Sosiaalinen fobia on henkilö, joka rakastaa yksinäisyyttä tai sairas henkilö, joka kärsii sosiaalisesta fobiasta
Hei, rakkaat blogisivuston lukijat. Nyt he kuvaavat paljon sarjoja suljetuista henkilöistä (?), keistä eivät pidä mene ulos ja kommunikoida ihmisten kanssa. Samalla he ovat erittäin älykkäitä ja mielenkiintoisia persoonallisuuksia.
Myös amerikkalaisten tutkimusten tulokset julkaistaan Internetissä, jotka osoittavat, että älykkäät ihmiset tarvitsevat usein vähemmän. Meillä on myös sellainen ilmaus - älykkäälle ihmiselle ja yksin.
Mutta onko niin hyvä, jos sinä tai ystäväsi pelkäät mennä ulos? (persoonallisuuden piirteenä), vai kenties sinulla (hänellä) on mielisairaus (poikkeama)? Ihmisillä on taipumus vähätellä, ja sosiaalinen fobia vielä enemmän.
Tässä artikkelissa selvitämme, onko järkevää ottaa yhteyttä psykoterapeuttiin, jos epäillään tällaista diagnoosia, vai onko se huomion ja käytetyn ajan arvoinen? Ja kumota myyttejä kuten:
- sosiaalinen fobia on rakkaus yksinäisyyteen;
- sosiofobit ovat ei-aloitteellisia ihmisiä;
- he eivät ole kiinnostuneita muista;
- he vihaavat ihmisiä;
- yhteiskunnalle vaaralliset sosiofobit;
- tämä on heikkouden merkki.
Mikä se on ja sosiaalisen fobian tärkeimmät oireet
Sosiaalinen fobia on mielenterveyshäiriö, jolle on ominaista toistuva voimakas pelko yhteiskuntaan joutumisesta ja olemisesta erilaisissa tilanteissa, sekä aktiivisessa että passiivisessa roolissa. On olemassa uhan ja epäluuloisuuden tunne.
Sana tulee sanan "sosiaalinen fobia" lyhenteestä. Alun perin se oli johdannainen kahdesta sanasta: latinan sanasta "socius" (yhteinen, yhteinen) ja kreikan kielestä "φόβος" (pelko). Itse asiassa se on yhteiskunnan pelko.
Kuten kaikkien sairauksien kohdalla, oireet voivat vaihdella yksilön, syyn ja vaikeusasteen mukaan. Mutta yleisesti ottaen sosiaalinen fobia on tällaista oireita:
- odottaa pahinta;
- pelko;
- ärtyneisyys;
- sisäinen jännitys;
- ahdistuneisuus;
- vakava ahdistus;
- pelon tunne;
- keskittymisen lasku.
Sosiaalisen fobian ilmenemismuotoihin fyysisellä tasolla pätee:
- takykardia;
- kohonnut verenpaine;
- hengenahdistus;
- pahoinvointi;
- päänsärky;
- vilunväristykset;
- lihas heikkous;
- lisääntynyt hikoilu.
Sosiofobia - kuka hän on
Vaikka sosiofobi ei ole ihmisten keskuudessa, vaan esimerkiksi istuu kotona, unen laatu silti kärsii, hän näkee painajaisia. Saattaa ilmestyä unettomuus. On jatkuva heikkouden tunne ja lisääntynyt ärtyneisyys vähäisiin tekijöihin. Heikkenee (ajattelu, muisti, huomio).
Sosiaalisia foobeja on yleensä useita kertoja toistaa käsikirjoituksia päässäni kuinka tämä tai tuo tilanne tapahtuu, kun tapaat ihmisiä. Miten hän käyttäytyy ja miten muut reagoivat siihen. Pitävätkö he hänestä? Ei, ei todennäköistä. Tällaiset ajatukset voivat tulla häiritseviä.
Heillä on tapana nähdä itsensä negatiivisessa valossa alhainen itsetunto. Sosiaaliset foobit säilyttävät muistissaan vain muistoja huonoista tilanteista ja selailevat niitä jatkuvasti päässään. Siksi heidän on vaikea aloittaa tai jatkaa keskustelua.
Sosiaaliset fobit pelkäävät:
- julkinen puhuminen;
- haastattelut;
- liiketapaamiset;
- olla julkisilla paikoilla;
- menossa juhliin tai konserttiin;
- kommunikoida puhelimitse;
- ostoksia kaupoissa;
- päivämäärät;
- keskusteluja auktoriteettihahmojen kanssa.
Sosiaalisen fobian syy
Sosiaalinen fobia on mielentila, joka voi ilmetä useista syistä.
Niistä läheisten tai tuntemattomien ihmisten kritiikki persoonallisuuden muodostumisen yhteydessä. Että pukeudut väärin, luulet, valitsit väärän oppilaitoksen, tapaat väärän henkilön, miksi juuri tämä työ? Kaikki nämä negatiivisia huomautuksia ilman selitystä synnyttää epävarmuutta.
Huonoja kokemuksia ihmisistä. Yleensä vastakkaisen sukupuolen kanssa. Tämän vuoksi näyttää siltä, että jokainen seuraava viestintä muuttuu myös negatiiviseksi. Joten älä edes aloita.
Jos henkilöllä on somaattisia sairauksia (ei psykologisia), häntä saattaa hävetä esiintyä yhteiskunnassa. Tai taloudellisten ongelmien esiintyminen, jotka tulevat välittömästi havaittavissa. Ihminen ei tunne olevansa tasavertainen muiden kanssa.
Taipumus keskittyä tunteisiin () voi myös aiheuttaa sosiaalisen fobian kehittymisen. Keskellä yhteiskuntaa sosiofobit keskittyvät itseensä ja näkevät paljon negatiivisuutta.
Syynä on myös sellainen piirre, että on taipumusta liioitella merkityksettömien tosiasioiden merkitystä kaikille muille tosiasioille. Tämä kaikki on kuitenkin pinnallista, mutta globaalimpia syitä löytyy pääsääntöisesti lapsuudesta.
Sosiaalinen fobia ja hänen lapsuutensa
sillä on tärkeä rooli sosiaalisen fobian kehittymisessä. perinnöllisyys. Jos lähisukulaisella oli tällainen mielenterveyshäiriö tai masennustila, pakko-oireinen häiriö, on todennäköisempää, että lapsi on myös sosiofobi.
Jos lapsia tuoda esille hyperhuollossa, ylimääräisellä huomiolla ja huolenpidolla, sitten he kasvavat riippuvaisina ja epävarmoina ihmisinä. Siksi he eivät useinkaan voi olla vuorovaikutuksessa yhteiskunnan kanssa. Lisäksi, jos lasta arvostellaan voimakkaasti, hänellä on alhainen itsetunto.
Saatavuus traumaattinen kokemus lapsuudessa voi myös olla syy sosiaaliseen fobiaan. Esimerkiksi lasta pilkattiin ikätovereidensa edessä koulussa tai läheinen kuoli.
Ensimmäiset merkit Lapsuudessa saattaa olla, että ennen kouluun menoa lapsi alkaa olla huonovointinen, hänen päänsä sattuu, hän on hermostunut, hänen sydämensä syke nousee. Kun matineja ja lomapäiviä pidetään, hän on kiinni ja istuu salin nurkassa.
Aloittelevan sosiofobin on vaikea puhua yleisön edessä, esimerkiksi lausua säkeen. Hän ei myöskään saa ystäviä, kun muut pelaavat pareittain tai kaikki yhdessä. Tämä tilanne tarttuu heti silmään, ja opettaja ilmoittaa siitä vanhemmille.
Ovatko sosiopaatit ja misantroopit synonyymejä sosiofobille?
Vakava mielenterveyshäiriö, jossa henkilö voi aiheuttaa vahinkoa tai vahinkoa yhteiskunnalle. Sosialisteilla ei usein ole lainkaan tunteita ja. Heillä on tapana manipuloida ihmisiä omiin itsekkäisiin tarkoituksiinsa.
Eli he menevät rauhallisesti ulos yhteiskuntaan ja rakentavat suhteita melko hyvin, vain matalat. Keskustele helposti muiden ihmisten kanssa. Niin niillä on vähän yhteistä sosiofobien kanssa(paitsi ehkä vain yleistä etuliitettä "socio").
Joku, joka ei pidä ihmisistä. Jostain syystä hän asettaa itsensä heidän yläpuolelleen ja halveksii. Yritetään ottaa heihin vähemmän yhteyttä. Mutta samalla, jos työ tai henkilökohtainen tavoite sitä vaatii, he myös pysyvät yhteiskunnassa ilman ongelmia ja rakentavat dialogia.
He eivät panikoi, eivät lisää ahdistusta ja hikoilua, kuten sosiopaatit tekevät. Eli ohita uudestaan. Nämä eivät ole lainkaan synonyymejä. eikä edes läheisiä psykotyyppejä. Ei rakasta ja pelkää ihmisiä ovat kaksi eri asiaa.
Sosiaalisen fobian diagnosointi ja hoito
Diagnoosia varten potilaan haastattelujen lisäksi sosiaalinen fobia testi. Se koostuu 24 tilanteesta. Terapeutti kuvailee yhtä niistä, ja jos asiakas on ollut äskettäin samankaltaisessa, hän kertoo, kuinka hän itse asiassa toimi. Jos ei, hän olettaa, kuinka hän olisi toiminut. Pisteet lasketaan ja asteikon perusteella tehdään johtopäätös.
Psykoterapian pääsuunta, joka selviää tästä taudista, on kognitiiv-käyttäytymissuuntaus. Psykologi yrittää selvittää, mikä väärä ajatus muodosti perustan. JA kertoo mikä on vialla. Esimerkiksi, että ihmiset eivät nöyryytä ihmistä, jos hän änkyttää ja hermostuu raportin aikana.
He harjoittavat myös yhtä mielenkiintoista taktiikkaa. Istunnon aikana asiakas kertoo tilanteista, joissa ahdistuskohtauksia on esiintynyt. Ja yhdessä he päättävät, mitä tehdä tässä tilanteessa, jotta kun se tapahtuu uudelleen, henkilö on rauhallinen ja tietää kuinka käyttäytyä.
Lisää järjestää autokoulutuksia jonka aikana potilaita opetetaan löytämään mielenrauhaa ja mielenrauhaa odottamattomimmissakin tilanteissa. Nämä ovat erikoisharjoituksia, joiden avulla voit keskittyä esimerkiksi hengitykseen. On mahdollista, että niistä voi olla hyötyä täällä.
Myös psykiatrin määräyksestä voidaan määrätä rauhoittavia tai rauhoittavia lääkkeitä yleisen ahdistuneisuuden lievittämiseksi. Unilääkkeet auttavat normalisoimaan unta. Ihminen saa tarpeeksi unta ja tuntee olonsa iloiseksi, mikä lisää itseluottamusta.
Onnea sinulle! Nähdään pian blogisivuilla
Voit katsoa lisää videoita siirtymällä osoitteeseen");">
Saatat olla kiinnostunut
Misantrooppi - kuka se on ja mikä on misantropia Tietämätön vs tietämätön - Mitä eroa on? Mikä on hyvää (sen olemus) - hyvän ja pahan suhde Mitä ovat sosiaaliset roolit - niiden ominaisuudet ja tyypit Karisma - mitä se on ja voidaanko sitä kehittää karismaattiseksi henkilöksi
Ladataan...
