Възможно ли е да върнете любовта и връзките след раздяла?

Има много случаи, когато след раздяла двойките се събират отново. Случва се, че бившите съпрузи след развод отново играят сватба. Факт е, че много често след раздялата хората осъзнават, че са прибързали със заключения, че са взели грешно решение. И, разбира се, основната причина за повторното събиране са неразрешените чувства. Любовта е тази, която помага да се забравят всички грешки, да се прощават много действия. Но инатът и гордостта понякога пречат. Как да върнем връзка след раздяла, ще разберем в тази статия.

Може ли връзката да се възстанови след раздяла?

Трябва да разберете, че всяка връзка изисква работа, любов и търпение и това е особено вярно, ако се опитвате да поправите разбита връзка.

В този случай също е важно да определите дали бившият ви желае да поднови връзката. Няма смисъл да се опитвате да поправите нещо, ако вие сте единственият, който желае да свърши работата. Ако партньорът ви е непоносим към грешките, пренебрегва желанието ви за разговор и продължава да се обижда, може би е време да продължите напред, но без него. Необходими са двама души, за да се поправи развалената връзка. Ако вие сте единственият, който се опитва да спаси чувствата, никога няма да успеете.

Анализирайте защо сте се разделили или защо връзката ви е в задънена улица. Всички взаимоотношения преминават през кризи в един или друг момент. С отминаването на новостта от започването на връзка, проблемите и стресът започват да се трупат и нещата, които някога сте намирали за сладки, започват да ви дразнят. Именно липсата на взаимно разбирателство води до кавги, предателства и раздяла.

Какво да направите, ако сте се разделили, но чувствата не са преминали

На първо място, трябва да поговорите с партньора си. Ако въпреки трудностите сте готови за диалог, тогава има надежда за отстраняване на проблемите и възстановяване на отношенията. Но понякога е толкова трудно да се говори. По някаква причина за хората е по-лесно да се карат, да скандализират и да правят други глупости, вместо просто да седнат на масата за преговори и да се опитат да решат проблема. Какъв е правилният начин да говорите с бивше гадже?

Вечеряйте с него. Разговорът ще бъде по-лесен и по-отворен в спокойна атмосфера.
По време на разговора си позволете да бъдете уязвими. Уязвимостта е важна във всяка връзка, тъй като позволява на вас и вашия партньор да се сближите чрез чувство на близост.
Направете си план за разговор на хартия или се консултирайте с близък човек какво и как да кажете. Така ще се чувствате по-уверени и комфортно по време на разговора.

Бъдете търпеливи и изслушвайте партньора си, вместо да се карате. Вместо да се опитвате да мислите какво трябва да кажете след това, спрете и се опитайте да разберете какво ви казват. Внимателното слушане показва уважение и ще ви помогне да разберете какво се е объркало във връзката ви.

Погледнете на проблема през призмата на мисленето на вашия партньор. Твърде често двойките се увличат в собствените си емоции и пренебрегват разбирането на другата си половина. Спрете за момент и помислете защо вашият мъж е разстроен или нещастен. Какви грешки направихте в тази връзка? Не се страхувайте да го признаете. Всеки прави грешки. Важно е да ги притежавате в една връзка, а не да се опитвате да ги игнорирате или избягвате.

Откъде да започна?

Разбира се, трябва да разберете, че един разговор няма да реши нищо. След разговора няма да върнете връзката. Но ще ви даде идея как да продължите. Вашият млад мъж настроен ли е за помирение, обмисля ли такава възможност.

Не е достатъчно просто да говорите за проблемите си заедно. Трябва да направите нещо, за да ги разрешите. След като сте разбрали какво не е наред между вас, трябва да измислите поне 2 неща, които ще направите, за да разрешите проблемите. Единственият начин да поправите разбита връзка е да я излекувате.

ако вашият партньор ви обвинява в бездействие, направете списък от 4-5 операции, които ще правите всеки ден в името на връзката ви;
ако на млад мъж му липсва романтика в една връзка, тогава му го дайте;
станете по-внимателни и грижовни.

Както можете да видите, трябва да промените отношението си към ситуацията. Понякога трябва да промените нещо в себе си, за да подобрите отношенията.

Следващата стъпка е прошката. И двамата винаги са виновни за раздора, което означава, че всеки от партньорите трябва да поиска прошка и да прости. Това може да е най-трудната част от възстановяването на една връзка, но и най-важната. Прошката освобождава гнева, болката и емоциите да се върнат в живота ви, за да саботират целия напредък, който сте постигнали. Не забравяйте, че никой не е съвършен и без прошката нямаше да има връзка на планетата. Основното тук е искреността. Ако вашият човек види, че искрено молите за прошка за грешките си, ледът несъмнено ще се счупи. Освен това, ако е виновен, неговите искрени намерения за подобряване трябва да бъдат чути и разбрани. Но, от друга страна, обидата не изчезва веднага. Дайте си пространство и време за възстановяване.

Ако сте се разделили заради вашата изневяра

Знайте, че възстановяването на доверието след раздяла отнема много време, особено ако предателството е станало причинно-следствено. Бъдете готови да работите упорито и да възстановите развалените взаимоотношения в рамките на няколко месеца:

Поемете отговорност за грешките си. Избягвайте извинения и обвинения. За да поискате прошка и да продължите напред, трябва да поемете отговорност за грешките си. Гледайки себе си отвън, в крайна сметка ще разберете какво ви е накарало да правите грешни неща и ще намерите начини да ги избегнете по-късно.
Поискайте прошка. Това може да се окаже най-трудното нещо след изневяра, защото, както изглежда на пръв поглед, подобна постъпка трудно може да бъде оправдана. Искането на прошка обаче е единственият начин да започнете лечебния процес – не можете да продължите напред, ако партньорът ви все още е ядосан на вас. Дори ако той не ви прости веднага, трябва да се смирите и да поискате прошка във всеки случай, дори ако това трябва да се направи няколко пъти.
Станете отворена книга . Ако сте изневерили на партньора си, най-бързият начин да си върнете доверието е да бъдете напълно отворени. Направете вашия график и комуникационни контакти достъпни за вашия партньор. Избягвайте да криете неща, дори дребни неща, тъй като те могат да доведат до недоверие.
Спазвайте всичките си обещания. Трябва да покажете, че сте надежден. Никога не давайте обещания, които не можете да изпълните.

Как да спасим възстановена връзка

В областта на това как връзката може да бъде реанимирана, най-трудното е да ги спасим. В края на краищата, негодувание, недоверие, гняв все още се таят във всеки човек и при най-малката възможност могат да ескалират и да излязат наяве. За да направите връзката си по-здрава, следвайте тези съвети:

Прекарваме време заедно. Изглежда очевидно, но трябва да сте заедно, за да запазите любовта си жива. Намерете нещо, което обичате да правите заедно, и го направете – от приготвяне на вечеря до неделен риболов. Връзките изискват работа, за да останат здрави, така че не пренебрегвайте партньора си. Ако не можете да сте заедно по определени причини, пишете си писма, обаждайте се, общувайте в интернет. Вземете почивка заедно. Ако не можете да отидете на почивка, намерете начин да се измъкнете от дома. Излезте на вечеря и на кино, наемете хотелска стая в града или прекарайте дъждовна неделя заедно в спалнята.
Общувайте открито и честно. Честната комуникация премахва проблемите, предотвратява тяхното развитие. Когато нещо ви притеснява, говорете за него, вместо да го пазите в себе си. Ревността, неразбирането и егоизмът могат да доведат до нови конфликти, затова бъдете доверчиви и грижовни.
Бъдете екип. Вашият партньор е вашата друга половина и трябва да го имате предвид, когато нещата станат трудни. Имате един друг, за да си помогнете в преодоляването на стресови ситуации и негативни емоции.
Инвестирайте време във физическо и личностно развитие. Станете рано и се хранете здравословно, спортувайте и просто се грижете за себе си. Правете това, което обичате, хобита. Това не само ще ви направи по-щастливи, но и ще ви улесни да се съсредоточите върху любовта към партньора си. Трябва да сте в правилното физическо и психическо пространство, за да обичате партньора си и себе си.
Признайте грешките на любимия човек. Никой не е съвършен и често съдим мъжете си по-строго от всеки друг. Единственият начин да запазите любовта е да знаете и приемете, че вашият партньор не е съвършен и да му простите, когато греши. Приемете и оценявайте неговите личностни черти, вместо да се опитвате да ги промените. Не забравяйте, че вие също не сте перфектни.

Ако връзката не може да бъде възстановена

Борбата за взаимоотношения предполага, че хората не са безразлични един към друг. Но ако постоянно се борите за любовта си, значи сте заседнали в нездравословна връзка и трябва да излезете от нея.

Здравите взаимоотношения също могат да бъдат обект на различни конфликти, но те обикновено се разрешават бързо, без насилие или викове. Ако кавгите и скандалите са твърде чести във вашата двойка, това едва ли ще спре. В този случай е по-разумно да разберете, че нищо не може да се промени.

Прекратете връзка, когато сте повече нещастни, отколкото щастливи. Любовта е забавление, чувство за сигурност и удоволствие от съвместния живот. Ако усетите, че съжалявате за времето, прекарано заедно, време е да продължите напред, но само поотделно.