Марк Леви. Модерни технологии за намиране на креативни решения. Свободно писане. Метод да опознаете себе си по-добре. Резултати от препоръки за свободно писане

За да бъде успешен, интернет предприемачът трябва постоянно да се усъвършенства в различни области на живота. Трябва да посветите достатъчно време на семейството си, да повишите физическото и духовното си ниво. Съвсем наскоро ми се наложи да стана свидетел на разговор между двама млади хора, на тема фрийрайтинг (копирайтинг) като начин за правене на пари в интернет. Има такова нещо като техника на свободно писане,ще говорим за това по-късно.

И така, един от събеседниците твърди, че е просто нереалистично да печелите добри пари в мрежата по този начин. Той мотивира позицията си с факта, че след регистрация на борсата, статиите му „висят“ там няколко месеца и не се продават. Тогава си помислих, че в това няма нищо изненадващо. Посетителят идва на Content Exchange, където вече работят почти четвърт милион или повече писатели.

Дори най-идеалната статия във всички отношения може наистина да „виси“ на борсата за статии за дълго време или дори да не бъде продадена изобщо. Има и фактор късмет, както и редица други нюанси. Най-малкото бих посъветвал начинаещите писатели да се регистрират незабавно на. Тогава гарантирано ще започнете да печелите на първия ден.

Freewriting е модерна техника за намиране на творчески решения

Всъщност фрийрайтингът, освен много интересна дейност, е и изключително печеливш бизнес. Например кралят на копирайтинга Гари Халбърт спечели милиони по този начин. Преди това той се опита в различни бизнеси, но стана изключителна личност и богат именно благодарение на писането на рекламни текстове.

В този случай под думата Freewriting имаме предвид безплатно писане на статии срещу пари. Има и друго значение на тази дума. Освен това не е без интерес за нас и дори може да бъде много полезен. Но засега говорим за писане на материали, които носят доходи на авторите. Факт е, че в Runet е обичайно всичко, което е свързано с работа срещу заплащане, да се нарича Копирайтинг, което не е съвсем вярно.

Тоест типичен копирайтър е гореспоменатия Гари Халбърт, който твърди, че написаният от него текст ще помогне за увеличаване на продажбите на всеки продукт. Разбира се, имаме и много копирайтъри, които печелят сериозни пари по този начин. Дори има опашки за техните услуги.

Но ако изпълнителят, по указание на клиента, пише публикации на други интернет ресурси, оставяйки връзки към уебсайта на уеб администратора, тогава това вероятно не е съвсем копирайтинг. Това е публикуване, а човекът, който върши тази работа, се нарича плакат. Отново писането на статии за уебсайтове се нарича уеб писане, а работата е уеб писател. Е, ако вземем статия и, като я променим леко, я напишем под формата на презентация, ще получим пренаписване на текста. Самото явление се нарича пренаписване, а човекът, който извършва такава работа, се нарича пренаписващ.

За да направят статията и сайта по-привлекателни за търсачките, в публикацията се вписват специални ключови фрази и правилно поставени тагове. Това вече е seo copywriting, който се извършва от seo копирайтър.

Копирайтърът, в допълнение към основната си дейност, разбира се, може да извършва всякаква работа, свързана с писане на материали. Може би затова наричаме всеки плакат, рерайтър, seo-copywriter копирайтър.

Аз лично смятам, че Freewriter е по-подходящ. Това е писател, който по един или друг начин работи с текстове и по този начин печели. Той предлага услугите си в една от горните области. Или всички наведнъж.

Техника за свободно писане

Факт е, че думата Freewriting има друго значение. Има психологическа техника, чрез която човек се потапя в свободния поток от думи. По-горе беше казано, че това ще ни трябва. Ще бъде полезно, защото в нашия случай ни позволява да подобрим качеството на статиите и да развием креативност.

Например Джулия Камерън, добре позната в Съединените щати, като консултант по самоусъвършенстване на индивида, разкриване на неговите креативност. Тя популяризира свободното писане доста широко. Прочитайки нейната книга „Пътят на художника“, стотици хиляди читатели се научиха как да реализират своите творчески потенциал. Копирайтъри и интернет предприемачи от всички направления трябва да четат такива книги.

Освен това тази техника е много добре описана. Марк Леви. Книгата му се казва

Има една страхотна книга за свободното писане - „Гении по поръчка. Лесен начин за намиране на нестандартни решения "Марк Леви, описва всички технически подробности, как и какво. Кой е най-добрият начин за фрийрайд. Това е, прочетох го и започнах да работя по тази техника. Не се различава много от воденето на дневник, въпреки че има важни нюанси.

Има още един интересен човек— Армен Петросян. Голям маниак (в добрия смисъл на думата) в саморазвитието. Именно от него забелязах много полезни неща, които използвам - 100-дневни дни (не мога да живея без тях вече две години), едва сега започвам да прилагам GTD и други малки неща. И отдавна се заглеждам по свободно писане. Той има .

Чувствах, че ми липсва нещо много полезно и важно, а трябваше отдавна да започна. И така се оказа. Сега моето мнение е, че колкото по-рано започнете да пишете свободно, толкова по-далеч ще бъдете след няколко години. За мен свободното писане се превърна в неразделна част от ежедневието ми и е много полезно за намиране на решения, задълбочаване в себе си, структуриране на всичко, което се случва и поддържане на положително стабилно състояние на ума през целия ден. Започнах да се занимавам с него и продължавам като част от моя Stodnevok.

Freewriting може да се използва по различни начини - както душата ви поиска и мозъкът ви поиска.

Може да разтовари мозъка- просто пишете, пишете всичко, което измъчва, търпете и структурирайте целия хаос на хартия. Какви са проблемите, има ли чувство за вина или раздразнение, какво сте длъжни и не искате да правите и всичко останало. Какви планове, какви начини, възможности, къде бихте искали да дойдете след известно време. Задавайте си водещи въпроси, както Леви учи в книгата и т.н.

И вие можете (добре, вероятно най-добре, когато целият този поток излезе и тялото се разтовари малко), пишете по зададени теми и като цяло измисляйте нови решения. Това е като съчиненията в училище.

Предписвам всичко подред .. И така и така.

Например в момента чета книгата "Законът на привличането" на Хикс. Има добра работаотносно целите.

Трябва да напишете 3 гола. И за всяка цел напишете една страница – защо я искате (за да сте сигурни, че е ваша и желана), а втората – защо вярвате, че ще я постигнете.

Защото когато желанието е съчетано с вяра + имаш положителни емоции, тогава шансовете да постигнеш тази цел са много по-големи. Ето, наскоро направих това с три непосредствени цели.

Можете да пишете, като използвате съветите, дадени в книгата на Леви. Силно препоръчително е да си дадете точно определено време – например 10 минути. Отново, точно както учи книгата.
Например „какво ме прави щастлив“ или „ако не трябваше да правя това, което правя, какво щях да правя“ или нещо друго.

Като цяло помага да се намери път към по-щастлив и спокоен живот)

Можете да пишете на хартия или на компютър.

На компютъра обикновено пиша дневник за 100 дни или просто дневник (на успехи и т.н.), преписвам цитати от книги, подчертавам, премислям писмено, отбелязвам ежедневни движения в целите си за даден период и т.н.

Компютърът има много плюсове и много минуси. Работи различно по отношение на освобождаването на потока на подсъзнанието и има други разлики. На компютър често се случва да не можете да се отпуснете - интернет, социални мрежи и всичко, което е отворено.

Но от друга страна, например на компютър, можете да съхранявате тези данни завинаги в структуриран вид, да избирате, да копирате части от книги, да изтривате, да добавяте и много други полезни неща. Освен това имам дневник, защитен с парола, и пиша там 100% искрено със себе си, което е много по-ефективно, отколкото да пиша за някого или да знам, че има дори най-малък шанс някой да го види (Леви също казва за това ).

И в голям тефтер сядам тихо в онези моменти, когато знам, че няма да ми пречат, и пиша, пиша това, което излиза от мен.
Сега почеркът ми е ужасен, така че няма смисъл да го пазя, просто генерирам идеи, разбирам по-добре какво искам и какво трябва да направя сега, за да бъда там, където трябва, мисля, че всичко е свършено с помощ от хартия, някои диаграми и издържане в плановете, които вече са в компютъра, е най-важното нещо.

Като цяло съм възхитен от този процес, плановете ми вече се промениха много за кратък период и внезапно се появи кола с енергия. Не пиша много всеки ден, само когато усетя, че има силно желание. Малко по малко всеки ден. Много хора, като Армен Петросян, превръщат подобно съзнателно разтоварване на мозъка в ежедневен сутрешен навик. И с право.

Ето една добра част от разсъжденията на други хора по темата "Защо е необходимо свободно писане?"

1. Способността да разберете себе си. Много чувства, емоции, мисли, спомени се съхраняват в скритите кътчета на нашата душа. И понякога не е лесно да ги измъкнем оттам. Изникват само в най-неочакваните моменти, смазвайки решителното „никога повече“, „това е за последен път“, „утре започвам живота от нов лист“. За тях подобни инсталации не са пречка.

Но всеки ден по време на бързо писмо те се появяват все повече и повече и вече виждате какво се съхранява във вас. По-лесно е да си наясно с всичко, с което живееш. Вижте и разберете своите вярвания. И ако те не донесат никакъв положителен резултат или удоволствие, просто се сбогувайте с тях, вече сега.

2. Освобождаване от умствения боклук.Тясно свързано с точка №1. Записвайки на хартия всичко, което ви измъчва всеки ден, то постепенно се разтваря в несъществуване. И забелязвате колко лесно ви става.

Особено го забелязвам сутрин. След като изписах целия умствен боклук, има лекота, свежест. Понякога е като неуловим бриз по време на жега.

3. Способността за безопасно изразяване на емоции.И тази точка върви ръка за ръка с точките по-горе.

Ние експлодираме от натрупаните емоции, които коригират настроението ни и по всякакъв възможен начин стимулират несъзнателни действия и изявления в най-острите ситуации.

Изкоренявайки всички тези гъсталаци плевели, вие ставате като разорано открито поле, върху което е желателно незабавно да посеете семената, от които се нуждаете. Те вече ще дадат своите сладки и желани плодове.

4. Появата на нови идеи.Има много идеи около нас. Но ние не ги виждаме, защото съдът ни е пълен до горе. И как да налея чиста, прясна вода, ако не е освободена от застояла вода?

Изписвайки всичките си мисли всеки ден, вие позволявате свежест и поток от чист въздух. Започвате да забелязвате интересни неща около вас. Понякога е толкова невероятно. Изглежда, че има интересна идея точно пред носа, но преди тя не се появи и остана незабелязана.

Между другото, по време на свободно писане се раждат цели сценарии – комикси, драми, дори истински екшън филми. 🙂 Но е по-добре да не ги препрочитате, за да не се включи вътрешният цензор. Вие пишете за себе си, за своето освобождение, а не за обществото.

А ето и малко от Армен Петросян

„Хартията и химикалът, като вретено, превръщат мислите и чувствата в нишка. Платът е изтъкан от нишки. Обстоятелствата се превръщат във възможности. Тогава можете и трябва да предприемете действия.

„Сутринта нямах време обичайно да разтягам съзнанието си с половинчасово представяне на мисли на хартия. Напуснал дома си рано за срещи. Хвърлих бележник в раницата си. Той написа своята "сутрешна" страница следобед, в офиса.

Смисълът на такова упражнение през деня е да се приведете в познато положение. Изложете текущи мисли и преживявания на хартия пред себе си, за да отхвърлите ненужното и пречещото, като отново станете открити и спокойни.

Без специални въпроси и задачи. Започнах да пиша от първата мисъл, която ми хрумна. До средата на страницата измислих въпрос, който се оказа важен днес. Въпреки объркващото първо полувреме, денят придоби цялост и усещане за спокойствие."

„До края на зимата 4 дни. Искате ли да изпитате предимствата на свободното писане? Пуснете таймер за 15 минути, може би 30, и запишете какви промени в живота си бихте искали да постигнете до 1 април.

Красотата на това да записвате мислите си свободно на хартия е, че това не е планиране със строги срокове и задължения. Дайте воля на въображението си. Пишете каквото ви хрумне. Не се ограничавайте до изчисляването на реалността на замисленото и оценката на другите.

Фантазия, създайте по-интересно. След това интересът ще се разпространи към планирането, правейки вашите планове богати на емоции и следователно по-привлекателни.

Кой ви пречи да вярвате, че март ще бъде добър месец за вас?

Всички мои проекти с изключение на този SEO блог:

ТОП база- висококачествена база за полуавтоматична регистрация с Allsubmitter или за напълно ръчно поставяне - за независимо безплатно популяризиране на всеки сайт, привличане на целеви посетители на сайта, увеличаване на продажбите, естествено разреждане на профила на връзката. Събирам и актуализирам базата данни от 10 години. Има всякакви сайтове, всякакви теми и региони.

SEO Topshop- SEO софтуер с ОТСТЪПКИ, при изгодни условия, новини от SEO услуги, бази данни, ръководства. Включително Xrumer на най-добрите цени и с безплатно образование, Zennoposter, Zebroid и различни други.

Моите безплатни пълни SEO курсове- 20 подробни урока в PDF формат.
- директории на сайтове, статии, сайтове за прессъобщения, табла за обяви, директории на фирми, форуми, социални мрежи, блог системи и др.

"Приближава.."- моят блог за саморазвитие, психология, взаимоотношения, лична ефективност

Преди известно време в полезрението ми започнаха да попадат статии, записи, споменавания на свободно писане.
Какво е? За какво е и как може да се прилага? Нека да го разберем заедно.

Като много от вас, периодично чета блогове/уебсайтове, посветени на темата за личната ефективност и развитие. Признавам си, че в началото за мен всичко това изглеждаше като чисто „нещо само по себе си“. Е, наистина. Имам дневник, за да записвам важни моменти от живота си и да анализирам житейския си опит, имам тетрадки / дневници само за планиране ... И какво представлява тази тетрадка за „свободно писане“? за какво става въпрос? Какво да пиша там?

Но защото Разбрах 2 неща за себе си:

„опитайте го и след това го коментирайте“ и
„записана на хартия мисъл, идея, желание е вече част от свършената работа, която вече има реална тежест и значение за вас и с която можете да работите по-нататък“),

тогава реших да опитам да пиша свободно върху себе си без колебание.

И съм готов да потвърдя - работи! От време на време използвам тази техника, за да изясня за себе си някои моменти в поведението си, вземайки определени решения в работата и живота. Когато започнете да анализирате 3-4 страници, пълни с почти неосъзнат, необмислен преди това текст, веднага виждате много отговори на въпроси. Трудно е наистина да се опише, трябва да го опитате сами. Между другото, поради това в началото имах скептично отношение към тази техника. Трябва да опитате сами.

Доставям го цял и без разфасовки.

Както се оказа, използвам свободно писане от дълго време. Току-що разбрах за това, когато за първи път прочетох тази дума в блога на Виталий Колесник. Онзи ден си купих книгата на Марк Леви Freewriting: A Modern Technique for Finding Creative Solutions. Имаше повод да обобщим собствения опит и препоръките на автора.

Смисълът на свободното писане за мен е да кондензирам и поправя разпръснатите си мисли на хартия. Пиша две-три страници в специална тетрадка. Или според настроението ми пиша на компютър. Означавам определена точка на концентрация, която не винаги е изразена с въпрос или проблем. Понякога това е просто дума, от която започвам да пиша.

Важно е да започнете и да пишете, като се стараете да не спирате. После изреченията, сякаш извадени от подсъзнанието, една идея след друга. Този метод ми помага да „изразявам на хартия“ гласа на интуицията, да намирам решения, които не лежат на повърхността, да съживявам любопитството и желанието за работа, когато блусът атакува.

Леви дава 6 тайни на свободното писане.

1. Не прекалявайте.

За мен това се изразява в липсата на конкретна цел на предписване. Само от опит съм уверен в полезността на този урок за мен. Полезно ми е.

Ограничавам се или като време, или като обем. В приложението Write or die задавам индикатори за 700 думи за 20 минути. Когато пиша в тетрадка, гледам да завършвам страниците. Ако не е писано се ограничавам с един-два.

Процесът е важен, а не резултатът, така че е лесно да се отпуснете и да намалите значението на часовете.

2. Пишете бързо и непрекъснато.

Това е наистина интересна характеристика на свободното писане. Трябва да се опитаме да не спираме. Когато не знам как да продължа предишното изречение, започвам да пиша това, което чувствам в момента. „Отново заваля сняг и като че ли става все по-студено. „Съсед през стената, удари се по главата с този чук.“ „Защо, по дяволите, пиша всичко това“ - това е само част от мислите, които минаха през главата сега, когато реших да потърся примери :)

3. Работете в кратки срокове.

Вече споменах приложението Write or die. Понякога правя супер трудно свободно писане, като си поставям за цел да напиша 1000 думи за 20 минути.

Може да изглежда, че тази препоръка противоречи на първата. Това е грешно. Ограничението във времето ви позволява да започнете процеса на „прилепване“ на едно изречение към друго. Ако не бързате и правите дълги паузи за размисъл, инерцията, която изтласква идеите от подсъзнанието, изчезва.

4. Пишете по начина, по който мислите.

Свободното писане не е чисто писане; това е начин да следите мисловния си процес.

Съветът е лесен за изпълнение. За целта ми е достатъчно да не мисля, че някой ще прочете текста ми.

5. Развийте мисълта.

Отново, просто се придържайте към предишната мисъл. Често използвам метода 5 защо.

6. Префокусирайте вниманието си.

Превключвателите на вниманието са прости въпроси, които си задавате (писмено), за да пренасочите ума си към неизследваните елементи на дадена ситуация.

Използвам тази техника, когато анализирам събитие или ден като цяло. След като прочете книгата на Марк Леви, той започна да прави свой собствен списък с такива въпроси. От дадените в книгата взех следното:
Как можете да го направите вълнуващо?
- как да увеличим стойността?
Какво ми липсва тук?
Какво сбърках тук?
Какви други проблеми като този съм срещал?
- какви решения на проблемите, възникнали преди, могат да се използват във връзка с този?
Ако исках да направя голяма грешка тук, какво щях да направя?
- какви необходими данни нямам тук?
Как мога най-добре да използвам информацията, която вече имам?

Ефективни трикове.

Изброявам само тези, които сам използвам.

Използвайте лист хартия, за да разгледате необичайни гледни точки и да обедините идеи, които изглежда не си пасват.

Да се замислим.

Започвате сесията не с това, което ви хрумне, а с определена фраза (нарича се съвет), която определя посоката на буквата.

По-лесно е да имаш сто идеи, отколкото една

Много напомня на квота от идеи от книгите на Майкъл Микалко и списъци от 100. Ние пишем възможни решенияи идеи, без да критикува или оценява тяхната осъществимост.

Водете разговор на хартия

Това упражнение се използва в коучинга, когато клиентът е помолен да си представи разговор с въображаем събеседник. Тук всичко е същото, вие просто транскрибирате разговора.

За да проведете ефективно разговор на хартия, измислен разговор с някого, по време на който разберете какво мисли въображаемият събеседник за вашата ситуация, трябва да направите две неща: 1) да увеличите „месото“ на героя (ясно си го представете) и 2) направете така, че събеседникът да ви насърчи да говорите (отговорете на неговите кратки и открити въпроси).

Тези фрази трябва да са кратки и логично открити. „Две неща, които мога да направя днес, за да направя живота си по-интересен…“

Използване на предположения за излизане от задънената улица

Дайте писмен отговор на следните 4 въпроса.

1. Какъв проблем се опитвам да разреша?
(Желателно е формулировката да е обща. Няма нужда от конкретика. Ето примери за добра формулировка на общия проблем: „Как да създам постоянен контингент от фенове на нещо малко известно?“, „Как да продам продукт на клиенти, които погрешно вярват, че имат пълно разбиране за продукта?“, „Как мога да намаля разходите, като същевременно увелича покритието?“)

2. Кой трябваше да реши подобен проблем?
3. Как беше решен?
4. Как тяхното решение може да се приложи към моята ситуация?

Маратон на писателя

Кратка сесия за свободно писане ще ви помогне да намерите отговорите. Но за да получите наистина свежи мисли, опитайте се да направите поредица от тези сесии за общо няколко часа. Уверете се, че всяка сесия започва в нова посока - дори и да изглежда неестествено и трудно.

Работя върху големи статии по подобен начин, когато седна да пиша книгата си. Например, за днес имам 5 „подхода“ към книгата по 20 минути.

Хареса ми идеята за „говорещо“ писмо.

За да създадете такъв документ, можете да използвате един от двата метода (или комбинация от тях): напишете писмо до приятел или колега за това, за което мислите; направете колаж от фрагменти от свободно писане. Уверете се предварително, че лицето, на което пишете, има желание (и време) да прочете документа ви. Кажете му какъв вид обратна връзка бихте искали да получавате.

„Историите се случват само на тези, които могат да ги разкажат.” Лу Уилета Станек

Обърнете внимание на още няколко точки:

Свободното писане не е водене на дневник. Съзнателно водите дневник, най-често записвате вече формулирани, завършени мисли, преживявания, преживявания. Свободното писане може да се нарече дневник с много голяма тежест. На първо място, това е поток от мисли, съзнание на хартия по дадена тема. Метод за освобождаване на имплицитни, подсъзнателни преживявания, идеи, мисли, визуализиране и материализиране на тях на хартия и по-нататъшна работа с тях, превръщането им в идеи, проекти и т.н. изпълнима форма.
Свободното писане не е писане на книга. Това е специален вид мозъчна атака, това е опит да „хвърлите въдица“ в езерото с идеи, несъзнателни образи вътре във вас и да започнете да получавате резултати от там по отношение на Вие. как не е необходимо да се възприемат и използват свободното писане беше перфектно описано в неговата "разобличителна статия" от Сергей Михайлов: http://sm100.ru/archives/1470
Свободното писане трябва да се учи и практикува. По-точно, ще получите първите резултати буквално по време на първия си опит, но както във всеки умствен процес, с тренировка ще се научите да се концентрирате по-бързо, да работите в строго определена тема, което означава, че ще постигнете необходимите резултати по-бързо.
Freewriting може да се използва и като инструмент за работа с интелектуален материал, което е скрито във вас, но не е структурирано, понякога дори не е осъзнато (изтръгвайте идеи, решения от подсъзнанието), а с емоционален- опитайте се да се справите със своите страхове, комплекси, емоционален стрес. Всеки знае, че осъзнат, изразен, изваден наяве проблем често не е проблем, а просто задача, която трябва да бъде решена.

Свободно писане. Как да напишете мислите си и да бъдете изненадани. Колко много знаем и не знаем за това - всъщност препоставих тази прекрасна статия от блога на Армен Петросян по-горе. Все пак препоръчвам да следвате връзката - в коментарите към статията има много полезна информация! (книги, рецензии, връзки към други източници).
Freewriting - подробно описание на метода в блога на Виктор Колесник.
Свободно писане - блогът на Сергей Михайлов, всъщност - погрешноразбиране на технологията. Прочетете, за да разберете какво не трябва да очаквате от свободното писане.

Армен Петросян, собственик на компанията New Meaning, автор и списание, говори за свободното писане, като обобщи собствения си опит и препоръките на Марк Леви, автор на книгата Genius to Order.

Freewriting е механичен запис на всички ваши мисли, лесен начин за намиране на необикновени идеи и решения.

Смисълът на свободното писане за мен е да кондензирам и поправя разпръснатите си мисли на хартия. Важно е да започнете и да пишете, като се стараете да не спирате. После изреченията, сякаш извадени от подсъзнанието, една идея след друга.

Този метод ми помага да „изразявам на хартия“ гласа на интуицията, да намирам решения, които не лежат на повърхността, да съживявам любопитството и желанието си за работа, когато блусът атакува.

Ето някои съвети за свободно писане от Марк Леви

1. Не прекалявайте.

За мен това е липсата на конкретна цел за предписване. Ограничавам се или като време, или като обем. Процесът е важен, а не резултатът, така че е лесно да се отпуснете и да намалите значението на класовете.

2. Пишете бързо и непрекъснато.

3. Работете в кратки срокове.

Понякога получавам супер трудно свободно писане, като си поставям за цел да напиша 1000 думи за 20 минути в приложението Write or die. Ограничението във времето ви позволява да започнете процеса на „прилепване“ на едно изречение към друго.

4. Пишете по начина, по който мислите.

Съветът е лесен за изпълнение. За целта ми е достатъчно да не мисля, че някой ще прочете текста ми.

5. Префокусирайте вниманието си.

Превключвателите на вниманието са прости въпроси, които си задавате (писмено), за да пренасочите ума си към неизследваните елементи на дадена ситуация.

Използвам тази техника, когато анализирам събитие или ден като цяло. След като прочете книгата на Марк Леви, той започна да прави свой собствен списък с такива въпроси.

Ефективни трикове.Ето някои, които аз самият използвам.

Използвайте лист хартия, за да разгледате необичайни гледни точки и да обедините идеи, които изглежда не си пасват.
Да се замислим. Започвате сесията не с това, което ви хрумне, а с определена фраза (нарича се съвет), която определя посоката на буквата.
По-лесно е да имаш сто идеи, отколкото една. Пишем възможни решения и идеи, без да критикуваме или оценяваме тяхната осъществимост.
Писателски маратон. Работя върху големи статии по подобен начин, когато седна да пиша книгата си. Например днес имам 5 "подхода" към книгата по 20 минути.

И помнете – „Историите се случват само на тези, които знаят как да ги разказват“. Лу Уилета Станек.

Книгата на Марк Леви вече е на пазара. Опитайте, експериментирайте и се насладете на резултатите!

Freewriting (свободно писане) или свободно писане е техника на писане и техника, подобна на метода на мозъчната атака, чиято задача е да помогне за намирането на необикновени решения и бизнес идеи, да излезе от творческа задънена улица или просто да се отпусне. Всичко, което се изисква от вас, е механичен запис на всички мисли, които възникват в главата ви за определено време (обикновено 10-20 минути), без редактиране и притеснение за граматика или стил.

Freewriting се оформя като самостоятелен метод през 70-те години на миналия век, до голяма степен благодарение на работата на Питър Елбоу, проф. на английскив Университета на Масачузетс и става широко известен в началото на 90-те години с бестселърите си „Писане без учители“ и „Писане със сила“. Голяма роля за популяризирането на свободното писане изиграха и добре познатите книги на Джулия Камерън „Пътят на художника“ и „Freewriting: Модерна техника за намиране на креативни решения“ на Марк Леви.

За несъмнените ползи от метода

Свободното писане е просто и ефективен методизразете гласа на интуицията на хартия и намерете решения, които не лежат на повърхността на съзнанието.

Свободното писане освобождава значителни умствени ресурси, които са необходими за нови усещания, знания и умения. Отчасти това е подобно на операцията по дефрагментиране, която трябва да се прилага към компютрите от време на време.

Този метод на писане помага да се справите с апатия, стрес или творческа криза, да съживите любопитството и желанието за работа - включително върху мащабни задачи, които плашат със своята сложност.

Свободното писане постепенно се отървава от навика постоянно да се оценява написаното (направеното), което обикновено пречи да се импровизира, да се играе, да се опитват нови подходи. Напротив, позволява ви да намерите нови неочаквани идеи и гледни точки в работата по сложен проблем.

Друга особеност на свободното писане, което го прави свързано с други техники за личностно развитие, е, че този метод не само помага при решаването на конкретни професионални и лични проблеми, но също така допринася за нашето личностно развитиекато цяло - с всяко използване ставаме по-гъвкави, по-свободни, по-съзнателни, с всяко използване се учим на повече креативност.

Основни правила за свободно писане

Има много начини за повишаване на ефективността на свободното писане. Марк Леви посочва няколко основни правила:

Не прекалявайте: вместо да се приближите бюросъс стиснати зъби, изискващи от себе си незабавни виртуозни решения, отпуснете се и опитайте да опитате на 90%.

Пишете бързо и непрекъснато: Когато пишете нон-стоп, вие изтласквате обсебената от редактиране аналитична страна на ума си на заден план, така че страната, генерираща идеи, да може да изплюе думите.

Freewriting не е чисто писане, то е начин за проследяване на вашия мисловен процес. Ето защо, напишете за себе си, "как се вписва в душата." Ако мислите ви изведнъж се развихрят, не си казвайте „това е глупаво, трябва да спрете“, а продължете да пишете. Не поправяйте грешки, не задрасквайте нищо, не следвайте граматиката и пунктуацията, логиката и стила. Единственото нещо, което се изисква от вас по време на сесия за свободно писане, е да останете в потока.

Работете в кратки срокове: това е страхотно мотивиращо. Писането за кратки, ограничени периоди от време (обикновено десет до двадесет минути) поддържа ума фокусиран. Ще бъде по-лесно, ако използвате таймер.

Пренасочете вниманието си: Задаването на прости въпроси в писмен вид помага да съсредоточите ума си върху неизследваните елементи на ситуацията.

Развийте мисъл: по този начин приемате, че дадено твърдение е вярно и, започвайки от него, предприемате поредица от логични стъпки. Понякога това води до изненадващи заключения.

Обмислете свършената работа: в края на сесията направете добра почивка и внимателно прочетете написаното (за предпочитане на глас - така текстът се възприема по-правилно). Маркирайте живи фрагменти, които могат да бъдат запазени и използвани в бъдеща работа. Ако имате някакви идеи или въпроси, запишете ги. Вижте дали идеите във вашия текст могат да се използват за решаване на проблеми, върху които работите в момента.

Откъде да започне за начинаещ?

Вземете пример от Том Питърс, Рей Бредбъри, Ал Райс, Джей Конрад Левинсън ... Николай Гогол, най-накрая! Веднъж той писа на Владимир Сологуб, който преди това се оплакваше, че музата не го посещава:
„Но вие все още пишете... вземете хубаво перце, почистете го добре, поставете лист хартия пред себе си и започнете така: „Не мога да напиша нещо днес“. Напишете го много пъти подред и изведнъж добра идея ще ви дойде в главата! Зад него има друг, трети, защото никой не пише друго, а хората, които са обхванати от постоянно вдъхновение, са рядкост ... "

Просто седнете пред отворена тетрадка и в горната част на страницата напишете някакъв въпрос или проблем, който искате да разберете. Или се опитайте да напишете нещо за следното:

За какво си мислите точно в този момент, в тази секунда, когато сте взели химикалка и сте изгладили отворената, празна страница?

Опитайте се да опишете действията си - какво сте направили последно. Можете просто да започнете да описвате чувствата и действията си в настоящия момент.

Дайте си оценка на позицията си, положените усилия, постигнатите резултати. След това започнете да мислите за техните причини и бъдещи перспективи.

Опитайте се да изразите с думи своите чувства - преживявания и тревоги. Понякога става смешно и неудобно от дребнавостта на проблемите, които могат да занимават ума ви с часове. Уви, тези малки неща могат да бъдат много досадни, като трохите хляб на леглото. Плъзнете ги върху хартия! Тя търпи...

Направете умствено разтягане на мисленето си и възстановете детската си способност да фантазирате. Представете си всяка ситуация и я опишете наопаки - в паралелна вселена мишките ловуват котки, рождениците раздават подаръци на гостите, а президентите избират коя държава да ръководят веднъж на четири години. От творческия ступор няма да остане следа!