Нейроседативный массаж лица. Нейроседативный массаж тела (антистрессовый массаж тела). Как признаться в любви парню, любимому мужчине или мужу

В последнее время понятие «стресс» приобрело большую популярность - недаром прошедший 20 век назвали веком стресса. Сегодня на дворе 21 век, но стресс, не признавая никаких границ, с легкостью шагнул в новое тысячелетие и продолжает укреплять свои позиции.

Стресс - это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий.

Стресс - это все, что нас окружает. Стресс - это наша жизнь. В мире Pepsi и компьютеров мы не можем жить вне этого состояния. Он врывается в нашу жизнь с самого утра, вместе со звонком будильника, а потом… Потом все по накатанной схеме - пробки, утренняя толкотня в транспорте, работа, вызов к начальнику, проблемы с детьми, ссоры с близкими, плохой сон.

Поскольку стресс в переводе с английского - это напряжение, то наиболее логичным методом снижения уровня стресса является расслабление или релаксация.

Известно, что левое полушарие нашего мозга отвечает за речь и логическое мышление, а правое - за воображение, мечты и интуицию. В современном мире для чувств остается не много места, и потому большинство из нас живут логикой. Хотя именно с помощью интуиции мы можем проникнуть в суть вещей и явлений, быстро решить проблемы, с которыми не в силах справиться наша логика и здравый смысл.

В те моменты, когда правое полушарие работает более активно, чем левое, обычные для состояния бодрствования и напряжения бета-ритмы сменяются альфа-ритмами, которые, как правило, предшествуют сну. В моменты «правополушарной» жизни мы гораздо спокойнее и у нас появляется способность к творческой деятельности. Этого состояния мы стремимся достигнуть во время массажа. Именно благодаря этому, релаксация способна полностью восстановить силы и внести гармонию в нашу жизнь, подкорректировав левополушарную повседневность.

Регулярный антистрессовый массаж меняет химию организма - во время глубокой стадии расслабления в нашем мозге выделяются эндофрины, поднимающие настроение. Процессы в мозге, которые протекают во время медитации - схожи. Хотя термин «релаксация» обычно применяется в отношении к нашему телу, а «медитация» - в отношении к мозгу, оба метода успокаивают и восстанавливают равновесие системы «тело-мозг» .

Суть массажа заключается во влечении в работу тех же рецепторов, которые формируют патологическую доминанту - принцип «обкрадывания». В коре головного мозга человека, находящегося в состоянии стресса, формируется доминанта возбуждения. Массаж оказывает влияние на те же зоны коры и подкорковые центры, вытесняя отрицательную доминанту и формируя новую, с положительной эмоциональной окраской. В результате процедуры антистрессового массажа фактически повышается порог возбудимости, поэтому клиенту уже нужен более сильный раздражитель, чтобы вывести его из состояния равновесия. Клиент становится спокойным, инертным к бытовым проблемам, которые ранее воспринимались им, как трагедия. Когда невозможно устранить причину стресса, эта массажная техника помогает, не меняя ничего извне, изменить отношение клиента к самой ситуации. Работа массажиста состоит из очень поверхностных движений на тактильном уровне - легких поглаживаний, приятных скольжений и достаточно глубоких на мышечной системе. В технике широко задействованы разнообразные массажные приемы: - привычная работа подушечками пальцев и ладонью - работа предплечьем, локтем и основанием ладони - множество альтернативных (разнонаправленных), перекрестных и несинхронных движений. Начиная работать на макроуровне (психоэмоциональном статусе человека), мы постепенно переходим на тканевой уровень (подключая механизмы сосудистой и мышечной адаптации).

Расслабиться полностью - это значит отключиться от внешнего мира, уйти от своих мыслей, и просто оказаться наедине с самым близким человеком - с самим собой.

Седативный массаж - очень сильное средство для борьбы со стрессом, которое к тому же не отнимает много времени. Если релаксация станет привычкой, то вы удивитесь ее результатам. Появляется необычайный прилив сил, приходит бодрость.

Программа семинара:

• Теория стресса.
• Теоретическое и физиологическое обоснование массажа.
• Адаптация тканей и сосудов к глубокому воздействию.
• Воздействие на восстановление нервной системы.
• Восстановление работы мышечной системы.
• Приемы с использованием методов альтернативы и трансференции.
• Практическая отработка.

Наш опыт, методика преподавания, учебная программа показывают наивысшие результаты и позволяют ученикам добиться заметных успехов в своей массажной практике. Мы обучаем на курсах как массажистов без медицинского образования, так и специалистов, уже имеющих медицинский диплом. Независимо от вашего образования, курс будет понятным и позволит успешно применять полученные знания на практике.

– новое слово в нетрадиционной медицине. Он восстанавливает человека изнутри, наполняя позитивной энергией. Как выглядит правильная техника, и чем она помогает, рассмотрим в этой статье.

Принципиальное отличие нейроседативного массажа в том, что массажист особым образом воздействует на рецепторы, напрямую связанные с центральной нервной системой. В результате удается снять застарелое напряжение, снизить гипертонус отдельных групп мышц и полностью расслабить человека. Специалист использует техники, которые никогда не повторяются и подбираются индивидуально в зависимости от проблемы пациента. Сегодня он широко используется в традиционной медицине, косметологии и даже психотерапии. Его называют эффективным средством борьбы с хронической усталостью, психологическими проблемами.

Методика выглядит как набор сложных техник из нескольких разделов. Каждая по-своему воздействует на ЦНС. Массируя пациента, мастер постоянно меняет подход, линии не повторяются, меняются точки воздействия. При необходимости, массажист воздействует руками на нервные окончания, связанные с работой головного мозга. Таким образом, удается отключить человека от негативных мыслей и восстановить эмоциональный фон.

Нередко нейромассаж служит подготовкой к другим видам массажа. После него человек впадает в приятную дремоту и чувствует себя расслабленно на протяжении даже довольно болезненного моделирующего или антицеллюлитного массажа.

Преимущества нейромассажа:

• массаж тонизирует мышечную, лимфатическую, суставную, кровеносную систему человека; после курса организм словно пробуждается от длительной спячки;
• полностью расслабляются мышцы спины;
• в процессе мастер находит болевые точки пациента, снимая руками болевой синдром;
• тело массируемого наполняется спокойствием изнутри, уходит даже сильный стресс.

При этом к тактике специалиста привыкнуть невозможно. Если при обычном массировании пациент на 5–7 сеансе на уровне тела запоминает движения массажиста, то нейроседативный вызывает каждый раз новые ощущения. А такой подход, как выяснил автор методики, многократно улучшает результат терапии.

Появление методики

Ее автор – глава школы мануальной терапии Inmaster Винсенте Феррандис Гарсия . Легендарный испанский массажист предложил миру альтернативу стандартным западным техникам, объединив лучшие приемы массирования Европы и Востока.

Свое открытие автор объяснил просто: «Объездив планету, изучив разные методы массирования, я взял от них лучшее и объединил. Образно говоря, я помогаю войти в организм человека через четыре двери: лимфатическую, кровеносную системы, его мышцы и суставы. Открыв нужную дверь в нужный момент, удается помочь человеку расслабиться и восстановиться».

Техники Гарсия получили популярность в Америке, Европе и называются здесь «испанским массажем». Некоторые эксперты сравнивают работу массажиста с плавным восточным танцем. Движения всегда подбираются строго индивидуально и от пациента к пациенту не повторяются.

Назначения к массажу

Нейромассаж часто используются в государственных, частных лечебных учреждениях, косметических салонах для оздоровления человека, коррекции его фигуры, расслабления и снятия синдрома хронической усталости.

Спектр его воздействия широк. Нейроседативная техника:

• улучшает сердечные ритмы;
• избавляет от бессонницы;
• восстанавливаем работу ЖКТ;
• снимает головные боли;
• улучшает кровообращение;
• налаживает кровяное давление.

Его часто назначают психотерапевты в комплексе с медикаментами, тренингами, персональными консультациями. Он эффективен для лечения людей после травм, с тяжелыми поражениями центральной нервной системы, включая врожденные.

Медики доказали: люди с ДЦП, гиперактивностью, аутисты после испанского массажа лучше развиваются и быстрее адаптируются к социуму.

Нейроседативный массаж лица хорошо борется с возрастными изменениями. Во-первых, любой массажное воздействие всегда приводит в тонус мышцы, и они невольно подтягиваются. Во-вторых, уходит напряжение. Наконец, разглаживается кожа и исчезают морщины. Для заметного омолаживающего результата достаточно посетить массажиста от 5 до 10 раз.

Тематический материал :

Кому еще подходит процедура

Релаксирующий массаж рекомендуется всем, кто часто устает на работе и пребывает в состоянии вечной усталости. Он подойдет руководителям высшего звена, бизнесменам. Сеансы помогают им управлять своими эмоциями, принимать взвешенные решения. В косметологии приемы используются для придания общего тонуса организму и ускорения похудения. Поскольку кровообращение усиливается, разгоняются метаболические процессы. Человек худеет, а целлюлит разглаживается.

Процедура абсолютно универсальна. Ее можно проводить людям любого пола и возраста, даже маленьким детям она очень нравится и они с удовольствием посещают сеансы. Но здесь важно найти своего мастера – он должен пройти специальное обучение и ставить во главу угла не только проблемы со здоровьем пациента, но его психологический настрой и эмоциональное состояние.

Техника массажа

Руки мастера действуют очень мягко, без разминаний и сдавления. Никаких болей, спазмов, сокращений мышц чувствоваться не должно. Массажист, в совершенстве владеющий испанской техникой массирования, воздействует на отдельные нервные окончания, восстанавливая центральную нервную систему и вегетативные функции. Без знания анатомии, особых точек на теле, добиться такого эффекта просто невозможно.

Среднее время процедуры – 30–60 минут. Все движения специалиста настолько легки, что пациент в процессе засыпает или впадает в приятную полудрему. В массажном салоне создается приятная атмосфера: зажигают ароматические свечи, включают чилаут, индийские или восточные мелодии. При желании и отсутствии аллергии специалист предлагает массируемому эфирные масла: они оказывают дополнительный целебный эффект.

Как выглядит обычный сеанс

Общей для всех схемы массирования не существует. Массажист словно рисует пальцами на лице и теле пациента разные фигуры, линии. Все происходит в одном ритме, образуя красивый и гармоничный рисунок. Начинается всё с поглаживаний, в процессе сила надавливаний постепенно увеличивается. При этом массажное воздействие идет сразу по нескольким рабочим зонам, например, по спине, лицу и другим частям тела.

Привычные разминания при релаксирующем массаже никогда не применяются: допустима только легкая дробь пальцами. Ощущения абсолютно комфортные, полностью безболезненные. После сеанса по телу разливается тепло, оно движется с верхней части спины на поясницу, постепенно наполняя конечности. Если пациент не уснул во время сеанса, по окончании он спит, как младенец.

Противопоказания к испанскому массажу

Как любая медицинская процедура, он имеет и свои противопоказания. Их немного, но все-таки они есть. Запрещается делать массаж:

• людям с эпилептическими припадками;
• диагнозом шизофрения;
• тем, кто пришел на сеанс в наркотическом или алкогольном опьянении.

Беременность не является противопоказанием : нейроседативный расслабляет, кровообращение усиливается, так что плод через плаценту получает больше питательных веществ. Но перед посещением массажиста лучше проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Делаем выводы

Сеанс нейроседативного массажа со стороны выглядит как просто легкие поглаживающие движения, несложный и доступный всем релакс. Многим кажется, что его очень просто повторить в домашних условиях. Но это мнение ошибочно. Испанская методика требует обучения, порой очень длительного. Прежде, чем освоить техники грамотного массирования, мастер должен пройти очное обучение, закрепить знания на дистанционных курсах, которые часто проводят испанские массажисты.

Таких специалистов сейчас крайне мало, вот почему цены на нейроседативный массаж в Москве и Санкт-Петербурге пока нельзя назвать доступными: сеанс стоит от 3000 рублей. Но вложения в процедуры всегда окупаются сторицей: хорошей работоспособностью, позитивным настроем. Доверяйте себя рукам профессионалов, будьте здоровы и счастливы.

Тематические статьи

Квалифицированный массажист. Остеопат. Глубокая проработка спины. Диагностика. Во время сеанса массажа может в принципе работать молча, давая рекомендации по положению тела, рук, головы. Что ценно для меня лично. Мышцы во время и после массажа все чувствую, но это не дискомфортные болевые...

ощущения, а вполне логичные. В зонах, где "поднакопилось" во время массажа может быть более чувствительно, что также нормально. Никаких синяков. Акцент на эти зоны, и на выявленные диагностикой. У меня был восстанавливающий массаж после двух подряд беременностей и родов. Благодарна Владимиру за хорошую добросовестную работу. Массажист выезжает со своим массажным столом. Супруга массажиста - детский массажист, что также может быть кому-то полезно.

Максим Викторович , Красногорск

Услуги заказа: Массаж. Массаж спины.

1500 ₽

Отзыв о серии массажей в период с 14 мая 2017 по 13 мая 2018 (год), еженедельно, за исключением отпуска массажиста. По истечению года могу сообщить следующее. 1. Массажист клиентоориентирован: 1.1. Подмечает проблемные участки и уделяет им больше времени (у меня обычно шея, скованность в нижней...

части позвоночника, скопление жидкости (отечность) в ногах); 1.2. Дает советы для устранения выявленных проблемных участков (например, если правильно запомнила, для устранения отечности лежать на спине не менее 15 минут расположив ноги выше уровня тела, головы); 1.3. Заинтересовывает в серии процедур, предоставляя бонусы (дополнительные услуги и\или за обычную цену оказывает услуги на порядок дороже): - маска для лица на основе масла (во время массажа приятная ароматерапия и по итогам улучшение качества кожи); - миостимуляция (легкое покалывание, но в итоге ощущение, как после усиленной тренировки на определенные участки тела (ноги, живот); - обертывание (водоросли: в результате увлажненная и напитанная кожа; шоколадно-перцовое обертывание: во время обертывания - ароматерапия и воздействие на подкожный жир, после - уменьшение объема); - горшочки на живот, попу (принцип вакуума, в результате раскрытые поры (как после бани или хаммам), улучшенное качество кожи). Все бонусы приятные и, после серии процедур, вполне могут привести к стойкому результату; 1.4. Заботится о комфорте клиента (- не допускает возможности остыть телу, ногам, укутывая в одеяла (несколько одеял); - подбирается музыкальное сопровождение и тп.); 1.5. Для получения большего эффекта от массажа предлагает побыть телу в покое несколько минут за чашкой горячего напитка (чай, кофе). 1.6. При обнаружении сильного напряжения принимает меры для его снятия (от надавливания на седалищный нерв и нервы в шее, ногах по телу раскатывается тепло, уходит напряжение). 2. Гигиена не вызывает сомнения: все чисто, аккуратно, одноразовые материалы (простыть, подложка под лицо, шапочка и т.д.). 3. Рабочее место оборудовано соответствующим оборудованием (миостимулятор, профессиональный массажный стол, множество косметических средств (масла, маски и т.п.), аппликатор Ляпко (валик с иголочками), бамбуковый веник, силиконовые банки, что подтверждает обширную практику по разным направлениям массажа. 4. В результате массажа в течение года в позвоночнике (в нижней части) образовалась подвижность, которая ранее отсутствовала, пропала зажатость в шее, повысился тонус кожи, уменьшились объемы. С учетом изложенного: - полагаю, я не ошиблась с выбором массажиста; - буду рекомендовать, при необходимости, своим знакомым; - рекомендую посетителям сайта; - продолжу (с согласи я массажиста) свои процедуры.

Ирина , м. Строгино

Услуги заказа: Массаж. Лимфодренажный массаж.

1500 ₽

Массажист очень понравился, желаемый результат уже достигнут. Массажиста подбирала для супруга. Ввиду того, что супруг очень требователен и придирчив к мастерам, очень была рада, что массажист его устроил на все 100%. На данный момент продолжаем сотрудничество. Массажист приехал вовремя, очень...

грамотный, вежливый, знает свое дело. Приятно иметь дело с профессионалами. Огромный плюс мастера - остеопатия. Смело можем посоветовать данного специалиста родственникам, друзьям и знакомым.

Елена , м. Славянский бульвар

Услуги заказа: Массаж. Классический массаж.

2000 ₽

Нам массажист очень понравилась. Всё грамотно, профессионально делает. Сразу нам понравилась, мы решили курс пройти. С ребёнком быстро был контакт найден. Дочка радуется приходу специалиста. Он умет найти подход к ребёнку. Когда ребёнок начинает капризничать, не нравится упражнение, которое...

выполняют, мастер меняет упражнения. И потом вернуться к первому. Мы очень довольны, что обратились за подбором массажиста и нам подобран данный специалист. Мы уже обращались ранее за услугами массажиста. Но этот массажист нам нравится больше: занятия проходят дольше, практически целый час. Мастер очень тактичная. Буду советовать друзьям.

Анастасия , м. Марьино

Услуги заказа: Детский массаж.

В целом она старательно все делает, у нее ответственный подход. Единственное, после одного сеанса я не могу оценить эффект, но так она оказывает приятное впечатление. Пока продолжать не буду. Возможно, попозже у меня возникнет такое желание, но пока я подумаю на эту тему. Дело в том, что у меня...

есть свой массажист, который был недоступен. И к нему достаточно сложно записаться, но я понимаю, почему к нему сложно записаться. Он мне очень подходит, и я не один год с ним работаю. Это уже вошло в привычку. И в этом смысле, когда руки меняются, может, мое мнение необъективное. У нее кошка живет. И это немножко отражается на обстановке. Кошка очень симпатичная, абсолютно не мешает. Но ощущается присутствие. Хотя все чисто, аккуратно, максимально хорошо. Мастер очень приятная женщина, очень корректная, доброжелательная. Делала даже больше по времени, чем полтора часа. Ваш сервис очень хороший, спасибо. Я случайно наткнулась в интернете, мне все очень понравилось. Не ожидала, что можно найти себе в интернете массажиста. Массажист вообще ответственная вещь. Это был один из очень хороших массажей, которые я получала в жизни. Если мне потребуется еще мастер, я обращусь. И если массажист, то, скорее всего, к ней же пойду. Она очень профессиональна, видно, что у нее опыт большой. Когда она делает массаж, она сразу же проверяет, смотрит, т.е. не делает просто массаж как набор движений, она, наоборот, знает все соответствия.

Нина , м. Коломенская

Услуги заказа: Массаж. Классический массаж. Массаж ног и стоп.

2500 ₽

Процедура массажа нам очень понравилась. Самое первое, что понравилось: массажист не гонит, как обычно это делают другие. Она разумно подошла к массажу, и делает день через два. То есть, день делает массаж и два дня дает ребенку восстановиться. Это единственный массажист из тех, которых мы...

искали. Поэтому ей пять с плюсом за то, что она не тупо зарабатывает деньги, но и заботится о своих маленьких пациентах. Но и, конечно же, за то, что нашла подход к ребенку. Первый массажист этого для нас не мог сделать. Я очень довольна её работой с первого раза. Думаю, дальше хуже быть не может. Мастер легка на общение, на контакт идет хорошо. И к ребенку подошла очень хорошо. Вначале ребенок покапризничал, а потом даже смеялся, когда она на шарике с ним занималась. В такие моменты старалась не доводить ребенка до слез. Если ребенок начинал истерику, она его пыталась отвлечь от плача. Если сравнивать с нашим предыдущим массажистом, то тот через 10 минут работы забирал свои деньги и уходил. Елена же старается ребенка успокоить, чтобы продолжить дальше процедуру. Мне она очень понравилась. Она как на фотографии нежная, приятная, такая она и в жизни.

Виктория , Мытищи

Услуги заказа: Массаж. Детский массаж.

1200 ₽

Нейроседативный массаж лица разработан специально для борьбы с психическими и эмоциональными стрессами. Это авторская методика известного испанского профессора Энрике Кастеллс Гарсия, который в свое время возглавлял в Барселоне Институт мануальной терапии INMASTER.

В чем суть?

Отличие нейроседативного массажа от других в использовании спокойного и размеренного ритма движений по непрерывным линиям. Он выполняется с помощью поглаживаний, чередующихся с некоторыми вспомогательными приемами. Монотонные легкие движения быстро могут расслабить человека, снять напряжение в мышцах, а улучшившийся эмоциональный фон будет напрямую воздействовать на восстановление нормальной работы всего организма.

Так как все люди подвергаются стрессам, нейроседативный массаж будет полезен абсолютно всем, и женщинами, и мужчинам разного возраста.

Особенно он будет полезен тем, кто ведет активный образ жизни и расслабляться не умеет. Например, массаж идеально подойдет руководящим работникам, а также тем, кто работает в непростых условиях и должен принимать быстрые нестандартные решения.

Эффект

Нейроседатиным массажем лица можно восстановить утраченные силы, снять усталость и повышенную агрессивность, повысить работоспособность, устранить бессонницу и даже снизить аппетит! Последний эффект интересует в основном дам, которые стараются следить за фигурой, но не могут ограничить себя в еде. Массаж положительно влияет на состояние организма, омолаживает его за счет вывода шлаковых застоев и усиления кровообращения. В целом, человек становится спокойным, позитивно смотрит на жизнь, а значит, живет в гармонии с собой и с окружающим миром.

Организм поле массажа не только успокаивается, но и приобретает устойчивость к стрессам.

Так как человек становится менее раздражительным, его не могут вывести из себя ситуации, в которых он раньше "вспыхивал огнем" и крушил все на своем пути. В ходе процедуры стимуляции подвергаются центры удовольствия, отвечающие за выработку эндорфинов, и именно они дарят человекуантистрессовый эффект.

Показания

• при хронических и обостренных стрессах;
• хронической усталости;
• головных болях;
• бессоннице;
• нарушениях потенции;
• стенокардии;
• диабете и язве желудка;
• гипертонии.

Противопоказания

Противопоказаний к массажу минимум, поэтому его нельзя делать только в случае, если человек страдает эпилептическими припадками, шизофренией, находится в алкогольном или наркотическом опьянении или у него на коже имеются гнойники.

Техника

Массаж длится в среднем около получаса и более. За это время человек настолько расслабляется, что может даже заснуть или задремать. Если этого не случилось, то он обязательно будет хорошо спать после массажа.

Перед началом сеанса лицо нужно хорошо очистить с помощью лосьона. Иногда можно немного его распарить при помощи водяной бани или путем наложения на лицо натуральной ткани, смоченной теплой водой (она должна быть почти горячей, но не обжигать кожу).

Руки массажиста обязательно должны хорошо быть смазаны массажным маслом, с помощью которого можно делать непрерывные движения по всем рабочим зонам.

Во время массажа главное – придерживаться принципа однородных движений в определенном ритме. Заданный ритм нарушать нельзя. В технике массажа совершенно не используются традиционные разминания. Вместо них в ход идут пассы, поглаживания, дробь пальцами.

Несмотря на то, что это массаж лица, в некоторых приемах применяется одновременное движение по линиям лица и стимуляции противоположных верхних конечностей.

Лицо условно нужно разделить на две части горизонтальной линией. Нижняя часть отвечает за блокирование негатива и таких эмоций как агрессия, злость, жадность, вспыльчивость. В верхней части блокируются любовь, солидарность, грусть. Напряжение мышц в этих зонах приводит к образованию морщин, носогубных складок и деформации формы лица. Поэтому нейроседативный массаж убирает блоки и не только избавляет от стресса, но и омолаживает организм.

Как таковой строгой схемы массажа не существует. Это полная импровизация рук, которые чертят на лице разные фигурки и двигаются по разным линиям. Главное, чтобы это происходило легко, непрерывно и в одном ритмическом рисунке.

Начинать следует с легкого поглаживания лица, постепенно передвигаясь к зоне декольте и спускаясь по рукам. Все движения начинаются с центра лба, потом идут вокруг лица против часовой стрелки и только потом спускаются вниз. Движения по лицу нужно делать не пальцами, а ладонями, за исключением проработки зоны носа.

После окончания сеанса массажа человек полностью расслаблен и находится в состоянии глубокой релаксации. В отличие от других массажей, эффект от этого заметен сразу. Имеется ввиду снятие стресса. Омолаживающий эффект будет заметен через несколько сеансов. Всего рекомендуется проводить около 10 сеансов для максимального эффекта.

Несмотря на легкость выполнения, самостоятельно нейроседативный массаж делать не получится, так как он длится довольно долго и требует полного расслабления, что абсолютно невозможно при самомассаже.

Специалисты утверждают, что все болезни человека от расшатанных нервов, поэтому нейроседативный массаж лица по праву можно назвать лекарством от всех болезней.

Видео