Katie Byron iubește ceea ce ai. Recenzie despre cartea „Loving What Is” de Katie Byron. Iubește ceea ce este: patru întrebări care îți pot schimba viața
Adnotare
Cartea pe care o ții în mâini îți poate schimba viața sau se poate dovedi a fi o achiziție absolut inutilă. De ce depinde asta? În primul rând, de la tine! Din persistența, curiozitatea și dorința ta de a schimba ceva în tine, în viața ta sau în relațiile cu alte persoane. În urmă cu câțiva ani, această carte a devenit un bestseller la nivel mondial. A fost tradus în 16 limbi și publicat în peste 30 de țări.
Secretul popularității sale enorme este că permite fiecărui cititor atent să aibă la dispoziție un „instrument” specific, ușor de înțeles și foarte eficient pentru a rezolva în mod independent orice sarcini de viață. Cu ajutorul acestuia, puteți „face diagnosticul corect și scrie o rețetă de vindecare” pentru dvs. chiar și în cea mai „deznădăjduită” situație. Urmând recomandările prezentate în carte și efectuând exercițiile sugerate, vei dobândi o nouă perspectivă asupra multor probleme personale și vei putea găsi rapid cele mai bune modalități de a le rezolva.
1. Câteva principii de bază
2. Marea Rezoluție
3. Introducere în dialoguri
4. A face munca pentru cupluri și viața de familie
5. Aprofundarea cercetării
6. Executarea Lucrării în legătură cu activitate profesională si bani
7. Efectuarea lucrării privind auto-judecata
8. Efectuarea Lucrărilor cu copiii
9. Efectuarea lucrărilor asupra credințelor fundamentale
10. Efectuarea lucrării pe orice gând sau situație
11. Efectuarea Muncii în raport cu corpul și dependențe
12. Imprieteneste-te cu cel mai rau lucru care se poate intampla
13. Întrebări și răspunsuri
14. Muncă în viața ta
Aplicație
Faceți munca în mod independent
Recenzii despre carte
"Dumnezeul meu! De unde a venit acest Byron Katie? Ea este complet autentică. A ei Loc de munca uimitor de eficient. Este un antidot simplu, direct la suferința pe care ne-o creăm inutil pentru noi înșine. Ea nu ne cere să credem în ceva, ci oferă o modalitate surprinzător de eficientă și simplă de a trece prin încurcătura de concepții greșite care ne încurcă. Doar citind dialogurile din cartea „Loving What Is” am putut accepta unele lucruri pe care nu mi-am dorit niciodată să le accept înainte. Voi înceta să mă torturez, așa cum sa întâmplat înainte când eram inconștient.”
Viața și învățătura zen a lui Shunryu Suzuki
„Imaginați-vă că puteți găsi o modalitate simplă de a vă îmbrățișa viața, de a înceta să vă certați cu realitatea și de a obține liniște în mijlocul haosului. Acesta este ceea ce oferă cartea „Loving What Is”. Nu este nimic mai puțin decât un mod revoluționar de a-ți trăi viața. Singura întrebare este, vei avea curajul să o accepți?”
„Cartea „Loving What Is” este plină de adevărată înțelepciune. Loc de munca Katie este o practică minunată, transformatoare pentru cei interesați de creșterea spirituală.”
„Lucrarea lui Byron Katie este o mare binecuvântare pentru planeta noastră. Cauza principală a suferinței constă în identificarea cu gândurile, „poveștile” care ne trec în mod constant prin minte. Munca, ca o sabie ascuțită, trece prin această iluzie și îți permite să descoperi singur esența atemporală a ființei tale. Din ea curge bucuria, pacea și iubirea care sunt inerente stării voastre naturale. Loving What Is îți dă cheia. Tot ce trebuie să faci este să-l folosești.”
Dedicat lui Adam Joseph Lewis și Michael
Introducere
Cu cât te înțelegi mai clar pe tine însuți și emoțiile, cu atât iubești mai mult ceea ce este.
Baruch Spinoza
Când am observat pentru prima dată Lucrarea, mi-am dat seama că asist la ceva cu adevărat remarcabil. Am văzut mulți oameni, foarte diferiți ca vârstă și nivel de educație, învață să-și examineze propriile gânduri - gândurile care le-au cauzat cea mai mare durere. Acest lucru s-a întâmplat cu sprijinul lui Byron Katie (toată lumea o numește Katie), care, cu dragostea și perspicacitatea ei inerente, i-a ajutat pe oameni să găsească o cale nu numai către rezolvarea problemelor stringente, ci și către o stare de conștiință în care poți auzi răspunsuri. la cele mai profunde întrebări ale tale.
Pagina 1
Cartea pe care o ții în mâini îți poate schimba viața sau se poate dovedi a fi o achiziție absolut inutilă. De ce depinde asta? În primul rând, de la tine! Din persistența, curiozitatea și dorința ta de a schimba ceva în tine, în viața ta sau în relațiile cu alte persoane. În urmă cu câțiva ani, această carte a devenit un bestseller la nivel mondial. A fost tradus în 16 limbi și publicat în peste 30 de țări.
Secretul popularității sale enorme este că permite fiecărui cititor atent să aibă la dispoziție un „instrument” specific, ușor de înțeles și foarte eficient pentru rezolvarea independentă a oricăror probleme de viață. Cu ajutorul acestuia, puteți „face diagnosticul corect și scrie o rețetă de vindecare” pentru dvs. chiar și în cea mai „deznădăjduită” situație. Urmând recomandările prezentate în carte și efectuând exercițiile sugerate, vei dobândi o nouă perspectivă asupra multor probleme personale și vei putea găsi rapid cele mai bune modalități de a le rezolva.
Recenzii despre carte
"Dumnezeul meu! De unde a venit acest Byron Katie? Ea este complet autentică. Munca ei este uimitor de eficientă. Este un antidot simplu, direct la suferința pe care ne-o creăm inutil pentru noi înșine. Ea nu ne cere să credem în ceva, ci oferă o modalitate surprinzător de eficientă și simplă de a trece prin încurcătura de concepții greșite care ne încurcă. Doar citind dialogurile din cartea „Loving What Is” am putut accepta unele lucruri pe care nu mi-am dorit niciodată să le accept înainte. Voi înceta să mă torturez, așa cum sa întâmplat înainte când eram inconștient.”
„Imaginați-vă că puteți găsi o modalitate simplă de a vă îmbrățișa viața, de a înceta să vă certați cu realitatea și de a obține liniște în mijlocul haosului. Acesta este ceea ce oferă cartea „Loving What Is”. Nu este nimic mai puțin decât un mod revoluționar de a-ți trăi viața. Singura întrebare este, vei avea curajul să o accepți?”
„Cartea „Loving What Is” este plină de adevărată înțelepciune. Munca lui Katie este o practică minunată, transformatoare pentru cei interesați de creșterea spirituală.”
„Lucrarea lui Byron Katie este o mare binecuvântare pentru planeta noastră. Cauza principală a suferinței constă în identificarea cu gândurile, „poveștile” care ne trec în mod constant prin minte. Munca, ca o sabie ascuțită, trece prin această iluzie și îți permite să descoperi singur esența atemporală a ființei tale. Din ea curge bucuria, pacea și iubirea care sunt inerente stării voastre naturale. Loving What Is îți dă cheia. Tot ce trebuie să faci este să-l folosești.”
Dedicat
Adam Joseph Lewis și Michael
Introducere
Cu cât te înțelegi mai clar pe tine însuți și emoțiile tale,
cu atât iubești mai mult ceea ce este. Etica, Cartea 5, Afirmația 15. Traducere mai exactă: „Cel care se înțelege pe sine și emoțiile sale în mod clar și distinct îl iubește pe Dumnezeu cu atât mai mult, cu atât se înțelege mai mult pe sine și emoțiile sale.” Conceptul lui Spinoza de „Dumnezeu” – el spune adesea: Dumnezeu-sau-natura – înseamnă în esență „realitate ultimă” sau pur și simplu „ceea ce este”.
Baruch Spinoza
Când am observat pentru prima dată Lucrarea, mi-am dat seama că asist la ceva cu adevărat remarcabil. Am văzut mulți oameni, foarte diferiți ca vârstă și nivel de educație, învață să-și examineze propriile gânduri: gândurile care le-au cauzat cea mai mare durere. Acest lucru s-a întâmplat cu sprijinul lui Byron Katie (toată lumea o numește Katie), care, cu dragostea și perspicacitatea ei inerente, i-a ajutat pe oameni să găsească o cale nu numai către rezolvarea problemelor stringente, ci și către o stare de conștiință în care poți auzi răspunsuri. la cele mai profunde întrebări ale tale.
Acest proces a avut multe în comun cu textele clasice ale diferitelor tradiții spirituale, studiului și traducerii cărora le-am dedicat o parte semnificativă din viața mea. La baza acestor tradiții – așa cum se vede în lucrări precum Cartea lui Iov, Tao Te Ching și Bhagavad Gita – se află întrebări intense despre viață și moarte și înțelepciunea profundă și veselă care vine ca răspuns. Mi s-a părut această înțelepciune care a umplut spațiul din care a acționat Katie și unde a îndreptat oamenii.
De pe locul meu într-o cameră aglomerată, am urmărit cum cinci oameni, bărbați și femei, au învățat să-și găsească libertatea examinând gândurile care le provocau suferința. Acestea erau gânduri precum „Soțul meu m-a trădat” sau „Mama nu mă iubește”. Pur și simplu punând patru întrebări și ascultând răspunsurile pe care le-au găsit în ei înșiși, acești oameni și-au deschis mintea către perspective perspicace, atotcuprinzătoare, care le-au transformat viața.
Am văzut cum, în patruzeci și cinci de minute, chipul unui bărbat care a suferit zeci de ani de furie și ostilitate față de tatăl său alcoolic s-a înseninat și a devenit mai animat.
Am văzut cum, până la sfârșitul ședinței, s-a aprins o lumină de înțelegere și acceptare la o femeie care abia putea vorbi după ce a aflat că tumora ei a metastazat.
Trei dintre acești cinci oameni nu făcuseră niciodată Lucrarea înainte, dar nu s-a observat deloc că procesul a fost mai dificil pentru ei decât pentru ceilalți doi sau că conștientizarea lor era mai puțin profundă. Toate au început cu conștientizarea adevărului fundamental care stă la bază și este de obicei invizibil, faptul că (în cuvintele filozofului grec Epictet) nu ne deranjează ceea ce ni se întâmplă, ci ceea ce gândim despre el. . Epictet, Encheidrion, V. Alte două afirmații asemănătoare: „Nimic din exterior nu ne poate tulbura. Suferim doar atunci când vrem ca starea lucrurilor să fie diferită de ceea ce este” („Encheidrion”, V). „Nimeni nu are puterea să te rănească. Numai gândurile tale despre acțiunile altcuiva îți pot provoca durere” (Encheidrion, xx). Odată ce au înțeles acest adevăr, întreaga lor înțelegere s-a schimbat.
Adnotare
Cartea pe care o ții în mâini îți poate schimba viața sau se poate dovedi a fi o achiziție absolut inutilă. De ce depinde asta? În primul rând, de la tine! Din persistența, curiozitatea și dorința ta de a schimba ceva în tine, în viața ta sau în relațiile cu alte persoane. În urmă cu câțiva ani, această carte a devenit un bestseller la nivel mondial. A fost tradus în 16 limbi și publicat în peste 30 de țări.
Secretul popularității sale enorme este că permite fiecărui cititor atent să aibă la dispoziție un „instrument” specific, ușor de înțeles și foarte eficient pentru rezolvarea independentă a oricăror probleme de viață. Cu ajutorul acestuia, puteți „face diagnosticul corect și scrie o rețetă de vindecare” pentru dvs. chiar și în cea mai „deznădăjduită” situație. Urmând recomandările prezentate în carte și efectuând exercițiile sugerate, vei dobândi o nouă perspectivă asupra multor probleme personale și vei putea găsi rapid cele mai bune modalități de a le rezolva.
Recenzii despre carte
1. Câteva principii de bază
2. Marea Rezoluție
3. Introducere în dialoguri
4. A face munca pentru cupluri și viața de familie
5. Aprofundarea cercetării
6. Efectuarea Muncii în raport cu activități profesionale și bani
7. Efectuarea lucrării privind auto-judecata
8. Efectuarea Lucrărilor cu copiii
9. Efectuarea lucrărilor asupra credințelor fundamentale
10. Efectuarea lucrării pe orice gând sau situație
11. Efectuarea Muncii în raport cu corpul și dependențe
12. Imprieteneste-te cu cel mai rau lucru care se poate intampla
13. Întrebări și răspunsuri
14. Muncă în viața ta
Aplicație
Faceți munca în mod independent
Recenzii despre carte
"Dumnezeul meu! De unde a venit acest Byron Katie? Ea este complet autentică. A ei Loc de munca uimitor de eficient. Este un antidot simplu, direct la suferința pe care ne-o creăm inutil pentru noi înșine. Ea nu ne cere să credem în ceva, ci oferă o modalitate surprinzător de eficientă și simplă de a trece prin încurcătura de concepții greșite care ne încurcă. Doar citind dialogurile din cartea „Loving What Is” am putut accepta unele lucruri pe care nu mi-am dorit niciodată să le accept înainte. Voi înceta să mă torturez, așa cum sa întâmplat înainte când eram inconștient.”
Viața și învățătura zen a lui Shunryu Suzuki
„Imaginați-vă că puteți găsi o modalitate simplă de a vă îmbrățișa viața, de a înceta să vă certați cu realitatea și de a obține liniște în mijlocul haosului. Acesta este ceea ce oferă cartea „Loving What Is”. Nu este nimic mai puțin decât un mod revoluționar de a-ți trăi viața. Singura întrebare este, vei avea curajul să o accepți?”
„Cartea „Loving What Is” este plină de adevărată înțelepciune. Loc de munca Katie este o practică minunată, transformatoare pentru cei interesați de creșterea spirituală.”
„Lucrarea lui Byron Katie este o mare binecuvântare pentru planeta noastră. Cauza principală a suferinței constă în identificarea cu gândurile, „poveștile” care ne trec în mod constant prin minte. Munca, ca o sabie ascuțită, trece prin această iluzie și îți permite să descoperi singur esența atemporală a ființei tale. Din ea curge bucuria, pacea și iubirea care sunt inerente stării voastre naturale. Loving What Is îți dă cheia. Tot ce trebuie să faci este să-l folosești.”
Dedicat lui Adam Joseph Lewis și Michael
Introducere
Cu cât te înțelegi mai clar pe tine însuți și emoțiile, cu atât iubești mai mult ceea ce este.
Baruch Spinoza
Când am observat pentru prima dată Lucrarea, mi-am dat seama că asist la ceva cu adevărat remarcabil. Am văzut mulți oameni, foarte diferiți ca vârstă și nivel de educație, învață să-și examineze propriile gânduri - gândurile care le-au cauzat cea mai mare durere. Acest lucru s-a întâmplat cu sprijinul lui Byron Katie (toată lumea o numește Katie), care, cu dragostea și perspicacitatea ei inerente, i-a ajutat pe oameni să găsească o cale nu numai către rezolvarea problemelor stringente, ci și către o stare de conștiință în care poți auzi răspunsuri. la cele mai profunde întrebări ale tale.
Acest proces a avut multe în comun cu textele clasice ale diferitelor tradiții spirituale, studiului și traducerii cărora le-am dedicat o parte semnificativă din viața mea. La baza acestor tradiții – așa cum se vede în lucrări precum Cartea lui Iov, Tao Te Ching și Bhagavad Gita – se află întrebări intense despre viață și moarte și înțelepciunea profundă și veselă care vine ca răspuns. Mi s-a părut această înțelepciune care a umplut spațiul din care a acționat Katie și unde a îndreptat oamenii.
De pe locul meu într-o cameră aglomerată, am urmărit cum cinci oameni, bărbați și femei, au învățat să-și găsească libertatea examinând gândurile care le provocau suferința. Acestea erau gânduri precum „Soțul meu m-a trădat” sau „Mama nu mă iubește”. Pur și simplu punând patru întrebări și ascultând răspunsurile pe care le-au găsit în ei înșiși, acești oameni și-au deschis mintea către perspective perspicace, atotcuprinzătoare, care le-au transformat viața.
Am văzut cum, în patruzeci și cinci de minute, chipul unui bărbat care a suferit zeci de ani de furie și ostilitate față de tatăl său alcoolic s-a înseninat și a devenit mai animat.
Am văzut cum, până la sfârșitul ședinței, s-a aprins o lumină de înțelegere și acceptare la o femeie care abia putea vorbi după ce a aflat că tumora ei a metastazat.
Trei dintre acești cinci oameni nu făcuseră niciodată exerciții fizice înainte Muncă, cu toate acestea, nu s-a observat deloc că acest proces a fost mai dificil pentru ei decât pentru ceilalți doi, sau că conștientizarea lor era mai puțin profundă. Toate au început cu conștientizarea adevărului fundamental care se află la bază și este de obicei invizibil, faptul că (în cuvintele filozofului grec Epictet) Nu suntem îngrijorați de ceea ce ni se întâmplă, ci de gândurile noastre despre asta. Odată ce au înțeles acest adevăr, întreaga lor înțelegere s-a schimbat.
Oameni, până când experimentează Loc de munca Byron Katie despre ea însăși este adesea considerată a fi prea simplă pentru a fi eficientă. Dar această simplitate este cea care îl face atât de eficient. În cei doi ani de când ne-am cunoscut Katie și cu mine (acum suntem căsătoriți), am făcut multe lucruri Loc de munca cu gânduri ale mele de care nici nu eram conștient înainte. Și am văzut peste o mie de oameni făcând asta public în seminarii și întâlniri în toată Statele Unite și Europa. Au performat Loc de munca pe o gamă foarte largă de probleme: de la boli grave, decese ale părinților și copiilor, abuzuri sexuale și psihologice, dependențe, insecuritate financiară, dificultăți profesionale și sociale până la probleme obișnuite Viata de zi cu zi. De fiecare dată am văzut cum Loc de munca transformă rapid și radical modul în care oamenii se gândesc la problemele lor. Și pe măsură ce gândirea s-a schimbat, problemele au dispărut.
„Suferința este opțională”, spune Katie. Când experimentăm provocând stres emoții – de la sentimente de simplu disconfort până la sentimente de durere profundă, furie sau disperare, putem fi siguri că reacția noastră este cauzată de un anumit gând, indiferent dacă suntem conștienți sau nu de el. Modul de a scăpa de stres este să examinezi gândurile din spatele lui. Oricine poate face acest lucru singur cu hârtie și stilou.
Cele patru întrebări folosite în Muncă, pe care le veți găsi în această introducere arată exact unde gândurile noastre nu sunt adevărate pentru noi. Prin acest proces – Katie îl numește și „investigare” – descoperim că multe dintre conceptele și judecățile în care credem sau în care considerăm de la sine distorsionează adesea realitatea. Când credem mai degrabă ceea ce gândim decât ceea ce este adevărat pentru noi, experimentăm suferință emoțională, pe care o numim suferință. Suferința este un semnal natural care ne avertizează că suntem în strânsoarea unui gând. Când nu o ascultăm, începem să acceptăm suferința ca pe o parte inevitabilă a vieții. Nu este corect.
Loc de munca prezintă asemănări izbitoare cu koan-urile Zen și cu dialogurile socratice. Dar nu există nicio tradiție în spate - orientală sau occidentală. Aceasta este o invenție pur americană, o abordare originală, născută în mintea unei femei obișnuite care nu avea intenția de a crea nimic.
Recenzii despre carte
"Dumnezeul meu! De unde a venit acest Byron Katie? Ea este complet autentică. Este uimitor de eficient. Este un antidot simplu, direct la suferința pe care ne-o creăm inutil pentru noi înșine. Ea nu ne cere să credem în ceva, ci oferă o modalitate surprinzător de eficientă și simplă de a trece prin încurcătura de concepții greșite care ne încurcă. Doar citind dialogurile din cartea „Loving What Is” am putut accepta unele lucruri pe care nu mi-am dorit niciodată să le accept înainte. Voi înceta să mă torturez, așa cum sa întâmplat înainte când eram inconștient.”
Viața și învățătura zen a lui Shunryu Suzuki
„Imaginați-vă că puteți găsi o modalitate simplă de a vă îmbrățișa viața, de a înceta să vă certați cu realitatea și de a obține liniște în mijlocul haosului. Acesta este ceea ce oferă cartea „Loving What Is”. Nu este nimic mai puțin decât un mod revoluționar de a-ți trăi viața. Singura întrebare este, vei avea curajul să o accepți?”
„Cartea „Loving What Is” este plină de adevărată înțelepciune. Katie este o practică minunată, transformatoare pentru cei interesați de creșterea spirituală.”
„Lucrarea lui Byron Katie este o mare binecuvântare pentru planeta noastră. Cauza principală a suferinței constă în identificarea cu gândurile, „poveștile” care ne trec în mod constant prin minte. Munca, ca o sabie ascuțită, trece prin această iluzie și îți permite să descoperi singur esența atemporală a ființei tale. Din ea curge bucuria, pacea și iubirea care sunt inerente stării voastre naturale. Loving What Is îți dă cheia. Tot ce trebuie să faci este să-l folosești.”
Dedicat lui Adam Joseph Lewis și Michael
Introducere
Când am observat pentru prima dată Lucrarea, mi-am dat seama că asist la ceva cu adevărat remarcabil. Am văzut mulți oameni, foarte diferiți ca vârstă și nivel de educație, învață să-și examineze propriile gânduri - gândurile care le-au cauzat cea mai mare durere. Acest lucru s-a întâmplat cu sprijinul lui Byron Katie (toată lumea o numește Katie), care, cu dragostea și perspicacitatea ei inerente, i-a ajutat pe oameni să găsească o cale nu numai către rezolvarea problemelor stringente, ci și către o stare de conștiință în care poți auzi răspunsuri. la cele mai profunde întrebări ale tale.
Acest proces a avut multe în comun cu textele clasice ale diferitelor tradiții spirituale, studiului și traducerii cărora le-am dedicat o parte semnificativă din viața mea. La baza acestor tradiții – așa cum se vede în lucrări precum Cartea lui Iov, Tao Te Ching și Bhagavad Gita – se află întrebări intense despre viață și moarte și înțelepciunea profundă și veselă care vine ca răspuns. Mi s-a părut această înțelepciune care a umplut spațiul din care a acționat Katie și unde a îndreptat oamenii.
De pe locul meu într-o cameră aglomerată, am urmărit cum cinci oameni, bărbați și femei, au învățat să-și găsească libertatea examinând gândurile care le provocau suferința. Acestea erau gânduri precum „Soțul meu m-a trădat” sau „Mama nu mă iubește”. Pur și simplu punând patru întrebări și ascultând răspunsurile pe care le-au găsit în ei înșiși, acești oameni și-au deschis mintea către perspective perspicace, atotcuprinzătoare, care le-au transformat viața.
Am văzut cum, în patruzeci și cinci de minute, chipul unui bărbat care a suferit zeci de ani de furie și ostilitate față de tatăl său alcoolic s-a înseninat și a devenit mai animat.
Am văzut cum, până la sfârșitul ședinței, s-a aprins o lumină de înțelegere și acceptare la o femeie care abia putea vorbi după ce a aflat că tumora ei a metastazat.
Trei dintre acești cinci oameni nu exersaseră niciodată până acum, dar nu au observat deloc că procesul le-a fost mai dificil decât pentru ceilalți doi sau că conștientizarea lor era mai puțin profundă. Toți au început cu conștientizarea adevărului fundamental care se află la bază și este de obicei invizibil, faptul că (în cuvintele filozofului grec Epictet) odată ce au înțeles acest adevăr, întreaga lor înțelegere s-a schimbat.
Oamenii, până când îl experimentează singuri pe Byron Katie, cred adesea că este prea simplu pentru a fi eficient. Dar această simplitate este cea care îl face atât de eficient. În cei doi ani de când ne-am cunoscut Katie și cu mine (acum suntem căsătoriți), am făcut multe lucruri cu gândurile mele de care nici nu eram conștientă înainte. Și am văzut peste o mie de oameni făcând asta public în seminarii și întâlniri în toată Statele Unite și Europa. Ei au evoluat într-o gamă foarte largă de probleme: de la boli grave, moartea părinților și copiilor, abuz sexual și psihologic, dependențe, nesiguranță financiară, dificultăți profesionale și sociale până la necazurile obișnuite ale vieții de zi cu zi. De fiecare dată am văzut asta transformând rapid și radical modul în care oamenii se gândesc la problemele lor. Și pe măsură ce gândirea s-a schimbat, problemele au dispărut.
„Suferința este opțională”, spune Katie. Când trăim emoții care induc stres, de la simplu disconfort până la durere profundă, furie sau disperare, putem fi siguri că reacția noastră este cauzată de un anumit gând, indiferent dacă suntem conștienți sau nu de el. Modul de a scăpa de stres este să examinezi gândurile din spatele lui. Oricine poate face acest lucru singur cu hârtie și stilou.
Cele patru întrebări folosite în această introducere arată exact unde gândurile noastre nu sunt adevărate pentru noi. Prin acest proces – Katie îl numește și „investigare” – descoperim că multe dintre conceptele și judecățile în care credem sau în care considerăm de la sine distorsionează adesea realitatea. Când credem mai degrabă ceea ce gândim decât ceea ce este adevărat pentru noi, experimentăm suferință emoțională, pe care o numim suferință. Suferința este un semnal natural care ne avertizează că suntem în strânsoarea unui gând. Când nu o ascultăm, începem să acceptăm suferința ca pe o parte inevitabilă a vieții. Nu este corect.
prezintă asemănări izbitoare cu koan-urile Zen și cu dialogurile socratice. Dar nu există nicio tradiție în spate - orientală sau occidentală. Aceasta este o invenție pur americană, o abordare originală, născută în mintea unei femei obișnuite care nu avea intenția de a crea nimic.
Pentru a-ți realiza adevărata natură, trebuie să aștepți momentul potrivit și condițiile potrivite.
Când vine momentul, parcă te-ai trezi dintr-un vis. Înțelegi că ceea ce ai găsit este al tău și nu a venit de undeva din afară.
s-a născut într-o dimineață de februarie în 1986, când Byron Caitlin Reid, o femeie de patruzeci și trei de ani dintr-un orășel din deșertul Californiei de Sud, s-a trezit pe podeaua unei clinici.
Aici puteți citi cărți de Byron Katie online sau le puteți descărca gratuit. Cărți „Am nevoie de dragostea ta – este adevărat?” iar „Bucuria are o mie de nume: Me + Lume = Harmony” poate fi ascultată și în format audio. Formatele de text ale cărților au fost aduse într-o formă lizibilă, inclusiv aranjarea notelor de subsol, citate, secțiuni, cuprins, majoritatea erorilor de recunoaștere au fost, de asemenea, corectate.
În 2009-2010, editura Sofia a lansat cele mai bine vândute cărți de Byron Katie (primele 3 de pe listă) și nu le-a mai republicat de atunci; de câțiva ani aceste cărți nu au fost puse în vânzare pe hârtie. Cărțile a 4-a și a 5-a de pe listă nu au fost publicate în Rusia, traducerea cărților este de amator.
Iubește ceea ce este: patru întrebări care îți pot schimba viața
Această carte este pentru o introducere completă a metodei Byron Katie; prezintă lucrarea în detaliu și cu exemple. Această carte este un bestseller la nivel mondial. A fost tradus în 16 limbi și publicat în peste 30 de țări.
Secretul popularității sale enorme este că permite fiecărui cititor atent să aibă la dispoziție un „instrument” specific, ușor de înțeles și foarte eficient pentru rezolvarea independentă a oricăror probleme de viață. Cu ajutorul acestuia, puteți „face diagnosticul corect și scrie o rețetă de vindecare” pentru dvs. chiar și în cea mai „deznădăjduită” situație. Urmând recomandările prezentate în carte și efectuând exercițiile sugerate, vei dobândi o nouă perspectivă asupra multor probleme personale și vei putea găsi rapid cele mai bune modalități de a le rezolva.
Am nevoie de dragostea ta - este adevărat?
Această carte este dedicată unui singur subiect - Dragostea. Byron Katie a evidențiat acest subiect, deoarece toți oamenii cheltuiesc o mare parte din forța și energia lor vitală pentru a primi dragostea, și anume aprobarea și recunoașterea din partea oamenilor din jurul lor. Această căutare a iubirii a pătruns atât de adânc în noi, încât uneori nici nu o observăm. În această carte, Byron Katie arată cum să aplici metoda acestui subiect și, de asemenea, oferă multe exerciții care să te ajute să vezi și să-ți realizezi dorința de iubire pentru alți oameni, încercări de a le mulțumi, de a-i impresiona.
Când în sfârșit îți examinezi gândurile despre iubire, îți dai seama că lumea este un loc mult mai blând decât ți-ai imaginat și nu este nevoie să adormi cu frică și să te trezești anxios. Când începi cu adevărat să te uiți în jurul tău, lumea este plină de iubire - și acea iubire este nelimitată.
Bucuria are o mie de nume: Eu + Pace = Armonia
Această carte diferă de cele două anterioare prin faptul că Byron Katie comentează pasaje din Tao De Ching. Soțul ei Stephen Mitchell a selectat fragmente dintr-un manuscris chinezesc antic scris de Lao Tzu în urmă cu două milenii și jumătate despre cele mai multe probleme importante care se confruntă cu o persoană: viață și moarte, bine și rău, dragoste, muncă, mulțumire de sine. Byron Katie și-a exprimat viziunea asupra acestor teme atemporale într-o manieră originală și distinctivă.
Mintea este acasă cu ea însăși
(traducerea părții principale a cărții fără exemple ale Lucrării)
Această carte de Byron Katie a fost publicată în 2017. Este structurat în jurul Sutrei diamantului, unul dintre cele mai profunde texte budiste antice. Textul Sutrei diamantului dat în această carte nu este o traducere literală a sutrei, este o versiune adaptată a sutrei care a fost scrisă de soțul lui Byron Katie, Stephen Mitchell.
Byron Katie comentează fiecare capitol al Sutrei Diamantului, dând exemple personale din viața sa, făcând astfel adevărurile din Sutra Diamantului mai vii și mai ușor de înțeles. Byron Katie nu descrie doar mintea trezită aici, ea face posibil să o vezi și să o simți în acțiune. Această carte deschide o nouă perspectivă asupra vieții și morții.
A Mind at Home with Itself este o carte despre generozitate. Despre cum putem fi generoși nu doar ocazional, ci constant, în fiecare zi a vieții noastre. Cum generozitatea poate deveni la fel de naturală ca și respirația.
Se încarcă...
