Книги за четене по време на бременност. Най-добрите книги за бременни. Какво да четем, за да се подготвим за раждане и майчинство Какво да четем за бременни жени
Бременността е такова време, когато през цялото време искате нещо, но не знаете точно какво. Същото се случва и с четенето по време на бременност. Много често, които сте свикнали да четете в ежедневието, те вече не ви съблазняват в позиция, но искате да прочетете хубава книга. Искам книги, които са добри и искрени, винаги с добър край, истории, в които главните герои, като вас, очакват бебе. Четох такива книги по време на бременност и искам да ви поканя да ги прочетете. Мисля, че този малък списък от 9 добри книги, по една за всеки месец чакане, ще бъде полезен и интересен за бъдещите майки.
Мария Климова. „Разговори в пясъчника или истории от живота на майките“
Тази книга е малка и лека, но в същото време пленява със своята простота и жизненост. Изглежда, че седите с героините в пясъчната кутия и обсъждате належащите проблеми на младите майки. Тук се издигат най-много актуални въпросисвързани с бебета - памперси, ваксинации, храна и поведение и много други.
Ирина Велембовская. "Жени"
Много сърдечни, искрени, мили истории от живота на нашите съветски жени. Бих сравнил работата на Велембовская със съветски филми като „Москва не вярва на сълзи“. Всяка история не е проста, всяка от героините трябваше да отпие глътка мъка, но въпреки това от всички тези истории в душата остава неуловима светлина. Такава художествена литература несъмнено е подходяща за четене на бременни жени, защото ви настройва по топъл, позитивен начин.
Ирина Муравиева. "Напрежението на щастието"
Кратки, "сюжетни" истории, които ще бъдат интересни за четене на бременна жена, за да отвлече вниманието от постоянните мисли за нейното благополучие. Ирина пише доста лесно, не скучно. Разказите, събрани в тази книга, ще ви завладеят и ще оставят добро впечатление.
Евгений Комаровски. „Здравето на детето и здравия разум на близките му“
Д-р Комаровски днес е доста известен човек. Той не само публикува книги за здравето на децата, но също така провежда подобна програма, има собствен уебсайт, като цяло е много популярен сред родителите. Запознах се с работата му по време на бременността и изобщо не съжалявах. Той пише много добре, с хумор и малко цинизъм, който притежават всички лекари. В тази книга не само ще намерите много интересна, полезна и необходима информация за правилното лечение на детето, но и ще се усмихнете на ненатрапчивите шеги на автора.
Виктор Лихачов "Кой ще чуе линета?"
Тази книга принадлежи към християнската проза. Не става въпрос точно за бременна, дори не за бременна изобщо, но отношението й е много подходящо за бременни. За възходите и паденията в живота на един не толкова млад мъж и младо момиче, за пътя им към Бога и един към друг. Много ми хареса краят на тази книга, толкова светъл и позитивен.
Наталия Земскова. "детеродна възраст"
Тази книга е за бременността. Вярно, че е малко тежък, в смисъл има и тъжни истории. главен геройпрез цялата история ще лежи в болницата, за да поддържа бременност. Докато четете, постоянно се тревожите за нея, за да информира и всичко да е наред. Успоредно с това авторът разказва историите на други жени, които също са в болницата с героинята. Като цяло книгата е доста достойна за четене и ще бъде изключително интересна за бременни жени.
Юлия Вознесенская. "Женски Декамерон"
Вече споменах тази писателка в предишна статия за Но се оказва, че тя също се вписва идеално в този списък с книги за бременни, само че с друго произведение. „Женският декамерон” не е една, а множество истории от живота на обикновени жени, които съдбата е събрала на едно място – родилния дом.
Людмила Улицкая. "Искрено ваш Шурик"
Много добра книга - историята на живота на едно момче, след това на човек, след това на мъж. Той е едновременно "мамино момче" и "задник" (съжалявам), но въпреки това е добър човек. Някак всичко му е наред в живота, някак си е неудобен, или го съжалява, или иска да му се скара. Улицкая, както винаги, добре описва героите на героите, умело тъче нишката на историята. Това е доста достоен роман за четене от всички жени, включително бременни жени.
Юлия Гипенрейтор. „Общувайте с детето. как?"
Както подсказва заглавието, тази книга е подходяща не само и не толкова за бременни, а за всички успешни родители. Книгата учи как да изграждате взаимоотношения с детето си. Разбира се, това не е фантастика, книгата може да не изглежда много проста, но е изключително полезна, ако искате винаги да сте в добри отношенияс детето си, разберете го и отгледайте добър и щастлив човек.
Ние се притичваме на помощ и ви предлагаме нашата класация на фантастика за тези, които са в най-красивата позиция. Без сърцераздирателна тъга! Само книги за щастието, приятелството, любовта и радостта.
Снимка – pixabay.com
Приятно старомодните любовни истории, написани на висок тон, са чудесен избор за бременни жени. Тези книги обикновено са посветени на чувствата, емоциите и семейните ценности, показват прекрасни герои, а самата история се движи спокойно и премерено. Добавете към това балове, конна езда, благородство на мъжете и красиви рокли на жени и ще получите универсална рецепта за прочувствена книга. Този роман е най-добрият на Остин (и най-известният, включително в екранизациите), но има и други - "Ема", "Убеждаване", "Разум и чувствителност".
аз искам повече? Ако "" Шарлот БронтеИ “ „Маргарет Мичълвече сте чели, обърнете внимание на . Пушкин, Толстой, Островски биха могли да вдъхнат меланхолия в училище, но сега почти сигурно ще бъдат възприемани по различен начин.
2. Джоан Роулинг "Хари Потър"
Време е да препрочетете тази невероятна приказка или да я прочетете за първи път. Книгите са много по-дълбоки, по-интересни и по-богати на събития от техните филмови адаптации и с всяко ново влизане в тази история пред вас ще се откриват нови подробности. не вярвате? Прочетете нашата статия за сюжетни линии, които никога преди не сте забелязвали.
аз искам повече? Очарователно приказкибез истории на ужасите, които са еднакво подходящи за деца и възрастни - не толкова рядко. Също така ви съветваме да не забравяте за великолепните Муминтролове Туве ЯнсонИ Подвижният замък на Хаул от Даяна Уин Джоунс.
3. Мария Пар "Вафлено сърце"
Детските приказки, които ще се харесат на бъдещите майки, не е задължително да са вълшебни. Популярната книга на Мария Пар разказва историята на деветгодишните Трил и Лена, мъже от норвежка ферма в залива Сливър Матилда. Тук те живеят сякаш в изолация от останалата цивилизация - стигат до града с ферибот, сутрин отиват в морето за риба, а през есента отиват в планината, за да приберат овцете си. Този идиличен малък свят не изглежда да е обезпокоен от никакви социални катаклизми, сякаш не зависи от това, което се случва някъде извън малкото описани къщи. Но приятелството и любовта тук са най-истинските, изключително надеждни. Както и невероятна смесица от смешно с малко тъжно и сериозно с подигравка.
аз искам повече? Мария Пар се нарича продължител на традициите на друг скандинавски писател, шведски. За всеки случай припомняме, че тя има не само Карлсон и Пипи Дългото чорапче, но и младия детектив Кале Блумквист, палавия Емил от Льонеберг и момичето Катя с нейните пътни бележки за Америка и Европа.
Забавна и любезна поредица от книги за пазаруващата Беки, която се опитва да съчетае страстта към пазаруването с кариера и връзки, в някакъв момент получи продължение за приключенията на героинята по време на бременност. Ако очаквате бебе, повечето ситуации, описани тук, вероятно ще ви се сторят познати. Беки отива на ултразвук и е на "лов" за виден акушер-гинеколог, за да попадне под негово наблюдение. Тя страда от предродилна депресия, а търпеливият й съпруг от безумни бременни капризи. И, разбира се, Беки ще се разболее от нова форма на шопинг холизъм и ще се хвърли стремглаво в безкрайно тест драйв на колички, избор на дрехи, креватчета и списъкът може да продължи.
аз искам повече? Английският хумор е положително и лесно четиво за бременни жени. поредица Джийвс и Устър, "" от Джеръм К. Джеръми сатирични пиеси Оскар УайлдМного бъдещи майки ще го харесат.
Фрагмент от плакат за филма "Shopaholic" (2009)
Трогателна и нежна любовна история на фона на модерен Париж – какво по-хубаво? Когато младата художничка Камил губи вяра в себе си, по волята на обстоятелствата тя се мести да живее при своя съсед, срамежливия очилат Филибер. Дуетът няма да се случи веднага, защото в апартамента вече живее цяло трио - заедно с Филиберт там живее готвачът-хулиган Франк. Някои моменти могат да ви натъжат, но всичко ще завърши добре и приятно за всички.
аз искам повече? Още една нежна парижка любовна история с нотка хумор и една очарователна котка - „Червената тетрадка, или Парижкото търсене „Cherchez la femme“ от Антоан Лоран.
6. Джон Хмелевская "Какво каза мъртвият"
Много бременни жени с удоволствие четат книгите на Дария Донцова и други местни автори на ироничната детективска история, но малцина са готови да признаят това - тяхната репутация сред читателите е твърде противоречива. Предлагаме ви отлична, абсолютно несрамна алтернатива дори за книжни сноби - романите на основоположника на жанра Йоанна Хмелевская. Уликите за престъпленията в нейните книги не са твърде трудни, но положителните герои, техните диалози и приключения са забавни и много релаксиращи.
аз искам повече? Книгите са невероятна смесица от викторианска Англия и напълно женско по дух и настроение разследване. В поредица от книги за Шарлот и Томас Пит съпругата му помага на полицейски инспектор да разкрива престъпления.
Кадър от филма "Просто заедно" (2007)
7. Розамунд Пилчър "Heirloom"
Премерена семейна сага, която се развива в най-добрите традиции на улегнал английски роман, е това, от което се нуждае една бременна жена, за да се успокои. Три поколения от семейството, описано в книгата, спорят за наследството, но причината за тяхната враждебност ще разберем едва към финала. Подробните герои със сигурност ще ви напомнят за някой, когото познавате, и всеки от тях в крайна сметка ще събуди не само разбиране, но и съчувствие.
аз искам повече? От класиката обърнете внимание на солидното (за няколко книги), но завладяващо "" Джон Голсуърти, а от съвременните опитайте една омагьосваща история, пълна с крехка красота за детството и израстването „Когато Бог беше заек“ от Сара Уинман.
Невероятна селекция от носталгични истории от живота на провинциален град. Четири момчета прекарват лятото по начин, който може да се направи само в детството, а дядо им бутилира вино от глухарчета с надеждата да затвори най-доброто от сезоните в стъклен съд. Бредбъри е страхотен стилист и пише невероятно "вкусно". Ще усетите книгата му с всичките си сетива наведнъж. Ще кихате от прашната земя, ще вдишвате аромата на билки и цветя, ще се мъчите от жегата, ще докосвате дърветата с пръсти и, разбира се, ще слушате дъжда. Идеален от гледна точка на позитив, искреност и лека носталгия по детството.
аз искам повече? Книга „Селестина, или Шестото чувство“ от Малгожата Мусеровичсега е почти невъзможно да го намерите на хартиен носител, защото е публикуван само веднъж, още в съветско време. Сега сме обречени да го четем и препрочитаме в електронната поща. Но удоволствието от срещата с полска ученичка и нейното безумно, плачливо смешно семейство е не по-малко.
Снимка – pixabay.com
Отново се връщаме към магията, но този път не става въпрос за детски приказки, а за любов. Звездная с право се смята за един от най-добрите автори на романтично фентъзи: нейните книги успешно съчетават магически детайли с интересна любовна линия и лек хумор. За щастие, авторът е необичайно плодовит и е публикувал толкова много книги, че вероятно ще ви стигнат за цялата продължителност на бременността ви и повече. Сюжетът се върти около небрежен студент от магическата академия, където от време на време се случват всякакви странни неща.
аз искам повече? Стефани Майери нейните "" са популярни, независимо от всичко. Любовната история на гимназистката Бела и вампира Едуард не можеше да бъде развалена нито от филмовата адаптация, нито от последвалата фен фантастика за възрастни „50 нюанса сиво“. Ако мечтаете за любов и приключения и не сте много придирчиви към текста, сагата може да се окаже доста завладяваща за вас. Между другото, наскоро авторът промени историята по нов начин, превръщайки вампир в момиче, а Бела в млад мъж.
Сега Абгарян пише сериозно за войната и загубите и започна със сборници кратки историиза едно пакостливо момиче, което много приличаше на нея. Магията на автора се крие във фантастичната му наблюдателност и умението да улавя и предава познати детайли. Основното очарование на книгата не е дори в забавните приключения на нейните героини и техните роднини, а в слънчевата атмосфера на детството, прекарано в арменското село. Най-добър приятел, страхотна, но мила баба и ярки миризми на южния базар - какво друго е необходимо за щастие?
аз искам повече? Книги Саймън Бретсерия "Изповедите на един малък негодник"е откровен и невероятно забавен дневник на бебе през първата година от живота. Оказа се смешно и доста информативно за бъдещите родители, въпреки че повечетонаписано сериозно, вероятно все още не си струва.
Също така се абонирайте за нашия каналв Yandex.Zen, за да сте в крак с всички актуализации
Бременността е невероятно време в живота на жената. Раждането на нов човек е свързано с радостни очаквания: „Какъв ще бъде той, бебето ми? В същото време пробуждащият се майчински инстинкт ви кара да се тревожите за живота и здравето на вашето дете. Поради нестабилния хормонален фон, настроението на бъдещата майка е подложено на резки скокове: еуфорията се заменя с пристъпи на раздразнение, възникват немотивирани страхове и чувство за беззащитност. Четенето на книги ще ви помогне да намерите хармония, да отвлечете вниманието от тревожните мисли. Какво да чета на бременна жена от художествената литература?
Защо е полезно да се чете на бременна жена за душата
През този критичен период е по-важно от всякога да запазите спокойствието. Всички положителни емоции ще бъдат от полза за вас и вашето бебе. Разходките сред природата, приятната музика, общуването с изкуството, четенето на книги ще превърнат бременността във време на духовен растеж и ще спомогнат за изграждането на сили за предстоящото майчинство.
Разбира се, специалната литература за раждането и възпитанието на нероденото дете се радва на повишено внимание в този момент. Но понякога наистина искате да се настаните удобно на дивана, да се запасите с нещо вкусно и да се потопите в духовна книга. Това е много полезно, защото:
- балансира психическото състояние;
- отпуска нервната система;
- дава нови впечатления и положителни емоции.
В здравословната диета за бъдеща майка със сигурност има списък, съдържащ. Също така е хубаво да имате списък интересна литературакоето гарантирано ще ви хареса.
Софи Кинсела Пазаруване и бебе.
Увлекателна история за това как протича бременността на една шопинг жена. Главната героиня Беки вижда задачата си да осигури на бъдещото си бебе само най-доброто. Но не само страстта й към пазаруването изпълва живота й: Беки също прави успешна кариера, и спасява семейния си кораб, който е на път да потъне.
Мариан Дело "Диня"
Веднага след като дългоочакваното бебе се роди, щастливата майка разбира, че съпругът й заминава за друга. Изглежда, че темата за сърцераздирателна история, а не такива художествени книги трябва да се четат по време на бременност. Не бързайте да правите изводи. Всъщност това е забавна история за това как героинята се справя с трудна ситуация. Лекият разказ е пълен с хумор и крилати цитати.
М. Климова „Разговори в пясъчната кутия или Истории от живота на майките“
В центъра на историята са четири майки, които, разхождайки се с децата си, обсъждат наболелите си проблеми. Авторът предлага поглед отвътре към всичко, което вълнува една жена по време на бременност и отглеждане на бебето. По увлекателен начин тук са дадени препоръки, които няма да намерите в ръководства и ръководства.
Кейт Лонг "Дневникът на лошата майка"
Младата Шарлот, едва получила първия си сексуален опит, разбира, че очаква дете. Майка й и баба й заемат диаметрално противоположни позиции по този въпрос и човекът не иска да разпознае бебето. След като е преминала през чувствата на самота и несправедливостта на света, Шарлот все още намира участие, любов и приятелство. Ако изпаднете в подобна ситуация, това е най-добрата художествена книга за бъдещи майки.
Риза Грийн "Девет месеца от живота"
Бременността не винаги е желана за една жена. 30-годишната Лара има всичко, за да се чувства щастлива. Появата на дете в семейството може само да разруши нейната идилия. Но проблемът е, че съпругът й поставя ултиматум: или ще имат дете, или семейството няма бъдеще. Това е забавна история за това, през което преминава една жена между две черти на теста и раждането.
Сара Бол "Девет месеца"
Холи Пайпър, успешна неомъжена жена, е в разгара на романтична връзка с Том. Изведнъж се случват две събития, които напълно променят живота й: Том заминава в чужбина за една година и тестът за бременност се оказва положителен. Трогателна история за слабостите на една силна жена, която смело се впуска в пътуване, наречено „бременност“.
Използвайки съвети какви книги да четете по време на бременност, ще обогатите своя духовен святи ще можеш да погледнеш на майчинството си по нов начин. Успех и здраве!
От опит знам, че много бъдещи майки по време на бременност се стремят да се подготвят възможно най-добре за предстоящото раждане и среща с бебето. Те отчаяно искат да избегнат възможни грешки не само в процеса на раждане на дете, но и в грижите за него, в общуването, в обучението. Те посещават уроци за бременни жени, обръщат се към специалисти и, разбира се, изучават литературата по тези въпроси, в която отдавна няма недостиг. Често такива книги за бременни жени се предават от приятел на приятел, предават се на познати или роднини, в чиито семейства се очаква попълване. Но не винаги изборът на тези книги е успешен.
1. Книги за бременни. Грантли Дик-Рийд. Раждане без страх
Страхът от предстоящото раждане винаги е тревожил бъдещите майки. Често това беше улеснено от самата медицина, която твърдеше, че раждането без болка е невъзможно. Изключителният английски лекар Грантли Дик-Рийд доказа, че това не е така, че не само физическата подготовка на тялото е важна за безболезненото раждане, но и правилното психологическо и емоционално настроение на бъдещите майки. Ще научите как да се спасите от ненужно страдание, като прочетете книгата му.
2. Глен Доман. Хармонично развитие на детето
Глен Доман е един от директорите на Института за човешко развитие във Филаделфия. При разработването на методологията си Доман разчита на дългогодишни изследвания, проведени в най-много различни странимир както със здрави, така и с умствено изостанали деца. Проучванията показват, че през първите 6 години от живота си децата учат три пъти повече, отколкото през останалата част от живота си. "И в това няма нищо странно", казва Глен Доман, "просто децата правят това, което им харесва."
Не по-малко важно е и другото откритие на Доман: мозъкът на детето е програмиран да учи от раждането си и докато расте активно (след три години се забавя значително, а след шест практически спира), детето не се нуждае от допълнителна мотивация за изучаване на.
След като прочетете тази книга за родители, ще научите как правилно да организирате процеса, така че всяко дете да се радва да научи всичко, което му се предлага.
3. Сесил Лупан. Вярвайте в детето си
Името Сесил Лупан често се споменава сред методолозите за ранно развитие. Но да го приписваме на създателите на новата методология би било погрешно. Тя не е измислила нищо фундаментално ново, но нейните съвети и препоръки са интересни, защото са личен опитобикновена майка, отгледала две дъщери.
Основната идея на автора: децата не изискват внимание-настойничество, а внимание-интерес, който само техните родители могат да им дадат. Те са най-добрите учители за деца. Децата трябва да развият самочувствие. Ето защо книгата постоянно повтаря препоръки - не насилвайте събитията и завършвайте всеки урок с бебето с упражнението, с елемента, в който то е добро.
В тази книга за родители ще намерите много интересни неща и въз основа на нейните препоръки ще можете сами да съставите програма за развитие на вашето дете.
4. Монтесори. Книги за родители.
„За да отгледаш дете, трябва да го познаваш, за да го познаваш, трябва да го гледаш, а за да го гледаш, трябва да му дадеш свобода“
Мария Монтесори създаде педагогическа система, което е максимално близко до идеалната ситуация, когато детето учи само. Смисълът на системата е да насърчи детето да осъзнае своята индивидуалност, да намери своя уникален път. Системата се състои от три части: дете, заобикаляща среда, учител. В центъра на цялата система е детето. Около него се създава специална среда, в която то живее и се учи самостоятелно. В тази среда детето подобрява физическото си състояние, развива съобразени с възрастта си двигателни и сетивни умения, придобива житейски опит, научава се да организира и сравнява различни обекти и явления, придобива знания от собствения си опит. Учителят от своя страна наблюдава детето и му помага, когато е необходимо. Основата на Монтесори педагогиката, нейното мото е „помогни ми да го направя сам“.
5. Мишел Одън. Преродено раждане
„Преродено раждане” е прекрасна книга за бременни от френския лекар, акушер-гинеколог Мишел Оден. В болницата на град Питивие във Франция, където работи дълго време като щатен хирург и акушер, Одън създава специално родилно отделение. Според неговата теория раждането трябва да е максимално близко до естественото, а медицинската намеса да е сведена до минимум. В неговото отделение жените раждат по удобен за тях начин - във всяка поза, по желание - във вода, без никакви лекарства, които ускоряват процеса на раждане. Медицинският персонал следи какво се случва и се намесва само когато има реална заплаха за живота и здравето на майката или бебето.
Тази книга за бременни се чете като художествена измислица и се възприема по-скоро като сборник от съвети какво трябва да бъде раждането, как този момент да бъде по-малко стресиращ както за жената, така и за новороденото.
6. Уилям и Марта Серц. Вашето дете: Всичко, което трябва да знаете за детето си от раждането до двегодишна възраст.
Авторите на тази книга за родители са самите педиатри, а също и родители на осем деца. Книгата съдържа полезни съвети, дневници на авторите, много конкретни примери за различни деца, подробни препоръки за хранене и разходка с деца, къпане и лечение, игри и занимания с тях.
7. Уилям и Марта Серц. Очакваме бебе. Москва, Крон-прес, 2000 г.
Раждането е вълнуващо събитие и голямо предизвикателство не само за вас, но и за вашето бебе. Не само нейното благополучие, но и здравето на нейните трохи зависи от това как бъдещата майка ще се държи по време на раждането. Ето защо е много важно правилно да се подготвите за раждането и да създадете всички условия то да премине лесно и без усложнения.
Как да го направите правилно, ще ви каже книгата за бременни жени, написана от Уилям и Марта Сиърс. Като не само известни педиатри и акушери в САЩ, те са родители на осем деца и знаят абсолютно всичко за раждането!
8. Уилям и Марта Серц. Как да приспим дете. Москва, "АСТ - Астрел", 2003 г.
Това ръководство ще ви покаже къде трябва да спи вашето дете; възможно ли е да го оставите да плаче; как да го накарате да спи през нощта; с какво да нахраним бебето, за да спи добре; какви са ползите от кърменето; какво е бащината грижа за малко дете; какво да направите, ако детето се съпротивлява и много други.
9. Б. и Л. Никитин. Ние и нашите деца.
В тази книга родителите на седем деца говорят за своите преживявания физически, психически и морално възпитаниевъв вашето семейство. Техният опит, който първоначално изглеждаше необичаен и рискован за мнозина, сега получи широко признание както у нас, така и в чужбина. Той е издържал изпитанието на времето и помага на младите родители да организират живота си с децата си така, че да са здрави, умни, добри, а самите бащи и майки да усетят радостта от творчеството в общуването с децата си.
10. Б. П. Никитин. Образователни игри.
Книгата за родители съдържа описание на игрите, които са вид „умствена гимнастика“, подробно описание на методологията за тяхното изпълнение и начина на производство.
11. Б. и Л. Никитин. Здравни резерви на нашите деца.
Това е прекрасна книга за родители на учители-новатори и родители на много деца - Никитините. Авторите споделят своя опит по отношение на закаляването и физическото развитие на децата. Тази невероятна книга преобърна умовете на много родители и лекари за здравето на детето.
12. Енциклопедия на заблудите. деца. Москва, Ексмо, 2002 г.
Тази книга събира и анализира погрешни представи, по един или друг начин свързани с раждането и възпитанието на децата. Наред с митовете съдържа практически съветии съвети за родителите.
13. Науменко Г.М. Етнография на детството. Москва, Беловодие, 1998 г.
Под формата на автентични разкази на руски селяни, пазители на изконния народен език, песнопения, образи, книгата разкрива цялата система на народната педагогика от зачеването, раждането до отглеждането, лечението и началното образование, която може да бъде много ефективна и днес.
14. Раждай и се прераждай. Москва, "Знание", 2000 г. Книги за бременни жени.
Предлаганата на читателя книга е надеждна подкрепа за бъдещите родители в подготовката за раждането на бебе. Под формата на поверителен разговор с близък приятел тя ще даде отговори на „най-женствените“ въпроси. В него ще намерите цялата необходима информация за физиологията и психологията на бременността и раждането.
Тази книга е руската версия на холандския бестселър "Bevallen & Opstaan". Изданието е адаптирано повече от година, тук освен цялата необходима медицинска информация са събрани десетки интервюта с рускини, които споделят как всъщност е протекло раждането им.
15. Захаров А.И. Дете преди раждането. Санкт Петербург, Союз, 1998 г
Тази книга за бременни жени представя най-новите авторски разработки в областта на перинаталната психология и медицина. Нейният автор, лекар и психолог, адресира книгата към специалистите и всички, които се интересуват от развитието и формирането на човека.
16. Цареградская Ж.В. Дете от зачеването до една година. Москва, "АСТ - Астрел"
Тази книга - единично описание месец по месец на развитието на детето от момента на оплождането до изпълнението на 12 месеца след раждането - е учебник по перинатално образование. Много внимание се отделя на описанието на симбиотичното единство на майката и детето. В допълнение, ето описание психологически характеристикижени по време на бременност, раждане и кърмене, представени в един ред.
Изданието е адресирано до специалисти, работещи с бременни и новородени, както и към тези, които се готвят да станат родители.
17. Константинов Н. Как да разберем бебе. Ростов на Дон, "Феникс", 2000 г
Тази книга за родители ще ви каже как да се научите да разбирате вашето бебе, което все още не знае как да говори. Книгата ще ви помогне да не се страхувате от различни трудности през първите месеци от живота на бебето и ще ви каже как да се справите с тях. Освен това ще даде представа как се формира здрава психика на детето, как се полагат основите на неговия характер, какво трябва да се направи, за да бъде бебето щастливо, когато дойде на този свят.
18. Свечникова М. Раждане без травма. Санкт Петербург, "Пионер", Москва, "АСТ - Астрел", 2001г
Статистиката на травмите, получени при раждане, достигна тревожни нива. Явни или скрити родови травми осакатяват живота на стотици хиляди деца, разбиват за една нощ живота на младите родители, превръщайки ги в заложници на болно дете. Но наистина ли ситуацията е толкова безнадеждна? Авторът на книгата, акушер-гинеколог, член на президиума на Асоциацията по перинатална психология, директор на програмата за майчинство и детство в общественото движение За здрава Русия, Марина Свечникова, твърди, че нараняванията при раждане могат да бъдат избегнати. За това какво трябва да направите, за да родите здраво дете, и разказва тази книга.
19. Корчак Й. Как да обичаме дете
Образователната система на Корчак е изградена върху вярата в абсолютната, неуместна ценност на детството.
Корчак не предлага готови решенияи специални техники, той доверително се обръща към читателя като добър събеседник, приканва го да размишлява и сам да преодолее проблемите и грешките си в трудната задача да възпитава една растяща личност.
20. Lebuyer F. Раждане без болка и страх. Москва, Рипол-класик, 2005 г.
У дома или в родилния дом животът на бебето на този свят не трябва да започва със страдание. Според много съвременни изследователи процесът на раждане оставя незаличим отпечатък върху целия живот на човека и формира много аспекти от неговата психика и отношение към света около него. Началото на живота трябва да е щастливо. И следователно трябва да е без насилие. Не всички родители могат да организират „меко раждане“ за детето си, не всеки дори знае, че това е възможно.
Тази книга за родители ще ви покаже как. Фредерик Лебоар, опитен и проницателен акушер с над хиляда раждания, използва шокиращи снимки и ярък образен език, за да ни помогне не само да визуализираме процеса на раждане в детайли, но и да го видим през очите на новородено бебе. Може би никой досега не е успял да напише за това толкова ярко и силно. Публикувана за първи път през 1974 г., книгата на Фредерик Лабоар се превръща в основен източник за нежното раждане и постепенно променя отношението към новороденото, майката и раждането.
21. Долто-Толич К. За пътищата на раждане. Ижевск, 2003
Тази книга е колекция от статии и изказвания по проблемите на ранното детско развитие и психотерапевтичната подкрепа на бременността. Негов автор е д-р Катрин Долто-Толич, известна в Западна Европапедиатър и хаптопсихотерапевт. Руска по баща и френска по майка, тя определя сферата на професионалните си интереси в най-важния период от живота за развитието на човека - неговото раждане, раждане и първата година от живота.
22. Winnicott D.V. Разговор с родителите. Москва, "Клас", 1994 г
Големият английски детски психиатър и психоаналитик Доналд Уудс Уиникот (неговите идеи също повлияха на педиатрията, по-специално Б. Спок) не вярваше на съвети и препоръки. Освен това той ги смяташе за вредни, лишаващи родителите от интуитивна мъдрост и самочувствие. Тогава за какво си говореше той, най-големият професионалист, със същите тези родители?
Но за тази тяхна интуитивна мъдрост и какво стои зад нея. С изненадваща откровеност, топлота и без сантименталност той говори за неща, за които не е прието да се говори, но които съществуват. Например за моментите, в които ние не обичаме детето си, но то не ни обича. И за необходимостта от такива моменти в сложната материя на любовта. За детската ревност. За желанието да бъдеш идеална майка и защо едно дете има повече нужда от обикновена, несъвършена майка.
Със своята откровеност тази книга е почти плашеща – а и привлича. Тя е подкрепяща и окуражаваща, без да дава фалшива надежда, че „някой друг знае по-добре“. Абсолютно необходимо е да го прочетете на професионални лекари, учители, психолози, защото за тях това е класическо произведение, преведено за първи път на руски език. Но всъщност то все още е адресирано до онези, които Уиникът познаваше, разбираше и служеше през всичките дълги години на своята медицинска практика – тези, които имаха, имат и ще имат малки деца.
23. Winnicott D.V. Малки деца и техните майки. Москва, "Клас", 1998 г
За родителите – бъдещи и истински майки и бащи – подобна книга е безкрайно важна, защото премахва безпочвените тревоги и вдъхва увереност. Тя описва и анализира много от нещата, които тревожат младите майки и които няма с кого да обсъдят. Например, усещане за пълно поглъщане от новородено, граничещо с изчезването на собствената личност, депресия и раздразнение, страх да не бъдеш „лоша майка“, неразбираемо поведение на дете ... Като цяло майчинството, каквото е, без ужаси и разкрасявания.
24. Winnicott D.V. Семейство и личностно развитие. Майка и дете. Екатеринбург, "Литур", 2004 г
Предлаганата книга е адресирана до всеки, който не е безразличен към процеса на развитие на детето от раждането до юношеството.
Д.В. Уиникът въвежда понятието „достатъчно добра майка“, която има първично чувство за майчинство, благодарение на което детето й се чувства обичано и защитено и се развива пълноценно.
Но има деца, които са по-малко щастливи и те имат „тъжно детство“ поради прекъснати емоционални връзки с майка си. Такива деца не изостават от връстниците си по отношение на развитието, но имат психологическа травма в душите и очите си. Авторът обръща внимание и на отглеждането на дете в непълноценно семейство, приемни деца, близнаци и единствено дете в семейството. За всеки от тях трябва да изберете вашия тип комуникация и образование.
Как да избегнем грешките при възпитанието на детето, прочетете в тази прекрасна книга.
25. Милър А. Драмата на надарено дете и търсенето на собственото си Я. Москва, „Академичен проект“, 2003 г.
Книгата на А. Милър в никакъв случай не е посветена на надарените деца и техните родители в традиционния смисъл на думата „надарени“, тя е адресирана към всички деца и всички родители. Всички деца, без изключение, са надарени от раждането си с много таланти и способности и може би основните са способността да живеят, да преживяват живота си и да действат в живота си. Драмата на дете, надарено с тези таланти, е, че неговото поведение, неговите преживявания и самият му живот могат да се окажат (и като правило наистина се оказват) само средства, които служат на определени нужди на родителите му. Собственият живот на детето като такъв става в този случай изключително "живот за ...". Така той, ставайки все по-възпитан, постепенно губи таланта си, разменяйки го за „любов“, „признание“, „похвала“, „грижа“, „внимание“ и т.н. родители. Заедно с това той губи собствения си живот, своите преживявания, своите действия – той губи себе си.
За да обърнете света с главата надолу, е достатъчно да преобърнете представите на хората за този свят. А. Милър върши тази работа повече от професионално. Лишавайки ни от всякакви илюзии за детството и предоставяйки ни възможността да се изправим лице в лице с реалността на собствения си живот, тя изправя своя читател пред буквално хамлетовски екзистенциален избор: да бъдеш или да не бъдеш – да живееш собствения си живот или да продължиш отчуждено съществуване, "живот за ...". Изборът на истински, автентичен живот, изборът на себереализация е невъзможен без специално връщане на човек към собственото му детство, придружено от психотерапевт. Основната цел на такова завръщане е опитът и осъзнаването на онези чувства, на които някога е било отказано правото на живот.
26. Боулби Д. Създаване и разрушаване на емоционални връзки. Москва, Академичен проект, 2004 г
Основната тема на разсъжденията на Боулби е защо раздялата с майката в ранна детска възраст се преживява от детето като остра скръб и защо последствията от раздялата засягат психическото и телесното благосъстояние през целия по-късен живот?
Авторът последователно убеждава читателя, че концепциите и подходите, разработени в областта на изследването на поведението на животните, изясняват много и могат да станат основа за практически действия на детски и клинични психолози.
27. Соколова Л., Некрилова А. Отглеждане на дете в руските традиции. Москва, Ирис-прес, 2003 г
Книгата за родители представя традициите на народната педагогика – уникална система на възпитание, изграждана през вековете и нямаща аналози по комплексност и ефективност на въздействието върху детето. Ритуалите и обичаите, свързани с появата на новородено (къпане, кърмене, обличане, приспивни песни и пестилки), възпитанието на децата от ранна до юношеска възраст (игри и играчки, наказания, обучение в труд), участието на децата в традиционни празници. (Святки, Нова година, Масленица, Великден, Красная Горка и др.).
28. Руски деца. Основи на народната педагогика. Санкт Петербург, Арт-Спб, 2006 г
Енциклопедията пресъздава условията на живот на децата от руското село през 19 - първата четвърт на 20 век. Проследява влиянието на вековните традиции върху физическото, трудовото и половото възпитание на децата в семейството. Много внимание се отделя на игрите, с помощта на които децата се подготвят за зряла възраст, разказва се за запознаването на децата с православието и участието в ритуалния живот на обществото.
Темите на статиите, включени в енциклопедията, са много разнообразни: „Баба и дядо“, „Майка“, „Баща“, „Дъщеря“, „Син“, „Игри (момичета) момчета“, „Дрехи (момичета) момчета“ , „Хранене“, „Акушерката“, „Кръщение“, „На прага на младостта“, „Появата на душата в дете“, повече от сто статии, всяка от които е придружена от списък с препратки.
Приложението включва детски фолклор: приспивни песнички, песнички, песнички, закачки, детски приказки, скороговорки, броилки и др.; описания на популярни народни игри, сценарии на етнографски празници; народна медицина, лечебни конспирации.
29. Ledloff J. Как да отгледаме щастливо дете. Москва, Генезис, 2005 г
Дж. Ледлоф прекарва две години и половина в племената на южноамериканските индианци, където в отношенията между възрастни и деца цари пълна хармония, която толкова липсва в цивилизованото общество. Тя стигна до извода, че ако се отнасяме към децата така, както са го правили нашите предци в продължение на хилядолетия, нашите бебета ще бъдат спокойни и щастливи.
Тази книга е за родителите за важността на възпитанието на детето да се вслушва в собствената си интуиция, а не в съветите на "експерти" в областта на грижите за децата.
30. Барбара Зукунфт-Хубер Гимнастика за деца. Москва, AST. Астрел, 2007г
Тази книга помага на майките да стигнат до следното решение: В нашето здраво общество искам да науча детето си да развива двигателни умения, от най-важния период от човешкото развитие на двигателните умения до постигането на красива стойка.
31. Мишел Одън Цезарово сечение: безопасен изход или заплаха за бъдещето? Москва, Международна школа по традиционно акушерство, 2006 г.
В тази книга за бременни жени изтъкнатият френски акушер-гинеколог Мишел Одън ни връща към ключовите нужди на раждащата жена, осъзнаването на които позволява лесното и безопасно вагинално раждане да стане обичайно. Учен и лекар с половинвековна практика, Одън цитира най-ценното практически съветикоето позволява това да бъде постигнато. Той също така счита, в светлината на последните научно изследваневъпроси на водене на бременността, подготовка за раждане, участие на бащите в раждане, кърмене.
Авторът разглежда подробно историята на цезаровото сечение, анализира промените, настъпили през последните петдесет години в акушерската практика. Обществото е свикнало с идеята за лекотата и безопасността на раждането чрез операция: днес почти всяко четвърто дете в света се ражда по този начин. Авторът убедително развенчава мита, че раждането с цезарово сечение не засяга психиката и физическо здраведете в бъдещето. Анализират се перспективите за развитие на човешката цивилизация в случай на следване на този път.
Книгата ще помогне да се направи избор на тези, които сами решават въпроса къде и как да раждат, така че по-късно майката и детето да са здрави.
32. Дийпак Чопра Бременност и раждане. Вълшебно начало на живота. Москва “София” 2007г
Тази книга е адресирана към бъдещите майки и татковци, както и към всички, които искат да участват в раждането и отглеждането на децата.
Въпреки вдъхновението и извисеността си, той има много практичен характер. Нейните идеи, техники и упражнения ще помогнат на бъдещата майка да се вслуша в мъдростта на тялото си. По естествен път ще развиете умения за неутрализиране на стресови ситуации, балансиране на храненето, укрепване на мускулите, повишаване на твърдостта и еластичността на тъканите, намиране на вътрешен баланс и цялостна подготовка за раждането.
Водени от принципите на тази книга, ще научите много за себе си и за тайните на своята вътрешна хармония и щастие.
33. Франсоаз Долто От страната на детето. Екатеринбург, издателство Рама, 2010 г.
За Ф. Долто всичко е съществено: правата на детето, образователната реформа, аутизмът, влиянието на телевизията и компютъра, детската сексуалност, детските комплекси, ранното развитие и т.н. Тя води читателя, лишавайки го от обичайното стереотипи, изравнено възприемане на детството, което позволява чрез фин, холистичен анализ да се види многоизмерността на света на детето, неговата сложност и неяснота. Зад метода на Ф. Долто-психоаналитик стои подходът на философ, психолог, социолог - човек, който чувствително улавя промените, които се случват в света и тяхното отражение върху системите за възпитание и образование на децата.
Книгата е адресирана до всеки възрастен, който се стреми да разшири границите на познанието по отношение на детството и да се научи да разбира и обича децата.
34. Carolyn Eljacheff Hidden Pain Institute for Humanities Studies, 2011.
Книгата ще ви помогне да опознаете себе си, децата си, близките си и околните. Издържала няколко издания във Франция, тя е написана толкова увлекателно, че ще бъде интересна както за специалиста, така и за най-широкия читател, помагайки на читателя да намери спокойствието, от което всеки има нужда.
Разбира се, не ви предлагам да прочетете всички препоръчани книги за бременност. Но някои от тях могат да ви бъдат реална помощ в периода на придобиване на собствен родителски опит.
Бременността е не само очакване на чудо, но и време на подготовка. На първо място - себе си към нов статус, а също и бебето - към нов живот. Вече в стомаха можете да започнете да отглеждате бъдещ меломан, гурме и дори лингвист и можете да започнете още от втория триместър, дотогава токсикозата ще бъде освободена и интересна ситуация ще започне да носи радост. Ние ви казваме как.
1. Формираме дневния режим
Още от най-ранните етапи на бременността нероденото бебе може да бъде приучено към определен дневен режим. Направете го по-добре в музикална форма.
Разработете с бебето своя собствена система от звуци, които ще бъдат сигнали за определени действия. Например, по този начин можете да "програмирате" събуждането. Всяка сутрин по едно и също време (оптимално в 7 сутринта) пейте определена песен за добре дошли на детето си. Най-простият текст може да бъде измислен сам или намерен в интернет. С течение на времето бебето ще започне да разпознава познатите звуци и ще реагира на началото на новия ден. А вечер - приспивна песен, сигнал, че комуникацията е приключила за днес.
През целия ден ние формираме хранителна култура по същия начин: преди всяка закуска изпълняваме отделна „гастрономическа“ композиция. Бебето ще запомни тези звуци и ще знае, че храната ще дойде при него сега. Всички тези песни ще бъдат полезни след раждането, те ще помогнат на бебето да „запомни“ вътрематочния режим и бързо да установи режим на хранене и сън вече в големия свят.
2. Развиваме слуха
Още на 12 седмици бебетата чуват перфектно и ако са обезпокоени от остри звуци отвън, те инстинктивно затварят ушите си с ръце. Най-важният и приятен звук за бебето е гласът на майка му. В крайна сметка само той преминава през околоплодната течност, а гласовете на всички останали през въздуха. Затова трябва постоянно да говорите с детето. Само гласът на майката има уникален ритъм и успокояващи за бебето модулации.
Децата, с които говорят много, сами усвояват езика по-бързо и често изпреварват развитието си връстниците си.
3. Запишете се на хор
Значението на пеенето за бременни жени е трудно да се надцени. Това е най-сигурният начин за работа с дишането и гласа, който ще помогне по време на раждане. А за бебето това е както масаж на диафрагмата, така и терапевтична гимнастика, която дава ритмично дишане. И няма какво да говорим за акустика, защото с правилното, „широко“ пеене звуците, вибриращи, преминават през гръбначния стълб. Можете да подсилите ефекта с тактилен акомпанимент, поглаждане и потупване по корема в ритъма на музиката. Можете да правите вокали сами, а още по-добре в група, състояща се от други бъдещи майки.
4. Развивайте музикален вкус
Детето може да реагира на музика с активни движения. Един калифорнийски акушер със сигурност записа факта, че по време на ултразвуково сканиране бебе на 33-та седмица "танцува" на Петата симфония на Бетовен. Следователно, коремът трябва да включи музиката. Но не всяка мелодия ще бъде полезна.
Лекарите препоръчват да изберете класиката и да провеждате музикална терапия за не повече от един час. Музиката трябва да бъде приятна и спокойна, защото от правилния избор на аудиозаписи зависи психологическото състояние на нероденото дете, неговият здрав сън и благосъстоянието като цяло.
Ритмите също влияят на поведението на детето в утробата: дишането се ускорява, мускулният тонус се променя.
5. Научете се да общувате
Една жена може да взаимодейства с бебето не само чрез гласа си. Още на шестия месец от развитието си бебето започва да докосва и реагира на допир. Поглаждането, потупването и потупването развива комуникационните умения в трохите.
На всяко негово движение трябва да се отговори – повтаряйте движенията на бебето на същото място и със същата сила. Или можете да поканите бебето на „разговор“: ако нежно погалите корема си и говорите с него нежно, то със сигурност ще отговори същото.
6. Ние играем
Всъщност за бебето коремът ви е голяма люлка и има толкова много възможности. Например, правим кръг-кръг и спираме рязко. Нека добавим закачлива интонация към случващото се и малкото човече във вас ще се смее. То ще разбере, че майка му си играе с него. Песните също придобиват нов, вълнуващ характер, ако се люлеете в ритъма. Затова е по-добре да пеете, докато стоите.
7. Научаване на първите думи
Ще изглежда невероятно, но едно неродено дете може да запомни някои думи. Факт е, че звуците докосват нервните клетки и се фиксират в полукълбата на мозъка, след което детето може да ги използва в бъдещия си живот.
Можете дори да внушите на вашето бебе предразположение към чужди езици.
Разбира се, бебето няма да разбере значението на изречените думи, но звуковите импулси ще оставят следа в паметта на бебето. Има наблюдение, че децата, които чуват чужда реч от много ранна възраст, учат чужди езици по-лесно в училище или детска градина.
8. Ние отглеждаме гурме
На 18 седмица бебето вече е развило рефлекс за преглъщане и започва да усеща вкуса на амниотичната течност. Време е да развиете вкусови навици. Заедно с амниотичната течност, а след това и с кърмата, майката предава на бебето определен гастрономически код, който в бъдеще ще определи вкусовете на детето. Например, ако бременна жена злоупотребява със сладкиши, тогава детето й ще трябва сериозно да се съпротивлява на желанието за вредни храни.
Още в утробата бебето може да открие нови вкусове, да разшири и обогати хранителните си предпочитания. По-добре е да ядете здравословна и вкусна храна: разнообразие от зеленчуци и плодове, млечни продукти, пийте натурални сокове. Тогава всичко това по-плавно и естествено ще се превърне в основата на диетата на децата. Колкото по-широк е той, толкова по-лесно ще бъде въвеждането на нов продукт.
9. Изпращане на лъчи на доброто
Всяка секунда от престоя си в корема на майка си бебето получава нови впечатления. Именно те го формират като личност, оставяйки незаличим отпечатък върху целия му следващ живот. За развитието на нероденото бебе спокойствието на майката е важно, защото сега те изпитват еднакви емоции за двама. Затова бъдещата майка трябва да забрави за дразнителите: неприятни хора и дела.
Само дъга, розови еднорози и позитив!
Когато една майка се усмихне, нейната радост, спокойствие и увереност се предават на малкия човек в себе си. И знае, че го чакат и всичко е наред.
10. Привличайте татковци
Ако мъжът шепне и си играе с корема, значи вече е станал татко. С появата на трохите главата на семейството ще стане още по-важна, така че е много важно да се установи контакт с бебето още преди раждането. Освен това татковците могат да правят това, което майките не могат. Например, целунете малка ръка или крак през корема и слушайте как бебето живее там.
Но трябва да говорите с наследника преувеличено високо и ясно, както мъжете също знаят. В края на краищата, чуваемостта на трохите не е най-добрата: сякаш слагате главата си в кофа и се опитвате да говорите така.
Зареждане...
