Спилбергердің жеке және ситуациялық мазасыздық сауалнамасы. Мазасыздықты зерттеу (C.D. Spielberger, адаптация Ю.Л. Ханин)

Ч.Д.Спилбергер-Ю.Л.Ханиннің реактивті және жеке мазасыздану шкаласы адамның интегралды өзін-өзі бағалау сапасы туралы бірінші және маңызды түсініктемелерді жасауға мүмкіндік береді: бұл өзін-өзі бағалаудың тұрақсыздығы ма? реактивті, яғни ситуациялық немесе жеке, яғни тұрақты.

Әдістеменің нәтижелері жеке тұлғаның психодинамикалық сипаттамаларына ғана емес, сонымен қатар тұлғаның реактивтілігі мен белсенділігінің параметрлері, оның темпераменті мен сипаты арасындағы байланыс туралы жалпы мәселеге қатысты. Әдістеме сонымен қатар жеке тұлғаның егжей-тегжейлі субъективті сипаттамасы болып табылады, ол психодиагностикалық мағынада оның құндылығын мүлдем төмендетпейді.

1950 жылдан бастап әлемде ғылыми әдебиеттер 5000-нан астам мақалалар мен монографиялар мазасыздықты жеке меншік ретінде және күй ретінде мазасыздықты зерттеуге арналған. Осы жылдар ішінде бұл екі ұғым «реактивті» және «белсенді», «ситуациялық» және «жеке» анықтамаларында бір-бірінен ажырай отырып, бірте-бірте «мазасыздық» атауына жақындады.

Ю.Л.Ханиннің пікірінше, ST бас әріптерімен белгіленетін мазасыздану жағдайы (ситуациялық мазасыздық) адамның реакциясы ретінде көрінеді. әртүрлі түрітеріс бағалауды немесе агрессивті реакцияны күту, қолайсыз емдеуді қабылдау және т.б. сияқты әлеуметтік-психологиялық стресстер.

LT бас әріптерімен белгіленетін жеке мазасыздық (тұрақты мазасыздық), қасиет, қасиет, бейімділік ретінде, керісінше, белгілі бір стресс факторларының әсер етуіндегі жеке айырмашылықтар туралы түсінік береді.

Тиісінше, біз әртүрлі жағдайларда адамның өзіне қауіпті қабылдауға және осы жағдайларға ситуациялық алаңдаушылықтың жоғарылауымен жауап беруге қатысты салыстырмалы тұрақты үрдісі туралы айтып отырмыз. Жеке мазасыздықтың шамасы индивидтің өткен тәжірибесін сипаттайды, оның мазасыздану жағдайын қаншалықты жиі бастан өткергенін көрсетеді.

Реактивті және жеке мазасыздану шкаласы (SRLT) мазасыздықтың бір немесе басқа түрін бөлек өлшеуге арналған екі тәуелсіз ішкі шкаласынан тұрады: - қазіргі уақытта өзіңізді қалай сезінетініңіз туралы негізгі сұрақпен ситуациялық алаңдаушылықты бағалауға арналған ішкі шкала және жеке мазасыздықты бағалауға арналған ішкі шкала. әдетте өзіңізді қалай сезінетініңіз туралы сөз.

Ситуациялық мазасыздық пен жеке алаңдаушылықтың өзіндік көрсеткіштері бар. Нәтижелер бағаланады келесідей: 30 ұпайға дейін – төмен мазасыздық; 31-45 – орташа мазасыздық; 46 және одан жоғары – жоғары мазасыздық. Бұл 20-80 шкаласында алынған нәтижелерді диапазондармен салыстыруға кедергі жасамайды қалыпты таралубелсенділік параметрі бойынша әртүрлі мазасыздығы бар адамдар.

Тестілеуге арналған нұсқаулық (пікірлердің бірінші тобы)

қазіргі кездегі әл-ауқат: 1 - жоқ, бұл мүлде емес; 2 - мүмкін солай; 3 - шын; 4 мүлдем дұрыс.

Тестілеуге арналған нұсқаулық (екінші топтағы пайымдаулар)

Төмендегі әрбір шешімді мұқият оқып шыққаннан кейін, өзіңізге сәйкес сәйкес нөмірді таңдаңыз денсаулықтың қалыпты жағдайы: 1 - дерлік ешқашан; 2 - кейде; 3 - жиі; 4 - әрқашан дерлік.

Сынақ кілттері:

Ситуациялық мазасыздық (КТ) тест кілтімен анықталады:
ST = (3,4,6,7,9,12,13,14,17,18) - (1,2,5,8,10,11,15,16,19,20) + 50 =
Жеке мазасыздық (PT) тест кілтімен анықталады:
LT \u003d (2,3,4,5,8,9,11,12,14,15,17,18,20) - (1,6,7,10,13,16, 19) + 35 \u003d

Тесттік талдау және нәтижелерді интерпретациялау

Ситуациялық, яғни реактивті мазасыздық түсінігі және жеке мазасыздану, яғни белсенді мазасыздық жоғарыда сипатталған арнайы ғана емес, сонымен бірге жалпы психологиялық мағынаға ие. Біздің тәжірибемізде реактивті және белсенді мазасыздану диагностикасы адамның әрекетке қатынасы тұрғысынан оның мінез-құлқының негізгі белгілерінің көрінісін нақты бағалауға мүмкіндік береді.

Спилбергер-Ханиннің ситуациялық және жеке мазасыздануының диагностикасы. Психодиагностикада мазасыздық деңгейін бағалаудың көптеген әдістері жасалған. Бұл әдістер негізінен консультативтік және клиникалық тәжірибеде, балалармен жұмыс істегенде қолданылады.

Мазасыздық - эмоционалды күй, қатты қозу сезімі, қобалжу, көбінесе ешқандай сыртқы себепсіз. Мазасыздық жиі пайда болады және қалыпты жағдай. Патологиялық мазасыздық туралы адамның бүкіл өмірін бұзатын кезде айтуға болады.

Мазасыздық - мазасыздық реакциясының туындау шегінің төмендігімен сипатталатын жеке тұлғаның мазасыздануға бейімділігі. Ситуациялық алаңдаушылық (нақты сыртқы жағдаймен байланысты) және жеке мазасыздану (бұл тұлғаның тұрақты қасиеті).

Ч.Д.Спилбергер әдістемесі алаңдаушылықты жеке меншік ретінде де (жеке мазасыздану деңгейі) де, күй ретінде де (ситуациялық алаңдаушылық деңгейі) дифференциалды түрде өлшеуге мүмкіндік беретін жалғыз әдістеме болып табылады. Мазасыздықты есептеудің екі түрі бар.

Ч.Спилбергердің әдістері.

сынақ» Ситуациялық және жеке мазасыздану диагностикасы» 40 сұрақтан тұратын сауалнама түрінде берілген. Тест – адамның осы сәттегі өзінің мазасыздану деңгейін (реактивті мазасыздану) және жеке мазасыздануын (тұрақты сипаттама ретінде) өзін-өзі бағалауы туралы сенімді ақпарат көзі. адам).Тестті С.Д.Спилбергер әзірлеген және Ю.Л.Ханин бейімдеген.

Жеке алаңдаушылықкең ауқымды жағдайларды қауіп төндіретін деп қабылдаудың тұрақты бейімділігін сипаттайды, мұндай жағдайларға алаңдаушылық күйімен жауап береді. реактивті мазасыздықшиеленіспен, алаңдаушылықпен, нервоздықпен сипатталады.

Өте жоғары реактивті мазасыздықзейіннің бұзылуын, кейде дәл үйлестірудің бұзылуын тудырады. Өте жоғары жеке алаңдаушылықневротикалық қақтығыстың болуымен, эмоционалдық және невротикалық бұзылулармен және психосоматикалық аурулармен тікелей байланысты. Бірақ алаңдаушылық туа біткен нәрсе емес жағымсыз қасиет. Мазасыздықтың белгілі бір деңгейі белсенді тұлғаның табиғи және міндетті белгісі болып табылады. Сонымен қатар оңтайлы жеке деңгей бар » пайдалы мазасыздық».

Өзін-өзі бағалау шкаласы реактивті (РТ, №1-20 мәлімдеме) және жеке (ЛТ, №21-40 мәлімдеме) алаңдаушылықты бөлек бағалайтын 2 бөлімнен тұрады.

Ситуациялық мазасыздық шкаласы 20 пайымдаудан тұрады (оның 10-ы эмоцияның, шиеленістің, алаңдаушылықтың, алаңдаушылықтың болуын және 10-ы - алаңдаушылықтың болмауын сипаттайды). Нәтижелер кілт арқылы есептеледі.

RT және LT көрсеткіштері мына формулалар бойынша есептеледі:

PT=∑1 - ∑2 + 50,

мұндағы ∑1 – 3, 4, 6, 7 9, 13, 14, 17, 18-тармақтар бойынша бланкідегі сызылған сандардың қосындысы; ∑2 – сызылған қалған цифрлардың қосындысы (1, 2, 5, 8, 10, I, 15, 19, 20-тармақтар);

LT \u003d ∑1 - ∑2 + 35,

мұндағы ∑1 – 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40-тармақтар бойынша бланкідегі сызылған сандардың қосындысы; ∑2 – сызылған қалған цифрлардың қосындысы (21, 26, 27, 30, 33, 36, 39-тармақтар).

Нәтижені интерпретациялау кезінде келесідей бағалауға болады: 30-ға дейін - төмен алаңдаушылық; 31-45 - орташа мазасыздық; 46 және одан да көп - жоғары алаңдаушылық.

Орташа мазасыздық деңгейінен елеулі ауытқулар ерекше назар аударуды талап етеді; жоғары мазасыздық адамның құзыреттілігін бағалау жағдайларында мазасыздану жағдайының пайда болу тенденциясын білдіреді. Бұл жағдайда жағдай мен міндеттердің субъективті маңыздылығын төмендетіп, белсенділікті түсінуге және табысқа деген сенімділік сезімін қалыптастыруға баса назар аудару керек.

Төмен мазасыздық, керісінше, белсенділік мотивтеріне назар аударуды және жауапкершілік сезімін арттыруды талап етеді. Бірақ кейде сынақ ұпайларындағы өте төмен алаңдаушылық адамның өзін «жақсы жарықта» көрсету үшін жоғары алаңдаушылықты белсенді түрде ауыстыруының нәтижесі болып табылады.

Шкала өзін-өзі реттеу, бағыт-бағдар беру және психокоррекциялық жұмыс мақсатында сәтті қолданылуы мүмкін.

Жауап парағы

Жауап парағы

Тегі____________________________ Күні________________________

Нәтижелерді өңдеу және интерпретациялау:

Әдістемеде алаңдаушылықтың жоғары, орташа және төмен деңгейін көрсететін стандарттар бар. реактивті мазасыздықшиеленіспен, алаңдаушылықпен, нервоздықпен сипатталады. Өте жоғары реактивті мазасыздық зейіннің бұзылуын, кейде дәл үйлестірудің бұзылуын тудырады.

Орташа мазасыздық деңгейінен елеулі ауытқулар ерекше назар аударуды талап етеді. Жоғары алаңдаушылық оның құзыреттілігін бағалау жағдайында алаңдаушылықты көрсетуге бейімділігін білдіреді. Бұл жағдайда жағдай мен міндеттердің субъективті маңыздылығын төмендетіп, белсенділікті түсінуге және табысқа деген сенімділік сезімін қалыптастыруға баса назар аудару керек.

Төмен мазасыздық, керісінше, белсенділік мотивтеріне назар аударуды және жауапкершілік сезімін арттыруды талап етеді. Кейде сынақ ұпайларындағы өте төмен алаңдаушылық адамның өзін «жақсы жарықта» көрсету үшін жоғары алаңдаушылықты белсенді түрде ауыстыруының нәтижесі болып табылады.

Жеке мазасыздықты бағалау шкаласы да әзірленді.(адамның тұрақты қасиеті ретінде), ол да 20 тұжырымнан тұрады. Субъект әдетте өзін қалай сезінетінін бағалауы керек. Жеке алаңдаушылықкең ауқымды жағдайларды қауіп төндіретін деп қабылдаудың тұрақты бейімділігін сипаттайды, мұндай жағдайларға алаңдаушылық күйімен жауап береді. Өте жоғары жеке алаңдаушылық невротикалық қақтығыстың болуымен, эмоционалдық және невротикалық бұзылулармен және психосоматикалық аурулармен тікелей байланысты.

Бірақ алаңдаушылық теріс қасиет емес. Мазасыздықтың белгілі бір деңгейі белсенді тұлғаның табиғи және міндетті белгісі болып табылады. Сонымен бірге «пайдалы мазасыздықтың» оңтайлы жеке деңгейі бар.

Консультациялық тәжірибеде түзету нәтижелерін бағалау кезінде ситуациялық және жеке мазасыздану шкаласы қолданылуы мүмкін. эмоционалдық күйлер, қызметкерлердің эмоционалдық жағдайының динамикасын бағалау және т.б.

Айзенктің темперамент түрін анықтау әдісі.

Айзенк техникасының көмегімен экстраверсия (тұлғаның сыртқы әлемге бағдарлануы) және невротизм (қозу мен тежелу процестеріндегі теңгерімсіздіктің нәтижесі) - темперамент негізінде жатқан қасиеттер анықталады. Eysenck сауалнамасында 57 сұрақ бар. Оларға «иә» немесе «жоқ» деп жауап беру керек. Алынған нәтижелер үш шкаласы бар кілтпен салыстырылады: экстраверсия – интроверсия; невротизм, өтірік шкаласы. Темперамент типіне жататындығы координаталар жүйесі арқылы анықталады, оның нәтижелері «невротизм» және «экстраверсия» шкаласы бойынша белгіленеді. Бұл әдіс 12 мен 17 жас аралығындағы субъектілердің контингенті үшін арналған.

Процедура : «Сізге мінез-құлық ерекшеліктері туралы бірқатар сұрақтар ұсынылады. Егер сіз сұраққа оң («келісемін») жауап берсеңіз, «+» белгісін, теріс болса, «-» белгісін қойыңыз. Сұрақтарға ойланбастан жылдам жауап беріңіз, өйткені бірінші реакция маңызды.

Сауалнама мәтіні

1. Айналаңдағы шу мен әбігерді ұнатасың ба? 2. Сізге қолдау көрсететін немесе жұбататын достар жиі қажет пе? 3. Біреу сізден бірдеңе туралы сұраса, сабақта болмаса, тез жауап табасыз ба? 4. Бірдеңеге ренжіген, ашуланған, ашуланған кездер бола ма? 5. Көңіл-күйіңіз жиі өзгере ме? 6. Балаларға қарағанда кітап оқу оңайырақ әрі қызықтырақ екені рас па? 7. Әртүрлі ойлар ұйықтап қалуға жиі кедергі жасай ма? 8. Сіз әрқашан айтқаныңызды орындайсыз ба? 9. Біреуге алдау ойнағанды ​​ұнатасың ба? 10. Бұған нақты себеп болмаса да, өзіңізді бақытсыз сезінген кезіңіз болды ма? 11. Өзіңізді жайдарлы, сергек адам деп айта аласыз ба? 12. Мектепте мінез-құлық ережелерін бұзған кезіңіз болды ма? 13. Көп нәрсе сізді ренжітетіні рас па? 14. Сізге бәрін тез орындау керек жұмыс түрі ұнай ма? 15. Бәрі жақсы аяқталса да, орын ала жаздаған жан түршігерлік оқиғаларға алаңдайсыз ба? 16. Сізге қандай да бір құпияны сенуге болады ма? 17. Сіз құрдастарыңыздың қызықсыз тобына оңай өмір сыйлай аласыз ба? 18. Себепсіз (физикалық белсенділік) жүрегіңіз қатты соғады ма? 19. Сіз әдетте біреумен дос болу үшін бірінші қадам жасайсыз ба? 20. Сіз өтірік айттыңыз ба? 21. Адамдар сізді және жұмысыңызды сынаса, тез ренжійсіз бе? 22. Достарыңызға әзілдесіп, күлкілі оқиғаларды жиі айтасыз ба? 23. Себепсіз шаршауды жиі сезінесіз бе? 24. Сіз әрқашан алдымен үй тапсырмасын, сосын қалғанын жасайсыз ба? 25. Сіз әдетте көңілді және бәріне ризасыз ба? 26. Сіз сезімталсыз ба? 27. Сіз басқа жігіттермен сөйлескенді және ойнағанды ​​ұнатасыз ба? 28. Үй шаруасына көмектесу туралы туыстарыңыздың өтінішін орындайсыз ба? 29. Басыңыз айналады ма? 30. Сіздің әрекеттеріңіз бен қылықтарыңыз басқа адамдарды ыңғайсыз жағдайға қалдырады ма? 31. Сіз бір нәрседен қатты шаршағаныңызды жиі сезінесіз бе? 32. Сіз кейде мақтанғанды ​​ұнатасыз ба? 33. Сіз бейтаныс адамдармен араласқанда жиі отырып, үндемейсіз бе? 34. Сіз кейде бір орында отыра алмайтындай толқып кетесіз бе? 35. Сіз әдетте тез шешім қабылдайсыз ба? 36. Мұғалім жоқ кезде де сыныпта ешқашан шу шығармайсың ба? 37. Сіз жиі қорқынышты түс көресіз бе? 38. Сіз бәрін ұмытып, достарыңыздың ортасында көңіл көтере аласыз ба? 39. Сіз тез ренжіесіз бе? 40. Сіз біреу туралы жаман сөз айттыңыз ба? 41. Көп ойланбастан, тез сөйлеп, тез әрекет ететініңіз рас па? 42. Егер сіз өзіңізді ақымақ жағдайда тапсаңыз, онда сіз ұзақ уақыт алаңдайсыз ба? 43. Сіз шулы және көңілді ойындарды шынымен ұнатасыз ба? 44. Сіз әрқашан сізге ұсынылған нәрсені жейсіз бе? 45. Бірдеңе сұрағанда «жоқ» деп айту қиындай ма? 46. ​​Сіз жиі барғанды ​​ұнатасыз ба? 47. Өмір сүргіңіз келмейтін кездер болады ма? 48. Ата-анаңызға дөрекілік танытқан кезіңіз болды ма? 49. Жігіттер сізді көңілді және сергек адам деп санайды ма? 50. Үй тапсырмасын орындау кезінде сіз жиі алаңдайсыз ба? 51. Жалпы көңіл көтеруге белсене қатысқаннан гөрі жиі отырып, қарап отырасыз ба? 52. Әдетте әртүрлі ойлардан ұйықтап қалу қиынға соғады ма? 53. Сіз әдетте орындауға тиіс жұмысты жеңе алатыныңызға сенімдісіз бе? 54. Сіз өзіңізді жалғыз сезінесіз бе? 55. Бейтаныс адамдармен бірінші сөйлесуге ұяласыз ба? 56. Бірдеңені жөндеуге тым кеш болған кезде жиі ұстанасыз ба? 57. Жігіттердің бірі сізге айқайласа, сіз де айқайлайсыз ба? 58. Сіз кейде себепсіз қуанасыз ба немесе мұңайасыз ба? 59. Құрдастарыңыздың белсенді тобынан шынайы ләззат алу сізге қиынға соғады ма? 60. Сіз ойланбастан бірдеңе жасағандықтан жиі алаңдауға тура келе ме?

Негізгі: 1. Экстраверсия – интроверсия:

«иә» («+») 1, 3, 9, 11, 14, 17, 19, 22, 25, 27, 30, 35, 38, 41, 43, 46, 49, 53, 57. «жоқ» ( «-») 6, 33, 51, 55, 59. 2. Невротизм: «иә» («+») 2, 5, 7, 10, 13, 15, 17, 18, 21, 23, 26, 29, 31, 34, 37, 39, 42, 45, 50, 51, 52, 56, 58, 60. 3. Өтірік көрсеткіші: «иә» («+») 8, 16, 24, 28, 44. «жоқ» («-») 4, 12, 20, 32, 36, 40, 48. Нәтижелерді түсіндіру

«Экстраверсия-интроверсия» шкаласы бойынша бағалау кестесі

2. Невротизм шкаласы бойынша бағалау кестесі

Өтірік шкаласы бойынша 4-5 балл көрсеткіші сыни, 5 баллдан жоғары – тест нәтижелері сенімсіз деп саналады.

Белгілі бір деңгей мазасыздық- белсенді белсенді тұлғаның табиғи және міндетті қасиеті. Әр адамның өзінің оңтайлы немесе қалаулы мазасыздық деңгейі бар - бұл пайдалы мазасыздық деп аталады. Адамның өз жағдайын осыған байланысты бағалауы ол үшін өзін-өзі бақылаудың және өзін-өзі тәрбиелеудің маңызды құрамдас бөлігі болып табылады.

астында жеке алаңдаушылықсубъектінің мазасыздануға бейімділігін көрсететін және олардың әрқайсысына белгілі бір реакциямен жауап беретін, қауіп төндіретін жағдайлардың жеткілікті кең «жанкүйерлерін» қабылдауға бейімділігін көрсететін тұрақты жеке сипаттама ретінде түсініледі. Бейімділік ретінде жеке қобалжу белгілі бір ынталандыруларды адам өзін-өзі бағалауға, өзін-өзі бағалауға қауіпті деп қабылдағанда белсендіріледі. Ситуациялық немесереактивті мазасыздықҚалай күйсубъективті тәжірибелі эмоциялармен сипатталады: шиеленіс, алаңдаушылық, алаңдаушылық, жүйке. Бұл күй стресстік жағдайға эмоционалды реакция ретінде пайда болады және уақыт өте қарқындылығы мен динамизмі әртүрлі болуы мүмкін.

Бұл сауалнама алаңдаушылықты дифференциалды түрде және қалай өлшеуге мүмкіндік береді тұлғаның қасиеті, және қалай күй.

сынақ материалы

Ситуациялық мазасыздық шкаласы (СТ)

Нұсқау.Төмендегі сөйлемдердің әрқайсысын мұқият оқып шығыңыз және қазіргі кездегі сезіміңізге байланысты оң жақтағы тиісті ұяшықтағы санды сызыңыз. Сұрақтар туралы ұзақ уақыт ойламаңыз, өйткені дұрыс және бұрыс жауаптар жоқ.

1. Мен сабырлымын
2. Маған ештеңе қауіп төндірмейді
3. Мен қысымдамын
4. Мен іштей байланғанмын
5. Мен өзімді еркін сезінемін
6. Мен мұңдымын
7. Мен мүмкін болатын сәтсіздіктерге алаңдаймын
8. Мен жан тыныштығын сезінемін
9. Мен шаршадым
10. Мен ішкі қанағат сезімін сезінемін
11. Мен сенімдімін
12. Мен абыржып тұрмын
13. Мен өз орнымды таба алмай жүрмін
14. Мен қуат алдым

Тіркелу қажет

Назар аударыңыз!
1. Ешкім көрмейді Әйел, 23 жаста«немесе» Ер адам, 31“.
3. ВК-дағы құқықтар: « Достар тізіміне кіру« Және » Кез келген уақытта қол жеткізу достар көрмейді


Жеке мазасыздық шкаласы (PT)

Нұсқау.Төмендегі сөйлемдердің әрқайсысын мұқият оқып шығыңыз және әдетте өзіңізді қалай сезінетініңізге байланысты оң жақтағы тиісті ұяшықтағы санды сызыңыз. Сұрақтар туралы көп ойланбаңыз, өйткені дұрыс немесе бұрыс жауап жоқ.

Ешқашан	Ешқашан дерлік	Жиі	Әрдайым дерлік
1	2	3	4

1. Көңіл күйім көтеріңкі
2. Мен ашуланшақ боламын
3. Мен оңай ренжимін
4. Мен басқалар сияқты бақытты болғым келеді
5. Мен қиыншылықтар туралы қатты алаңдаймын және оларды ұзақ уақыт бойы ұмыта алмаймын
6. Мен күш-қуат пен жұмыс істеуге деген құштарлықты сезінемін
7. Мен сабырлы, салқын және жинақымын
8. Мен мүмкін қиындықтар туралы алаңдаймын
9. Мен ұсақ-түйектерге қатты алаңдаймын
10. Мен өте бақыттымын
11. Мен бәрін жүрегіммен қабылдаймын
12. Өзіме деген сенімім жетіспейді
13. Мен өзімді қорғансыз сезінемін
14. Мен сыни жағдайлар мен қиындықтардан аулақ болуға тырысамын

Тіркелу қажет

Материалды толық көру үшін тіркелу немесе сайтқа кіру қажет.

Назар аударыңыз!
1. Ешкім көрмейдісынақ нәтижелерінде аты-жөніңіз немесе фотосуретіңіз. Оның орнына тек жынысы мен жасы көрсетіледі. Мысалы, » Әйел, 23 жаста«немесе» Ер адам, 31“.
2. Аты мен фото тек пікірде немесе сайттағы басқа жазбаларда көрінеді.
3. ВК-дағы құқықтар: « Достар тізіміне кіру« Және » Кез келген уақытта қол жеткізуДостарыңыздың өткен сынақтарын көруіңіз және қанша жауаптың пайызбен сәйкес келгенін көруіңіз үшін қажет. Бола тұра достар көрмейдісұрақтарға жауаптар мен сынақтардың нәтижелері, және сіз олардың нәтижелерін көрмейсіз (1-тармақты қараңыз).
4. Сайтта авторизациялау арқылы сіз жеке деректерді өңдеуге рұқсат бересіз.

Сынақтың кілті

ST	Жауаптар				LT	Жауаптар
№№	1	2	3	4	№№	1	2	3	4
ситуациялық алаңдаушылық					Жеке алаңдаушылық
1	4	3	2	1	21	4	3	2	1
2	4	3	2	1	22	1	2	3	4
3	1	2	3	4	23	1	2	3	4
4	1	2	3	4	24	1	2	3	4
5	4	3	2	1	25	1	2	3	4
6	1	2	3	4	26	4	3	2	1
7	1	2	3	4	27	4	3	2	1
8	4	3	2	1	28	1	2	3	4
9	1	2	3	4	29	1	2	3	4
10	4	3	2	1	30	4	3	2	1
11	4	3	2	1	31	1	2	3	4
12	1	2	3	4	32	1	2	3	4
13	1	2	3	4	33	1	2	3	4
14	1	2	3	4	34	1	2	3	4
15	4	3	2	1	35	1	2	3	4
16	4	3	2	1	36	4	3	2	1
17	1	2	3	4	37	1	2	3	4
18	1	2	3	4	38	1	2	3	4
19	4	3	2	1	39	4	3	2	1
20	4	3	2	1	40	1	2	3	4

Сынақ нәтижелерін өңдеу және талдау

Мазасыздықты өзін-өзі бағалау нәтижелерін талдау кезінде әрбір ішкі шкала бойынша жалпы қорытынды балл 20-дан 80 баллға дейін болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Сонымен бірге, қорытынды көрсеткіш неғұрлым жоғары болса, соғұрлым алаңдаушылық деңгейі жоғары болады (ситуациялық немесе жеке).

Көрсеткіштерді интерпретациялау кезінде мазасыздықтың келесі индикативтік бағалауларын қолдануға болады:

• 30 ұпайға дейін- төмен,
• 31 - 44 ұпай- орташа;
• 45 және одан жоғары- жоғары.

Санатталған тұлғалар қатты алаңдаушылықжағдайлардың кең ауқымында өздерінің өзін-өзі бағалауы мен өміріне қауіп төндіретінін сезінуге бейім және өте айқын алаңдаушылық күйімен жауап береді. Егер психологиялық тестсубъектідегі жеке алаңдаушылықтың жоғары деңгейін білдіреді, бұл оның әртүрлі жағдайларда, әсіресе оның құзыреттілігі мен беделін бағалауға қатысты алаңдаушылық күйі бар деп болжауға негіз береді.

бар тұлғалар жоғары бағаландымазасыздықсенімділік пен табыс сезімін тудыруы керек. Олар мақсат қоюдағы сыртқы талапшылдық, категориялық және жоғары маңыздылықтан әрекеттерді мағыналы түсінуге және ішкі тапсырмаларды нақты жоспарлауға назар аударуы керек.

Үшін төмен мазасыздықадамдар, керісінше, белсенділіктің мотивациялық құрамдастарын атап, қызығушылықты ояту, белгілі бір мәселелерді шешуде жауапкершілік сезімін көрсетуді ояту белсенділігін қажет етеді.

Дереккөздер

• Мазасыздықты зерттеу (C.D. Spielberger, адаптация Ю.Л. Ханин)/Эмоционалды-адамгершілік даму диагностикасы. Ред. және комп. Дерманова И.Б. - СПб., 2002. С.124-126.

Өзін-өзі бағалауды диагностикалау әдістемесі Ч.Д. Спилбергер, Л. Ханина (жағдаяттық және жеке алаңдаушылықты бағалау)

Психодиагностикада мазасыздық деңгейін бағалаудың көптеген әдістері жасалған. Бұл әдістер негізінен консультативтік және клиникалық тәжірибеде, балалармен жұмыс істегенде қолданылады.

Мазасыздық - эмоционалдық жағдай, күшті толқу, алаңдаушылық, көбінесе ешқандай сыртқы себепсіз. Мазасыздық жиі пайда болады және қалыпты жағдай. Патологиялық мазасыздық туралы адамның бүкіл өмірін бұзатын кезде айтуға болады.

Мазасыздық - мазасыздық реакциясының туындау шегінің төмендігімен сипатталатын жеке тұлғаның мазасыздануға бейімділігі. Ситуациялық алаңдаушылық (нақты сыртқы жағдаймен байланысты) және жеке мазасыздану (бұл тұлғаның тұрақты қасиеті).

Мазасыздық деңгейін диагностикалаудың ең танымал және кеңінен қолданылатын әдістері Ч.Д.Спилберг пен Ханиннің сынақтары, сондай-ақ Тейлор әдістемесі болып табылады.

Кроме этого разработаны и адаптированы тесты оценки депрессивных состояний (Зунге, В.А. Жмурова), методики диагностики стрессоустойчивости и социальной адаптации (Холмса и Раге), уровня социальной фрустрированности (Л.И. Вассермана), уровня субъективного контроля (Дж. Роттера) және т.б.

Жеке тұлғаның эмоционалдық саласы мен психикалық күйлерінің ерекшеліктерін толық бейнелеу үшін психодиагностикалық әдістер кешені қолданылады: күйлерді өзін-өзі бағалауға негізделген де, проективті әдістер де.

Ч.Спилбергтің әдістері

Бұл тест 40 сұрақтан тұратын сауалнама түрінде берілген. Тест адамның осы сәттегі оның мазасыздану деңгейін (реактивті мазасыздық) және жеке мазасыздануын (адамның тұрақты сипаттамасы ретінде) өзін-өзі бағалауы туралы сенімді ақпарат көзі болып табылады. Тест құрастырған C.D. Спилбергер және бейімделген Ю.Л. Ханин.

Жеке алаңдаушылықкең ауқымды жағдайларды қауіп төндіретін деп қабылдаудың тұрақты бейімділігін сипаттайды, мұндай жағдайларға алаңдаушылық күйімен жауап береді.

реактивті мазасыздықшиеленіспен, алаңдаушылықпен, нервоздықпен сипатталады.

Өте жоғары реактивті мазасыздықзейіннің бұзылуын, кейде дәл үйлестірудің бұзылуын тудырады.

Өте жоғары жеке алаңдаушылықневротикалық қақтығыстың болуымен, эмоционалдық және невротикалық бұзылулармен және психосоматикалық аурулармен тікелей байланысты.

Бірақ алаңдаушылық теріс қасиет емес. Мазасыздықтың белгілі бір деңгейі белсенді тұлғаның табиғи және міндетті белгісі болып табылады.

Сонымен бірге «пайдалы мазасыздықтың» оңтайлы жеке деңгейі бар.

Өзін-өзі бағалау шкаласы реактивті (РТ, №1-20 мәлімдеме) және жеке (ЛТ, №21-40 мәлімдеме) алаңдаушылықты бөлек бағалайтын 2 бөлімнен тұрады.

Ситуациялық мазасыздық шкаласы 20 пайымдаудан тұрады (оның 10-ы эмоцияның, шиеленістің, алаңдаушылықтың, алаңдаушылықтың болуын және 10-ы - алаңдаушылықтың жоқтығын сипаттайды).

Нәтижелер кілт арқылы есептеледі.

Нәтижелерді өңдеу және интерпретациялау:

30-ға дейін - төмен алаңдаушылық;

31-45 - орташа мазасыздық;

46 және одан да көп - жоғары алаңдаушылық.

Субъект қазіргі уақытта өзінің денсаулық жағдайын бағалауы керек. Мысалы, мұндай мәлімдемелер ұсынылады: «Мен сабырлымын», «Маған ештеңе қауіп төндірмейді», «Мен ренжідім» т.б.

Әдістемеде алаңдаушылықтың жоғары, орташа және төмен деңгейін көрсететін стандарттар бар. Реактивті мазасыздық шиеленіспен, алаңдаушылықпен, нервоздықпен сипатталады. Өте жоғары реактивті мазасыздық зейіннің бұзылуын, кейде дәл үйлестірудің бұзылуын тудырады.

Орташа мазасыздық деңгейінен елеулі ауытқулар ерекше назар аударуды талап етеді. Жоғары алаңдаушылық оның құзыреттілігін бағалау жағдайында алаңдаушылықты көрсетуге бейімділігін білдіреді. Бұл жағдайда жағдай мен міндеттердің субъективті маңыздылығын төмендетіп, белсенділікті түсінуге және табысқа деген сенімділік сезімін қалыптастыруға баса назар аудару керек.

Төмен мазасыздық, керісінше, белсенділік мотивтеріне назар аударуды және жауапкершілік сезімін арттыруды талап етеді. Кейде сынақ ұпайларындағы өте төмен алаңдаушылық адамның өзін «жақсы жарықта» көрсету үшін жоғары алаңдаушылықты белсенді түрде ауыстыруының нәтижесі болып табылады.

Жеке тұлғаны бағалау үшін шкала да әзірлендімазасыздық (адамның тұрақты сипаттамасы ретінде), ол да 20 мәлімдемеден тұрады.

Субъект әдетте өзін қалай сезінетінін бағалауы керек. Міне, мәлімдемелер, мысалы:

«Мен рахат сезінемін»

«Мен өте тез шаршаймын»

«Мен өте бақыттымын» және т.б.

Жеке мазасыздану жағдайдың кең ауқымын қауіп төндіретін деп қабылдаудың тұрақты бейімділігін сипаттайды, мұндай жағдайларға қобалжу күйімен жауап береді. Өте жоғары жеке алаңдаушылық невротикалық қақтығыстың болуымен, эмоционалдық және невротикалық бұзылулармен және психосоматикалық аурулармен тікелей байланысты.

Бірақ алаңдаушылық теріс қасиет емес. Мазасыздықтың белгілі бір деңгейі белсенді тұлғаның табиғи және міндетті белгісі болып табылады. Сонымен бірге «пайдалы мазасыздықтың» оңтайлы жеке деңгейі бар.

Ситуациялық және жеке мазасыздану шкаласы консультативтік тәжірибеде эмоционалдық күйлерді түзету нәтижелерін бағалауда, қызметкерлер арасындағы эмоционалдық күйлердің динамикасын бағалауда және т.б.

Өзін-өзі бағалауды диагностикалау әдістемесі Ч.Д. Спилбергер, Л. Ханина

Нұсқау. Төмендегі сөйлемдердің әрқайсысын мұқият оқып шығыңыз. Оң жақтағы сәйкес ұяшықтағы санды сызып тастаңыз, бұл сіздің қазіргі кездегі сезіміңізге байланысты. Сұрақтар туралы ұзақ уақыт ойламаңыз, өйткені дұрыс немесе бұрыс жауаптар жоқ.

Үкімдердің нысаны

Ситуациялық және тұлғалық алаңдаушылықты бағалау әдісінің кілті