәлемдік беделге ие үлкен бизнестің жетістігі және олардың қалай басталғаны. Ішкі ресурстарыңызға сеніңіз. Жоғарыда аталған жаттығулардың көмегімен сіз шыңға жетуге көмектесетін өзіңіздің ерекше қабілеттеріңізді аша аласыз.

СӘТТІЛІК ҮШІН ӨЗІҢІЗДІ ҚАЛАЙ БАҒДАРЛАМАЛАУ КЕРЕК

Айналаңызға қараңыз. Міне, кесте - ағаш ұстасы жасаған қандай да бір дизайнердің идеясы. Міне, теледидар мен қашықтан басқару пульті - соңғы уақытқа дейін бұл керемет көрінді. Міне, қызықты фильм – оны режиссер ойлап тауып, режиссерлік еткен. Бір кездері бұл болмаған. Қазір бізді қоршап тұрғанның бәрі біреудің ойының жүзеге асуы. Өйткені, сөз де, ой да заттық. Кейде біз бұл туралы ойланбаймыз.

Өмірде бәрі дұрыс емес болғанда, өзіміз үшін жауапкершілікті алып, өміріңізде не істеп жатқаныңызды ойлағаннан гөрі: «Менің көзім жаман немесе маған зиян тигізді» деп айту оңайырақ. оқиғалар. Адамның реттелгені сонша, ол жақсылықтан гөрі жамандықты жиі ойлайды. Нәтижесінде оның өмірі күйзелістерге, жанжалдарға, қиындықтарға толы. Бірақ «ой - әрекет» формуласы жұмыс істейді кері бағыт. Сіздің өміріңізге сәттілік келуі үшін алдымен өз ойыңызды дұрыс құруыңыз керек. Психологтар кез келген жағдайда іздеуге кеңес береді оң жақтары. Бұл қиындықтардан рахат алу керек дегенді білдірмейді. Мысалы, дүкендегі баға көтеріліп кетсе, ренжімеймін деп бәріне айту ақымақтық. Алайда қытай тіліндегі «дағдарыс» екі мағынаны білдіреді: «қауіп» және «мүмкіндік». Бензин қымбаттады - сіз көбірек жаяу жүресіз, демек, сіз спорттық, сау және бір-екі килограмнан арыласыз. Сіз спортзалға мүшелік сатып алу туралы ойлаған жоқсыз, солай ма?

Сәттілік үшін аффирмациялар

Біздің подсознание соншалықты реттелген, ол тек тікелей мағынаны қабылдайды, ешқандай «жоқ» жоқ. Яғни, егер сіз: «Мен ауырғым келмейді» деп ойласаңыз, онда ми оны «менің ауырғым келеді» деп қабылдайды - салдары анық. «Мен сау, күшті, бай болғым келеді» деген ойды дұрыс тұжырымдаңыз. Сәттілік тартуда сізге аффирмациялар көмектеседі - біздің санадан тыс санамызды позитивті ойлауға мәжбүр ететін, өмірдегі оң өзгерістерді тартатын қысқа ауызша формулалар. Бұл параметрлерді күнде таңертең қайталаңыз.

Сіз өзіңіздің аффирмацияңызды ойлап таба аласыз немесе дайынды пайдалана аласыз. Мысалы: «Мен бақыттымын. Мен өмірімде сәттілік тартамын. Мен бақытты және бақытты адаммын. Мен жасағанның бәрі маған сәттілік әкеледі ». Барлығын ұстамаңыз - бір ай бойы күн сайын бір немесе екі аффирмация қолданыңыз. Өмірдің қалай жақсы жаққа өзгеретінін көресіз.
Тағы бір нәзіктік - болашақ шақтан аулақ болыңыз. Сіз сәттілік пен сәттілік сіздің өміріңізге еніп кеткендей ойлауға және сөйлеуге тиіссіз, олар орындалған іс, шындық. Айтқаныңызға сеніңіз.

Табыс пен өркендеу үшін өзіңізді қалай бағдарламалауға болады?

Жетістіктеріңіздің іргетасын қалаңыз, өзіңізге дұрыс көзқарас, табысқа деген сенім. Теріс нанымдардың арамшөптерін алып тастаңыз. Жағымсыз өткеннің қоқыстарын тастай отырып, эмоционалды деңгейде жұмыс жүргізу.

Және, әрине, әрекет етіңіз. Өмірдің таңдалған салаларында мақсаттар қойып, оларға әдістемелік түрде қол жеткізіңіз.

Бірақ алдымен бұл өте маңызды сәттілікке өзіңізді бағдарламалаңыз. Өйткені, егер подсознание теріс бағдарламаларға толы болса, онда ештеңені өзгертуге мүмкіндік жоқ. Вирус компьютердің қатты дискідегі файлдарды жұқтырғаны сияқты, деструктивті қондырғылар біздің әлеуетімізді жояды. Біз өзімізге деген сенімсіздіктің, апатия мен сәтсіздіктің тұңғиығына сіңіп кеттік.

Нәтижесінде энергия деңгейі өте төмен болады. Мұндай күйде болғандықтан, табысқа жетуді армандайтын ештеңе жоқ. Бұл мақала өзіңіздің подсознанияңызды дұрыс жолмен қалай қалпына келтіру туралы.

Медитациялар мен реттеулер

Физикалық деңгейде күш салудан басқа – жаңа дағдыларды дамыту, тәжірибе жинақтау және жеке қасиеттер- бұл да бар ішкі жұмыс. Оны әртүрлі тәсілдермен жүзеге асыруға болады.

Біз олардың көпшілігін қарастырамыз тиімді жолдарыөзіңізді өркендеу мен сәттілікке дайындаңыз.

Өз ішіңізге қараудың ең танымал тәсілдерінің бірі - медитация. Бұл тәжірибенің көмегімен сананың астына ену жан тыныштығын табуға, жауап табуға көмектеседі маңызды сұрақтар.

Және, әрине, табысқа жету үшін бейсаналық санаңызды орнатыңызәртүрлі жағдайларда және өмірдің әртүрлі салаларында .

Біздің дүкен тақырыптық медитацияЖәне дыбыс параметрлеріолар санадан тыс қайта бағдарламалауға бағытталған.

Оларды тыңдау барысында теріс наным-сенімдер оңға ауыстырылып, жаңа әрекеттерге негіз қалады. «Smart Way» орталығының медитациялары мен көзқарастары өзіне деген сенімділікті арттырып, мақсатқа жету үшін күш пен мотивацияны арттыруға көмектеседі.

позитивті ойлау

Жақсылыққа шоғырлана отырып, біз энергияға ие боламыз, көңіл-күйімізді жақсартамыз және физикалық денсаулық.

Қуатты уайым мен қорқынышқа жұмсаудың орнына, біз оны өзіміздің әл-ауқатымызды қалыптастыру үшін нақты әрекеттерге бағыттаймыз. Керісінше, өз қиындықтарын назарда ұстайтын адам оларға көбірек түседі.

Ол оларға өзінің өмірлік күшін береді, өз ойларын үнемі теріске қайтарады. Кез келген іс-әрекетте сәтсіздікке алдын ала бағдарлама жасайтын адамдарда да осындай нәрсе болады.

Позитивті ойлау да дағды болып табылады және оны саналы күш-жігер арқылы үйрену керек. Әсіресе, егер қоршаған шындық бұған ешқандай ықпал етпесе. Үмітсіздікке ұшырамау және барлық нәрседен оңды көру қабілеті ең қиын өмірлік жағдайларда да соққы алуға көмектеседі. Бұл әрқашан дерлік көптеген ішкі жұмыстардың алдында болады.

Бірақ мұны жасамай, табыс пен өркендеу мүмкін емес. Барлығы тек өзіңізге байланысты екенін мойындаңыз. Ал дұрыс көзқараспен әр адам өзі қалаған нәрсеге қол жеткізе алады.

Аффирмациялар және өзін-өзі бағдарламалау

Мысалы, Smart Way орталығының баптауларында арнайы аудио технологиялардың көмегімен оң көзқарастар жинағы жазылады. Олар сыни ойды айналып өтіп, санадан тыс терең деңгейде енеді.

Бұл өзіңізді сәттілікке бағдарламалау үшін көзқарастарыңызды тезірек және тиімдірек өзгертуге мүмкіндік береді.

Сіз мақсат пен сұранысқа байланысты өзіңіз үшін оң мәлімдемелер жасай аласыз. Содан кейін оларды жазбада үнемі тыңдаңыз немесе үнемі оқыңыз.

Мұндай жұмыс белгілі бір уақытты алады, бірақ сөзсіз нәтиже береді.

әзірлеген тұлғаның саналы өзін-өзі бағдарламалау технологиясын қолдану А.Свияш, сіз бұл процесті жылдамдатып, нәтижеге әлдеқайда жылдам қол жеткізе аласыз.

ДК үшін арнайы бағдарламалар

Осындай бағдарламалардың бірі деп аталады . Ол әрекет етеді келесідей.

Компьютерде жұмыс істеу сеансы кезінде пайдаланушыға таңдалған тақырып бойынша оң аффирмациялар көрсетіледі. Фразалар экранда жоғары жылдамдықпен көрсетіледі, сондықтан адамның көзқарасы мәнін түсіріп үлгермейді.

Бірақ сонымен бірге подсознание оларды тамаша таниды. Осылайша, маңызды параметрлерді біріктіру пайдаланушының саналы қатысуынсыз автоматты түрде жүреді.

Мұндай технологиялар әлемде 1999 жылдан бері қолданылып келеді. Өзін-өзі дамытуға арналған бұл пайдалы құралды танымал спортшылар, саясаткерлер, бизнесмендер және ірі корпорациялардың қызметкерлері пайдаланады.

Бұл өзіңізді жетістікке мақсатты түрде бағдарламалау арқылы мақсаттарыңызға тезірек жетуге көмектеседі. Ал бағдарлама фондық режимде жұмыс істейтіндіктен, компьютерде оған мүлдем алаңдамай жұмыс істеуге болады.

Сіз өзіңіздің поштаңызға қарап немесе жаңалықтарды оқып жатқанда, санадан тыс сананың қайта конфигурациялануы өздігінен жүреді.

Көріп отырғаныңыздай, қазір дұрыс көңіл-күйді қалыптастыру үшін жұмыс құралдары жеткілікті. Сіздің өміріңіздегі оң өзгерістерді жүзеге асырудың дұрыс жолын таңдау ғана қалады.

Біздің психологиялық тауарлар дүкенінен сіз подсознаниемен жұмыс істеуге арналған құралдарды арзан бағамен сатып ала аласыз