Cum să-ți schimbi complet caracterul. Cum se schimbă caracterul? Instrucțiuni pas cu pas. Ce este caracterul

Trăsăturile de caracter negative nu sunt întotdeauna atât de rele pe cât par la prima vedere. Oamenii nu se nasc răi, ci devin așa din cauza diverselor circumstanțe ale vieții. Și cel mai important, în fiecare trăsătură de caracter există tendințe pozitive pe care trebuie doar să le găsiți și să le dezvoltați. Nu suprima emoțiile și energia din tine, pentru că ele, ca un râu blocat de un baraj, mai devreme sau mai târziu vor străpunge și vor dărâma totul în cale. Pune-i doar pe o nouă cale pozitivă cu puțin efort. Sfaturile experților Astro7 vă vor ajuta să vă schimbați caracterul.

Transformă trăsăturile negative de caracter

1. Lăcomia

Lăcomia materială este, de fapt, o formă distorsionată a dorinței de cunoaștere și de îmbogățire spirituală. Transformă această calitate negativă, îndreptând-o către acumularea de cunoștințe, culegând citate de la înțelepți și sfinți. Progresul spiritual te va face să uiți de lucruri mondene care nu merită să le sacrifici o viață întreagă.

2. Dezgust

Nu te bătuți pentru că sunteți zguduitor. Aceasta este o manifestare comună a înclinației către puritatea spirituală și fizică, deși puțin exagerată. Curățenia este o componentă indispensabilă a fericirii, dar curățenia singură nu este suficientă pentru a deveni fericit. Cum să-ți schimbi caracterul în acest caz? Comunicați mai mult cu oameni spiritualizați care vă transformă dezgustul în simplă lizibilitate.

3. Furia

Prezența furiei înseamnă înclinația ta spre conducerea spirituală. Oamenii care sunt predispuși la aceasta devin furioși atunci când li se pare că cineva se comportă extrem de nerezonabil. În același timp, comportamentul este considerat nerezonabil conform criteriilor unei persoane care a căzut într-o furie nestăpânită, iar toți ceilalți oameni îl pot considera complet normal. Puteți beneficia și aici. Analizați comportamentul pentru a înțelege ce este bine și ce este rău. Îndreptați această calitate negativă, mânie, către propria prostia, dorința de degradare și autodistrugere.

4. Pofta de glorie

Nu este nimic groaznic în a dori să fii eficient. Faima atrage alți oameni, îi face să copieze comportamentul idolului lor adorat. Dacă visezi la faimă, mai devreme sau mai târziu o vei atinge. Modul în care devii - un lider rău sau bun - depinde de cum vor fi fanii tăi. predicarea calitati bune, Îi vei aduce în societate și vei primi „procentul” tău conform legii karmice.

5. Invidia

Cum să-ți schimbi caracterul dacă ești predispus la invidie? Și merită? De fapt, prezența invidiei spune că în sufletul tău ești un elev ideal care visează să-și depășească profesorul. Este suficient să găsești obiectul de invidie „potrivit” pentru a obține o „lovitură magică”: lasă un job care era plictisitor acum 10 ani și deschide-ți propria afacere, începe să te antrenezi la un club sportiv și uită de prăjituri, aruncă. toate articolele obișnuite de garderobă și bărbații nedemni de tine. Te uiți și va trebui să invidiezi!

6. Trădare și trădare

Dacă ești capabil de trădare și trădare, atunci știi cum să renunți la ce e mai rău pentru mai bine. În principiu, nu este nimic în neregulă cu asta. În orice moment, oamenii care au renunțat la rău în favoarea a ceva bun au fost considerați rezonabili. Desigur, actul tău poate arăta ca trădare și trădare din exterior, dar de fapt poți acționa pentru binele tău. În orice caz, încercați să păstrați limitele decenței și să nu respingeți persoana prea dur. Aproape orice relație poate fi încheiată pe o notă prietenoasă.

7. Critica

Dacă înveți să folosești corect critica, îți vei aduce o mulțime de beneficii. Criticii văd cele mai mici detalii, insesizabile pentru alții. Trecându-ți atenția de la evenimentele rele la cele bune, vei vedea cum primele frunze înfloresc primăvara, fluturii flutură și păsările cântă. Veți putea rezolva orice problemă, veți găsi o cale de ieșire din orice impas. Ideea este doar să schimbi focalizarea atenției.

8. Leneș

Un alt cunoscut trăsătură negativă caracter - o tendință la lene. Cu toate acestea, leneșii au răbdare. Ei îndură literalmente totul, doar pentru a nu face acțiuni inutile. Deci, dacă sunteți leneș patologic, simțiți-vă liber să alegeți calea privațiunii și a greutății. Orice s-ar întâmpla, îți vei atinge scopul, vei obține succesul în direcția aleasă.

9. Lăudarea

Te-ar supăra să le spui altora despre victoriile tale personale, vacanțele exclusive pe Coasta de Azur și calitatea de membru la cel mai bun club sportiv din oraș? Ești un lăudăros. Dar nu este nimic rău în a se lăuda. Cu transformarea corectă, vei deveni un predicator ideal sau un inspirator ideologic. Poveștile tale despre realizări personale vor inspira pe alți oameni, le vor aprinde dorința de a lupta pentru succes.

10. Egoismul

Recunoașterea egoismului este ușor - ești obsedat de interesele personale, vise și dorințe. Gata să vorbească ore întregi despre hobby-uri personale și planuri pentru weekend, șefi nedrepți și suișuri și coborâșuri în dragoste. La început, prietenii și colegii te ascultă cu interes, dar în timp se împrăștie chiar la vederea ta. Cum să-ți schimbi caracterul în caz de egoism? Pentru a transforma această trăsătură, trebuie doar să-i asculți pe ceilalți. Vei fi surprins să descoperi că fiecare persoană este un individ strălucitor, cu un set unic de dorințe și interese, viziune asupra lumii.

Și în sfârșit, un pont valoros. Asociați-vă cu familia, prietenii și colegii care au trăsăturile pe care le doriți și evitați-i pe cei care prezintă trăsături negative. Nu fi acuzat de negativitate și nu adopta un temperament prost.

Fiecare individ are un caracter complet diferit. Nu veți găsi niciodată aceleași personalități, care diferă doar ca aspect. Dacă comportamentul și obiceiurile tale nu te deranjează pe tine și pe cei din jurul tău, atunci nici măcar nu te gândești cum să te schimbi pe tine și pe caracterul tău. Dar există momente când un anumit temperament interferează în viață.

Originea trăsăturilor de personalitate la oameni

Caracterul nu este așezat genetic într-o persoană, este un fenomen dobândit. Începe să se formeze din primele luni după nașterea copilului. Rolul principal în aceasta îl joacă comunicarea copilului, care copiază comportamentul celor din jur.

Vârsta activă de formare trasaturi caracteristice Personalitatea copilului este de la 2 la 10 ani. În această perioadă, copiii comunică între ei, părinți. Sunt deschiși către noi realizări, câștigând experiență. Ei văd în jur cum comunică colegii între ei, cum comunică părinții cu alți copii, cum comunică părinții între ei. În acest moment, copilul copiază acțiuni și fraze, așa că părinții ar trebui să se controleze constant pentru a nu spune sau face prea multe în fața copilului.

Copilul preșcolar și caracterul lui

În anii preșcolari, în primul rând, la copil se observă o manifestare de bunătate sau o atitudine negativă față de lumea din jur, animale, oameni, receptivitate și sociabilitate. Sau se manifestă egoismul, izolarea și o atitudine indiferentă. Cu cât se pune mai mult în mintea copilului, cu atât mai bine. Consolidarea calităților are loc în jocurile instructive, în timpul citirii cărților, în treburile casnice.

Dacă doriți să dezvoltați bunătate, ajutor reciproc, receptivitate, compasiune la un copil, aduceți acasă un animal de pe stradă. Hrăniți-l, vindecați-l, spălați-l, arătați o atitudine bună față de frații noștri mai mici. Mută-l pe bătrână peste drum, adaugă bani bătrânului din magazin, căruia îi lipseau câteva zeci de ruble pentru băcănie. Copiii absorb acțiunile părinților lor ca pe un burete. Ulterior, vor repeta același lucru. Creșterea corectă este cheia unui personaj format pozitiv.

Şcolar şi personajul lui

Scolarii sunt inconjurati un numar mare de oameni: aceștia sunt profesori, colegi de clasă, părinți de prieteni etc. În această perioadă, activ dezvoltare sociala. Formarea trăsăturilor individuale este foarte influențată de mediul în care se află copilul: modul în care colegii și profesorii comunică cu el.

Copilul nu încearcă în niciun fel să rămână în urma celorlalți. Și dacă reușește, reușește în studii, iar uneori chiar reușește în fața colegilor de clasă, în el. Dacă se întâmplă invers - studiază prost, nu înțelege unele sarcini, citește mai rău decât altele, se dezvoltă complexe în el. De-a lungul timpului, nu mai încearcă deloc, așa că există șansa ca el să devină un învins.
Astfel de complexe trebuie suprimate din muguri dacă părinții nu își doresc probleme de comportament în viitor în adolescență. În acest moment, copilul este format fizic, fondul său hormonal se schimbă, psihicul este instabil. Este o perioadă de schimbări drastice în comportament, acțiuni îndrăznețe.

La clasele superioare, de regulă, personajul este deja complet format, doar trăsăturile sunt fixe. Copilul știe deja ce vrea de la viață, se încearcă el însuși în noi eforturi.

Caracterul unei persoane se formează din copilărie până la absolvirea școlii (până la aproximativ 18 ani). Practic nu există schimbări cardinale. Există doar câteva distorsiuni într-o direcție sau alta.

Copilul primește elementele de bază și întăriri în timpul anilor de școală, iar la sfârșitul studiilor devine o personalitate matură.

Cum să te schimbi pe tine și pe caracterul tău

Unele trăsături de caracter ne împiedică adesea să trăim. Aceasta poate fi timiditate excesivă, care te împiedică să cunoști sexul opus. Sau nepăsarea, care se manifestă în haos constant acasă și la serviciu, care nu este deosebit de plăcută colegilor și colegilor de cameră. De asemenea, curiozitatea nu aduce întotdeauna rezultate pozitive. Nu tuturor le place când le este băgat un nichel în viața lor. Sunt momente când vrem să ne schimbăm pe noi înșine și caracterul nostru pentru a ne îmbunătăți viața. Și cum se face, pentru că personajul s-a format de-a lungul anilor. Este destul de dificil să faci asta, dar este posibil.

atitudine pozitiva

Pentru a schimba ceva în tine, trebuie mai întâi să-ți imaginezi ce fel de viață îți imaginezi, ce vrei să fii prezent în ea și, cel mai important, cine. Ce fel de oameni te vor înconjura, ce vei avea. Dacă ești obișnuit să crezi că viața este decădere, atunci așa va fi. Conectați-vă la pozitiv, descoperiți talentul din tine. Să-ți schimbi gândurile este dificil, dar există o tehnică interesantă. Luați banda de cauciuc care leagă mănunchiuri de bani. Pune-l pe încheietura mâinii. Și de fiecare dată când îți apare un gând în cap, faceți clic cu o bandă de cauciuc întinsă corespunzător și gândiți-vă la bine. Crede-ma, senzatiile nu sunt placute. În timp, acest lucru va deveni un obicei, gândurile se vor muta încet spre bine.

model

Nu, pentru asta nu trebuie să te transformi într-un papagal sau într-o maimuță și să mimi pe cineva. Vino cu un idol pentru tine, un standard al unei persoane, ceea ce ai vrea să fii. Poate va fi o vedetă TV, un actor de film sau poate un vecin din apartamentul de peste drum. În momentele de furie, furie sau alte momente negative, imaginați-vă această persoană și gândiți-vă cum ar acționa ea în locul vostru.

Iubeste-te

Datorită naturii complexe a multora, nu funcționează. Dar acesta este un comportament greșit, oricine ar trebui să se iubească pe sine. Dar pentru a te ajuta, fă auto-training în fața oglinzii în fiecare dimineață, spunând cât de mult te iubești, cum în fiecare minut devii din ce în ce mai bun (mai amabil, mai distractiv, mai energic, mai încrezător etc.). Dar nu te transforma într-un narcisist narcisist. Vrei să creezi o persoană nouă, să înveți să creezi, să devii un creator, un artist.

Analiză

Situațiile ni se întâmplă zilnic. Rar se întâmplă ceva ieșit din comun. Deci, în timp, ne obișnuim să răspundem la situații similare în același mod. Pentru a ține evidența comportamentului tău, seara după muncă, cât timp amintirile sunt încă proaspete, notează fiecare situație și cum te-ai comportat. Acest lucru vă va ajuta să analizați reacția la ceea ce se întâmplă în jur și să înțelegeți ce este în neregulă, ce trebuie schimbat și ce trebuie îmbunătățit. Nu va funcționa pentru a deveni ideal, dar nu va strica pe nimeni să se corecteze. Clasează în ordine crescătoare trăsăturile care sunt primele corectate. De exemplu, top 10!

Obicei

Pentru a te schimba pe tine și pe caracterul tău, va trebui să faci din acest proces un obicei. Faci același lucru de ani de zile, fără să observi nimic în jur și apoi decizi brusc să te schimbi dramatic. Asta nu va funcționa. Fă-ți un plan clar pentru care vei acționa, motivează-te. Controlul clar este cheia succesului. Acțiunea ar trebui să devină un obicei.

Când te schimbi, nu îți vei recunoaște propria viață. Se va schimba cu tine, trebuie doar să-l dorești.

Întotdeauna m-am întrebat cum afectează caracterul viața unei persoane. Mulți cunoscuți sunt norocoși în viață, sunt bine aranjați, stau ferm pe picioare: au un loc de muncă, o familie, iar copiii îi fac fericiți. Iar alții au pur și simplu ghinion: nu își găsesc un loc de muncă și ceva nu merge bine în familie. Fiecare are propriul său caracter, propriul destin – am înțeles asta cu siguranță. Și fiecare din viața lui realizează în moduri diferite: cineva este persistent, cineva este discret și cineva este, în general, indiferent la absolut orice.

Nu pot spune că există oameni ideali. Poate că sunt și sceptic și pesimist, dar văd aspecte negative la oameni, iar dacă sunt apropiați sau rude, atunci de multe ori le fac comentarii. Am și laturile mele negative, dar dacă privești lucrurile în mod realist, atunci asta se datorează faptului că, pe lângă bucurie și momente fericite, există multă negativitate în viața mea.

Ce este caracterul

Nu este un secret pentru mine că calitatea vieții unei persoane, fericirea și succesul lui depind în totalitate de caracterul său. La urma urmei, așa cum am spus mai devreme, soarta se dezvoltă în moduri diferite. Chiar și oamenii cu aceleași abilități au în cele din urmă rezultate diferite. La ce conduc? La faptul că oamenii, datorită ambițiilor și caracterului lor, realizează lucruri diferite.

De cand manual școlarștim că termenul „personaj” are multe definiții. În înțelegerea mea, caracterul este o anumită combinație de diferite calități ale unei persoane, care se manifestă în comunicarea în societate, familie, în diferite situații de viață. Aceste calități determină atitudinea față de ceilalți oameni, față de viață, față de sine. Și judecând după această atitudine, determinăm ce fel de caracter are o persoană. Desigur, nu sunt psiholog, dar aceasta este înțelegerea mea despre termenul „personaj”.

Schimbare de caracter

Am fost mereu interesat de psihologie. În anii de școală am ajuns să o cunosc serios. Cu toate acestea, psihologia și situațiile psihologice au fost mereu prezente în viața mea. Totul a mers bine, atât în ​​plan academic, cât și în cariera mea. Și viața personală nu s-a lipit. Din anumite motive, m-am simțit mereu vinovat: dacă băieții au plecat, atunci a fost vina mea; daca prietenele nu erau prietene, e vina mea. Apoi m-am săturat de toate acestea și, după cum s-a dovedit, tocmai am dat peste oameni „greșiți”. Dar nu m-am convins de asta imediat.

M-am străduit să mă perfecționez, am vrut să-mi schimb caracterul, pentru că am crezut că eu și personajul meu suntem de vină pentru tot. Da, nu mă voi ascunde, am vrut să-mi schimb viața în bine, să schimb unele calități, să transform neajunsurile în virtuți. Viața pentru mine nu a devenit la fel cum mi-am imaginat-o înainte, mi-am dat seama că eu însumi sunt fierarul fericirii mele și eu sunt cel care ar trebui să o creez, și nu altcineva.

Pașii mei spre schimbarea caracterului

Am decis să devin serios cu mine. Îmi doream cu tărie ceva nou: realizări, succes, noroc, oameni noi și cunoștințe bune. Iată pașii mei:

Calități care nu-mi plac la mine și trebuie să le schimb.

Da, nu este ușor să te adâncești în tine, dar totuși am desenat o foaie de hârtie în 3 coloane și am scris deficiențele mele în prima dintre ele. Am asta: o tendință spre depresie, izolare, nu un sentiment de scop.

Transformarea în merit.


Aceasta este a doua coloană. Trebuie să-mi aduc neajunsurile la demnitate și să înțeleg această problemă. Este important să-ți accepți neajunsurile ca parte a ta, să nu fii nemulțumit de tine, ci doar să-ți dai seama de ce. Sunt predispus la depresie din mai multe motive. În familia noastră, totul nu este întotdeauna fără nori și adesea sunt într-o stare depresivă.

Soluții.


Îmi imaginez ce vreau să fiu și cum pot deveni unul. Opusul tendinței mele spre depresie este capacitatea de a mă bucura de viață, de fiecare lucru mic și de fiecare manifestare a acesteia. Vizualizez nu doar momente vesele, ci și percepția lor. La urma urmei, te poți bucura și în moduri diferite. Am început să țin un jurnal în care să apară planurile mele de viață. De asemenea, a început un caiet în care a notat poezii cunoscute și poezii din propria ei compoziție.

Opusul izolării mele, am scris sociabilitate și deschidere. Am început să am mai multă încredere în soțul meu și am simțit același lucru în schimb. Am început să-i vorbesc mai mult despre problemele mele, dar aici nuanța este că nu mă plâng, ci împărtășesc, zic, și împreună căutăm o posibilă ieșire din probleme.

concluzii


Mi-am imaginat diverse situații de viață și calea corectă de ieșire din ele. După ce mi-am schimbat caracterul în acest fel, mi-a devenit mai ușor nu numai să comunic cu oamenii, ci pur și simplu să mă simt mai ușor. Am devenit mai relaxat și mai încrezător în orice. Sper că sistemul meu vă va ajuta.

Și care sunt metodele tale de a schimba personajul?

Pentru a primi cele mai bune articole, abonați-vă la paginile lui Alimero la .

Potrivit psihologilor, caracterul unei persoane este un set individual de proprietăți personale care determină atitudinea unei persoane față de tot ceea ce o înconjoară și se manifestă în acțiunile sale.

Cele mai elementare trăsături de caracter de bază sunt stabilite în copilăria timpurie, se poate afirma cu încredere că deja la vârsta de 5-6 ani un copil are un caracter suficient de dezvoltat. Deja în al doilea an de viață, un băiat fie demonstrează calități puternice pentru adulți, iar până la vârsta de 3-4 ani, proprietățile de afaceri ale unui copil sunt deja în curs de formare.

Toate semnele înclinațiilor comunicative apar la vârsta de 4-5 ani, când copilul începe să participe activ la jocuri de rol într-un grup de alți copii.

În timpul studiilor la școală, procesul de formare a caracterului continuă, dar dacă părinții și profesorii au influența maximă asupra unui elev din clasele inferioare, atunci începând de la clasele medii, copilul ascultă din ce în ce mai mult părerile semenilor, dar la clasele superioare, evaluările și recomandările adulților redevin importante.

În această perioadă de vârstă, tânărul este influențat semnificativ și de mass-media.

Pe viitor, personajul se va schimba oarecum pe baza întâlnirilor personale, a relațiilor cu alte persoane, la o vârstă mai înaintată, unele trăsături de personalitate se schimbă din nou, dar din alte motive.

La 50 de ani, o persoană se găsește parcă la granița dintre trecut și viitor, nu își mai construiește planuri grandioase pentru viața sa viitoare, dar este încă prea devreme pentru a se cufunda complet în amintiri. După 60 de ani, o persoană este deja conștientă în mod clar de valoarea deplină atât a trecutului, cât și a prezentului, are lentoare și măsură în raționament și acțiuni, chiar dacă astfel de calități nu erau inerente înainte.

Poate un adult să-și schimbe caracterul?

După împlinirea vârstei de treizeci de ani, schimbările cardinale ale caracterului apar extrem de rar, dar totuși nu este niciodată prea târziu să te schimbi. O persoană în orice moment al vieții poate influența acele trăsături ale caracterului său pe care el însuși nu le plac, există multe metode pentru aceasta, dar principalul lucru este că decizia de schimbare trebuie să fie voluntară și conștientă.

Într-o astfel de situație, o abordare sistematică va ajuta foarte mult. Pe o bucată separată de hârtie, trebuie să scrieți acele trăsături de caracter care provoacă iritare și, în fața fiecăreia, să scrieți în ce anume se manifestă. După ce a cântărit tot ce este scris, va fi mult mai ușor pentru o persoană să se controleze și să prevină alte acțiuni nedorite din partea sa.

Procesul de formare a caracterului este lung, complex și nu va fi ușor să scapi de trăsăturile neplăcute, dar este totuși posibil, iar o persoană se va simți deosebit de inconfortabilă în prima săptămână după luarea unei decizii. Când controlul asupra trăsăturilor de caracter nedorite devine un obicei, va fi mult mai ușor să îți monitorizezi comportamentul, iar persoana însăși nu va observa cum viața lui și a celor dragi se vor schimba în bine.

Ce este un personaj?

Caracter (Charakter) din greacă - un semn, o trăsătură distinctivă, un semn. Deja din sensul însuși al cuvântului, se poate concluziona că caracterul unei persoane este considerat ca un sistem stabil de trăsături și originalitate a personalității unei persoane.

Din punct de vedere al psihologiei, caracterul este o combinație individuală a acelor trăsături de personalitate care se manifestă în comportamentul unei persoane și determină atitudinea acesteia față de mediu.

Caracterul este un set de reacții stabile ale unei persoane în anumite condiții, tipare standard de comportament și răspuns la diferite situații.

Caracterul este strâns legat de temperamentul unei persoane și de caracteristicile sale. Într-o oarecare măsură, temperamentul este una dintre părțile constitutive ale personajului, deoarece. determină forma de manifestare a reacțiilor umane, dinamica proceselor sale mentale.

Și dacă temperamentul este o proprietate înnăscută a unei persoane, atunci caracterul nu este o proprietate imuabilă. Caracterul se formează sub influența mentalității, a experienței de viață, a creșterii și a mediului imediat al unei persoane.

Este posibil să schimbi caracterul?

Pe baza celor de mai sus, orice personaj poate fi schimbat, dar nu orice persoană. Poți schimba caracterul unei persoane doar dacă acesta își dorește cu adevărat și se străduiește să-și îmbunătățească caracterul. Probabil că fiecare persoană măcar o dată în viață și-ar dori să se schimbe, să devină mai bună, să-și schimbe caracterul în bine.

Cum poate fi schimbat caracterul?

Desigur, este imposibil să-ți schimbi radical caracterul imediat și instantaneu. Pentru a-ți schimba caracterul, trebuie să începi prin a schimba o anumită trăsătură a caracterului tău.

În caracterul fiecărei persoane se pot distinge grupuri comune de trăsături. Una dintre cele mai evidente modalități de împărțire în grupuri este sistemul B.M. Teplova

Patru grupuri de trăsături de caracter conform B.M. Teplova

Primul grup este format din trăsături generale de caracter, cele care stau la baza mentală a personalității. Acestea sunt trăsături de personalitate precum integritatea, onestitatea, curajul și, bineînțeles, antipozii lor: lașitatea, nesinceritatea.

Al doilea grup include trăsături de caracter în care se manifestă atitudinea unei persoane față de alți oameni. De exemplu, sociabilitatea și izolarea, bunătatea și ostilitatea, atenția și indiferența.

Al treilea grup de trăsături de caracter exprimă atitudinea unei persoane față de sine. Acestea includ mândria și vanitatea, vanitatea, aroganța și stima de sine, mândria adecvată.

Al patrulea grup de trăsături de caracter reflectă atitudinea unei persoane față de muncă, și anume diligența și lenea, teama de dificultăți și perseverența în a le depăși, activitatea și lipsa de inițiativă.

Alți oameni de știință împart toate trăsăturile de caracter uman în normale și anormale. Normale sunt acele trăsături care sunt inerente persoanelor sănătoase mintal, iar anormale sunt acele trăsături ale persoanelor cu boli mintale.

Este curios că aceleași trăsături de caracter se pot aplica atât la normal, cât și la anormal. Factorul determinant este modul în care această trăsătură este exprimată în caracterul unei persoane. De exemplu, suspiciunea poate fi absolut sănătoasă și de înțeles, dar atunci când domină, se poate vorbi deja de paranoia.

Cum să-ți schimbi caracterul?

1. Determinați trăsăturile de caracter de care doriți să vă despărțiți. Scrie-le. Pentru început, schițați un plan pentru formarea oricărei trăsături opuse în caracterul dvs.

2. Pentru a-ți schimba caracterul, învață să-ți analizezi acțiunile. La urma urmei, întregul tău caracter se manifestă în comportamentul tău. Dacă aspiri să devii mai amabil cu oamenii, gândește-te la situațiile în care ai putea arăta această trăsătură de caracter. Creați-vă o astfel de situație și arătați bunăvoință pentru a o repara în caracterul vostru. Cu cât exersezi mai des, cu atât mai repede trăsătura de caracter dorită va prinde rădăcini în el.

3. Majoritatea oamenilor vor să-și schimbe caracterul și nu realizează că îi imită pe alții pentru a avea un caracter similar. Nu poți avea niciodată exact același caracter ca o altă persoană, doar pierzi timpul. Mai bine învață să-ți apreciezi caracteristicile personale și trăsăturile de caracter unice care nu sunt asemănătoare cu nimeni altcineva.

4. Găsește toate avantajele posibile ale personajului tău și apoi, trăsăturile de caracter nedorite pot fi schimbate destul de ușor, dar nu rapid. Învață să te iubești și să te respecți astăzi, așa cum ești în această lume. Dar, în același timp, nu încetează să se schimbe și să devină din ce în ce mai buni! Mult succes si toate cele bune!