Интроверттерге қарсы экстраверттер: кім жеңеді? Жалғыздық па әлде шулы компания ма? Немесе интровертті немесе экстравертті қалай анықтауға болады Интровертті немесе экстравертті не анықтайды

Соңғы бірнеше жылда біз бәріміз интроверттер мен экстраверттердің айырмашылығы туралы көптеген әртүрлі мақалаларды оқыдық. Даралықтың суреттелуін оқығанда бәрі күрсініп, «бұл мен туралы ғой!» деген ойға бой алдырды. Бірақ даралық туралы көптеген стереотиптер біздің табиғатымызды түсінуге мүлдем көмектеспейді.

Интроверттер мен экстраверттер идеясы көптеген жылдар бойы болды. Бұқаралық ақпарат құралдарының күш-жігерінің арқасында бәріміз осы екі топтың арасында бітпейтін соғыс жүріп жатыр деп ойладық. Сіз интроверттердің көшбасшы, спикер бола алатыны туралы көптеген мақалаларды таба аласыз, бірақ көбінесе бәрі оларға қарсы жұмыс істейді. Бұл экстраверттерге де қатысты. Бірақ бұл өзін-өзі анықтаудың бәрі бізге көмектеспейді. Бұл бізді стереотиптерге түсіреді және өзімізді белгілі бір жолмен ұстау керек сияқты сезінеді, ал шын мәнінде ешкім 100 пайыз экстраверт немесе интроверт емес. Тұлғаның бір түрімен сәйкестендіргенде, сіз денені және мидың нақты қажеттіліктерін елемеу қаупін тудырасыз, бұл ешкім үшін жақсы емес.

Интроверттер мен экстраверттердің нақты айырмашылығы.

Шын мәнінде интроверттер мен экстраверттердің не екені туралы түсінбеушілік көп. Көптеген адамдар үшін бәрі қарабайыр, экстраверт ашық, ал интроверт ұялшақ және жабық. Көпшілігі интроверттерді диван ретінде қарастырады, ал экстраверттер көшеде бейтаныс адамдармен оңай сөйлеседі. Сіз интроверттерді сезімтал, ал экстраверттерді қалың тері деп ойлауыңыз мүмкін. Бұл стереотиптердің ешқайсысы шындыққа жанаспайды, сондықтан тәртіпсіздікке жол бермес бұрын анық болайық.

Интроверсия және экстраверсия 20 ғасырдың басында Карл Юнг ойлап тапқан тұлға аспектілері болып табылады. Содан бері олар жиі тұлға типтерінің көрсеткіші ретінде әртүрлі тұлғалық шкалаларға орналастырылды, бұл тәжірибе Майерс-Бриггс бастаған. Ұялшақтық пен ашықтық мұның бәріне еш қатысы жоқ; бұл біздің энергияны қайдан алатынымыз туралы көбірек. Шындығында, айырмашылықтар өте қарапайым:

Интроверттер әлеуметтік қарым-қатынастан шаршайды және қайта зарядтау үшін жалғыздықты қажет етеді.
Экстраверттер жалғыз қалуға алаңдайды және әлеуметтік қарым-қатынастан қуат алады.

Дәл осы. Ал ұялшақтыққа, үй шаруашылығына немесе кәсіпқойлыққа мүлдем қатысы жоқ. Екі түрі де әлеуметтік белсенді, шығармашылық, көшбасшы және т.б.

Көптеген зерттеулер экстраверттер мен интроверттердің киім таңдауы, жыныстық мінез-құлық және т.б. қатысты айырмашылықтарын көрсетеді. Мәселе мынада, бұл зерттеулер интроверсия мен экстраверсия арасындағы ми айырмашылықтары арасындағы корреляцияны көрсетеді, бірақ қандай ми айырмашылықтары интроверсия немесе экстраверсия тудыруы мүмкін екенін ескермейді. Ең бастысы, біз оның қалай жұмыс істейтінін әлі білмейміз.

Адамдар әдетте екі түрдің біреуінің анықтамасына 100 пайыз сәйкес келмейді.

Біз өзімізді классификациялауды жақсы көреміз. Егер біз брендпен сәйкестендірсек, біз сол брендпен біріктіреміз. Тұлғалық сынақтан өткеннен кейін біз өзімізді интроверт немесе экстраверт деп жіктеуден тартынбаймыз. Мәселе мынада, біздің көпшілігіміз мінез-құлықтың екі түрін де көрсете отырып, ортасында бір жерге құлап жатырмыз. Юнг айтпақшы, ешбір түрге сыймайтын адамдарды амбиверт деп атайды.

Адам мінез-құлқының екілік жүйесі толығымен дәл емес екендігі ешкімді таң қалдырмауы керек. Бұл біз «жақсы қаһарман» немесе «жаман кейіпкер» санатына түсетін бейне ойыны емес. Интроверсия және экстраверсия жаһандық бірегейліктің бөлігі болып табылады. Саясаттағы сияқты, көпшілігіміз бір-біріне қарама-қарсы немесе екіншісін анықтай бермейміз.

Аты айтып тұрғандай, амбиверттер жағдайға байланысты интроверсия мен экстраверсия арасында ауытқуға бейім. Мысалы, сіз бір достар тобымен араласудан қуат алатындай сезінуіңіз мүмкін, бірақ басқалармен уақыт өткізу сізді сарқылады. Бұл күндері, сауалнамалар басқаша айтқанына қарамастан, психологтар интроверсия мен экстраверсияны біз барлығымыз осы екі шектен шығуға бейім болатын спектр ретінде қарастырады.

Бұл адамдар интроверт немесе экстраверттікке бейім емес дегенді білдірмейді. Әрине, тенденция бар. Бірақ даралық туралы ғылым нақты емес. Біздің мінез-құлқымызды басқаратын көптеген әртүрлі факторлар бар. Бүкіл адамды түсіну үшін мидың ерекшеліктерінен бастап өмір жолына дейін бізге көптеген факторлар қажет. Сізде қандай интроверт немесе экстраверттік қасиеттер бар екенін білу әлдеқайда үлкен құпияның бөлігі болып табылады және басқа факторларды ескерместен мінез-құлқыңызды болжауға көмектеспейді.

Тұлға түрі әрекетке нұсқау немесе ақтау емес.

Сіз интроверсия немесе экстраверсияны «түзете алмайсыз». Тұлға типі іс-әрекетке сылтау немесе нұсқау емес. Интроверсия көбінесе ұялшақтық, жүйкелік немесе нарциссизм сияқты қасиеттермен теңестіріледі. Экстраверттерді көбінесе таяз, нашар тыңдаушылар және тым әбігершіл деп сипаттайды. Көбінесе бұл қасиеттердің ешқайсысы интроверсия мен экстраверсияға ешқандай қатысы жоқ.

Мысалы, интроверттер адамдарды жек көреді және бұл олардың өздерін жақсы сезінуіне ықпал етеді деген қате түсінік. Бұл интроверт емес, бұл жай ғана ақымақтық. Экстраверттер де адамдарды жек көре алады. Сондай-ақ интроверттер адамдармен сөйлескенді ұната алады және экстраверттерге қарағанда көбірек әлеуметтік дағдыларға ие болуы мүмкін, ал экстраверттер барда сыраны өздері ішуі мүмкін.

Сондай-ақ, сіз белгілі бір қасиеттердің нақты жиынтығымен сәйкестендіргенде, сіз өзіңіздің жеке түріңізді сылтау ретінде пайдаланасыз немесе тіпті өз қажеттіліктеріңізді елемейсіз. Мысалы, әркімге кейде уақыт керек, бірақ егер сіз экстраверт ретінде анықталсаңыз, сіз өзіңізді кінәлі сезінуіңіз мүмкін және сенбі күні кешке үйде қалу үшін осы сылтауды пайдалана аласыз. Екінші жағынан, егер сіз интроверт ретінде анықтасаңыз, сіз жалғыз болу керек деп ойлайтындықтан, кешке қатысудан бас тартуыңыз мүмкін, ал шын мәнінде, достарыңызбен уақыт өткізу сізге жақсы әсер етеді.

Интроверсия мен экстраверсия емделетін ауру емес, бірақ олар сүйенетін балдақ емес. Егер сіз өзіңізді интроверт немесе экстраверт ретінде көрсеңіз, мұны түсініп, өзіңіздің қасиеттеріңізді жақсылыққа пайдаланғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызды өзгертудің қажеті жоқ, бірақ нақты қажеттіліктеріңізді түсінсеңіз, сіз көбірек боласыз бақытты адам.

Интроверт немесе экстраверт болу үшін кімнің «жақсы» екенін айту мүмкін емес.

Біз бәріміз басым топтың бөлігі болғымыз келеді және кіммен сәйкестендіруге байланысты, сіз өз тобыңызды деп ойлайсыз. Интернетте интроверттер де, экстраверттер де (тіпті амбиверттер де) бәрінен де үздік деп есептейтін көптеген мақалалар бар. Бірақ мұның бәрі әлеуметтік желілер үшін өте қолайлы, онда сіз экстраверттер немесе интроверттер тобына жазылушылардың бірі екеніңізді, ал қалғандарының бәрі сорғыштар деп айта аласыз, бірақ бұл басқа жерде маңызды емес.

Интроверттер экстраверттерден артық емес немесе керісінше. Мысалы, интроверттер байсалды, креативті, интеллектуалды және іскер деген стереотип бұрыннан бар. Егер сіз өзіңізді экстраверт ретінде көрсеңіз, мұндай мәлімдемелерге ашулануыңыз мүмкін. Уайымдамаңыз: олар жоқ нақты дәлелбұл шындық немесе бұл қасиеттер сіздің жеке басыңыздың түріне байланысты.

Дегенмен, интроверт немесе экстравертке бейім адамдар арасында қарым-қатынас күресі бар, бірақ екеуі де екіншісінен жақсы немесе нашар емес. Біз бәріміз бір-бірімізден сансыз сипаттамаларда ерекшеленеміз және мұның бәрі интроверсия мен экстраверсия спектріне ғана байланысты. Адамдармен қарым-қатынас жасау кейде қиынға соғады, сондықтан біз қарым-қатынасты жеңілдету үшін бір-бірімізді белгілейміз.

Сіз армандауды және идея туралы ұзақ және қатты ойлануды ұнататын экстраверт бола аласыз. Сіз адамдармен араласуды ұнататын интроверт болуыңыз мүмкін. Сіз қатал, қатты сөйлейтін интроверт бола аласыз. Сіз сезімтал, әлеуметтік жағынан ыңғайсыз экстраверт бола аласыз. Біз дуальды сәйкестендіру туралы ескірген түсініктерден бас тартуымыз керек, өйткені бұл біздің шын мәнінде кім екенімізді түсінуге көмектеспейді.

Және бұл жай ғана үлкен сөздер емес - біз шынымен де әр түрлі және мүлдем бірегейміз. Бірақ бәрібір бізді біріктіретін нәрсе бар. Темперамент қасиеттерінің ұқсастығы, эмоционалдық сфераның ерекшеліктері, интеллект деңгейі немесе қоршаған шындыққа қатынасы туралы айтуға болады. Бұл психологтарға адамдарды психикалық әрекетінің ерекшеліктеріне қарай топтастыруға мүмкіндік береді. Екі үлкен топ - экстраверттер және интроверттер. Осы топтардың біріне кез келген адамды жатқызуға болады ма? Экстраверт пен интроверт тұлға түрлерінің айырмашылығы неде?

Әлеуметтік тіршілік иесі бола отырып, адам өмірге келгеннен бастап өте кәрілікке дейін өз түрімен қарым-қатынаста болады. – Бұл адам үшін ең ауыр сынақтардың бірі, егер жақындары, достары, қолдау көрсетуге, көмектесуге дайын адамдар болса, кез келген қиындық пен қиындықты көтеру оңайырақ. Әрбір адамда әлеуметтік қарым-қатынасқа деген қажеттілік бар, бірақ ол әртүрлі түрде көрінеді және бұл қажеттілік деңгейі әртүрлі.

Басқа адамдармен араласуға деген ұмтылыс экстраверттерде айқын көрінеді, олар сөзбе-сөз әлеуметтік бағдарланған. «Экстраверт» терминінің өзі латынның extra - «сыртында» префиксімен байланысты екені таңқаларлық емес. Алғаш рет бұл ұғымды, интроверт термині сияқты, К.Юнг өзінің «Психологиялық типтер» кітабында ұсынған. Бүгінгі күні үлкен саны психологиялық зерттеу, C. Юнг теориясын растайтын және осы типтердің сипаттамаларын толықтыратын.

• Экстраверттер әрқашан адамдардың қалың ортасында болады, олар көпшіліктен қуат алады және оны көпшілдік, демонстративтілік және танымалдыққа ұмтылу түрінде оңай тастайды. Экстраверт үшін ең жақсы жұмыс - бұл командада және ең жақсы демалысшулы, көңілді компанияда.
• Мәселелерге тап болған экстраверт көмек пен қолдау үшін дереу достарына жүгіреді және әдетте олар көп болады. Бірақ оның кез келген табысына қарамастан, ол басқалармен ықыласпен және жиі шулы түрде бөліседі. Сондықтан экстраверт жиі «тым көп» болады - ол өзінің талапшылдығынан, шамадан тыс көпшілдіктен, сөйлегіштіктен және эмоционалдылықтан шаршайды. Сонымен қатар, бұл адамдар жиі обсессивті немесе агрессивті болып табылады және оларда әдептілік сезімімен ауыр проблемалар бар.
• Экстраверт жақын маңдағы көптеген адамдарды ұнатып қана қоймайды, ол оны қоздырады, ол мас күйінде әрекет етеді. Сондықтан, бір рет назарда болған экстраверт тежегіштерді толығымен жоғалтады, ол қазірдің өзінде онша жақсы емес.

Бұл типтегі адамдар әлемді барлық сезімдерімен қабылдайды, олар көп нәрсені ұстайды, әртүрлі нәрселердің шоғырымен айналысады, бірақ бір нәрсені сирек және терең біледі.

Жоғарыда айтылғандардың барлығын қорытындылай келе, экстраверттерге тән келесі тұлғалық қасиеттерді ажыратуға болады:

• әлеуметтік бағыттылық;
• обсессивтілік деңгейіне дейін көпшіл және көпшілдік;
• адамдарға ашықтық пен қызығушылық;
• белсенділік пен талапшылдық;
• гиперқозғыштық, әсіресе адамдар арасында;
• үстемдікке және жиі агрессияға бейімділік.

Дегенмен, бұл белгілер адамдарда әртүрлі түрде көрінеді, сондықтан психологияда экстраверсия деңгейі туралы айту әдеттегідей. Бұл жеке сипаттамалардың ауырлығын анықтауға мүмкіндік беретін арнайы сынақтар бар. Яғни, біреу экстраверт, ал біреу азырақ. Бұл жеке тұлғаның басқа түріне – интровертке де қатысты.

Интроверттер - олар кім?

Аты айтып тұрғандай, интроверттер интроверт, өзінің ішкі әлеміне назар аударады және бірінші кездескен адамға да, екіншісіне де жан дүниесін ашуға асықпайды. Ашық, көпшіл және гиперактивті экстраверттерден айырмашылығы, интроверттер тұйық, өз бетімен жұмыс істейтін және баяу қимылдайтын ойлы болып көрінеді.

Бірақ олай емес. Тек интроверт адамдар энергияны үнемді және өз ішінде жұмсайды және экстраверттер сияқты оны сыртқа шашпайды.

• Олар өз ойлары мен сезімдеріне батып кетуге бейім.
• Көбінесе бұл шығармашылық қойманың адамдары, олардың оқшаулануы мен араласпауы олардың жұмыс нәтижелерін ашық көрсетуге мүмкіндік бермесе де, олар өзін көрсетуді ұнатпайды және кез келген жарнамадан аулақ болады.
• Интроверттер экстраверттерге қарағанда аз көрінеді, бірақ аз емес және көбінесе экстраверттік тұлға типі бар адамдарға қарағанда әлдеқайда өнімді, олар көп жасамайды, бірақ қол жеткізілген нәтижелерді көрсетеді.

Интроверттерді араласпайтын гермиттер деп атайды. Бұл да мүлде дұрыс емес. Әрине, көп адам, шулы кештер және адамдардың әбігері оларды қабылдамауға әкеледі және жиі қорқытады. Бірақ жалғыз досқа, ең жақын адамға, интроверт әр қадам сайын бұл адалдық туралы айғайламаса да, әрқашан адал болады.

Интроверт көзге түспейді, ол өз қиындықтары мен проблемаларын өзі жеңуді жөн көреді, бірақ көршісіне көмектесуден бас тартпайды. Рас, ол тым табанды және обсессивті типтерден аулақ болуға тырысады, олардың қысымы оны өзіне тартып алуға, өз қабығына жасыруға мәжбүр етеді. Бұл көбінесе басқаларды интровертті ұялшақ, өзімшіл эгоист деп санауға әкеледі. Бұл түрдің ішінде мұндай адамдар да кездеседі - егер адам тек өзін қызықтырса, басқа адамдарды жақсы көру қиын.

Интроверттің сипаттамаларын талдауды қорытындылай келе, оған тән бірқатар белгілерді бөлуге болады:

• тыныштық пен байсалдылық;
• оқшаулану және араласпау;
• үнсіздік, сөзсіз мимика және ым-ишара;
• коммуникативті дағдылардың болмауы және командада жұмыс істеуді қаламау;
• эмоционалдылықтың төмен деңгейі немесе өз ішіндегі эмоцияларды бастан кешіру;
• ойлауға бейімділік;
• заттар мен теориялар оны тірі адамдардан көбірек қызықтырады;
• ол өз бетімен ешқашан жалықпайды.

Дегенмен, олардың таза түрінде бұл екі түрі өте сирек кездеседі. Сондықтан олардың көзге түсетіні сонша, сіздің алдыңызда кім тұрғанын анықтау үшін тестілеу қажет емес - интроверт немесе экстраверт. Бірақ үшінші түрі де бар.

Амбиверттер

Егер бұл термин латын тілінен аударылған болса, онда амбиверт «екі жақты» немесе «өзгерту» сияқты нәрсе болады. Кейде бұл түрге жұмсақ экстраверт және интражелді қасиеттері бар адамдар кіреді. Бұл мүлде дұрыс емес – y-дің екі түрінің де тән белгілері анық көрінеді.

Бір жағдайда амбиверт өзін интроверт, екіншісінде экстраверт сияқты ұстауы мүмкін. Бұл мінез-құлқы, эмоционалдылығы мен көпшілдігі өзгеретін хамелеон түрі. Мұндай өзгермелілікке қарамастан (немесе осыған байланысты болуы мүмкін), бұл типтегі адамдар кез келген әлеуметтік ортада немесе жалғыздықта жақсы араласады және жақсы бейімделеді.

Жағымды компанияда және дұрыс көңіл-күйде амбиверттер көпшіл, жалынды және көңілді болуы мүмкін. Дегенмен, олар жалғыздықта да әрқашан өздеріне жұмыс табады. Олар өзін-өзі тәрбиелеумен және шығармашылықпен айналысқанды ұнатады және өз таланттарын көпшілік алдында көрсетуге жат емес.

Амбиверт бұл:

• кітабының тұсаукесерін ұйымдастырып, жанкүйер қауымның қоршауында табысты жазушы;
• көп жылдық зерттеулердің нәтижелері туралы тамаша баяндама жасаған ғалым;
• эмоционалды және көркем дәріс оқитын және ғылымның әртүрлі салаларында терең білімін көрсететін ұстаз.

Иә, амбивер сәттіліктен ләззат ала алады және командада өз еркімен жұмыс істейді, бірақ ол оны басқаруға ешқашан асықпайды, ал табыс оның жеке жетістігі болып табылады. Мұндай түрдегі адам партияның «жаны» бола алады (немесе бір бұрышта бақылаушы ретінде отырады), бірақ оны ешқашан бастамайды. Әртүрлі адамдар бұл түрдің өкілдерін мүлде басқаша қабылдайды, кейде біз мүлдем басқа тұлғалар туралы айтып жатқан сияқтымыз.

Осылайша, амбиверт келесі жеке қасиеттерге ие:

• тұлғаның жан-жақтылығы, күрделілігі;
• белсенділіктен ойластырылған пассивтілікке жылдам өту;
• көпшілік пен жалғыздықты бірдей ыңғайлы қабылдау;
• психика мен мінез-құлықтың икемділігі;
• өзгермелі жағдайларға бейімделу қабілеті.

Яғни, амбиверт интроверт пен экстраверттің ерекшеліктерін біріктіргенімен, олардың арасындағы нәрсе емес. Бұл адамдар «орта» анықтамасына мүлдем сәйкес келмейді, сірә, олар шын мәнінде екіжақты, дәлірек айтсақ, тіпті көпжақты.

Түрлердің айырмашылығының себептері

Сипатталған психологиялық типтердің әрқайсысында (әсіресе экстраверттер мен интроверттерде) мен құтылғым келетін оң ғана емес, жағымсыз жақтары да бар. Мысалы, интроверттердің тұнжыраңқылығы, оқшаулануы және өзімшілдігі және экстраверттердің шамадан тыс көпшілдігі, обсессивтілігі мен агрессивтілігі. Бұл түрлер қалай қалыптасады? Әлде бәріне тәрбие кінәлі ме, дұрыс көзқараспен барлық баладан амбиверттерді тәрбиелеуге болады ма?

Тіпті К.Юнг интроверттер мен экстраверттердің қасиеттері туа біткен деп жазды. Кейінірек психофизиологтар мен психологтар бұл типтердің мінез-құлық ерекшеліктері жоғары жүйке қызметінің ерекшелігімен, ең алдымен орталық жүйке жүйесіндегі қозу мен тежелу процестерінің арақатынасы сияқты көрсеткішпен байланысты екенін дәлелдеді. жүйке жүйесі.

• Экстраверттерде жүйке жасушаларының қозуының күшті және тұрақты процестері бар. Бұл оларға жоғары белсенділік пен эмоционалдылықты ұзақ уақыт сақтауға мүмкіндік береді. Жүйке жүйесін тамақтандыру үшін оларға сырттан, ең алдымен эмоционалды және сенсорлық ақпараттың тұрақты ағыны қажет.
• Интроверттерде тежелу процестері айқынырақ болады. Қозуды тежеу ​​летаргияға, алшақтыққа, салқындыққа әкеледі. Олардың миы тез өңдей алмайтын сыртқы ақпараттың артық болуы тітіркенуді және шаршауды тудырады.
• Бірақ амбиверттерде қозу мен тежелу процестері бірдей күшті ғана емес, тепе-теңдікте болады. Және мобильді жүйке жүйесінің арқасында жоғары деңгейқозуды бірдей күшті тежелумен тез ауыстыруға болады.

Қозу күші және жүйке процестерінің жүру жылдамдығы реакциялардың жылдамдығына, қарым-қатынас деңгейіне және эмоциялардың жарықтығына әсер етеді. Яғни, дұрыс тәрбие қоғамда өмір сүруге кедергі келтіретін типтердің шектен шыққан көріністерін тегістей алады, бірақ интроверт пен экстравертті толығымен «қайта тәрбиелеу» мүмкін емес. Ия, және бұл қалаусыз, өйткені бұл психиканың белсенділігінің бұзылуына әкелуі мүмкін.

Иә, бұл психикалық типтердің қалыптасу негіздері туа біткен нейрофизиологиялық сипатқа ие, бірақ егер сіз өз бойыңыздан экстраверт немесе интроверт ерекшеліктерін тапсаңыз, онда бұл жерде қорқынышты немесе жағымсыз ештеңе жоқ - әлем оның алуан түрлілігіне бай. Біздің өміріміздегі сәттілік, сондай-ақ бақыт интроверттерге де, экстраверттерге де қол жетімді. Олар жай ғана әртүрлі жолдармен жүреді.

Иә, барлығы дерлік, сонымен қатар бірде-бір адам таза экстраверт немесе интроверт емес. Интроверсия және экстраверсия темпераменттің басым мінез-құлық ерекшеліктері болып табылады, олар басқа тұлғалық сипаттамалардың әсерінен өзгерістерге ұшырауы мүмкін.

Бұл қызық!!
Әлемде интроверттерге қарағанда экстраверттер көп екені белгілі болды, бұл Жердің жалпы халқының 75-25% құрайды. Олардың арасында экстраверт немесе интроверт болып табылатын адамдар бар және біреу осы екі тұлға түрінің салауатты тепе-теңдігін сақтайды.

Интроверт экстраверт бола ала ма және керісінше?

Өмірлік тәжірибе жинақтаған кезде интроверт экстраверт сияқты және керісінше болуы мүмкін. Осы сипаттамалар бойынша ересек адам жас кезінде өзіне мүлдем ұқсамайтынын байқайды.

Экстраверт пен интроверттің арасында үлкен айырмашылық бар. Экстраверттер, интроверттерден айырмашылығы, алады көпшілігісыртқы ынталандырулар. Экстраверт адамдармен сөйлескенде және айналасында болып жатқан оқиғаларға қатысқанда өзін жақсы сезінеді.

Экстраверт әртүрлілікті жақсы көреді және өзімен жалғыз қалуды қаламайды. Ол қоршаған ортадағы өзгерістерге тез жауап береді және жақсы көреді жылдам қарқынөмір. Интроверт, керісінше, негізгі өмірлік ынталандыруды ойлар мен сезімдердің ішкі әлемінен алуға бейім.

Интроверттер рефлексия мен рефлексияға көп уақыт бөледі. Ол өзімен жалғыз болу үшін басқалармен сөйлескенді жөн көреді. Экстраверт күнделікті және монотондылықты жек көреді. Оған үнемі айналасында бір нәрсе болуы керек.

Интроверт заттардың белгіленген тәртібін жақсы көреді, бұл оны қызықтыратын нәрселермен тереңірек танысуға мүмкіндік береді. Сондықтан экстраверт интровертке қарағанда жиі таныс ортадан қашып, адамдармен араласқысы келеді. Интроверттер де әлеуметтенуден ләззат алады, бірақ жиі емес, сондықтан интроверттерді жиі жалықтырғыш және тұйық адамдар деп қателесуге болады. Ал экстраверттер көбінесе үстірт және байсалды емес деп қателеседі.

Қарым-қатынастағы экстраверттердің тұлғалық ерекшеліктері

Сонымен, экстраверттер:
қарым-қатынасқа ашық, сөйлегіш, ашық және эмоцияларды көрсетуге дайын;
көбінесе олар бірдеңе істегеннен кейін ғана ойлана бастайды;
экстраверттердің әдетте дауыстап ойлау әдеті бар, көбінесе әңгіме барысында тікелей өз көзқарасын қалыптастырады;
экстраверт пен интроверттің айтарлықтай айырмашылығы - экстраверттер басқалардың назарында болғанды ​​жақсы көреді, олар тыңдаудан гөрі сөйлескенді ұнатады.

Интроверттердің тұлғалық қасиеттері

Олар кез келген қарым-қатынастан жалғыздықты артық көреді;
алдымен ойлау, сосын әрекет ету әдеті болуы;
интроверттер жиі достарының тар шеңберімен тығыз қарым-қатынаста болады;
заттардың тұрақтылығы мен белгіленген тәртібін жақсы көреді, консервативті;
интроверттер жеке өмірін бөгде адамдардан қорғайды және көпшіліктің назарында болуды ұнатпайды;
үлкен компанияда жиі ыңғайсыздық сезінеді;
олар сөйлегеннен гөрі көбірек тыңдайды және өздерінің сезімдері мен эмоцияларын көрсету үшін ашпайды;

Қарым-қатынаста әрқашан экстраверт басым болады. Ол әңгімелесушінің сөздеріне тез жауап беруге және тіпті қарсылық білдіруге бейім, әсіресе өз сөздері туралы ойламайды.

Қарым-қатынастағы экстраверт: «Мен не ойласам, соны айтамын!» принципі бойынша әрекет етеді. Экстраверт жиі әңгімелесушінің сөзін бөліп, адамға сөзді аяқтауға мүмкіндік бермейді.

Интроверт, өз кезегінде, қарым-қатынаста тым қысқа, және ол әңгімеге мүлдем қызықпайтын сияқты көрінуі мүмкін, интроверт әңгімелесушіні мүлде тыңдамайды және әңгіме тақырыбына қызығушылық танытпайды.

Экстраверт қарым-қатынас кезінде өз ойларын айтылу процесінде қалыптастырады, сондықтан оларды түпкілікті деп санауға болмайды. Әңгімелесушіге өз ойының барысын сөзбен жеткізуге тырысып, ол бір әңгіме тақырыбынан екіншісіне секіріп кетеді және кенеттен өз ойын өзгертуі мүмкін. Интроверт, керісінше, өз сөзін алдын ала ойлайды және анық консервативті сенімге ие, сондықтан оны сендіру қиын.

Экстраверттің коммуникативті дағдыларын дамыту

Экстраверт қарым-қатынаста өзін-өзі тәртіпке келтіруді үйренуі керек және әңгімелесушіге сөйлеу мүмкіндігін беруі керек. Экстраверттің әлсіз жағы - ол әңгіме тақырыбына қатысты дауыстап айтпай-ақ пікір қалыптастыра алмайды.

Оның басында ойдың көптігі сонша, кез келгеніне көңіл бөлу үшін оны айтып, жауап алуы керек. Әйтпесе, ол бұл ойынан айырылып қалуы мүмкін. Ал экстраверт үнсіздіктен қорқады. Және бұл мүмкіндік экстраверттің қарым-қатынас жасауына жол бермейді.

Қарым-қатынастағы интроверт табанды болуды үйренуі керек, әңгімелесуде бастаманы өз қолына алуы керек және әңгімелесушінің сізге кедергі келтірмеуіне жол бермеу керек.

Сабырлы үн және: «Маған осы мәселе бойынша өз ойымды білдіруге мүмкіндік берсеңіз, мен риза болар едім» деген сөздер интровертке көмектеседі. Мұндай фраза сұхбатта өз ұстанымыңызды қорғауға ғана емес, сонымен қатар әңгімелесушіні ренжітпеуге мүмкіндік береді.

Интроверттердің ерекше белгілері. Экстраверт әлеміндегі интроверттер

Экстраверттер жақын қарым-қатынас барысында үнемі ойлары мен сезімдерімен бөліскісі келеді. Интроверттерге де бұл қажет, бірақ әлдеқайда аз дәрежеде. Интроверттер өздерінің эмоциялары мен сезімдерін негізінен бастарында сезінеді, ал экстраверттер оларды сөздермен және әрекеттермен білдіреді.

Экстраверт үшін интровертпен тығыз қарым-қатынас орнату жиі қиын. Ол серіктесін ашықтықпен жауап беруге шақыру үшін өзі туралы көп айтуы керек. Экстраверт үшін интроверттің не ойлайтынын және не сезінетінін түсіну өте қиын, өйткені олар тұйық, басқа адамдарға аз сенеді және мұндай ақпаратты өз еркімен бөлісуге бейім емес.

Экстраверттерге серіктеспен кездесу және қарым-қатынас жасау үшін көбірек уақыт қажет, бірақ интроверттер экстраверттік мінез-құлықтың бұл стилін қажетсіз интрузивті деп санайды. Ұзақ әңгіме интроверттерді шаршатады. Интроверт тіпті өзімен аздап жалғыз қалу үшін экстраверттің шамадан тыс назарынан аулақ болатындай жағдайға жетуі мүмкін.

Экстраверт интровертке асықпауы керек. Ол интроверт өзінің ашықтығына піскенше шыдамдылықпен күтуі керек.

Бір қызығы, интроверттер көбінесе экстраверттерді қуана тыңдайды, тіпті оларды соған шақырады, бірақ олардың өздері де біраз уақыттан кейін ғана, содан кейін бірте-бірте жауап бере бастайды.

Экстраверт интроверттің ішкі әлеміне мүмкіндігінше аз араласуға тырысады.
Егер экстраверттің қарым-қатынасы болмаса, ол достарымен сөйлесу арқылы өзінің қарым-қатынас қажеттіліктерін қанағаттандыра алады. Өз кезегінде, интроверт қарым-қатынас жақсы сенімді қарым-қатынастарды құру және қолдаудың маңызды аспектісі екенін түсінуі керек.

Интроверттер кейде мұңды, тұйық және мүлдем антисоциалды болып көрінеді. Бірақ шын жүректен олар сүйкімді. Тек әлеуметтік байланыстар олардан қуат алады.

Интроверттің ішкі шеңберінде - екі немесе үш адам. Бейтаныс адамдармен үнсіз, ол сүйікті адамдарымен қызықты тақырыптарды талқылауға бірнеше сағат бойы дайын.

Интроверт үшін жалғыздық - бұл басқа біреудің өміріне араласпау. Ол көпшіліктің ортасында да жалғыз қалуы мүмкін. Кеш немесе ой жүгірту - осында Ең жақсы жолинтроверттің сауығып кетуі үшін.

Экстраверттер деген кім?

Олардың импульсивтілігіне байланысты экстраверттер кейде бос болып көрінеді. Бірақ эмоционалдылықты үстіртпен шатастырмаңыз.

Экстраверттер энергияны қарым-қатынастан алады. Экстраверт үшін жалғыздық - бұл айналада жан жоқ, сөйлесетін ешкім жоқ. Олардың достары мен таныстары көп.

Экстраверттер көңілді. Күнделікті күйге түсіп, ішкі отты жақпау үшін олар клубқа барады немесе қонақтарды шақырады.

Карл Густав Юнг ше?

Карл Юнгтың іргелі еңбегіне көптеген ғалымдар жүгінген және әлі де айналысуда. Экстравертивті-интровертивті типология Майерс-Бриггс теориясының, үлкен бестік тұлға моделінің және Рэймонд Кэттеллдің 16 факторлық сауалнамасының негізін құрады.

1960 жылдары Юнг идеяларын британдық психолог Ганс Эйзенк қолға алды. Ол экстраверсия мен интроверсияны қозу және тежелу процестері арқылы түсіндірді. Интроверттер шулы адамдар көп жерлерде ыңғайсыз, өйткені олардың миы уақыт бірлігіне көбірек ақпаратты өңдейді.

Интроверттер ақылдырақ па?

Демаркация сызығы - дофамин. Бұл мида өндірілетін нейротрансмиттер және қанағаттану сезіміне жауап береді. Ғылыми эксперимент барысында экстраверттердің қозу күйіндегі бадамша бездері мен өзектерінде күшті белсенділік танытатыны анықталды. Біріншісі эмоционалды ынталандыру процесіне жауап береді, ал ядро ​​допаминдік жүйенің (рахаттану орталығы) бөлігі болып табылады.

Экстраверттер мен интроверттер дофаминді бірдей шығарады, бірақ марапат жүйесі оған басқаша жауап береді. Экстраверттер үшін тітіркендіргіштерді өңдеуге аз уақыт кетеді. Олардың дофаминге сезімталдығы төмен. Өздерінің «бақыт дозасын» алу үшін олар адреналинмен бірге қажет.

Интроверттер, керісінше, дофаминге тым сезімтал. Олардың ынталандырулары ми аймақтарында ұзақ және күрделі жолмен жүреді. Басқа нейротрансмиттер, ацетилхолин, олардың марапаттау жүйесінде үлкен рөл атқарады. Бұл ішкі диалог кезінде ой елегінен өткізуге, берілген тапсырмаға зейін қоюға, ұзақ уақыт өнімді жұмыс істеуге және өзін жақсы сезінуге көмектеседі.

Мен интроверт немесе экстраверт екенімді қалай білемін?

Маған біреуі де, екіншісі де ұнамайды. Мен кіммін?

Әрбір адамда экстраверт пен интроверттің қасиеттері болады. Бір немесе екіншісінің белгілері жасына, қоршаған ортаға және тіпті көңіл-күйге байланысты басым болуы мүмкін.

Көбінесе интроверсия-экстраверсия шкаласының ортасында болатын адамдарды амбиверттер (немесе диверттер) деп атайды.

Амбиверттер көшбасшылар емес, бірақ олар өздеріне ұнайтын нәрсеге ынтамен қатыса алады. Белсенділік пассивтілікке ауысады және керісінше: компанияның жаны ұялшақ тыныш адамға айналуы мүмкін. Кейбір жағдайларда амбиверттер бақылаусыз сөйлеседі, ал басқаларында сөздерді олардан кенелермен сүйреп шығару керек. Кейде олар топта жақсы жұмыс істейді, бірақ кейбір тапсырмаларды жалғыз шешуді жөн көреді.

Интроверттер мен экстраверттер қалай әрекеттеседі?

Антон Смехов

Оқу уақыты: 13 минут

А А

Байланысты психологиялық ерекшеліктеріинтроверттер және экстраверттер болып екіге бөлінеді. Белгілі бір тип мінез-құлық және бағыттылық ерекшеліктерімен сипатталады ішкі энергия. Мақалада мен сұрақтарға жауаптарды қарастырамын: «Бұл кім - интроверт?» және «Экстраверт және амбиверт дегеніміз не?».

Әлемдегі адамдардың көпшілігі экстраверттер. Олар шулы компанияларда сөйлесуді және демалуды, жаңа тәжірибе алуды ұнатады.

Интроверт - өмірлік энергиясы ішке бағытталған адам. Ол эмоцияны ашық көрсетпейді, ой мен сезімді білдірмейді. Нағыз интроверт үлкен компанияда өзін жайлы сезінбейді, әсіресе оның айналасында бейтаныс адамдар болса. Ол ешқашан бірінші болып байланыс орнатпайды және бірнеше достарымен болса да әрқашан құпия болып қалады. Мұндай адамға қыз табу өте қиын.

Шығатын экстраверттер әлемінде интроверттер үшін бұл өте қиын. Олар психикалық азапты бастан кешіреді, белгілі бір жағдайға назар аударады. Интроверт айналасындағы адамдар алаңдаушылықты байқамайды, психологиялық сипаттағы қолдау мен көмекке ұмтылмайды.

Интровертке тән қасиеттер

Мен интроверттің мінез-құлық ерекшеліктерін қарастыруды ұсынамын. Мінез-құлық ерекшеліктерін егжей-тегжейлі зерттеу бізге көмектеседі. Интроверттерді өте ұялшақ деп санау дұрыс емес. Олар шағын адамдар тобымен үнемі қарым-қатынаста болады және толып жатқан компаниялардан аулақ болады.

Нағыз интроверттердің қандай қосымша сипаттары бар?

• Олар сирек танысады. Интроверттер үшін бұл айтарлықтай энергия шығындарына толы. Сондықтан олардың әлеуметтік ортасы қарапайым.
• Ыңғайсыз интроверттер үлкен компанияда немесе адамдар тобында сезінеді. Кез келген оқиға, наразылық немесе кездесу үлкен ыңғайсыздық әкеледі.
• Алдағы сұхбат интровертті қатты қобалжытады. Әңгімелесудің алғашқы минуттарында ол максималды концентрацияға жетіп, өзінің қабілеттерін ептілікпен көрсете бастағаннан кейін шоғырлануға тырысады.
• Адалдық – басты қасиет. Ол аз болса да достарына адал болып қалады.
• Интроверттер керемет оқшауланғанда демалуға және энергияны қалпына келтіруге тырысады. Олар аз уақыт қоғамнан оқшауланып, ештеңе істемейді. Әрекет қайта басталғаннан кейін.
• Интроверт бейтаныс адамға бірден сене алмайды. Қарым-қатынас құру процесінде сіз шыдамдылық пен күтуіңіз керек.
• Интроверт басқа адамдарды өзінің сыпайылығымен ұнатады. Кез келген қонақ үшін интроверт өте ыңғайлы және жағымды орта жасауға тырысады.
• Жоспарлау маңызды. Олар жалғыздық пен қарым-қатынас арасындағы тепе-теңдікке қол жеткізуге тырысып, бәрін алдын-ала және мұқият ойлайды.

Бейне «Қалай интроверт болу керек»

Егер сіздің ортаңызда мұндай адамдар болса, оларды айыптауға тырыспаңыз. Олардың мінез-құлқының ерекшеліктерін түсінуге тырысыңыз.

Өмірдегі интроверттің мінез-құлқы

Барлығының ортасында шулы мерекені бәрінен бұрын қалдыратын, демалу қажеттілігіне сілтеме жасайтын немесе жұмыстан кейін барға қарағысы келмейтін, шешімді қандай да бір маңызды себеппен негіздейтін адам бар. Қармақ іздемеңіз немесе оны ұстауға тырыспаңыз. Сірә, ол шындықты айтады және жай ғана босаңсығысы келеді. Өмірдегі интроверттің мінез-құлқы осындай.

1. Интроверттің басты ерекшелігі: оның энергия көзі - естеліктер, эмоциялар және тәжірибелер. Тұрақты қарым-қатынастан ол қатты шаршады. Бірнеше сағаттық жалғыздық сіздің көңіл-күйіңізді көтеруге және сыртқы әлеммен келесі кездесуге дайындалуға мүмкіндік береді.
2. Интроверттер белгілі бір әрекеттерге назар аударуы мүмкін. Олар жалғыз өзі оқиды, ең жақсы жаңа жылдық фильмдерді көреді, тоқыма тоқып, серуендейді, шығармашылықпен немесе спортпен айналысады.
3. Ұзақ уақыт бойы интроверттер бір жерде болып, белгілі бір оқиғаны - өзен ағынын немесе балалардың ойынын тамашалай алады. Олар тіпті жалғыз жұмыс істегенді жөн көреді, өйткені тұрақты байланыстар өте шаршатады.

   Интроверттерден керемет зерттеушілер мен ғалымдар шығады

4. Интроверт - ұқыпты және ұйымшыл адам. Ол өзінің көріністерінде ықшам және ұстамды, ойлы, парасатты және мүлдем сабырлы болып көрінеді.
5. Ойды білдірмес бұрын немесе белгілі бір қадам жасамас бұрын, интроверт бәрін мұқият қарастырады. Көбінесе интроверттердің баяулығын экстраверттер мазақ етеді.

Интроверттерге қарапайымдылық пен сенімсіздік беріледі, бұл мүлдем дұрыс емес. Әрине, демонстративті мінез-құлық интровертке тән емес, бірақ ол өз мүмкіндіктеріне сенімді және өзін-өзі жоғары бағалайды. Тек оның ішкі жан дүниесін қоршаған орта түсінбейді.

Интроверттердің түрлері

Интроверсия - бұл психикалық энергия ішке бағытталған күй. Интроверттер қоғамға бейімделу үшін өз жолдарын пайдаланады. Психологтар бұл жағдайды ұзақ уақыт бойы даму ақауы деп санайды.

Интроверсия адамның мінез-құлқы мен миының ерекшеліктерінен көрінетіні қазір анық белгілі. Әртүрлі интроверттердің мінез-құлқы айтарлықтай өзгеруі мүмкін.

Интроверттердің 4 түрі

• Әлеуметтік. Кішкентай компанияда әлеуметтік интроверттер әңгімешіл, еркін және көпшіл. Олар қоршаған ортаны мұқият таңдайды және өздерін жайлы ортада ғана көрсетеді. Олар жалғыз жұмыс істейді, бейтаныс адамдардың болуы энергияны алып тастайды және шоғырлануға кедергі келтіреді. Ұзақ уақытқа созылған қарым-қатынастың болмауы қорқынышты емес, бірақ практикалық сезіну, адамдар арасында болу және мінез-құлықты бақылау қажеттілігі бар.
• Ойшыл. Мұндай интроверттер ойларға, интроспекцияға және ішкі тыныштыққа көп көңіл бөледі. Олар жақсы дамыған түйсігімен және өз тәжірибесін призма ретінде пайдалана отырып, әлемді бағалау қабілетімен мақтанады. Олар мәселеге шығармашылықпен қарайды және оған өз жанының бір бөлігін салады. Нұсқауларға сәйкес жасалған жұмыс оларға жарамайды. Кейде ойластырылған интроверттерге жұмыс табу қиынға соғады.
• алаңдатарлық. Мазасыз интроверттер жалғыз болуды жөн көреді, өйткені олар айналасында өздерін жайсыз сезінеді. Адамдармен қарым-қатынас жасау кезінде олар жиі әңгімелесушілерді түсінбейді және ыңғайсыз жағдайға тап болады. Тек реттелген қарым-қатынас жағдайында ғана мазасыз интроверттер өздерін жайлы сезінеді. Мінез – сақтық, басқалардан мейірімділік пен болжау күтіледі.
• Ұстамды. Мұндай интроверттер баяу тұлғаның әсерін береді. Олар бірдеңе жасамас бұрын немесе айтпас бұрын бәрін ойлайды. Оянғаннан кейін олардың қалпына келуі үшін уақыт қажет. Ұстамды интроверттер жиі салмақты және ақылға қонымды ұсыныстар жасайды, олардың ойлары тиянақтылық пен тереңдікпен ерекшеленеді. Бұл сапа жарқын экстраверттің белсенділігіне тамаша қарсы тұрады.

Түріне байланысты адамдардың мінез-құлқы айтарлықтай ерекшеленеді. Кейбіреулер қарым-қатынастан қашпайды, басқалары жалғыз уақыттың шынайы жанкүйерлері.

Интроверт ретінде қалай жұмыс істеу керек?

Интроверт сатудан ақша таба алмайды, өйткені мұндай жұмыс клиентпен қарым-қатынасты, импровизацияны және диалогты дұрыс құруды қамтиды. Бұл қасиеттер интроверттердің мінез-құлқына сәйкес келмейді. Ірі компанияда жұмыс істеу де жарамайды, өйткені компанияның басқа қызметкерлерімен көп кеңседе болу жайлылық әкелмейді. Психолог немесе мұғалім - екеуі де емес.

Бұл мамандықтар жақын қарым-қатынасты қажет етеді бейтаныс адамдаринтроверт үшін бұл үлкен стресске толы. Сұрақ туындайды: интроверт не істеу керек? Оған жауап берер болсам, интроверт жұмыс іздегенде онымен санасуы керек мықты жақтары- ақпаратты мұқият талдау және стереотиптерді жою.

Үздік мамандықтар

1. Жазушы. Мамандық бірлік пен шығармашылыққа деген сүйіспеншілікті біріктіруге ықпал етеді. Жазушы бірнеше күн үйде отырып, жұмыс істей алады. Ол іс жүзінде байланыспайды және барынша пайдаланады Шығармашылық дағдылар.
2. Бухгалтер. Бухгалтер басшысы сандармен, есептермен және актілермен толтырылады. Ол сандар әлемінде өмір сүреді және айналасындағы адамдарға алаңдамауға тырысады. Үйде, диванда отырып жұмыс істеуге болатын аутсорсингтің танымалдығы артып келеді.
3. Дизайнер. Қашықтан жұмыс істеуге және мүмкіндігіңізді арттыруға тамаша мүмкіндік шығармашылық әлеует. Тәжірибелі дизайнер үлкен және жоғары ақы төленетін жобаны ала алады. Табыстың бұл жолы жақсы табыс әкелуі мүмкін.
4. копирайтер. Жұмыс орыс тілін жетік меңгерген және мәтін жаза алатын интровертке қолайлы. Клиенттермен байланыс әлеуметтік желілер немесе электрондық пошта арқылы жүзеге асырылады, ал тапсырысты сапалы орындау жақсы ақша әкеледі.
5. Аудармашы. Мамандық білімді қажет етеді шет тіліжәне қызметтік құлдықтан құтылу мүмкіндігін береді. Тұтынушыны тек нәтиже қызықтырады, ал интроверт оны қамтамасыз ете алады.
6. Бағдарламашы . Опция қалыпты жұмыс үшін компьютерлік жабдыққа қол жеткізуді қажет ететін меланхолик интроверт үшін өте қолайлы. Темпераментінің арқасында мұндай адамдар өмірде көп араласпайды, бірақ интернетте олар нағыз белсенділер.

Мен атаған мамандықтар үйде отырып жұмыс істеуге мүмкіндік береді. Егер олар сәйкес келмесе, түйіндемелерді жіберу және сұхбатқа дайындалумен айналысуға тура келеді.

Интроверттер мен экстраверттердің бейне сипаттамасы

Экстраверт - бұл кім?

Экстраверттің кім екенін білу де қызықты.

Экстраверттер өмірлік энергияны қоғамға бағыттайтын адамдар деп аталады. Олар ішкі әлемге назар аударатын интроверттерге мүлдем қарама-қайшы.

Экстраверсия - адамның айналасындағы заттармен байланыс орнатуға ұмтылған кездегі, қарым-қатынас пен тілектердің орындалуын қалайтын жағдайдың ғылыми атауы. Нағыз экстраверттер өз қалауларын жүзеге асыруға ұмтылып, өмірлік күш-қуатын тез босқа жұмсайды.

Көптеген экстраверттерге белсенді сыртқы белсенділік және әлеуметтік шеңбердің үздіксіз кеңеюі тән. Қарым-қатынастың болмауы экстраверттерге көп ауырсыну әкеледі. Құлыпталған болса, ол ауыр стресске немесе депрессияға әкелуі мүмкін.

Экстравертке тән қасиеттер

Экстраверт - қоғамсыз болмысты елестете алмайтын адам. Өзін-өзі көрсету тек қоғамда және ол мақұлдаған жағдайда ғана жүзеге асырылады. Экстраверттер әдетте тамаша саясаткерлерді, әншілерді, спикерлерді, актерлерді, қоғам қайраткерлерін және бишілерді жасайды.

Сипаттамаайқын экстраверт – сөйлегіштік. Ол әдетте достық қарым-қатынасқа бағытталған, бірақ қоғамдық пікірге өте тәуелді. Мінезге үстемдік ететін экстраверттің басқа да белгілері бар.

Экстраверттің өзін-өзі көрсетуі сыртқы әлемге бағытталған. Мұндай адамдар басқаларға тәуелді, өйткені олар тұрақты қарым-қатынассыз қалыпты өмір сүре алмайды.

Экстраверттің өмірдегі мінез-құлқы

Интроверттерге қарағанда экстраверттер жұмыста және өмірде табысты болады деген пікір бар. Бұл жерде біраз шындық бар. Статистика көрсеткендей, экстраверттер әлемді иеленеді, олар әлем халқының шамамен 70 пайызын құрайды.

Бұл табанды, көпшіл және керемет белсенді адамдар тез қол жеткізе алады жақсы нәтижелерсалмақты, ойлайтын және баяу қорғаншылар мақтана алмайды. Экстраверттің өмірдегі мінез-құлқын толығырақ қарастырайық.

1. Экстраверттерге қатал қарым-қатынас, бастамашылық, белсенділік және әлемге ашықтық тән. Олар аудитория алдында сөйлеуді және мақтау сөздерді тыңдауды ұнатады. Экстраверт жаңа жағдайларға бірден бейімделеді, бірақ ол жоспарлауды ұнатпайды және стихиялы әрекеттер тән.
2. Экстраверттің тереңдігі болуы мүмкін ішкі әлем. Ол үстірт адам емес. Ішкі «Мен» өте сирек қолданады және жаңа мақсаттарға жету үшін ойларды, сезімдерді, эмоциялар мен әрекеттерді пайдаланады.
3. Өмірде экстраверттер эмоцияларды барлық мүмкін түрде көрсетеді және ешқашан тәжірибе мен сезімдерді жасырмайды. Маңызды оқиғалар жақындағанда немесе өтіп жатқанда - баланың туылуы немесе үйлену тойының мерейтойы, олар мимика мен зорлық-зомбылық қимылдарын қолдана отырып, қоршаған ортамен ақпарат алмасуға қуанышты.
4. Экстраверттер басқа адамдарды белгілі бір нәрсені жасауға не ынталандыратынын түсінбейді. Олар туралықты талап етеді және кеңестерді қабылдамайды.
5. Экстраверттер басқа адамдарға түсіністікпен қарайды, бірақ олар әрқашан өздерін түсінбейді. Жеке сезімдер мен эмоциялар экстраверт үшін нағыз жұмбақ болып қалатын кездер болады. Ұялшақтықпен саналы эмпатия оларға оңай жаңа таныстар табуға және олардың әлеуметтік шеңберін кеңейтуге мүмкіндік береді.
6. Экстравертте жиі жақсы идеялар болады, бірақ тұрақтылық пен монотондылық оларды жүзеге асырудың басынан бастап қорқытады. Әріптесі басталған істі аяғына дейін жеткізе алатын болса, олар топта жұмыс істегенді ұнатады.

Экстраверттер өте қызықты және көпшіл, көпшіл және таныстармен проблемалары жоқ. Оларға тәуелсіздік жетіспейді, ол қоғамдағы белсенділікпен өтеледі.

Экстраверттердің түрлері

Әңгімелесу барысында біз экстраверттің азат адам екенін, сипатталатынын білдік белсенді өзара әрекеттесуқоғаммен. Ол бірінші кезекте энергетикалық жайлылыққа ие. Әңгімелесуші өте жағымсыз болған жағдайда да оңай байланысады.

• Этикалық-сенсорлық . Экстраверттің бұл түрі тамаша дәмі бар белсенді оптимистермен ұсынылған. Олар тұрақтылыққа ұмтылады, бірақ өз уақытын есептей алмауына байланысты жоспарлауда қиындықтар туындайды.
• Интуитивті-логикалық . Олар тамаша интуициямен және жағдайға жылдам реакциямен сипатталады. Жұмыс пен мансап әрқашан бірінші орында. Мұндай экстраверттер өте сенімді, бірақ басқалардың сезімін ескермейді.
• Сенсорлық логика . Әртүрлі іс-шараларға белсенді қатысатын шешуші және өте іскер прагматистер. Олар стресске жоғары төзімділікпен мақтана алады, бірақ сынға және жоспарлардың бұзылуына төтеп береді.
• Интуитивті-этикалық . Экстраверттің бұл түрі эмоциялармен алмасуды және түпнұсқа нәрселерді алуды ұнатады. Олар мінез-құлық талдауын жүргізе алады және сендіру қабілетіне ие. Олар нұсқаулар мен формальдылықтармен достық қарым-қатынаста емес.

Интроверттің қоғамға деген психотипі мен көзқарасын өзгертетін кездері болады. Қарама-қарсы сипаттамаларды мұқият оқып шығыңыз және оларды алуға тырысыңыз. Мақсатқа жету үшін сізге көпшіл болу, бастамашылық көрсету техникасын меңгеру және шулы компанияларға жиі бару қажет.

Экстраверт ретінде қалай жұмыс істеу керек?

«Экстраверт» ұғымы психологияда өткен ғасырдың басында пайда болды. Адамда мұндай мінез қасиеті туғаннан бар. Бұл мамандық таңдауға әсер етеді.

Экстраверттер белсенді әлеуметтік өмірді ұнатады. Жұмыста олар өздерін табысқа, тану, материалдық, мансаптық және психологиялық ынталандыру арқылы ынталандырады. Мамандық таңдау барысында олар иерархия бар ірі ұйымдарда жұмыс істегенді жөн көреді.

Ең қолайлы мамандықтар

1. қамқоршы . Балалар өздерінің ашықтығы мен білуге ​​құмарлығына байланысты экстраверттерге жақын. Мұндай адам қауіпсіз жұмыс істей алады балабақшанемесе мектепте. Ол бұл жұмыстан жалықпайды.
2. Хатшы. Мамандық басқа адамға көмектесу ниеті мен қабілетін қамтамасыз етеді. Экстраверттің жеке өмірі артта қалуы мүмкін, бірақ бұл белсенді серіктес мәртебесімен және сыйақы түріндегі күшті мотивациямен өтеледі.
3. Тілші . Нағыз корреспонденттің негізгі артықшылықтарының тізімі көпшілдік пен қызығушылықпен ұсынылған. Бұл саладағы табысты жұмыс тек қана мүмкін ашық адам, тұрақты қарым-қатынасқа дайын және күтпеген жағдайлардан қорықпайды.
4. Әкімші . Экстраверттер адамдарды ұйымдастырып, ынталандыра алады. Бұл жақсы әкімшіде болуы керек қасиеттер. Сеніммен және қызығушылықпен тәртіп экстравертке мәселелерді дер кезінде және мүмкіндігінше тиімді шешуге мүмкіндік береді.
5. Полицейлік . Офицерлік мансап экстраверттер үшін тартымды, өйткені ол қатаң иерархия мен дәреже жүйесімен сипатталады. Мүмкіндіктерді пайдалана отырып, мұндай адам жақсы нәтижелерге қол жеткізе алады, ал қорғаушы рөлі белгілі бір сүйкімділік береді.
6. Адвокат. Сот залында жұмыс істейтін адвокат жабайы жануарларды қолға үйрететін адам сияқты. Ол епті қимылмен және күтпеген сұрақпен жағдайды бұрып, палатаны батпақтан шығарып алады. Жақсы заңгер бөгде адамдардың сезімімен ойнап, жұртшылықтың назарын аудара алады. Бұл тек экстраверт үшін мүмкін.

Бұл алыс толық тізімэкстраверттерге арналған мансап. Мұндай адамдар гид, жарнама менеджері, адам ресурстары жөніндегі маман немесе аудармашы болып жұмыс істей алады. Ең бастысы, мамандық әлеуеттің ашылуына ықпал етеді.

Амбиверт - бұл кім?

Бұл мақалада біз интроверттер мен экстраверттер туралы айттық. «Алтын орта» - барлық қасиеттерді біріктіретін адам бар ма? Иә болып шықты. Бұл амбиверт туралы. Мұндай адамдар жалғыздықта да, шулы компанияда да өздерін керемет сезінеді. Олар қоршаған ортаны жиі өзгертеді.

Нағыз амбиверт үшін компаниядағы байланыс, егер ол қысқа мерзімді болса, қолайлы. Басқа адамдармен жиі кездесулер стрессті тудырады.

Амбиверттер өзін-өзі тәрбиелеуге ерекше көңіл бөледі. Ұзақ уақытқа созылған жалғыздық моральға кері әсер етеді. Көбінесе наразылық пен депрессияға әкеледі.

Амбиверттерді анықтайтын бірқатар негізгі айырмашылықтар бар. Негізгі ерекшелік - басқа күйге оңай ауысу мүмкіндігі.

Амбиверттің психологиялық портреті

• Үшінші тараптың бақылауы белсенді әрекеттерді ауыстырады. Амбиверт «қосылды» деп айтуға болмайды. Бірақ ол әртүрлі іс-шараларға оңай қатыса алады. Рас, келесі ұқсас оқиғаларда амбиверттен қолдау күтпеу керек, өйткені ол бақылау режиміне ауысады.
• Көңілді және тыныштық аралас. Амбивертті қоршаған адамдар оның талғамын, тілектерін, қалауларын және мінез-құлық ерекшеліктерін әртүрлі сипаттайды. Ол кәсіп түріне және оның жағдайына байланысты белсенді немесе пассивті болып қалуы мүмкін. Кейбір достар оны алаңсыз көңілді жігіт деп атаса, басқалары оны суық және парасатты джентльмен деп атайды.
• Фестиваль жұлдызы. Амбивер зайырлы кешке, мысалы, Жаңа жылдық корпоративтік кешке қуана түсіп, тамаша сұхбаттасушы бола алады. Ол мұндай шараларға белгілі бір жиілікпен қатысады.
• Өзгерту қабілеті. Қоршаған орта немесе ағымдағы жағдай амбиверттің реинкарнациясын тудыруы мүмкін. Жетекшіден ол бірден қарапайым қонаққа айналады немесе керісінше.
• Топтық жұмыс және жалғыздық. Амбиверттер командада жұмыс істеу қажеттілігін оңай қабылдайды, бірақ олар өз бетінше тапсырмалар мен жауапкершіліктерді жақсы жеңеді. Бұл адамның белгілі бір саланы түсінуі шартымен жүзеге асырылады. Кейбір жағдайларда ол көмекке жүгінуі мүмкін, бірақ ол ыңғайсыздықты сезінеді.

Мен интроверттерге, экстраверттерге және амбиверттерге арналған материалды аяқтаймын. Мақала сізге пайдалы деп үміттенемін және оның көмегімен сіз өзіңіз туралы жаңа нәрсені біле аласыз. Іске сәт!