Resentimentul din punct de vedere al psihologiei. Resentimente din punct de vedere al psihologiei Cum să spui cu cuvinte inteligente că o persoană este un prost

Acum poți să împingi subtil un adversar într-o dispută în mod frumos și, cel mai important, folosind una dintre aceste expresii.
Doar aristocrații și oamenii cu un simț al umorului și al imaginației pot insulta atât de frumos.
Asa de,

Ce frumos să jignești interlocutorul.

Orice asemănare între tine și persoană este pur întâmplătoare!

Ești mereu așa de prost sau astăzi este o ocazie specială?
Ca străin, ce părere ai despre rasa umană?

Aș vrea să te lovesc cu pumnul în dinți, dar de ce să-ți îmbunătățesc aspectul?
Cel puțin există un lucru pozitiv despre corpul tău. Nu este la fel de înfricoșător ca fața ta!
Creierul nu este totul. Și în cazul tău, nu e nimic!
Fii atent, nu lasa creierul sa iti intre in cap!
Îmi placi. Se spune că am un gust groaznic, dar te iubesc.
Părinții tăi ți-au cerut vreodată să fugi de acasă?
Dacă aș avea o față ca a ta. Mi-as da in judecata parintii!
Nu fi supărat. Mulți oameni nu au nici talent!
Fără supărare, dar ai treaba să răspândești ignoranța?
Continuă să vorbești, într-o zi vei mai putea spune ceva inteligent!
Încă mai iubești natura, în ciuda a ceea ce ți-a făcut?
Nu cred, poate ai o încordare a creierului!
Oamenii ca tine nu cresc pe copaci, ei oscilează acolo.
Are o minte mecanică. Acest lucru este rău pentru el, de multe ori uită să întoarcă spatele la vânt.
Mintea lui este ca o capcană de oțel care se închide mereu când încearcă să găsească răspunsul!
Ești un om al pământului, rău că nu este cea mai bună parte a ei.
S-a gândit, acesta este ceva nou.
Când în sfârșit se întunecă, cu siguranță vei arăta mai bine!
Da, ești doar un comediant de minuni. Dacă e amuzant, este un miracol!
În Cine este cine ar trebui să fii căutat ca Ce este?
Sunteți dovada vie că o persoană poate trăi fără creier!
Este atât de scund încât atunci când plouă, el este întotdeauna ultimul care știe.
Da, ești doar un șablon pentru a construi un idiot.
De ce esti aici? Credeam că grădina zoologică se închide pentru noapte!
Cum ai ajuns aici? A lăsat cineva cușca deschisă?
Nu încerca să găsești nimic în capul tău, este gol.
Cred că nu ai vrea să te simți așa cum arăți!
Buna ziua! Sunt om! Tu ce faci?
Nu pot vorbi cu tine acum, spune-mi unde vei fi peste 10 ani?
Nu vreau să întorci celălalt obraz, e doar urât.
Nu știu cine ești, dar ar fi mai bine dacă nu ai fi acolo, sunt sigură că toată lumea va fi de acord cu mine.
Nu știu ce te face prost, dar chiar funcționează.
Pot alunga maimuța din tine, dar te va costa scump!
Nu-mi amintesc numele tău și te rog nu mă ajuta cu asta!
Nici măcar nu-mi plac oamenii pe care încerci să-i copiați.
Știu că te-ai născut prost, dar de ce recidivi?
Știu că te-ai făcut singur. E bine că pledezi vinovat!
Știu că nu ești la fel de prost pe cât arăți. Este imposibil!
Am văzut oameni ca tine, dar apoi a trebuit să plătesc biletul!
De ce ești așa de prost azi? Deși cred că acest lucru este tipic pentru tine.

Dar nu exagerați, chiar și folosind insulte voalate nu directe pe care le puteți primi în față))
Folosind aceste insulte, îți asumi responsabilitatea pentru cuvintele tale.

Sfaturi utile

Nimeni nu vrea să suporte grosolănia și grosolănia pe care le auzi în transportul public, la locul de muncă, online, și doar pe stradă.

Nu e nevoie să joci rolul unei victime, dar invata sa raspunzi corect la agresivitate față de tine.

Evident, pentru majoritatea oamenilor, grosolănia față de ei poate avea un efect negativ afectează bunăstarea, stima de sine și performanța.

Cum să răspunzi la grosolănie

Pentru a putea răspunde la grosolănie, mai întâi trebuie să lucrați la creșterea stimei de sine.

Este demn de remarcat faptul că nu este ușor să fii nepoliticos cu o persoană cu un spirit puternic.

Și totuși, dacă ai nevoie urgent să înveți cum să comunici cu un nebun, poți folosi una sau mai multe metode de luptă.

răspunsuri la grosolănie

calm

Când vorbești cu astfel de oameni, nu ar trebui să le arăți niciodată că ești confuz. Încercați să vă exprimați punctul de vedere sincer, ferm și deschis.

Încearcă să nu fii defensiv și să vorbești calm și relaxat.

Cel mai adesea, oamenii nepoliticoși sunt oameni slabi, invidioși, cărora le este greu să se obișnuiască cu onestitatea și calmul și, uneori, nu știu deloc aceste cuvinte. Ei iau energie pentru negativitatea lor tocmai de la acei oameni care cedează grosolanii și încep să devină nervoși. Nu-i lăsa să se hrănească cu nervozitatea ta.

strănut

Această metodă este mai potrivită ca reacție la grosolănia prelungită.

Dacă persoana care este nepoliticos cu tine nu se poate opri, s-ar putea să o ajuți să facă asta.

Pentru început, încearcă să-l asculți cu calm, până când el însuși se convinge că are dreptate. După aceea, strănutați tare și sfidător - va exista o scurtă pauză în care veți spune calm fraza: „Îmi pare rău, sunt alergic la prostii” si adaug politicos: — Deci unde ai ajuns?

Aikido

Mai simplu spus: tu pentru mine, eu pentru tine. Aceasta metoda transferă asupra lui negativitatea interlocutorului tău. Trebuie doar să fii de acord cu atacurile lui asupra ta, mulțumesc pentru timpul și efortul petrecut pentru a-ți sublinia neajunsurile.

Puteți chiar să lăudați interlocutorul pentru atenție și acele „sfaturi” pe care le-ați auzit. Fă-o cu calm și încearcă să nu arăți causticitatea frazelor tale.

Este de remarcat faptul că cu cât vor fi mai mulți martori ai conflictului, cu atât mai bine pentru tine, pentru că. este puțin probabil ca o persoană nepoliticos să primească aprobarea necesară din exterior și, cel mai probabil, va provoca râsete și glume la adresa sa.

plictiseală

O metodă similară poate fi folosită de administratorii de forumuri, site-uri, bloguri și grupuri din rețelele sociale. retelelor.

Deși majoritatea membrilor comunității sunt familiarizați cu reguli generale, unii încă le încalcă voit, după care își exprimă nemulțumirea în mesajele personale ale administratorilor din cauza faptului că li s-a interzis accesul.

După ce toate argumentele s-au terminat, aceste personaje trec la grosolănie și grosolănie.

Cel mai ușor este să interzici, dar dacă vrei să demonstrezi că ai dreptate, incearca sa nu fii emotional, descrieți în detaliu toate erorile infractorului. La început, interlocutorul va rezista și va continua să se „distreze” cu grosolănie, dar când își va da seama că comunică cu el sec, fără emoții, pur și simplu va rămâne în urmă.

Ignorând

Poate cea mai faimoasă și simplă metodă de a trata grosolănia. Uneori, tăcerea nu este doar eficientă și sigură, ci și frumoasă.

Dacă nu aveți nevoie de nimic de la o persoană nepolitică sau pur și simplu nu sunteți pregătit din punct de vedere psihologic să intrați într-o dezbatere cu el sau dacă „interlocutorul” este pur și simplu ieșit din minte și vă poate dăuna sănătății, ignorați-l. Oamenii nepoliticoși vor să-ți câștige atenția, nu le oferi această bucurie.

Este demn de remarcat faptul că este, de asemenea, necesar să ignorați corect. Nu este nevoie să includeți o privire ofensivă și oftaturi- Acestea sunt semnale că i-ați acordat atenție. Nu arăta nicio emoție, un boor este un loc gol pentru tine.

Ce frumos să răspunzi la grosolănie

Există mai multe expresii care pot fi folosite atunci când „încărcați” cu un nepoliticos:

— Scuză-mă, asta e tot?

„Am avut o părere mai bună despre tine”

„Nepoliticos nu ți se potrivește”

— Vrei un răspuns politicos sau adevărul?

„De ce încerci să arăți mai rău decât ești cu adevărat?”

"Ca toți ceilalți, și eu am zile proaste. Nu vă supărați, veți reuși"

„Da, bineînțeles, intră. Fie ca norocul să fie de partea ta” (în cazul în care cineva iese din linie)

"Nu pare că rolul este potrivit pentru tine. Ce vrei cu adevărat?"

„Îți mulțumesc pentru interesul față de persoana mea”

"Vrei să mă rănești? Pentru ce?"

Cum să răspunzi la o insultă

Dacă ești certat accidental sau intenționat, nu ar trebui să iei aceste cuvinte la propriu și să iei totul personal.

Înțelegeți că dacă persoana care v-a insultat este proastă sau doar nu bine educat, asta nu înseamnă că ești de vină.

Pentru a putea răspunde corect la insulte, trebuie, în primul rând, să știi că persoana care te jignește este moduri posibile, el însuși este o victimă, și anume victima încăpățânării caracterului său.

Cel mai adesea, cei care „atacă” și încearcă să-i umilească pe alții sunt indivizi slabi care pur și simplu nu sunt capabili să facă față emoții negative, care îi inspiră să împrăștie totul asupra celorlalți.

Ce să faci ca răspuns la o insultă

Dacă este insultat de un străin

Cea mai bună opțiune este să o ignori. Încearcă doar să nu-l observi pe cel care încearcă să te jignească. Desigur, există momente când trebuie să acționezi diferit, dar cel mai adesea trebuie să te comporți ca și cum străinul nu ar fi acolo și a lui cuvintele sunt cuvinte goale.

Dacă este jignit de o persoană dragă

Încă de la început, încercați să punctați „eu”. Ar trebui să-i spui calm și direct că cuvintele rostite te rănesc. Pasul potrivit ar fi să discutăm situația.

Dacă este jignit de un coleg/șef de muncă

În acest set de circumstanțe, încercați să evitați cu atenție conflictul. Dacă un coleg necruțător te insultă și te reduce la tăcere nu ajută, încercați să răspundeți cu un barb neutru.

În cazul șefului nu sunt necesare conflicte, ceea ce înseamnă că nu răspunzi la insulte. În schimb, imaginează-ți managerul ca pe un copil obraznic și luptator.

În capul tău, mângâie-l pe cap, hrănește-l cu terci și ajută-l să stea pe olita. Acesta este modul în care psihologii recomandă. Nu numai că vei îndura insultele, dar vei avea și o dispoziție bună, sau cel puțin îți va provoca un zâmbet și îți va crește eficiența. În plus, șeful poate acorda atenție rezistenței tale.

Cum să răspunzi la o insultă

Persoana care încearcă să te insulte vrea să se afirme, iese în evidență, ceea ce înseamnă că trebuie să-i dai un răspuns rece: „Ei bine, te-ai afirmat pe cheltuiala mea?”.

Ascultând o astfel de persoană, încearcă să înțelegi care este scopul, de ce vrea să te jignească.

* Dacă nu știi cum să răspunzi la o insultă, atunci trebuie să știi una lucru important - nu bineeste necesar să se ajungă la insulte reciproce și reacții pripite.

Pe lângă faptul că arăți prost, ești și susceptibil la manipulare, care poate ajunge să fie o capcană pentru tine. Nu trebuie să joci după regulile care ți se impun.

*O alta regula principala - răspunde calm la grosolănie fără a-și pierde respectul de sine. Dar, este de remarcat faptul că răspunsul cultural la „atacul” boarului de cele mai multe ori nu produce niciun efect, deoarece. Jocul are loc pe teritoriul altcuiva și nu după regulile tale.

* Când vine vorba de trolling sau alte situații similare, cel mai bine este să ignora infractorul.

* Se întâmplă că trebuie să răspunzi, dar știi evident că toate argumentele tale pur și simplu nu vor funcționa împotriva unui nepoliticos încăpățânat. În acest caz, cea mai bună opțiune ar fi întoarce-te și pleacă.

* Persoana care te-a insultat sau care încearcă să facă acest lucru poate avea doar o zi proastă. Prin urmare, cu tine suficient să întreb: "Zi proastă?" . Dacă o persoană este adecvată, va fi de acord și poate chiar cere iertare.

Dar, când vine vorba de un troll, atunci o astfel de întrebare nu este doar nepotrivită, ci poate duce și la insulte suplimentare împotriva ta.

* De cele mai multe ori, a răspunde la o insultă nu este o strategie bună și poți scăpa doar întrebând persoana neutră despre ceea ce tocmai ți-a spus. Încearcă să te prefaci că nu i-ai auzit cuvintele sau că nu le-ai acordat atenție.În acest caz, doar un prost sincer își va continua „atacurile”.

* Dacă te găsești într-o situație în care pur și simplu este necesar să-i răspunzi infractorului, sau ești sugrumat de dorința de a face acest lucru, nu te grăbi asupra lui. Principalul lucru este să fii calm, rece în cuvinte și expresii. Este de dorit să suprimați insultele cu remarci pline de spiritşi numai după ce interlocutorul şi-a terminat monologul.

* Uneori, o insultă seamănă mai mult cu o batjocură. În acest caz, poate cea mai bună opțiune ar fi să răspunzi sub forma unei glume, care nu numai că nu jignește persoana, dar și menține o relație normală.

Unul dintre greșeli comune, pe care oamenii o permit, este o încercare de a justifica, spun ei, „Nu, te înșeli, nu e vina mea”. În primul rând, o astfel de strategie te poate face umilit, iar în al doilea rând, încercarea de a te justifica este pur și simplu inutilă, pentru că. o scuză, de regulă, nimeni nu ascultă.

întrebări incomode

„Cât?”, „Când te vei căsători?”, „Care este salariul tău?”- aceste întrebări sunt enervante și, în ciuda faptului că a le pune este o formă proastă, unii încă nu se pot abține.

Pot fi luate în considerare mai multe situații, dar mai întâi notăm câteva răspunsuri universale.

Cum să răspunzi original

- „Sunt uimit de capacitatea ta de a pune întrebări care pot duce la o fundătură!”

- "Ești o femeie (bărbat) uimitoare. Am fost întotdeauna uimit de capacitatea ta de a pune întrebări incomode (corecte, dificile, retorice)!"

- „Voi încerca să-ți răspund la întrebare, doar să-ți răspund mai întâi, de ce ești atât de interesat de asta?”

- „Și în ce scop ești interesat de asta?”

— Chiar vrei să vorbim despre asta? Dacă răspunsul este da, atunci pur și simplu răspunde: „Și nu sunt prea” - și încheiați dialogul cu un zâmbet.

Dacă o persoană nu este foarte plăcută cu tine și nu ai dorința de a comunica cu ea, mai ales după o întrebare incorectă, poți răspunde la rece: — Asta-i treaba mea.

- Întrebați din nou: „Am înțeles bine că...”

Întrebări despre bani

Când te confrunți cu o întrebare neplăcută, ai tot dreptul să nu dai interlocutorului niciun răspuns concret. De exemplu, la întrebare "Cat de mult castigi?" poți sustrage răspunsul „Ca majoritatea, salariul mediu în industrie este (semnificativ mai mic decât Abramovici).”

Puteți răspunde la această întrebare și cu o întrebare contrară. De exemplu, la întrebare — Cât costă jacheta? il poti intreba pe interlocutor cat costa sacoul lui. Un alt mod de a răspunde la această întrebare este supraestima sau subestima semnificativ cifrași apoi transformă conversația într-o glumă.

Întrebări despre muncă

„Ce faci?”, „Ce faci la serviciu?”.

Când răspund la întrebări de genul acesta, psihologii te sfătuiesc să numești profesia care îți poate oferi mai multă încredere în ceea ce faci. Dacă munca ta este diferită, faci o mulțime de lucruri diferite, poți să rezolvi toată munca pentru luna pe rafturi. Astfel vei ști ce ia cel mai mult timp.

Întrebări despre viața personală

„De ce nu există fată (iubit)?”, „Când este nunta?”, „De ce nu te-ai căsătorit încă?”.

Nu lua astfel de chestiuni în serios. Ca răspuns, îl poți întreba pe interlocutor de ce i-a venit în minte o întrebare atât de neobișnuită. În acest caz, interlocutorul se va afla într-o situație incomodă.

Există o altă opțiune - doar răspundeți direct așa cum este. De exemplu, la întrebare „De ce încă unul (unul)?” recunoaște cu mândrie că îți cauți cu răbdare sufletul pereche, care nu te-ar părăsi în vremuri grele.

A treia varianta ar fi "oglindire". De exemplu, — Înțeleg bine că nu te deranjează să ții o lumânare deasupra patului meu? , sau „... că, astăzi, sarcina ta principală este să discuti despre viața mea personală?” , sau "... că interesul pentru necazurile altora este în ordinea lucrurilor pentru tine?"

Cum să răspunzi la grosolănie

Șuncile pot fi găsite peste tot. Aceștia sunt oameni care se confruntă adesea cu presiune asupra lor, ceea ce duce la grosolănie ca armă de apărare.

De ce sunt nepoliticoși

Motivul 1: Disperare

O persoană are o zi proastă - așa că este nepoliticos. De exemplu, o vânzătoare obosită toată ziua de lucru, un client, un coleg, stresat.

Cel mai adesea, astfel de oameni, după ce au aruncat toată furia asupra cuiva, se simt vinovați față de ei înșiși și pot chiar să își ceară scuze.

Dacă decideți într-o astfel de situație să răspundeți cu aceeași armă, atunci sentimentul de vinovăție va dispărea și persoana va crede că a fi nepoliticos este normal.

Motivul 2: autoafirmare

Când un nenorocit umilește o altă persoană, se simte superior lui, mai ales dacă această persoană, dintr-un motiv sau altul, nu poate riposta pe infractor.

De obicei, astfel de boori au, deși nu grozav, dar totuși putere. Ei cred că pot pur și simplu să-și înlăture furia asupra celor care depind de ei și să scape cu impunitate.

Motivul 3: Dorind să fiu văzut

Dacă grosolănia este o parte integrantă a unei persoane, atunci rădăcinile sale pot fi ascunse în copilărie.

Un copil dorește întotdeauna atenție și dragoste de la părinți. Dacă nu primește acest lucru, atunci începe să fie nepoliticos, astfel încât măcar să-i acorde atenție cumva. Odată cu vârsta, o persoană folosește aceeași strategie.

Răspunsuri la grosolănie

Metoda 1: Nu trebuie să iei tot ce spui personal.

Adesea, o persoană care este nepoliticoasă nu ți-o face în mod special - mai degrabă, este mânie față de lume în general: tinerețe prost maniere, bărbații sunt capre etc. și doar omul nepoliticos însuși este alb și pufos.

Nu se poate decât să simpatizeze cu un asemenea prost, pentru că. lumea în care trăiește nu este ușor de trăit. Amintiți-vă, fiecare persoană vede lumea diferit. Dacă un nebun spune că ești o persoană needucată, poți încerca să-i infirmi afirmația din cunoștințele tale, dar este puțin probabil ca acest lucru să reușească.

Metoda 2: Ham nu ar trebui să devină stăpânul situației

Încearcă să nu-i dai boorului putere asupra situației, astfel încât să nu se simtă mai puternic.

Dacă șeful tău este nepoliticos cu tine și este imposibil să scapi de asta, gândește-te la faptul că nu ești legat de el pe viață. Nu ești un sclav, îți faci meseria doar profesional, adică. îl ajuți să desfășoare munca, ceea ce înseamnă că te poți numi partener într-o anumită afacere. Poți cere mai mult respect pentru tine, pentru că. ai tot dreptul sa faci asta.

Metoda 3: Amintiți-vă drepturile

Când ești nepoliticos într-un loc public, atunci trebuie să te lupți nu cu infractorii, ci cu superiorii lor.

Aflați numele, prenumele, funcția și contactele. Puteți cere o carte de reclamații, dacă există. Dacă acest lucru nu ajută, încercați să contactați o societate de protecție a consumatorilor sau un avocat.

Folosește-ți armele - drepturile omului și pârghie. Această metodă este potrivită dacă boarul este un funcționar, manager, chelner, agent de securitate și alți reprezentanți ai unor organizații mari

Metoda 4: porniți-vă imaginația

Încearcă să-ți imaginezi un infractor în spatele unui perete de sticlă: îl vezi, observi că spune ceva, dar pur și simplu nu auzi.

De asemenea, vă puteți imagina un boor sub forma unui pește mare într-un acvariu: se pare că își mișcă buzele, își mișcă aripioarele, dar nu este clar de ce sunt toate acestea.

Dacă ați vizionat filmul „The Matrix”, atunci amintiți-vă momentul în care Neo a oprit gloanțele trase în el. Imaginează-ți că grosolănia aruncată în tine sunt gloanțe, iar tu ești invulnerabil, iar toată grosolănia nu ajunge la tine, căzând cu un zgomot pe podea.

Metoda 5: Încercați să contactați boarul

Încercați să aflați motivul agresiunii. De exemplu, poți spune: „Acum ești nepoliticos cu mine, de ce ai nevoie de asta?” sau „Ai un zâmbet pe buze și spui lucruri răutăcioase, așa că încă nu mi-am dat seama cum să răspund la cuvintele tale”.

Poate că persoana care te-a auzit își va lua în considerare acțiunile, se va uita la sine din exterior și își va regândi comportamentul. Puteți folosi această metodă atunci când comunicați cu persoane cu care va trebui să vă întâlniți și să vorbiți de mai multe ori - colegi de muncă, cunoștințe, rude.

Există șansa ca o persoană să se privească pe sine din exterior și să regândească ceva în comportamentul său.

Ce frumos să răspunzi la grosolănie

Nepolitețea poate fi bine tratată cu politețe, care îi sperie pe boieri, obligându-i să fie atenți atunci când comunică:

- „Vezi, dragă, nu intenționez (a) să comunic cu tine pe un asemenea ton”

- "Dragă, poate m-ai confundat cu cineva"

Dacă nebunul nu se poate opri în niciun fel, după toate încercările tale, atunci salvează-ți nervii, urează-i toate cele bune și părăsește locul conversației.

Uneori trebuie pus un boor, altfel îi vei întări cu tăcerea ta. Un răspuns bun poate închide gura unui boor. Dar amintiți-vă, a fi nepoliticos față de grosolănie nu vă pune mai sus.

Încercați să folosiți umorul. Dacă ești nepoliticos, zâmbește și spune "Ei bine, tu și nebunul (prostule, idiotul)!" Un astfel de act îl poate enerva și mai tare pe prost, a cărui reacție te va face să râzi.

Zâmbetul înapoi îl irită adesea pe un prost, așa că zâmbește sincer.

- "Te demnești să fii nepoliticos cu mine... De ce? Scopul tău este să mă jignească? De ce?"

Răspunde, astfel încât cuvântul tău să fie ultimul și atunci grosolănia va înceta.

Nu-i acorda atenție boarului. Imaginează-ți un scenariu în capul tău: „Ești o frunză lângă drum... Totul trece și nimic nu te doare” .

A fi jignit este destul de stupid, dar chiar și oamenii cumsecade o fac adesea. Dacă ești jignit, reacția ta poate fi foarte diversă. Depinde mult de validitatea infracțiunii în direcția ta, de personalitatea celui care este jignit și de istoria relației tale.

La o persoană educată, reacția la o insultă în direcția sa constă într-un program obligatoriu și unul arbitrar. Programul obligatoriu cuprinde trei puncte: să înțelegi, să-ți înțelegi contribuția, să-ți ceri scuze, programul gratuit este alegerea strategiei finale. Aceste strategii sunt, de asemenea, trei: o ieșire ușoară din comunicare, psihoterapie operațională și cultivarea obiceiului de comunicare rezonabilă.

Acum despre toate acestea - mai detaliat și să începem cu „programul obligatoriu”.

Se întâmplă ca nemulțumirile să izbucnească de la zero, fără niciun motiv serios. Pentru a răspunde în mod adecvat, trebuie mai întâi să înțelegeți ce s-a întâmplat de fapt: cine a spus ce și ce a făcut. Poate este doar o neînțelegere? Deci, mai întâi trebuie să te confrunți cu resentimentele. Înțelegătoare, oamenii responsabili se întreabă întotdeauna în primul rând: care este contribuția mea personală la ceea ce s-a întâmplat, care este responsabilitatea mea personală pentru infracțiunea care a apărut? Dacă ofensa împotriva ta este cumva justificată, cere-ți imediat scuze și cere iertare: informal, clar și extensiv.

Dacă nu ești de vină pentru ceea ce s-a întâmplat, dar cealaltă persoană se confruntă cu resentimente, în orice caz, are sens să-ți ceri scuze. Cererea de scuze este o formalitate, dar oamenii bine manierați o fac de obicei. Cel puțin: „Îmi pare rău, vă înțeleg sentimentele”. Iartă, nu ierta - nu este cu adevărat treaba ta - oamenii sunt diferiți, dar tu ți-ai făcut partea.

Cu toate acestea, aici nu există soluții complet standard, deoarece odată să fii indignat de insulta altcuiva este cel mai mult metoda eficienta nu mai răni pe altcineva. Sau, să presupunem că înțelegeți că infracțiunea este în mod clar manipulativă și că persoana este ofensată doar pentru a vă face vinovat și a evita responsabilitatea sa. Nu, nu merită să treci responsabilitatea de la un cap bolnav la unul sănătos, nu este necesar să-ți ceri scuze aici.

Programul necesar s-a încheiat. Ce urmeaza? Opțiuni suplimentare. Uneori Cea mai bună decizie- o cale moale de ieșire din comunicare cu o persoană sensibilă. A face față nemulțumirilor altora este o afacere putredă și ingrată și, dacă există o oportunitate de a ieși pur și simplu din comunicarea problematică, aceasta este de obicei cea mai rezonabilă soluție. Fără confruntări, fără scuze și conversații lungi - aici, cu cât conversațiile sunt mai lungi, cu atât mai multe insulte. Luați o decizie simplă: nu înțelege nimic, cereți scuze și tăceți pentru claritate: „Îmi pare rău, nu am vrut să vă jignesc”, apoi zâmbește și schimbă subiectul. Și chiar mai bine - să scapi deloc din comunicarea cu astfel de oameni.

Există diverse situații în viață. Se întâmplă că s-a întâmplat situație conflictuală cu o persoană și ai fost insultat. Trebuie să se fi întâmplat tuturor.

Fie că este vorba de insulte aleatorii sau de unele specifice. Cu colegii la serviciu, sau într-o companie prietenoasă, sau cu un străin într-un magazin. Cel mai adesea insultat intenționat, într-un anumit scop, de exemplu, încercând să jignești, să umilești sau să arăți că infractorul este mai bun decât tine.

Insultă- acest lucru este întotdeauna neplăcut, așa că trebuie să știți cum să le răspundeți. Cei care nu știu cum să răspundă la insulte pot intra în depresie gravă. Prin urmare, aici se va scrie despre cum să răspundeți la insulte.

În primul rând, pentru a înțelege cum să răspundeți în mod competent la o insultă, trebuie să renunțați la toate emoțiile. Mai ales frica. În caz contrar, infractorul poate simți că îți este frică și atunci va continua să te jignească mai mult.

El însuși experimentează frica, dar simțind-o pe a ta, el va deveni din ce în ce mai obrăzător și nepoliticos de fiecare dată. Prin urmare, amintește-ți că ești puternic atunci când ești încrezător.

S-ar putea să fii jignit până la capăt de fraze pe care le consideri adevărate. Dar nu este. Așa că clarifică-le altora. Începe să te iubești, de la vârful degetelor până la păr și suflet. Nu mai există ca tine. Tine minte asta. Tu esti unic. Nimeni nu are dreptul să fie nepoliticos cu tine. Ești bun la tot ceea ce îți dă bucurie. Esti destept. Sunteţi frumoasă. Spune-ți cuvinte frumoase în fiecare dimineață în fața oglinzii, admiră-te.

Gândește-te bine, de ce încearcă oamenii să jignească oamenii care nu sunt ca ei? De fapt, răspunsul este simplu - oamenilor le este frică. Le este frică să arate mai slabi decât alții, insultându-te și umilindu-te astfel. Nu renunța și nu-i lăsa pe ei să te insulte.

Ei încearcă să pară mai puternici umilindu-i pe alții, dar, în realitate, infractorii sunt personalități slabe.

Prin urmare, fii mai deștept, fii calm în privința frazelor neplăcute care ți se adresează. sa nu uiti asta această persoană este mai slabă decât tine și îi este frică să nu fie pur și simplu mai rea decât tine.

Nimeni nu te poate insulta. Dacă se lovesc direct de tine, de exemplu, într-un magazin, că alegi ceva de mult timp, sau plătești mult timp la coadă pentru un bilet și țipă la tine, atunci nu tace! Apropie-te de cel care țipă la tine și întreabă: „Cine ți-a dat dreptul să-mi vorbești așa?”, „Cine sunt eu pentru tine ca să țipi la mine? Poți să țipi la soția ta acasă sau la fiul tău!

Astfel, îl puteți forța pe infractor să agită creierul. Poate că va înțelege faptul că toată lumea are aceleași drepturi. Și dacă șeful sau colegul tău te jignește la serviciu, atunci dă-i Constituția Federația Rusă. Poate data viitoare colegii tăi vor urmări limba.

Trebuie amintit că lucruri diferite critica constructivași insulte. Deci, întrucât critica implică asistență în eliminarea deficiențelor unei persoane, iar atunci când insultă, o persoană umilește demnitatea altcuiva, în timp ce o demonstrează pe a sa. Prin urmare, nu există nici o picătură de adevăr în insulte și, prin urmare, nu ar trebui să le iei la inimă și să te adâncești în tine, provocând astfel tristețe și emoții rele în tine.

Uneori, delincvenții folosesc vocabular nestandard, fraze foarte nepoliticoase, pentru a jigni mai mult. Se întâmplă să folosească insulte subtile, manifestate prin sarcasm sincer, ridicol. Pentru a răspunde corect la cuvintele infractorului, trebuie să înțelegeți ce insulte zboară în direcția ta. De exemplu, nu trebuie să răspundeți la insulte cu cuvinte obscene directe, puteți utiliza pur și simplu cunoștințele de programare neurolingvistică.

Se intampla si personalități emoționale care nu vă sunt familiari, dar aterizat într-un loc public. Aceștia se pot comporta inadecvat și pot ataca cu pumnii. Prin urmare, dacă simțiți că o persoană nu este prietenoasă cu limba, atunci ignorați-o. De ce te-ai coborî la același nivel. Da, iar lupta cu siguranță nu va duce la bine.

Cel mai bine este să răspunzi calm cu o voce indiferentă sau să o ignori. Se dovedește că nu îți pasă de ceea ce gândește și spune. Ca urmare, el va rămâne rapid în urmă. Există situații în care puteți răspunde în același mod în care vi se adresează. Ești un lider, te iubești pe tine însuți.

De exemplu, La locul de muncă iti spun cu un zambet ca esti atat de ridicol incat iti pui o camasa sifonata. Puteți răspunde în același sens: „Vă mulțumesc pentru îngrijorare și ați avut pungi sub ochi toată săptămâna. Ce legătură ar avea asta cu asta?" Și zâmbește dulce.

Lucru interesant, când încearcă să-ți dea o evaluare negativă a aspectului tău sau acțiunile tale, încearcă să-i mulțumești persoanei. Acest lucru îl va deruta, evident, și nu va găsi altceva de spus. Companiile importante au întâlniri săptămânale. De obicei întâlnirile arată așa, când șeful își adună subalternii și începe să ceartă, uneori să strige etc.

Pentru cei care nu sunt mulțumiți și răniți să audă șeful țipând, există un lucru interesant care este ușor de făcut.

Imaginează-ți doar că ai fost să vizitezi un acvariu mare, iar șeful tău este un pește care nu face altceva decât să deschidă gura. Dar nu se aude niciun sunet.

Acest lucru psihologic minunat îi va ajuta pe cei care sunt nervoși de negativitatea șefului lor. La urma urmei, nu poți să-i răspunzi șefului cu o insultă sau să țipi la el, dar nimeni nu te poate împiedica să nu-l asculți.

Dacă, după o vacanță, colegul tău „iubit” încearcă să te pună pe subiectul pe care ți-ai revenit bine, atunci ești de acord cu el zâmbind. El poate continua conversația cu întrebarea, ce vei face cu greutatea în plus? Spune-i că te-ai decis să fii gras și îți place mâncarea McDonald's, iar sportivii nu te inspiră.

Cum să răspunzi la insulte:

Cel mai important, fii mai inteligent decât cel care încearcă să te jignească.
Nu vă aplecați la nivelul infractorului, nu strigați la el, nu lăsați insulte directe - acest lucru nu va face decât să agraveze situația.
Amintește-ți că cel care te jignește este deja într-o poziție pierzătoare. Astfel de oameni trebuie să le pare sincer rău, cel mai probabil au fost deja jigniți de viață.
Toată lumea are aceleași drepturi.
Raspunde in acelasi mod.
Ești o persoană puternică.
Opriți emoțiile.
Iubeste-te.

Amintiți-vă că nu există o modalitate exactă de a răspunde corect la insulte. La urma urmei, depinde de situație și de cine te jignește. Dar datorită acestui articol, puteți înțelege cum să răspundeți infractorilor.

Resentimentul este atât mânie, cât și milă împreună. Mânie față de infractor și autocompătimire. Atât mânia, cât și mila sunt, deși negative, emoții puternice. Și emoțiile puternice sunt ușor de dependent, de emoțiile puternice sunt ușor de dependent. Emoțiile puternice, atât negative, cât și pozitive, devin foarte adesea un fel de substanță narcotică. Și atât de mulți oameni, ca un drog, devin dependenți de emoții puternice, inclusiv de furie și milă. De aceea este atât de greu pentru atâția oameni jigniți să-i ierte pe cei care i-au făcut să fie jigniți; la urma urmei, dacă iartă, vor înceta să mai fie oameni jigniți, ceea ce înseamnă că vor înceta să experimenteze furie și milă, ceea ce înseamnă să ierte plăcerea pe care au experimentat-o în timp ce au experimentat aceste emoții, deși negative, dar puternice.

Oamenii jigniți sunt de obicei, fără nicio excepție, furioși. Bunătatea este incompatibilă fie cu milă, fie cu furie. Atenție la asta, vom reveni la asta mai târziu.

S-ar părea, ei bine, ce e în neregulă cu a fi mereu jignit? Lucrul rău este că resentimentele îi stau în cale dezvoltare creativă persoană. A fi capabil (a avea capacitatea) este mai semnificativ decât abilitatea (abilitatea) de a se pocăi.

De ce? Probabil pentru că este mai ușor să înțelegi ce este pocăința decât să înțelegi ce este iertarea. A te pocăi înseamnă a regreta fapta săvârșită, considerând-o într-o oarecare măsură distructivă și realizându-și consecințele negative. De asemenea, te poți pocăi de stilul tău de viață, regretând, de exemplu, oportunitățile ratate sau trăsăturile de caracter negative dobândite atunci când devii lacom, furios, invidios și așa mai departe. Poți să te pocăiești și să comiți răul în legătură cu cineva. Și așa mai departe. Există multe exemple de remuşcări umane. Pocăința nu este ceva de neînțeles. Aici totul este foarte clar și de înțeles.

Gradul de pocăință (regret) poate fi slab dacă consecințele negative ale faptei sau stilului de viață săvârșit sunt nesemnificative și invers, regretul poate fi foarte, foarte mare dacă au ca rezultat un mare rău sau o mare nenorocire.

Să ne întoarcem la resentimente și să o comparăm cu remușcare. S-a spus deja că resentimentul este atât mânie, cât și milă combinate. Iar pocăința este de obicei un regret puternic. Există ceva în comun aici? Ceea ce au în comun resentimentele și remuşcările este furia și mila. Un alt lucru este că, în pocăință, ambele emoții sunt experimentate de o persoană în relație cu ea însăși personal. Când o persoană comite un act distructiv și își dă seama de caracterul distructiv al acestuia și îl regretă, atunci experimentează atât mânie, cât și milă față de sine. Alternativ, o persoană se urăște pe sine, apoi regretă.

Rețineți că am folosit cuvântul „ura” acum. Pentru mine, poți simți furie față de cineva doar dacă urăști pe cineva; inclusiv pe tine.

Marea majoritate a oamenilor cred că opusul iubirii este ura. Și dicționarele de antonime confirmă acest lucru. Este vorba despre definițiile pe care atât dicționarele, cât și oamenii le dau cuvintelor „dragoste” și „ura”. Dacă dragostea este înțeleasă doar ca un „sentiment de afecțiune profundă pentru cineva” și „devotament față de cineva”, iar ura este înțeleasă doar ca un „sentiment al celei mai puternice ostilități”, „vrăjmășie față de ceva, cineva”, atunci, desigur, dragostea va fi percepută ca opusul urii.

Dar este iubirea doar un atașament profund și devotament față de cineva? Dragostea este, în primul rând, o relație între oameni, iar sentimentele și emoțiile pe care o persoană le trăiește în același timp sunt deja o a doua chestiune. Dar, din păcate, majoritatea oamenilor își pun emoțiile pe primul loc și nu se gândesc deloc la relații, crezând, probabil, că emoțiile vor deveni cheia relației necesare și neînțelegând că afecțiunea profundă și devotamentul față de cineva pot fi experimentat nu numai în dragoste.

Să revenim la insultă. NU spun că nu poate exista devotament și afecțiune în dragoste, spun că doar asta nu este suficient pentru iubire. Iar cei care nu sunt de acord cu aceasta, care înțeleg iubirea doar ca devotament și afecțiune și construiesc relații cu alți oameni pe această înțelegere a lor și numesc aceste relații dragoste, foarte curând încep să fie dezamăgiți de relațiile și sentimentele lor și... se pocăiesc foarte mult, adică să regrete foarte mult ceea ce au făcut, întorcând furia asupra lor și asupra tuturor celor care măcar cumva au luat parte la construirea acestor relații, îndoielnice în toate sensurile.

Oamenii jignit, de regulă, fără nicio excepție, sunt supărați, deoarece este incompatibil fie cu milă, fie cu furie. Resentimentul este un sentiment foarte distructiv, deoarece conține două opuse: ura și mila.

Antonimul cuvântului „ura”, adică cuvântul opus în sensul acestuia, nu este dragoste, așa cum cred mulți în mod eronat, ci milă. Și dacă vorbim despre faptul că există un pas între contrarii, atunci ura și mila sunt cele mai potrivite pentru asta. De la ură la milă este un pas, și nu de la ură la iubire, așa cum cred unii în mod greșit. Și această înțelegere eronată duce adesea la consecințe tragice atunci când o persoană, simțind ură față de cineva, face un pas și începe să simtă milă pentru aceeași persoană și crede că aceasta este iubire. Și sunt cei care, inițial simțindu-se milă de cineva, fără nicio ură prealabilă, cred în mod eronat că aceasta este iubire.

Cine poate confunda iubirea și mila? Cine poate trece cu ușurință de la ură la milă? Există un singur răspuns - oameni jigniți. Apropo, de la milă la ură la fel ca de la ură la milă, un pas. Și dacă rezultatul relației dintre oameni, pe care ei o numeau iubire, devine ură, atunci înainte de asta nu a existat dragoste între ei, ci o relație bazată pe milă. Eșecurile în dragoste sunt lotul oamenilor jigniți. Dar există cei care nu pot fi jignați? Mânca.

Este imposibil să jignești pe cineva care știe să ierte.

Acum despre ce înseamnă a ierta, ce înseamnă iertarea. Iertarea este o atitudine iertătoare față de cineva care îți face rău intenționat sau neintenționat. A putea ierta înseamnă a putea rămâne indiferenți față de cei care îți fac rău, care îți fac rău. Și aici este important să nu confundăm indiferența în raport cu răul și cu cauza acestui rău cu inacțiunea în raport cu răul și cu cauza răului.

A fi indiferent față de rău nu înseamnă a nu observa răul și a nu reacționa la el în modul necesar. A fi indiferent față de rău înseamnă a nu simți nicio emoție față de rău, nici ură, nici milă. Da, da, și mila la fel, pentru că mila este un sentiment, ca și ura, nu poate fi trăit decât în raport cu răul. Bunătatea nu are nevoie de milă.

Și ajungem la punctul principal. Cine nu poate fi jignit? Se pare că este imposibil să jignești o persoană bună. Cine este o persoană bună? O persoană bună este o persoană care știe să ierte.

Am spus deja că bunătatea este incompatibilă fie cu ura (mânia), fie cu mila. Bunătatea este în general în afara segmentului, pe de o parte limitată de ură, iar pe de altă parte de milă. Și asta înseamnă că gelozia, răzbunarea, invidia, ipocrizia și multe alte lucruri care există în acest segment, inclusiv pasiunea, nu sunt caracteristice bunăvoinței.

Bunătatea este, în primul rând, toleranță față de oameni, bazată pe înțelegerea că toți oamenii sunt diferiți și fiecare persoană, fără excepție, este mare și strălucită în capacitatea sa de a genera idei și de a le transpune în realitate, toleranță atât față de oamenii înșiși, cât și față de oameni. la ideile lor, la visele lor, la scopurile lor. Fi persoana amabila- asta înseamnă cu înțelegere și răbdare că toți oamenii sunt diferiți, iar ideile pe care toți oamenii le generează și le traduc în realitate sunt și ele diferite.

Abonați-vă și primiți articole noi prin e-mail: Link către Subscribe (Link-ul vă va duce la serviciul FeedBurner, vă va introduce adresa de e-mail, apoi vă va verifica e-mailul, găsiți un e-mail de la FeedBurner și vă va confirma abonamentul)
a href="http://mleks.com/lyubov/lyubov-o-kotoroj-vse-mechtayut.html"