Ora de curs „situațiile dificile mă pot învăța”. Ora de curs pe tema: „Încercăm să descoperim o situație dificilă Ora de clasă într-o situație dificilă ne va ajuta

Ora de curs pe tema: „Încercăm să descoperim o situație dificilă”

(clasa 3)

Teluri si obiective: - introduceți copiii în limbajul semnelor - dați o idee despre fundamentele psihologice ale autoapărării - arată o varietate de modalități de a ieși din situații dificile - învățați-i să spună „nu”

Echipament: - pliante cu scenarii, proverbe pe tablă, formulare de masă goale pentru lucru în patru.

Anunț cu tema pentru clasă.

Pentru a învăța subiectul, vă sugerez să jucați jocul „pantomimă”. Voi ghici personajele oamenilor, iar asistenții mei vi le vor portretiza. Sarcina ta este să afli la ce fel de persoană m-am gândit.

Rău

Amuzant

Timid

Agitat

risipite

Ai ghicit bine, dar cine poate spune de ce? (Copiii au dat semne de caracter)

Așa e, dar nu întotdeauna în spatele expresiilor faciale, gesturile ascunde caracterul real al unei persoane.

Astăzi în clasă vom discuta un subiect foarte important:„Încerc să ieși dintr-o situație dificilă”

Trăim cu tine într-o perioadă tulbure. Când binele și onoarea sunt confundate cu răul și violența. Uneori este greu să-ți dai seama unde este prietenul tău și unde este inamicul tău.

Cum te poți proteja de inamic?

Autoapărarea nu este doar capacitatea de a da o respingere fizică, ci și atenția, ingeniozitatea, observația ta. Huliganii ocolesc acei oameni care se pot ridica singuri. Dacă te uiți timid, nesigur, atunci oricine te va vedea ca pe o victimă. Aspectul tău ar trebui să vorbească despre încredere în sine.

Dezvoltă o postură dreaptă, o privire încrezătoare, o postură stabilă, spune-le altora că nu ești o pradă ușoară.

Autoapărarea este încrederea în sine și refuzul de a deveni o victimă, și nu doar o pregătire fizică de a înfrunta un adversar. Știi ce vrei și ce nu, așa că exprimă-l clar.

Gândește-te și joacă-tein situatie de cuplu,când un străin îți oferă ceva rău și trebuie să-l refuzi cu încredere (5 min.)

Cele mai bune răspunsuri vor fi scrise pe tablă.

Sunt chemate 4 perechi și sunt jucate situații:

Adolescenții vin la tine și cer bani..

„Un adult îți oferă o plimbare cu un jeep..”

„Ți se oferă să câștigi bani ..”

„Un străin susține că părinții lui l-au trimis și ar trebui să te ducă acasă...”

Scrie cele mai bune răspunsuri pe tablă. (Nu mă deranja. Nu, nu voi merge nicăieri cu tine. Nu, nu te cunosc, pleacă de lângă mine.)

În plus, există situații în care nimeni nu te-a contactat, dar simți că s-ar putea întâmpla ceva rău. Cum te vei comporta? Discuție colectivă.

„Te-ai apropiat de casă și un străin te urmărește.”

„Ai intrat pe intrare și un străin stă pe podeaua ta.”

„Ești pe cale să mergi cu liftul și un străin intră în lift.”

Sfat:

Dacă te urmărește un străin, nu intra pe intrare, stai afară.

Dacă ești într-un lift și a intrat un străin în tine, atunci este mai bine să părăsești liftul, să fii în alertă, să folosești butonul dispecerului, să faci un salt.

Dacă observați un străin pe podea, părăsiți intrarea, așteptați vecinii și cereți să vă vedeți afară.

Foarte des, ajungând în situații dificile și periculoase, chiar și cea mai puternică persoană experimentează frică. Încrederea în respingerea agresorilor este rezultatul unui antrenament lung.

Curajul nu este o calitate înnăscută a unei persoane, ci una dobândită. În orice caz, trebuie să luați inițiativa în propriile mâini, să treceți la ofensivă și să nu așteptați ca evenimentele să se dezvolte. În fața pericolului, dorința ta ar trebui să fie dorința de a supraviețui și de a câștiga. Persoana care atacă se bazează pe teama ta și pe incapacitatea completă de a te apăra. Orice dificultate și întârziere cauzată de perseverența ta poate duce la faptul că bătăușul își moderează ardoarea, devine confuz. Și va exista o oportunitate de a fi mântuiți.

Lucrați în perechi și completând tabelul.

Copiii vorbesc pe rând, profesorul comentează cele spuse, face corecturi.

Concluzie: mementouri „Regula 5 „nu”, „Trebuie să poți răspunde „Nu”

Vă rog să ascultați poezia și să vă gândiți dacă eroul a făcut ceea ce trebuie. Dramatizarea poeziei.

„Dima plină de resurse”.

Zero, unu, doi, trei, patru!

Dima era singur în apartament.

Tăcere din toate părțile

Deodată telefonul s-a trezit

Mi-a cerut să ridic telefonul cât mai curând posibil.

„Băiete, sunt adulți acasă?

Dacă sunteți acasă, sunați!

Spune-ti numele!"

„Mama și tata nu sunt acasă!”

spuse Dima ca răspuns.-

Și numele meu este Dimon!

Telefonul a râs.

Străinul și-a luat rămas bun

A fost rugat să salut

Dima închise

Și din nou a rămas unul.

A trecut o oră, apoi o secundă...

Soneria a sunat: "Dimon, deschide!"

Dima vine în fugă spre uşă:

" Cine e acolo"? - " Tata!"-

„Nu, nu cred:

Tatăl meu este într-o călătorie de afaceri.

M-ai păcălit inteligent

Te-am recunoscut: ai sunat.

Te-ai hotărât să mă înșeli?

Dar nu toată lumea a putut afla.

Nu voi deschide ușa!"

„Prea băiete, ești înțepător,

Nimic, hai să găsim cheia -

Te doare, Dimon, tare!

Nu un băiat - Pinocchio!

Poate că este Malvina în apropiere?

Așa că stai, o să-ți aduc:

Sunt teribilul Karabas!”

Dar ingeniosul Dimon

Mi-am amintit de telefonul de aici.

A strigat tare și furios

Din spatele ușii este un bandit:

„Nu trebuie să încerci

Sparge ușa degeaba:

Chiar dacă sunt singur în apartament

Știu numerele 01 și, de asemenea, 02, 03!

Uită-te, uite-

Tobe vă așteaptă Pompieri rapizi!

Dacă dintr-o dată o lovitură este suficientă,

ambulanta te asteapta!

Și dacă vrei să te speli

Politia te asteapta!

Telefonul poate fi un prieten:

Dacă va fi nevoie, vă va ajuta!

Există o discuție despre conținutul acestei poezii.

Numere de telefon de urgență

067 - Ministerul Situațiilor de Urgență

112 - pentru telefoane mobile

01 - serviciul de pompieri

02 - poliție

03 - ambulanta

04 - serviciu gaz

Consolidare.

gandeste si restaurați proverbe. Explicați semnificația lor.

Nu credeți fiecare zvon.... (încuiați ușa mai strâns).

Un castel bun este... (un prieten de încredere).

Crede mai mult în ochii tăi.... (mai degrabă decât în ​​discursurile altora).

Nu orice pacient.... (geme).

Cine vorbește mult... (își provoacă necazuri).

Ce ai învățat astăzi? Ce concluzii ai tras pentru tine?

Reflecţie

1. Azi am aflat....
2. A fost interesant…….
3. Am realizat ca……..
4. Am simțit……..
5. Voi încerca………
6. Am fost surprins……….
7. Am vrut……..

Situații de viață dificile.

(ora de curs cu vizionarea și discutarea filmului

„Am venit din copilărie, ca dintr-o țară...”)

Ţintă: familiarizarea cu conceptele de „situație de viață dificilă”, conștientizarea situațiilor stresante și a modalităților de comportament în acestea.

1. Conversație introductivă.

Dragi baieti! În momentul de față, în viața ta s-au întâmplat destul de multe evenimente: cineva a trebuit să schimbe echipele școlii, au fost mutari, o schimbare de reședință, victorii personale și înfrângeri.

Viața cere curaj social și independență față de tine. De aceea, astăzi consider că este potrivit să vorbesc cu dumneavoastră despre calea vieții, despre dificultățile care pot apărea de-a lungul ei.

Și aș vrea să încep cu o pildă. Acum o să ți-l citesc, iar tu te gândești și numări câte situații dificile de viață a avut de înfruntat această persoană?

Parabola „Șalash”.

In ocean nava a fost prinsă de o furtună puternică . Singura persoană care a supraviețuit după moartea navei a fost aruncată afară de un val spre o insulă pustie. S-a uitat la orizont sperând să vadă nava care îi va aduce mântuirea, dar timpul a trecut și nici măcar o corabie nu a apărut . Căldura zilei și noaptea frigul, vântul și ploaia au subminat forța fizică persoană. Apoi a decis să construiască colibă ​​simplă din bușteni aruncat la mal de valuri. Bărbatul a pierdut deja numărătoarea zilelor petrecute pe insulă.

Odată seara, întorcându-se dintr-o excursie în căutarea hranei a văzut că a lui colibă ​​în flăcări . Un stâlp de foc s-a înălțat sus pe cerul serii. Bărbatul era în disperare.

-Doamne, de ce mi s-a întâmplat asta, pentru ce? plângea în hohote la rămășițele mocnite ale locuinței sale.

Dimineața devreme, un bărbat a văzut o navă apropiindu-se de insulă. S-a dovedit că nava nu a apărut aici întâmplător.

-De unde ai știut că sunt aici? îl întrebă bărbatul pe căpitanul navei.

- Am văzut semnalul tău de fum”, a răspuns căpitanul.

2. Discuție:

- De câte ori în timpul poveștii persoana a fost disperată?

- Ce l-a ajutat să se întoarcă acasă?

Dificultățile sunt un test. După ce am trecut acest test, găsim fericirea.

- Și ce situații pot fi numite dificile? (respingere de către rude, tutelă enervantă, cruzime, criticitate excesivă la manifestări, nemulțumire față de prieteni, lipsă de prieteni, respingere la clasă, o serie de eșecuri la studii, comunicare, ceartă cu un prieten, cu părinții).

- Ce crezi, sunt oameni care nu au absolut nicio dificultate? (Fiecare persoană sănătoasă și cu drepturi depline are atât momente bune, cât și momente rele în viață. Această împrejurare indică faptul că o persoană trăiește o viață cu drepturi depline și ia tot ce poate da de la ea, iar lumea, după cum știți, este foarte diversă, cu mai multe fațete).

- De ce unii oameni văd mai multe bucurii în rândul lor de viață, iar alții necazuri? (Unii sunt optimiști și iubesc viața, în timp ce alții sunt pesimiști și realiști).

De ce avem nevoie de crize? (Orice dificultăți și crize din viața noastră nu sunt întâmplătoare și ne sunt date pentru creșterea personală. O persoană poate învăța o lecție din toate și poate deveni mai bună, mai puternică și mai înțeleaptă).

La noi se alternează evenimentele bune și cele rele. Într-adevăr, viața nu este totul lină. Pe lângă sărbători, noroc și zile bune, există evenimente negative. Este greu de imaginat o viață lungă fără crize, pierderi, pierderi și eșecuri.

Prin urmare, trebuie să învățați cum să ieșiți corect din situațiile dificile de viață.

3. Vizionarea filmului „Am venit din copilărie, ca dintr-o țară...”

4. Discuţie.

- Ce gânduri ai avut într-o situație dificilă de viață?

- Ce sentimente ai experimentat în timp ce făceai asta?

- Cum te-ai comportat într-o situație stresantă?

Ce sa nu faci:

Acumulează experiențe negative.

Refuza viata.

Trebuie să facem:

Luați legătura cu o altă persoană care vă poate asculta. Poate fi un psiholog, un profesor, un părinte (dacă trauma nu are legătură cu el). Sunt oameni care te iubesc.

Căutați-vă rezervele interioare. Este necesar ca gândul să stea foarte ferm în tine că toate lucrurile rele se termină cândva și vremurile bune vor veni în curând. Uneori este suficient doar să așteptați sau să îndurați.

Amintește-ți că rudele, prietenii au nevoie de viața ta, iar plecarea ta din viață va fi o lovitură grea pentru ei.

În fiecare problemă, dacă o analizezi bine, există un răspuns și o cale de ieșire ascunsă din ea.

Să sperăm la ce e mai bun. Adesea există cele mai incredibile răsturnări ale destinului care schimbă radical cursul evenimentelor.

Bine făcut! Sugestiile tale sunt foarte bune. Acum sarcina noastră este să ne rezolvăm împreună problemele.

Dar, uneori, într-o situație dificilă de viață, se pare că întotdeauna va fi atât de greu, încât acest coșmar nu se va termina niciodată și nu există nicio speranță. Și atunci lumea se restrânge la o singură problemă și persoana nu observă nimic în jur. Un singur gând îi bate în cap, cum să iasă din această situație.

Evadare de acasă este destul de comună în rândul adolescenților. Cu siguranță în timpul unei certuri puternice cu părinții tăi, măcar o dată ai avut o astfel de idee? De ce fug copiii de vârsta ta de părinții lor, ce îi motivează? Să încercăm să înțelegem aceste probleme. Obiceiul de a fugi de acasă se poate termina în mod deplorabil pentru sănătatea și viața unui adolescent. Deci, statisticile spun că dacă un copil nu poate fi găsit în primele trei zile, atunci șansele de a-l salva sunt practic zero.

De ce fug adolescenții de acasă?

Situație dificilă în familie, certuri constante.

Părinții nu acceptă că un adolescent a devenit o persoană cu care trebuie să se țină seama.

Apariția în familie a unui străin - tată vitreg sau mamă vitregă.

Adolescentul a devenit un paria la școală și companie, nu știe să construiască relații cu semenii.

Nașterea unui copil în familie, când copiii mai mari sunt temporar uitați.

Divorțul de părinți poate provoca un comportament de protest.

O încercare de a atrage atenția, o lipsă de iubire.

Tutela excesivă sau, dimpotrivă, permisivitate totală.

Cicălire și critici constante din partea părinților.

Adolescentul s-a apropiat de o companie proastă.

Dorința de a deveni adult și de a câștiga independența cât mai curând posibil.

Probleme cu alcoolul, drogurile.

Frica de pedeapsă pentru o infracțiune majoră.

Dorința de a fi liber de toată lumea.

Violența domestică sau de la egal la egal.

Răsfăț excesiv.

Dorinta de senzatii tari, curiozitate, plictiseala.

Părinți tulburi care suferă de alcoolism și dependență de droguri.

Anomalii psihologice sau mentale la un adolescent.

După cum puteți vedea, există motive mai mult decât suficiente pentru ca copiii de vârsta ta să fugă de acasă. Prin urmare, este important să nu aduceți problema într-un stadiu atât de acut, ci să luați situația sub control. Dacă uneori aveți gânduri să fugiți de acasă, nu vă fie teamă. Acesta este modul în care conflictele voastre interioare și dorința de a fi iubit șiam ascultat opinia ta.

5. Training „Arborele de sprijin”

Cine ne poate sprijini? Ce pot face părinții, rudele, prietenii pentru a evita această situație?

Copiii din câmp își notează părerile și dorințele pentru părinți pe frunzele unui copac. La sfârșitul lucrării, toată lumea vine și își atașează frunza de copac.. (Ei își exprimă opinii după bunul plac. Profesorul social le sistematizează, întreabă de ce au fost exprimate astfel de dorințe, le cere băieților să-și argumenteze punctul de vedere.)

Astăzi am văzut că este foarte greu să trăiești într-o societate. Acestea sunt viața, problemele de familie, conflictele. Unele pe care le-am învățat astăzi să le depășim cu tine. Am primit sfaturi practice pentru tine și părinții tăi. Fiecare persoană trebuie să caute o cale de ieșire din situația dificilă actuală.

Drumul nu este întotdeauna lin în viață,
Uneori, întreaga cale este împrăștiată cu pietre...
Dar cel puternic cu duhul scoate pietrele,
Iar cei slabi vor încerca să se rostogolească...

6. Finalizare . Reflecţie. „Vă mulțumesc pentru comunicarea plăcută”

Ora de curs pregătită

educator social

Școala secundară MBOU Fedorovskaya

Pokorskoy N.P.

Situații dificile... Ne așteaptă peste tot. Mai ales când în relațiile de viață cu ceilalți te opui lor, în timp ce experimentezi un grad sau altul de izolare, pentru că „nu suntem ca unii cu alții”. Desigur, toate acestea sunt doar conflicte create de o atitudine negativă... față de sine.

Parabolă: Odată, mai multe broaște au vrut să organizeze un concurs de alergare. Scopul lor era să alerge în vârful turnului înalt. Mulți spectatori s-au adunat pentru a urmări competiția și a încuraja participanții... Așa că a început cursa. Să spun adevărul, niciunul dintre spectatori nici măcar nu a permis gândul că broaștele ar putea alerga până sus. Din toate părțile se auzea astfel de cuvinte: „O, ce greu!!! și cum ar fi, „Nu vor ajunge NICIODATĂ în vârf!” sau: „Nu vor reuși, turnul este prea înalt!”

Una câte una, broaștele au început să părăsească cursa, cu excepția uneia, care se încăpățâna să urce din ce în ce mai sus. Toată lumea a strigat: „Este prea greu!!! Nimeni nu se poate descurca cu asta!" Tot mai multe broaște și-au pierdut ultimele puteri și au părăsit competiția. Dar o broască a continuat să se îndrepte cu insistență spre țintă. Ea nu a vrut să renunțe!

Până la urmă, nu a mai rămas nimeni decât această broască, care, cu un efort incredibil, a ajuns singura în vârful turnului! După concurs, ceilalți concurenți au vrut să știe cum a făcut-o! Una dintre broaștele participante a abordat câștigătoarea pentru a o întreba cum a reușit să obțină rezultate atât de incredibile și să-și atingă obiectivul. Și s-a dovedit că broasca câștigătoare a fost SURDA!!!

Situația 1. Mama se grăbește să termine pregătirile pentru primirea oaspeților. Dintr-o dată se dovedește că nu există pâine în casă. Îi cere fiicei ei să meargă la cumpărături. Dar aia va începe în curând secțiunea de sport și nu vrea să întârzie. Mama cere „să intre în poziția ei”, fiica face la fel. Unul insistă, celălalt nu cedează. Pasiunile sunt mari...

Situația 2. Familia este seara la televizor, dar fiecare vrea să se uite la a lui. De exemplu, fiul este un fan pasionat și se așteaptă să urmărească transmisiunea unui meci de fotbal. Mama este conectată la următoarea serie a unui film străin. O ceartă izbucnește: mama nu poate rata episodul în niciun fel, „a așteptat-o ​​toată ziua”; fiul nu poate refuza în niciun fel meciul: „a așteptat și mai mult!”.

Situația 3. Ajutor, nu știu ce să fac cu fiica mea. Ea nu ne înțelege deloc! Ei bine, bine: o coafură, o burtă goală, fumatul - acesta este în general un subiect inabordabil. Dar îți poți curăța camera? Acolo are - ca după bombardament. Totul este împrăștiat peste tot. În dulapul de pe raftul de sus - manuale amestecate cu dresuri, sub o grămadă de tricouri găsești un pachet de țigări și un tub cu cel mai scump ruj al meu! Și pe raftul de jos al farfurii cu resturile de mâncare consumate acum o săptămână. Vor rămâne așa până când voi simți mirosul! Ea nu se curăță și nu mă lasă să intru - acesta, spun ei, este „teritoriul copilăriei” ei. Nu mai vorbesc despre studiu - este păcat să mergi la școală. Uneori este tentant să iei o centură și să o biciuiești bine! (Condamnat.) Dar deocamdată îndur, înghit nemulțumirile

Întrebări: Băieți, este posibil să evitați conflictele cu părinții? Ce metode cunosti? Înseamnă asta că există o cale de ieșire din orice situație de conflict? Câte ieșiri pot fi? (1, 2, mai multe) Și pentru a rezolva probleme, trebuie să alegeți .... Da, una este corectă, dar această alegere depinde de cine? Așa e, de la omul însuși.

Copiii foarte des în viață există astfel de situații în care părinții nu au întotdeauna dreptate. Încerci să te protejezi înjurând și strigând nemulțumirile tale, iar părinții tăi nu te aud într-o astfel de situație, cel mai bine este să treci pe un ton prietenos și să încerci să vorbești, să explici situația, să ia în considerare fiecare problemă, abia atunci vei ajunge la înțelegere reciprocă.

Amintește-ți întotdeauna puterea cuvântului. Fiecare cuvânt, scris sau rostit, are un impact asupra acțiunilor tale! Și de aceea: FIȚI ÎNTOTDEAUNA POZITIV! Și mai presus de toate: doar fii SUR când îți spun că nu îți poți îndeplini visele! Gândește-te mereu că: Și TU poți realiza totul!

Situația 1 Clasa este împărțită condiționat în două micro-grupe (grupe), în care, atât acolo, cât și acolo, există lideri puternici, activiști și studenți excelenți. Pe tot parcursul anului universitar, între ei este competiție pentru note, pentru respectul profesorului, pentru autoritate în fața clasei, pentru superioritate. Toate acestea se exprimă în lecții în glume ascuțite, în ridicol unii la alții. În pauze au avut loc „încărcări”, certuri și chiar au fost cazuri de lupte. Această situație stresează întreaga clasă. Cum pot copiii să rezolve în mod constructiv această situație?

Situația 2 O fată nouă a venit la clasă, este foarte drăguță, se îmbracă bine, învață bine, se distinge prin originalitate și originalitate. Fata a luat imediat o poziție de conducere în fața profesorilor și colegilor de clasă - băieți. Au plouat note, apeluri cu propuneri de întâlnire, de a merge la cinema etc. Desigur, fetelor din clasă nu le place această situație. La început, „noua fată” a fost avertizată că, dacă un astfel de „cântec” va continua, atunci nu va studia la această școală. Dar nimic nu s-a schimbat. A fost întâlnită pe stradă și a avut loc o conversație de fond. Ea, ca răspuns, a declarat că nu este interesată de părerea fetelor. Și în general, cu cine vrea, se va întâlni cu el. Cum să ajungi la înțelegere?

Situația 3. La început nimeni nu a băgat în seamă această fată din 7-A, deși apărea la fiecare pauză oriunde era 9-A. Stătea lângă fereastră și aștepta răbdătoare. Apoi cineva a observat că ea aștepta să apară Dimka Sinitsyn. Era cel mai obișnuit elev de clasa a IX-a, nimic remarcabil. Dar această fată a văzut ceva extraordinar în el, din care ochii i s-au luminat și ea însăși părea să înflorească în prezența lui. S-a uitat la Dima, parcă hipnotizată, fără să sesizeze ridicolul și agresiunea băieților. Dimka era teribil de furios. Trecând pe acolo, a mormăit liniștit printre dinți: „Prostule, du-te la curs”. Iar fata, aplecându-și capul, a plecat blând. Și profesorii au avut conversații cu această fată, și fete din clasa a IX-a și prietene - nimic nu a ajutat. Până când părinții ei au decis să o transfere la altă școală. Memento: „Ajută-te” Înainte de a intra într-o ceartă, calmează-te, gândește-te bine, cântărește totul sau folosește umor, tandrețe, compromis, analiză, ultimatum, deconectare. Dacă crezi că viața ta este insuportabilă, încearcă să o schimbi. Dacă te simți rău, vorbește cu cineva despre asta. Sunați un prieten, o cunoștință, pe „Hotline”. Găsește ceva bun în tine. Acest bun este mereu acolo. Amintiți-vă: toate deficiențele noastre sunt o extensie a virtuților noastre. Cunoaste-te! Fiecare dintre noi are un vis!

Notă: „Ajută-te singur” Stabilește ce te interesează în această lume. Găsiți oameni cu gânduri similare. Opțiunea ideală este să vă contactați părinții, profesori înțelepți. Cărțile bune te vor ajuta să te înțelegi pe tine însuți. Dumnezeu dă încercări după putere. Așa că îți poți depăși problemele. Pregătește-te pentru provocările vieții! Amintiți-vă: doar o persoană puternică, încrezătoare în sine poate depăși totul!

Ţintă: să-i învețe pe elevi să se evalueze în mod realist, să găsească modalități de a rezolva situații dificile de viață; dați recomandări practice despre cum să vă comportați în situații non-standard și despre autoeducare, autovindecare.

Progresul evenimentului.

Situații dificile... Ne așteaptă peste tot. Mai ales când în relațiile de viață cu ceilalți oameni te opui acestora, în timp ce experimentezi un grad sau altul de izolare, pentru că „nu suntem ca unii cu alții”). Desigur, toate acestea sunt doar conflicte create de o atitudine negativă... față de sine. Încearcă să fii pozitiv cu tine. Va apărea un factor care, în cele din urmă, contribuie la o atitudine creativă față de lume, față de sine și la manifestarea abilităților creative în general.

Încălzire „Punctele mele forte”

Fiecare dintre voi are puncte forte, ceea ce prețuiți, acceptați și iubiți în voi, ceea ce vă oferă un sentiment de libertate interioară și încredere în sine, care vă ajută să îndurați în momentele dificile. Când transmiteți un porc unul altuia, numiți această calitate sau calitatea pozitivă pe care ați dori să o dezvoltați în voi.

Și acum, să stabilim dacă îți evaluezi cu adevărat punctele forte și capacitățile folosind metodologia de determinare a stimei de sine.

Instructiuni: Când răspundeți la întrebări, indicați cât de comune sunt următoarele condiții pentru dvs., pe următoarea scală:

Foarte frecvent - 4 puncte

Adesea - 3 puncte

Uneori - 2 puncte

Rar - 1 punct

Niciodată - 0 puncte

Prelucrarea rezultatelor

Adunați toate scorurile pentru enunțuri și calculați totalul.

Daca mai putin 10 puncte, atunci stima de sine este supraestimată. Trebuie să scapi de sentimentul de superioritate față de ceilalți, lăudându-te. Luați de regulă principiul: fiecare situație conflictuală a apărut dintr-o scânteie pe care ați lovit-o sau ați ajutat să o aprindeți.

Din 10 până la 30 de puncte mărturisește maturitatea psihologică, care se manifestă, în primul rând, prin adecvarea auto-reflecției, adică o evaluare realistă a punctelor forte, a capacităților și a aspectului cuiva. Sunteți în afaceri serioase. A indrazni!

Suma mai mult 30 de puncte vorbește despre stima de sine scăzută. Clar te subestimezi.

Se știe că povara emoțională nu interferează doar cu dobândirea și acumularea de experiență, ci și cu gestionarea propriilor acțiuni, mobilizarea voinței, rezolvarea independentă a sarcinilor cu care se confruntă o persoană. De aceea o persoană are nevoie de alinare emoțională și psihologică, menită să stabilească un echilibru în lumea sa interioară pentru a atinge „bunăstarea emoțională”, adică. satisfacție cu rezultatele activităților lor și relațiile cu ceilalți.

Una dintre cele mai bune metode de autocorecție (autocorecție, autovindecare) este relaxarea, pe care o vom conduce cu tine.

Stai confortabil. Rezemați-vă pe spătarul unui scaun. închide ochi. Imaginează-ți că ești pe malul unui râu. Nisipul este rece și liber. Ridicați nisip imaginar (inhalați). Strângând puternic degetele într-un pumn, ține nisipul înăuntrumâinile (ține-ți respirația). Presărați nisip pe genunchiDeschiderea treptat a degetelor (inhalare). Aruncați brațele epuizate de-a lungul corpului: prea leneș pentru a mișca brațele grele (2-3repeta exercitiul o data).

Profesor de clasă:

Câteva trucuri simple pentru a face față situațiilor non-standard

Încercați să înțelegeți de mai multe ori evenimentul actual pentru a vă obișnui cu situația viitoare. După cum știți, familiarul și familiarul excită mai puțin decât necunoscutul și nedefinit.

Analizați mental soluția situației și veți ajunge la concluzia: „Am rezolvat probleme mai complexe, mă pot descurca pe aceasta.” Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că această tehnică poate eșua exagerat de încrezător în sine, dacă nu vă pregătiți corespunzător pentru rezolvarea problemei.

Pregătindu-te din timp pentru un posibil eșec, trăind-o pe plan intern, îți vei păstra prezența sufletească dacă previziunile sumbre se adeveresc.

Pe baza tehnicilor sugerate, încercați să găsiți o cale de ieșire din situații. Avem 3 grupuri: Părinți, Copii și Experți, fiecare grup trebuie să-și exprime punctul de vedere.

SITUAȚIA 1.

(2 elevi au citit în roluri un fragment din lucrarea lui Ch. Aitmatov „Barca cu aburi albă”.

1 elev: A avut două basme. Unul de-al lui, despre care nimeni nu știa, celălalt pe care l-a povestit bunicul meu. Apoi nu a mai rămas niciunul. Despre asta vorbim! În acel an avea șapte ani, era al optulea.

2 elev: Așa începe povestea lui Ch. Aitmatov „După basm” sau „Barca cu aburi albă”. Eroul acestei povești este un băiețel de șapte ani care a fost abandonat de părinții săi divorțați. Visul său din copilărie a fost simplu - să-și vadă tatăl, despre care se zvonește că ar fi marinar pe un vapor. În momente de disperare și dor, a venit pe malul râului, a visat mult timp cum se transformă într-un pește și înoată la tatăl său.

1 elev: Omulețul nu a suportat trădarea singurei persoane apropiate - bunicul Mamut. Într-o zi, lângă vatra stinsă, băiatul a dat peste un bunic beat de moarte. Bătrânul zăcea acoperit de praf și murdărie, lângă coarnele tăiate ale Căprioarei Mamei Cornute. ciotul capului a fost road de un câine, Nu era nimeni altcineva. Nici măcar nu exista acel basm al bunicului pe care băiatul îl iubea!

2 elev: L-a făcut pe bunicul să se răstoarne pe o parte și s-a înfiorat când s-a întors spre el chipul unui bătrân bețiv, pătat de murdărie și praf, și băiatului i s-a părut în acel moment, un cap alb, lovit cu un topor. Băiatul s-a dat înapoi de frică și, dându-se înapoi de la bunicul său, a spus: „Voi deveni un pește. Auzi, Ata, voi pleca! Și când va veni tatăl tău, spune-i că m-am făcut pește”.

Elevul 1: Bătrânul nu a răspuns. Băiatul a rătăcit mai departe, a coborât la râu și a pășit direct în apă. Nimeni nu știa încă că băiatul înotase ca un pește în josul râului. În curte s-au auzit cântece de beție!

Cine l-ar putea ajuta să iasă din circumstanțe? Cum să fii?

SITUAȚIA 2.

(realizat de mai mulți elevi).

1 elev: Dragoste... Cât de secret, de misterios ascunde în sine acest cuvânt obișnuit și aparent simplu.

2 elev: Dragoste... Ea este cea care are o putere uriașă, aproape magică asupra oamenilor, îi face să experimenteze o întreagă furtună de emoții: suferință, și bucurie, și îndoială, și speranță și gelozie. La urma urmei, nu degeaba se spune că un iubit este ca un nebun.

1 student: Biblia spune că dragostea este dată omului de la Dumnezeu. Acesta este un dar, peste secretul căruia se luptă mai mult de o generație de oameni.

2 elev: (citește o poezie de Vs. Rozhdestvensky „Dragostea, iubirea este un cuvânt misterios...”.

Dragoste, iubire este un cuvânt misterios

Cine te-ar putea înțelege pe deplin?

Întotdeauna în orice, vechi sau nou,

Ești un spirit care lâncește sau un har?

Pierdere irecuperabilă

Sau îmbogățire fără sfârșit?

Zi fierbinte, fără apus

Sau noaptea care a devastat inimile?

Sau poate ești doar un memento

Despre ceea ce inevitabil ne așteaptă pe toți:

Fuzionarea cu natura, cu inconștiența

Și ciclul etern al lumii?

1 elev: Dragostea pentru fiecare persoană vine în moduri diferite. Sinceritatea primei iubiri și puritatea primei iubiri au fost cântate cu mare trepidare în toate epocile.

2 elev: Înainte cu câteva secole în urmă. Imaginați-vă Italia veche, în care două clanuri de familie puternice, Montagues și Capuleți, sunt în război unul cu celălalt de mulți ani. Două inimi tinere: Julieta, în vârstă de treisprezece ani, fiica familiei Capulet, și Romeo, moștenitorul familiei Montecchi, sunt sincer îndrăgostiți unul de celălalt. Dar din cauza urii și răutății umane, sentimentele lor fragile și tandre se termină tragic. Schimbați finalul lucrării și exprimați-vă punctul de vedere, ce ar fi trebuit făcut pentru a preveni tragedia?

Memento: Ajută-te

Dacă crezi că viața ta este insuportabilă, încearcă să o schimbi.

Dacă te simți rău, vorbește cu cineva despre asta. Sunați un prieten, o cunoștință, pe „Hotline”.

Găsește ceva bun în tine. Acest bun este mereu acolo. Amintiți-vă: toate deficiențele noastre sunt o extensie a virtuților noastre.

Cunoaste-te! Fiecare dintre noi are un vis!

Decide ce te interesează în această lume. Găsiți oameni cu gânduri similare.

Opțiunea ideală este să vă contactați părinții, profesori înțelepți. Cărțile bune te vor ajuta să te înțelegi pe tine însuți.

Dumnezeu dă încercări după putere. Așa că îți poți depăși problemele.

Pregătește-te pentru provocările vieții! Amintiți-vă: doar o persoană puternică, încrezătoare în sine poate depăși totul!