Mark Levy. Tehnologie modernă pentru găsirea de soluții creative. Scriere libera. Metodă de a te cunoaște mai bine Rezultatele de la scrierea liberă a mărturiilor

Pentru a avea succes, un antreprenor pe Internet trebuie să se îmbunătățească constant în diverse domenii ale vieții. Ar trebui să dedici suficient timp familiei tale, să-ți crești nivelul fizic și spiritual. Recent, a trebuit să asist la o conversație între doi tineri, despre freewriting (copywriting) ca o modalitate de a câștiga bani pe internet. Există așa ceva ca tehnica de scriere liberă, vom vorbi despre asta mai târziu.

Deci, unul dintre interlocutori a susținut că este pur și simplu nerealist să câștigi bani buni pe web în acest fel. Și-a justificat poziția prin faptul că, după înregistrarea la bursă, articolele sale sunt „atârnate” acolo de câteva luni și nu sunt de vânzare. Atunci m-am gândit că nu este nimic surprinzător în asta. Vizitatorul vine la Content Exchange, unde lucrează deja aproape un sfert de milion sau mai mulți scriitori.

Chiar și cel mai ideal articol din toate punctele de vedere poate într-adevăr „atârna” pe Bursa de articole pentru o lungă perioadă de timp sau chiar să nu fie vândut deloc. Există, de asemenea, un factor de noroc și o serie de alte nuanțe. Cel puțin, aș sfătui scriitorii începători să se înregistreze imediat pe . Apoi, aveți garanția că veți începe să câștigați în prima zi.

Scrierea liberă este o tehnică modernă de găsire a soluțiilor creative

De fapt, freewriting-ul, pe lângă faptul că este o activitate foarte interesantă, este și o afacere foarte profitabilă. De exemplu, regele copywriting-ului, Gary Halbert, a făcut milioane în acest fel. Anterior, s-a încercat într-o varietate de afaceri, dar a devenit o personalitate remarcabilă și bogată tocmai datorită scrierii textelor de vânzare.

În acest caz, prin cuvântul Freewriting, înțelegem scrierea gratuită de articole pentru bani. Există un alt sens al acestui cuvânt. De asemenea, nu este lipsit de interes pentru noi și poate fi chiar foarte util. Dar deocamdată vorbim despre material scris care aduce venituri autorilor. Cert este că în Runet se obișnuiește să se numească contra cost tot ceea ce are legătură cu munca, Copywriting, ceea ce nu este în întregime adevărat.

Adică, un copywriter tipic este cel menționat mai sus Gary Halbert, care susține că textul pe care l-a scris va contribui la creșterea vânzărilor oricărui produs. Desigur, avem și o mulțime de copywriteri care câștigă bani serioși în acest fel. Există chiar și cozi pentru serviciile lor.

Dar dacă contractantul, la instrucțiunile clientului, scrie postări pe alte resurse de internet, lăsând link-uri către site-ul webmasterului, atunci probabil că aceasta nu este chiar copywriting. Aceasta este postare, iar persoana care face această lucrare se numește poster. Din nou, scrierea de articole pentru site-uri web se numește scriere web, iar a face munca este un scriitor web. Ei bine, dacă luăm un articol și, modificându-l ușor, îl scriem sub forma unei prezentări, vom obține o rescrie a textului. Fenomenul în sine se numește rescriere, iar persoana care face o astfel de muncă se numește rescriere.

Pentru a face articolul și site-ul mai atractive pentru motoarele de căutare, frazele cheie speciale și etichetele plasate corect se potrivesc în postare. Acesta este deja copywriting seo, care este realizat de un copywriter seo.

Un copywriter, pe lângă activitatea sa principală, desigur, poate efectua orice activitate legată de materialul scris. Poate de aceea numim orice poster, rewriter, seo-copywriter un copywriter.

Personal cred că Freewriter este mai potrivit. Acesta este un scriitor care, într-un fel sau altul, lucrează cu texte și astfel câștigă. Își oferă serviciile într-unul din domeniile de mai sus. Sau toate deodată.

Tehnica de scriere liberă

Cert este că cuvântul Freewriting are un alt sens. Există o tehnică psihologică prin care o persoană este cufundată în fluxul liber al cuvintelor. S-a spus mai sus că vom avea nevoie de asta. Va veni la îndemână pentru că în cazul nostru ne permite să îmbunătățim calitatea articolelor și să dezvoltăm creativitatea.

De exemplu, Julia Cameron, binecunoscută în Statele Unite, ca consultant pentru auto-îmbunătățirea individului, dezvăluirea creativitate. Ea promovează scrierea liberă destul de larg. Citind cartea ei, The Artist's Way, sute de mii de cititori au învățat cum să-și dea seama potenţial creativ. Copywriterii și antreprenorii de pe internet din toate direcțiile ar trebui să citească astfel de cărți.

De asemenea, această tehnică este foarte bine descrisă. Mark Levy. Cartea lui se numește

Există o carte atât de grozavă despre scrierea liberă - „Geniu la comandă. O modalitate ușoară de a găsi soluții non-standard „Mark Levy, descrie toate detaliile tehnice, cum și ce. Care este cel mai bun mod de a face freeride. Gata, am citit-o și am început să lucrez la această tehnică. Nu este mult diferit de ținerea unui jurnal, deși există nuanțe importante.

Mai este unul persoana interesanta— Armen Petrosyan. Un mare maniac (în sensul bun al cuvântului) în auto-dezvoltare. De la el am spionat o mulțime de lucruri utile pe care le folosesc - zile de 100 de zile (nu pot trăi fără ele de doi ani), abia acum încep să implementez GTD și alte lucruri mici. Și mă uit la freewriting de mult timp. El are .

Am simțit că îmi lipsește ceva foarte util și important și ar fi trebuit să încep cu mult timp în urmă. Și așa s-a dovedit. Acum părerea mea este că, cu cât începi mai devreme să scrii liber, cu atât vei fi mai departe în câțiva ani. Pentru mine, scrierea liberă a devenit o parte integrantă a vieții mele de zi cu zi și este de mare ajutor în găsirea de soluții, adâncirea în mine, structurarea tot ceea ce se întâmplă și menținerea unei stări de spirit pozitive stabile pe parcursul zilei. Am început să mă ocup de asta și să continui ca parte a Stodnevok-ului meu.

Scrierea liberă poate fi folosită în diferite moduri - așa cum vă cere sufletul și creierul.

Poate descărca creierul- doar scrie, scrie tot ce chinuie, suportă și structurează tot haosul pe hârtie. Care sunt problemele, există un sentiment de vinovăție sau iritare, ce ești obligat și nu vrei să faci și toate astea. Ce planuri, ce căi, oportunități, unde ai vrea să ajungi după ceva timp. Pune-ți întrebări conducătoare precum Levi le învață în carte etc.

Și poți (bine, probabil cel mai bine, când tot acest flux a ieșit și corpul s-a descărcat puțin), scrieți pe anumite subiecte și, în general, veniți cu soluții noi. E ca eseurile la școală.

Eu prescriu totul la rând.. Și așa și așa.

De exemplu, în prezent citesc cartea „Legea atracției” de Hicks. Există Loc de muncă bun despre obiective.

Trebuie să scrieți 3 goluri. Și pentru fiecare obiectiv, notează o pagină - de ce o vrei (pentru a fi sigur că este a ta și dorită), iar a doua pagină - de ce crezi că o vei atinge.

Pentru că atunci când dorința este combinată cu credința + ai emoții pozitive, atunci șansele de a obține acest obiectiv sunt mult mai mari. Aici am făcut asta recent cu trei obiective imediate.

Puteți scrie folosind sfaturile care sunt date în cartea Levy. Este foarte recomandat să vă acordați un timp bine definit - de exemplu, 10 minute. Din nou, așa cum ne învață cartea.
De exemplu, „ce mă face fericit” sau „dacă nu ar trebui să fac ceea ce fac, ce aș face” sau altceva.

În general, ajută la găsirea drumului către o viață mai fericită și mai liniștită)

Puteți scrie pe hârtie sau pe computer.

Pe computer, de obicei scriu un jurnal de 100 de zile sau doar un jurnal (de succese etc.), copiez citate din cărți, scot în evidență, mă gândesc în scris, îmi marchez mișcările zilnice în obiectivele mele pentru o anumită perioadă etc.

Calculatorul are multe plusuri și multe minusuri. Funcționează diferit în ceea ce privește eliberarea fluxului subconștientului și există și alte diferențe. Pe un computer, se întâmplă adesea să nu vă puteți relaxa - internetul, rețelele sociale și tot ce este deschis.

Dar, pe de altă parte, de exemplu, pe un computer, puteți stoca aceste date pentru totdeauna într-o formă structurată, puteți selecta, copia piese din cărți, puteți șterge, adăuga și multe altele utile. În plus, am un jurnal protejat prin parolă, așa că scriu acolo 100% sincer cu mine, ceea ce este mult mai eficient decât să scriu pentru cineva sau să știi că există chiar și cea mai mică șansă ca cineva să-l vadă (Levi mai spune despre asta ).

Și într-un caiet mare, mă așez liniștit în acele momente în care știu că nu vor interfera cu mine și scriu, scriu ce iese din mine.
Scrisul meu de mână este îngrozitor acum, așa că nu are sens să le păstrez pe toate, doar generez idei, înțeleg mai bine ce vreau și ce trebuie să fac acum pentru a fi acolo unde trebuie să fiu, mă gândesc totul la capăt. ajutor de hârtie, niște diagrame și să reziste în planurile deja în computer este cel mai important lucru.

În general, sunt încântat de acest proces, planurile mele s-au schimbat deja foarte mult într-o perioadă scurtă și a apărut brusc o mașină cu energie. Nu scriu foarte mult în fiecare zi, doar când simt că există o dorință puternică. Încetul cu încetul în fiecare zi. Mulți oameni, precum Armen Petrosyan, fac dintr-o descărcare atât de conștientă a creierului un obicei zilnic de dimineață. Și pe bună dreptate.

Iată o bucată bună din reflecțiile altora pe tema „De ce este necesară scrierea liberă?”

1. Capacitatea de a te înțelege pe tine însuți. Multe sentimente, emoții, gânduri, amintiri sunt stocate în colțurile ascunse ale sufletului nostru. Și uneori nu este ușor să-i scoți de acolo. Ele ies la iveală doar în cele mai neașteptate momente, zdrobind hotărâtul „niciodată mai”, „aceasta este ultima oară”, „mâine încep viața dintr-o frunză nouă”. Pentru ei, astfel de instalații nu reprezintă un obstacol.

Dar în fiecare zi în timpul unei scrisori rapide, ele apar din ce în ce mai mult și deja vezi ce este stocat în tine. Este mai ușor să fii conștient de tot ceea ce trăiești. Vedeți și înțelegeți-vă convingerile. Și dacă nu aduc niciun rezultat pozitiv sau plăcere, le spui doar la revedere, acum deja.

2. Eliberarea de gunoiul mental. Strâns legat de punctul #1. Scriind pe hârtie tot ceea ce te chinuiește în fiecare zi, se dizolvă treptat în inexistență. Și observi cât de ușor devine pentru tine.

Mai ales, o observ dimineața. După ce am scris toate gunoaiele mentale, există lejeritate, prospețime. Uneori este ca o adiere evazivă în timpul căldurii.

3. Capacitatea de a exprima în siguranță emoțiile.Și acest punct merge mână în mână cu punctele de mai sus.

Explozim din emoțiile acumulate care fac ajustări ale stării noastre de spirit și, în orice mod posibil, stimulăm acțiuni și declarații inconștiente în cele mai acute situații.

Smulgând toate aceste desișuri de buruieni, devii ca un câmp deschis arat, pe care, este de dorit, să semezi imediat semințele de care ai nevoie. Ei își vor da deja fructele dulci și dorite.

4. Apariția unor idei noi. Sunt multe idei în jurul nostru. Dar nu le vedem pentru că vasul nostru este plin până la refuz. Și cum să turnați apă curată și proaspătă dacă nu este eliberată de apa stătătoare?

Scriindu-ți toate gândurile în fiecare zi, lași să intre prospețime și un flux de aer curat. Începi să observi lucruri interesante în jurul tău. Uneori este atât de uimitor. Se pare că există o idee interesantă chiar în fața nasului, dar înainte nu a apărut, și a trecut neobservată.

Apropo, în timpul scrierii libere se nasc scenarii întregi - benzi desenate, drame, chiar și filme de acțiune reale. 🙂 Dar este mai bine să nu le recitiți pentru ca cenzorul intern să nu se pornească. Scrii pentru tine, pentru eliberarea ta, mai degrabă decât pentru public.

Și aici este un pic de la Armen Petrosyan

„Hârtia și stiloul, ca un fus, transformă gândurile și sentimentele într-un fir. Țesătura este țesută din fire. Circumstanțele se transformă în oportunități. Atunci poți și ar trebui să acționezi.”

„Dimineața, nu am avut timp să-mi întind în mod obișnuit conștiința cu o prezentare de o jumătate de oră a gândurilor pe hârtie. A plecat devreme de acasă pentru întâlniri. Am aruncat un bloc de note în rucsac. Și-a scris pagina de „dimineață” după-amiaza, la birou.

Sensul unui astfel de exercițiu în timpul zilei este să te aduci într-o poziție familiară. Puneți pe hârtie gândurile și experiențele actuale în fața dvs. pentru a renunța la ceea ce este inutil și interferent, devenind din nou deschis și relaxat.

Fără întrebări sau sarcini speciale. Am început să scriu de la primul gând care mi-a venit în minte. La mijlocul paginii, am venit cu o întrebare care s-a dovedit a fi importantă astăzi. În ciuda primei reprize confuze, ziua a căpătat o plenitudine și un sentiment de calm.”

„Până la sfârșitul iernii 4 zile. Doriți să experimentați beneficiile scrisului liber? Porniți un cronometru pentru 15 minute, poate 30 și notați ce schimbări în viața voastră doriți să realizați până la 1 aprilie.

Frumusețea notării libere a gândurilor pe hârtie este că nu este o planificare cu termene și obligații rigide. Dă frâu liber imaginației tale. Scrie orice iti trece prin minte. Nu te limita la calculul realității a ceea ce a fost imaginat și la evaluarea de către alții.

Fantezie, creează mai interesant. Interesul se va răspândi apoi către planificare, făcându-ți planurile bogate în emoții și, prin urmare, mai atractive.

Cine te împiedică să crezi că martie va fi o lună bună pentru tine?”

Toate proiectele mele, cu excepția acestui blog SEO:

TOP Bază- o bază de înaltă calitate pentru înregistrarea semi-automată cu Allsubmitter sau pentru plasarea complet manuală - pentru promovarea gratuită independentă a oricărui site, atragerea vizitatorilor vizați pe site, creșterea vânzărilor, diluarea naturală a profilului de link. Colectez și actualizez baza de date de 10 ani. Există tot felul de site-uri, toate subiectele și regiunile.

SEO Topshop- Software SEO cu REDUCERI, in conditii favorabile, noutati de servicii SEO, baze de date, ghiduri. Inclusiv Xrumer la cele mai bune tarife și cu educatie gratuita, Zennoposter, Zebroid și diverse altele.

Cursurile mele complete gratuite de SEO- 20 de lecții detaliate în format PDF.
- directoare de site-uri, articole, site-uri de comunicate de presă, panouri de buletin, directoare de firme, forumuri, rețele sociale, sisteme de bloguri etc.

„Se apropie..”- blogul meu despre auto-dezvoltare, psihologie, relații, eficacitate personală

Cu ceva timp în urmă, în câmpul meu vizual au început să apară articole, înregistrări, mențiuni despre freewriting.
Ce este? Pentru ce este și cum poate fi aplicat? Să ne dăm seama împreună.

Ca mulți dintre voi, citesc periodic bloguri/site-uri dedicate temei eficienței și dezvoltării personale. Mărturisesc că la început pentru mine totul mi s-a părut un pur „lucru în sine”. Ei bine, într-adevăr. Am un jurnal pentru a înregistra momentele importante din viața mea și a-mi analiza experiențele de viață, am caiete/jurnale doar pentru planificare... Și ce este acest caiet de „scris liber”? Despre ce e vorba? Ce sa scriu acolo?

Dar, pentru că Mi-am dat seama de 2 lucruri:

„încercați, apoi comentați” și
„un gând, o idee, o dorință notate pe hârtie fac deja parte din munca depusă, care are deja o greutate și un sens real pentru tine și cu care poți lucra mai departe”),

apoi m-am hotărât să încerc să scriu liber pe mine fără ezitare.

Și sunt gata să confirm - funcționează! Din când în când folosesc această tehnică pentru a-mi clarifica unele puncte din comportamentul meu, luând anumite decizii în muncă și viață. Când începi să analizezi 3-4 pagini pline cu text aproape inconștient, neconsiderat anterior, vezi imediat multe răspunsuri la întrebări. Este greu de descris cu adevărat, trebuie să încerci singur. Apropo, din această cauză, am avut la început o atitudine sceptică față de această tehnică. Trebuie să-l încerci singur.

O aduc aici integral și fără tăieturi.

După cum sa dovedit, am folosit scrierea liberă de mult timp. Tocmai am aflat despre asta când am citit prima dată acest cuvânt pe blogul lui Vitaly Kolesnik. Zilele trecute am cumpărat cartea lui Mark Levy Freewriting: A Modern Technique for Finding Creative Solutions. A existat ocazia de a generaliza propria experiență și recomandările autorului.

Sensul scrisului liber pentru mine este de a condensa și de a-mi fixa gândurile împrăștiate pe hârtie. Scriu două sau trei pagini într-un caiet special. Sau, după starea mea de spirit, scriu folosind un computer. Desemnez un anumit punct de concentrare, care nu este întotdeauna exprimat printr-o întrebare sau o problemă. Uneori este doar un cuvânt din care încep să scriu.

Este important să începeți și să scrieți, încercând să nu vă opriți. Apoi propozițiile, parcă scoase din subconștient, o idee după alta. Această metodă mă ajută să „voce pe hârtie” vocea intuiției, să găsesc soluții care nu zac la suprafață, să reînvie curiozitatea și dorința de a lucra atunci când blues-ul atacă.

Levy oferă 6 secrete ale scrierii libere.

1. Nu exagera.

Pentru mine, acest lucru se exprimă prin absența oricărui scop specific al prescrierii. Am încredere doar din experiență în utilitatea acestei lecții pentru mine. E de ajutor pentru mine.

Mă limitez fie de timp, fie de volum. În aplicația Write or die, am setat indicatori pentru 700 de cuvinte în 20 de minute. Când scriu într-un caiet, încerc să termin paginile. Dacă nu este scris, mă rezum la una sau două.

Procesul este important, nu rezultatul, așa că este ușor să vă relaxați și să reduceți importanța orelor.

2. Scrie rapid și continuu.

Aceasta este o caracteristică cu adevărat interesantă a scrierii libere. Trebuie să încercăm să nu ne oprim. Când nu știu cum să continui propoziția anterioară, încep să scriu ceea ce simt în acest moment. „Ninge din nou și se pare că se răcește”. „Vecin de perete, lovește-te în cap cu acest ciocan.” „De ce naiba scriu toate astea” - aceasta este doar o parte din gândurile care mi-au trecut prin cap acum când am decis să caut exemple :)

3. Lucrați la termene strânse.

Am menționat deja aplicația Write or die. Uneori fac scriere liberă super-hard, stabilindu-mi un obiectiv de a scrie 1.000 de cuvinte în 20 de minute.

Poate părea că această recomandare o contrazice pe prima. Este gresit. Limita de timp vă permite să începeți procesul de „agățare” a unei propoziții de alta. Dacă îți iei timp și faci pauze lungi de reflecție, inerția care împinge ideile din subconștient dispare.

4. Scrieți așa cum gândiți.

Scrierea liberă nu este pură scriere; este o modalitate de a urmări procesul de gândire.

Sfatul este ușor de urmat. Pentru a face acest lucru, îmi este suficient să nu cred că cineva îmi va citi textul.

5. Dezvoltați gândirea.

Din nou, agățați-vă de gândul anterior. Folosesc adesea metoda 5 de ce.

6. Reorientați-vă atenția.

Comutatoarele de atenție sunt întrebări simple pe care ți le pui (în scris) pentru a-ți reorienta mintea asupra elementelor neexaminate ale unei situații.

Folosesc această tehnică atunci când analizez un eveniment sau o zi în ansamblu. După ce a citit cartea lui Mark Levy, a început să-și facă propria listă cu astfel de întrebări. Din cele date în carte, am luat următoarele:
Cum poți să-l faci interesant?
- cum să măresc valoarea?
Ce îmi lipsește aici?
Ce am greșit aici?
Ce alte probleme de genul asta am mai intampinat?
- ce solutii la problemele care au mai avut loc pot fi folosite in legatura cu aceasta?
Dacă aș vrea să fac o mare greșeală aici, ce aș face?
- ce date necesare nu am aici?
Cum pot folosi cel mai bine informațiile pe care le am deja?

Trucuri eficiente.

Le enumerez doar pe cele pe care le folosesc eu însumi.

Folosește o bucată de hârtie pentru a lua în considerare punctele de vedere ieșite din comun și a reuni ideile care par să nu se potrivească.

Să ne gândim.

Începi sesiunea nu cu ceea ce îți vine în minte, ci cu o anumită frază (se numește pont) care determină direcția literei.

Este mai ușor să ai o sută de idei decât una

Amintește foarte mult de o cotă de idei din cărțile lui Michael Mikalko și listele de 100. Scriem solutii posibileși idei fără a critica sau evalua fezabilitatea lor.

Aveți o conversație pe hârtie

Acest exercițiu este folosit în coaching atunci când clientului i se cere să-și imagineze o conversație cu un interlocutor imaginar. Totul este la fel aici, doar transcrieți conversația.

Pentru a avea eficient o conversație pe hârtie, o conversație fictivă cu cineva, în timpul căreia afli ce crede interlocutorul imaginar despre situația ta, trebuie să faci două lucruri: 1) să crești „carnea” personajului (imaginați-vă clar) și 2) faceți astfel încât interlocutorul să vă încurajeze să vorbiți (răspundeți la întrebările lui scurte și deschise).

Aceste fraze ar trebui să fie scurte și deschise logic. „Două lucruri pe care le-aș putea face astăzi pentru a-mi face viața mai interesantă…”

Folosind ipoteze pentru a depăși impasul

Dați răspunsuri scrise la următoarele 4 întrebări.

1. Ce problemă încerc să rezolv?
(Este de dorit ca formularea să fie generală. Nu este nevoie de detalii. Iată exemple de formulare bună a problemei generale: „Cum creez un contingent permanent de fani a ceva puțin cunoscut?”, „Cum să vând un produs către clienții care cred în mod eronat că au o înțelegere completă a produsului ?”, „Cum pot reduce costurile în timp ce măresc acoperirea?”)

2. Cine a trebuit să rezolve o problemă similară?
3. Cum s-a rezolvat?
4. Cum poate fi aplicată soluția lor situației mele?

Maratonul scriitorului

O scurtă sesiune de scriere liberă vă va ajuta să găsiți răspunsurile. Dar pentru a obține gânduri cu adevărat proaspete, încercați să faceți o serie de aceste sesiuni pentru un total de câteva ore. Asigurați-vă că fiecare sesiune începe într-o nouă direcție - chiar dacă pare nefirească și dificilă.

Lucrez la articole mari într-un mod similar atunci când mă așez să-mi scriu cartea. De exemplu, pentru azi am 5 „abordări” la carte de 20 de minute fiecare.

Mi-a plăcut ideea unei scrisori „vorbitoare”.

Pentru a crea un astfel de document, puteți folosi una dintre două metode (sau o combinație a acestora): scrieți o scrisoare unui prieten sau coleg despre ceea ce vă gândiți; faceți un colaj de fragmente de scriere liberă. Asigurați-vă în prealabil că persoana căreia îi scrieți are dorința (și timpul) să vă citească documentul. Spune-i ce fel de feedback ai dori să primești.

„Poveștile li se întâmplă doar celor care le pot spune.” Lou Willetta Stanek

Fiți atenți la câteva puncte suplimentare:

Scrierea liberă nu înseamnă jurnal. Îți ții un jurnal în mod conștient, cel mai adesea notezi gânduri, experiențe, experiențe deja formulate, finalizate. Scrierea liberă poate fi numită un jurnal cu o întindere foarte mare. În primul rând, este un flux de gânduri, conștiință pe hârtie pe o anumită temă. O metodă de a elibera experiențe, idei, gânduri implicite, subconștiente, de a le vizualiza și materializa pe hârtie și de a lucra cu ele mai departe, de a le transpune în idei, proiecte etc. formă executabilă.
Scrierea liberă nu înseamnă a scrie o carte. Acesta este un tip special de brainstorming, acesta este o încercare de a „arunca o undiță” în lac cu idei, imagini inconștiente în interiorul tău și să începi să obții rezultate de acolo în ceea ce privește tu. Cum nu trebuie să fie percepute și folosite scrierea liberă a fost descrisă perfect în „articolul expunător” al lui Serghei Mihailov: http://sm100.ru/archives/1470
Scrierea liberă trebuie învățată și exersată. Mai exact, primele rezultate le vei obține literalmente în timpul primei experiențe, însă, ca în orice proces mental, cu antrenament vei învăța să te concentrezi mai repede, să lucrezi într-o temă strict definită, ceea ce înseamnă că vei obține rezultatele necesare mai repede.
Scrierea liberă poate fi folosită și ca instrument de lucru cu material intelectual, care este ascuns în tine, dar nestructurat, uneori nici realizat (scoate idei, soluții din subconștient), și cu emoţional- încearcă să facă față fricilor, complexelor, stresului emoțional. Toată lumea știe că o problemă conștientă, exprimată, scoasă la lumină, de multe ori, nu este o problemă, ci pur și simplu o sarcină care trebuie rezolvată.

Scriere libera. Cum să-ți scrii gândurile și să fii surprins. Cât de multe știm și nu știm despre asta - de fapt, am repostat mai sus acest articol minunat de pe blogul lui Armen Petrosyan. Cu toate acestea, vă recomand în continuare să urmați linkul - există o mulțime de informații utile în comentariile la articol! (cărți, recenzii, link-uri către alte surse).
Scriere liberă - o descriere detaliată a metodei pe blogul lui Viktor Kolesnik.
Scriere liberă - blogul lui Sergey Mikhailov, de fapt - eronatînțelegerea tehnologiei. Citiți mai departe pentru a înțelege la ce să nu vă așteptați de la scrierea liberă.

Armen Petrosyan, proprietarul companiei, autor și reviste New Meaning, a vorbit despre scrierea liberă, rezumand propria experiență și recomandările lui Mark Levy, autorul cărții Genius to Order.

Scrierea liberă este o înregistrare mecanică a tuturor gândurilor tale, o modalitate ușoară de a găsi idei și soluții extraordinare.

Sensul scrisului liber pentru mine este de a condensa și de a-mi fixa gândurile împrăștiate pe hârtie. Este important să începeți și să scrieți, încercând să nu vă opriți. Apoi propozițiile, parcă scoase din subconștient, o idee după alta.

Această metodă mă ajută să „voce pe hârtie” vocea intuiției, să găsesc soluții care nu zac la suprafață, să-mi revin curiozitatea și dorința de a lucra atunci când blues-ul atacă.

Iată câteva sfaturi de scriere liberă de la Mark Levy

1. Nu exagera.

Pentru mine, este absența oricărui scop special al prescrierii. Mă limitez fie de timp, fie de volum. Procesul este important, nu rezultatul, așa că este ușor să vă relaxați și să reduceți importanța orelor.

2. Scrie rapid și continuu.

3. Lucrați la termene strânse.

Uneori primesc o scriere liberă foarte dificilă, stabilindu-mi un obiectiv de a scrie 1.000 de cuvinte în 20 de minute în aplicația Scrieți sau morți. Limita de timp vă permite să începeți procesul de „agățare” a unei propoziții de alta.

4. Scrieți așa cum gândiți.

Sfatul este ușor de urmat. Pentru a face acest lucru, îmi este suficient să nu cred că cineva îmi va citi textul.

5. Reorientați-vă atenția.

Comutatoarele de atenție sunt întrebări simple pe care ți le pui (în scris) pentru a-ți reorienta mintea asupra elementelor neexaminate ale unei situații.

Folosesc această tehnică atunci când analizez un eveniment sau o zi în ansamblu. După ce a citit cartea lui Mark Levy, a început să-și facă propria listă cu astfel de întrebări.

Trucuri eficiente. Iată câteva pe care le folosesc și eu.

Folosește o bucată de hârtie pentru a lua în considerare punctele de vedere ieșite din comun și a reuni ideile care par să nu se potrivească.
Să ne gândim. Începi sesiunea nu cu ceea ce îți vine în minte, ci cu o anumită frază (se numește pont) care determină direcția literei.
Este mai ușor să ai o sută de idei decât una. Scriem posibile soluții și idei fără a critica sau evalua fezabilitatea acestora.
Maraton de scris. Lucrez la articole mari într-un mod similar atunci când mă așez să-mi scriu cartea. De exemplu, astăzi am 5 „abordări” la carte, câte 20 de minute fiecare.

Și amintiți-vă - „Poveștile li se întâmplă doar celor care știu să le spună”. Lou Willetta Stanek.

Cartea lui Mark Levy a apărut acum. Încearcă, experimentează și bucură-te de rezultate!

Scrierea liberă (free writing) sau free writing este o tehnică și tehnică de scriere similară metodei brainstorming, a cărei sarcină este de a ajuta la găsirea de soluții și idei de afaceri extraordinare, de a ieși dintr-un impas creativ sau pur și simplu de a se relaxa. Tot ceea ce ți se cere este o înregistrare mecanică a tuturor gândurilor care îți apar în cap pentru un anumit timp (de obicei 10-20 de minute), fără editare și fără griji de gramatică sau stil.

Scrierea liberă a luat contur ca metodă independentă în anii 70 ai secolului trecut, în mare parte datorită lucrării lui Peter Elbow, profesor în limba engleză la Universitatea din Massachusetts și a devenit cunoscut pe scară largă începând cu anii 1990 cu cărțile sale de succes Writing Without Teachers și Writing With Power. Cunoscutele cărți ale lui Julia Cameron „The Artist’s Way” și „Freewriting: A Modern Technique for Finding Creative Solutions” a lui Mark Levy au jucat, de asemenea, un rol important în popularizarea freewriting-ului.

Despre beneficiile neîndoielnice ale metodei

Scrierea liberă este simplă și metoda eficienta exprima vocea intuiției pe hârtie și găsește soluții care nu se află la suprafața conștiinței.

Scrierea gratuită eliberează resurse mentale semnificative care sunt necesare pentru noi senzații, cunoștințe și abilități. În parte, aceasta este similară cu operația de defragmentare care trebuie aplicată computerelor din când în când.

Această metodă de a scrie vă ajută să faceți față apatiei, stresului sau unei crize creative, să reînvie curiozitatea și dorința de a lucra - inclusiv la sarcini de mare amploare care sperie prin complexitatea lor.

Freewritingul scapă treptat de obiceiul de a evalua constant ceea ce este scris (realizat), ceea ce împiedică de obicei improvizația, jocul, încercarea de noi abordări. Dimpotrivă, vă permite să găsiți noi idei și puncte de vedere neașteptate în lucrul la o problemă complexă.

O altă caracteristică a scrisului liber, care o face legată de alte tehnici de dezvoltare personală, este că această metodă nu numai că ajută la rezolvarea unor probleme profesionale și personale specifice, ci contribuie și la dezvoltarea noastră. dezvoltare personalaîn general - cu fiecare utilizare a lui devenim mai flexibili, mai liberi, mai conștienți, cu fiecare utilizare învățăm mai multă creativitate.

Reguli de bază de scriere liberă

Există multe modalități de a crește eficiența scrierii libere. Mark Levy subliniază câteva reguli de bază:

Nu treceți peste bord: în loc să vă apropiați birou cu dinții strânși, cerând de la tine soluții virtuoase imediate, relaxează-te și încearcă să încerci la 90%.

Scrieți rapid și continuu: când scrieți non-stop, împingeți partea analitică obsedată de editare a minții voastre în fundal, astfel încât partea generatoare de idei să poată scuipa cuvintele.

Scrierea liberă nu este pură scriere, este o modalitate de a vă urmări procesul de gândire. Prin urmare, scrie pentru tine, „cum se potrivește sufletului”. Dacă gândurile tale iau brusc o întorsătură sălbatică, nu-ți spune „e o prostie, trebuie să te oprești”, ci continuă să scrii. Nu corectați greșelile, nu tăiați nimic, nu respectați gramatica și punctuația, logica și stilul. Singurul lucru care ți se cere în timpul unei sesiuni de freewriting este să rămâi în flux.

Lucrați la termene strânse: este foarte motivant. Scrierea pentru perioade scurte, limitate de timp (de obicei zece până la douăzeci de minute) menține mintea concentrată. Va fi mai ușor dacă utilizați un cronometru.

Reorientați-vă atenția: A pune întrebări simple în scris vă ajută să vă concentrați mintea asupra elementelor neexplorate ale situației.

Dezvoltați un gând: în acest fel presupuneți că o anumită afirmație este adevărată și, pornind de la ea, faceți o serie de pași logici. Uneori, acest lucru duce la concluzii surprinzătoare.

Reflectați asupra muncii depuse: la sfârșitul ședinței, luați o pauză bună și citiți cu atenție ceea ce s-a scris (de preferință cu voce tare - astfel textul este perceput mai corect). Marcați fragmentele vii care pot fi salvate și utilizate în lucrările viitoare. Dacă aveți idei sau întrebări, scrieți-le. Vedeți dacă ideile din textul dvs. pot fi folosite pentru a rezolva problemele la care lucrați în prezent.

De unde să începi pentru un începător?

Ia un indiciu de la Tom Peters, Ray Bradbury, Al Rice, Jay Conrad Levinson... Nikolai Gogol, în sfârșit! Odată i-a scris lui Vladimir Sollogub, care se plânsese anterior că muza nu l-a vizitat:
„Dar tot scrii... ia o pană drăguță, curăță-o bine, pune o foaie de hârtie în fața ta și începe așa: „Nu pot scrie ceva azi.” Scrie-o de mai multe ori la rând și dintr-o dată îți va veni în cap o idee bună! În spatele ei se află un al treilea, pentru că nimeni nu scrie altfel, iar oamenii care sunt copleșiți de inspirația constantă sunt rari ... "

Doar stați în fața unui caiet deschis și în partea de sus a paginii scrieți o întrebare sau o problemă pe care ați dori să o înțelegeți. Sau încercați să scrieți ceva despre următoarele:

La ce te gândești chiar în acest moment, în această secundă, când ai luat un stilou și ai netezit pagina deschisă, goală?

Încercați să vă descrieți acțiunile - ceea ce ați făcut cel mai recent. Puteți începe pur și simplu să vă descrieți sentimentele și acțiunile din momentul prezent.

Oferă-ți o evaluare a poziției tale, a eforturilor depuse, a rezultatelor obținute. Apoi începeți să vă gândiți la cauzele și perspectivele lor de viitor.

Încercați să vă exprimați în cuvinte sentimentele - experiențele și anxietățile. Uneori devine amuzant și jenant din cauza meschinării problemelor care îți pot ocupa mintea ore întregi. Din păcate, aceste lucruri mărunte pot fi foarte enervante, ca pesmeturile pe pat. Glisați-le pe hârtie! Ea indura...

Faceți o întindere mentală pentru gândirea voastră și restabiliți-vă abilitatea copilăriei de a fantezi. Imaginați-vă orice situație și descrieți-o peste cap - într-un univers paralel, șoarecii vânează pisici, oamenii de naștere oferă cadouri oaspeților, iar președinții aleg ce țară să conducă o dată la patru ani. Din stupoarea creativă nu va rămâne urmă!