Надежда Пелевина - Эхлэх цэг, эсвэл онгон охид дэлхийг аврах болно. Заримдаа бид амьдралынхаа бужигнаан дунд чухал зүйлсийг анзаардаггүй. Бид бүхэл бүтэн амьдралыг тодорхойлдог хамгийн чухал үнэнд ач холбогдол өгдөггүй. Өдөр тутмын үймээн самууны цаана бид нэг бүлгийг анзаардаггүй

Өдөр тутмын бужигнаан дунд бид асуудлынхаа барьцаанд хэрхэн өртөж байгааг анзаардаггүй. Ач холбогдолгүй сөрөг нөхцөл байдал ч гэсэн таагүй байдал үүсгэж, бидэнд хүнд дарамт учруулдаг. Амьдралын орчин үеийн хэмнэлийг даван туулах, дэмий хоосон санаа зовох, санаа зовохоо болиход тань туслах долоон номыг Like you цуглуулсан.

Марк Мэнсоны "Зовохгүй байх нарийн урлаг: Аз жаргалтай амьдрах парадокс арга"

Марк Мэнсон уншигчдадаа амжилтыг шүтэхээ больж, шаналж өгөх урлагт суралцахыг урьж байна. Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л бэрхшээлийг даван туулж, бүтэлгүйтэлтэй тулгарахад бэлэн байх хэрэгтэй.

Гигге. Данийн аз жаргалын нууц Майк Викинг

Аз жаргалын хувьд Дани улс тогтмол тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг. Жилд эх оронд нь 70-аас илүүгүй нартай өдөр тоолохгүй бол яаж ингэж чадаж байна аа. Тэд зүгээр л өөрийн гэсэн философитой - Hygge. Цаг заваа гаргаж, цаг заваа гаргаж, энд, одоо амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй: задгай зуухны дэргэд, какао ууж, цонхны гадаа цасан шуургыг таашаал аваарай.

"Баяр баясгалангийн ном. Өөрчлөгдөж буй ертөнцөд хэрхэн аз жаргалтай байх вэ, 14-р Далай лам, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс

Баяр баясгалангийн ном бол дэлхийн хамгийн аз жаргалтай байж магадгүй хоёр хүн болох Далай лам, хамба Туту нарын яриа юм. Тэд үргэлж амаргүй байсан амьдралынхаа тухай ярьж, бүх зовлон зүдгүүр, санаа зовнил, стрессийг үл харгалзан хэрхэн аз жаргалтай байх талаар эргэцүүлэн боддог.

Цагийг зогсоох урлаг, Педрам Шожай

Санаа зовохоо болихын тулд та заримдаа цагийг зогсоох хэрэгтэй. Та: "Энэ боломжгүй!" гэж хэлэх болно. Мөн Педрам Шожай уншигчдадаа зуу хоногийн дотор ухамсартайгаар цагийг хэрхэн өнгөрөөхийг сурахыг урьж байна. Оролдоод үз, магадгүй энэ нь танд хэрэгтэй зүйл юм.

“Мэдлэг. Манай галзуу ертөнцөд хэрхэн эв зохицлыг олох вэ" Марк Уильямс, Дэнни Пенман

Та өөрийнхөө амьдралд хангалттай оролцоогүй гэж бодсон байх. Бүх зүйлийг дараа нь хойшлуулахаа боль, ялангуяа энэ номонд тайлбарласан техник нь амьдралын орчин үеийн хэмнэлийг даван туулахад тусалдаг.

Икигай: Өдөр тутмын амьдралаас аз жаргал, утга учрыг олох Японы урлаг, Беттина Лемке

Икигай бол Хиггегийн нэгэн адил амьдралын философи юм. Гэхдээ Данийн техникээс ялгаатай нь Икигай бол амьдралын шинэ утга учираас үүссэн аз жаргалын төлөв бөгөөд та хэдий чинээ их Икигайтай болно төдий чинээ урт, сайхан, аз жаргалтай амьдрах болно. Энэ ном юуны түрүүнд зүрх сэтгэлээ сонсохыг зааж, магадгүй Икигайгаа олоход тань туслах болно.

"Эссенциализм. Энгийн байдалд хүрэх зам, Грег Маккеон

"Эссенциализм. "Энгийн байдалд хүрэх зам" нь та өөрийн туршлагаар амьдралаа ээдрээтэй болгож байгаагаа ухаарч, түүнтэй тэмцэхийг хүсч байвал маш сайн хэрэгсэл байх болно. Номын зохиогч, зохиолч, сэтгэл зүйч Грег МакКеон таны цаг хугацаа, эрч хүч үнэлж баршгүй их гэдгийг танд сануулж байна, эдгээрийг таны хувьд тийм ч чухал биш зүйл, тэдгээр хүмүүст зарцуулж болохгүй.

Манайд бүртгүүлнэ үү

Амьдралыг хайрла, амьдрал чамайг ч бас хайрлах болно. Хүмүүсийг хайрла, тэгвэл хүмүүс чамайг эргээд хайрлах болно. (Антон Рубинштейн) Дэлхий рүү инээмсэглэ, Дэлхий танд инээмсэглэх болно)))

Мэргэжил:багш сэтгэл зүйч

Мэргэжлийн сонирхол:хувийн болон нийгмийн харилцааг уялдуулах, Эерэг сэтгэлгээмөн хувийн шинж чанарыг судлах

Хобби:сэтгэл судлал, машин жолоодох, арьсан урлал, бие даан суралцах, зураг зурах, инкаустик, дизайнер, хоол хийх, хүү өсгөх)

Улс орон:Орос

Бүс нутаг:Владимир муж

Орон нутаг:Муром муж

Ажлын газар:"CR "Eaglet"

Бусад сайт руу миний сайт руу холбоос оруулах код:
миний Миний ертөнц бол аз жаргал. Үймээн самуун дунд бид сайхан жижиг зүйлсийг анзаардаггүй. Юу хийгдээгүй, бүх зүйл илүү сайн байх болно. Сайхан байсан бол бүр ч сайхан болно.

Өөрийгөө аль болох бүрэн ойлгож, хүлээн зөвшөөрч сурах нь чухал. Зөвхөн ийм байдлаар л бид ямар ч зовлон зүдгүүргүй нөхцөл байдлыг аажмаар даван туулж чадна. Шийдвэр нь зөвхөн танаас л шалтгаална - өөрийгөө удирдаж, амьдралынхаа эзэн болох эсвэл бусдад хяналт тавих. Та өөртэйгөө ганцаараа гунигтай байхад хэн ч таны эргэн тойронд сайхан санагдахгүй. Бие биенээ байгаагаар нь ойлгож чаддаг бай, та үнэлэх шаардлагагүй, бусдад байгаагаар нь байх боломжийг олго) Юу ч зүгээр л тохиолддоггүй. Маргааш өчигдрөөс дээр. Та уучилж чаддаг байх хэрэгтэй)) Ямар ч сэтгэл санаа, насандаа зөөлөн, романтик, нууцлаг бай) Өдөр бүрийг амралтын өдөр шиг амьдар) Бод, дараа нь хий. Өөрийгөө хатуугаар бүү шүүмжил.) Жинхэнэ эрчүүдэд аз жаргалтай эмэгтэй байдаг! Бусад нь хүчтэй.

Рубинштейн, Берн, Синельников, Толстай, Сократ болон бусад...

Үймээн самуун дунд бид сайхан жижиг зүйлсийг анзаардаггүй. Юу хийгдээгүй, бүх зүйл илүү сайн байх болно. Сайхан байсан бол бүр ч сайхан болно.

Хүмүүс тантай тулгарах үед инээмсэглэж, тантай харилцахдаа бага зэрэг аз жаргалтай байхаар амьдар.

Дээд боловсролтой, FEFU UV (хуучин USPI - Уссури муж) төгссөн сурган хүмүүжүүлэх дээд сургууль) 1995 онд сурган хүмүүжүүлэх, сургуулийн өмнөх насны сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн, сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх ухааны багш, арга зүйч мэргэжлээр төгссөн; 2004 онд Москвагийн сэтгэл зүй, нийгмийн их сургууль (хуучин MPSI), нийгмийн ажлын мэргэшсэн мэргэжилтэн, мэргэшсэн Нийгмийн ажилгэр бүлтэй харилцах нийгмийн чиглэлээр мэргэшсэн.

Сурган хүмүүжүүлэх ажлын туршлага (мэргэжлийн чиглэлээр) 18 жил, энэ албан тушаалд Орлёнок хүүхдийн боловсролын залуучуудын төвд 10 жил ажилласан.

Хотын болон бүсийн түвшний агентлаг хоорондын хугацаанд би талархаж, урам зориг өгдөг.

2012 онд "2012 оны шилдэг багш-сэтгэл зүйч" дүүргийн сэтгэл зүйчдийн мэргэжлийн уралдаанд 2-р байр эзэлсэн.

Миний тухай

Би амьдралын идэвхтэй байр суурьтай, эерэг, идэвхтэй хүн, маш хариуцлагатай, зохион байгуулах чадвар сайтай, зөн совингоо хөгжүүлдэг.

Мэргэжлийн, туршлагатай, бүтээлч, мэргэшсэн, сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх сайн мэдлэгтэй, хувь хүн, нийгмийн харилцааг уялдуулах, ажиллах нөхцөлийг хангахад чиглэсэн сэтгэлзүйн үйл ажиллагааг зохион байгуулах судалгааны арга барил сэтгэцийн эрүүл мэндүйлчлүүлэгч, түүний сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдал, хувь хүн бүрийн хувийн шинж чанар, хувь хүн, өөрийгөө хөгжүүлэх чадвар, мэргэжлийн болон амьдралаа өөрөө тодорхойлох чадвар. Өсвөр үе, залуучуудыг нийгэмд хэрэгжүүлэх, амьдралын хүнд нөхцөлд байгаа үе тэнгийнхний дунд зохих зөвшөөрлийг бий болгох нөхөн сэргээх цогц нөхцлийг бүрдүүлсэн. Өсвөр үеийнхний хууль бус зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй хөтөлбөр, шинэ технологи нэвтрүүлэх, зан үйлийн соёлыг төлөвшүүлэх, өсвөр үеийнхнийг нийгмийн ач холбогдолтой үйл ажиллагаанд татан оролцуулах, нэгдсэн арга барилыг бий болгох замаар өсвөр насныхныг нийгэмд дасан зохицох. эрүүл амьдралын хэв маяг, өсвөр үеийнхний эрх зүйн ухамсарыг гэр бүл, нийгэмд сургах. Би сэтгэлзүйн болон нийгмийн цогц нөхөн сэргээх чиглэлийг идэвхтэй ашиглаж, сэтгэлзүйн үйл явцад нэвтрүүлж байна сэдвийн түвшинд шинэлэг технологиор ажиллах,Би ажилдаа интернет болон цахим тестийн программуудыг идэвхтэй ашигладаг. Би хэрхэн ашиглахаа мэддэг: интерактив лекц, цахим боловсролын эх сурвалж, хичээлийн чиглэлээр дидактик хэрэглүүр бэлтгэх, ажлын баримт бичиг бэлтгэх хүрээнд мультимедиа, оффисын технологитой ажиллах, нийгмийн сүлжээнд зөвлөгөө өгөх.Би үйлчлүүлэгчид, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, сургуульд бүртгүүлсэн хэцүү өсвөр насныхан, насанд хүрээгүй хүүхдүүдийн комисс, ODN, олон нийтийн өөрөө удирдах ёсны хороодод бие даан өргөдөл гаргасан хүмүүстэй шууд болон санал хүсэлтийг чөлөөтэй явуулдаг. Би эцэг эх, хүүхдүүд, залуучууд, хамт ажиллагсадтайгаа амархан холбоо тогтоодог.Сэтгэлзүйн үйл ажиллагааны үндсэн чиглэл, арга, хэлбэрүүд:

• Хүн амын зөвлөгөө: хувь хүн, бүлэг, гэр бүл,

алсын зайнаас;

• Хувь хүнийг сэргээхэд чиглэсэн нөхөн сэргээлт (энд бүх зүйл

цогцолбор дахь чиглэл);

• сэтгэлзүйн оношлогоо;
• Залруулж хөгжүүлэх;
• Сэтгэлзүйн урьдчилан сэргийлэлт, боловсролын;
• Амралт;
• Лавлах утасны үйлчилгээний үйл ажиллагаа;
• Сайн дурын оюутнуудтай сэтгэлзүйн ажил хийх;
• Судалгааны үйл ажиллагаа (асуулга, санал асуулга);
• Арга зүйн судалгаа;
• Кабинетийг тоноглох арга зүйн ажил, төрөл бүрийн хэлбэр ба ажлын арга барил;
• "Өөрийгөө таних" бүлгүүдтэй сэтгэлзүйн ажил хийх;
• Хүнд хэцүү өсвөр насныхны нийгэм-сэтгэл зүйн нөхөн сэргээлт;
• Сэтгэц засч залруулах, сэтгэлзүйн урьдчилан сэргийлэх ажлыг болзолтоор хийдэг шийтгэгдсэн өсвөр насныхан;
• Залуучуудын дотуур байрны бие даасан ажил;
• Төрийн өөрөө удирдах ёсны хороодтой харилцах;
• "Цэлмэг" зуны амралтын бааз;
• Баярын өдрүүдэд хөдөлмөрийн багтай урьдчилан сэргийлэх ажил;

Зохион байгуулагч багш, клубуудтай нягт хамтран ажиллана оршин суугаа газар, нэмэлт боловсролын багш нар,өсвөр насныхантай ажиллах зөвлөгөө, зөвлөгөө, зөвлөмж. Би хэлтэс хоорондын байгууллагуудтай нягт хамтран ажилладаг.Олон нийтийн өөрөө удирдах ёсны хороод, бага сургуулийн ажил хариуцсан байцаагч нартай, хар тамхитай тэмцэх, орон нутгийн клубуудоршин суух газар, "Ясный" зуны амралтын бааз, "UII" FKU-тайОХУ-ын UFSIN Владимир муж» тэнсэн харгалзагч нартайөсвөр насныхан, залуучуудын байртай, Мур дүүргийн асрамжийн газруудтай,хотын боловсролын байгууллагуудтай, насанд хүрээгүй хүмүүсийн асуудал эрхэлсэн комисстой.Би тусламж хүссэн дуудлагыг долоо хоног бүр хүлээн авдаг тусламжийн утасны үйлчилгээнд ажилладаг. Энэ үйл ажиллагаанд Муром хотын оюутнуудын сайн дурынхан оролцож байна. боловсролын байгууллагуудБи сургалт явуулдаг, практик ур чадвар өгдөг. үед урт хугацааБи Москвагийн Улсын Дээд Боловсролын Их Сургууль, Москвагийн Улсын Багшийн Коллеж, Багшийн Коллежийн нийгмийн технологийн оюутнууд, сэтгэл судлаач, багш нарт зориулсан танилцуулга, боловсрол, үйлдвэрлэлийн болон дипломын өмнөх дадлага зохион байгуулж, явуулдаг. Шагналаа баярлалаа захидалАх дүү Столетовын нэрэмжит Владимир улсын их сургуулийн Муромын дээд сургуулиас оюутнуудыг "Итгэлцлийн шугам" төсөлд татан оролцуулсны төлөө - 2013 он; Тэрээр Владимирын Муромын дээд сургуулийн оюутнуудын сурган хүмүүжүүлэх практикийн дарга юм улсын их сургуульАх дүү Столетовын нэрэмжит Муромын Радиоэлектроник багажийн техникум, Боловсролын коллеж. Өндөр түвшинМэргэжлийн болон сурган хүмүүжүүлэх чанар нь өсвөр насныхныг нөхөн сэргээх, өргөдөл гаргасан бүх үйлчлүүлэгчдэд өндөр мэргэшсэн тусламж үзүүлэхэд тогтвортой эерэг үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.Хэрэгжүүлэх замаар ялгаатай хандлагаөсвөр насныхныг нөхөн сэргээхэд би хувийн боломжоо хэрэгжүүлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Үйлчлүүлэгчдийн нэлээд хэсэг нь харилцааны сэтгэлзүйн үйл явц, зөрчилдөөн, сэтгэл хөдлөлийн ертөнцөд эерэг динамик үзүүлж, суралцах сэдэл, санах ой, сэтгэхүй, төсөөлөл, анхаарлын механизмд мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна. Залуус урлагийн эмчилгээний ангид "Би эх оронч", "Гэртээ ганцаараа", "Миний эрүүл мэнд", "Муу зуршлын шүүх" сэдэвт зураг зурж, дараа нь бүтээлээ уралдаанд илгээж, тэргүүн байр эзэлдэг. Би 2005 оноос хойш "Өөрийгөө таних" сэтгэл зүйн дугуйланг, 2013 оноос хойш "Энкаустикийн ертөнцөд" арт эмчилгээний дугуйланг удирдаж байна. Би сургуулиудтай нягт хамтран ажиллаж, оюутнуудыг улсын нэгдсэн шалгалт, ТЕГ-т бэлтгэхэд нь тусалдаг, сургуулийн сэдэл, дасан зохицох талаар оношлогоо хийдэг.

Онцолсон:

ялтан - 2013;

сэдэвчилсэн асуудал. Аолон нийтийн хороодтой идэвхтэй, үр дүнтэй хамтран ажилланаЦРТДЮ "Бүргэдчин". Би “Орлёнок” хүүхдийн залуучуудын төвийн багш нарт зөвлөх төвийн дарга. Зөвлөх төвд зөвлөгөө өгдөг янз бүрийн хэлбэрүүд: бүлэг, дэд бүлэг, хувь хүн, би багш нарт сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх туслалцаа үзүүлэх, тэдэнтэй мастер ангиуд хийх, практик хичээлүүд, семинар, яриа,арга зүйн судалгаанд халуун сэдвүүд: "Эрүүл амьдралын хэв маяг - сэтгэлийн экологи". "Өөртөө дүн шинжилгээ хийх", "Сургалт - өсвөр насныхантай ажиллах нэг хэлбэр", интерактив лекц "Хүчирхийлэл нь түрэмгий-террорист зан үйлийн хэлбэр", "Мөргөлдөөнөөс болгоомжил, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх арга зам", "Сургуулийн сурагчдад суралцах сэдэл" ".2011-2013 онд хичээлийн жилХүүхдийн боловсролын залуучуудын төвийн багш нарын нээлттэй дугуй ширээний уулзалтын үеэр "Орлёнок" сурган хүмүүжүүлэх туршлагаа дараахь сэдвээр нэгтгэв: "Амжилтанд хүрэх зам: туршлага, бэрхшээл"; “Хүчирхийлэл нь түрэмгий-террорист зан үйлийн хэлбэр” “Залуучуудын орчин дахь зөрчил, түүнийг шийдвэрлэх арга зам. Мөргөлдөөнөөс гарах арга замууд.

Баталгаажуулалт хоорондын хугацаанд би өөрийн мэдлэгээ идэвхтэй сайжруулж байна мэргэжлийн түвшин. 2011 онд тэрээр "Хөдөлмөрийн зах зээл дэх залуучуудын үр дүнтэй зан байдал" дугуй ширээний уулзалтад оролцож, залууст ажил олох арга техникийг эзэмшихэд нь тусалсан. Оролцогчид ямар мэргэжил тохирохыг тодорхойл. Би хоёр төслийн удирдагч. 2012 онд залуучуудыг гэмт хэргээс урьдчилан сэргийлэх ашгийн бус байгууллагуудын уралдаанд оролцож, “Урлагийн эмчилгээ. Бүтээлч сэтгэлгээгээр дамжуулан сэтгэлийг эдгээх нь” гэж хүлээн авсан мөнгөөр ​​оффисын урлаг эмчилгээний хэсгийг тохижуулжээ. 2013 онд тэрээр "Таны сонголт" төслийн 1-р зэргийн диплом, 70,000 рублийн буцалтгүй тусламж авч, зөвлөгөө өгөх, оношлох, урлагийн эмчилгээний бүс, танин мэдэхүйн урьдчилан сэргийлэх бүс, амралтын бүс, бүс гэх мэт нөхөн сэргээх өрөөг тохижуулсан. олон нийтийн ярианы, дуураймал бүс. Оффис нь ажилд маш тохиромжтой, хүүхдүүдийн дунд эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Би сэтгэлзүйн гахайн банкийг байнга дүүргэж, танилцуулга хийдэг эрүүл мэнд, муу зуршлын талаар дүгнэлт хийх, ажил мэргэжлийн чиг баримжаа олгох, би "Сайн сэтгэл" видео бичлэгүүдийг байрлуулж, "Сайн сэтгэлийн сургамж", "Залуучуудын орчинд хүлцэл", "Зүрх сэтгэлээс" үзэсгэлэн гаргадаг. Тэрээр 2013 онд “Сайхан сэтгэлийн марафон” форумд оролцсон. Асаах! Мастер удирдсан -"Сайн дурын ажил ба бүтээлч байдал" анги. Би хамтран ажиллахдаа их анхаардагсургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, залуу оюутнууд, асуудалтай өсвөр насныханоршин суугаа газрынхаа сургууль, клуб, хороодод бүртгэлтэйолон нийтийн өөрөө удирдах байгууллага, насанд хүрээгүй хүмүүсийн асуудал хариуцсан комисст, хамттуршилтын насны өсвөр насныхан. Хувь хүн төлөвшсөн"Өөрийгөө таних" хөтөлбөр, ойлгох нөхцөлийг бүрдүүлэхийн тулдзалуучууд өөрсдийн чадавхи, хувийн асуудлыг шийдвэрлэх.зарцуулах судалгааны үйл ажиллагаазорилгоор цаг үеийн асуудлаарзалуучуудын орчин дахь өнөөгийн асуудлуудад үр дүнтэй хяналт тавих:"Иглет" хүүхдийн боловсрол, залуучуудын төвийн багш нарын асуулт: Багш нарын үйл ажиллагаанд хандах хандлагыг тодорхойлох зорилготой. Оношлогоо: зорилго нь гэр бүлийн амьдралын талаархи залуучуудын санаа бодлын онцлогийг тодорхойлох явдал юм. "Дээвэр доорхи од" тоглолтын үр дүнгийн дагуу блиц судалгаа явуулсан: зорилго нь ахлах сургуулийн сурагчдын хар тамхинд хандах хандлагыг тодорхойлох явдал юм. Саплин цэргийн спортын клубын багийн ёс суртахууны болон сэтгэлзүйн уур амьсгалыг судалжээ. Асуулт, залуучуудын чөлөөт цагаа өнгөрөөх үйл ажиллагааны онцлогийг тодорхойлох, Муром дүүргийн залуучуудын клубын амьдралыг судлах зорилго. Асуулт, залуучуудын өөрийгөө ухамсарлах арга замыг тодорхойлох зорилго. Судалгааны зорилго нь залуучуудын чөлөөт цагийг нөхөх онцлогийг тодорхойлох явдал юм (14-30 насны 500 хүн).Гадаад үзэмж, хэт даврагч үзлийн асуудлаар асуулт асууж байна. Санал асуулга явуулсанМур дүүргийн залуучуудын хэрэглээ, эргэлтэд хандах хандлагыг илчилсэнэм. Залуучуудын орчин дахь хүлцэнгүй байдлын судалгаа.Оюутан, сурагчдын дунд дугуйлан, Хүүхэд залуучуудын Орлёнок төвийн секцүүд, оршин суугаа газрынхаа клубууд: "Сайхан сэтгэл гэж юу вэ" Би олж авсан мэдлэгээ практикт чадварлаг ашигладаг.Би ОХУ-ын "Боловсролын тухай" хууль, Хүүхдийн эрхийн тухай конвенцийг мэдэж, ажилдаа ашигладаг, орчин үеийн бүтээмжийг практикт ашигладаг. боловсролын технологи, сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх оношлогооны аргууд. 2014 онд тэрээр хотын бизнесийн сургуульд "Би манлайлагч" - Москвад 90 цагийн зайны сэдэвчилсэн сургалтанд суралцсан.

Миний дотоод ертөнцийг бүрдүүлсэн номууд

Берн "Тоглодог хүмүүс, хүмүүсийн тоглодог тоглоомууд", Синельников "Өвчиндөө хайртай", Грибоедова "Ухаан нь халаг", А.Толстой "Мөнгөн ханхүү", Булгаков "Мастер ба Маргарита", "Нохой Сербце", Пушкин "Дуртай" ", Лермонтов "Би эх орондоо хайртай", "Ганцаардсан дарвуул цагаан болно" Байгаль, сэтгэлийн дуучин Фет, Тютчев, Цветаева, Гумилев, Ахматова, Пастернак, Есенин, Чехов "Үхрийн нүд", "Хэргийн хүн" Зощенко, Островский "Аянгын бороо", "Инж", Достоевский "Гэмт хэрэг ба шийтгэл", Платонов "Нүхэн" зэрэг бүтээлүүд - "Сотников", "Цагаан халаадтай хүмүүс", Л.Толстой "Анна Каренина" Бизон ", Гоголь" Хамар " ,"Пальто", "Байцаагч", Гончаров "Обломов", Тургенев "Эцэг хөвгүүд", Горький "Доод талд"

Миний ертөнцийг үзэх үзэл

Хэн нь илүү хүчтэй, хэн нь илүү ухаалаг, хэн нь илүү үзэсгэлэнтэй, хэн нь баян байх нь ямар ялгаатай вэ? Эцсийн эцэст та аз жаргалтай хүн байх эсэх нь зөвхөн чухал юм.

Бид амьдралаа юунд зарцуулж байна вэ? Өчүүхэн хэрүүл уруул, Тэнэг үг, хоосон яриа, Гомдлын дэмий хоосон байдал, уур хилэн - дахин дахин. Бид амьдралаа юунд зарцуулдаг вэ... Тэгээд бид үүнийг хайранд ашиглах ёстой. Гэхдээ энэ нь энхрийлэлд шаардлагатай байх болно ... Бид гунигтай уйтгартай амьдралыг шүршиж, "дүр төрх" ба "нэр хүнд", шаардлагагүй шинжлэх ухаанд, Худал хуурмаг, бардамнал дээр, үнэ төлбөргүй үйлчилдэг. Бид амьдралаа юунд зарцуулж байна вэ?... Гэхдээ бидэнд нөхөрлөл хэрэгтэй байна... Бид хаа нэгтээ яарч байна, бид нэг юм авч байна. Бид бүгд ямар нэг зүйлийг хайж байна - гэхдээ бид илүү ихийг алддаг; Бид бүх зүйлээ хэмнэдэг - алт, өөдөс, мөнгө ... Бид амьдралаа юунд зарцуулж байна вэ! Энэ нь сайн сайхны төлөө шаардлагатай байх болно ... Бид санаа зовж, хашгирч, жижиг зүйлээс болж зовж шаналж байна; Бид инээдтэй жижиг зүйлийг нухацтай сонгодог. Гэхдээ та хэчнээн таамаглаж байсан ч та бурууг сонгох болно. Бид амьдралаа юунд зарцуулдаг вэ ... Мөн бид зүүдэндээ байх ёстой ... Бид баяр баясгалангаас айдаг, үлгэрт итгэхээс айдаг, Бид зүүд, эмзэглэл, хайраас айдаг; Бид дараа нь харамсахгүйн тулд дурлахаас айдаг ... Бид амьдралаа юунд зарцуулдаг вэ ?! Мөн та зүгээр л амьдрах хэрэгтэй!

Таныг хүрээлж буй зүйлээс дутуугүй таны дотор юу болж байгааг сонирхоорой. Хэрэв дотоод ертөнцөд бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал гадаад ертөнцөд бүх зүйл байрандаа орно.

Миний амжилтууд

Онцолсон:

Хэрэгжүүлэхэд оруулсан хувь нэмрийн төлөө Муром дүүргийн захиргааны диплом нийгэм-сэтгэл зүйн дэмжлэг үзүүлэх залуучуудын бодлогоМуром дүүргийн залуучууд - 2014 он;

Нутаг дэвсгэрийн өөрөө удирдах хорооны талархал Муром дүүргийн захиргаа - 2014 он;

Эмпирик болсон Залуучуудын асуудал эрхэлсэн хороонд баярлалаа залуучууд, гэр бүлийн бодлогын чиглэлээр хийсэн судалгаа - 2013 он;

Туршилтын гүйцэтгэлийн хяналтын газраас талархал илэрхийлэв Владимир мужид туршилтын журмаар урьдчилан сэргийлэх ажилд зориулагдсанялтан - 2013;

"Владимир муж дахь ОХУ-ын UII UFSIN" FKU-ийн нөхцөлт шийтгэгдсэн өсвөр насны хүүхдүүдтэй урьдчилан сэргийлэх ажлыг зохион байгуулж, үйл ажиллагаа явуулав. өсвөр үеийнхний ёс суртахууны болон ёс суртахууны түвшинг дээшлүүлэхэд чиглэсэн,эрүүгийн-гүйцэтгэх хяналтын газарт бүртгэгдсэн, арга хэмжээхар тамхинд донтох асуудал, гэмт хэргээс урьдчилан сэргийлэх талаар хэрэглэнэинтерактив лекцийн янз бүрийн технологиуд эерэг нөлөө үзүүлдэгөсвөр насныхны үзэл бодлыг өөрчлөх. Ольга Юрьевна судалгаа хийж байназалуучууд, гэр бүлийн бодлогын чиглэлийг чадварлаг бий болгодогүр дүнтэй хяналт тавих боломжийг олгодог асуулга, санал асуулгасэдэвчилсэн асуудал.Тэрээр олон нийтийн хороодтой идэвхтэй, үр дүнтэй хамтран ажилладагӨөрийгөө удирдах, тэдний 15 нь түүний алсын хараатай, энд тэрээр идэвхтэй удирддаг,мэргэжлийн боловсрол, урьдчилан сэргийлэх ажилхөдөлмөрийн бригадын өсвөр насныхан амралтын үеэр зарцуулдагбичил хорооллын хэцүү өсвөр насныхан, гэр бүлтэй бие даасан ажилэрсдэлт бүлэг. Тэрээр залуучуудын буудалд ажилладагсэтгэл зүйч дээр очих нь хүчтэй сонирхол дагалддаг.Оршин суугаа газартаа клуб, студи, дугуйлантай идэвхтэй ажиллах

Хотын болон бүс нутгийн зүгээс надад талархаж, урам зориг хайрлаж байна.

2012 онд "2012 оны шилдэг багш-сэтгэл зүйч" дүүргийн сэтгэл зүйчдийн мэргэжлийн уралдаанд 2-р байр эзэлсэн.

2013 онд "Сэтгэлтэй зохицон" сэтгэл зүйн кабинетуудын дүүргийн тойм шалгаруулах тэмцээнд 1-р байр эзэлсэн.

2014 онд Владимир мужийн Захиргааны Залуучуудын бодлогын хорооны дарга А.А.Абрамовагийн "Звездный 2014" аяныг зохион байгуулахад асар их тусалсан, Муром дүүрэгт сайн дурынхны хөдөлгөөнийг хөгжүүлэхэд оруулсан хувь нэмрийг нь үнэлэн талархал жуух бичгээр шагнасан. болон Владимир муж.

Тэрээр 2013 онд Залуучуудын асуудал эрхэлсэн хорооны дарга М.В.Семеновагийн өргөмжлөлөөр залуучууд, гэр бүлийн бодлогын чиглэлээр эмпирик судалгаа хийснийх нь төлөө шагнагджээ.

2013 онд тэрээр өсвөр үеийнхний ёс суртахуун, ёс суртахууны түвшинг дээшлүүлэх, эх оронч үзлийг төлөвшүүлэх, төлөвшүүлэхэд чиглэсэн урьдчилан сэргийлэх хамтарсан арга хэмжээг зохион байгуулсны төлөө "Владимир муж дахь UII UFSIN" FKU-ийн Муром дахь салбарын даргын талархалаар шагнагджээ. хорих ангийн бүртгэлд бүртгэгдсэн өсвөр насныханд эрүүл амьдралын хэв маяг.

2013 онд тэрээр Владимир улсын их сургуулийн захирлын талархлын бичгээр шагнагджээ. А.Г. болон Н.Г. Столетовс”, Эдийн засгийн ухааны доктор, профессор Н.В. Чайковскаяг хэрэгжүүлэхэд олон жилийн үр дүнтэй хамтын ажиллагааны төлөө хамтарсан төсөлТус хүрээлэнгийн оюутнуудад зориулсан дадлага зохион байгуулах "Залуучуудын тусламжийн утас".

2014 онд тэрээр Муром дүүргийн Засаг захиргааны нутаг дэвсгэрийн өөрөө удирдах хорооны талархалаар шагнагджээ. Дудареваг мэргэжлийн өндөр ур чадвар, олон жилийн хамтын ажиллагаа, өсвөр үеийнхний ёс суртахууны боловсрол олгох урьдчилан сэргийлэх, хүмүүжлийн ажилд зориулжээ.

2014 онд Залуучуудын асуудал эрхэлсэн хорооны дарга М.В. Семёнова Муром дүүргийн залуучуудын нийгэм-сэтгэл зүйн дэмжлэг үзүүлэх залуучуудын бодлогыг хэрэгжүүлэхэд оруулсан хувь нэмэр.

2014 оны 2-р сарын 19-өөс 2014 оны 3-р сарын 26-ны хооронд тэрээр Москва хотод Хотын Бизнесийн сургуульд нэмэлт боловсрол эзэмшсэн бөгөөд 2014 оны 3-р сарын 31-нд диплом авсан. нэмэлт боловсрол"Би удирдагч байна."

Миний портфолио

“ЭНГЭРЛЭЛ ҮЙЛЧИЛ” Хүмүүс зүрх сэтгэлээсээ сайхан сэтгэлийг үйлдээрэй... Энэ хорвоод амьдарч байхдаа... Хоосон зайг аз жаргалаар дүүргээрэй... Дэлхий дээр хорон санаа тогтохгүй. Тэгээд ч амьдрал бол энгийн зүйл... Гэхдээ бид өөрсдөө үүнийг үргэлж төвөгтэй болгодог... Тэгээд ч сайн сайхныг өгөх нь тийм ч хэцүү шинжлэх ухаан биш ... ЭНЭ бол бидэнд ... .. Тэнгэр дээрээс өгсөн. ! Хүнд хэцүү байдалд орвол чи түүнд тусалдаг... Зөв шийдвэрээ мэдэхгүй байж ямар их хөдөлмөрлөдөг вэ... Хаа сайгүй ухамсартай хүн хэвээрээ бай... Тэгээд Төгс Хүчит Бурханаас өршөөл гуй. Хэсэгхэн зуур хүүхэд шиг эгэл жирийн байдалдаа эргэн ороорой… Мэдээжийн хэрэг, Сүнс бүхэн чадвартай байдаггүй….. Гэсэн хэдий ч сайн хүмүүс хий ..... Энэ хүсэл нь моод болох болтугай! Дэлхий ертөнцийг Хөнгөн цэвэр ариунаар дүүргэ .. Тэгээд бид бүгдийн хувьд хамгийн аз жаргалтай нь болоорой ... Бүгдээрээ хамтдаа сайхан сэтгэлийг хуваалцъя ... Тэгээд Сайн нь бумеранг шиг буцаж ирнэ ... яагаад гэвэл энэ нь үргэлж ийм байсаар ирсэн!“Би ажилдаа дуртай, хийж байгаа ажил маань надад сайн үйлс урам зориг өгдөг. Би хүмүүст хайртай, тэднийг байгаагаар нь ойлгодог! Миний хувьд багш-сэтгэл судлаачийн мэргэжил:- өөрийгөө илэрхийлэх арга;- Гүйцэтгэсэн ажлаасаа өөрийгөө чухалчлах, сэтгэл ханамжийг авчрах ажил мэргэжил;- Миний эрхэм зорилго, зорилгоо биелүүлэх мэргэжлээр илүү ухаалаг болох;- мэргэжил нь өөрийгөө танин мэдэхүйн нэг хэлбэр;- миний амьдралын олон үйл явдлын талаархи үзэл бодлыг өөрчлөх боломжийг надад олгосон мэргэжил;- надад амьдралын хүч чадал, хувь тавилангийн хүнд сорилтыг өгдөг мэргэжил, энэ нь намайг үнэхээр аз жаргалтай болгодог;- хайртай хүмүүстэйгээ ойр байх боломжийг олгодог мэргэжил; - намайг илүү эелдэг, илүү хүлээцтэй, илүү тэвчээртэй, илүү ухаалаг болгож, мэргэжлийн сайн зөн совинтой болгосон мэргэжил.Би өөр юунд дуртай вэ? Би энх тайвныг эрхэмлэдэг хүн, би олон авьяастай, учир нь би бүх зүйлийг хайр, сэтгэл, эерэг сэтгэлээр хийдэг. Би байгальд хайртай, нар, бороо, цас, гэр бүлдээ хайртай, хоол хийх дуртай, бялуу, бялуу, пицца хийх дуртай, би их уншдаг, хувийн номын сантай, бүжиглэх дуртай, цэцэг тариалах дуртай, би оффисынхоо том хүлэмж, би 21 жил машин жолоодож байна, спортоор хичээллэдэг, урагшаа аялах дуртай, кофе, цэцэгт дуртай, байгалийн тухай, хайрын тухай шүлэгт дуртай, би хүүхдэд хайртай, үйлчлүүлэгчдээ, сэтгэл судлал, би зүгээр л амьдралд хайртай, ажлын хамт олон, амьдралаас хэрхэн таашаал авахаа мэддэг, би бүх зүйлийг зүрх сэтгэлээсээ хийдэг. Би хамгийн сайн сайхан, гайхамшгуудад итгэхийг хичээдэг! Би хүмүүсийг байхад нь тусалдаг эелдэг, амьдралаас таашаал авч, бэрхшээлийг даван туулж, бие биенээ хүндэл, сэтгэлзүйн ертөнц, өөрийн онцлог шинж чанарыг судалж, өөрийгөө ХҮН гэж хүндлэхийг уриалж байна. Таны ажлын гол зүйл бол БҮҮ ХОРОО))Би мэдэгдэлтэй санал нэг байна: Хүүхдүүд төрөх үед коллеж төгсөх хүртэл хүлээх хэрэггүй. Ажил хийж эхлэх, тэтгэвэрт гарах, гэрлэх, салах хүртэл хүлээхээ боль. Баасан гарагийн орой, ням гарагийн өглөө шинэ машин, шинэ байр худалдаж авахыг хүлээх хэрэггүй. Хавар, зун, намар, өвөл гэж бүү хүлээ. Аз жаргалын хэдэн минут үнэ цэнэтэй, энэ бол аяллын эцсийн цэг биш, харин аялал өөрөө юм. Ажил хийх нь зөвхөн мөнгөний төлөө биш, хайр дурлалын төлөө биш, салах тухай хүлээлт биш юм. Бүжиглэх - гадаад төрхийг үл тоомсорлох. Таны хийж чадах хамгийн муу алдаа.Өнгөрсөнд бүү харамс! Ирээдүйгээс бүү ай! Жинхэнэ зүйлийг сайхан өнгөрүүлээрэй!.Хүмүүст олон асуулт нээлттэй байгаа бөгөөд бид тэдэнд хариулт олж байгаадаа баяртай байна.Миний хамтран ажилладаг үйлчлүүлэгчид 100% динамиктай, хүмүүс хоорондын харилцааны механизм мэдэгдэхүйц сайжирч, суралцах сонирхол нэмэгдсэн, санах ой, сэтгэхүй, анхаарал, төсөөллийн сэтгэлзүйн механизм, харилцааны сэтгэлзүйн үйл явц сайжирсан, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал, зан үйлийн соёл, өсвөр насныхан. Амьдралын дүр төрхөд хандах хандлагаа өөрчилж, харилцан буулт хийж сурсан зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал, хариуцлагын мэдрэмж, ёс суртахууны тухай санаа гарч ирэв - ёс суртахууны боловсролзалуус болон бусад олон ололт амжилт, өндөр динамикийг тэмдэглэж болно.Ийм чанарууд намайг олох чадвар гэх мэт сайн гүйцэтгэлд хүрэхэд тусалдаг хувь хүний ​​хандлагаүйлчлүүлэгчдэд таатай орчин бүрдүүлэх, залруулах аргыг зөв сонгох, албан тасалгаанд эерэг, ажлын таатай орчинг бүрдүүлэх чадвар, харилцааны ур чадвар, сэтгэл хөдлөлийг хязгаарлах, мэргэжлийн ур чадвар. Харах чадвар давуу талҮйлчлүүлэгч бүрийн хөгжлийн хэтийн төлөвийг харгалзан ангиудын зорилгыг тогтооно хувь хүний ​​онцлог, сурган хүмүүжүүлэх орчин үеийн аргуудыг эзэмшсэн байх, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, тактик, хурцадмал байдлыг арилгах.Засах хичээлийн явцад миний үйлчлүүлэгчдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэж, суралцах хүсэл эрмэлзэл сайжирч, олон нийтийн өмнө үг хэлэх үед өөртөө итгэх итгэл бий болж, үйлчлүүлэгчид тэргүүлэх чиглэлийг сонгодог. эрүүл амьдралын хэв маягамьдрал, тэд муу зуршлууд үгүй ​​гэж хэлдэг, залуучууд завсарлагагүй хичээлд байнга суудаг.Оюутнуудаа хүлээн зөвшөөрч, хүндлэх нь миний ажлын гол амжилт гэж би боддог бөгөөд энэ нь өнөөдөр тийм ч амар биш юм.Руссо "боловсрол бол амьдрал, түүнд бэлтгэх биш" гэж бичсэн бөгөөд амьдрал нь үзэсгэлэнтэй, өдөр тутмын зүйлийг хослуулдаг, магадгүй үргэлж гоо зүйн байдаггүй. Би шавь нартайгаа ганцаардсан ахмад дайчдыг ивээлдээ авч, хамтын судалгааны төсөл хэрэгжүүлж, өдөрт зориулав Агуу ялалт… Хүн бүр ажлын таашаалыг мэдрэх нь маш чухал бөгөөд би үүнийг авдаг, биБи хоёр төслийн удирдагч. 2012 онд залуучуудыг гэмт хэргээс урьдчилан сэргийлэх ашгийн бус байгууллагуудын уралдаанд оролцож, “Урлагийн эмчилгээ. Бүтээлч сэтгэлгээгээр дамжуулан сэтгэлийг эдгээх нь” гэж хүлээн авсан мөнгөөр ​​оффисын урлаг эмчилгээний хэсгийг тохижуулжээ. 2013 онд тэрээр "Таны сонголт" төслийн 1-р зэргийн диплом, 70,000 рублийн буцалтгүй тусламж авч, зөвлөгөө өгөх, оношлох, урлагийн эмчилгээний бүс, танин мэдэхүйн урьдчилан сэргийлэх бүс, амралтын бүс, бүс гэх мэт нөхөн сэргээх өрөөг тохижуулсан. олон нийтийн ярианы, дуураймал бүс. Оффис нь ажилд маш тохиромжтой, хүүхдүүдийн дунд эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Би сэтгэлзүйн гахайн банк, мантируу видео клип, танилцуулга зэргийг байнга дүүргэж байдаг. Мэдрэмжамжилт. Би үргэлж суралцах дуртай байсан, надад үнэхээр таалагдаж, таалагдсан!Мэргэжлийн сургалт, семинар, хамт ажиллагсдынхаа сургамж, эрдэмтдийн мастер анги, сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө зэрэг нь миний амжилтын тулгуур хэсэг юм. Би Выготский Л.С, Берн, Синельников, Рубинштейн, Леонтьев, Дубровина И.В., Битьянова М.Р., Семаго М.М. нарыг хүндэлж, дахин уншиж, хайрлаж, суралцдаг. болон Семаго Н.В., Савенкова А., Вачкова И.В., би багш-сэтгэл зүйч, миний сургуулийн романс үргэлжилсээр байна ..."Амьдралын цорын ганц аз жаргал бол үргэлж урагш тэмүүлэх явдал юм" гэж хэлсэнЭмил Зола. Францын зохиолчийн эдгээр үгс намайг орчин үеийн сэтгэл зүйч гэж тодорхойлдог юм шиг санагддаг.

Өдөр тутмын үймээн самууны цаана бид хамгийн чухал зүйлийг анзаардаггүй, энэ амьдралд бид өөрсдөө, бидний амьдрал байдаг.

Бид шуугиан дэгдээж, амьдралаа хожим нь хойшлуулдаг. Энд хүүхдүүд хамгийн чухал, эсвэл бизнесийн ажил хамгийн чухал гэдэгт бид итгэдэг. Гэхдээ энэ бол гол зүйл биш юм.

Хамгийн гол нь хүн өөрөө юм. Тэр юу мэдэрч байгаа нь маш чухал. Тэр ямар ааштай юм бэ? Тэр өнөөдөр өөртөө сайн зүйл хийж чадах уу, үгүй ​​юу? Эсвэл зүгээр л хэн нэгний төлөө юу? Бүх амьдрал дэмий хоосон өнгөрдөг.

Тэгээд л хүүхдүүд том болоод өөрсдийн гэсэн амьдралтай болж таарна. Мөн тэд өөрсдийн шинэ гэр бүлтэй болсон. Харин чи хэн бэ? Зүгээр л айлчилж байгаад гэр бүл байхаа больсон уу? Мөн хүүхдүүдэд, өөрсдөдөө хандах нэхэмжлэл эхэлдэг. Яагаад зүгээр л амьдарч, амьдралаас таашаал авч болохгүй гэж?

Заримдаа хүн хохирогч байх нь хохирогчийн дүрийг сонгоход илүү хялбар байдаг, энэ нь түүнд илүү тохиромжтой, тэр үйлдэл хийх шаардлагагүй бөгөөд юу ч өөрчлөх боломжгүй гэдгээрээ өрөвдөлтэй оршдог гэдгээ зөвтгөдөг.

Өөрийгөө аз жаргалтай болго, гэхдээ үүнийг зөвхөн хийж болно аз жаргалтай хүн. Хэрэв тэр урам хугарах юм бол тэр сөрөг энергийг ертөнцөд авчирдаг.

Та яагаад өөртөө (өөртөө) мөнгө зарцуулж болохгүй гэж? Хүн өөрийнхөө төлөө ямар нэгэн зүйлд харамсах үедээ амьдралын баяр баясгалангийн сувгийг хааж, чадвар, авьяас чадвараа хэрэгжүүлэх сувгийг хаадаг. Өөртөө зориулж дэлгүүр хэсэх нь илүү чухал юм сүүлчийн газар. Эхлээд хүүхдэд, дараа нь өөртөө. Энэ нь тухайн хүн нүүр царайгүй болоход хүргэдэг. Тэр харагдахгүй байна. Энд зураг хэлбэргүй болж, бүх төрлийн папиллома, батга, мөлхөж болно.

Хүн өөрөөсөө татгалзаж, өөрийгөө, Тэнгэрлэг Өөрийгөө, Тэнгэрлэг сүнсийг сүүлчийн байранд тавьдаг. Хүн бол Бурханы сүм, түүний дотор орчлон ертөнцийн Бурханы нэг хэсэг юм. Тэгээд ч хүн өөрийгөө огоорч, амьдралын баяр баясгаланг хорьж, хэн нэгнийг урдаа тавиад, хэн нэгний хэрэгцээг өөрийнхөө хэрэгцээнээс дээгүүр тавиад байвал буян хийхгүй, цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүнийг хүн болгон үгүй ​​хийх үйл явц эхэлдэг.

Түүнийг нухацтай авч үзэхгүй, хэн ч түүний хэрэгцээ, хүслийг анхаарч үзэхгүй байх үед дэмжлэггүйгээр үлдэж, нүүр царайгүй болно. Орчин үеийн хэлээр орчуулбал плинтусын доор.

Амьдралын байр суурь бол эхлээд би, дараа нь бусад хүмүүс. Тэдгээр. Үзэсгэлэнтэй, царайлаг эхнэр, өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг, өөрийгөө хүндэлж, хайрладаг ээж нь ойр дотны хүмүүс, нөхөр, хүүхдүүдээс ч гэсэн өөртөө хандах хандлагыг төрүүлдэг. Хурал дээр хүн өөрийгөө яаж дуудсан, ямар нэрээр дууддаг байсан тул тэд түүнд ханддаг.

Эхнэр, эхнэр нь өөрсдийгөө тавьдаг тул үр хүүхэд, нөхөр нь түүнд хандах болно. Плинтусын доор гэдэг нь хөлний доор орвол санамсаргүйгээр дарж магадгүй гэсэн үг. Хэрэв хатан хаан тэдний өмнө байгаа бол түүнийг хатан хаан гэж үзэх хандлага. Гэхдээ тухайн хүнээс л шалтгаална.

Бүх хаалга нээлттэй, боломж хязгааргүй Хатан хааны хэн бэ, эсвэл нүүр царайгүй хүн гэдгээ нэг удаа л шийдэх хэрэгтэй. Эхлээд хүнд нөөцийг өгдөг, дараа нь хүн бусдад тусалж чадна гэдгийг мэдэж, санах хэрэгтэй. Хэрэв тэр өөр хүнд нөөцийг өгсөн бол түүнд бага багаар өгөх болно. Тиймээс тэнцвэрийг алдагдуулж болохгүй. Эхлээд би, дараа нь бусад хүмүүс.

Өнөөдөр бид хүний ​​​​авъяас чадварын сэдвийг үргэлжлүүлэх болно, энэ нь таны амьдралаар амьдарч, амьдралынхаа чиглэлд явах шаардлагатай байна. Дашрамд хэлэхэд хүүхдүүд ч гэсэн ийм байдлаар хүмүүжих хэрэгтэй.

Баяр баясгалан, сайн сайхны төлөө шавхагдашгүй нөөцийг ашиглан өөрийн бүх авьяас чадвараа бүрэн дүүрэн илчилж, ашиглах. Өөрийнхөө бичсэн хувилбарын дагуу амьдралаа бүтээж, энэ ертөнцөд өөртөө, хайртай хүмүүстээ болон эргэн тойрныхоо хүмүүст баяр баясгалан, хайр, аз жаргалыг авчрах болно.

Хүн дуртай зүйлээ хийх завгүй байхад. Тэр өөрчлөгдөж, цэцэглэн хөгжиж байна. Гэр бүлд эв найрамдал сэргэж, харилцаа холбоо нь илүү романтик, дулаан, эв найртай болдог. Хүн нүүр царайгүй, өөрт нь харь зүгт явж, сөрөг утгатай амьдралыг бий болгоход үүсдэг зэвнээс тэд цэвэрлэгддэг.