Ажырасқаннан кейін махаббат пен қарым-қатынасты қайтару мүмкін бе?

Ерлі-зайыптылар ажырасқаннан кейін қайта қосылатын жағдайлар көп. Бұрынғы ерлі-зайыптылар ажырасқаннан кейін қайтадан үйлену тойын ойнайды. Өйткені, адамдар қоштасқаннан кейін жиі қорытынды жасауға асыққандарын, қате шешім қабылдағандарын түсінеді. Және, әрине, қосылудың басты себебі - шешілмеген сезімдер. Бұл барлық қателіктерді ұмытуға, көптеген әрекеттерді кешіруге көмектесетін махаббат. Бірақ қыңырлық пен менмендік кейде кедергі болады. Ажырасқаннан кейін қарым-қатынасты қалай қайтаруға болады, біз осы мақалада білеміз.

Ажырасқаннан кейін қарым-қатынасты қалпына келтіруге бола ма?

Кез келген қарым-қатынас жұмысты, сүйіспеншілікті және шыдамдылықты қажет ететінін түсінуіңіз керек және бұл, әсіресе, егер сіз бұзылған қарым-қатынасты түзетуге тырыссаңыз.

Бұл жағдайда сіздің бұрынғы адамыңыз қарым-қатынасты қалпына келтіруге дайын екенін анықтау маңызды. Бір нәрсені жөндеуге тырысудың қажеті жоқ, егер сіз жұмыс істеуге дайын болсаңыз. Егер сіздің серіктесіңіз қателіктерге төзімсіз болса, сіздің сөйлесуге деген ықыласыңызды елемейді және ренжітуді жалғастыра берсе, оны жалғастырудың уақыты келді, бірақ онсыз. Бұзылған қарым-қатынасты түзету үшін екі адам керек. Сезімдерді сақтауға тырысатын жалғыз адам болсаңыз, сіз ешқашан табысқа жете алмайсыз.

Неліктен ажырасқаныңызды немесе сіздің қарым-қатынасыңыз неге тығырыққа тірелгенін талдаңыз. Барлық қарым-қатынастар бір немесе басқа сәтте дағдарыстардан өтеді. Қарым-қатынасты бастаудың жаңалығы жойылған сайын, проблемалар мен стресстер жинала бастайды және бір кездері сүйкімді деп тапқан нәрселер сізді тітіркендіре бастайды. Жанжалға, сатқындыққа, қоштасуға әкелетін өзара түсіністіктің жоқтығы.

Егер сіз ажырасып кетсеңіз, не істеу керек, бірақ сезімдер өтпеді

Ең алдымен, серіктеспен сөйлесу керек. Егер қиындықтарға қарамастан, сіз диалогқа дайын болсаңыз, онда проблемаларды жоюға және қарым-қатынастарды қалпына келтіруге үміт бар. Бірақ кейде сөйлесу өте қиын. Неге екені белгісіз, келіссөз үстеліне жайғасып, мәселені шешуге тырыспай, жанжалдасып, жанжал шығарып, басқа да ақымақтық жасау оңайырақ. Бұрынғы жігітпен сөйлесудің дұрыс жолы қандай?

1. Онымен кешкі ас ішіңіз. Әңгіме еркін атмосферада оңайырақ және ашық болады.
2. Әңгімелесу кезінде өзіңізді осал болуға мүмкіндік беріңіз. Кез келген қарым-қатынаста осалдық маңызды, өйткені ол сізге және сіздің серіктесіңізге жақындық сезімі арқылы қосылуға мүмкіндік береді.
3. Қағазға әңгіме жоспарын жасаңыз немесе не және қалай айту керектігі туралы жақын адамыңызбен кеңесіңіз. Бұл сөйлесу кезінде өзіңізді сенімдірек және жайлы сезінеді.

Шыдамдылық танытып, жанжалдасудың орнына серіктесіңізді тыңдаңыз. Енді не айту керектігі туралы ойланудың орнына, тоқтап, олардың сізге не айтып жатқанын түсінуге тырысыңыз. Мұқият тыңдау құрметті көрсетеді және сіздің қарым-қатынасыңызда не дұрыс емес екенін анықтауға көмектеседі.

Мәселеге серіктесіңіздің көзқарасы арқылы қараңыз. Көбінесе ерлі-зайыптылар өздерінің эмоцияларына түсіп, екінші жартысын түсінуді елемейді. Бір сәт тоқтап, сіздің адамыңыздың неліктен ренжігенін немесе бақытсыз екенін ойлаңыз. Сіз бұл қарым-қатынаста қандай қателіктер жібердіңіз? Мойындаудан қорықпа. Әркім қателеседі. Қарым-қатынаста оларға иелік ету маңызды және оларды елемеуге немесе болдырмауға тырыспаңыз.

Неден бастау керек?

Әрине, бір әңгіме ештеңе шешпейтінін түсіну керек. Әңгімелесуден кейін сіз қарым-қатынасты қайтармайсыз. Бірақ бұл сізге қалай жалғастыру керектігі туралы түсінік береді. Сіздің жас жігітіңіз татуласуға дайын ба, ол мұндай мүмкіндікті қарастырып жатыр ма.

Проблемаларыңызды бірге айту жеткіліксіз. Оларды шешу үшін бірдеңе істеу керек. Араларыңызда не дұрыс емес екенін түсінгеннен кейін, сіз проблемаларды шешу үшін кем дегенде 2 нәрсені ойлап табуыңыз керек. Бұзылған қарым-қатынасты түзетудің жалғыз жолы - сауықтыру.

• егер серіктесіңіз сізді әрекетсіз деп айыптаса, қарым-қатынасыңыз үшін күнделікті жасайтын 4-5 операцияның тізімін жасаңыз;
• егер жас жігітке қарым-қатынаста романтика жетіспесе, оны беріңіз;
• ұқыпты және қамқор болу.

Көріп отырғаныңыздай, жағдайға көзқарасыңызды өзгерту керек. Кейде қарым-қатынасты жақсарту үшін өзіңізде бір нәрсені өзгерту керек.

Келесі қадам - ​​кешірім. Әрқашан келіспеушілік үшін екеуі де кінәлі, яғни серіктестердің әрқайсысы кешірім сұрап, кешірім сұрауы керек. Бұл қарым-қатынасты қалпына келтірудің ең қиын бөлігі болуы мүмкін, бірақ сонымен бірге ең маңыздысы. Кешірім ашуды, ауырсынуды және эмоцияларды сіздің өміріңізге қайта оралудан босатып, қол жеткізген барлық жетістіктеріңізге кедергі жасайды. Есіңізде болсын, ешкім мінсіз емес және кешірімсіз планетада қарым-қатынас болмас еді. Мұнда ең бастысы - шынайылық. Егер сіздің ер адам сіздің қателіктеріңіз үшін шын жүректен кешірім сұрағаныңызды көрсе, мұз сөзсіз бұзылады. Сондай-ақ, егер ол кінәлі болса, оның жақсартуға деген шынайы ниеті тыңдалып, түсінілуі керек. Бірақ, керісінше, реніш бірден кетпейді. Қалпына келтіру үшін бір-біріңізге кеңістік пен уақыт беріңіз.

Сен опасыздығың үшін ажырасып кетсең

Ажырасқаннан кейін сенімді қалпына келтіру үшін көп уақыт қажет екенін біліңіз, әсіресе егер сатқындық себеп-салдарлық болса. Бірнеше ай ішінде қатты жұмыс істеуге және бұзылған қарым-қатынастарды жөндеуге дайын болыңыз:

1. Қателіктеріңіз үшін жауапкершілікті алыңыз. Ақтау мен айыптаудан аулақ болыңыз. Кешірім сұрау және алға жылжу үшін қателіктеріңіз үшін жауапкершілікті алуыңыз керек. Өзіңізге сырттан қарасаңыз, сізді дұрыс емес істерге не итермелейтінін түсініп, кейінірек олардан аулақ болудың жолдарын табасыз.
2. Кешірім сұрау. Бұл алдаудан кейінгі ең қиын нәрсе болуы мүмкін, өйткені, бір қарағанда, мұндай әрекетті ақтау қиын. Дегенмен, кешірім сұрау емдеу процесін бастаудың жалғыз жолы - серіктесіңіз әлі де сізге ашуланса, сіз алға жылжи алмайсыз. Ол сізді бірден кешірмесе де, кез келген жағдайда, тіпті бірнеше рет жасалуы керек болса да, өзіңізді кішірейтіп, кешірім сұрауыңыз керек.
3. Ашық кітап болыңыз . Егер сіз серіктесіңізді алдаған болсаңыз, сенімді қалпына келтірудің ең жылдам жолы - толығымен ашық болу. Кестеңіз бен байланыс контактілеріңізді серіктесіңізге қолжетімді етіңіз. Кішкентай нәрселерді жасырудан аулақ болыңыз, өйткені олар сенімсіздікке әкелуі мүмкін.
4. Барлық уәделеріңізді орындаңыз. Сіз өзіңіздің сенімді екеніңізді көрсетуіңіз керек. Ешқашан орындай алмайтын уәделерді бермеңіз.

Қалпына келтірілген қарым-қатынасты қалай сақтауға болады

Қарым-қатынасты қалай жандандыруға болатыны, ең қиыны - оларды сақтау. Өйткені, реніш, сенімсіздік, ашу-ыза әр адамның бойына әлі де жасырынып тұрады, азғантай мүмкіндікте олар өршіп, сыртқа шығуы мүмкін. Қарым-қатынасыңызды нығайту үшін мына кеңестерді орындаңыз:

1. Бірге уақыт өткізіңіз. Бұл анық сияқты, бірақ махаббатыңызды сақтау үшін бірге болуыңыз керек. Бірге істегенді ұнататын нәрсені табыңыз және оны кешкі ас әзірлеуден бастап жексенбіде балық аулауға дейін жасаңыз. Қарым-қатынас денсаулықты сақтау үшін жұмысты қажет етеді, сондықтан серіктесіңізді назардан тыс қалдырмаңыз. Белгілі бір себептермен бірге бола алмасаңыз, бір-біріңізге хат жазыңыз, бір-біріңізге қоңырау шалыңыз, Интернетте сөйлесіңіз. Бірге демалыста болыңыз. Демалысқа бара алмасаңыз, үйден қашудың жолын табыңыз. Кешкі ас пен киноға барыңыз, қалада қонақүй бөлмесін жалға алыңыз немесе жаңбырлы жексенбіні жатын бөлмеде бірге өткізіңіз.
2. Ашық және шынайы сөйлесіңіз. Адал қарым-қатынас проблемаларды жояды, олардың дамуына жол бермейді. Бірдеңе сізді мазалаған кезде, оны іште сақтамай, ол туралы сөйлесіңіз. Қызғаныш, түсінбеушілік және өзімшілдік жаңа қақтығыстарға әкелуі мүмкін, сондықтан сенімді және қамқор болыңыз.
3. Команда болыңыз. Сіздің серіктесіңіз сіздің екінші жартыңыз, және сіз қиын жағдай туындаған кезде мұны есте ұстауыңыз керек. Сізде стресстік жағдайлар мен жағымсыз эмоцияларды жеңуге көмектесетін бір-біріңіз бар.
4. Уақытты физикалық және жеке дамуға жұмсаңыз. Ерте тұрып, дұрыс тамақтаныңыз, спортпен шұғылданыңыз және өзіңізді күтіңіз. Өзіңізге ұнайтын іспен айналысыңыз, хоббиіңіз. Бұл сізді бақытты етіп қана қоймайды, сонымен қатар серіктесіңізді сүюге көңіл бөлуді жеңілдетеді. Серіктесіңізді және өзіңізді жақсы көру үшін сіз дұрыс физикалық және психикалық кеңістікте болуыңыз керек.
5. Сүйікті адамыңыздың қателіктерін мойындаңыз. Ешкім мінсіз емес және біз көбінесе ер адамдарымызды басқалардан гөрі қатал түрде бағалаймыз. Сүйіспеншілікті сақтаудың жалғыз жолы - серіктесіңіздің мінсіз емес екенін білу және қабылдау және қателескен кезде оны кешіру. Оның жеке қасиеттерін өзгертуге тырысудың орнына қабылдап, бағалаңыз. Сіз де мінсіз емес екеніңізді ұмытпаңыз.

Егер қарым-қатынасты қалпына келтіру мүмкін болмаса

Қарым-қатынас үшін күрес адамдардың бір-біріне бей-жай қарамайтынын көрсетеді. Бірақ егер сіз өзіңіздің сүйіспеншілігіңіз үшін үнемі күресіп жатсаңыз, онда сіз дұрыс емес қарым-қатынаста тұрып қалдыңыз және одан шығуыңыз керек.

Салауатты қарым-қатынастар түрлі қақтығыстарға да ұшырауы мүмкін, бірақ олар әдетте зорлық-зомбылықсыз немесе айқайсыз тез шешіледі. Егер сіздің ерлі-зайыптыларыңызда жанжалдар мен жанжалдар тым жиі болса, мұның тоқтауы екіталай. Бұл жағдайда ештеңені өзгертуге болмайтынын түсінген дұрыс.

Сіз бақытты емес, бақытсыз болған кезде қарым-қатынасты тоқтатыңыз. Махаббат - бұл ойын-сауық, қауіпсіздік сезімі және бірге өмір сүруден ләззат алу. Егер сіз бірге өткізгеніңізге өкінетін болсаңыз, онда алға жылжу уақыты келді, бірақ бөлек.