Stabilirea obiectivelor: de unde să începem? Cum să stabilești un scop în viață și să-l atingi Un exemplu de obiectiv și realizarea lui

Când realizezi ce vrei, nu te opri, sapă și mai adânc. Acesta este scopul tău? Asta vrei? Poate mama ta vrea asta, mediul înconjurător sau alte voci străine își impun propriile voci?

Ești sigur că o vrei cu adevărat. Alegerea și setare corectă obiectivele sunt jumătate din bătălie și baza unui rezultat de succes. Să analizăm criteriile de corectitudine.

concreteţea

Nu este suficient să stabiliți obiectivul „apartament”. Este necesar să descrieți nuanțele cât mai detaliat posibil, altfel sunt posibile discrepanțe. Apartamentul parea sa fi aparut, exista un loc de locuit, dar nu este al tau, nu il poti dispune dupa bunul plac. Acest apartament nu are dimensiunea potrivită, în orașul greșit, acesta nu este un apartament, ci o cameră într-un apartament comun. Scopul a fost atins? Da. Asta ai vrut? Nu.

țintă greșită: apartament.

Ținta corectă: apartament cu trei camere fără sarcini în centrul Moscovei în proprietatea mea.

măsurabilitatea

Să presupunem că scopul tău este să devii un blogger popular. Datorită rețelelor sociale, există un semn simplu și concret de popularitate - un numar mare de abonati. Dacă vă este dificil să determinați singuri această cifră, uitați-vă la câți abonați are o persoană pe care o considerați populară, luați acest număr ca ghid.

țintă greșită: Vreau să fiu popular.

Ținta corectă: 5.000 de urmăritori pe Facebook.

Accesibilitate

După cum a spus un șef, întreabă imposibilul, vei obține maximum. Stabilește-ți obiective ambițioase, dorești să-ți sări cu inima deasupra capului, crezi în tine și apoi aterizează și ții cont de realitatea obiectivă. Nu are sens să-ți stabilești obiectivul de a crește un al treilea braț.

țintă greșită: Vreau ca oamenii să nu facă cancer.

Ținta corectă: angajare într-o organizație de prevenire a cancerului.

Semnificaţie

Pune-ți întrebarea „De ce?”. Repetați până când veți găsi un răspuns de genul „Acest lucru mă va face fericit”, „Mă voi simți mulțumit”, „Sunt împlinit ca...”. În cele din urmă, majoritatea dorințelor umane se reduc la aceste lucruri simple. Prin urmare, nu este recomandat să stabiliți un obiectiv pentru o anumită sumă de bani. Banii nu sunt un scop, sunt un mijloc de a realiza ceea ce va aduce bucurie, beneficii, fericire.

țintă greșită: Vreau mulți bani pentru a cumpăra un iaht.

Ținta corectă: iaht.

Sincronizare

Termenul limită este un parametru necesar pentru atingerea scopului. Fără geamanduri, marea timpului pare nesfârșită, dar deodată viața trece. Se apropie termenul limită stimulează accelerarea, va ajuta la corelarea progresului actual și a restului timpului.

țintă greșită: Vreau să învăț să desenez.

Semnul atingerii obiectivului

Prin ce semn vom înțelege că scopul „căsătoriei” a fost atins? Va apărea un document oficial care confirmă acest lucru - un certificat de căsătorie. Voi spune un gând sedițios, dar în atingerea scopului mergem mai degrabă nu la scopul în sine, ci la semnul realizării lui. Fără un semn de realizare, scopul încetează să fie specific. Nu este suficient să-ți dorești mașina. Mașina devine a mea în momentul în care numele meu este înscris în pașaportul vehiculului.

Semn greșit: Mașină Dodge.

Semn corect: Titlu pentru o mașină Dodge.

Instrumente de realizare a obiectivelor

Numărătoare inversă

Enumerați reperele cheie în ordine de la ultimul până la primul. Acest lucru va ajuta la întrebarea „De ce aveți nevoie pentru a ..?” Stabiliți date provizorii pentru fiecare etapă, astfel încât mai târziu să vă puteți referi la plan.

Exemplu

Scop: octombrie 2019 - inaugurarea casei în propria casă, pe care o voi construi.

• De ce ai nevoie pentru a sărbători inaugurarea casei în casa pe care o voi construi? Decoratiuni interioare (septembrie 2019).
• De ce ai nevoie pentru decorarea interioară? Aduceți comunicații (mai 2018).
• Ce este necesar pentru a comunica? Acoperiți acoperișul (aprilie 2018).
• De ce ai nevoie pentru a acoperi acoperișul? Construiți zidurile (martie 2018).
• Pune fundația (septembrie 2017).
• Selectați un antreprenor de construcții (iunie 2017).
• Comanda un proiect (aprilie 2017).
• Găsiți un arhitect (mâine).

Așa că ajungem la primul pas: mâine scrieți o postare pe rețeaua de socializare și cereți să vă recomandați un arhitect.

Acțiune în fiecare zi

Faceți cel puțin o acțiune în fiecare zi pentru a vă atinge obiectivul. Chiar dacă aveți suficientă forță pentru o singură microsarcină, lăsați-o să se facă: perdele, sunați pe arhitect și discutați despre data întâlnirii.

Creați un mediu

Umpleți aerul. Abonați-vă la resurse tematice, întâlniți și comunicați cu experți și oameni cu experiență, citiți, vizionați. Acest lucru contribuie la acumularea de cunoștințe, ajută să nu uitați de obiectiv.

În mod ideal, dacă oamenii apropiați susțin, încurajează, ajută. Specialiștii și oamenii cu experiență pot oferi și sprijin moral, fără a se limita la expertiză.

Auto-reglare

O metodă pentru cei care nu neagă că gândul este material. Aseaza-te in imaginea dorita. Poate fi o vizualizare a obiectivului: cineva desenează un obiectiv, cineva face colaje din fotografiile sale și fotografiile obiectivului. Cineva practică principiul „Trăiește ca și cum ai reușit”, modelează și cultivă sentimentul că ai ceea ce îți dorești.

Ce să faci dacă obiectivul este atins sau nu

Indiferent de rezultat, analizează-l. Ce a împiedicat atingerea obiectivului, ce a ajutat? Ce a inspirat, ce a provocat amânarea? Ce trebuie luat în considerare sau îmbunătățit data viitoare?

Analiza si ajustare:

• Scopul nu a fost atins în perioada dorită. Revizuiți termenele limită, ajustați-le în conformitate cu datele de intrare.
• Ținta este irelevantă. Poate că interesele, valorile, situația de viață s-au schimbat. Ajustați obiectivul sau abandonați-l.
• Scopul este relevant, dar prioritățile s-au schimbat. Viața a făcut ajustări la planuri, alte probleme necesită atenție. Examinați-vă obiectivul și cronologia.

Nu regreta, nu te critica, analizeaza, cauta relatii cauza-efect, trage concluzii. Acceptați o situație care nu poate fi schimbată. Va fi mai ușor dacă dai tot ce ai mai bun și te bucuri de proces pe parcurs. Chiar dacă ceva nu a funcționat, cel puțin te-ai distrat de minune. Ce urmează pe listă?

13.04.2015 11 459 8 Timp de citire: 13 min.

Astăzi vom vorbi despre cum să stabilești un obiectiv si ce ar trebui sa fie obiectivele potrivite orice persoana. În orice afacere, ar trebui să începeți cu stabilirea obiectivelor. Prin urmare, pentru ce anume te vei strădui și ce vei obține ca rezultat depinde de cât de corect și competent este formulat scopul. Astfel, această problemă trebuie abordată foarte atent și responsabil. În continuare, vă voi spune care sunt obiectivele potrivite și vă voi descrie reguli importante stabilirea obiectivelor și țintelor de urmat.

Reguli pentru stabilirea scopurilor și obiectivelor

1.Obiectivele bune ar trebui să fie specifice. Când te gândești la cum să stabilești un obiectiv, încearcă să-l formulezi cât mai specific posibil, astfel încât să nu existe incertitudini și concepte vagi în el. Pentru a face acest lucru, vă recomand să urmați trei reguli:

• rezultat specific. Stabilirea obiectivelor ar trebui să includă un rezultat specific pe care doriți să-l atingeți.
• rezultat măsurabil. Scopul pe care doriți să-l atingeți trebuie să fie exprimat într-o anumită valoare măsurabilă - doar în acest fel puteți controla cu adevărat realizarea lui.
• termene limită specifice.Și, în sfârșit, obiectivele potrivite ar trebui să aibă termenele limită specifice pentru atingere.

De exemplu, „vreau” este un obiectiv absolut nespecific: nu există nici un rezultat măsurabil, nici termene limită specifice. „Vreau să am un milion de dolari” - obiectivul conține deja un rezultat măsurabil. „Vreau să am un milion de dolari până la vârsta de 50 de ani” este deja obiectivul potrivit, pentru că. conține atât rezultatul măsurat, cât și intervalul de timp pentru atingerea acestuia.

Cu cât obiectivul este mai specific, cu atât este mai ușor de atins.

2. Obiectivele bune ar trebui să fie realizabile în mod realist.Și asta înseamnă că trebuie să-ți stabilești obiective, a căror realizare este în puterea ta și depinde în principal de tine. Este inacceptabil să planifici ceva care este complet dependent de alți oameni sau de unii factori externi pe care nu poți să-i influențezi.

De exemplu, „Vreau să am un milion de dolari în 5 ani, pe care unchiul meu american mi-l va lăsa după moartea lui” este un obiectiv complet greșit și inacceptabil. Ca să stai și să aștepți 5 ani să moară unchiul, nu este nevoie să-ți stabilești obiective. Și cel mai interesant lucru va fi când se va dovedi că și-a lăsat moștenire averea altcuiva. Ei bine, în general, cred că înțelegi.

„Vreau să câștig un milion de dolari într-un an”. Ținta corectă? Nu, dacă acum nu ai nici un ban pentru sufletul tău, pur și simplu nu vei reuși.

„Vreau să-mi măresc venitul cu 100 USD în fiecare lună.” Acesta este deja un obiectiv realist realizabil, desigur, dacă ați calculat și ați înțeles exact cum vă veți crește venitul.

Stabilește-ți obiective realiste și le poți atinge.

3. Obiectivele corecte trebuie să vină din inimă. Când te gândești cum să-ți stabilești un obiectiv, ar trebui să alegi doar acele obiective de care ești cu adevărat interesat și de care ai nevoie, care te atrag, pe care vrei cu adevărat să le atingi, din a căror realizare vei fi cu adevărat fericit. Nu are absolut nici un sens să-ți stabilești obiective pentru a face ceva prin forță, fără a avea o dorință, pur și simplu pentru că este „necesar”. De asemenea, nu trece obiectivele altora drept propriile tale. Chiar dacă finalizați aceste sarcini, este puțin probabil să obțineți ceva cu adevărat necesar din el.

De exemplu, nu trebuie să-ți stabilești un obiectiv pentru a obține o diplomă în drept dacă vrei să devii o vedetă pop, dar părinții tăi te „împing” în avocați, deoarece aceasta este o „profesie cu bani și prestigioasă”.

Stabilește-ți obiective care să te inspire, nu să te streseze!

4. Obiectivele bune ar trebui să fie pozitive. Una și aceeași sarcină poate fi formulată în moduri diferite: cu conotații atât pozitive, cât și negative. Prin urmare, atunci când te gândești la cum să stabilești corect un obiectiv, evită negativitatea și folosește doar expresii pozitive (noi totul!) - acest lucru te va motiva mai mult din punct de vedere psihologic pentru a obține un rezultat. Și aici există 3 reguli importante.

• Obiectivele bune ar trebui să arate ce vrei să obții, nu de ce vrei să scapi;
• Obiectivele corecte nu trebuie să conțină negative („Nu vreau”, „Vreau să nu am”, etc.);
• Obiectivele corecte nu trebuie să conțină nici măcar un indiciu de constrângere (cuvintele „ar trebui”, „ar trebui”, trebuie etc.).

De exemplu, „Vreau să scap de sărăcie”, „Nu vreau să trăiesc în sărăcie”, „Vreau să nu am datorii” - formularea greșită a obiectivului, deoarece. conţine un negativ. „Vreau să devin bogat” este formularea corectă a scopului, pentru că conţine pozitiv.

„Trebuie să devin bogat” este stabilirea greșită a obiectivului: datorezi doar băncilor și creditorilor, este mult mai bine să formulezi scopul astfel: „Voi deveni bogat!”.

Obiectivele pozitive sunt atinse mult mai ușor decât să scapi de cele negative!

5. Setarea obiectivelor trebuie scrisă. Atunci când scopul tău este notat pe hârtie sau într-un document electronic, te va motiva psihologic să-l atingi mult mai mult. Prin urmare, atunci când te gândești la cum să stabilești un obiectiv, ține cont de faptul că obiectivele tale trebuie consemnate în scris. Și este o greșeală să crezi că îți vei aminti atât de bine ceea ce ai plănuit. Chiar dacă aveți o memorie bună, un obiectiv pe care nu l-ați înregistrat nicăieri este cel mai ușor de schimbat sau chiar de abandonat cu totul.

Obiectivele din capul tău nu sunt obiective, sunt vise. Obiectivele potrivite trebuie notate.

6. Împărțiți-vă obiectivele mari în altele mai mici. Dacă obiectivul tău pare prea complex și de neatins, atunci descompune-l în câteva intermediare, mai simple. Deci va fi mult mai ușor să atingem un obiectiv global comun. Voi spune mai multe dacă nu descompune important obiectivele vieții la cele intermediare, atunci este puțin probabil să le ajungeți deloc.

Să luăm ca exemplu primul nostru obiectiv, „Vreau să am un milion de dolari până la vârsta de 50 de ani”. Dacă acesta este tot ceea ce ai planificat pentru tine, nu vei finaliza această sarcină. Pentru că nici măcar nu este clar cum veți câștiga exact același milion. Prin urmare, este necesar să împărțiți această sarcină strategică în mai multe, mai mici, tactice, arătând exact modul în care veți merge spre scopul urmărit. De exemplu: „Pune deoparte 100 USD pe lună pentru”, „Într-o lună”, „Pentru a deschide până la 30”, etc. Desigur, acestea sunt doar tendințe aproximative ale obiectivelor, obiectivele potrivite ar trebui să arate, după cum știți deja, mai specifice.

Scopul strategic global va fi atins dacă îl descompuneți în mai multe intermediare, tactice.

7. Obiectivele pot fi ajustate dacă există motive obiective. Dacă ți-ai stabilit deja un obiectiv clar și specific, asta nu înseamnă că nu poate fi ajustat. Totuși, și acest lucru este foarte important, obiectivele pot fi ajustate doar dacă există motive obiective. Motive precum „Nu pot face asta” sau „Aș prefera să risipesc acești bani” nu pot fi considerate obiective. Se poate întâmpla orice în viață și în lumea înconjurătoare care va avea un impact semnificativ asupra atingerii obiectivului. Și în cazul unor astfel de circumstanțe de forță majoră, obiectivul poate și trebuie ajustat, atât în ​​direcția slăbirii, cât și în direcția întăririi.

De exemplu, ați stabilit un obiectiv de a economisi 100 USD pe lună într-un cont bancar pentru a strânge o anumită sumă. La momentul stabilirii obiectivului, rata de depozit era de 8% pe an. Dacă ratele din bănci scad la 5% pe an, va trebui să ajustați obiectivul: fie economisiți mai mult, fie, dacă acest lucru nu este posibil, reduceți suma pe care doriți să o colectați. Dar dacă ratele cresc la 10% pe an, veți putea ajusta obiectivul în direcția creșterii rezultatului planificat.

Nu este nimic greșit în a ajusta obiectivele din motive obiective - pot apărea circumstanțe în viață care nu ar fi putut fi prevăzute.

8. Crede în atingerea obiectivului tău. Este necesar nu numai să stabilim obiectivul corect, ci și să credem în realizarea lui. Acest lucru te va ajuta din punct de vedere psihologic să mergi la ceea ce ai intenționat și să depășești toate obstacolele care îți ies în cale.

Credința în atingerea obiectivului este cel mai important factor pe calea succesului. Să-ți stabilești obiective pe care nu crezi că le poți atinge este inutil.

Sper că acest articol te-a ajutat să înțelegi cum să stabilești un obiectiv corect și care ar trebui să fie obiectivele tale corecte.

În alte publicații despre veți găsi mult mai multe sfaturi și recomandări utile care vă vor deveni asistenți pe calea succesului, precum și vă vor învăța cum să vă gestionați corect finanțele personale, deoarece atingerea aproape oricărui obiectiv de viață are propria sa latură financiară. Până ne revedem pe paginile site-ului!

Estima:

Stabilirea obiectivelor este definiția unei persoane a ceea ce are nevoie și formularea acestei înțelegeri într-o imagine clară, precisă sau o formulare motivantă.

Cât de înalte ar trebui să fie obiectivele tale?

Obiectivele înalte sunt obiective dificile. Oamenii care prețuiesc confortul mai mult decât realizările au mai multe șanse să aleagă obiective care sunt mai simple, realiste și nu stresante. Cealaltă parte a oamenilor nu se teme de tensiune, este mai important pentru ei să realizeze ceea ce este important pentru ei, oricât de greu ar fi, pentru că doar o astfel de viață este demnă pentru ei. Ca alegere a filozofiei vieții, nu are singura soluție corectă, fie că se poate afirma că alegerea confortului este mai des o alegere a femeilor, concentrarea pe realizare atrage bărbații într-o măsură mai mare.

Pentru un bărbat, o bună motivație pentru dezvoltare este un obiectiv care depășește stilul său de viață actual. Poate fi o dorință de a-ți crea propria afacere, de a realiza planuri mari de viață. Sau imaginea femeii iubite pe care visează atât de mult să o întâlnească. Și de dragul unui astfel de obiectiv, un om va fi gata să mute munții, să lucreze zi și noapte, schimbându-se activ pe sine și viața din jurul său. Un astfel de obiectiv vă permite să vă deplasați mult mai departe decât obiectivul care se află în zona de dezvoltare proximă.

Stabilirea obiectivelor este indisolubil legată de resursele disponibile. Este o prostie să-ți stabilești obiectivul de a zbura spre soare dacă nu ai o navă sau chiar ceară cu pene. În același timp, întrebarea rămâne mereu deschisă: stabiliți obiective pe baza resurselor disponibile sau ridicați resursele pentru obiectivele pe care decidem să le atingem?

Susținătorii tensiunii moderate aleg mai des calea „De la resurse la sarcini”: în atingerea scopului, trebuie să se procedeze de la oportunitățile disponibile, acționând conform standardelor existente. În primul rând, inventariem resursele (timp, oameni, resurse materiale, cunoștințe și abilități), apoi, pe baza bazei, decidem ce se poate face cu ea și stabilim un obiectiv. Susținătorii realizărilor înalte aleg mai des strategia „Dacă există un obiectiv - va exista o resursă”. Cu o anumită experiență și independență, o persoană poate găsi resurse suplimentare pe care nu le avea la momentul stabilirii obiectivului (bani - pentru a câștiga sau a împrumuta, oameni - pentru a găsi, cunoaște și atrage spre muncă, abilități - pentru a stăpâni el însuși sau delegat la un specialist etc.) . Este mai bine pentru o persoană fără prea multă experiență să folosească prima cale, este mai de încredere. Oamenii puternici, curajoși și experimentați aleg adesea a doua cale, necesită o abordare non-standard, dar deschide oportunități mari.

Obiective de proces și rezultate

Obiectivele pot fi procese și rezultate. Scopul procesului: faceți exerciții în fiecare zi, participați la antrenament de 2 ori pe săptămână. Scopul rezultat: sa fii viguros, sa slabesti cu 2 kg. Scopul rezultat este mai „gustos”. Dar! Dacă procesul este scris incorect, există întotdeauna pericolul de a nu obține rezultatul „din cauza altor circumstanțe”. Cel mai bine este să notez obiectivul într-un mod dublu: vreau să fiu vesel (rezultat), pentru asta mă voi stropi și voi face exerciții în fiecare dimineață (proces), mă voi mânca corect, mă voi culca cel târziu la ora 12.00, voi participa la antrenament. de 2 ori pe saptamana.

INTELIGENT

SMART (SMART) - principiul conform căruia un obiectiv bine stabilit ar trebui să fie specific, măsurabil, realizabil, orientat spre rezultate, limitat în timp. Cm.

De ce trebuie să ne stabilim obiective? Este mai ușor să înțelegem ce vrem, suntem noi, nu părinți sau șefi. În plus, trebuie să te muți undeva, altfel viața se va transforma într-o mlaștină plictisitoare. După ce am înțeles cum să stabilim obiectivele corect, vom accelera împlinirea tuturor dorințelor și vom găsi răspunsul, cum să le facem reale. Dar înainte de a vă stabili obiective, trebuie să vă dați seama cum diferă acestea de vise sau dorințe.

Ce este un scop și ce este o dorință?

Dar obiectivul-obiect este destul de real pentru el însuși, în timp ce poate nici măcar nu este un obiect, dar o persoană se străduiește pentru acest lucru și ia pași pentru a realiza acest lucru.

Scopul are astfel de semne ca o formă specifică a unui lucru pe care o persoană dorește să-l primească. Poate că nu este o mașină sau o casă, ci o călătorie în străinătate, o nuntă cu persoana iubită, un loc de muncă de vis sau recuperarea unui părinte sau a surorii mai mici. În plus, puteți răspunde cu ușurință la întrebarea de ce trebuie să atingeți acest obiectiv și faceți totul pentru ca acesta să devină realitate.

Cum să le pun corect?

Citeste si:

Corectitudinea formulării.

Dacă crezi că universul și subconștientul sunt fără cuvinte, te înșeli absolut. Ei înțeleg totul în cel mai direct sens. În linii mari, dacă spunem că vrem sănătate, atunci subconștientul înțelege doar că o dorim, ceea ce înseamnă că nu face nimic pentru a o implementa. Prin urmare, scopul nu este „vreau să slăbesc”, ci „slăbesc”, mai exact, devin mai slăbit (cuvântul „rău” nu este foarte bun). În cele din urmă, uită de „nu” din goluri. S-au spus multe despre asta, dar până acum oamenii „nu vor să se îmbolnăvească”, în loc să fie sănătoși. Un exemplu este mama autoarei, care și-a tratat pisica și a spus: „Nu vreau ca pisica mea să moară”... Pisica nu și-a revenit niciodată, iar dacă mama și-a dat o atitudine diferită, rezultatul bolii animalului de companie cu siguranta ar fi fost diferit. În plus, obiectivele nu trebuie să conțină verbele „ar trebui”, „ar trebui”, „necesar”. Le schimbăm în „pot” sau „în măsura posibilităților mele”. Și, în sfârșit, totul trebuie notat. Dacă crezi că îți vei aminti scopul tău, atunci te înșeli absolut. Nu poți să ții nimic în cap, în plus, este mult mai dificil să formulezi totul în gânduri decât pe hârtie.

• Împărțiți-vă marele obiectiv în subgoaluri. Desigur, va fi dificil pentru conștiință să înțeleagă imediat cum puteți cumpăra o casă în străinătate. Dar dacă îți stabilești mai întâi un obiectiv de două ori, apoi de trei ori, apoi... Apoi, în timp, vei ajunge la nivelul care îți permite să cumperi o casă în străinătate. Și atingerea chiar și a celui mai mic obiectiv te va stimula și te va motiva.
• Fii specific. Doar învățarea japoneză poate însemna cunoașterea a două sute de cuvinte și posibilitatea de a conecta câteva propoziții sau poate însemna să o vorbești fluent cu japonezii. Cum anume vrei să înveți japoneză?
• Permiteți-mi să măsoare rezultatele în cifre. E mai usor. Dorind să slăbești, decide imediat cât: 5 kg, 20 sau 30.
• Decideți asupra termenelor limită. Dorința de a crește traficul către site-ul tău la câteva mii de oameni este doar o dorință. Dar dacă intenționați să creșteți traficul la cinci mii pe zi în două luni, acesta este deja un obiectiv. Merită să vorbim despre numere mai detaliat, dar mai târziu.
• Simțiți-vă liber să ajustați ținta. Viața curge și se schimbă, așa că trebuie să fii mai flexibil decât toate întorsăturile destinului. Evitați inerția în aspirații!
• Scopul și consecințele lui trebuie neapărat și sigur să te atragă. Și, bineînțeles, ar trebui să fii interesat doar să obții asta. Altfel, de ce ai nevoie?
• Credeți că scopul este realizabil.

Câteva secrete pentru atingerea obiectivelor

• Dacă nu ați stabilit o dată țintă, opriți-vă la 90 de zile. În acest timp, siguranța nu va dispărea, iar obiectivul nu va fi uitat și primele rezultate vor fi.
• Dacă aveți mai multe obiective, decideți unul cheie. Îi va atrage pe toți ceilalți, sau vor fi necesare alte obiective non-cheie pentru a-l îndeplini.
• Asigurați-vă că identificați și motivul. De ce vrei să atingi acest obiectiv? Ce vei simți când vei ajunge la el și ce îți va oferi? Cum va ajuta ea?
• Vizualizați. Oferă creierului și conștiinței tale oportunitatea de a privi spre ce te străduiești și va fi mai ușor să te străduiești. Poate fi cel puțin, cel puțin doar o selecție de fotografii într-un dosar.
• Creați ritualuri. Nu sacrificii sau vrăji, ci modele de comportament aduse automatismului și devin obligatorii pentru obiectiv. Este mai bine să efectuați aceste ritualuri seara înainte de a merge la culcare și dimineața.

Omul nu poate trăi fără un scop, așa cum nu poate trăi fără apă și hrană. Fiecare are un scop în viață. Chiar și cel care stă tot timpul pe canapea și bea bere. Doar că scopul sau „sensul” vieții lui este să îmbătrânească pe canapea cu un prieten apropiat, ciroză, și înconjurat de prietene de sticle. Rezultatul vieții oricărei persoane depinde de modul în care se realizează stabilirea obiectivelor. Este vorba despre stabilirea obiectivelor și aș vrea să vorbesc cu tine astăzi.

Înainte de a vorbi despre stabilirea obiectivelor, să aflăm ce este un obiectiv. Știm cu toții ce este, dar nu o putem articula clar. Poate că acest lucru se datorează faptului că fiecare ramură a științei are propria sa definiție a termenului „scop”. Oamenii confundă adesea concepte precum obiectiv, vis și dorință. Ele pot fi strâns legate și pot depinde unul de celălalt. Dar acestea sunt încă concepte diferite.
Dorinta genereaza un scop si te face sa actionezi. Dar dorința poate rămâne doar expresia „Aș dori să ..”, în timp ce scopul este întotdeauna susținut de acțiuni.
Un vis poate consta dintr-un lanț de obiective succesive. Un vis este ceva mare, uneori vag, ca să spunem așa, abstract și magic. Dar scopul are întotdeauna o formulare specifică și clară.
Stabilirea obiectivelor este un moment important în viața fiecărei persoane. Imaginați-vă că viața voastră este un tren care merge cu viteză de-a lungul șinelor. Dar unde se duce? Dacă nu îi dai o destinație, atunci nu va merge nicăieri până nu își epuizează resursele. Și se dovedește că întreaga lui cale va fi goală și lipsită de sens. Cu toate acestea, dacă trenul are un orar și o destinație clar definită, atunci întreaga călătorie cu trenul are sens. Dar pentru ca acest lucru să se întâmple, este necesară stabilirea corectă a obiectivelor. Pentru că chiar dacă scopul este stabilit, dar nu este suficient de clar formulat, acțiunile care vizează implementarea lui pot duce la un rezultat complet diferit de cel așteptat.

Cum să-ți stabilești obiective astfel încât ele însele să funcționeze pentru visul tău pot fi găsite în acest articol.
Importanta stabilirii obiectivelor consta in faptul ca daca ti-ai identificat corect si ti-ai stabilit obiective, atunci acestea vor intra in subconstient, iti vor programa creierul (in sensul bun al cuvantului). Datorită acestui fapt, la nivel subconștient, vei alege deciziile potrivite, vei atrage oamenii potriviți. Cu alte cuvinte, stabilirea obiectivelor te va ajuta să alegi direcția corectă în viață pentru tine și te va ghida pe calea cea bună în viață.
Nu degeaba ne concentrăm asupra subconștientului, pentru că, spre deosebire de conștiință, care vede lumea într-un spectru restrâns, ea este capabilă să perceapă mai pe deplin informațiile din lumea înconjurătoare.

În consecință, obțineți mai multe informații utile și necesare care vă vor ajuta să atingeți succesul și obiectivele. De exemplu, trecând pe lângă anunțul „muncă pentru oameni tineri și promițători”, conștiința noastră poate da: „din nou rețelei...”. Dar subconștientul, după ce a evaluat informațiile nu numai de la pol, ci și, poate, după „mirosul” reclamei, culoarea și aura ei, te va împinge să formezi numărul misterios. Tu, supunându-ți intuiției (vocea interioară, apelul subconștientului, vocea universului etc.), formați telefonul specificat și chiar există o meserie de care aveți nevoie și care vi se potrivește. Deci, conștiința este doar un procesator primar de informații care provin din lumea exterioară, iar subconștientul tău face partea principală a muncii.

Multimilionarul american Andrew Carnegie a spus: „Pentru a deveni fericit, trebuie să-ți stabilești cel mai prețuit obiectiv care să stăpânească complet și complet toate gândurile, să elibereze energie și să dea speranță”. Napoleon Hill, Brian Tracy și mulți alți oameni de succes susțin, de asemenea, că numai obiectivele bine definite vor duce la succes, bogăție și împlinirea dorințelor. Este stabilirea obiectivelor ingredientul principal în formula succesului?

De ce sunt necesare obiective?

Un om fără obiectiv este adesea comparat cu o navă care a ieșit pe larg fără o echipă și un căpitan. Cât de departe poate naviga o astfel de navă? Șansa ca el să navigheze în alt port este zero. Cel mai bine îl așteaptă este să eșueze. La fel, o persoană: zbârnâie, zbârnâie pe loc, dar nu știe unde să înoate, pentru că ținta lipsește, e greu să ajungi la destinația care lipsește.

Citeste si

Panou de vizualizare a dorințelor

ÎN universitate engleză Profesorii au făcut experimentul. Absolvenții au fost invitați să scrie despre obiectivele lor viitoare. Și doar 5% dintre elevi au făcut față acestei sarcini. Restul nu au putut formula ceea ce vor. După 5 ani, a fost realizat un sondaj în rândul acelorași oameni. S-a dovedit că studenții care și-au stabilit obiectivele pe hârtie le-au atins și chiar le-au depășit. Iar veniturile lor în total au depășit veniturile însumate ale celorlalți 95% dintre absolvenți.

Lucrând la obiectivul tău - vei obține succesul

De fapt, mulți oameni nu văd obiective în viață. Pune-ți întrebarea: „Care este scopul meu?” Și apoi cereți rudelor, prietenilor, cunoscuților să vă răspundă. Unii dintre ei le va fi greu să răspundă, în timp ce restul vor vorbi mai ales despre dorințele lor, dar nu despre obiectivele lor. Care este diferența dintre dorință și obiective? Dorința este, de fapt, doar să dorești ceva, vise care este puțin probabil să se împlinească doar pentru că au apărut în capul nostru. Un scop este o valoare specifică care are o definiție clară. Acesta este rezultatul final la care o persoană aspiră și pentru care este gata să-și sacrifice timpul.

Dacă Vasya, întins pe canapea, se scarpină în cap și spune: „O, vreau să mă mut la Moscova și să fiu regizor” ─ aceasta este doar o dorință. Dar dacă spune că într-o săptămână va merge la Moscova, va intra într-o universitate, va absolvi, va lucra până la ultima sudoare mai mult și mai bine decât alții și, în viitor, va primi funcția de director ─ acesta este un obiectiv cu un plan pentru a o realiza. În ce caz este mai probabil Vasya să devină regizor? Este evident că în primul caz, Vasya va rămâne pe canapea, dar în al doilea, dacă nu imediat, își va atinge scopul.

Cel mai trist lucru este că majoritatea oamenilor fără obiective sunt mulțumiți doar să se întindă pe canapeaua lor preferată. Ei merg la aceeași slujbă de ani de zile, pe care uneori îl urăsc, îndură dictatorul-șef, abia își găsesc șefurile. Au adăugat un salariu - bine, nu - bine, bine, mă descurc. Și totuși ei nici măcar nu încearcă să schimbe ceva. Așa cum participanții la emisiunea TV DOM-2 cred că viața nu există în afara perimetrului, unii oameni sunt siguri că biroul lor este singurul loc de pe planetă unde se plătesc bani.

Această categorie de oameni inventează singuri alt fel scuze. Ca, nu am capital de pornire pentru a începe o afacere, talente, aptitudini. Nu pot, nu pot face nimic. Dacă totul ar fi ușor și simplu, toată lumea ar fi bogată și așa mai departe. De fapt, un astfel de raționament este un nonsens complet. Oamenilor pur și simplu le este frică să-și părăsească casele, nu au încredere în ei înșiși, în abilitățile lor, nu vor să-și facă niciun plan. Iar motivul principal este lenea elementară, care te încurajează să nu faci nimic pentru bunăstarea ta.

De ce nu există obiective?

Stabilirea obiectivelor este o artă care trebuie învățată. Există chiar și o teorie a stabilirii scopurilor și obiectivelor, conturată de Edwin Loca. Există mai multe motive pentru care oamenii nu planifică nimic, nu își stabilesc obiective:

Cum să stabilești obiectivul potrivit?

Pașii pentru stabilirea obiectivelor sunt:

• Definirea obiectivului principal și a obiectivelor pe scară largă pe care doriți să le atingeți;
• Zdrobirea obiectivelor mari în altele mici, care vor ajuta la atingerea obiectivelor finale;
• Lucrați conform planului pentru a atinge obiectivele stabilite.

Etapa 1: Alegerea obiectivelor mari

1. Stabilirea corectă a obiectivelor este deja primul pas pe calea succesului, de asta depind împlinirea dorințelor și realizarea viselor. Primul lucru de făcut este să determinați obiectivele cele mai dorite pentru dvs. Cel mai important lucru este ca aceste obiective să fie exclusiv ale tale, cele mai prețuite și intime. Nu este impus de părinți, rude, prieteni sau mass-media. În primul rând, trebuie să alegeți un vis pe termen lung. Ce îți dorești mai mult decât orice pe lume, la ce ai visat. Un astfel de scop este ales de inimă, chiar și gândurile despre el se umplu de o emoție extraordinară, ar trebui să inspire.
2. După ce te-ai hotărât asupra celui mai important obiectiv, trebuie să alegi și alte obiective de viață la fel de importante care se referă la familie, carieră, finanțe, societate, sănătate, hobby-uri. Înainte de a stabili un obiectiv, ar trebui să-ți pui 5 întrebări:
   • Cine vreau să fiu?
   • ce vreau sa fac?
   • Ce vreau să am?
   • Ce se va întâmpla când îl voi primi?
   • Atingerea obiectivelor îmi va da satisfacție?
3. Toate obiectivele trebuie notate, altfel vor rămâne doar dorințe, vise. Formularea corectă este foarte importantă. Este corect să scrii despre ceea ce vrei, și nu despre ceea ce nu vrei. „Voi fi bogat”, „Voi fi slab”, „Voi cumpăra un apartament” este formularea corectă. „Evitați sărăcia”, „scăpați de kilogramele în plus”, „Nu vreau să locuiesc într-un apartament închiriat” ─ aceasta este formularea greșită a obiectivelor tale. Cuvinte precum: „trebuie, trebuie, ar trebui” ar trebui înlocuite cu: „Vreau, pot, voi.”
4. Obiectivele trebuie să fie specifice. Dacă intenționați să vă îmbunătățiți situația financiară, atunci expresia „Vreau o mulțime de bani” nu are nicio precizare. Trebuie să specificați suma exactă pe care o doriți.
5. Obiectivele trebuie să fie realiste. Dacă stabiliți un obiectiv ca într-o lună să primesc 500.000 de ruble, iar în momentul de față câștig 50.000 de ruble, atunci este foarte îndoielnic că în câteva voi putea crește veniturile de 10 ori. Pentru bani mari mergi treptat.
6. Este necesar să se stabilească termene limită pentru atingerea obiectivelor.
7. Atunci când îți stabilești sarcini pentru a-ți atinge obiectivul, trebuie să te bazezi doar pe propriile forțe, astfel încât, în caz de eșec, să nu existe tentația de a da vina pe alții pentru acest lucru.

Etapa 2: stabilirea sub-obiectivelor

Când obiectivul este stabilit și există o listă de obiective la scară largă, este necesar să se facă un plan pentru următorii câțiva ani. Obiectivele mari sunt împărțite în unele mici, cele mici în etape. Este necesar să se descrie clar fiecare pas, fiecare acțiune care este planificată a fi întreprinsă. Stabilirea scopurilor și obiectivelor vă va ajuta să vă organizați corect timpul și resursele pentru a obține rezultatul dorit.

Trebuie să finalizați toate sub-obiectivele pentru a ajunge la cel principal.

De exemplu, scopul este de a cumpăra un apartament nou. Este necesar să se determine costul acestuia, să se stabilească perioada de cumpărare a acestuia. Apoi fă o evaluare sobră a nivelului tău de venit și întreabă-te ce poți face pentru a te apropia de obiectivul tău. Trebuie să scrieți un plan clar și detaliat al acțiunilor dvs., cum să vă atingeți obiectivul. Cum îți poți crește venitul? Găsiți un loc de muncă cu jumătate de normă, învățați o altă profesie, obțineți o promovare etc. Este posibil să fiți nevoit să participați la cursuri sau traininguri. Aceasta înseamnă împărțirea obiectivelor mari în altele mici.

Instrucțiuni pas cu pas pentru atingerea obiectivului

Stabilirea și realizarea obiectivelor sunt descrise frumos de Brian Tracy în Psihologia realizării. Doar 12 pași pentru a atinge orice obiectiv. Tehnologie eficientă a fost deja testat de câteva mii de oameni, chiar și sceptici înfocați, după ce l-au testat, au devenit adepți.

Pasul unu: creează dorința

Dorința puternică și irezistibilă este cel mai puternic stimul. Dacă nu există dorință, atunci nu se va întâmpla nimic, nu este firesc ca o persoană să ia vreo măsură dacă nu dorește. O dorință puternică va ajuta la depășirea tuturor fricilor care îi împiedică pe oameni să-și împlinească visele. Este foarte important să ne amintim că tot ceea ce ne gândim poate crește. Dacă ne gândim la frică, aceasta ne va consuma complet. Dacă vrem să ne atingem obiectivul, atunci cu siguranță o vom face.

Primul pas este dorința

Când vă stabiliți un obiectiv, trebuie să vă gândiți doar la dorințele și visul dvs. Visul trebuie să fie al tău. Trebuie să știi exact ce vrei, cine vrei să fii. Este necesar să determinați cel mai important obiectiv care vă poate face incredibil de fericit.

Pasul doi: Deveniți încrezător

Doar certitudinea 100% că atingerea scopului este posibilă va putea folosi subconștientul și îl va face un aliat. Trebuie să fii încrezător și să crezi cu fermitate că obiectivul va fi atins, pentru că îl meriți. Singura condiție este ca obiectivele să fie realiste. Trebuie să știți că este aproape imposibil să creșteți veniturile de mai multe ori într-o lună, dar cu 20-30% în șase luni este o dorință complet fezabilă.

Al doilea pas este să câștigi încredere

Este nevoie de mult timp pentru a atinge obiectivele globale, așa că trebuie să înțelegi că va fi nevoie de perseverență, perseverență și răbdare. De exemplu, trebuie să slăbiți 15 kg. Teoretic, acest lucru este posibil, dar daunele aduse sănătății vor fi foarte vizibile. Și dacă îți stabilești obiectivul de a pierde în greutate cu 2 kg pe lună, atunci un astfel de obiectiv este ușor de atins și subconștientul va crede în el. Obiectivele ar trebui să fie destul de provocatoare, ele sunt cele care ne fac să lucrăm și să ne folosim întregul potențial. Și în același timp, ele trebuie să fie reale și plauzibile, astfel încât să poată fi crezute în ei și să fie absolut convinși de realizarea lor.