Miksi ihmiset juoruttavat... Miksi ihmiset juoruilevat selkänsä takana? Miksi naiset levittävät huhuja?

Todennäköisesti ei ole henkilöä, joka ei olisi joutunut juorujen uhriksi ainakin kerran elämässään. Kuinka suojautua heiltä henkisesti?

Asiantuntijamme on psykologi Olga Zingman.

Kuka on hyökkäyksen kohteena?

Jokainen reagoi eri tavalla itseään koskeviin juoruihin. On ihmisiä, jotka jopa nauttivat puhumisesta henkilöstään. Psykologit kutsuvat tätä persoonallisuustyyppiä demonstratiiviseksi. Tällaisen varaston ihminen kaipaa olla huomion keskipisteessä hinnalla millä hyvänsä. Hän uskoo, että jos he puhuvat hänestä, hän on kiinnostuksen arvoinen. Sellaiset ihmiset eivät vain vastusta juoruja, vaan joskus provosoivat esiintymisensä kertomalla jotain epätavallista tai jopa häpeällistä itsestään.

Useimmat ihmiset ovat kuitenkin edelleen huolissaan heitä kohtaan kohdistuvasta herjauksesta. Kaksi luokkaa ovat erityisen haavoittuvia. Ensinnäkin nämä ovat pedanttisia ihmisiä, jotka "jumiutuvat" negatiiviseen. Saatuaan tietää, että he juoruvat hänestä, tällainen henkilö alkaa ajatella sitä, ei voi vaihtaa ja uupuu itsensä. Tuloksena on katkeruutta, vihaa, aggressiota - erittäin tuhoisia tunteita, jotka voivat johtaa muun muassa fyysisen terveyden ongelmiin.

Toinen luokka - ihmiset ahdistuneita, eivät itsevarmoja. Heillä on jo alhainen itsetunto, ja juorut antavat sille lisäiskun. Panjauksen taustaa vasten tällainen henkilö tulisi hylätä: "entä jos ihmiset kuulevat kaikki nämä ikävät asiat minusta, uskovat ja lopettavat kommunikoinnin?!". Tällaiset kokemukset voivat hyvinkin johtaa hermoromahdukseen.

Rakennamme suojaa

On mahdotonta varmistaa, että he eivät juoruile sinusta - se ei yksinkertaisesti riipu sinusta. Tapahtuu, että ihminen, joka yrittää lopettaa juoruja, lakkaa kertomasta mitään elämästään. Ja sen seurauksena keskustelut jatkuvat, mutta nyt ne eivät perustu todellisiin tapahtumiin, vaan naurettaviin keksintöihin, joiden luovuutta tieteiskirjailija kateisi.

Sinun ei pitäisi yrittää häpeää juoruja, vaan järjestää hänelle "vastakkainasettelua". Todennäköisesti tämä johtaa vain uuteen panetteluun. Vielä pahempaa on keksiä tekosyitä ja kertoa kaikille, että se, mitä sanottiin, ei ole totta. Käytäntö näyttää mitä enemmän ihmisiä keskittyy juoruihin itsestään, mitä enemmän haavoittuvuutta hän osoittaa, sitä enemmän kielteisiä asioita hänestä sanotaan hänen selkänsä takana. Siksi paras tapa on kiinnittää vähemmän huomiota "puhumiseen". Tätä varten:

Sääli juoruja. Ihmisellä voi olla monia syitä puhua sinusta ilkeitä asioita. Tämä on halu kostaa jotain, kateus ja - tässä tapauksessa puhuessaan ikäviä asioita sinusta, hän yrittää kohottaa itseään - ja yksinkertaisesti valoisten tapahtumien puute elämässä. Oli miten oli, kaikki tämä osoittaa alemmuutta, että henkilö on onneton. Se on katumuksen arvoinen, ei vihaa tai kaunaa.

Työskentele itsetunnolla. Sitä ei tarvitse tehdä korkeaksi, tärkeintä on, että se on vakaampi. Työskentely psykologin kanssa auttaa ymmärtämään ja arvioimaan itseäsi. Jos et voi mennä hänen luokseen, ota yhteyttä sukulaisiin, sukulaisiin, ystäviin. Niille, joiden mielipide on sinulle tärkeä ja jotka kohtelevat sinua suotuisasti. Pyydä heitä puhumaan vahvuuksistasi ja heikkouksistasi. Lupaa vain itsellesi, ettet loukkaannu mistään - yrität ymmärtää itseäsi.

Käytä psykologisia tekniikoita. Tapahtuu, että kaikista yrityksistä huolimatta juorut "kiipeää" päähän. Tällaisessa tilanteessa on hyödyllistä käyttää tätä tekniikkaa. Jää eläkkeelle rauhallisessa ympäristössä ja kuvittele, kuinka ympärillesi rakennetaan torni. Valitse haluamasi materiaali. Se voi olla jopa betonia, jopa puuta, jopa ohutta lasia, mutta joka tapauksessa tämä materiaali on maaginen: se on haavoittumaton kaikille iskuille, jopa atomiräjähdykselle. Ja sillä on myös omaisuutta, kuten poliisipeilejä etsiväelokuvissa: sisältä näkee aivan kaiken, mutta torniin ei voi katsoa ulkopuolelta. Rakenna seinät käsivarren etäisyydelle, sinun ei pitäisi olla tungosta niissä. Voit ottaa torniisi ne, jotka ovat sinulle läheisiä ja rakkaita, laittaa suosikkiasioitasi sinne - yleensä kuvittele, että sinulla on mukava ja hyvä täällä. Kuvittele nyt juorut. He yrittävät kaikin voimin päästä torniin - he tekevät tunneleita, lähettävät nuolia jousesta, heittävät kiviä, laittavat dynamiittia ...

Eikä mikään auta heille - koska torni on valloittamaton. Tämä on kuva, jonka sinun pitäisi kuvitella joka kerta, kun kuulet negatiivista puhetta itsestäsi. Ajan myötä lakkaat kiinnittämästä huomiota niihin, ja elämästä tulee harmonisempaa.

Juorujen psykologinen tausta on hyvin monipuolinen. Aloitetaan katsaus täysin "viattomalla" ilmiöllä, jota kutsutaan tunteiden tai tarkemmin sanottuna kokemusten sosiaaliseksi vaihdoksi. Tämä ilmiö heijastaa suurelta osin juorujen "positiivisia" puolia ja selittää, miksi ihmisen on niin vaikea vastustaa sitä, sekä olosuhteet, joissa siitä tulee "negatiivista".

Sosiaalinen vaihto - mitä se on?

SISÄÄN moderni tutkimus Erityisesti sosiaalisen vaihdon tai kokemusten jakamisen teoriassa korostetaan, että kokemukset ovat sosiaalisia: ihminen melkein aina jakaa kokemuksensa muiden kanssa. Enemmän tai vähemmän epätavalliset ja emotionaaliset sosiaalisen vuorovaikutuksen tilanteet 80-95 %:ssa tapauksista saavat osallistujat joutumaan keskustelemaan tapahtuneesta muiden ihmisten kanssa. Tämä johtuu siitä, että sanallinen kokemusten vaihto ikään kuin "tyhjentää" ne. Siksi jopa yksinkertainen kokemusten ilmaisu johtaa joskus tilan helpotukseen.

Sosiaalisen vertailun teoriassa L. Festinger totesi, että aikuiset pyrkivät täsmälliseen itseymmärrykseen vertaamalla itseään ja muita. Hänen kognitiivisen dissonanssin teoriansa sisältää todisteita ihmisten keskinäisestä riippuvuudesta: jos kokemukset ovat epätavallisia, odottamattomia, ne voivat vaikuttaa itsensä ymmärtämiseen ja siten haastaa taustalla olevan uskomusjärjestelmän pätevyyden. Kun ihmisten odotukset eivät vahvistu, syntyy kognitiivinen dissonanssi odotusten (tavallisten ilmiöiden) ja todellisuuden välillä ja ihmiset pyrkivät vähentämään dissonanssia rationalisoimalla, ymmärtämällä havaittua ristiriitaa.

Toisin sanoen epätavallisen ongelmakokemuksen kokemisen jälkeen ihmiset tarvitsevat kommunikaatiota, jotta muut voivat auttaa heitä vähentämään kognitiivista dissonanssia, auttamaan heitä kamppailuprosessissa, tarjoamaan uusia näkökulmia - tapoja tulkita tapahtumaa. Vaihto auttaa kehittämään trauman kokeneen ihmisen ja koko yhteiskunnan kykyä ennakoida tilannetta ja tekojensa seurauksia, kykyä hallita tilannetta ja luoda uutta. Dialogissa ilmaistamalla kokemusta termeillä ihmiset pakotetaan luokittelemaan ja järjestelemään kokemusten sisältöä, lisäksi tarinankerrontaprosessissa he voivat konkretisoida ja objektivoida kokemusta skenaarioksi, joka voi auttaa tekemään tapahtuneesta ymmärrettävämpää.

Yhteiskunnallinen kokemusten vaihto edesauttaa myös yleisen tietopohjan muodostumista ja merkityksien tuottamista jokaisessa kulttuurissa ihmistietoisuuden kynnyksellä. Inhimilliset kokemukset eivät ole yksinomaan ohikiitäviä ja lyhytaikaisia ​​intrapersoonakohtauksia.

• ilmaista patoutunutta kokemuksia, yrittää lievittää niitä, muistaa tai kokea tapahtuma uudelleen löytääkseen selityksen ja selkeyttääkseen tilanteen merkitystä;
• "liimaus" - halu vähentää yksinäisyyden tunnetta, helpottaa sosiaalista vuorovaikutusta, saada lohtua, myötätuntoa;
• löytää tapoja ratkaista tapauksen aiheuttamia ongelmia, etsiä opastusta, pyytää neuvoja, saada apua, tukea, legitimoida ja todentaa kokemuksiaan, saada heidän hyväksyntää ja vahvistusta;
• pitää hauskaa, kiinnittää huomiota itseesi ja saada huomiota muilta, ehkä tehdä vaikutuksen muihin.

Miksi olla hiljaa jostain

Useita tapahtumia pidetään kuitenkin tarkoituksella salassa. "Epämiellyttävissä" tilanteissa, jotka ylittävät henkilön moraaliset tai kognitiiviset resurssit, tietoisuudesta piilotettujen tai yksinkertaisesti tukahdutettujen tapahtumien prosenttiosuus voi ylittää 5-20% normista. Joskus todetaan, että ihmiset eivät voi jakaa äärimmäisen intensiivisiä tapahtumia kokemusten muodossa, koska ne ovat yksinkertaisesti sanoinkuvaamattomia. On olemassa ilmiöitä, kuten aleksitymia, muut kokemuksen ja tunteiden "sulku" persoonallisuuden sisällä, jotka johtavat erilaisiin psykosomaattisiin sairauksiin, kuten astmaan jne.

Useimmat ihmiset ovat kuitenkin motivoituneita tarkastelemaan ja keskustelemaan elämän tapahtumista. Samanaikaisesti häpeän ja syyllisyyden tunteisiin liittyviä kokemuksia jaetaan harvemmin ja harvemmin vähemmän ihmisistä. Vaikka positiivisten ja ambivalenttisten (ambivalenttien) kokemusten jakamiseen tapahtumista liittyy itsensä paljastaminen, selvästi negatiiviset kokemukset, kuten häpeän ja syyllisyyden tunteet, liittyvät pidättyväisyyteen.

Koska sosiaalinen vaihto on lähde positiivisten ja kestävien ihmissuhteiden muodostumiseen muiden kanssa, monet ihmiset harjoittavat vaihtoa luodakseen ja ylläpitääkseen juuri tällaisia ​​suhteita. Siksi hiljaisuuden syyt ovat ilmeiset: halu olla satuttamatta jotakuta, säilyttää kuva muiden silmissä, suojella henkilökohtaista elämäänsä ja itseään. Tällaisten salaisuuksien paljastaminen voi olla haitallista sosiaalisille suhteille.

"Rikkoutuneen puhelimen" ilmiö

Lisäksi ongelmana on "toissijainen sosiaalinen vaihto". Sosiaalinen vaihto sisältää luottamuksellisuutta, mutta useimmissa tapauksissa kertojan kokemuksista tulee toissijaista ja myöhempää vaihtoa muiden ihmisten kanssa. Yksityisyys on illuusio - pikemminkin poikkeus kuin sääntö.

Ensisijainen sosiaalinen vaihto sisältää "toiston", jossa samat henkilöt raportoivat jakson. Toissijainen sosiaalinen vaihto sisältyy toiseen prosessiin, jossa tietoa välitetään ihmisketjun kautta, kun taas alun perin epäselvät tilanteet yleensä vääristyvät - "spoiled phone" -ilmiö esiintyy. Siten sosiaalisen vaihdon prosessissa ihmiset käsittelevät tietoa jo olemassa olevien uskomusten suodattimen (heidän "symbolisen universuminsa" vakiintuneiden merkityksien ja merkityksien järjestelmänä) kautta.

Juorut piilotetun aggression ilmentymänä

Kuitenkin, jos ihmisten välillä on vihamielisyyttä tai vihamielisyyttä - olivatpa he tietoisia tai ei - sosiaalisesta vaihdosta tulee ase sodassa toista vastaan: salaisuuksiensa purkaminen, erityisesti "vahingossa", voi vahingoittaa imagoa ja ihmissuhteita. jolle "epäilijä" kertoo.

"Epäilys" tai "onnettomuus" - asennot, jotka heijastavat piilevä, tukahdutettu aggressio toista kohtaan. Juoruja käytetään siis ihmisten välisten suhteiden muuttamiseen, mutta eräänlaisena sosiaalisen kokemusten vaihdon tyyppinä ne pyrkivät useammin vahvistamaan ihmissuhteita ja valtaa, viihdyttämään ja ymmärtämään itseään ja maailmaa "vahingon ja hajoamisen kustannuksella". toisten ihmisten suhteet ja elämänmerkit. Juoru rohkaisee muita tuomitsemaan henkilön, josta hän puhuu.

Juorut muuttavat väistämättä ihmisten välisiä suhteita, vaikka ihmissuhteet ovat itsessään hyvin vaihtelevia. Niistä voi olla hyvin vaikeaa kieltäytyä, ja usein vain henkilö, joka ymmärtää bumerangin lain hyvin, ymmärtää: "et voi rakentaa onnea toisen onnettomuuden varaan" ja joka tietää enemmän itsestään ja maailmasta kuin hänen ympärillään olevat. : "Joka tietää, ei puhu, joka puhuu ei tiedä."

Juorujen perimmäiset syyt

Juorujen perusta on tuomitseminen, joka kuvastaa yhtä piilevän aggression johtavista tavoista. Tämä aggressio tulee ihmisen yleisestä itsensä ja maailman hylkäämisestä: omasta vahvistuksen puutteestaan ​​ja rakkauden puutteesta hänen suhteissaan maailmaan. Pohjimmiltaan juorut heijastavat yritystä kostaa - ainakin jollekin - jostakin, jota henkilö ei rakasta ja jota ei rakastettu, jota ei ymmärretä eikä ymmärrä, jota ei kunnioiteta, ei kunnioiteta, jota ei hyväksytä ja mitä hän tekee. ei hyväksy, ei ole vilpitön eikä sitä kunnioiteta vilpittömästi. Monet vaikeimmista konflikteista ja juoruista niiden ympärillä syntyvät sen kokemisen alalla, että henkilö loukkaa jonkun toisen tai omaa arvokkuutta, ettei hän ole oppinut olemaan sen rakastavan kumppanuuden arvoinen, johon hän pyrkii.

Kuten A. Maslow ja A. Adler huomauttavat, ihminen voi reagoida "arvottomuuteensa" ja toisten "arvottomuuteensa" kahdella tavalla: 1) yrittää parantaa ja voittaa maailmansa eristyneisyyden tavallisella kokemuksella ja tavallisilla kokemuksilla, joissa vain toisten ihmisten ongelmat saavat "imeä" ja puutteet ja kääntyä muiden ihmisten kokemusten ja kokemusten välittämisestä itselleen, omiin kokemuksiinsa, elämänkulkuun, läheisyyteen ja menestymiseen tai 2) ottaa uskoon usko, että hänen kokemuksensa on riittävä tuomita kaikki ja kaikki, hylätä oman kokemuksen kehittäminen ja ymmärtäminen, elää muiden ihmisten kokemusten ja juorujen mukaan, yrittää kompensoida oman alemmuuden tunnetta ja saavuttaa kuvitteellinen ylivoima, antamatta kenenkään muuttaa kokemuksiaan.

Juoruavat ihmiset ovat täynnä selittämätöntä pelkoa ja vihaa totuudenmukaisia, hyveellisiä ihmisiä, pyhyyttä ja kaikkea epätavallista, mikä haastaa heidän taponsa. Haitallinen juoru, toisin kuin "normaali" kokemusten vaihto, on monella tapaa ilmentymä piilossa olevasta epätoivosta, joka johtuu väärinymmärryksestä ja rakkauden puutteesta, kyvyttömyydestä muuttaa jotain ja oman hyödyttömyyden tajuamisesta, kokemusten kompleksista, joka liittyy siihen liittyvään. suhteiden tuhoutuminen persoonallisuuden sisällä ja ulkopuolella.

Juorujen torjuminen vastustaa piilevää aggressiota: sinun ei tarvitse liittyä siihen, sinun ei tarvitse tuomita, mutta voit auttaa henkilöä itse ymmärtämään, mitä hän tekee: alkaen kysymyksestä "Mitä sinä teet?" ja päättyy kysymykseen "Miksi tarvitset tätä?". Voit kääntyä henkilön/ihmisten ajatuksiin - maailmasta, itsestään, muuttaa niitä - jos he ovat kiinnostuneita. Jos ei, valinta on yksinkertainen: liity tai eroa.

Jos juorujen uhri olen minä

Jos henkilöstä tulee juorujen uhri, hänen on ratkaistava vain kaksi kysymystä: 1) onko juoruissa jotain tuottavaa hänelle, 2) keitä ovat nämä ihmiset (juuruja välittävät) hänelle ja maailmalle.

Sen sijaan, että hän huolehtisi itsestään, muuttaisi ja auttaisi ympäröivää maailmaa muuttumaan, ihminen tekee usein sarjan vakavia virheitä suhteessa itseensä ja ihmisiin: 1) hän yrittää todistaa yhteiskunnalle olevansa "hyvä" (" normaali), 2) hän yrittää ansaita yhteisön ja sen edustajien "rakkauden" ja saada sieltä apua. Kaikkien näiden yritysten takana osoittaa, että kaikki on hänelle "hyvää", ansaita yhteiskunnan rakkautta, saada häneltä tukea, ihminen usein unohtaa tärkeämmän asian: rakkauden, joka on olennainen ilmentymä ihmisen ja hänen suhde, ei vaadi sen ansaitsemista, se on aina olemassa. Kysymys on siitä, osaako ihminen rakastaa - rakkauden osoittamisen mielessä, onko hän ja hänen ympärillään olevat kykyjä ja valmiita tietyllä hetkellä aidosti kumppani-, transpersoonallisiin, olennaisiin, syvästi inhimillisiin suhteisiin, ja jos ei, kuinka oppia ja opettaa Kuinka auttaa itseäsi ja ihmisiä tulemaan omaksi itseksi, kumppaniksi?

Pyhät Optinan vanhimmat, vastatessaan tähän kysymykseen, kehottavat "tekemään rakkauden tekoja": vaikka ihmisen sielu näyttäisi olevan "hedelmällinen" itselleen ja hänen ympärillään oleville, tekee "rakkauden tekoja", ihminen antaa sille paikan elämässään. , sisällään: "Jos huomaat, että sinulla ei ole rakkautta, mutta haluat saada sen, tee rakkauden teot, vaikka aluksi ilman rakkautta. Herra näkee halusi ja vaivannäkösi ja panee rakkautesi sydämeesi."

Konkreettisesti "rakkauden tekojen tekeminen" tarkoittaa:

• pitäkää huolta, jakakaa toistenne kanssa lahjoittaen aikaa ja energiaa toisillemme auttamaan ympärillämme olevaa maailmaa;
• kestämään toisiaan ja elämän taakkaa sellaisenaan ("suvaitsevaisuus epävarmuutta", "selviytymistä", "sitkeys", "suhdekipu", "kyky päästää irti" negatiivisista kokemuksista, vaikeuksista, muista ihmisistä ja itsestään, antaa tapahtumien ja ihmisten "selittää itsensä");
• kunnioita itseäsi ja muita, korjaa omia virheitäsi, eikä vain eikä niinkään muiden virheitä, ymmärrä, että oikea käytös on arvokasta ja kunnioitusta itseäsi ja muita ihmisiä kohtaan, elämä sellaisenaan on oikean käytöksen ja onnellisen elämän tae.

Lisäksi ihminen elää harmonisesti ymmärtäen, että hänen ongelmansa ovat erityinen, konkreettinen tapaus ihmiselämän ongelmista. Kokemusten poistaminen "yksinoikeudesta", ongelmien "ratkaisemattomuudesta", yliyleistämistä koskevien taipumusten voittaminen, kokeneiden negatiivisten tilanteiden katastrofi - tie niiden ratkaisemiseen. Tämä ensinnäkin poistaa kokevien ongelmien "kylläisyyden", toiseksi se muuttaa ongelmat tehtäviksi, jotka vaativat enemmän tai vähemmän kiireellisiä ratkaisuja ja ovat niihin soveltuvia, ja kolmanneksi se vähentää ulkoisen tuen tarvetta.

Juorut ovat olennainen osa yhteiskunnan elämää. Sekä miehet että naiset juoruilevat. Kukaan ei ole suojassa panettelulta. Jos sinusta on tullut juorujen kohde, tärkeintä on pystyä suojelemaan itseäsi heiltä.

Asiantuntijat sanovat, että juorutottumus syntyi primitiivisiltä ajoilta. Esi-isämme vaihtoivat tietoja kadonneista heimomiehistä ja suojautuivat tällä tavalla mahdolliselta vaaralta.

Juorut eivät häiritse meitä ollenkaan, jos ne eivät satuta meitä nopeasti. Tässä tapauksessa suhtautuminen heihin neutraalista muuttuu välittömästi jyrkästi negatiiviseksi.

"Ruusunväristen lasien poistaminen" luotettujen ihmisten suhteen osoittautuu aluksi sähköiskuksi, mutta sitten henkilö lakkaa olemasta närkästynyt ja kohtelee sitä välinpitämättömästi. Välinpitämättömyys, kuten ärsyyntyminen, ei kuitenkaan ole myöskään juorupolitiikan paras. He omistavat hämmästyttävä kyky kasvaa kuin lumipallo, joten halu pestä jonkun luut on parempi napata silmussa.

Juoruiksi kutsutaan yleensä ei-täysin luotettavista lähteistä peräisin olevaa tietoa, joka ei sisällä tarkkaa tietoa, vaan perustuu enemmän tai vähemmän todellisiin faktoihin. Esimerkiksi, juoru kertoo ystävilleen, että joku N menee naimisiin miljonäärin kanssa (tosi) ja lisää, että hän tekee sen laskemalla (spekulaatiolla). Tuloksena on heikkolaatuista tavallista juorua.

Onko se naisellinen vika?

Kuka juoruilee enemmän - naiset vai miehet? Stereotyyppinen ajattelu saa enemmistön valitsemaan ensimmäisen vastauksen. Jostain syystä uskotaan, että naiset ovat erityisen puhelias ja miehet ovat rauhallisia, tasapainoisia ja täysin lakonisia olentoja, joilla ei ole taipumusta keskustella jonkun toisen elämän yksityiskohdista.

Kuitenkin, kuten useimmat muut stereotypiat, mielipide miesten hillityksestä, kuten klassikko sanoisi, osoittautui hieman liioitelluksi. Usein Armani-pukujen kunnioitettavat seuralaiset juoruilevat yhtä paljon kuin "genren klassikot" - isoäidit penkillä sisäänkäynnin vieressä. Ainoa ero on, että jos juorut - mies, hänen tarinoitaan pidetään usein totuutena, koska toisin kuin naisten, ne ovat vailla emotionaalisuutta ja perustuvat vain kuiviin "fakoihin".

Uhri - sinä tai kuinka olla kiinnittämättä huomiota juoruihin?

Tämä on pahin skenaario, mutta ei maailmanloppu. Mitä tehdä, jos yhteiskunnan juoruosa on kiinnostunut sinusta?

Vaihe yksi: älä keksi tekosyitä.

Yritykset tuoda selkeyttä entisestään vakuuttavat muut juorujen totuudesta. Teostelut kiihottavat uteliaisuutta ja toimivat juorujen leviämisen katalysaattorina, jotta tuloksena voi olla vieläkin "tosi" tarina.

Vaihe kaksi: ohita.

Kukaan ei tietenkään haaveile johtamisesta näyttelijä juoru. Mutta koska se on jo tapahtunut, paras politiikka on jättää huhut kokonaan huomiotta ja olla reagoimatta niihin. Tällainen puolueettomuus johtaa ennemmin tai myöhemmin siihen, että kiinnostus sinua kohtaan katoaa.

Kolmas askel: sääli juoruja ja niitä, jotka pesevät luusi.

Pääsääntöisesti ne, joilla ei ole omaa elämää, ovat kiinnostuneita jonkun toisen elämästä. Panettelijan katsominen onnettomana ihmisenä antaa sinun yksinkertaisesti tuntea myötätuntoa häntä kohtaan etkä enää murehdi niin syvästi hänen levittämänsä juoruista. Lopullinen voitto on juorujen kutsu ( juoruja) kupilliseen kahvia. Tällaisen tyrmäyksen jälkeen on harvinaista, että ammattimaisetkin panettelijat voivat jatkaa juorujen levittämistä ja pese luut.

Vaihe neljä: Käsittele tilannetta huumorilla.

Kun kuulet "todellisen totuuden" itsestäsi, naura sydämellisesti ja tarjoa absurdimpi versio tarinasta. Tällainen hylkäävän ironinen lähestymistapa vahvistaa juorujen epäjohdonmukaisuuden todellisuuden kanssa paremmin kuin mikään todiste, ja lujuutesi jäähdyttää huomattavasti "hyvintoivoajien" intoa. Miksi heidän pitäisi toimia ilman vastustusta?

Vaihe viisi: Keskustele tête-à-tête.

Jos et pidä konfliktittomista menetelmistä ja tiedät tarkalleen jotka juoruilevat selkäsi takana, järjestä julkinen välienselvittely hänen kanssaan. Yleensä avoimuus vaikuttaa juoruihin kuin päivänvalo vampyyreihin, ja voit olla varma voitosta.

Vaihe kuusi: anna tiedot.

Ystävät tai kollegat juoruvat jos he tietävät sinusta liikaa. Pidättyvä itsestäsi puhuminen, mielipiteiden ilmaiseminen ja asenteiden ilmaiseminen esimiehiä kohtaan on paras juorujen ehkäisy. Vaikka olisit varma ihmisistä, joiden kanssa kommunikoit, et voi olla varma niistä, joiden kanssa he kommunikoivat...

Joskus viisitoista minuuttia keskusteluun ystävän kevytmielisestä käytöksestä on hauskempaa kuin pala suklaakakkua. Psykoterapeutti Zhanna Sergeeva päätti selvittää, miksi pidämme panettelusta.

Kollegani juoksee luoksesi: ”Näitkö Katyan uuden timanttisormuksen? Luuletko, että miehesi antoi sen? Joten ei - musta Audi on soittanut hänelle kuukauden töiden jälkeen, eikä hänellä ja hänen miehensä odoteta edes olevan autoa! Töistä kotiin palattuaan hän istui minuutiksi penkille paistattelemaan auringossa ja osoittautui tahattomaksi osallistujaksi naapureidensa keskusteluun: "Siellä tämä meni, kolmannesta kerroksesta, vauvan kanssa, niin kaunis... Tiedätkö keneltä poika on kotoisin? Meidän alueelta! Hän ei koskaan mene naimisiin hänen kanssaan. Kun menet käymään yksinäisen tädin, keltaisen lehdistön rakastajan luona, otat vastaan ​​tietovyöryn siitä, että laulaja A. nähtiin lomalla laulaja B:n kanssa, ja näyttelijä V., osoittautuu, ei ole ollenkaan samaa seksuaalista. orientaatio, kuten kaikki ajattelivat.

Joskus huomaat itsesi ajattelevan, että kuuntelet kaikkea tätä juorua ei aivan irrallaan. Jostain syystä alat miettiä, onko piiripoliisi menossa naimisiin, hämmästyt näyttelijä V:n muodonmuutoksesta ja osallistut suorimmin keskusteluun Katyan sormuksesta. "Ihminen tuntee tarvetta juoruille", sanoo psykologi Irina Mikhailova,- koska hän haluaa luoda tietoa itse. Merkitys juoru siinä, että se siirtyy suusta suuhun hankkien yhä enemmän yksityiskohtia. Tämän seurauksena monenlaisista tiedoista ja fantasioista kietoutuu jotain, jossa on jo melkein mahdotonta erottaa totta väärästä.

JUORUT SYNTYVÄT TIEDON PUUTTEESTA JA KAITEESTA

Ihan mielenkiinnon vuoksi

Juoruilla ja huhuilla on ero. Jos huhu on usein epäluotettava, juoru näyttää uskottavammalta ja sisältää varmasti jonkin verran totuutta. Huhut – puhutaan, että sataa koko kesän tai että kirjallisuus lakkautetaan kouluista – voivat koskea kaikkia, mutta juorut vain harvat. Mutta näiden harvojen elämän pitäisi olla kaikkien muiden kannalta elintärkeää. Tämän mielenkiinnon ansiosta juorut näyttelijöistä ja poptaiteilijoista tuovat omaisuuksia keltaisten sanomalehtien kustantajille. Jos sinusta levitetään juoruja, olet suosittu. Oscar Wilde, joka ei välittänyt muiden huomiosta, vakuutti: "Pahempaa kuin juorut sinusta, voi olla vain heidän poissaolonsa."

Julistat aktiivisesti itsesi lahjakkaaksi tai vain kauniiksi, ole valmis siihen, että henkilökohtainen elämäsi ja ulkomuoto keskustelee odottamattomimmista ihmisistä. Tiedon puute ja kateus synnyttävät juoruja. Siksi kaikki, mitä kollegasi tai naapurisi eivät tiedä sinusta, harkitaan ja kasvaa suurella määrällä pieniä yksityiskohtia.

Vaikka juorujen mahdollisesta kohteesta tiedettäisiin liikaa, juorujen puuttumista ei kuitenkaan voida taata. – Panjausta ei synny vain siellä, missä tietoa on vähän ja puuttuvat tiedot joutuu arvailemaan, vaan myös siellä, missä sitä on liikaa – esimerkiksi tehdään töitä pienessä toimistossa tai vuokrataan iso asunto yhdessä, psykologi selittää. Elena Zlobina.- He tietävät melkein kaiken toisistaan, mutta kuitenkin todellisia faktoja voidaan vääristää, myös siksi, että ne ovat tylsiä.

Tietenkin tylsyys on tärkeä syy "luiden jauhamiseen".

Juorut nousevat tyhjästä, jos kiinnostusta panettelun kohteeseen täydentää kiinnostus keskustelun aihetta kohtaan. Edellä mainittu Katyan timanttisormus aiheutti puhetta rikkaasta rakastajasta, eikä siitä, että Katya sai palkinnon ja osti siitä korun. Koska keskustelevat kollegat olivat kiinnostuneita aviorikoksesta, eivät tilinpäätöksestä, he tarjosivat mielenkiintoisimman version tapahtuneesta. "Juurujen aihe liittyy yleensä siihen, mikä tämän uutisen luonutta ryhmää eniten huolestuttaa", Elena Zlobina selittää. - Juorujen aloittamiseen tarvitaan useita kirjoittajia. Ja jos ehdotettu aihe ei kiehtoo heitä, historia kehittymisen sijaan yksinkertaisesti lakkaa olemasta tai muuttuu. Esimerkiksi paljastava tarina maanpetoksesta muuttuu yhtäkkiä todisteeksi varkaudesta.

ALKUYHTEISKUNNASSA NAISET LEVITTÄVÄT JURUJA

äänekäs ase

"Alle parissa viikossa sain työpaikan", sanoo Zhenya(27). Buffet puhui elokuvasta, joka oli juuri ilmestynyt. Näin hänet, mutta onneksi ohjaajan nimi lensi päässäni. "No, miten se on..." - Hymyilin ja kuulin yhtäkkiä alentuvan: "Älä kärsi, älä teeskentele olevasi älykkäämpi kuin olet." Paljon myöhemmin sain selville, että työntekijä, joka ei pitänyt minusta, kertoi kaikille, että hän oli työskennellyt kanssani kerran ja että olin täydellinen typerys.

Amerikkalaiset antropologit ovat havainneet, että juoruja oli olemassa jopa primitiivisissä yhteisöllisissä heimoissa. Niitä jakelivat pääasiassa naiset, jotka keksivät erilaisia ​​ilkeitä asioita kilpailijoistaan. Takapuheen ansiosta he lisäsivät mahdollisuuksia nousta korkeammalle sijalle hierarkiassa. Sen jälkeen vähän on muuttunut. Jos joku kollegoistasi haluaa ottaa paikkasi, hän alkaa keskustella sinusta selkäsi takana. Ja kyllästyneet kollegat tukevat häntä mielellään.

Jos juorut ovat jo nousseet ja leviävät, niitä on mahdotonta pysäyttää. Tässä tapauksessa kannattaa yrittää pysyä rauhallisena ja varmistaa, että disinformaation aalto ei peitä sinua päälläsi.

Kiinnitä huomiota siihen, kuinka emotionaalisesti koet panettelua. Mieti nyt, mikä hänessä sinua loukkaa. "Joskus juorut osuvat pääkipukohtiin, paljastavat ihmisen sisäiset ongelmat", Irina Mikhailova selittää. "Ja se voi aiheuttaa erittäin voimakkaan reaktion sellaiselta, joka käy näitä keskusteluja selkänsä takana." Yksi ulospääsy on sydämestä sydämeen keskustelu itsesi kanssa. Kun tunnustat tuskallisen ongelman olemassaolon, huomaat, että loukkaavat keskustelut ovat loppuneet.

Ala käyttäytyä itsevarmemmin. Tunneväitteesi, että kaikki nämä tarinat ovat räikeitä valheita, vain vahvistavat juorujen asemaa. Paljon suurempi vaikutus saadaan aikaan vetoamalla suoraan juorujen kirjoittajaan suuren yleisön läsnä ollessa. Hänen täytyy keksiä tekosyitä ja puolustaa itseään, ja sinä olet paremmassa asemassa.

Lopuksi, varmin tapa välttää juorujen seuraukset on olla antamatta sille syytä. Tarinat myrskyisästä nuoruudestasi, jotka näyttävät ystävien (ja ehkä he ovatkin) kekseliäisiltä, ​​voivat aiheuttaa hämmennystä tai jopa tuomitsemista tuntemattomissa ihmisissä. Ja nämä tunteet eivät ole kaukana herjauksesta. Ja ole varovainen, jos kollegat eivät ole kovin kiireisiä töissä ja sopimus kieltää lähtemisen aikaisin. Tällaisissa olosuhteissa juoruista tulee kollegoiden päävelvollisuus.

Takaajan edut

Kukaan ei pidä juoruista, mutta kieltäytyminen kommunikoimasta niiden kanssa on meidän voimamme ulkopuolella. Tämä johtuu siitä, että juoruprosessi tarjoaa tiettyjä bonuksia.

Katso näytön taakse. Juorut täydentävät tunnettua tietoa, osoittavat sen alapuolen. "Ystäväni työskentelee televisiossa", Olga sanoo. "Näemme kuinka juontaja vastustaa osallistujien lauseita - ja ystäväni sanoo, että ne sanat, joihin sininen ruututähti ei löytänyt arvokasta vastausta, leikataan pois editoinnin aikana." Olga ei voi tarkistaa, puhuuko hänen ystävänsä totta, mutta hän ei halua totuutta. Tarina narsistisesta juontajasta antaa sinun tuntea olosi paremmaksi kuin hän, vahvistaa halveksuntaa televisiota kohtaan yleensä, tuntea iloa piilotettujen tietojen hallussapidosta - ja hymyillä viekkaasti kuuntelemalla, kuinka joku tuttavistasi ihailee häntä. He ovat iloisia, ja sinulla on ässä hihassasi - ja kun julkaiset tiedot, he eivät ihaile häntä, vaan sinua.

Löydä omasi."No, tytöt, juorutaanko?" - tyttöystävät voivat kosia toisilleen. Jos ihmisten suosikkiharrastus on vaihtaa säännöllisesti juoruja, tämä osoittaa heidän hahmojensa ja elämänarvojensa samankaltaisuuden. "Meillä on pari juoruilua töissä", Nastya sanoo, "heitä pidetään joskus sisaruksina, koska heidän ilmeensä ovat samankaltaisia." Juoruilusta pitävät kokoontuvat usein yhteen ja keskustelevat niistä, jotka kohtelevat heitä kunnioittaen ja vastustavat siten itsensä muiden kanssa.

Pidä vähän hauskaa. Juoruissa on aina osuutta vitsejä, ironiaa - sen kertoja pitää harvoin vakavaa ilmettä kasvoillaan. Mutta vaikka hän kertoisi uutiset älykkäällä ilmeellä, hänen kuuntelijansa ymmärtävät, että heillä on nyt kiire johonkin merkityksettömään, he haluavat vain saada huomionsa pois työstä. Siksi niin monet juorut alkavat sanoilla: "No, kerro minulle jotain." ”Yksi tuttavani on vain juorujen varasto”, Olesya sanoo, ”ja soitan hänelle aina, kun kyllästyn asioihin. Kuuntelet, hengität, nyökyttelet pari kertaa - kuin olisit käynyt teatterissa.

Tunne olosi luojaksi. Juorut syntyvät saadakseen uusia yksityiskohtia prosessissa, ja ne, jotka lisäävät näitä yksityiskohtia, tuntevat luovaa tyydytystä. Kaikkien tosiasioiden tulee näyttää uskottavilta, jotta kuuntelijaketjun seuraava henkilö ei sano: "Jotain on uskomatonta..." "Ollakseni rehellinen, lisään aina vähän itseäni, kun kerron tarinan uudelleen", Anya myöntää, " mutta syyllisyys Älä tunne. Pidän säveltämisestä."

Hallitse ja hallitse. Juorut muodostavat yleisen mielipiteen - jotakuta voidaan korottaa ja jotakuta voidaan nöyrtyä. Ja vaikka kuulijat eivät kiinnittäisikään sanoihinsa merkitystä, "sedimentti jää silti". ”Lukiossa en voinut nähdä, kuinka poika, josta pidän, käveli toisen kanssa”, Nadia muistelee. Ja minä keksin juoruja. Hän kertoi kaikille, että tämä tyttö putosi kylän wc:hen lomien aikana. Kaikki kuuntelivat niin ärtyneitä. Ja seurauksena poika jätti tytön. Vaikka hän ei seurustellut minun kanssani."

Ollakseni rehellinen, me kaikki rakastamme juoruilua. Lisäksi miehet tekevät sen yhtä innostuneesti kuin reilu sukupuoli. Samaa mieltä, on vaikea vastustaa ja olla kertomatta ystävillesi, että ystäväsi on menossa naimisiin, kollega on saanut ylennyksen ja luokkatoveri on nähty halveksumassa suhteita. Juorullessamme vertaamme itseämme muihin, saamme kannustimen menestyä tai tajuamme omat ongelmamme.

Juorut korjaavat myös sosiaalista käyttäytymistämme. "Kuinka väsyneitä olimme edellisiin vuokralaisiin: heillä oli aina musiikki soimassa, ja lisäksi he hajottivat roskia ympäri tontteja", naapurit kertovat. Juorujen muodossa annetut tiedot osoittavat, kuinka käyttäytyä, jotta suhteita heihin ei pilata. Samalla tavalla, kun puhut jostain, voit ilmaista mieltymyksesi.

Tietyssä mielessä kaikki menee Nietzschen mukaan oikein: "Jurut kertovat rajoista, joita ei pidä ylittää, ja säännöistä, joiden mukaan sinun tulee pelata."

Juorujen ansiosta tiedämme ketä pomo suosii, keneltä hakea apua, ketä välttää, milloin luovuttaa ja milloin mennä loppuun asti. Juorut osoittavat selkeästi ryhmän olemassa olevan hierarkian. Ei myöskään ole salaisuus, että oikea-aikaisesta ja taitavasti esitetystä tiedosta voi tulla todellinen pommi ja muuttaa radikaalisti asennetta juorujen kohdetta kohtaan. Muista siis, että "onnistuneesti" juoruilemalla, tuomalla tarpeellista ja tärkeää tietoa ryhmään tai tuomalla taitavasti tietoa kilpailijoistasi johtajille, voit nousta hierarkiassa useita askelia.

Ei kuitenkaan pidä unohtaa kansan viisautta "Älä pese likaisia ​​liinavaatteita julkisesti." Fiksu mies ei koskaan keskustele negatiivisia piirteitä rakkaansa vieraiden ihmisten kanssa ja siten nöyryyttää perhettä ja ystäviä muiden silmissä.

Lapsuudesta?

Lapset juoruvat eri tavalla kuin aikuiset ja tekevät sen usein oikein juorukohteen läsnäollessa: "Hän poimii nenänsä, ja vain huonotapaiset lapset tekevät tämän ...", "Hän on lihava, mutta hän syö jo kolmas munkki!". Kummallista kyllä, mutta psykologit uskovat, että sellaisilla juoruilla on myönteinen rooli. Lapsi alkaa ymmärtää, ettei hän ole näkymätön tässä maailmassa. Häntä tarkkaillaan. Siksi hänen tulee hallita käyttäytymistään.

Mitä sukupuolta juorut ovat?

Perinteisesti naisia ​​pidetään juoruina. Mutta onko se? Miksi naisellisessa ympäristössä kuultua ilmaisua "Dasha osti itselleen uuden turkin" pidetään juoruina, ja miesten sanomaa "Kolya kolaroi autoonsa" pidetään vain informaationa? Ilmeisesti kyse on perinteistä: miehet ovat vain "kiinnostuneita toisten elämästä" ja naiset ovat aina "juoruja".

Michiganin yliopiston psykologian professori Jeffrey Parker havaitsi, että esimerkiksi tytöt puhuvat enemmän pojista, joista he pitävät, pojat puhuvat harvoin tytöistä. Mielenkiintoista on, että mitä vahvempia pojat ovat ystäviä, sitä vähemmän aikaa he viettävät juoruihin, mutta tytöt - erottamattomat tyttöystävät juoruvat paljon intensiivisemmin kuin esimerkiksi vain luokkatoverit.

Halu vakiinnuttaa itsensä

Ralph Rosnow uskoo, että ihmiset, jotka ovat epävarmoja itsestään, ovat alttiita kohtuuttomille ahdistuksille ja peloille, ovat alttiita juoruille. Ensinnäkin he tarvitsevat jatkuvaa huomiota, joten he sumentavat mehukasta tietoa kaikille tapaamilleen (psykologien määritelmän mukaan: "he tarvitsevat" korvan "), ja toiseksi he liioittelevat merkittävästi prosessissa saamansa tiedon arvoa. juoruista. Ja joskus se vääristyy suuresti lähetyksen aikana. Usein valehtelevat myös ihmiset, jotka haluavat saada halvalla arvovaltaa tai esitellä itsensä edullisemmassa valossa.

Mielipidemittaukset osoittavat kuitenkin, että kiintyneet juorut eivät ole kovin suosittuja ihmisiä joukkueessa. "Kielen ilman luita" omistaja ei yleensä herätä luottamusta.

Tapa tottua joukkueeseen

Mielenkiintoista, ihmiset, jotka ovat uusia tässä tai tuossa sosiaalinen ryhmä(uusi työpaikka, uusi talo, johon he juuri muuttivat, uusi yritys…) osallistuvat juoruprosessiin paljon halukkaammin kuin "vanhoja". Toisen elämän yksityiskohdista keskusteleminen on eräänlainen tapa sopeutua vieraassa ympäristössä, koska juorujen kautta näytämme tulevan "omaksemme" ja samalla saamme paljon arvokasta tietoa.

Diagnoosi: konflikti

Ole kuitenkin varovainen: joutuessasi juoruihin uuteen tiimiin tottumisen ensimmäisessä vaiheessa voit arvioida tilanteen väärin ja tulla konfliktihenkilöksi. Kaikki lanseeratut juorut ovat bumerangi, joka varmasti palaa. Et voi enää asentaa hyvä suhde muiden ihmisten juorujen esineiden kanssa, tai he yrittävät vetää sinut jonkun muun sotaan heidän puolellaan.

Uusien kollegoiden kanssa sinun ei tarvitse heti aloittaa tuttuja suhteita. Ensin sinun on ymmärrettävä tilanne ja ymmärrettävä yrityksen yrityskulttuuri, psykologit neuvovat.

... jotta sinua ei tuomittaisi!

Melkein jokainen ihminen keskustelee mielellään muista, mutta samaan aikaan ei yleensä kukaan ajattele, että hänestäkin... keskustellaan. Kyllä, kyllä, ja he pesevät luusi. Tämä on normaalia, usein juuri kulissien takana käyty keskustelu, jonka tulokset välitettiin sinulle, auttaa paremmin pohtimaan käyttäytymislinjaa. Ota heidän sanomaansa kriittisesti, mutta ilman kohtuuttomia tunteita.

Ehkä on vain kaksi ihmisryhmää, jotka eivät pelkää juoruja. Julkkikset: Heille mikä tahansa skandaali on hyvää julkisuutta. Ja ihmisiä, jotka nauttivat muiden järkyttämisestä. Heille juorut ovat merkki siitä, että heidän ponnistelunsa eivät olleet turhia.

Virallinen mielipide

"Yhdistä suusta suuhun, niin saat selville, missä pohjavirrat ovat olemassa yrityskulttuuri yrityksesi”, sanovat London Business Schoolin psykologit.

"Jurut tuovat ihmiset yhteen paljon enemmän kuin tylsät keskustelut "oikeista" aiheista", sanovat toimistoviestinnän asiantuntijat Victoria University of Wellingtonista, Uudesta-Seelannista. "Useimmat työntekijät viettävät aikaa kollegoiden kanssa lievittääkseen työstressiä."

”Juuruilla on positiivinen vaikutus fyysiseen kuntoomme. Ne stimuloivat endorfiinien tuotantoa, edistävät rentoutumista ja hidastavat sydämenlyöntiä, sanoo Oxfordin yliopiston sosiaalitutkimuskeskuksen johtaja. "Lisäksi huhut auttavat työntekijöitä paremmin navigoimaan toimistossa syntyneissä ihmissuhteissa ja käyttäytymään oikein."

Henkilökohtainen mielipide

Valentin Smirnitsky, näyttelijä:

- En ole hyvä juoruja. Suurin osa maamme juorujen kauppiaista on keltainen lehdistö. Ystävieni valitettavan kokemuksen perusteella päätin itse, että juoruja vastaan ​​on turhaa taistella. Mitä enemmän väittelet heidän kanssaan puolustaen totuutta, sitä enemmän he hyökkäävät sinua vastaan. Siksi yritän jättää ne huomiotta ja hyväksyä ne ammatin kustannuksiksi.