Социален фоб е човек, който обича самотата или болен човек, страдащ от социална фобия

Здравейте, скъпи читатели на сайта на блога. Сега снимат много сериали за затворени личности (?), които не ми харесваизлезте и да общува с хората. В същото време те са изключително интелигентни и интересни личности.

Също така в интернет са публикувани резултати от американски проучвания, които показват, че често умните хора се нуждаят от по-малко. Имаме и такъв израз - на интелигентен човек и сам.

Но толкова ли е добре, ако вие или вашият приятел се страхувате да излезете? (като личностна черта), или може би вие (той) имате психично заболяване (отклонение)? Хората са склонни да омаловажават, а социалната фобия още повече.

В тази статия ще разберем дали има смисъл да се свържете с психотерапевт със съмнение за такава диагноза или не си струва вниманието и отделеното време? И развенчават митове като:

социална фобия е любовта към самотата;
социофобите са неинициативни хора;
не се интересуват от другите;
мразят хората;
опасни за обществото социофоби;
това е признак на слабост.

Какво е това и основните симптоми на социалната фобия

Социалната фобия епсихично разстройство, което се характеризира с повтарящ се силен страх от влизане и пребиваване в обществото в различни ситуации, както в активна, така и в пасивна роля. Има чувство на заплаха и подозрение.

Думата идва от съкращение на фразата "социална фобия". Първоначално това е производно на две думи: латинската "socius" (общ, съвместен) и гръцката "φόβος" (страх). Всъщност това е страх от обществото.

Както при всички заболявания, симптомите могат да варират в зависимост от индивида, причината и нивото на сложност. Но като цяло социалната фобия е такава симптоми:

очакване на най-лошото;
страх;
раздразнителност;
вътрешно напрежение;
безпокойство;
тежка тревожност;
чувство на страх;
намаляване на концентрацията.

Към прояви на социална фобия на физическо нивоотнася се за:

тахикардия;
повишено кръвно налягане;
недостиг на въздух;
гадене;
главоболие;
треперене;
мускулна слабост;
повишено изпотяване.

Социофобия - кой е той

Дори когато социофобът не е сред хората, а си седи у дома, например, качеството на съня все още страда, той има кошмари. Може да се появи безсъние. Има постоянно чувство на слабост и повишена раздразнителност към незначителни фактори. Влошаване (мислене, памет, внимание).

Социалните фобии са склонни да бъдат няколко пъти възпроизвеждане на скриптове в главата микак ще се случи тази или онази ситуация при среща с хора. Как ще се държи той и как другите ще реагират на това. Дали ще го харесат? Не, малко вероятно. Такива мисли могат да станат натрапчиви.

Склонни са да виждат себе си в негативна светлина, склонни са ниско самочувствие. В паметта социалните фоби пазят спомени само за лоши ситуации и постоянно ги превъртат в главите си. Поради това им е трудно да започнат или поддържат какъвто и да е разговор.

Социофобите се страхуват:

ораторство;
интервюта;
бизнес срещи;
бъдете на обществени места;
отиване на парти или концерт;
общуват по телефона;
пазаруване в магазини;
фурми;
разговори с авторитетни фигури.

Причина за социална фобия

Социалната фобия е психическо състояние, което може да възникне по редица причини.

Сред тях критика от близки или непознати хора, когато се извършва формирането на личността. Че се обличате неправилно, мислите, избрали сте грешната образователна институция, срещате се с грешния човек, защо точно тази работа? Всички тези негативни забележкибез обяснение порода несигурност.

Имате лоши преживявания с хора. Обикновено с противоположния пол. Поради това изглежда, че всяка следваща комуникация също ще се превърне в нещо негативно. Така че дори не започвайте.

Ако човек има соматични заболявания (не от психологически характер), тогава той може да се смущава да се появи в обществото. Или наличието на финансови проблеми, които веднага стават забележими. Човекът не се чувства равен на другите.

Тенденцията да се занимаваме с чувствата си () също може да предизвика развитие на социална фобия. Докато са в обществото, социофобите се фокусират върху себе си и възприемат много негативизъм.

Също така причините включват такава черта като склонност към преувеличаване на значението на незначителни факти за всички останали факти. Всичко това обаче е повърхностно, но по-глобалните причини се крият, като правило, в детството.

Социална фобия и детството му

играе важна роля в развитието на социалната фобия. наследственост. Ако близкият роднина е имал такова психично заболяване или депресивно състояние, обсесивно-компулсивно разстройство, тогава е по-вероятно детето също да бъде социофоб.

Ако децата възпитавамв свръхопекунство, с излишък на внимание и грижи, тогава израстват като зависими и несигурни хора. Поради това те често не могат да взаимодействат с обществото. Също така, ако едно дете е силно критикувано, то ще има ниско самочувствие.

Наличност травматично преживяванев детството също може да бъде причина за социална фобия. Например, дете е било осмивано пред връстниците си в училище или любим човек е починал.

Първите признацив детството може да се окаже, че преди да тръгне на училище детето започва да се чувства зле, да го боли главата, да е нервно, сърдечният му ритъм се повишава. Когато се провеждат някакви матинета и празници, той е затворен и седи в ъгъла на залата.

Трудно е за начинаещ социофоб да говори пред публика, например да рецитира стих. Той също така не се сприятелява, докато другите играят по двойки или всички заедно. Тази ситуация веднага хваща окото и учителят информира родителите.

Социопатите и мизантропите синоними ли са на социофоб?

Сериозно психично разстройство, при което човек може да причини вреда или вреда на обществото. Социалистите често нямат никакви емоции и. Те са склонни да манипулират хората за свои егоистични цели.

Тоест, те спокойно излизат в обществото и изграждат отношения доста добре, само плитки. Лесно общувайте с други хора. Така имат малко общо със социофобите(освен може би само общия префикс "социално").

Някой, който не харесва хората. По някаква причина той се поставя над тях и ги презира. Опитвам се да контактувам с тях по-малко. Но в същото време, ако работата или личната цел го изискват, те също безпроблемно остават в обществото и изграждат диалог.

Те не се паникьосват, не повишават тревожността и изпотяването, както правят социопатите. Така че, преминете отново. Това изобщо не са синоними.и дори не близки психотипове. Да не обичаш и да се страхуваш от хората са две различни неща.

Диагностика и лечение на социална фобия

За диагностика, в допълнение към интервюта с пациента, тест за социална фобия. Състои се от 24 ситуации. Терапевтът описва един от тях и ако клиентът е бил наскоро в подобен, тогава той споделя как всъщност е действал. Ако не, тогава той предполага как би постъпил. Преброяват се точките и се прави заключение спрямо скалата.

Основното направление в психотерапията, което се справя с това заболяване, е когнитивно-поведенческото. Психологът се опитва да разбере каква грешна мисъл е в основата. И казва какво не е наред. Например, че хората няма да унижат човек, ако заеква и нервничи по време на репортаж.

Те практикуват и една интересна тактика. По време на сесията клиентът разказва ситуации, в които са възникнали пристъпи на тревожност. И заедно решават как да действат в тази ситуация, така че когато се повтори, човекът да е спокоен и да знае как да се държи.

| Повече ▼ провеждайте автотренировкипо време на които пациентите се учат да намират спокойствие и спокойствие в най-непредвидени ситуации. Това са специални упражнения, които ви позволяват да се съсредоточите върху дишането например. Възможно е те да бъдат полезни тук.

Също така, по указание на психиатър, могат да бъдат предписани транквиланти или седативи за облекчаване на общото състояние на тревожност. Хапчетата за сън ще помогнат за нормализиране на съня. Човек ще спи достатъчно и ще се чувства бодър, което ще повиши нивото на самочувствие.

Късмет! Ще се видим скоро на сайта на страниците на блога

Можете да гледате още видеоклипове, като отидете на

");">

Може да се интересувате

Мизантроп - кой е това и какво е мизантропия Невежи срещу Невежи - Каква е разликата? Какво е доброто (неговата същност) - отношението на доброто и злото Какво представляват социалните роли - техните характеристики и видове Харизма - какво е това и може ли да се развие, за да станете харизматичен човек