Әлеуметтік фоб - бұл жалғыздықты жақсы көретін адам немесе әлеуметтік фобиямен ауыратын науқас.

Сәлем, құрметті блог сайтының оқырмандары. Қазір жабық тұлғалар (?), кімдер туралы көптеген сериалдар түсіріп жатыр ұнамайдышығу және адамдармен қарым-қатынас жасау. Сонымен қатар, олар өте ақылды және қызықты тұлғалар.

Сондай-ақ, американдық зерттеулердің нәтижелері Интернетте жарияланады, бұл көбінесе ақылды адамдарға аз қажет екенін көрсетеді. Бізде де мұндай өрнек бар - зиялы адамға және жалғыз.

Бірақ сіз немесе сіздің досыңыз сыртқа шығуға қорқатын болса, бұл жақсы ма? (жеке қасиет ретінде) немесе сізде (ол) психикалық ауру (девиация) бар шығар? Адамдар немқұрайлылыққа бейім, ал әлеуметтік фобия одан да көп.

Бұл мақалада біз мұндай диагнозға күдікпен психотерапевтпен байланысудың мағынасы бар ма, әлде назар аударуға және жұмсалған уақытты қажет етпей ме? Және де сияқты мифтерді жою:

әлеуметтік фобия - жалғыздыққа деген сүйіспеншілік;
социофобтар - бастамашыл емес адамдар;
олар басқаларға қызығушылық танытпайды;
олар адамдарды жек көреді;
қоғамға қауіпті социофобтар;
бұл әлсіздіктің белгісі.

Бұл не және әлеуметтік фобияның негізгі белгілері

Әлеуметтік фобия - бұлбелсенді рөлде де, пассивті де әртүрлі жағдайларда қоғамға ену және болудан қайталанатын күшті қорқынышпен сипатталатын психикалық бұзылыс. Қауіп пен күдік сезімі бар.

Бұл сөз «әлеуметтік фобия» тіркесінің аббревиатурасынан шыққан. Бастапқыда бұл екі сөздің туындысы болды: латынның «socius» (жалпы, бірлескен) және гректің «φόβος» (қорқыныш). Шындығында бұл қоғам алдындағы қорқыныш.

Барлық аурулар сияқты, симптомдар жеке адамға, себепке және күрделілік деңгейіне байланысты өзгеруі мүмкін. Бірақ жалпы әлеуметтік фобия осындай белгілері:

ең жаманды күту;
қорқыныш;
тітіркену;
ішкі кернеу;
алаңдаушылық;
қатты мазасыздық;
қорқыныш сезімі;
концентрацияның төмендеуі.

Әлеуметтік фобия көріністеріне физикалық деңгейдеқолданылады:

тахикардия;
қан қысымының жоғарылауы;
ентігу;
жүрек айнуы;
бас ауруы;
қалтырау;
бұлшықет әлсіздігі;
терлеудің жоғарылауы.

Социофобия - ол кім

Социофоб адамдар арасында болмаса да, үйде отырса да, мысалы, ұйқының сапасы әлі де бұзылады, ол қорқынышты түс көреді. Пайда болуы мүмкін ұйқысыздық. Тұрақты әлсіздік сезімі және кішігірім факторларға тітіркенудің жоғарылауы бар. нашарлайды (ойлау, есте сақтау, зейін).

Әлеуметтік фобтар бірнеше рет болады Менің басымдағы сценарийлерді қайталаңызадамдармен кездесу кезінде осы немесе басқа жағдай қалай болады. Ол өзін қалай ұстайды және басқалар оған қалай қарайды. Олар оны ұната ма? Жоқ, мүмкін емес. Мұндай ойлар интрузивті болуы мүмкін.

Олар өздерін теріс көзқараста көруге бейім, олар бейім өзін-өзі төмендете бағалауы. Жадында әлеуметтік фобтар тек жаман жағдайларды есте сақтайды және оларды үнемі бастарында айналдырады. Сондықтан олар үшін кез келген әңгімені бастау немесе жалғастыру қиын.

Әлеуметтік фобтар қорқады:

Көпшілікке сөйлеу;
сұхбаттар;
іскерлік кездесулер;
қоғамдық орындарда болу;
кешке немесе концертке бару;
телефон арқылы сөйлесу;
дүкендерде сатып алу;
күндер;
беделді тұлғалармен әңгімелесу.

Әлеуметтік фобияның себебі

Әлеуметтік фобия - бұл әртүрлі себептермен пайда болуы мүмкін психикалық жағдай.

Олардың ішінде тұлғаның қалыптасуы кезінде жақын немесе бейтаныс адамдардың сыны. Сіз дұрыс емес киіндіңіз, сіз дұрыс емес оқу орнын таңдадыңыз, дұрыс емес адаммен кездестірдіңіз деп ойлайсыз, неге бұл нақты жұмыс? Бұлардың барлығы теріс ескертулертүсіндірусіз белгісіздік тудырады.

Адамдармен жағымсыз тәжірибелердің болуы. Әдетте қарама-қарсы жыныспен. Осыған байланысты әрбір келесі қарым-қатынастар да жағымсыз нәрсеге айналатын сияқты. Сондықтан тіпті бастамаңыз.

Егер адамда соматикалық аурулар болса (психологиялық сипатта емес), онда ол қоғамда пайда болудан ұялуы мүмкін. Немесе бірден байқалатын қаржылық мәселелердің болуы. Адам өзін басқалармен тең санамайды.

Өз сезімдеріне тоқталу үрдісі () әлеуметтік фобияның дамуына да себеп болуы мүмкін. Қоғамның ортасында жүргенде социофобтар өздеріне назар аударады және көптеген негативтерді қабылдайды.

Сондай-ақ себептерге барлық басқа фактілер үшін елеусіз фактілердің маңыздылығын асыра көрсетуге бейімділік сияқты қасиет жатады. Дегенмен, мұның бәрі үстірт, бірақ жаһандық себептер, әдетте, балалық шақта жатыр.

Әлеуметтік фобия және оның балалық шағы

әлеуметтік фобияның дамуында маңызды рөл атқарады. тұқым қуалаушылық. Егер жақын туыстарында осындай психикалық ауру немесе депрессиялық күй, обсессивті-компульсивті бұзылыс болса, онда баланың да социофоб болуы ықтимал.

Балалар болса тәрбиелеуГипер-қамқоршылықта, шамадан тыс назар мен қамқорлықпен олар тәуелді және сенімсіз адамдар болып өседі. Сондықтан олар көбінесе қоғаммен араласа алмайды. Сондай-ақ, егер бала қатты сынға ұшыраса, оның өзін-өзі бағалауы төмен болады.

Қол жетімділік травматикалық тәжірибебалалық шақта әлеуметтік фобияның себебі болуы мүмкін. Мысалы, мектепте бала құрбыларының алдында келеке-мазақ болған немесе жақын адамы қайтыс болған.

Алғашқы белгілербалалық шағында, мүмкін, бала мектепке барар алдында ауырып, басы ауырып, қобалжып, жүрек соғысы жиілей бастайды. Кейбір ертеңгіліктер мен мерекелер өткізілсе, ол жабылып, залдың бұрышында отырады.

Жаңадан бастаған социофоб үшін аудитория алдында сөйлеу қиын, мысалы, өлең оқу. Басқалар жұппен немесе барлығымен бірге ойнап жүргенде, ол достаспайды. Бұл жағдай бірден көзге түсіп, мұғалім ата-аналарға хабарлайды.

Социопаттар мен мизантроптар социофобтың синонимі ме?

Адам қоғамға зиян немесе зиян келтіруі мүмкін ауыр психикалық бұзылыс. Социалисттерде көбінесе эмоциялар мүлдем болмайды және. Олар адамдарды өздерінің пайдакүнемдік мақсаттары үшін манипуляциялауға бейім.

Яғни, олар қоғамға тыныштықпен шығып, қарым-қатынастарды өте жақсы құрады, тек таяз. Басқа адамдармен оңай сөйлесіңіз. Сонымен социофобтармен ортақтығы шамалы(мүмкін тек «әлеуметтік» жалпы префиксті қоспағанда).

Адамдарды ұнатпайтын адам. Неге екені белгісіз, өзін олардан жоғары қойып, менсінбейді. Олармен азырақ байланысуға тырысады. Бірақ сонымен бірге, егер мұны жұмыс немесе жеке мақсат талап етсе, олар да қоғамда еш қиындықсыз қалып, диалог құруда.

Социопаттар сияқты олар үрейленбейді, алаңдаушылық пен терлеуді арттырмайды. Сонымен, қайтадан өтіңіз. Бұлар мүлде синонимдер емес.тіпті жақын психотиптер де емес. Адамдарды жақсы көрмеу мен қорқу екі бөлек нәрсе.

Әлеуметтік фобияны диагностикалау және емдеу

Диагноз қою үшін науқаспен сұхбаттан басқа, әлеуметтік фобия сынағы. Ол 24 жағдайдан тұрады. Терапевт олардың біреуін сипаттайды, ал егер клиент жақында осыған ұқсас болса, онда ол іс жүзінде қалай әрекет еткенін бөліседі. Олай болмаса, ол қалай әрекет ететінін болжайды. Ұпайлар есептеліп, шкалаға қатысты қорытынды жасалады.

Бұл аурумен күресетін психотерапиядағы негізгі бағыт когнитивті-мінез-құлық. Психолог қандай қате ойдың негіз болғанын анықтауға тырысады. ЖӘНЕ ненің дұрыс емес екенін айтады. Мысалы, есеп беру кезінде кекештеніп, қобалжыса, жұрт оны қорламайды.

Олар сондай-ақ бір қызықты тактикамен айналысады. Сеанс барысында клиент мазасыздану шабуылдары болған жағдайларды айтып береді. Және бұл жағдайда не істеу керектігін бірге шешеді, осылайша бұл қайталанса, адам тыныш және өзін қалай ұстау керектігін біледі.

Көбірек автотренингтер өткізуоның барысында пациенттер ең күтпеген жағдайларда жан тыныштығы мен жан тыныштығын табуға үйретеді. Бұл, мысалы, тыныс алуға назар аударуға мүмкіндік беретін арнайы жаттығулар. Бұл жерде олар пайдалы болуы мүмкін.

Сондай-ақ, психиатрдың нұсқауы бойынша жалпы мазасыздықты жеңілдету үшін транквилизаторлар немесе седативтер тағайындалуы мүмкін. Ұйқы таблеткалары ұйқыны қалыпқа келтіруге көмектеседі. Адам жеткілікті ұйықтап, өзін көңілді сезінеді, бұл өзіне деген сенімділік деңгейін арттырады.

Сізге сәттілік! Жақында блог беттерінде кездескенше

Келесіге өту арқылы көбірек бейнелерді көре аласыз

");">

Сізді қызықтыруы мүмкін

Мизантроп - бұл кім және мизантропия дегеніміз не Надан және Надан - айырмашылығы неде? Жақсылық деген не (оның мәні) – жақсылық пен жамандықтың арақатынасы Әлеуметтік рөлдер дегеніміз не – олардың сипаттамалары мен түрлері Харизма - бұл не және оны харизматикалық тұлға болу үшін дамытуға болады