Toiveiden visualisointitekniikka askel askeleelta. Toiveiden visualisointi: tekniikat, perusperiaatteet ja suositukset. Lisää vinkkejä tärkeydestä luopumiseen

Oletko kuullut paljon toiveiden visualisoinnista, mutta et ole käyttänyt sitä? Kokeile, tulet yllättymään tuloksesta. Monien mielestä tämä on tyhmyyttä, eikä sitä kannata edes aloittaa. Mutta sinulla on varmasti muistissasi ainakin yksi tapaus, kun esitit toiveen ja pyysit maailmankaikkeutta toteuttamaan sen. Ja se toteutui. Joten yritä uudelleen, usko minua, et tule katumaan sitä.

Kirjoita lista tavoitteista

Ennen kuin alat visualisoida toiveita, sinun on käsiteltävä niitä. Saatat olla yllättynyt, mutta monet ihmiset eivät tiedä mitä haluavat. Kyllä, joitain toiveita saattaa olla, mutta ne eivät ole selkeästi muotoiltuja tai yleensä abstrakteja. No, miten etsit elämäsi rakkautta, jos sinulla ei ole aavistustakaan, miltä sen pitäisi näyttää? Tai ehkä haluat vaihtaa työpaikkaa? Miltä tavoitteesi näyttää? Vaihdetaanko vain? Mutta tämä ei ole unta. Voit haaveilla pomon tuolista tai ylennyksestä hyvän palkankorotuksen kera. Yksinkertainen paikanvaihto ei varmasti tuo sinulle iloa.

Joten jos olet tosissasi visualisoinnin tekemisessä, sinun on ensin kirjoitettava ylös kaikki toiveesi. Mitä kaikki tarkoittaa? Tämä tarkoittaa, että sinun on lähestyttävä tätä ongelmaa vakavasti ja kirjoitettava uudelleen kaikki, mitä haluat saada arkille. Tämän pitäisi sisältää jotain globaalia, kuten talo, ja jotain pientä, kuten uudet käsineet. Ja muista sisällyttää aineettomia arvoja, kuten hyvä figuuri tai lämmin suhde vanhempiisi.

Mutta muista: ihmisellä on kahdenlaisia ​​toiveita, toinen omia ja toinen pakotettuja. Joten sinun on opittava erottamaan toinen toisistaan. Mieti esimerkiksi, tarvitsetko auton? Ehkä haluat omistaa sen, koska kaikilla ystävilläsi on henkilökohtainen kuljetus? Mutta et koskaan halunnut ajaa autoa, etkä koskaan opiskellut lakia. Ja tällaiset visualisoinnin tavoitteet eivät kelpaa. Joten sen jälkeen kun tavoitteet on kirjoitettu, ne tulisi lajitella sen mukaan, onko olemassa ideoita ja ideoita, joita joku on pakottanut kaunis elämä.

toivomustaulu

Onko sinulla listaa, mitä haluaisit tuoda elämääsi? Nyt sinun on tehtävä kollaasi visualisointi haluista. Mikä se on? Tämä on kollaasi, jonka teet henkilökohtaisesti. Jos pidät käsityöstä, toivetaulu voi olla materiaalia. Jos paperinpalojen leikkaaminen ja liimaaminen on sinulle vieras, voit tehdä kuvan Photoshopissa ja laittaa sen sitten tietokoneesi työpöydän näytönsäästäjään.

Kuinka tehdä toiveiden visualisointitaulu? Löydä kauniita kuvia, jotka vastaavat tavoitteitasi. Jos haluat auton, lataa Internetistä valokuva mallista, jonka haluat omistaa. Jos haaveilet uudesta työstä, etsi kuva asiantuntijasta, joka on saavuttanut ammatillista menestystä valitsemallasi toiminta-alalla. Nyt nämä kuvat on leikattava pois. Saatat joutua tulostamaan ne, jos teet materiaalia virtuaalisen kollaasin sijaan.

Kuinka sijoittaa toiveiden visualisointi taululle? Asetamme ensin kuvat ja lisäämme sitten kuvatekstejä. Voit liittää taulullesi motivoivia lauseita tai ihmisten sanontoja, jotka kohottavat mielialaasi. Glitter-tarrat tai -tarrat auttavat koristamaan taulua. Voit liimata leikkauksiasi tauluun hauskoilla kasvoilla tai tähdillä, tai voit järjestää sisustuksen kaoottisesti kuvien väliin. Voit käyttää koristeina mitä tahansa käsillä olevaa materiaalia: kuoria, helmiä, helmiä jne.

Meditaatio

Halujen visualisointi alkaa tietoisuuden puhdistamisesta. Etkö meditoi ja sinulla on huono käsitys tästä prosessista? Ei se mitään, visualisointimeditaatio ei ole mikään monimutkainen henkinen harjoitus. Sinun tarvitsee vain istua alas ja rentoutua. Samalla sinun on päästävä irti pakkomielteisistä ajatuksistasi, joita ilmaantuu silloin tällöin. Saatat esimerkiksi yhtäkkiä muistaa, ettet pessyt astioita. Ei tarvitse hypätä ylös ja juosta pesualtaaseen. Voit silti tehdä sen.

Oikeiden halujen saavuttaminen ei ole mitään monimutkaista. Kun olet rentoutunut ja päässyt arjen ongelmista irti, sinun tulee kuvitella haluttu esine tai esine mahdollisimman selkeästi. Tunne se kädelläsi, tunne pinnan karheus tai sileys. Esitä se ikään kuin sinulla jo olisi se. Jos se on auto, yritä kuvitella itsesi ajavan tiellä. Sinun täytyy kuvitella tuulta, joka lentää ohjaamoon avoimesta ikkunasta, ohjauspyörän sileys ja polkimen joustavuus.

maaginen muistilehtiö

Oletko kuullut hyviä asioita toiveiden visualisoinnista? Ehkä naapuri kertoi sinulle, että hän kuvitteli uuden monitoimikoneen, ja 8. maaliskuuta hänen miehensä esitteli sen hänelle. Ja juuri niin kuin hän halusi. Vaikka hänellä oli tapana sanoa, että nyt ei ole rahaa, ja osto ei ole edullisin. Tällaisten inspiroivien sanojen jälkeen haluan testata maagisen vaikutuksen itsessäni.

Hanki kalenteri toiveiden visualisoimiseksi. Mitä se tulee olemaan? Ota muistilehtiö ja kirjoita siihen jotain yksinkertaista. Esimerkiksi tänään on 30. joulukuuta, ja haluat huomenna Uusivuosi, sataa lunta. Ja sitten tulee huominen, katsot ulos ikkunasta ja siellä on valkoista ja valkoista. Sinun pitäisi avata muistilehtiö ja kirjoittaa kiitos. Ketä kiität tällä hetkellä? Universumi, Jumala, salaperäinen voima - sillä ei ole väliä. Kiitä ketä haluat, tärkeintä on tehdä se vilpittömästi.

Kun ensimmäinen toive on täyttynyt, kirjoita kaksi muuta. Älä ajattele heti mitään vakavaa. Sinun on aloitettava miellyttävistä pienistä asioista. Kiitos joka kerta ja lisää toiveidesi määrää ja monimutkaisuutta. Tässä ei tarvitse kuvata mitään yksityiskohtaisesti. Yritä sovittaa ideasi yhteen, enintään kahteen lauseeseen.

Ajatukset toteutuvat

Kun tavoitteet on kirjoitettu, ne on vapautettava. Sinun täytyy selata niitä päässäsi, mutta ei joka sekunti. Kuvittele, että olet ostanut saappaat. Kyllä, tänään se miellyttää sinua ja myös huomenna, mutta ylihuomenna saappaiden pukemisesta tulee rutiini, jota et enää huomaa. Saman pitäisi olla toiveiden kanssa. Muistat ne, sinulla on ne, mutta sinun ei tarvitse pitää niitä päässäsi koko ajan. Vapauta ne, jotta voit keksiä uusia. Tässä on tarpeen sanoa yleisesti ajatuksista, joita ihminen rullaa päässään. Ei voi ajatella negatiivisesti. Älä toivo kenellekään pahaa. On parempi osallistua positiivisten ajatusten luomiseen. Ajattele positiivisesti, kuvittele hyvää ja yritä katsoa mitä tahansa tilannetta positiivisella tavalla. Onko lompakkosi varastettu? Mutta siellä ei ollut rahaa, ne kaikki on tallennettu kortille, jonka estät. Tulee syy hankkia uusi juttu.

Palaute toiveiden visualisoinnista jättää vain positiivista. He oppivat katsomaan tätä maailmaa positiivisesti ja olemaan epätoivoon. Loppujen lopuksi aina on joku, johon luottaa. Jos omat voimasi loppuvat, voit toivoa maailmankaikkeutta. Hän ratkaisee aina kaikki ongelmat parhaalla tavalla.

Luota paperiin

Ja toiveet ovat mahdollisia, kun toiveesi muodostuvat. Kirjoitit ne luetteloon ja liitit kuvat taululle. Ja nyt sinun pitäisi maalata jokainen unelma yksityiskohtaisesti. Haluatko kenkiä? Kuvaile niitä. Pitäisikö heidän käyttää korkokenkiä vai ei? Ehkä ne pitäisi koristella lukolla. Muista ilmoittaa, haluatko mallin nahkaisena vai mokkanahkaisena.

Sama on tehtävä kaikille, jopa suurille toiveille. Haluat esimerkiksi talon. Sinun tulisi kuvitella se visuaalisesti ja kirjoittaa kaikki paperille. Fantasioi kuin olisit tulossa unelmiesi kotiin. Mikä tulee olemaan ovi? Mitä näet käytävällä? Muista kirjoittaa ylös, minkä värinen lipaston tulee olla, mistä materiaalista lattia tehdään, kuinka monta kerrosta talossa tulisi olla, kuinka monta huonetta. Ajattele sitten terassia. Tuleeko hänestä iso? Tai ehkä siellä on puutarha tai puutarha? Sinulla on autotalli tai vajaa kaikkien tarvittavien tavaroiden säilyttämiseen.

Mitä enemmän kuvaat unta, sitä enemmän uskot, että sinulla on se jo. Ja tämä auttaa halutusta esineestä tai aiheesta tulemaan osaksi elämääsi.

Skenaario

Toiveiden visualisointiin on olemassa useita tekniikoita. Yksi niistä on käsikirjoitus. Pidätkö elokuvien katselusta? Mutta useampi kuin yksi käsikirjoittaja työskentelee sen luomisessa. Joten elämämme on luonut joku ylhäältä. Mutta voit ottaa käsikirjoituksen kirjoittamisen omiin käsiisi. Onko elämässä jotain, josta et pidä? Korjaa se.

Sinun tulisi aloittaa kuvaamalla ihanteellinen aamusi. Jälleen kerran, kaikki on esitettävä yksityiskohtaisesti täällä. Kirjoita missä haluat herätä, missä sängyssä, kenen pitäisi makaa vieressäsi, millainen näkymä ikkunasta on. Mitä enemmän yksityiskohtia, sen parempi. Kirjoita nyt ylös, mitä aiot tehdä ylös noustuasi, kuten juoda vettä ja mennä kuntosalille. Samalla tavalla tulee kuvata iltaa ja sitten koko päivää. Kuvaile sitten ihanneviikkoasi. Seuraavaksi käsittele kuukauden ja sitten vuoden skenaariota. Jäljelle jää vain tarkastella askel askeleelta seuraavaa 5 ja 10 vuotta elämääsi. Kirjoita, mitä haluat saavuttaa eläkkeellä. Monet ihmiset eivät ymmärrä, mihin he käyttivät elämänsä, koska he eivät menneet minnekään.

Kirjoita käsikirjoituksesi äläkä näytä sitä kenellekään. Anna hänen makaamaan jossain salaisessa paikassa. Esimerkiksi taikamuistikirjan vieressä Usko minua, hetken kuluttua se toteutuu. Ensin osissa ja sitten kokonaan. Muista lukea käsikirjoituksesi uudelleen aika ajoin vain virkistääksesi muistiasi tai muokataksesi sitä hieman muuttuviin elinolosuhteisiin sopivaksi.

Päivittäiset harjoitukset

Mietitkö kuinka realisoida ajatukset oikein? Toiveiden visualisointi vaatii päivittäistä harjoittelua. Sinun ei tarvitse istua koko päivää ja mietiskellä unelmiasi. 15 minuuttia aamulla ja saman verran illalla riittää. Mutta päivittäin. Harjoittelun tulee olla säännöllistä, jotta saavutetaan vakaat tulokset. Loppujen lopuksi, jos haluat istua langan päällä, sinun on venytettävä lihaksia. Joten tässä. Mitä useammin virität oikealle aallolle, sitä parempi. Mutta tämän pitäisi olla tietoista asennetta, eikä aikaa jaettua kohtauksiin ja aloituksiin keskellä työpäivää. Tämä on toiveiden visualisoinnin tärkein salaisuus.

vakuutuksia

Kuinka toteuttaa toiveet? Visualisointi on hyvä asia. Hänellä on useita tekniikoita. Yksi niistä on vahvistukset. Mikä se on? Nämä ovat lyhyitä myönteisiä lausuntoja, joiden avulla henkilö voi asettua oikeaan suuntaan. Miltä ne voivat kuulostaa? Esimerkiksi, jos sinulla ei ole itseluottamusta ja haluat tulla yrityksen sieluksi tai johtajaksi ystävien joukossa, voit toistaa lauseen: "Olen rohkea ja vahva. Onnistun aina ja asiat menevät ylämäkeen. Ihmiset rakastavat minua ja ovat valmiita seuraamaan minua."

Huomaa, että sinun on lausuttava lause siten, että tarvittavat ominaisuudet olisivat jo luontaisia ​​sinulle. Toiveiden visualisoinnista puhuttaessa on mahdotonta puhua siitä, että ne toimivat vain, kun luet ne selkeästi ja tietoisesti. Jos juoksee lehden yli silmilläsi ja piilotat sen pöytään, et onnistu. Muista, että jopa vahvimmat ja menestyneimmät yksilöt tarvitsevat oikean asenteen, koska se on puoli voittoa.

ole varovainen

Olemme analysoineet, kuinka tehdä toiveiden visualisointi taulun, muistikirjojen ja positiivisten lausuntojen muodossa. Nyt sinun täytyy avautua tälle elämälle ja hyväksyä toimintasi hedelmät. Muistatko hakkeroituneen lauseen siitä, että kun yksi ovi sulkeutuu, toinen varmasti avautuu? Se tapahtuu aina. Mutta ihmiset eivät usein halua huomata oven avaamista. He haluavat sulkea sen, koska kaikki uusi on pelottavaa.

Esimerkiksi henkilö työskentelee pankissa, hänen ei odoteta saavan ylennyksiä lähitulevaisuudessa. Ja lounasaikaan hän tapaa koulukaverin, joka sanoo tarvitsevansa nuorta asiantuntijaa töihin. Mutta pankin työntekijä epäilee, onko hänen ehdokkuutensa sopiva. Siksi hän kieltäytyy tästä mahdollisuudesta vaihtaa työpaikkaa.

Yritä ymmärtää, että visualisointi toimii, pidit siitä tai et. Jos haaveilet uudesta autosta tänään, saatat tuhota vanhan huomenna. Ja sitten, tahtomattaan, tulee uusi auto. Yllä kuvataan, kuinka halut visualisoidaan oikein. Joten älä anna negatiivisia ajatuksia jotta sinulle ei tapahdu ongelmia matkalla kohti unelmaasi.

Kiitollisuus

Opit tekemään toivevisualisoinnin, mieti nyt, kuinka sanoa kiitos. Kiitollisuus on erittäin tärkeää, vaikka sanoisit sen universumille, Jumalalle tai karmalle. Ei ole väliä kenelle. Saitko mitä halusit? Kiitos vilpittömästi. Sen ei pitäisi olla mitään rukouksen kaltaista. Sen pitäisi olla enemmän kuin tietoisuuden puhdistuminen. Universumi kuuli sinut ja antoi signaalin, lähetä sille palautetta, että hyväksyit lahjan ja kauppa onnistui.

Mutta on melko ongelmallista havaita välittömästi kaikki kohtalon lahjat. Siksi voit aloittaa yksinkertaisen harjoituksen iltaisin. Sitä kutsutaan "kynttiläksi". Jos olet ollut lastenleireillä, tiedät mitä se tarkoittaa. Sinun täytyy sytyttää kynttilä ja alkaa muistaa, mitä hyvää sinulle tapahtui sinä päivänä. Mitkä toiveesi ovat täyttyneet ja mihin suuntaan olet edistynyt? Ajattele kaikkia yllätyksiä, joita päivä on sinulle tuonut. Ehkä ne eivät olleet edes kovin mukavia. Mutta muista, mikään ei tapahdu sattumalta. Siksi, jos jokin tapahtuma tyrmäsi sinut rutiinista, mieti, mitä se voisi tarkoittaa. Yksinkertainen havainnointi yhdistettynä kiitollisuuteen vahvistaa uskoasi visualisointiin ja auttaa siten toiveitasi toteutumaan.

Jokainen ihminen, jopa kiintynein skeptikko, ainakin joskus kuvittelee päässään kuvan siitä, mitä hän haluaa. Joillekin tämä on luksusauto, jollekin - lapsen syntymä.

Itse asiassa tärkeintä ei ole se, mitä tarkalleen haluat saavuttaa, vaan se, miten teet sen. Jotkut ihmiset tekevät kaikkensa päästäkseen ainakin askeleen lähemmäksi unelmaansa, toiset makaavat sohvalla ja haaveilevat siitä, mitä haluavat koko päivän.

Mutta tosiasia on, että nämä kaksi polkua on yhdistettävä! Kun aktiivista toimintaa tuetaan toiveiden visualisoinnilla, onnistumismahdollisuudet kaksinkertaistuvat.

Säännöt toiveiden visualisoimiseksi

Visualisointi on kykyä esittää elävä kuva tietystä esineestä, henkilöstä tai ilmiöstä. Meillä kaikilla on mielikuvitus, joka voi piirtää unelmamme kaikissa väreissä päässämme. Joten miksi emme hyödyntäisi tätä luonnon meille antamaa tilaisuutta?

Monet vahvistavat, että toiveiden visualisointi auttoi heitä paljon unelmien toteuttamisessa. Kuinka se toimii? Rullaamme jatkuvasti päässämme kuvaa toteutuneesta unelmasta, tunteistamme ja tunteistamme tähän liittyen, asetumme siten samalle aallonpituudelle unelmamme kanssa.

Alitajuntamme tottuu tähän ajattelutapaan, ja sitten joskus alitajuisesti valitsemme miljoonista mahdollisista vaihtoehdoista ne, jotka vievät meidät lähemmäksi unelmiemme toteutumista.

Kuinka tehdä halujen visualisointi? On olemassa useita sääntöjä, jotka auttavat sinua saavuttamaan uskomattomia tuloksia.

Sääntö 1. Tarkka sanamuoto

Jos haluat universumin auttavan, sinun on "äänitettävä" se tarkasti. Tätä varten nykyisen toiveesi muotoilun on täytettävä seuraavat vaatimukset:

• käytä verbiä nykyisessä muodossa (ei tulevaisuudessa eikä menneisyydessä);
• ettei sen koostumuksessa ole negatiivista partikkelia "ei" ja sanaa "haluan";
• sisältää erityisen kuvauksen halutusta.

Esimerkiksi hyvin muotoillun halun myöhempää visualisointia varten pitäisi näyttää suunnilleen tältä: "Saan osastopäällikön paikan palkalla ..." (lisää summasi kolmen pisteen sijaan). Väärät vaihtoehdot: "Haluan saada johtopaikan", "En työskentele samassa paikassa."

Suurin tarkkuus auttaa sinua toistamaan päässäsi olevan kuvan yksityiskohtaisemmin.

Sääntö 2. Toteutuneen unelman visualisointi

On tarpeen esittää jo saavutettu tavoite, ei askeleita sen saavuttamiseksi. Tämä auttaa sinua nauttimaan menestyksestä, vaikka se olisikin kuvitteellinen, rentoutumaan ja virittymään positiivisella tavalla.

Ei ole niin tärkeää, millä toimilla tuot itsesi lähemmäksi tavoitetta - anna vallan ohjakset kohtalolle. Tietenkään ei voi luottaa vain huolenpitoon, mutta sitä ei myöskään pidä aliarvioida. Käyttämällä toiveiden visualisointia ja esittämällä elävän kuvan toteutuneesta unelmasta aloitat prosessin houkutellaksesi haluamaasi, ja koko universumi alkaa auttaa sinua.

Kuvittele tunteitasi, tunteitasi, halutun asian omistamisen iloa tai unelmasi toteuttamisen onnea. Nämä positiiviset fiilikset auttavat sinua varmasti eteenpäin.

SISÄÄN
visualisoimalla unelmasi, muista kuvitella se omasta kasvoistasi, kuten oikeassa elämässä. Tunne toiveen täyttymisen ilo, nauti sen seurauksista. Sinun ei tarvitse kuvitella itseäsi ulkopuolelta - näin et voi tuntea todellista hurrautumista ja virittyä oikealle aallolle.

Jos esimerkiksi haluat ostaa asunnon, kuvittele kuinka astut sinne ensimmäistä kertaa, millainen sisustus siinä on, millainen tapetti ja huonekalut. Tunne, että sinun ei enää tarvitse asua vuokra-asunnossa, esitä allekirjoitetut asiakirjat omistukseen. Mutta sinun täytyy nähdä kaikki omin silmin. Sinun ei tarvitse esittää ulkopuolista näkemystä, tarvitset kuvan mielesi sisältä.

Jokainen ihminen kuvittelee toiveensa täyttymisen omalla tavallaan: joku näyttää selailevan valokuva-albumia, kun taas toiset katsovat elokuvaa. Ihmiset, jotka käyttävät aktiivisesti toiveiden visualisointia, sanovat, että "videot" ovat tehokkaampia kuin valokuvat.

On erittäin tärkeää luoda omassa päässäsi pohja videolle nimeltä "A Dream Come True". Tätä varten on parempi valita hetki, jolloin voit olla yksin itsesi kanssa ja kuvitella yksityiskohtaisesti, kuinka se tulee olemaan. Jos sinulla on ongelmia, yritä kuvitella vastauksia seuraaviin kysymyksiin:

• Miten aiot reagoida unelman toteutumiseen?
• Kuka kertoo ensimmäisenä näin tärkeistä muutoksista? Miten nämä ihmiset reagoivat?
• Miten elämäsi muuttuu tämän toiveen täyttymisen jälkeen?
• Missä olet, kun saavutat tavoitteesi?

Sääntö 5. Käytä aistejasi

Ei ole turhaa, että ihmiselle annetaan mahdollisuus kuulla, nähdä, haistaa, maistaa ja koskettaa. Yritä käyttää niitä kaikkia esittääksesi unelmasi elävästi.

Oletetaan, että haluat mennä Brasiliaan karnevaalille.

• Huhu: "Ota käyttöön" pirteä musiikki visualisointivideossasi.
• Visio: kuvittele Brasilian karnevaalin värien rikkaus, värikkäät puvut, ilotulitus yöllä.
• Tuoksu: Haista kukkia, merta, lähistöllä valmistettavaa kansallisruokaa.
• Kosketus: Tunne höyhenet tanssijan asuissa.
• Maista: Maista karnevaalivieraille tarjottavia herkkuja.

Sääntö 6. Toiveidesi säännöllinen visualisointi

Kuten mikä tahansa muu, visualisointi on tehokasta vain, jos se toistetaan säännöllisesti. Mitä useammin kuvittelet unelmasi toteutumisen, sitä nopeammin se toteutuu.

Valitse tietty aika, jonka voit käyttää toiveiden visualisointiin. Tähän riittää 5-10 minuuttia. On parempi varata aamutunnit tähän: tällä hetkellä olet täynnä voimaa ja energiaa, positiivisesti.

Yritä käyttää jokainen vapaa minuutti unelmasi ajattelemiseen. Esimerkiksi kun ajat julkisessa liikenteessä, odotat jonossa tai syöt lounasta yksin.

Nyt kun voit visualisoida unelmasi yksityiskohtaisesti, on aika tehdä toivevisualisointitaulu.

Se auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi nopeammin ja muistuttaa sinua myös visualisoimaan unelmasi säännöllisesti. Ripusta se näkyvään paikkaan, jotta joka kerta kun ohitat, voit inspiroitua uudelleen.

Se ei vaadi erityisiä taitoja toimiakseen, noudata vain tätä lyhyttä vaiheittaista ohjetta.

1. Kerää kaikki tarvitsemasi:

• mikä mies;
• sakset;
• liima;
• merkit;
• pino kiiltäviä aikakauslehtiä.

1. Päätä, mitä haluat nähdä taululla (jos haluat esimerkiksi saada tietyn summan kuukaudessa, voit liimata seteleitä ja kolikoita kaikkialle ja kirjoittaa iskulauseen keskelle: ”Kuukausituloni ovat 100 000 ruplaa. ”
2. Selaa lehtiä löytääksesi yhteensopivia kuvia ja leikkaa ne irti.
3. Liimaa kuvat piirustuspaperille haluamassasi järjestyksessä.

Auta unelmaa toteutumaan

Jotta toiveesi toteutuisi, pelkkä sen visualisointi ei riitä. Vaikka vierität jatkuvasti päässäsi videota siitä, kuinka iloitset oman tavoitteesi saavuttamisesta, mutta et ryhdy aktiivisiin toimiin, universumi ei auta sinua.

Professorin voimat ottavat puolesi vain, jos todistat, että todella ansaitset sen. Tee toimintasuunnitelma, jaa se osiin ja ota säännöllisesti pieniä, mutta tärkeitä askeleita kohti suunnitelmasi toteuttamista. Luota siihen, että universumi auttaa sinua.

Tietenkin jokaisella elämässä on ongelmia, jotka voivat johtaa sinut harhaan, voittaa tahdon voittaa. Tällaisina hetkinä on tärkeää olla luovuttamatta, vaan jatkaa työtä tavoitteidesi saavuttamiseksi - tämä on ainoa tapa menestyä. Harvat ihmiset joutuvat onnen käsiin, se on ansaittava.

Toiveiden visualisointi auttaa sinua pääsemään ylös oikea tapa, muista miksi haluat saavuttaa tämän, älä käänny pois tieltä, jolla kävelet. Halutun esittämisen tekniikka auttaa olemaan menettämättä voiton mielialaa, jonka monet menettävät, kun he kohtaavat esteitä matkalla maaliin.

Visualisointi auttaa meitä houkuttelemaan unelmien toteutumista, mutta vain siihen valmiit voivat tarttua onnenlinnun pyrstään. Ole varuillasi, käytä kohtalon sinulle tarjoamia mahdollisuuksia tuodaksesi unelmasi kohtaamispäivää lähemmäksi. Tärkeintä on vilpittömästi uskoa, että unelmasi toteutuu.

Olga, Moskova

Psykologin kommentti

SISÄÄN viime vuodet toiveiden visualisoinnista on puhuttu ja kirjoitettu melko paljon: on kiihkeitä kannattajia - jotka onnistuivat, on kiihkeitä vastustajia - jotka eivät onnistuneet, on neutraali puoli - kaikenlaisia ​​vaihtoehtoja ilmaisemattomaan kiinnostukseen.

Vältämme puhtaasti arvoarvioita ja katsomme kysymystä objektiivisesti psykologian peruspostulaattien näkökulmasta, hahmotelkaamme ensin muutamia tärkeitä kohtia:

1. Vieras termi "visualisointi", joka on vakiintunut elämäämme laajasti ja lujasti ”The Secret”-kirjan ja -elokuvan myötä, ei tarkoita käytännössä mitään muuta kuin mekaanista mielikuvitusta (jonka kehittyminen ennen vanhaan oli edellytys koulun opetussuunnitelma).
2. Visualisointikyky määräytyy alun perin ihmisen (jolla oli onni syntyä "visuaaliksi") luonnollinen kyky kaikille muille - se harjoittelee käytännössä, kuten mikä tahansa muu taito.
3. Visualisointi itsessään ei ole ihmelääke sairauksiin eikä tapa saavuttaa haluamaasi - se on vain osa tavoitteen saavuttamiseen tähtäävää toimenpidekokonaisuutta.
4. Eron ymmärtäminen visualisoinnin välineenä ”halutun lähestymisen” ja illuusiossa lennon välillä auttaa välttämään äärimmäisyyksiä.
5. Ilman selkeästi muotoiltua tavoitetta ei mikään visualisointi voi saavuttaa sitä.
6. Ennen kuin riskit on "arvioitu" ja sisäisiä esteitä tavoitteen saavuttamiselle ei ole selvitetty, visualisointi ei onnistu.
7. Toimenpidekokonaisuuden tavoitteen saavuttamiseksi tulee olla yksilön pyynnöstä mahdollisimman tasapainoinen ja tehokas yksilölliset ominaisuudet sen ilmenemismuotoja.

Joten olla vai ei olla Visualisointi?! Asiantuntijana aion vakuuttaa, että visualisointi on joka tapauksessa hyödyllistä ja tärkeää: sekä mielikuvitus kehittää että vahvistaa ihmistä positiivisilla tunteilla, joten kommentin puitteissa keskitymme käytännönläheiseen lähestymistapaan. = Mitä? + Mihin? + Miten? kannattaa tehdä niin, että visualisoinnista ei tule yleistä työkalua, vaan olennainen osa mukavaa elämäntapaa.

Vaihe 1. Selvitä oletko syntynyt "visuaaliksi" ymmärtääksesi objektiivisesti "Miksi muut menestyvät, mutta minä en?!"

• Vastaa alla oleviin kysymyksiin "Kyllä"/"Ei"

• Laske saatujen pisteiden määrä ("Kyllä" = 1 piste).
• Jos sait vähintään 13 pistettä - visuaalinen kanava on johtava havaintotyyppi, 8 - 12 - ei selvästi ilmaistu, 7 tai vähemmän - ei ilmaistu.

Vaihe 2 Kun olet päättänyt, johtaako havainnoinnin visuaalinen kanava sinua, ota se itsestäänselvyytenä:

• jos olet visuaalinen, prosessin oikealla organisoinnilla visualisointi on yksi tehokkaimmista työkaluista itsemotivaatioon;
• jos et ole visuaalinen henkilö, niin ensinnäkin sinun ei pitäisi olla järkyttynyt, koska kuka tahansa aikuinen ihminen voi kehittää mitä tahansa taitoa, mukaan lukien visualisointi, milloin tahansa tietoisella tarpeella ja halulla. Ja toiseksi, visualisointi on tehokasta sinulle, mutta ei samassa määrin kuin syntynyt visuaalinen - sinulla on muita tehokkaita kanavia itsemotivaatioon.

Vaihe 3. Tarkista yksinkertaisista harjoituksista, kuinka paljon osaat visualisoida:

1. Harjoitus 1. Aloita visualisoimalla värejä. Täytä aivosi punaisella, vihreällä, sinisellä... Keskitä kaikki huomiosi pitämään väri kirkkaana ja selkeänä.
2. Harjoitus 2. Yritä visualisoida tuttua geometrisia kuvioita kuten ympyrä, neliö, kolmio. Muuta kohteen kokoa, muotoa ja väriä. Pyöritä esinettä henkisesti. Jos sinulla on ongelmia, älä ole epätoivoinen tai lannistu. Kokemus on hyödyke.
3. Harjoitus 3. Visualisoi kolmiulotteinen esine: tuoli, pallo, tomaatti, kuppi. Aseta kuva 0,5 - 1,5 metrin etäisyydelle edessäsi, rentoudu ja tutki sitä. Sulje silmäsi ja visualisoi uudelleen yrittämällä sisällyttää kuvaasi mahdollisimman paljon yksityiskohtia. Rentoudu vielä enemmän ja anna aivojen luoda kuva ilman kriittistä arviointia.
4. Jos olet hyvä siinä, voit vapaasti alkaa visualisoida valitsemaasi aihetta. Jos ei, suosittelen harjoittelemaan taitoa päivittäin, kunnes saat positiivisia tuloksia visualisoinnin muodossa ilman jännitystä, ja siirry sitten haluttujen kuvien luomiseen.

Vaihe 4. Päätä tavoite - tämä on tärkein hetki koko tapahtumakompleksissa.

Ole varovainen: ensinnäkin toiveemme eivät aina ole todellisia tavoitteitamme, ja toiseksi, käytännössä hyvin usein "tavoitteen" ja "tehtävän" käsitteet korvataan, mikä lopulta johtaa demotivaatioon ja pettymykseen.

Oletetaan, että haluat mennä karnevaaliin Brasiliaan.».

Tässä versiossa tämä on edelleen vain "toivelista", joka on todennäköisesti saanut inspiraationsa ulkopuolelta (esimerkiksi näin karnevaalin Brasiliassa televisiossa, kuulin siellä olevilta ystäviltä, ​​katsoin valokuvaa kiiltävissä aikakauslehdissä).

Jotta tavoite toteutuisi, se on muotoiltava kaksipuoliseen muotoon: "Mitä?! + Mihin?!” Haluan. Ymmärtämättä, miksi tarvitset matkan Brasilian karnevaaliin, visualisointi voi tietysti lisätä positiivisia tunteita elämään, mutta se ei todennäköisesti tuo tehokasta tulosta matkan muodossa: sisäinen motivaatio toimintaan ei toimi.

Suosittelen aina SMART-tavoitteen asettamista, sen spesifisyyden, mitattavuuden, saavutettavuuden, realistisuuden ja ajantasaisuuden määrittelemistä sekä ympäristöystävällisyyden tarkistamista (miten tavoitteen saavuttaminen vaikuttaa elämääsi). Kiinnitän huomionne siihen, että tämä koko toimenpidesarja ei auta vain muotoilemaan tavoitetta oikein, vaan se on tulevaisuudessa todellinen opas kirkkaan ja yksityiskohtaisen kuvan luomiseen.

Vaihe 5. Muotoile tavoite oikein ja tarkasti

• Harkitse esimerkkiä artikkelista: Esimerkiksi hyvin muotoillun halun myöhempää visualisointia varten pitäisi näyttää suunnilleen tältä: "Saan osastopäällikön paikan, jonka palkka on ..." (kirjoita summasi ellipsin sijaan).»

Kaikki näyttää olevan oikein: verbi nykymuodossa, negatiivinen partikkeli "ei" ei ole saatavilla (muotoiltu positiivisessa muodossa), sisältää tietyn halun täyttymisen ... mutta verbi "saan" on imperfektiivinen verbi , eli prosessin verbi, ei tulos! Joten kuvittele kuinka visualisoit monien vuosien ajan kuvan, jossa saat johtoaseman, mutta todellisuudessa et saa sitä, koska olet mukana prosessissa etkä keskittynyt tulokseen ...

Näin ollen sanallisen muotoilun optimaalinen muunnos (periaatteen "Kuten kutsut venettä, niin se kelluu" mukaan) on " Olen palkkaosaston päällikkö…»

• Jos optimaalinen kuljetusmatka Brasilian karnevaalimatkalle on lentokone ja sinulla on aerofobia, niin mikä tahansa, jopa kaikkein eloisin visualisointi, joka on luotu kaikkien sääntöjen mukaisesti, kohtaa kehon yksiselitteisen alitajuisen vastuksen. Katsot kuvaa, estät vain toimet tavoitteen saavuttamiseksi (tässä tapauksessa lipun ostovaiheessa).
• Jos haluat olla osaston päällikkö, sinun on ymmärrettävä, kuinka valmis olet paitsi saamaan sopivaa palkkaa myös epäsäännölliseen työpäivään sekä mahdollisuuteen rakentaa jäykkä liikesuhde pomon ja pomon välille. alainen kollegoiden kanssa. Vain saduissa se on yksinkertaista: koko tietoisen elämänsä liedellä makaamisen jälkeen Emelya "visualisoi" hauen avulla siihen pisteeseen, että hän meni naimisiin prinsessa Maryan kanssa ja alkoi hallita valtakuntaa. MUTTA satu on satu, jotta ei alistuisi hallituksen päivittäiseen todellisuuteen kaikkine monimutkaisuuksineen ja hankaluuksineen, elämässä kaikki on paljon monimutkaisempaa valinnasta vastuussa.

Vaihe 7. Kun olet objektiivisesti valmis (vaiheet 1-6) ja olet oikeassa mielentilassa, siirry suoraan visualisointiin. Mitä kirkkaampi ja konkreettisempi kuva on, sitä enemmän emotionaalisesti osallistut siihen.

Kuuntele itseäsi, korjaa tunteitasi, lisää värejä, ääniä, esineitä, kunnes olet todella tyytyväinen siihen, mitä tapahtuu. Olen samaa mieltä siitä, että täydentääksesi "osakkuuden" vaikutusta, sinun ei tarvitse olla ulkopuolinen tarkkailija, vaan välitön "osallistuja" tapahtumassa, jota psykologiassa yleensä kutsutaan assosioituneeksi näkemykseksi.

Tärkeintä tässä tapauksessa ei ole "palaa loppuun" etukäteen: visualisoin ja visualisoin ja tajusin, että todellisuudessa se ei ole enää mielenkiintoista ... Sanalla sanoen, älä missaa visualisointia siitä, mitä haluat. tämän päivän ilo "tässä ja nyt".

• Ehkä sinua ei houkuttele niinkään Brasilian karnevaali, vaan elävien tunteiden ja tunteiden puute. Näin ollen on mahdollista aloittaa ongelman ratkaiseminen pienestä pisteestä - tunnistaa ne alueet, joilla voit löytää ja saada halutut tuntemukset lähellä ja ilman suuria kustannuksia - ja tämä on todella saavutettavissa. Aloita pienestä - spiraalissa ja iso ottaa kiinni ...

Kuten kaikessa, visualisointiprosessissa juuri se reuna, jota kutsutaan "kultaiseksi keskiarvoksi", on tärkeä - se herättää kiinnostuksen, mutta ei luo ylimääräistä vaikutusta.

Siihen liittyvän näkemyksen "sisältä" lisäksi suosittelen aika ajoin harjoittelemaan "ulkopuolista" näkemystä (dissosiaatio), joka auttaa hahmottamaan todellisuutta objektiivisesti.

Vaihe 8. Artikkelin kirjoittaja on kolminkertaisesti oikeassa siinä, että visualisointi ei millään tavalla peruuta todellisia tekojasi tuloksen saavuttamiseksi, jota varten laaditaan tasapainoinen toimintasuunnitelma, jota tulee noudattaa johdonmukaisesti ja joustavasti, olosuhteiden mukaan.

Ja, kuten sanotaan, "radalla" - kansanviisautta kuuluisasta Neuvostoliiton elokuvasta "Magicians" (todellakin, kaikki on uutta - hyvin unohdettu vanha): KATSO TARKOITUS - USKO ITSESI - ÄLÄ HUOMAA ESTEITÄ. Mielestäni todella tehokas menestyksen kaava, jossa visualisoinnilla on tärkeä rooli ...

Onnea ja menestystä yrityksissäsi toivottaen,

Oksana Popova, psykologi-konsultti, yritysvalmentaja

Visualisointi on yksi tehokkaimmista tekniikoista toiveiden toteuttamisessa. Tällä menetelmällä on kuitenkin erityisiä sääntöjä, joiden noudattaminen lisää sen tehokkuutta ja auttaa sinua toteuttamaan vaalitun unelmasi mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Ei ole turhaa, että sekä psykologit että bioenergia-asiantuntijat mainitsevat niin usein ajatuksen voiman. Jatkuva minkä tahansa tilanteen ajatteleminen todella edistää tämän tapahtuman ruumiillistumaa, ja juuri siksi, että "pakkomielteinen" ajatus asettuu alitajuntaan. Ja jos opit hallitsemaan tätä prosessia, voit saada haluamasi mahdollisimman nopeasti. Tämä auttaa tuntemaan visualisoinnin viisi perusperiaatetta.

Periaate yksi: muotoile halu oikein

Ajatukset tarvitsevat sanallisen kuoren. Ennen toiveen esittämistä se on muotoiltava, ja tämä on tehtävä oikein - muuten mahdollisuudet unelman toteuttamiseen heikkenevät vakavasti. On kolme tärkeitä sääntöjä koskien halun muotoilua:

• älä käytä negatiivisia hiukkasia;
• kun muotoilet ajatusta, käytä nykyaikaa;
• välttää abstraktia kieltä.

Universumi ei todennäköisesti kuule sellaista halua kuin "en halua rahaongelmia": "ei", "ei" -hiukkaset luovat vastaavan impulssin, joka vähentää menestymismahdollisuuksiasi. Sama koskee epämääräistä sanamuotoa. Muista: mitä tarkemman kuvan mielikuvituksesi piirtää visualisointiprosessissa, sitä nopeammin saat haluamasi. Ja kuinka voit kuvitella jotain erityistä, jos halu on muotoiltu yleisesti?

Oletetaan siis, että haluat löytää paremmin palkatun ja lupaavan työn. Muotoile halu paremmin seuraavalla tavalla: "Saan uuden työpaikan, ja sen myötä korkeat tulot ja uranäkymät."

Periaate kaksi: esittele lopputulos

Polku mihin tahansa tavoitteeseen on useimmiten hankala ja vaikea, ja ehdottomasti jokainen kohtaa esteitä. Mutta sitä ei tarvitse visualisoida: tavoitteemme on esittää unelmamme ikään kuin se olisi jo toteutunut. Jos haluat rikastua, kuvittele itsesi suurella summalla käsissäsi tai tekemässä kauan odotettua ostoa. Samaan aikaan tapahtuva positiivisten tunteiden aalto täyttää kaksi hyvää tavoitetta kerralla: se asettaa alitajunnan niin, että se ohjaa sinua kohti tätä tavoitetta ja antaa energiaimpulssin toimintaan. Olet varmaan itsekin huomannut, että työ on paljon tuottavampaa, jos olet hyvällä tuulella?

Periaate kolme: täydellinen uppoutuminen

Kun visualisoit unta, älä aseta itseäsi ulkopuolisen tarkkailijan asemaan: sinun on oltava suora osallistuja esitettyihin tapahtumiin. Toisin sanoen ulkopuolelta katsominen ei ole hyväksyttävää: sinun on oltava tilanteen sisällä, ja kuvitellun maailman täytyy ympäröidä sinua, kuten todellinen. Vain tässä tapauksessa visualisointi on tehokasta.

Yritä kuvitella kuva menestyksestäsi mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Visualisoi pienimmätkin yksityiskohdat. Jos kuvittelemassasi tilanteessa on muita ihmisiä, piirrä yksityiskohtaisesti heidän vaatteensa elementit - jonkun naisen käsivarteen rannekoruun asti. Tilanteen pitäisi näyttää todelliselta - ja sitten se todella toteutuu.

Yritä yhdistää kaikki aistit: yritä kuvitella "kuvan" lisäksi jopa hajuja, makua, sääolosuhteita. Näin voit uppoutua tilanteeseen niin paljon kuin mahdollista, ja visualisointi on paljon tehokkaampaa.

Periaate neljä: Lisää dynamiikkaa

Toinen tärkeä seikka on, että mitä dynaamisempaa kuvittelet, sitä parempi. Staattinen kuva ei herätä samoja eläviä tunteita kuin näytettävä tilanne. Oletetaan, että halusi liittyy rakkaussuhteisiin. Tee kaksi visualisointia: kuvittele ensin staattinen tilanne, kuten valokuva - olet rakkaansa sylissä. Kuvittele nyt jotain dynaamisempaa - esimerkiksi kuinka väitetty sielunkumppani tunnustaa rakkautensa sinulle. Varmasti jälkimmäinen aiheuttaa suuremman tunnepurkauksen. Joten se antaa suuremman vaikutuksen.

Periaate viisi: Visualisoi oikeaan aikaan

Monet harjoittajat väittävät, että tuottavin aika visualisointiin on hetki ennen nukkumaanmenoa ja heräämisen jälkeen. Ennen nukahtamista ja siirtymävaiheessa unesta vireyteen tietoisuuden ja alitajunnan välinen raja ohuenee, joten on helpointa "ohjelmoida" itsesi saamaan haluamansa tällä hetkellä. Lisäksi tarjoat itsellesi yöllä upeita unia, ja aamulla visualisoinnista alkaen annat itsellesi latauksen hyödyllistä positiivista energiaa koko päiväksi.

Kun visualisointi on renderöity, se ei anna mitään vaikutusta. Jotta toive toteutuisi, on välttämätöntä visualisoida systemaattisesti ja lähestyä tavoitetta yhä uudelleen ja uudelleen. Joillekin toive toteutuu jo 21 päivää tällaisten harjoitusten syklin alkamisen jälkeen - niin kauan kestää tavan kehittyminen tai kehon saattaminen muutosten aaltoon. Toivotamme sinulle kaikkien toiveiden toteutumista, äläkä unohda painaa painikkeita ja

Kaikki haluavat elää onnellisina ja saada elämältä kaiken. Lapsuudessa asetimme itsellemme tavoitteita, haaveilemme eniten erilaisia ​​asioita. Mutta kaikki eivät voi ylpeillä siitä, että heidän unelmansa ovat toteutuneet. Herää kysymys - miksi? Miksi joillakin ihmisillä on elämä haluamallaan tavalla, kun taas toiset joutuvat vehkimään ja lohduttamaan itseään ajatuksella maailman epäoikeudenmukaisuudesta. Itse asiassa elämä on valmis antamaan lahjoja kaikille. Sinun tarvitsee vain käyttää useita erityisiä tekniikoita. Ja tehokkain niistä on toiveiden visualisointi, ja opit visualisoimaan oikein tässä artikkelissa.

On monia tapoja toteuttaa toive. Vaikka ne näyttävät olevan viimeaikainen kehitys, ihmiskunta on itse asiassa käyttänyt niitä vuosisatojen ajan. Useimmiten se on intuitiivista.

Lapsuudesta lähtien äidit kertoivat meille, että jos todella haluat jotain, niin se varmasti toteutuu. Itse asiassa he puhuivat totta, sinun tarvitsee vain haluta se oikein, ja sitten voit visualisoida halutun todellisuuden ja ilmentää sen. Näitä tekniikoita käyttivät alitajuisesti suuret ihmiset, jotka saavuttivat tavoitteensa.

He kaipasivat jotain ja suuntasivat koko sielunsa tulen siihen. Ja elämä täytti heidän toiveensa.

Siksi useimmat tekniikat perustuvat uskomukseen, että ajatuksemme ovat aineellisia. Ja jos kaikki ajatuksen energia suunnataan yhteen pisteeseen, halu toteutuu varmasti. On tärkeää vain visualisoida se selkeästi.

Eri tekniikoista simoron erottuu. Tämä toiveiden toteuttamismenetelmä ilmestyi vuonna 1988 ja yleistyi uudella vuosisadalla. Cimoron-menetelmä toiveiden toteuttamiseen ja niiden visualisointiin kasvoi psykotekniikasta. Tekniikan merkitys on pelissä, jossa tavoitteiden toteutuminen saavutetaan leikkisällä elämänasenteella. Onnen houkuttelemiseksi, unelman toteuttamiseksi käytetään kevytmielisiä säkeitä, kirjoitetaan hauskoja ohjeita, suoritetaan erilaisia ​​rituaalitoimia ja rituaalituotteita, jotka täyttävät toiveen.

Tekniset säännöt

Itse asiassa ihminen yrittää aina soveltaa visualisointia. Kun hän haaveilee jostakin, mielikuvitus otetaan mukaan prosessiin ja hän alkaa kuvitella unelmansa omin silmin. Mutta miksi suurin osa sitten jää tyhjiksi haaveilijoiksi? Miksi elämä ei muutu, oikeat asiat eivät näy, tarpeellisia ihmisiäälä tapaa? Vastaus on yksinkertainen - koska sinun ei tarvitse vain uneksia, vaan unelmoida oikein noudattaen tiukkaa tiettyä algoritmia. Joten kuinka visualisoida halu oikein - perussäännöt

Sääntö 1: Sinun on opittava keskittymään tavoitteeseen. Monet kohtaavat seuraavan ongelman: he alkavat kuvitella halua, mutta he alkavat hypätä ajatuksesta ajatukseen, hajaantua. Tämä aiheuttaa epävarmuutta ja haihduttaa energiaa, joka tulisi suunnata halun toteuttamiseen.

Helpottaaksesi itseäsi, sinun on käytettävä automaattista koulutusta tai meditaatiotekniikoita.

Niiden ansiosta voit tyhjentää pääsi vieraista ajatuksista ja keskittyä esitettyyn kuvaan.

Sääntö 2: Jotta voisit visualisoida itsellesi halutun todellisuuden, sinun täytyy kuvitella itsesi tämän todellisuuden suorana osallistujana. Täytyy olla näyttelijä esitetyssä kuvassa, ei ulkopuolelta katsottuna. Eli jos kuvittelet itsesi kauniissa mekossa, et saa sitä. Jos tunnet itsesi tässä mekossa tai ainakin näet itsesi poseeraamassa peilissä, mekko tulee näkyviin.

Sääntö 3: Esitettävän kuvan on oltava selkeä, kirkas ja dynaaminen. Dynaamisuus on yksi tärkeimmistä ehdoista. Monet tätä menetelmää aktiivisesti ja menestyksekkäästi käyttävistä väittävät, että sinun on esitettävä halusi ja todellisuutesi, kuten elokuva, jossa itsesi on pääroolissa. Yksityiskohdat tulee esittää mahdollisimman tarkasti ja realistisesti. Staattiset kuvat eivät toimi.

Sääntö 4: On tunnettava kuviteltu todellisuus. Tässä sinun on rasitettava kaikkea mielikuvitustasi. Mutta meidän on yritettävä käyttää aisteja - haistaa, tuntea haluttu esine (jos se on esine) koskettamalla, kuvitella makua, kuulla ääniä. Aluksi se on erittäin vaikeaa, mutta asteittain harjoittelemalla voit kehittää mielikuvitusta ja sitten ei ole vaikeaa visualisoida haluttua todellisuutta. M. Norbekovin tekniikat auttavat kehittämään mielikuvitusta.

Sääntö 5: Sinun on toistettava visualisointi toistuvasti. Mitä useammin kuva esitetään, sitä kirkkaampi se on, sitä enemmän elämä ohjaa energiaa sen toteuttamiseen. Tämän prosessin helpottamiseksi voit tehdä visualisointitaulun.

Sääntö 6: Vaikein osa, mutta myös kulmakivi.

Halu täytyy kuvitella, tuntea, tuntea, iloita sen hallussapidosta ja päästää irti.

Yleensä tässä vaiheessa ilmenee vaikeuksia, jotka johtavat epäonnistumisiin. Halusta luopuminen ei tarkoita sitä, että lakkaisimme ajattelemasta sitä ja kuvittelemasta sitä. Se tarkoittaa, että lakkaa murehtimasta sitä, ajattele, toteutuuko se vai ei.

Sääntö 7: Ota askeleita kohti unelmaasi. Kun se tulee työhön, selaa asiaankuuluvia sivustoja, sanomalehtiä. Jos puhumme uudesta autosta, jopa avaimenperän ostamista pidetään toimenpiteenä, jolla pyritään lähestymään toiveen toteutumista. Jos et tee mitään, vaan vain haaveilet, mikään ei tule totta. Askeleita eteenpäin kuuluu elämän avoimuus.

Erityinen huomautus

Mikä tärkeintä, visualisoinnin jälkeen tulee olla iloinen tunne. Aluksi sinun on luotava se keinotekoisesti. Positiiviset tunteet lisäävät visualisoinnin energiaa.

M. Norbekovin ehdottamat käytännöt voivat myös auttaa tässä. Vaikka ne on suunnattu, ne perustuvat myös samaan visualisointiin - vain terveyteen. Norbekov neuvoi edustamaan haluasi vahvan ilon taustalla. Aluksi ilo herätetään keinotekoisesti, se esitetään. Tämä tehostaa vaikutusta ja auttaa saavuttamaan toiveen.

Halut tulee visualisoida jo toteutuneina tapahtumina, jo olemassa olevina asioina.

Jos haluat häät, sinun on esitettävä meneillään olevat häät verkossa. Jos työ - sitten itse työpaikalla. Jos auto, niin itse aja sitä.

Uskotaan, että elämä on valmis täyttämään toiveet, jos ne tehdään puhtaista ajatuksista. Tämä tarkoittaa, että toiveiden täyttymisestä ei pitäisi aiheutua haittaa muille ihmisille. Et voi toivoa kenellekään pahaa.

toivomustaulu

Monet ovat huolissaan visuaalisen halukartan tekemisestä. Vaatiiko se erityisiä taitoja ja tietoja? Sen tekeminen on itse asiassa erittäin helppoa. Kuka tahansa voi selviytyä tästä tehtävästä, koska jokaisella telakalla on omansa.

Yleensä levy voidaan tehdä eri tavoilla. Se voi olla täysin todellinen tai tietokoneella luotu.

Jotta voit tehdä oikean, sinulla on oltava piirustuspaperi. Tämä on toiveiden visualisointitaulu, siihen liimatut valokuvat ovat kuvia toiveistasi. Whatman-paperille voit liimata mitä tahansa kuvia aikakauslehdistä ja kirjoista ja oikea valokuva. On tärkeää, että heillä on visualisoitu unelma. Jos haluat auton, niin valokuva tietystä autosta, tietystä merkistä, tietystä väristä. Jos kotisi on koti. Paperin keskelle on liimattu valokuva taulun omistajasta.

Tietokonelevy tehdään pitkälti samalla tavalla. Piirustuspaperina käytetään vain työpöytää. Kaikki kuvat ja valokuvat heidän unelmansa sijoitetaan siihen. Voit tehdä taustakuvan halutun asian valokuvasta. Nyt joka kerta kun käynnistät tietokoneen, unelmien visualisointiprosessi alkaa.

On tärkeää valita oikeat valokuvat ja kuvat - niiden pitäisi herättää miellyttäviä iloisia tunteita.

Valokuvassasi henkilön pitäisi pitää itsestään. Epäonnistuneita kuvia itsestäsi ei tule laittaa taululle. Tämä vähentää vaikutusta.

Jos henkilö ei ole päättänyt, mitä hän haluaa houkutella elämäänsä, voit tehdä abstraktin taulun positiivisilla valokuvilla miellyttävistä asioista ja tapahtumista.

Simoronin menetelmät

Simoronin menetelmät toiveiden visualisoimiseksi vaikuttavat hyvin odottamattomilta ja mielenkiintoisilta. Tässä järjestelmässä voit yhdistää kuvan halutusta tapahtumasta tai asiasta ja rituaalista toimintaa.

Taikaottelut ovat erityisen tehokkaita. Niiden valmistamiseksi sinun on otettava tulitikkujen laatikko ja kiinnitettävä niihin tarra, jossa on merkintä "tikkutulitukset". Seuraavaksi tulitikut on ladattava toiveiden täyttymisestä. Tämä tehdään yksinkertaisesti - tulitikku syttyy ja toivotaan yksinkertaisuutta, joka on helppo toteuttaa. Se voi olla suklaajäätelön ostaminen tai ulkona käynti. Toive toteutuu 100% takuulla. Tämä toiminto toistetaan useita kertoja ja otteluita pidetään maagisina. Sen jälkeen voit sytyttää tulitikkua ja visualisoida toiveesi. Se on taatusti totta.

Simoron on mielenkiintoinen, koska voit luoda omia visualisointimenetelmiä - tärkeintä on näyttää mielikuvitusta eikä pelätä rajoituksia. Täällä mitä hauskempaa, sen parempi.

Virheitä

Usein ihmiset sanovat, että tämä tekniikka ei toimi. Että he tekivät toiveita, mutta ne eivät toteutuneet. Tilanteen huolellisen analysoinnin jälkeen käy ilmi, että itse asiassa toiveiden kanssa työskentelyn sääntöjä rikottiin.

• Et voi työskennellä heidän kanssaan huonolla tuulella. Vieraat ajatukset eivät saa häiritä sinua, etkä voi epäillä tulosta. Epäilykset heikentävät energiaa ja toive ei toteudu.
• Toinen syy on se, että itse asiassa ihminen ei tarvitse halua. Kuulostaa paradoksaalista, mutta tämä on yleinen tilanne. Siksi ennen toiveen tekemistä sinun on selvitettävä, onko se välttämätöntä vai jotain muuta.

Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi on parasta yhdistää eri tekniikoita. Visualisointien, toiveiden kartan (taulun), automaattisen harjoittelun ja vahvistusten (lausuntojen) toiston yhdistelmää pidetään erittäin tehokkaana.

Visualisoinnin harjoittamisen jälkeen ja ennen sitä sinun tulee aina kiittää elämää siitä, mitä sinulla on. Kiitollisuus on positiivisen energian säteilyä. Tämä on tärkeää kuvantamisen onnistumisen kannalta. Kiittämättömyys vie energiaa. Jos henkilö valittaa elämästä, hän tekee kaikkensa varmistaakseen, että se ei täytä hänen toiveitaan.

Visualisointi on erittäin tehokas tekniikka, jonka avulla voit houkutella tarvittavat tapahtumat elämääsi, rakentaa todellisuutesi, toteuttaa unelmasi ja tavoitteesi. Mutta sinun on osattava käyttää sitä oikein. Epäilys on jokaisen tällaisen tekniikan päävihollinen. Siksi tärkein asia, jota tarvitaan unelmien toteutumiseksi, on olla epäilemättä sitä.

Toiveiden täyttäminen ajatuksen voimalla - onko se totta? Mitä on visualisointi? Kuinka visualisoida toiveet niin, että ne toteutuvat?

Ystävät, ennen teitä on iso artikkeli aiheesta toiveiden täyttyminen kiitokset ajatuksen voima Ja visualisointi. Ehkä olet kuullut tästä jotain, mutta et voi vielä ylpeillä vaikuttavista tuloksista. Tässä tapauksessa lue tämä artikkeli: opit toteuttamaan kaikki rakastetut toiveesi, puhumattakaan jokapäiväisistä toiveistasi, ajatuksen voimalla. Tämä on jotain, joka todella tekee elämästäsi paremman!

Ovatko toiveesi koskaan toteutuneet? Muistatko kuinka onnellinen olit silloin? Joten, hyvät SIZOZh-lukijat. Voit toteuttaa toiveesi paljon tehokkaammin. Ajatuksen voima visualisoinnin kanssa auttaa meitä tässä. Oletko siis valmis muuttamaan elämäsi ajatuksen voimalla? Tänään tutkimme yksityiskohtaisesti toiveiden täyttämisen tekniikkaa.

Ajatuksen voima… Miten se toimii? Kun ajattelemme jotain, ajatuksemme lähettävät aaltoja tietyllä taajuudella. Jokaisella ajatustemme esineellä on oma säteilytaajuutensa.

Universumissa toimii vetovoiman laki: samanlainen vetää puoleensa kaltaista. Jos haaveilemme tarkoituksellisesti tai vain säännöllisesti jostain, universumilla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin toteuttaa toiveemme. Joskus kestää kauan, joskus ei. Toiveiden toteutumisen ajoitus riippuu monista tekijöistä, joita tarkastelemme edelleen. Mutta tulos toiveen täyttymisen muodossa on vakaa. Tämä, ystäväni, on vetovoiman laki toiminnassa! Saamme mitä ajattelemme, mihin keskitymme.?

Onko koskaan käynyt niin, että yhtäkkiä sait sen, mistä unelmoit joskus aiemmin? Onko ollut tilanteita, jolloin jouduit vain ajattelemaan henkilöä, ja hän soitti sinulle välittömästi tai tapasi sinut matkalla? Onko ollut sellaisia ​​maagisia tilanteita, kun on täytynyt vain ajatella jotain, kuinka tämä jokin yhtäkkiä löysi sinut?

Onnettomuudet eivät ole sattumia. Tämä on juuri ajatuksen voiman ilmentymä.⭐️

"Odota odota! Loppujen lopuksi paljon useammin unelmani ja toiveeni eivät toteudu! sinä sanot. Ja olet oikeassa. Usein mitään ei tapahdu ajatuksistamme huolimatta. Mutta! Toiveet eivät täyty vain siksi, että käytämme väärin ajatuksen voimaa.

Voit (ja sinun pitäisi) oppia ajatuksen voiman. Haluatko tietää kuinka visualisoida halu oikein? Haluaisitko oppia hallitsemaan ajatuksen voimaa? Pyritkö muuttamaan elämääsi ajatuksen voimalla? Terveet elämäntavat kertovat, kuinka se tehdään oikein ja tehokkaasti.

Visualisointi

Visualisoimalla toiveemme, toteutamme ne universumin avulla. Vetovoimalaki toimii meidän puolellamme, jos haluamme sen. Saamme aina sen, mitä ajattelemme eniten. Ja elämämme on ainakin puolet ajatuksistamme.

Visualisointi on esitys halun täyttymyksestä mielikuvituksessa. Ei vain esitys halusta, vaan esitys sen täyttymisestä! Tämä on keskeinen kohta.

Jos esimerkiksi kuvittelet, kuinka sinulta puuttuu jotain, universumi tottelee ja tekee tästä puutteesta elämäsi vielä suuremman.

Mutta jos visualisoit itse prosessin, jolla omistat jotain tai saavutat jotain, universumi täyttää toiveesi. Saat mitä tarvitset.

Visualisoinnissa tärkeintä on antautua täysin tunteille ja tunteille, jotka täyttävät sinut toiveen täyttymisellä. On yhtä tärkeää olla visualisoinnin päähenkilö. Sitten kaikki järjestyy!

Esimerkiksi haaveilet rakastavasta perheestä, iso talo, pirteä auto. Ei ole mitään järkeä ajatella sitä etäisenä asiana. Kuvittele, että ajat mukavasti autossasi moottoritiellä. Tunne tämän rautahevosen omistamisen ilo ja euforia. Tunne kuinka onnellisuus täyttää sinut, kun painat kaasupoljinta, ja sydämesi lyö nopeammin voimakkaimmasta kiihtyvyydestä. Oletko innostunut ja innostunut juuri nyt? Jos kyllä, visualisoit toiveesi oikein. Jatketaan! Sinulla on kiire kotiin. Täällä ajat sisään oman ison talosi portista ja laitat auton autotalliin. Talo on upea loistossaan, ja se on erittäin viihtyisä. Lapsesi leikkivät pihalla, ja sinä liity heidän peliinsä, pidä hauskaa ja pelleile, kokea vilpittömän nautinnon. Rakas lähtee talosta, nauraa ja kutsuu sinut pöytään. Mmm, namia! Ja kuinka ihanaa onkaan, kun koko perhe on yhdessä. On niin paljon mielenkiintoisia asioita keskusteltavana. Sinulla on niin hyvä olo perheesi kanssa! Illallisen jälkeen päätät kävellä taloasi ympäröivässä upeassa puutarhassa. Kirsikankukkien tuoksu, tuoreuden ja elämän tuoksu virtaa keuhkoihin. Joskus sinusta tuntuu kuin olisit unessa, mutta puristat itseäsi ja varmistat, että se on totta. Sinun todellisuutesi, jonka olet valinnut!

Suunnilleen niin on visualisointi minkä tahansa halun. Nauti, elä toiveesi - ja se toteutuu varmasti! Kun kuvittelet toiveen toteutumisen jokaisessa yksityiskohdassa, maailmankaikkeuden voimakkaat voimat täyttävät sen. Universumi seuraa aina pienimmän vastuksen polkua. Koska se on helpompaa - vähemmän energian menetystä. Siksi jatkuva selailu halun täyttymisen kuvan päässä johtaa ennemmin tai myöhemmin sen todelliseen täyttymiseen. Ajatuksen voima houkuttelee elämääsi mitä tahansa, mukaan lukien onnea ja terveyttä. Nauti siitä!

Kuinka visualisoida halu? Tee se kun näet sopivaksi. Luonnollisesti mitä useammin ja säännöllisesti visualisoit, sitä parempi. Mutta sinun ei pitäisi mennä liian pitkälle, muuten saat itsesi hermoromahdukseen. Nauti visualisoinnista tekemällä sitä säännöllisesti, kun sinusta tuntuu, että hetki on oikea. Eli sinun täytyy kokea itse prosessin ilo. Jos on, teet kaiken oikein!

Joten, ystävät, olemme oppineet kuvittelemaan toiveiden täyttymisen oikein. Nyt tiedät, että ihmisen ajattelun voima pystyy paljon. Mutta kuinka kehittää ajatuksen voimaa? Kuinka nopeuttaa toiveiden toteutumista? Jos haluat oppia käyttämään "ammattimaisesti" ajatuksen voimaa, alla olevat tiedot ovat myös erittäin hyödyllisiä sinulle.

Tekniikka toiveiden täyttämiseksi ajatuksen voimalla

Tekniikka toiveiden toteuttamiseen on yksinkertainen - sinun tarvitsee vain noudattaa joitain lakeja. Kuten jo mainittiin, ajatuksen voimaan vaikuttavat monet tekijät. He ovat edessäsi! Muista ne ja käytä oppimaasi visualisoinnissa.

Tämä auttaa ajatusvoimaasi täyttämään toiveesi paljon tehokkaammin.

1. Älä liioittele merkitystä. Tämä on yksi tärkeimmistä toiveiden täyttymisen laeista. Jos esimerkiksi laitat kaiken yhdelle kortille katkaisemalla kaikki pakoreitit, sano itsellesi "Saan sen, muuten elämässäni ei ole järkeä" - niin yliarvioit suuresti tärkeyden. Tiedät jo, että maailmankaikkeus kulkee vähimmän vastuksen polkua. Lisäämällä tärkeyttä annat vain voimakkaimman vastuksen. Eli estät tietämättäsi maailmankaikkeutta toteuttamasta toiveitasi. Siksi yliarvioidut toiveet toteutuvat harvoin. Tai suoritusaika pitenee huomattavasti. Kaikki tämä voidaan välttää, jos ei pumppaa liiallista merkitystä. Terve välinpitämättömyys auttaa tässä paljon. Mitä pienempi merkitys, sitä helpommin toiveet toteutuvat. Kuvittele, että olet menossa ruokakauppaan. Tärkeys nollassa tai lähellä sitä, eikö niin? Mitä lähempänä tätä tasoa muiden toiveesi tärkeys on, sitä paremmin ne toteutuvat.
2. Tiedä, että kaikki järjestyy. Toiveiden täyttyminen on kuin polku pilkkopimeässä. Mitään ei näy, eikä ole selvää, mihin olemme menossa. Onko maali tulossa pian? Olemmeko menossa oikeaan suuntaan? Ei ole vastauksia. Vain yksi tuntematon! Pahinta, mitä voit tehdä tässä tilanteessa, on päättää, että toiveiden täyttyminen ei toimi sinulle. Tämä on virhe! Ehkä toiveenne on melkein toteutunut, mutta lakkasitte uskomasta sen toteutumiseen ja peruutitte tilauksen. Siksi, ystävät, älkää edes uskoko sitä, vaan tietäkää se. Koska tieto on vahvempaa kuin usko. Tietääksesi, aloita pienillä toiveilla. Ne juoksevat nopeammin. Ja kun olet vakuuttunut ajatuksen voiman tehokkuudesta, tähtää suurempiin toiveisiin. Tiedä, että kaikki järjestyy.
3. Kaikella on aikansa. Tämä seuraa edellisestä kohdasta. Kyllä, tuntematon masentaa. Kukaan ei anna meille tarkkoja päivämääriä toiveidemme täyttymiselle. Nopeiden tulosten odottaminen on yksi visualisoijien suurimmista virheistä. Koska emme näe välitöntä vastausta tekoihimme, olemme pettyneitä ajatuksen voimaan. Tästä johtuen vaarana on, ettemme saa mitään tai saamme sitä, kun tarve sille katoaa. Ja syy on siinä, että sinulla ei vain ollut kärsivällisyyttä. Pidä vain tärkeys nollassa ja tiedä, että kaikki järjestyy ennemmin tai myöhemmin. Ole kärsivällinen, tekemällä näin lisäämme merkittävästi ajatuksen voimaa, koska hyvin tärkeä seuraa valittua kurssia. Paniikki ja pettymys eivät johda mihinkään hyvään. Kärsivällisyyttä, ystävät, vain kärsivällisyyttä. Muista tämä!
4. Laajenna mukavuusaluettasi. Jos haluat olla rikas ja syöt itse halvimpia pikanuudeleita, sinun on kiireesti työskenneltävä mukavuusalueesi laajentamiseksi. Universumi antaa meille vain sen, mitä ansaitsemme. Ja mitä me ansaitsemme? Tämän päätämme vain me itse. Saamme vain sen, mihin meillä on varaa. Et voi saada jotain, jos koet olevasi sen arvoton.Voit toteuttaa toiveen ja antaa itsellesi mahdollisuuden, sinun on valmistauduttava etukäteen sen toteutumiseen. Päästä irti ajatuksesta, että se on sinulle nyt liian kallista tai vaikeaa. Mieti mistä pidät ja unohda keinot ja tavat saavuttaa se. Vertaa, valitse ikään kuin voit ostaa tai vastaanottaa sen tänään. Universumi varmistaa, että saat mitä tarvitset. Toiveet toteutuvat varmasti, jos annat itsellesi mitä haluat.
5. Toimia! Kuten Bill Gates sanoi: "Dollari ei lennä sohvan ja perseen välissä." Hieman karua, mutta totta. Ajatuksen voima ilman määrätietoista toimintaa on merkityksetöntä. Oletetaan, että halusi rikastua. Hieno! Halu hahmottuu, makaat sohvalla ja syljet kattoon aktiivisesti visualisoimalla ja soveltamalla ajatuksen voimaa. Minne se johtaa? Voit yhtäkkiä saada perinnön rikkaalta sedältä. Entä jos sinulla ei ole setä? Sitten harmi - universumi vastaanottaa pyyntösi, mutta ei todennäköisesti pysty täyttämään sitä, koska se on liian energiaa vievää. Mutta! Jos ostat visualisoinnin lisäksi arpalipunkin, rikastumismahdollisuutesi kasvavat moninkertaisiksi. Ajatuksen voima + toiminta = toiveiden toteutuminen! Saavutamme maksimaalisen tehokkuuden ja tuottavuuden toiveiden toteuttamisessa, kun yhdistämme ajatuksen ja toiminnan voiman. Itse asiassa toiveen (etenkin jonkinlaisen globaalin) toteuttaminen pelkällä ajatuksen voimalla on vaikeaa. Mutta jos järjestät myös jalkasi oikeaan suuntaan, kaikki muuttuu helpoksi! Oikeat ovet avautuvat edessämme, toisin sanoen toimimalla tarjoamme universumille kätevät mahdollisuudet toiveidemme toteuttamiseen.
6. Energiaa visualisointiin. Toiveidemme toteuttamiseksi meillä on oltava omaisuus, joka ruokkii ajatuksen voimaa. Energiaa saamme pääasiassa oikeasta ravinnosta ja ainakin vähäisestä fyysisestä aktiivisuudesta Mitä on oikea ravinto? Yritä saada ruokavaliossasi mahdollisimman paljon hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä. On toivottavaa jättää pois tai rajoittaa supermarketin synteettiset tuotteet. , älä salli kuivumista Liikkua enemmän, harjoittele voimistelua, esimerkiksi Renessanssin silmä. Poista huonot tavat: alkoholi, tupakka ja muut huumeet. Ole luonnossa useammin, koe onnea ja iloa useammin. Kaikki tämä yhdistettynä antaa hyvä taso energiaa. Voimat, mukaan lukien toiveiden toteuttaminen, tulevat paljon suuremmiksi. Luoda!

PÄÄTELMÄ

Ajatuksen voima ja visualisointi ovat työkaluja, jotka tekevät ihmeitä oikeissa käsissä. Ajatuksen voiman oppiminen käyttämään vetovoiman lakia eduksesi on hyödyllistä jokaiselle ihmiselle.

Jos et luota esoteriikkaan, pidä ajatuksen voimaa aivomme ominaisuutena. Kun ajattelemme säännöllisesti jotain, meidän on helpompi havaita ympärillämme kaikki, mikä voi auttaa meitä toteuttamaan toiveemme.

Tavalla tai toisella ajatuksen voima toimii, ja oikea visualisointi tekee ihmeitä. Toiveiden toteuttaminen ajatuksen voimalla on meidän jokaisen saatavilla. Rakkaus, menestys, paraneminen, raha - kaikki on ajatuksen vallassa. Jos halusi on onnellisuus, olet onnellinen. Jos olet terve - hanki se, allekirjoita se. Ajatuksen voima toimii moitteettomasti. Kiitos, hyvät SIZOZhin lukijat, kun luit artikkelin loppuun. Artikkeli osoittautui suureksi, se kirjoitettiin perusteella henkilökohtainen kokemus. Pyrimme käsittelemään aihetta toiveiden täyttymisestä, visualisoinnista ja ajatuksen voimasta mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Kirjoita kommentteja tästä mielenkiintoisesta aiheesta.

Lisää aiheeseen liittyvää:

Tahdon voima. 5 vinkkiä tahdonvoiman kehittämiseen, kehittämiseen ja vahvistamiseen